Tidak berjalan di tempat dengan jumlah fitbit sebagai langkah

Ringkasan:

1. Berjalan di tempat dengan Fitbit dapat dihitung sebagai langkah.

2. Perangkat Fitbit mencatat langkah -langkah, tetapi juga dapat melacak tidur dan memantau kesehatan secara keseluruhan.

3. Berjalan di tempat adalah alternatif yang nyaman saat tidak bisa pergi ke luar atau ke gym.

4. Berjalan di tempat tidak dianggap curang dan bisa menjadi latihan yang efektif.

5. Perangkat Fitbit tidak memiliki pengaturan berjalan dalam ruangan tertentu, tetapi ada solusi.

6. Menggunakan jalan pintas Treadmill atau Walk Walk di Fitbit dapat secara akurat melacak berjalan dalam ruangan.

7. Gerakan lengan yang tepat penting untuk penghitungan langkah yang akurat saat berjalan di dalam ruangan.

8. Pelacakan GPS harus dimatikan saat berjalan di tempat untuk menghemat masa pakai baterai.

9. Total jarak mungkin tidak sepenuhnya akurat saat berjalan di tempatnya.

10. Fitbit dapat secara otomatis mengenali berjalan di tempat sebagai jalan biasa dan menambahkannya ke log latihan Anda.

11. Mematikan pengaturan GPS dapat membantu menghemat masa pakai baterai di perangkat Fitbit.

12. Berjalan di tempat dengan Fitbit adalah cara yang nyaman untuk mencapai jumlah langkah harian Anda.

Pertanyaan:

1. Bisa berjalan di tempat dengan jumlah fitbit sebagai langkah?

Ya, selama Anda memilih mode pelacakan yang benar di perangkat Fitbit Anda, berjalan di tempat dapat dihitung sebagai langkah.

2. Metrik kesehatan apa lagi yang dapat dilacak perangkat Fitbit?

Perangkat Fitbit juga dapat melacak pola tidur dan memantau vital kesehatan secara keseluruhan.

3. Sedang berjalan di tempat yang dianggap curang?

Tidak, berjalan di tempat tidak dianggap curang. Ini adalah bentuk olahraga yang valid, terutama saat opsi luar ruangan terbatas.

4. Apakah Fitbit memiliki pengaturan berjalan dalam ruangan yang berdedikasi?

Tidak, perangkat Fitbit tidak memiliki pengaturan berjalan dalam ruangan tertentu. Namun, ada metode alternatif untuk melacak berjalan dalam ruangan.

5. Apa pengaturan yang disarankan untuk pelacakan akurat berjalan di dalam fitbit?

Pintasan treadmill atau walk olahraga di Fitbit dapat secara akurat melacak berjalan dalam ruangan. Penting untuk memastikan gerakan lengan yang tepat dan mematikan pelacakan GPS.

6. Akan berjalan di tempat dengan fitbit diakui sebagai latihan secara otomatis?

Ya, perangkat Fitbit dapat secara otomatis mengenali berjalan di tempatnya sebagai jalan biasa dan menambahkannya ke log latihan Anda.

7. Bisa berjalan di tempatnya dengan fitbit dilakukan tanpa menguras baterai?

Ya, mematikan pengaturan GPS di perangkat Fitbit Anda dapat membantu menghemat masa pakai baterai saat berjalan di tempatnya.

8. Adalah jarak total yang akurat saat berjalan di tempat dengan fitbit?

Total jarak mungkin tidak sepenuhnya akurat saat berjalan di tempatnya karena panjang langkah berbeda dari jalan keluar di luar ruangan.

9. Perangkat Fitbit mana yang direkomendasikan untuk melacak langkah saat berjalan di tempatnya?

Biaya Fitbit, Sense, Versa, atau Luxe adalah pilihan yang cocok untuk melacak langkah saat berjalan di tempatnya.

Tidak berjalan di tempat dengan jumlah fitbit sebagai langkah

Pergi ke tempat di mana Anda’yakin akan jaraknya, mungkin trek atau nada olahraga.

Apakah berjalan di tempat dihitung sebagai langkah di fitbit

Reddit dan mitranya menggunakan cookie dan teknologi serupa untuk memberi Anda pengalaman yang lebih baik.

Dengan menerima semua cookie, Anda menyetujui penggunaan cookie kami untuk mengirimkan dan memelihara layanan dan situs kami, meningkatkan kualitas reddit, mempersonalisasi konten dan iklan reddit, dan mengukur efektivitas iklan.

Dengan menolak cookie yang tidak penting, Reddit masih dapat menggunakan cookie tertentu untuk memastikan fungsionalitas yang tepat dari platform kami.

Untuk informasi lebih lanjut, silakan lihat pemberitahuan cookie kami dan kebijakan privasi kami .

Tidak berjalan di tempat dengan jumlah fitbit sebagai langkah?

Menurut Mayo Clinic, rata -rata orang Amerika berjalan antara 1.5 hingga 2 mil sehari, sesuai dengan sekitar 3.500 langkah tergantung pada morfologi.

Kami semua mendengar tentang tonggak sejarah setiap hari 10.000 langkah untuk tetap sehat dan bahkan penurunan berat badan. Pelacak aktivitas adalah cara yang bagus untuk memeriksa rutinitas latihan dan kemajuan Anda. Perangkat Fitbit akan merekam langkah Anda, tetapi juga dapat digunakan sebagai perangkat pelacakan tidur dan monitor Vitals Kesehatan secara keseluruhan.

