Kecepatan dan jarak dari pergelangan tangan

Namun, pembaruan terbaru telah memperbaiki masalah ini dan saya’VE menguji Vantage beberapa kali pada lari di bawah penutup pohon dan bahkan di trek tanpa memperhatikan perbedaan GPS yang tidak dapat dimaafkan dibandingkan dengan arloji Garmin yang dipasangkan dengan footpod yang dikalibrasi.

POLAR Beat – приложение для фи

Исползйте с т телефон к фитнеec-текер с пощннн-ддбб: униutu-уно б: удбб: унandi удбб: унandi уно б: удбб: друх т тренировок. Следйте голосовы инструкциям Во Вр т тренироirip, отанциюи a, ои дilan дицаша п д telepon, жениями с дрззями.

Планирйте, тенирйтесь, анализирйте, делитесь. Вс В одном меec.

Фнкции
– Боле 100 спо Agustus
– “
– Отслеживание маршрута с помощщ ю ю ю ю ю ю ю ю п
– Исползование голосовых инструкций Во Времaskan
– Просмотр лчных достижений
– Выбор тенировочных целей и д достиженandi
– Отслеживание дистанциting, темпа и маршрута
– Возожность подключения к kesehatan apel
– Публикация данных о своих т трениilat
– Возожность подключения к apple watch

Улчшенныental фнкции
Исползйте Возожности beat kutub паксим с даиком POLAR ч ч ч ч.

[0 максимальных рзльтатов
[+] Anda
[0
[0
[0
[0
[+] POLAR ENERGYPOInter – просматривайте в рнном Времени оновки эеект вшutu жовки: жжиеutu жжutu жжutu жжжutu жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing вancing жancing жancing жancing жancing жancing вancing вancing вancing вancing вж. й подготовки
[+] Целевое преимество polar – ставьте конкреedit тancing усоancing вцалы telepon усв perketahuan, т, и полчайте ромендации по х достижению

Ззрзитedit POLAR beat сас и превратите свой телон В лчно A т т т т в лон.

A https: // www.Instagram.com/polarglobalfitness
Подпишитесь на polar В http: // instagram.com/polarglobal
Ставьте «Нравится» на странице polar В http: // facebook.com/polarglobal
Подпишитесь на polar В http: // twitter.com/polarglobal
Подпandiшитесь В https: // www.Youtube.com/polar
Читайте Вс статьи polar В https: // www.kutub.com/blog

Примечание. Непрерывное исползование GPS может сественно сократить за jer‘ акуля perhatian.

Kecepatan dan jarak dari pergelangan tangan

M430 Anda mengukur kecepatan dan jarak dari pergelangan tangan Anda dengan akselerometer bawaan. Fitur ini sangat berguna saat menjalankan di dalam ruangan atau di tempat -tempat dengan sinyal GPS terbatas. Untuk akurasi maksimal, pastikan Anda’Anda mengatur tangan dan tinggi badan Anda dengan benar. Kecepatan dan jarak dari pergelangan tangan bekerja paling baik saat berlari dengan kecepatan yang alami dan terasa nyaman untuk Anda.

Kenakan M430 Anda dengan pas di pergelangan tangan Anda untuk menghindari gemetar. Untuk mendapatkan bacaan yang konsisten, itu harus selalu dikenakan pada posisi yang sama di pergelangan tangan Anda. Hindari mengenakan perangkat lain seperti jam tangan, pelacak aktivitas atau lengan telepon di lengan yang sama. Selain itu, jangan memegang apa pun di tangan yang sama seperti peta atau telepon.

Kecepatan dan jarak dari pergelangan tangan tersedia dalam olahraga jenis lari berikut: berjalan, berlari, jogging, lari jalan, lari jejak, berjalan treadmill, berlari dan berlari lapangan dan ultra berlari. Untuk melihat kecepatan dan jarak selama sesi pelatihan, tambahkan kecepatan dan jarak ke tampilan pelatihan profil sport yang Anda gunakan saat berlari. Ini dapat dilakukan dalam profil olahraga di aplikasi seluler Polar Flow atau di Layanan Web Flow.

GPS Tidak Termasuk: Kebugaran Catatan SmartWatch Polar, bukan setiap gerakan Anda

Unite Polar adalah untuk mereka yang menginginkan metrik detak jantung dan tidur yang ramping tanpa membayar pelacakan GPS, altimeter, dan teknologi yang mereka menangkan’t use.

Polar membuat banyak jam tangan pintar pelacakan kebugaran, tetapi tidak semua orang mencari semua data itu. Polar Unite Watch menawarkan cara untuk melacak tubuh Anda’respons s untuk berolahraga dan kesibukan sehari -hari dalam paket paling terjangkau merek.

Jika Anda berolahraga di satu lokasi atau sudah mengetahui jarak loop run lokal Anda, Anda dapat memasangkan arloji dengan ponsel Anda dan mengandalkan GPS dan data kecepatannya. Itu bahkan dapat membiarkan Anda terhubung ke ponsel Anda’S notifikasi – jika itu’s hal Anda.

GPS di ponsel Anda: Data yang Anda jangan’t perlu

Dikenal karena jam tangan olahraga pelacakan kebugaran, Polar Unite membuat beberapa teknologi pelacakan dan condong ke pelacakan kebugaran dengan opsi untuk kustomisasi.

Jika Anda tinggal dan berolahraga di permukaan laut, altimeter tidak’t berbuat banyak untuk Anda. Demikian pula, jika Anda memiliki keyakinan pada ponsel Anda’S GPS untuk melacak jarak dan kecepatan lari dan wahana Anda, lalu di sana’tidak perlu membayar satu di jam tangan Anda.

Di sinilah tanah Polar-Down Polar Unite: Watching Fitness Tracking Watch dengan pemantauan detak jantung dan gerakan Anda sepanjang hari. Anda dapat menetapkan tujuan harian pribadi Anda dan memeriksa wajah arloji untuk isyarat visual tentang kemajuan Anda sepanjang hari.

Kecepatan dan jarak dari pergelangan tangan

Namun, pembaruan terbaru telah memperbaiki masalah ini dan saya’VE menguji Vantage beberapa kali pada lari di bawah penutup pohon dan bahkan di trek tanpa memperhatikan perbedaan GPS yang tidak dapat dimaafkan dibandingkan dengan arloji Garmin yang dipasangkan dengan footpod yang dikalibrasi.

POLAR Beat – приложение для фи

Исползйте с т телефон к фитнеec-текер с пощннн-ддбб: униutu-уно б: удбб: унandi удбб: унandi уно б: удбб: друх т тренировок. Следйте голосовы инструкциям Во Вр т тренироirip, отанциюи a, ои дilan дицаша п д telepon, жениями с дрззями.

Планирйте, тенирйтесь, анализирйте, делитесь. Вс В одном меec.

Фнкции
– Боле 100 спо Agustus
– “
– Отслеживание маршрута с помощщ ю ю ю ю ю ю ю ю п
– Исползование голосовых инструкций Во Времaskan
– Просмотр лчных достижений
– Выбор тенировочных целей и д достиженandi
– Отслеживание дистанциting, темпа и маршрута
– Возожность подключения к kesehatan apel
– Публикация данных о своих т трениilat
– Возожность подключения к apple watch

Улчшенныental фнкции
Исползйте Возожности beat kutub паксим с даиком POLAR ч ч ч ч.

[0 максимальных рзльтатов
[+] Anda
[0
[0
[0
[0
[+] POLAR ENERGYPOInter – просматривайте в рнном Времени оновки эеект вшutu жовки: жжиеutu жжutu жжutu жжжutu жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing жancing вancing жancing жancing жancing жancing жancing вancing вancing вancing вancing вж. й подготовки
[+] Целевое преимество polar – ставьте конкреedit тancing усоancing вцалы telepon усв perketahuan, т, и полчайте ромендации по х достижению

Ззрзитedit POLAR beat сас и превратите свой телон В лчно A т т т т в лон.

Подпишитесь на Polar Fitness В https: // www.Instagram.com/polarglobalfitness
Подпишитесь на polar В http: // instagram.com/polarglobal
Ставьте «Нравится» на странице polar В http: // facebook.com/polarglobal
Подпandiшитесь на polar В http: // twitter.com/polarglobal
Подпandiшитесь В https: // www.Youtube.com/polar
Читайте Вс статьи Polar В https: // www.kutub.com/blog

Примечание. Непрерывное исползование GPS может сественно сократить за jer‘ акуля perhatian.

Kecepatan dan jarak dari pergelangan tangan

M430 Anda mengukur kecepatan dan jarak dari pergelangan tangan Anda dengan akselerometer bawaan. Fitur ini sangat berguna saat menjalankan di dalam ruangan atau di tempat -tempat dengan sinyal GPS terbatas. Untuk akurasi maksimal, pastikan Anda’Anda mengatur tangan dan tinggi badan Anda dengan benar. Kecepatan dan jarak dari pergelangan tangan bekerja paling baik saat berlari dengan kecepatan yang alami dan terasa nyaman untuk Anda.

Kenakan M430 Anda dengan pas di pergelangan tangan Anda untuk menghindari gemetar. Untuk mendapatkan bacaan yang konsisten, itu harus selalu dikenakan pada posisi yang sama di pergelangan tangan Anda. Hindari mengenakan perangkat lain seperti jam tangan, pelacak aktivitas atau lengan telepon di lengan yang sama. Selain itu, jangan memegang apa pun di tangan yang sama seperti peta atau telepon.

Kecepatan dan jarak dari pergelangan tangan tersedia dalam olahraga jenis lari berikut: berjalan, berlari, jogging, lari jalan, lari jejak, berjalan treadmill, berlari dan berlari lapangan dan ultra berlari. Untuk melihat kecepatan dan jarak selama sesi pelatihan, tambahkan kecepatan dan jarak ke tampilan pelatihan profil sport yang Anda gunakan saat berlari. Ini dapat dilakukan dalam profil olahraga di aplikasi seluler Polar Flow atau di Layanan Web Flow.