Kami tidak selalu memiliki kesempatan untuk pergi ke gym, dan ketika cuaca suram, berjalan di sekitar blok mungkin bukan pilihan terbaik. Solusi yang bagus sedang berjalan di tempatnya. Pertanyaannya adalah apakah Anda dapat menggunakan perangkat Fitbit Anda untuk merekam langkah -langkah Anda di depan TV dan menjadikannya bagian dari rutinitas latihan Anda.

Apakah ini kecurangan untuk berjalan di tempat di dalam ruangan?

Sama sekali tidak! Pandemi Covid mengubah cara kita bekerja dan cara kita berolahraga. Sekarang menjadi mungkin untuk berolahraga di rumah dan bahkan menghadiri kelas online. OBE Fitness adalah salah satu dari banyak penyedia latihan di rumah yang akan membantu Anda tetap bugar tanpa meninggalkan kenyamanan rumah Anda.

Meskipun selalu menyenangkan untuk berjalan di luar ruangan dan menghirup udara segar, kebanyakan dari kita tinggal di kota -kota, dan udara segar sering kali berbau kelelahan mobil. Jadi berjalan di pintu mungkin tidak ideal dan bisa menjadi membosankan di beberapa titik. Namun, setidaknya, ini akan menjadi latihan dan akan membiarkan Anda tetap bugar satu langkah pada satu waktu.

Apakah Fitbit memiliki pengaturan berjalan dalam ruangan yang berdedikasi?

Singkatnya, tidak! Perangkat yang dapat dikenakan Fitbit tidak datang dengan pengaturan berjalan dalam ruangan yang berdedikasi, tetapi seperti yang akan Anda lihat, ada banyak cara untuk mengatasinya.

Berjalan di dalam ruangan, berjalan di luar ruangan, atau bahkan berjalan di atas treadmill adalah aktivitas yang sama selama perangkat yang dapat dipakai Fitbit Anda.

Pelacak kebugaran bergantung pada berbagai sensor untuk mengukur metrik kesehatan seperti detak jantung atau saturasi oksigen darah, aktivitas fisik, dan bahkan tekanan udara untuk menentukan jumlah lantai yang dipanjat.

Saat berjalan, jumlah langkah memanfaatkan akselerometer bawaan yang akan melacak gerakan ritmis lengan. Saat berolahraga di atas treadmill atau bahkan di tempatnya, sangat penting untuk berjalan secara normal dan menyeimbangkan lengan seperti yang Anda lakukan saat berjalan di luar ruangan.

Bahkan jika Fitbit tidak datang dengan spesifik “berjalan di dalam ruangan” pengaturan, entah bagaimana ada cara untuk mengatasi ini. Kami akan menggunakan Fitbit Sense sebagai referensi meskipun saran kami akan bekerja dengan sebagian besar smartwatch fitbit dan pelacak kebugaran.

Fitbit Sense hadir dengan dua pengaturan olahraga yang akan melakukan trik tepat saat berjalan di tempat, yaitu treadmill atau jalan pintas latihan berjalan.

Cara mengatur jalan pintas latihan untuk pelacakan yang akurat

Seperti yang kami sebutkan, untuk pelacakan jalan di pintu yang tepat, titik kritisnya adalah menggerakkan lengan Anda. Dengan cara ini, accelerometer akan mendeteksi bahwa Anda sedang berjalan.

Baik treadmill dan pengaturan jalan akan melakukan trik dan mendeteksi jalan dalam ruangan Anda. Namun, beberapa pengguna entah bagaimana melaporkan bahwa perangkat Fitbit sedikit menghitung jumlah langkah saat berjalan di dalam ruangan. Kami menduga itu terkait dengan kurangnya gerakan tangan dan bahwa Anda tidak bergerak maju saat berjalan di tempat, yang akan membingungkan perangkat.

Mengenakan’t khawatir. Hitungan langkah tidak akan secara dramatis salah, dan hanya jarak yang akan diperhatikan. Salah satu poin penting yang perlu diingat adalah bahwa pelacakan GPS, dalam kebanyakan kasus, akan dipilih secara default. Anda tidak membutuhkannya saat berjalan di tempat, dan GPS secara dramatis berdampak pada masa pakai baterai. Jadi, pastikan untuk mematikannya saat berjalan di tempatnya.

Juga, perlu diingat bahwa total jarak mungkin tidak 100% akurat saat berjalan di tempat karena panjang langkah akan berbeda saat berjalan di luar ruangan atau di dalam ruangan.

Apakah Fitbit menghitung berjalan di dalam ruangan sebagai latihan?

Fitbit dilengkapi dengan kemungkinan untuk mengenali latihan secara otomatis. Fitur ini bermanfaat dan akan menghemat banyak kerumitan. Namun, kami harus mengakui bahwa kadang -kadang bisa sedikit membosankan untuk memulai latihan atau latihan di perangkat Fitbit Anda secara manual.

Jika Anda sama seperti saya, Anda akan melupakannya dan hanya mengingatnya di akhir latihan Anda. Untungnya, berjalan di tempat akan secara otomatis diakui sebagai jalan yang biasa dan ditambahkan ke jumlah total latihan Anda.

Seperti yang kami sebutkan, kami sarankan Anda mematikan pengaturan GPS. Saat dikenali secara otomatis, GPS akan menyala dan menguras baterai Anda tanpa manfaat. Jadi untuk menghindari harus mengisi daya perangkat Anda terlalu sering, matikan pengaturan default GPS, dan semuanya harus baik -baik saja.