GPS Tidak Termasuk: Kebugaran Catatan SmartWatch Polar, bukan setiap gerakan Anda

Unite Polar adalah untuk mereka yang menginginkan metrik detak jantung dan tidur yang ramping tanpa membayar pelacakan GPS, altimeter, dan teknologi yang mereka menangkan’t use.

Polar membuat banyak jam tangan pintar pelacakan kebugaran, tetapi tidak semua orang mencari semua data itu. Polar Unite Watch menawarkan cara untuk melacak tubuh Anda’respons S terhadap olahraga dan kehidupan sehari -hari dalam merek’Paket yang paling terjangkau.

Jika Anda berolahraga di satu lokasi atau sudah mengetahui jarak loop run lokal Anda, Anda dapat memasangkan arloji dengan ponsel Anda dan mengandalkan GPS dan data kecepatannya. Itu bahkan dapat membiarkan Anda terhubung ke ponsel Anda’S notifikasi – jika itu’s hal Anda.

GPS di ponsel Anda: Data yang Anda jangan’t perlu

Dikenal karena jam tangan olahraga pelacakan kebugaran, Polar Unite membuat beberapa teknologi pelacakan dan condong ke pelacakan kebugaran dengan opsi untuk kustomisasi.

Jika Anda tinggal dan berolahraga di permukaan laut, altimeter tidak’t berbuat banyak untuk Anda. Demikian pula, jika Anda memiliki keyakinan pada ponsel Anda’S GPS untuk melacak jarak dan kecepatan lari dan wahana Anda, lalu di sana’tidak perlu membayar satu di jam tangan Anda.

Di sinilah tanah Polar-Down Polar Unite: Watching Fitness Tracking Watch dengan pemantauan detak jantung dan gerakan Anda sepanjang hari. Anda dapat menetapkan tujuan harian pribadi Anda dan memeriksa wajah arloji untuk isyarat visual tentang kemajuan Anda sepanjang hari.

Fitur SmartWatch UNITE POLAR

• Baterai berlangsung hingga 4 hari dalam mode arloji; Hingga 50 jam pelacakan terus menerus
• Berpasangan dengan telepon untuk GPS
• Pasangan dengan aplikasi dan peralatan olahraga melalui Bluetooth
• Step Counter melacak semua gerakan Anda sepanjang hari
• Dua Watch Wajah Baru: Ringkasan Mingguan dan Satu dengan Pengguna’nama S
• Beberapa opsi tampilan wajah menonton (analog/digital dan pembaruan warna)

Kegiatan Polar Unite melacak sepanjang hari, apakah Anda’Duduk hampir tidak bergerak di meja atau di kaki Anda sepanjang hari, bahkan jika Anda tidak’Aku menganggapnya sebagai latihan. Ini memungkinkan Anda mengukur seberapa aktif Anda’ada sebelum latihan yang direncanakan.

Pelacakan sepanjang hari juga memungkinkan Anda menetapkan tujuan harian Anda sendiri dan membantu Anda mengetahui kemajuan Anda melalui wajah arloji sederhana. Dia’s Panduan tampilan cepat untuk membuat keputusan mikro seperti mengambil tangga.

Jika Anda mau, arloji Unite dapat diulang ke ponsel Anda’S Push Pemberitahuan sehingga Anda dapat tetap berhubungan dengan pesan, acara kalender, atau hanya lagu mana yang diputar. Memang, itu mungkin gangguan yang ingin Anda hindari dalam latihan. Namun, ini memberikan cara untuk memberikan pertimbangan yang terikat pergelangan tangan sepanjang hari Anda tanpa memeriksa ponsel Anda.

Hanya karena arloji tidak’T memiliki GPS bawaan, ponsel Anda. Anda bisa mendapatkan info lokasi, kecepatan, dan jarak dari ponsel Anda dengan memasangkannya.

Lacak kemajuan Anda

Polar Unite Watch akan melacak detak jantung melalui lebih dari 100 kegiatan. Preset pelacakan ini berkisar dari latihan gym umum hingga selancar angin, dan melacak perbedaan halus antara berlari di jalan atau treadmill.

Polar Precision Prime adalah mereknya’S Sensor Technology untuk melacak detak jantung Anda melalui pergelangan tangan. Ini menggunakan kedua pengukuran detak jantung optik dengan teknologi sensor lainnya untuk pembacaan menyatakan dari gerakan aneh atau gangguan untuk pembacaan yang lebih konsisten.

Arloji juga merupakan pintu gerbang Anda Aliran kutub, Platform pelacakan kebugaran online yang lebih luas dengan rencana pelatihan, tes kinerja, dan pelacakan jangka panjang. Aliran kutub memungkinkan Anda melihat latihan dan data detak jantung Anda dalam beberapa cara untuk mengukur kebugaran, pemulihan, dan kemajuan Anda menuju tujuan apa pun yang Anda tetapkan.

Seorang yang dipersonalisasi Ringkasan Sumber Energi akan mengevaluasi jenis bahan bakar apa yang dibakar tubuh Anda saat berlatih. Persentase karbohidrat, lemak, dan protein yang digunakan akan didasarkan pada info vital Anda seperti usia, jenis kelamin, dan detak jantung. Polar menjelaskan informasi ini dapat membantu selama sesi panjang ketika tubuh Anda akan mulai menggunakan protein untuk energi daripada perannya yang biasa dalam perbaikan dan pertumbuhan.

Selain itu, jam tangan ini memungkinkan Anda melacak pemulihan Anda. Dengan melacak istirahat dan tidur Anda, arloji dapat membantu menginformasikan keputusan pelatihan Anda. Anda mungkin ingin mematuhi rencana pelatihan, tetapi merasa ingin berolahraga pada hari istirahat atau istirahat pada hari latihan.

Arloji dapat memperkirakan jika Anda’bekerja berlebihan atau merugikan dibandingkan dengan beban kerja terbaru Anda, dan bahkan memiliki beberapa tes pemulihan sederhana untuk melihat apakah kaki Anda segar seperti yang Anda pikirkan.

Adalah Unite Polar untuk Anda?

Singkatnya, Anda’ll dapatkan pelacak detak jantung dengan opsi untuk mengetuk ponsel Anda’S GPS untuk data berbasis lokasi. Dan kamu’ll mendapatkan akses ke aliran kutub untuk melacak latihan Anda dan mengadaptasi tujuan Anda berdasarkan tes kinerja dan pelatihan beban kerja.

(Jika Anda lebih suka GPS bawaan dan sensor ketinggian untuk navigasi luar ruangan dan ikatan informasi cuaca, Anda mungkin ingin membaca tentang Polar Grit X Pro.)

Polar Unite dihargai $ 150, sebanding dengan banyak jam tangan kebugaran di pasar. Jika Anda ingin tahu, baca lebih lanjut tentang jam tangan’S Opsi untuk kustomisasi – dari metrik pelatihan yang dipersonalisasi hingga menonton wajah paling sesuai dengan keinginan Anda – dan semua kegiatan yang dilacaknya.

UNITE POLAR Spesifikasi & Harga

• Tubuh: Kasing polimer yang diperkuat serat kaca
• Daya tahan baterai: 50 jam pelacakan kontinu (GPS/jam)
• Baterai mode hanya: Hingga 4 hari
• Tahan air: 30 m
• Berat: 32 g
• Harga: $ 150

Posting ini disponsori oleh Kutub. Baca lebih lanjut tentang UNITE POLAR on line.

Polar Grit X Pro adalah navigator, pelatih, dan pelacak kebugaran berbasis pergelangan tangan

Polar menaikkan bar dengan arloji multisport Grit x Pro. Sekarang memiliki GPS dan navigasi bawaan, pelacakan detak jantung yang lebih baik, dan bangunan yang kasar. Baca selengkapnya…

Polar Vantage V Review Re-Review: Alat Pelatihan Cemerlang Untuk Pelari Serius dan Triathletes

The Vantage V Watch memiliki beberapa kelemahan yang membuat frustrasi, tetapi kedalaman detail yang disediakan dapat membantu Anda membentuk kembali pelatihan Anda menjadi lebih baik

Terakhir Diperbarui 28 Juni 2022

(Gambar: © Polar)

Putusan kami

Ketika Polar meluncurkan arloji Vantage V unggulannya pada akhir 2018 saya tidak terkesan. Meskipun beberapa fitur baru, itu merusak dasar -dasarnya – yaitu jarak dan pelacakan detak jantung – dan kekurangan fitur yang ada di Polar’jam tangan yang lebih murah. Namun, di tahun itu, kutub’beberapa pembaruan perangkat lunak telah mengubahnya dari satu untuk dihindari menjadi salah satu jam tangan multisport terbaik yang tersedia.

Untuk

• Daya berjalan tersedia tanpa perlu sensor tambahan
• Desain
• Daya tahan baterai
• Pelacakan aktivitas sehari -hari

Melawan

• Pelacakan detak jantung yang tidak dapat diandalkan saat berlari
• Tombol yang tidak responsif
• Kutub’Aplikasi S dan situs web Polar Flow membingungkan

Anda dapat mempercayai Pelatih

Kami memberikan ulasan dan rekomendasi yang jujur ​​berdasarkan pengetahuan mendalam dan pengalaman dunia nyata. Cari tahu lebih lanjut tentang bagaimana kami meninjau dan merekomendasikan produk.

Penawaran Terbaik Hari Ini

(buka di tab baru) di Amazon (dibuka di tab baru)

(buka di tab baru) di Amazon (dibuka di tab baru)

(buka di tab baru) di Watch Shop (dibuka di tab baru)

Haruskah saya mempertimbangkan untuk membeli sesuatu yang lain?