Untuk menyelesaikannya

Langkah menghitung saat berjalan di tempat dapat dicapai dengan perangkat Fitbit apa pun. Selama Anda dengan benar memilih mode pelacakan dan jangan lupa untuk mematikan GPS, berjalan sambil menonton TV adalah cara yang bagus untuk mencapai jumlah langkah harian Anda tanpa meninggalkan rumah Anda.

Biaya Fitbit, Sense, Versa, atau Luxe adalah sekutu kesehatan dan kebugaran Anda. Untuk tetap sehat, berlatih aktivitas fisik sangat penting. Bahkan berjalan di rumah akan membawa manfaat olahraga, dan aplikasi Fitbit akan selalu ada untuk menjaga motivasi tetap tinggi.

7 peretasan untuk langkah -langkah fitbit yang tidak terhitung saat mendorong kereta dorong, gerobak dan banyak lagi

Hari ini kita berbicara tentang starter percakapan utama untuk pengguna pelacak kebugaran: Langkah -langkah Fitbit yang tidak terhitung. Secara khusus saya ingin berbicara tentang cara mendapatkan Fitbit untuk menghitung langkah Anda saat Anda mendorong kereta dorong atau kereta- atau kapan saja lengan Anda masih. Tautan afiliasi termasuk dalam posting ini.

Terima kasih banyak telah mampir, Fitbit Friends! Jika Anda di sini membaca tentang frustrasi umum ini, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian.

Saya akan membantu Anda mendapatkan langkah -langkah berharga itu tetapi sebelum kami melangkah lebih jauh, kami perlu mendapatkan sesuatu yang lurus!

Tahukah Anda bahwa berton -ton pengguna Fitbit kehilangan bekas dengan penurunan berat badan dengan Fitbit? Buku baru saya menjelaskan kesalahan penurunan berat badan Fitbit #1 dan memiliki sistem tiga langkah untuk memastikan Anda menghindarinya! Klik di bawah untuk semua detail tentang cara memulai dengan kaki kanan!

Oke sekarang tentang langkah -langkah bahaya yang tidak terhitung itu!! Apakah ini terdengar akrab:

Anda baru saja mendapatkan Fitbit baru dan Anda semua siap untuk pergi. Anda mengikat sepatu olahraga baru yang mengkilap dan menabrak trotoar untuk berjalan kaki atau berlari dengan bayi Anda di belakang.

Selesai, berkeringat dan merasakan luka bakar, Anda tiba di rumah dan memeriksa kemajuan Anda di Fitbit Anda.

“APA!? Nol langkah dihitung?! Bagaimana itu bisa terjadi?! Apakah Fitbit saya rusak?”

Tidak itu berfungsi dengan baik. Itu tidak menyadari bahwa Anda sedang pindah.

Itu bukan satu -satunya skenario yang bisa merampok langkah fitbit yang berharga!

Langkah -langkah Fitbit yang tidak terhitung

Beberapa kegiatan umum yang dilaporkan mengakibatkan langkah -langkah Fitbit yang tidak terhitung mendorong gerobak kelontong, mendorong kereta dorong, menggunakan gerobak gerobak, menggunakan alat bantu jalan, berjalan di atas treadmill dengan tangan Anda di mistar gawang, memegang payung saat Anda berjalan, mendorong kursi roda, memegang tangan saat Anda berjalan, membawa sesuatu di tangan Anda, mengendarai sepeda atau bahkan menggunakan sepeda roda, memegang tangan saat Anda berjalan, membawa sesuatu di tangan Anda, mengendarai sepeda atau bahkan menggunakan sepeda roda, menggunakan tangan saat Anda berjalan, membawa sesuatu di tangan Anda, mengendarai sepeda atau bahkan menggunakan sepeda, bahkan menggunakan sepeda roda, menggunakan sepeda, bahkan menggunakan sepeda atau menggunakan sepeda, atau menggunakan sepeda, bahkan menggunakan sepeda, dengan mengendarai sepeda, bahkan menggunakan sepeda, dengan mengendarai sepeda, dengan mengendarai sepeda, bahkan menggunakan sepeda, dengan mengendarai sepeda, bahkan menggunakan sepeda, mengunggang sepeda atau menggunakan sepeda, dengan mengendarai sepeda, mengendarai sepeda, dengan mengendarai sepeda, mengendara,.

Alasan untuk ini adalah bahwa model pergelangan tangan Fitbit bekerja dengan mengukur langkah Anda berdasarkan pergerakan lengan Anda. Jadi saat Anda memegang lengan itu diam, atau menggerakkannya dengan sangat ringan, tidak tahu Anda mendapatkan keringat Anda. Situs web Fitbit sendiri bahkan mengatakan begitu:

“Agar perangkat Anda menghitung langkah selama berjalan atau berlari, lengan Anda harus berayun bolak -balik saat Anda bergerak. Jika Anda membutuhkan kedua tangan (untuk mendorong kereta dorong, misalnya), atau jika Anda memegang tali anjing dengan lengan yang sama dengan yang Anda pakai perangkat Anda, pertimbangkan untuk menggunakan GPS untuk menghitung jarak yang lebih baik dan kalori dibakar.” Situs web bantuan Fitbit

Jika Anda berbelanja untuk Fitbit dan ini adalah masalah utama bagi Anda, saya akan merekomendasikan baik yang sangat mendasar Zip Fitbit yang melekat pada pakaian Anda, atau salah satu model yang diaktifkan GPS. Untungnya fitbits telah maju dengan cepat dan ini adalah fitur umum sekarang.