Pada RRP-nya sebesar £ 439, Vantage V menempati ruang antara jam tangan Garmin top-end seperti Forerunner 945 dan Fenix ​​6 Pro-yang merupakan salah satu pelacak kebugaran terbaik dan menawarkan lebih banyak fitur dan desain yang lebih baik-dan jam tangan menengah seperti Garmin Forerunner 245 Music dan Coros Apex Apex-Coros Apex-dan Coros Apex Garmin Forerunner 245 dan Coros Apex Coros Apex-dan Coros Apex Garmin Forerunner dan Coros Garmin Forerunner dan Coros Garmin Forerunner dan Coros. Itu’S About Right: Vantage V kurang lebih merupakan jam tangan menengah dengan beberapa fitur tambahan, terutama daya berjalan.

• Polar Vantage V di Amazon seharga £ 249 (dibuka di tab baru)

Namun, Vantage biasanya tersedia antara £ 350 dan £ 370, di mana ia menawarkan nilai yang sangat baik – meskipun ada’S Argumen yang bagus untuk membeli jam tangan menengah seperti Forerunner 245 Music atau Coros Apex, yang harganya £ 300. Kecuali kamu’kembali dengan ide menjalankan daya, saya’D condong ke arah 245 musik sendiri, dan itu’J jelas -jelas pilihan yang lebih baik jika Anda ingin musik di jam tangan Anda.

Satu pilihan bagus lainnya adalah seri Garmin Fenix ​​5 Plus. Sekarang kisaran Fenix ​​6 telah dirilis, jam tangan 5 plus sudah matang untuk penawaran yang akan membawa mereka mendekati harga Vantage v. Meskipun RRP jam tangan tetap di £ 599, Anda dapat menemukan 5 plus untuk £ 399 dalam penjualan Black Friday. Salah satu jam tangan di kisaran (5s Plus, 5 Plus dan 5x Plus) menawarkan lebih banyak lebih dari Vantage V, dengan peta warna, pelacakan olahraga yang luar biasa, dan fitur pintar seperti penyimpanan musik.

Polar Vantage V mendalam

Berlari dengan Vantage V menguntungkan

Dalam putaran pertama saya dengan Vantage V, saya merasa sangat kurang ketika datang untuk menjalankan pelacakan, dengan kesalahan yang paling mengerikan adalah pelacakan jarak yang tidak akurat. Misalnya, itu muncul sangat singkat ketika saya melacak parkrun yang memiliki dua tikungan jepit rambut di dalamnya, menunjukkan itu adalah ISN’t mengambil bacaan GPS cukup sering untuk memperhitungkan belokan tajam. SAYA’VE telah mencoba beberapa jam tangan lain di parkrun tertentu – Apple Watch 4, Garmin Fenix ​​5 Plus dan Garmin Fenix ​​6 Pro – tanpa memiliki masalah yang sama.

Namun, pembaruan terbaru telah memperbaiki masalah ini dan saya’VE menguji Vantage beberapa kali pada lari di bawah penutup pohon dan bahkan di trek tanpa memperhatikan perbedaan GPS yang tidak dapat dimaafkan dibandingkan dengan arloji Garmin yang dipasangkan dengan footpod yang dikalibrasi.

Itu’tidak untuk mengatakan semua masalah dengan arloji telah diperbaiki. Akurasi detak jantung masih merupakan omong kosong. Sensor prime presisi kutub dalam arloji dimaksudkan untuk menjadi perusahaan’S monitor optik yang paling akurat, tetapi saya merasa sering kehilangan detak jantung saya selama berlari, turun sekitar 20bpm selama beberapa menit atau melonjak ke level tinggi yang konyol selama 30 detik atau lebih, sebelum kembali ke bacaan yang benar yang benar. Selama upaya yang stabil ini adalah gangguan yang ringan, tetapi itu’menjengkelkan saat mencoba mendasarkan sesi interval tentang detak jantung.

Saya sangat menyarankan hanya mempertimbangkan paket sensor arloji dan tali dada untuk memanfaatkan fitur pelatihan lanjutan dan analisis pemulihan. Tautan ini langsung ke tingkat upaya Anda selama latihan, berdasarkan detak jantung, jadi Anda memerlukan bacaan yang akurat atau mereka menjadi miring dan sebagian besar tidak berguna.

Begitu Anda’VE menggunakan Vantage V selama seminggu Anda’LL mulai mendapatkan umpan balik tentang pelatihan Anda, dalam hal beban yang ditempatkan pada sistem kardiovaskular Anda dan toleransi Anda terhadap beban itu. Anda’akan menemukan ini di aplikasi aliran kutub dan di situs web – di sana’S tidak banyak info tentang arloji itu sendiri. Di bagian muat kardio Anda’akan diberitahu jika pelatihan Anda produktif dalam arti membuat Anda lebih bugar, atau jika Anda’menggunakan kembali atau menjalaninya. Semakin lama Anda menggunakan arloji dan semakin banyak data (akurat) yang diperoleh dari pelatihan Anda, semakin berguna laporan beban kardio ini, dan itu bisa benar -benar berguna dalam membantu Anda menghindari risiko cedera dengan mendorong terlalu keras.

Polar Vantage V juga memiliki cara lain untuk mengukur tingkat upaya Anda – menjalankan daya. Ini adalah perangkat pertama yang menawarkan stat power tanpa perlu sensor tambahan, dan berfungsi. Setelah Anda mengetahui bagaimana angka -angka ini berhubungan dengan lari Anda, Anda dapat menggunakan daya untuk mempercepat pelatihan dan balapan Anda. Vantage V juga dapat memecah kekuatan Anda demi zona, sehingga Anda dapat menggunakannya dengan cara yang mirip dengan detak jantung.

Tapi maukah kamu? Apakah pelari benar -benar akan menggunakannya untuk mempercepat balapan mereka bukannya, baik, kecepatan? Dia’S ide yang cukup baru dalam berlari dan ini adalah pertama kalinya’S telah dibuat dengan mudah tersedia, jadi mungkin itu akan menangkap dengan cepat jika orang mulai memproduksi pemisahan negatif dalam balapan di mana kekuasaan telah membantu mereka mengukur tingkat upaya mereka dengan sempurna. Namun, di tahun sejak Vantage V diluncurkan I’Saya melihat sedikit tanda pelari benar -benar merangkul kekuatan, dan saya hampir tidak melihat sekilas setelah mengujinya beberapa kali dengan vantage v.

Dia’S Mungkin ukuran yang akan dilakukan triathletes dengan lebih mudah saat berlari, karena daya banyak digunakan dalam bersepeda, tetapi saya’ll mengaku i’D merasa sangat sulit untuk mencoba menjalankan PB berdasarkan kekuatan daripada mencoba mencapai langkah yang secara langsung terhubung ke waktu yang bersangkutan, dan untuk upaya yang mudah saya tidak’t Lihat daya menjadi peningkatan yang signifikan hanya menggunakan detak jantung untuk memastikan Anda’tidak terlalu berlebihan.

Vantage v’Pembaruan S juga telah membawa mode interval ke arloji, bersama dengan latihan terstruktur dan navigasi remah roti. Ini adalah fitur penting untuk arloji lari utama, terutama saat Anda’akan menemukan mereka di sebagian besar jam tangan menengah dan bahkan anggaran, dan mereka sangat berguna.

Sayangnya, satu hal yang tidak akan dapat memperbarui jarak jauh, adalah perangkat keras dari Vantage v. Dia’sedikit kikuk untuk digunakan, dengan tombol kaku dan layar yang cukup kusam itu’terkadang sulit untuk dilihat saat dalam pelarian. Saya lebih suka berinteraksi secara fisik dengan Garmin’S Forerunner atau Fenix, atau Coros’s apex, dan itu’salah satu dari Vantage’kegagalan terbesar sebagai andalan mengawasi Anda’Re berharap untuk dipakai setiap saat dan berlatih hampir setiap hari.

Bersepeda dengan vantage v

Polar Vantage V menawarkan pengendara sepeda sedikit lebih sedikit dari pelari, terutama karena pengukuran daya bersepeda berbasis pergelangan tangan ISN’t mungkin, meskipun Anda dapat memasangkan meter daya bersepeda dengan arloji jika Anda memilikinya.

Pengalaman pelacakan umumnya sama dengan berjalan, meskipun menarik saya tidak’t memiliki masalah akurasi detak jantung yang sama saat bersepeda seperti yang saya lakukan saat berjalan kaki. Ukuran sampel lebih kecil – saya berlari lebih dari yang saya naiki – tetapi bacaan detak jantung tidak’t turun ke angka rendah yang tak terduga, cocok dengan cukup baik dengan tali dada’S Bacaan.

Wahana Anda juga menginformasikan fitur pemulihan dan pelatihan. Jika pelacak detak jantung bekerja untuk Anda maka ini dapat memberikan gambaran yang layak tentang ketegangan yang diletakkan pelatihan Anda di tubuh Anda.

Berenang dengan Vantage V Polar V

Kolam renang dan renang air terbuka keduanya dilacak oleh Vantage V, yang juga memiliki mode triathlon yang berdedikasi untuk acara di dan off-road. Anda dapat mengatur panjang kolam ke salah satu standar yang biasa atau memasukkannya sendiri, meskipun skalanya berjalan hingga 250m yang mustahil tetapi di bawah 20m. Kami curiga’lebih cenderung menemukan kolam yang lebih pendek dari 20m dari satu lebih dari 200m, tapi begitulah.