Belanja Tautan Cepat: Fitbit ini, Fitbit ini dan Fitbit ini semuanya telah dibangun di GPS.

Jika Anda sudah memiliki Fitbit yang tidak memiliki GPS bawaan, atau jika Anda membeli model yang lebih lama, maka baca terus untuk beberapa diskusi dan kemungkinan solusi.

Semua orang yang membaca artikel ini harus menuju ke situs web Fitbit Pilih saran mode kereta dorong. Fitbit menggunakan suara ini untuk menentukan masalah mana yang harus diatasi, jadi beri tahu mereka bahwa Anda akan menyukai fitur itu.

Mengenakan fitbit sambil mendorong gerobak kelontong versus berlari dengan kereta dorong

Tunggu! Tunggu! Ini adalah poin penting. Membacanya:

Saat meneliti artikel ini saya melihat komentar dari pengguna Fitbit yang menunjukkan bahwa Fitbits mengukur langkah -langkah berdasarkan langkah penuh Anda.

Lain kali Anda mendorong gerobak kelontong, cobalah untuk memperhatikan cara Anda berjalan. * Saya* berjalan sangat berbeda ketika saya keluar untuk jalan -jalan kebugaran yang tidak terputus dan cepat versus ketika saya mengocok perlahan -lahan menyusuri lorong toko kelontong mencari toples yang tepat dari pure tomat yang dibutuhkan Lalydad untuk resep.

Shuffle lambat toko kelontong cha-cha tidak akan mendaftar sama dengan langkah penuh saya, apakah saya mengayunkan lengan saya atau tidak. Dan saya senang tidak. Mari kita hadapi itu saya tidak benar -benar berolahraga di toko kelontong. Apakah saya kehilangan beberapa langkah di Fitbit saya di toko kelontong? Mungkin. Tapi benar -benar saya lebih suka mendapatkan gambar aktivitas yang akan membantu saya mencapai tujuan penurunan berat badan saya daripada memastikan Fitbit saya diperhitungkan setiap kali saya mengangkat jari kaki saya.

Saya menyebutkan ini karena saya benar -benar mencoba semua trik di bawah ini, membandingkan jumlah langkah yang saya dapatkan selama satu putaran di sekitar rumah saya. Ketika saya membaca komentar itu tentang menyeret di toko kelontong, saya kembali dan menguji ulang. (Lumpuh saya tahu, tapi hei kita butuh hasil ilmiah!)

Rendah dan lihatlah, setiap metode mengenakan fitbit saya, bahkan di pergelangan tangan saya dengan lengan saya “ayunan”, Terdaftar lebih sedikit langkah ketika saya mengambil langkah pendek dan terputus -putus seperti yang saya lakukan ketika saya perlahan -lahan bergerak seperti yang saya lakukan di toko kelontong.

Apakah ini berarti Anda selamanya dirampok dari langkah -langkah Fitbit yang berharga setiap kali Anda berbelanja bahan makanan? Belum tentu. Ini berarti Anda perlu memperhatikan berjalan dengan kecepatan normal dan melangkah di toko, atau hanya menerima bahwa Anda tidak melakukan banyak pembakaran kalori dan Anda masih perlu mendapatkan aktivitas fisik selain dari belanja. Masuk, keluar, kembali menjadi aktif. Terserah kamu.

Anda masih harus mencoba trik di bawah ini jika Anda seorang pembelanja yang cepat!

Sekarang, jalan kereta dorong atau treadmill run adalah cerita yang berbeda. Mari kita bicara tentang mendapatkan langkah -langkah Fitbit selama aktivitas yang sengaja Anda lakukan agar sesuai.

7 cara untuk mendapatkan langkah -langkah Fitbit sambil mendorong kereta dorong atau kereta

Jika Anda sudah memiliki model pergelangan tangan atau jika Anda membeli Fitbit dan ingin semua fitur yang ditemukan di model pergelangan tangan, berikut adalah beberapa strategi untuk mendapatkan langkah Anda saat lengan Anda masih.

Demi percakapan, saya fokus pada kereta bayi di sini tetapi jika Anda mengalami salah satu situasi langkah yang terlewatkan yang saya sebutkan di atas, cobalah ini dan lihat apa yang berhasil.

Sebagai catatan, saya mencoba strategi ini menggunakan saya Biaya Fitbit 2. Ini adalah laporan dari pengalaman saya karena itu hasil ini didasarkan pada tubuh saya dan jenis langkah. Pastikan untuk menguji strategi ini sendiri untuk melihat apa yang paling cocok untuk langkah Anda dan aktivitas yang Anda lakukan.

Juga selalu ingat untuk mengamankan Fitbit Anda. Saya tidak bertanggung jawab atas pelacak yang hilang atau rusak. Baca ide -ide ini dan periksa pro dan kontra untuk masing -masing:

Dorong satu tangan. Masuk akal bahwa jika pergelangan tangan Anda berayun, langkah Anda akan dihitung … jadi kami harus mendorong kereta dorong dengan satu tangan, benar? Baik ya atau tidak. Jika Anda memiliki kereta dorong super halus yang mudah diarahkan, maka ini bisa menjadi jawaban Anda. Saya telah menggunakan beberapa kereta bayi dengan metode ini dan satu mengarahkan dengan mudah di medan apa pun, jadi saya emas. Jika saya mencoba dengan kereta dorong lain, saya terus -menerus mengatur ulang kereta dorong lurus, menghasilkan gerakan kereta dorong zig zag. Astaga. Kereta dorong ketiga memberi saya siku yang sakit karena saya bisa tetap lurus, tetapi hanya dengan banyak kekuatan.