Pelacakan renang kolam renang di kutub sangat baik. Sedangkan Anda bisa’t menampilkan statistik khusus berenang selama sesi Anda di luar jarak, waktu dan kecepatan, setelah Anda selesai, Anda mendapatkan rincian sesi Anda secara menyeluruh termasuk laju stroke per panjang atau menit, skor swolf Anda, dan jenis stroke yang Anda gunakan. Saya menemukan pengenalan stroke akurat bahkan dengan teknik saya yang tidak sempurna. Di sana’s Juga rincian berapa lama Anda beristirahat di antara panjang atau set panjang, yang direkam secara otomatis sehingga Anda tidak’T harus menekan tombol LAP setiap kali, dan Anda dapat menganalisis setiap set secara rinci termasuk kecepatan (per panjang atau set) dan detak jantung, meskipun yang terakhir ISN’t sangat akurat di dalam air seperti Anda’D Harapkan.

Menggunakan Polar Vantage V untuk melacak aktivitas

Saat Anda mengatur profil Anda di Vantage V, Anda dapat memilih antara tiga tujuan aktivitas. Level 1 ditujukan sebagian besar pekerja kantor yang tidak bergerak; Level 2 adalah untuk orang yang menghabiskan banyak hari di kaki mereka; dan Level 3 adalah untuk mereka yang sangat tertarik pada olahraga yang mereka pilih.

Satu hal yang sangat saya sukai adalah bahwa semua yang Anda hitung ke arah tujuan – statistik aktivitas sehari -hari seperti langkah, kalori dan menit aktif serta pelacakan olahraga. Dalam nada yang sama, aktivitas sehari -hari Anda berkontribusi pada status pemulihan Anda. Jika kamu’re di kaki Anda sepanjang hari itu’S jelas akan mempengaruhi waktu pemulihan Anda hampir sebanyak setengah jam berlari saat makan siang, dan Polar melakukannya dengan baik untuk memperhitungkannya.

Di aplikasi aliran kutub Anda mendapatkan grafik melingkar yang menarik yang menunjukkan kode warna hari Anda dengan seberapa aktif Anda-biru gelap berarti lebih aktif. Dia’S representasi yang baik dari hari Anda, dan jelas menyoroti jika Anda’telah melakukan satu lari besar atau naik lalu duduk diam selama sisa waktu, yang isn’t Cara paling cerdas untuk tetap aktif. Ada juga peringatan tidak aktif, meskipun ini tampaknya cukup murah hati dalam pengalaman saya. Saya menemukan saya bisa duduk untuk waktu yang lama tanpa memicu apapun.

Target Level 3 cukup sulit untuk dipukul sehingga dapat memotivasi orang yang sangat aktif. Saya berlari hampir setiap hari dan mencatat 90-100 km seminggu, tetapi lari saya sendiri cenderung tidak cukup untuk mencapai 100% dari tujuan aktivitas saya setiap hari, dan saya juga harus tetap aktif sepanjang sisa hari itu. Yang mengatakan, saya – seperti kebanyakan amatir yang tajam – mungkin Don’T banyak peduli tentang tujuan aktivitas pada jam tangan; Yang penting bagi saya adalah menyelesaikan pelatihan yang saya rencanakan hari itu, bahkan jika itu berarti mengangkat kaki saya karena itu’s hari istirahat.

Vantage V tidak’T melakukan apa pun terutama novel dengan pelacakan aktivitas sehari -hari, tetapi itu membuat dirinya cukup berguna sehingga Anda’akan ingin menyelami statistik antara sesi pelatihan Anda.

Pelacakan tidur dengan vantage v

Salah satu area di mana kutub adalah jalan di depan Garmin, Suunto dan Coros adalah pelacakan tidur. Di berbagai jam tangannya, Polar menawarkan detail yang mengesankan di malam Anda’istirahat dan memberi makan itu ke dalam rekomendasinya tentang bagaimana Anda harus berlatih pada hari berikutnya.

Ini melalui fitur pengisian ulang malam, yang memberikan peringkat seberapa baik Anda tidur dan juga seberapa baik sistem saraf otonom Anda (ANS) telah pulih. Yang terakhir didasarkan pada berapa banyak waktu yang Anda habiskan dalam mode istirahat dan pencernaan (sistem saraf parasimpatis) dibandingkan dengan mode pertarungan atau penerbangan (sistem saraf simpatik), dan mengukur tekanan fisik pada tubuh menggunakan variabilitas detak jantung, detak jantung dan laju pernapasan Anda.

Setiap pagi Anda mendapatkan peringkat tidur dan peringkat pengisian ANS, dibandingkan dengan rata-rata 28 hari sebelumnya. Ini muncul di arloji sebagai ukuran sederhana seperti “sangat bagus” atau “Bagus” jika’S telah menjadi malam yang baik untuk kedua hal itu, atau “miskin” atau “dikompromikan” Jika tidak ada’t be. Kombinasi kedua tidur dan ANS berguna karena itu’mungkin untuk dihitamkan untuk malam penuh’T tidur tanpa mendapatkan banyak tidur yang berkualitas baik dan restoratif. Setelah satu malam di atas saus, misalnya, tubuh Anda akan menghabiskan banyak malam memproses alkohol, jadi pemulihan ANS Anda akan buruk bahkan jika Anda mencatat delapan jam tidur.