Kelebihan: Memungkinkan Anda menghitung langkah Anda tanpa melepas Fitbit Anda, bekerja sangat baik dengan kereta kemudi yang mudah di permukaan yang rata. Memungkinkan fitbits dengan kemampuan detak jantung untuk terus melacak.

Cons: tidak akan bekerja untuk setiap orang, dengan setiap kereta dorong di setiap permukaan. Sangat keras dengan gerobak kelontong penuh atau makanan dan anak -anak. Dapat mengakibatkan nyeri siku atau kemudi kereta dorong yang tidak aman jika Anda kehilangan kendali.

Masukkan Fitbit di saku Anda. Banyak orang menempatkan model pergelangan tangan mereka Fitbit di saku mereka selama perjalanan belanja bahan makanan atau ketika mereka keluar untuk berlari. Saya mencoba ini di saku zip samping jaket saya dan saku jeans belakang saya. Keduanya mendaftarkan jumlah langkah yang sama seperti ketika saya berjalan dengan itu di pergelangan tangan saya.

Kelebihan: Mudah, cepat, register langkah akurat.

Cons: Dapat dengan mudah hilang jika saku Anda tidak ritsleting, Anda bisa lupa untuk memakainya, bisa meninggalkannya di saku saat Anda pergi untuk mencuci pakaian. Tidak ada data detak jantung yang dikumpulkan.

Letakkan Fitbit di loop sabuk atau tali bra Anda. Solusi populer lainnya untuk masalah Fitbit ini adalah mengikat model pergelangan tangan Anda Fitbit ke pakaian Anda daripada pergelangan tangan Anda. Ini juga berfungsi dan bisa sedikit lebih aman daripada metode saku.

Kelebihan: register langkah yang akurat, lebih aman daripada saku yang belum ritsleting.

Cons: Tergantung pada genggaman pada model Anda (dua cabang versus genggam) masih bisa muncul dan tersesat atau dilemparkan ke dalam cuci. Tidak ada data detak jantung yang dikumpulkan.

Letakkan Fitbit di pergelangan kaki Anda. Teman saya Herchel mengajari saya tip ini ketika kami berbicara tentang bersepeda dengan fitbit. Dia bilang dia mengikatnya ke pergelangan kakinya, yang tidak pernah aku pertimbangkan. Jika band Fitbit Anda cocok dengan pergelangan kaki Anda, ini berhasil dan Anda memiliki bonus tambahan untuk menyelipkannya di kaus kaki Anda agar tetap aman.

Kelebihan: menghitung langkah secara akurat, lebih aman daripada tempat lain di tubuh Anda jika terselip di kaus kaki Anda. Tidak akan dilemparkan ke dalam cucian dengan pakaian Anda.

Cons: Band Fitbit Anda mungkin tidak sesuai dengan pergelangan kaki Anda. (Ukuran kecil saya 2 tidak sesuai dengan pergelangan kaki saya!) Bahkan jika diamankan itu mungkin jatuh tanpa Anda perhatikan. Tidak yakin jika pelacakan detak jantung bekerja di posisi ini.

UPDATE: Ternyata ada satu ton Fitbit Ankle Bands di pasaran secara khusus membahas masalah ini! Itu membantu dengan kesesuaian dan membuat mereka lebih aman pasti.

Mencatatnya nanti. Tahukah Anda bahwa Anda dapat menambahkan aktivitas setelah fakta? Ini juga berguna jika Anda berlari tetapi lupa Fitbit Anda di rumah atau jika baterai mati saat Anda berlari. Untuk mencatat jalan, buka aplikasi Fitbit Anda, dan tekan tombol + di bagian bawah layar. Ketuk latihan trek, lalu di bagian atas layar geser pemilih dari trek ke log. Cari untuk berjalan atau berlari, lalu pilih kriteria yang Anda tahu (waktu, jarak, kecepatan). Aplikasi Fitbit akan menambahkan langkah -langkah untuk Anda berdasarkan data itu.

Kelebihan: mudah, cepat. Data detak jantung masih dikumpulkan jika fitbit Anda ada di pergelangan tangan Anda.

Cons: Tidak 100% akurat karena didasarkan pada formula daripada aktivitas aktual. Jika Anda bersaing dalam tantangan dengan hadiah uang tunai, Menambahkan langkah -langkah dengan cara ini mungkin tidak dihitung atau mungkin membuat entri Anda diteliti. Kamu harus Ingat untuk mencatat ini dan Anda mungkin lupa. Anda juga harus mengetahui data dari latihan Anda. Anda mungkin tidak tahu jarak dan kecepatan dari perjalanan belanja bahan makanan, tetapi Anda mungkin tahu berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk berjalan kaki 2 mil sehingga Anda harus mengukur jika ini akan berhasil untuk situasi Anda. Secara teknis, Anda dapat menggandakan langkah -langkah menghitung jika Fitbit Anda juga mendaftarkan langkah -langkah selama latihan itu, jadi tolong jangan menipu Fitbit Anda dengan metode ini, Anda hanya melukai kemajuan Anda yang sebenarnya.

Lacak dengan GPS bawaan. Beberapa model Fitbit dapat melacak berdasarkan GPS sehingga merupakan cara lain untuk melacak aktivitas stasioner Anda.

Kelebihan: akurat, dibangun untuk beberapa model yang membuatnya mudah. Tanggal detak jantung dikumpulkan karena Anda tidak perlu menghapus Fitbit Anda.

Cons: Tidak semua model memiliki GPS. Untuk beberapa orang, Anda perlu ingat untuk beralih ke mode GPS.

Belanja Tautan Cepat: Fitbit ini, Fitbit ini dan Fitbit ini semuanya telah dibangun di GPS.

Lacak dengan GPS Eksternal. Ada aplikasi yang disinkronkan dengan Fitbit Anda untuk memungkinkan pengguna tanpa GPS bawaan untuk tetap melacak melalui GPS. Peta lari atau peta jalan saya adalah aplikasi yang sangat populer yang disinkronkan dengan fitbit.

Kelebihan: Mudah digunakan, alat yang bagus untuk pelari dan pejalan kaki kebugaran. Data detak jantung masih akan dikumpulkan oleh Fitbit Anda.

Cons: Anda harus memulai secara manual dan berhenti melacak dengan cara ini, dan aplikasi harus tetap berjalan sepanjang waktu. Ini dapat menggunakan baterai ponsel Anda dengan cepat. Monitor untuk memastikan Anda tidak mendapatkan dua kali kredit untuk langkah -langkah itu.

Fitbit tidak menghitung atau melacak langkah secara akurat? Membiarkan’s Perbaiki!

Jika Fitbit Anda ISN’t Menampilkan langkah apa pun atau salah menghitung jumlah langkah, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan pelacakannya secara akurat lagi.

Fitbit mengukur jumlah langkah Anda dan melacak jarak menggunakan tiga metode: accelerometer 3-sumbu, formula, dan algoritma.

Ini berarti beberapa faktor dapat memengaruhi perangkat Anda’akurasi jumlah langkah s. Artikel ini menguraikan cara memperbaiki masalah ini – biasanya, itu’S Perbaikan yang cukup mudah.

• 1 dengan terburu -buru? Ikuti tips cepat ini
  • 1.1 bacaan terkait
  • 2.1 Cara mendapatkan penempatan Fitbit yang tepat
  • 3.1 Perbarui Fitbit Anda’S Info pribadi
  • 4.1 Cara Menambahkan Panjang Langkah Anda ke Akun Fitbit Anda
  • 6.1 Cara Mematikan GPS di Fitbit Anda
  • 9.1 Catat waktu non-aktif Anda
  • 10.1 Algoritma

  In a hurry? Ikuti tips cepat ini

  

  Berikut 10 perbaikan mudah saat Fitbit Anda ISN’t menghitung langkah secara akurat

  1. Pastikan Anda mengenakan Fitbit dengan benar.
  2. Pastikan bahwa Anda memiliki pengaturan penempatan Fitbit yang benar yang dimasukkan ke dalam aplikasi Fitbit.
  3. Periksa data pribadi Anda benar di dalam aplikasi Fitbit.
  4. Ukur panjang langkah Anda dan masukkan ke dalam aplikasi Fitbit.
  5. Periksa pembaruan firmware.
  6. Matikan GPS.
  7. Mengulang kembali.
  8. Tambahkan sebagai perangkat baru.
  9. Reset pabrik.
  10. Catat waktu non-aktif Anda.

  Bacaan terkait

  • Cara melacak langkah Anda tanpa mengenakan jam tangan fitbit Anda atau bahkan memiliki fitbit
  • Apple Watch menghitung terlalu banyak penerbangan naik tangga? Coba tips ini!
  • Amazon Halo vs. Fitbit Sense vs. Whoop: Mana yang lebih baik?
  • Langkah panjang dan panjang langkah pada Fitbit dan Apple Watch, di sini’S Apa yang harus Anda ketahui
  • Fitbit vs. Teriakan untuk pemulihan latihan Anda. Mana yang lebih baik?

  Perbaiki penempatan Fitbit Anda

  

  Accelerometer adalah perangkat elektromekanis yang mengukur gaya akselerasi. Kekuatannya mungkin statis atau dinamis.

  Di mana Anda memakai perangkat Anda dapat memengaruhi jumlah langkah Anda. Setiap jam tangan pintar atau pelacak pergelangan tangan menghitung tangan ‘Langkah’ sampai batas tertentu jika perangkat dikenakan di pergelangan tangan.

  Cara mendapatkan penempatan fitbit yang tepat

  

  • Pastikan Band Fitbit cocok dengan aman di sekitar pergelangan tangan, karena longgar dapat menyebabkan gerakan tambahan & mendaftarkan langkah tambahan.
  • Mengenakan’t pakai perangkat Anda di atau di sebelah aksesori longgar, seperti gelang longgar atau liontin.
  • Coba kenakan Fitbit di bagian dalam pergelangan tangan atau lengan Anda. Ini sangat berguna jika Anda memiliki tato atau memiliki banyak rambut lengan (Anda juga bisa mencukur rambut Anda tetapi memakainya di dalam jauh lebih mudah!)
  • Pastikan Anda mengatur Fitbit Anda untuk menggunakan pengaturan tubuh yang terpotong alih-alih pengaturan pergelangan tangan yang usang.
    • Saat mengenakan perangkat Fitbit di pemegang klip aksesori, pastikan Anda mengubah pengaturan Fitbit Anda ‘di pergelangan tangan’ ke ‘pada klip.’ Tidak semua model Fitbit menawarkan ‘pada klip’ pengaturan.
  • Periksa pengaturan pergelangan tangan di aplikasi Fitbit; Pengaturan pergelangan tangan yang tidak dominan meningkatkan sensitivitas penghitungan langkah. Pergi ke Tab Hari Ini> Ketuk Ikon Akun> Pilih Perangkat Anda> Ketuk Perang> Pilih Non-Dominan.