Vantage V menggunakan informasi ini untuk memberikan rekomendasi tentang bagaimana Anda harus berlatih keesokan harinya, mungkin menyarankan Anda memudahkan jika itu’S menjadi malam yang sangat buruk. Secara umum arloji selalu mengatakan kepada saya bahwa saya bisa berlatih, bahkan jika saya’D mengalami malam yang mengerikan dengan langkah -langkahnya, tetapi akan dengan lembut menyarankan sesi yang lebih mudah jika itu yang terjadi.

Anda juga mendapatkan skor tidur terperinci berdasarkan enam faktor di tiga kategori: jumlah, soliditas dan regenerasi. Ini semua disajikan secara menarik dalam aplikasi kutub melalui bintang berujung enam kode warna, dan di sana’S skor tidur sederhana dari 100 jika Anda hanya ingin peringkat cepat sekilas. Cara menampilkan informasi yang mudah dipahami ini adalah sesuatu yang saya’D suka kutub untuk dibawa ke riwayat pelatihan dan bagian cardio muatan aplikasi dan situs web, karena itu adalah area yang lebih banyak orang lihat dan mereka’Sedikit rumit untuk membuat kepala Anda kadang -kadang.

Vantage kadang -kadang masih berjuang untuk melacak tidur saya dengan sempurna, tetapi itu lebih akurat daripada perangkat garmin saya’ve worn, dan umpan balik yang diberikan adalah urutan yang sama sekali berbeda. Polar tampaknya benar -benar mendapatkan betapa pentingnya tidur bagi jadwal pelatihan Anda.

Namun, satu kelemahan utama dalam semua ini adalah bahwa vantage v isn’T sangat nyaman dipakai di malam hari. Tali silikon menjadi panas dan perangkat menonjol jauh dari pergelangan tangan, jadi pada beberapa kesempatan saya’D temukan terlalu mengganggu dan lepaskan. Dia’s A trade-off’LL harus memutuskan setiap malam: apakah Anda ingin statistik tidur atau kelegaan karena tidak mengenakan pelacak chunky di malam hari?

Situs Web dan Aplikasi Aliran Kutub

Platform Pelatihan Aliran Polar terdiri dari aplikasi smartphone dan situs web. Yang terakhir memberikan gambaran paling jelas tentang kebugaran atau beban pelatihan Anda dari waktu ke waktu.

Pengalamannya adalah’t sesederhana di Garmin Connect atau Fitbit’aplikasi s, dan bahkan di situs web di sana’banyak penggalian yang harus dilakukan untuk menemukan statistik Anda’Re setelah awalnya. Ini akan tidak menyenangkan bagi orang-orang yang tidak terbiasa dengan teknologi pelacakan, terutama yang Anda bisa’hanya bertahan dengan aplikasi dan jam tangan. Flipside adalah bahwa obsesif stat akan menikmati menghabiskan waktu menggali ke situs web.

Saya juga menemukan bahwa menyinkronkan Vantage V dengan aplikasi itu lamban, dan jika saya ingin mendapatkan data pada sesi pelatihan segera, saya’D harus menahan tombol kembali di jam tangan. Sinkronisasi otomatis memang terjadi setelah beberapa saat tetapi itu’tidak langsung, sedangkan yang sebaliknya adalah kasus dengan sebagian besar barang yang dapat dikenakan, dan siapa yang ingin menunggu beberapa jam untuk mendapatkan aktivitas mereka di Strava? Bukan saya.

Seberapa sering saya harus mengisi daya?

Masa pakai baterai di Vantage V terdaftar pada mode pelatihan 40 jam yang mengesankan, dengan GPS dan detak jantung dihidupkan. Jika Anda mengaktifkan pemberitahuan smartphone dan pelacakan detak jantung yang berkelanjutan di luar latihan Anda’Ll tiriskan lebih cepat, tapi kamu’LL masih mendapatkan seminggu dari perangkat antara biaya, yang bagus.

Di mana saya bisa memakainya tanpa orang menertawakan saya?

Vantage V memiliki desain ramping yang berarti Anda bisa memakainya di mana -mana. Dia’S tentu saja langkah besar dalam penampilan taruhan dari jam tangan kutub sebelumnya, terutama bongga plastik yang kikuk yang merupakan M430 (pelacak yang sangat baik – penampilan aren’t semuanya). Namun, saat Anda berinteraksi dengan Vantage v, desainnya kurang mengesankan. Tombol -tombolnya kaku dan membutuhkan waktu terlalu lama untuk merespons dan layar sentuh sangat tidak responsif – bahkan saya merasa tidak ada gunanya.

Dia’S Layar yang sangat cerah juga. Rasanya agak murah, terus terang, padahal itu sama sekali tidak. Vantage V terlihat lebih pintar dari perangkat kutub masa lalu, tetapi tidak’T mendekati nuansa jam tangan premium seperti Garmin Fenix ​​6 Pro, atau bahkan Apex Coros, yang di bawah £ 300.