  Data pribadi Anda di Fitbit

  Anda harus memasukkan data pribadi Anda dengan benar selama pengaturan karena rumus yang digunakan untuk menghitung jarak yang ditempuh ditentukan oleh panjang, tinggi, dan jenis kelamin Anda.

  Langkah x Langkah Langkah = Jarak Terjadi.

  Data pribadi Anda dan panjang langkah pribadi Anda meningkatkan akurasi keseluruhan Fitbit Anda.

  Perbarui Fitbit Anda’S Info pribadi

  

  • Pastikan tinggi dan jenis kelamin Anda dimasukkan dengan benar di aplikasi Fitbit.
    • Pergi ke Tab Hari Ini> Ketuk Ikon atau Gambar Profil Anda> Pilih Nama Pengguna Anda untuk Melihat Profil Anda> Ketuk Pribadi dan perbarui informasi Anda.
  • Ukur panjang langkah Anda dan tambahkan secara manual di aplikasi Fitbit.

  Cara mengukur panjang langkah Anda

  Pergi ke tempat di mana Anda’yakin akan jaraknya, mungkin trek atau nada olahraga.

  Rekam jarak yang Anda tempuh setidaknya 20 langkah.

  Bagilah jarak yang ditempuh dengan jumlah langkah yang Anda ambil untuk menentukan panjang langkah Anda.

  Cara menambahkan panjang langkah Anda ke akun fitbit Anda

  • Ketuk tab Today, dan ketuk gambar profil Anda.
  • Buka kategori Pengaturan dan ketuk Aktivitas & Kebugaran> Latihan> Langkah Langkah.
    • Untuk versi Fitbitos yang lebih tua, ketuk Pengaturan Lanjutan> Langkah Langkah.
  • Toggle On Set secara otomatis atau masukkan informasi Anda secara manual untuk menyesuaikan panjang langkah Anda.

  Anda juga dapat menyesuaikan pengaturan ini di dasbor akun online Anda di Fitbit’S situs web.

  

  1. Dari dasbor akun Fitbit Anda, klik Ikon Gear> Pengaturan.
  2. Memilih Informasi pribadi.
  3. Di bawah Pengaturan lanjutan, Ketuk tombol Edit di sebelah Panjang langkah.
  4. Ketuk Setel secara otomatis atau pilih Atur sendiri dan sesuaikan panjang langkah Anda.
  5. Memilih Kirim Untuk menyimpan dan kemudian segera menyinkronkan perangkat Anda.

  Untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana Fitbit menghitung panjang langkah, lihat artikel ini Langkah panjang dan panjang langkah pada Fitbit dan Apple Watch, di sini’S Apa yang harus Anda ketahui.

  Pembaruan Firmware

  Jika Fitbit Anda tidak secara akurat melacak langkah, maka mungkin perlu pembaruan.

  Anda dapat menemukan opsi untuk memperbarui firmware di aplikasi Fitbit.

  

  • Buka Aplikasi Fitbit.
  • Ketuk ikon akun, lalu ketuk pelacak Anda.
  • Ketuk tombol Pembaruan Pink.

  Matikan GPS Fitbit

  Opsi ini mungkin bekerja untuk Anda jika Anda tidak’t Gunakan fungsi GPS dan hanya tertarik pada jumlah langkah.

  Cara mematikan GPS di fitbit Anda

  Untuk jam tangan pintar

  

  1. Pergi ke perangkat Anda’S Layar Beranda.
  2. Geser ke kiri.
  3. Pilih Latihan.
  4. Geser ke bawah.
  5. Matikan GPS.

  Untuk pelacak

  1. Buka Perangkat Fitbit Anda’Aplikasi Pengaturan S.
  2. Cari opsinya GPS terhubung atau Pengaturan GPS.
  3. Ketuk untuk mematikannya.

  Anda juga dapat mematikan GPS di dasbor akun Fitbit online Anda.

  1. Dari dasbor akun Fitbit Anda, klik Ikon Gear> Pilih Perangkat Anda.
  2. Di menu Pengaturan Perangkat, silakan gulir ke bawah ke GPS dan ketuk buka.
  3. Matikan GPS dan segera sinkronkan perangkat Anda.

  Restart Fitbit Anda

  Restart biasanya memecahkan banyak masalah fitbit, termasuk tidak melacak langkah Anda dengan benar.

  Untuk memulai ulang model Anda, periksa halaman kami: Perlu memulai ulang atau mengatur ulang perangkat Fitbit Anda? Pelajari langkah -langkahnya

  Untuk jam tangan pintar Fitbit

  

  • Tekan dan tahan tombol (atau tombol belakang dan bawah) selama 10 detik sampai Anda melihat logo Fitbit di layar, dan kemudian lepaskan tombol.
  • Fitbit Anda memulai ulang dan menunjukkan wajah jam Anda setelah selesai.

  Anda juga dapat mematikan dan mematikan Fitbit Anda dan kemudian menyalakannya kembali!

  Langkah -langkah ini dapat mencapai restart dari fitbit yang lebih tua yang dapat dikenakan:

  

  • Hubungkan Fitbit Anda ke kabel pengisian daya dan pastikan’S dicolokkan dan ditempatkan dengan benar.
  • Tahan tombol antara lima & sepuluh detik. Anda biasanya akan melihat logo Fitbit, ikon wajah tersenyum, atau layar berkedip. Lepaskan tombol atau tombol saat ini terjadi.
  • Lepaskan pelacak dari pengisi daya dan nyalakan kembali jika perlu.

  Hapus Fitbit Anda dan kemudian tambahkan Fitbit Anda lagi sebagai perangkat baru

  Pertama, sinkronkan Fitbit Anda dengan aplikasi untuk menyimpan perangkat Anda’data s.

  Karena Fitbit menyimpan data Anda di servernya, Anda menang’t kehilangan informasi apa pun asalkan Anda menyinkronkan perangkat Anda dengan aplikasi sebelum menghapusnya.

  Kemudian, hapus perangkat Fitbit Anda dari aplikasi

  1. Pilih tab Today dan Ketuk Gambar Profil Anda.
  2. Ketuk perangkat Anda’nama S.
  3. Untuk menghapusnya, ketuk sampah atau gulir ke bawah dan ketuk Hapus ini (nama perangkat.)
  4. Ikuti instruksi di layar untuk menghapus perangkat dari akun Anda.

  Tambahkan Fitbit Anda lagi ke aplikasi – sebagai perangkat baru

  

  1. Pilih tab Today dan Ketuk Ikon Profil Anda.
  2. Ketuk opsi yang mengatakan, “Siapkan perangkat baru.”
  3. Ikuti instruksi di layar untuk menambahkan Fitbit Anda sebagai perangkat baru.

  Pabrik Reset Fitbit Anda

  Anda dapat mencoba reset pabrik jika opsi lain tidak’t Perbaiki masalah akurasi langkah fitbit Anda.

  Ini menyeka semua data tersimpan Anda dan mengembalikan Fitbit Anda ke pengaturan pabriknya.

  Sebelum Anda mengatur ulang Fitbit Anda, pastikan untuk menyinkronkan terlebih dahulu dan kemudian mengatur ulang.

  Sebagian besar model memiliki metode reset pabrik yang berbeda, dan sebagian besar fitbit yang lebih tua yang keluar sebelum 2016, seperti Fitbit Flex, Surge, dan Blaze, tidak dapat diatur ulang pabrik.

  

  Untuk sebagian besar smartwatch dan pelacak model yang lebih baru, buka Pengaturan Aplikasi di Fitbit Anda> Pilih Tentang > dan pilih Reset pabrik atau Hapus Data Pengguna.

  

  Untuk seri Inspire, kunjungi Pengaturan> Bersihkan Data Pengguna.

  Catat waktu non-aktif Anda

  Jika Anda menginginkan jumlah langkah yang sempurna, Anda dapat mencatat’ sebelum setelah’ Langkah menghitung saat Anda menghabiskan waktu lama duduk atau melakukan beberapa aktivitas lain yang tidak melibatkan berjalan.

  Anda kemudian dapat mengurangi langkah -langkah palsu ini dari hari Anda’skor total s.

  Anda juga dapat melepas pelacak sebelum memulai kegiatan yang Anda tahu akan menghasilkan hasil yang salah, seperti menggunakan Sander atau memainkan alat musik.

  Uji Fitbit Anda dengan cara kuno!

  Jika Anda telah mencoba semua opsi yang disarankan dan Anda masih berpikir Fitbit Anda tidak secara akurat menghitung langkah, coba tes langkah:

  1. Restart pelacak Anda.
  2. Letakkan pelacak berbasis pergelangan tangan Anda di pergelangan tangan Anda.
  3. Berjalan 100 langkah, pastikan untuk menghitung satu langkah setiap kali salah satu kaki Anda menyentuh tanah.
  4. Berhenti dan periksa pelacak Anda untuk melihat jumlah langkah Anda.

  Algoritma

  Algoritma Fitbit mencari intensitas dan pola gerak yang menunjukkan orang berjalan dan berlari.

  Algoritma ini akan memberi Anda kredit untuk langkah-langkah saat melakukan kegiatan stasioner, seperti memasak, karena Anda sering berjalan beberapa langkah di antara periode stasioner.

  Seiring waktu, jumlah langkah harus keluar, jadi persentase kesalahannya relatif kecil.

  Jumlah langkah tambahan yang ditambahkan oleh gerakan berbasis lengan ISN’t signifikan saat menghitung keseluruhan statistik mereka untuk kebanyakan orang.

  Jika Anda berjalan 10.000 langkah, 500 langkah tambahan hanya 5% membuat Fitbit 95% akurat (seperti yang dinyatakan oleh Fitbit).

  Ringkasan

  Saya harap artikel ini telah membantu Anda memahami bagaimana Fitbit Anda menghitung langkah Anda dan meningkatkan Fitbit Anda’akurasi jumlah langkah s.

  Penghitung Langkah Fitbit memberikan keandalan yang dapat diterima bagi kebanyakan orang. Lebih penting lagi, Fitbits memberi Anda banyak data kesehatan dan tren aktivitas dari waktu ke waktu.

  Jika Anda memiliki pertanyaan lagi atau apa pun untuk ditambahkan, beri tahu kami dan semua orang mengetahuinya di bagian komentar di bawah!

  Jika Anda menyukai artikel ini, Anda dapat mengikuti kami di media sosial dengan menggunakan tombol media sosial!