Ringkasan:

Dalam artikel ini, kita akan membahas pelindung layar cahaya biru terbaik untuk berbagai perangkat. Kami menghabiskan banyak waktu di depan layar, dan paparan cahaya biru yang berlebihan dapat menyebabkan ketegangan mata, sakit kepala, dan mengganggu pola tidur kami. Pelindung layar cahaya biru memfilter sebagian cahaya biru tanpa mengurangi kualitas layar. Sementara lebih banyak penelitian ilmiah diperlukan untuk menentukan keefektifannya, ulasan positif menunjukkan bahwa mereka mungkin layak untuk dicoba.

1. Apa pelindung layar cahaya biru?

Pelindung layar cahaya biru adalah panel kaca tempered atau akrilik yang dirancang agar pas di atas layar perangkat Anda. Mereka memfilter sebagian lampu biru yang dipancarkan oleh layar sambil mempertahankan tampilan layar dan kualitas tampilan.

2. Apakah pelindung layar cahaya biru benar -benar berfungsi?

Sementara ada bukti anekdotal yang mendukung efektivitas pelindung layar cahaya biru dalam mengurangi ketegangan mata, diperlukan lebih banyak penelitian ilmiah untuk mendukungnya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa cahaya biru dapat berdampak negatif pada visi dan pola tidur, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini.

3. Bagaimana pelindung layar cahaya biru mempengaruhi pola tidur?

Cahaya biru telah terbukti mengganggu ritme sirkadian tubuh, yang dapat berdampak negatif terhadap pola tidur. Pelindung layar cahaya biru menyaring sebagian lampu biru yang dipancarkan berdasarkan layar, berpotensi mengurangi dampaknya pada tidur.

4. Apakah pelindung layar cahaya biru berbahaya?

Tidak ada alasan untuk percaya bahwa pelindung layar cahaya biru berbahaya. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan efek jangka panjangnya pada kesehatan mata dan pola tidur.

5. Perangkat apa yang dikerjakan oleh pelindung layar lampu biru?

Pelindung layar cahaya biru tersedia untuk berbagai perangkat, termasuk laptop, TV, monitor, iPad, dan iPhone. Ada opsi yang tersedia untuk berbagai ukuran dan model setiap perangkat.

6. Bagaimana kami memilih pelindung layar cahaya biru terbaik?

Kami mempertimbangkan peringkat dan ulasan pelanggan, tujuan dan kompatibilitas pelindung dengan berbagai perangkat, harga, dan tunjangan tambahan yang ditawarkan oleh merek.

7. Lakukan pelindung layar cahaya biru menyebabkan perubahan dalam penampilan layar?

Pelindung layar cahaya biru dirancang untuk memfilter sebagian cahaya biru tanpa secara signifikan mengubah tampilan layar atau kualitas tampilan.

8. Berapa biaya pelindung layar cahaya biru?

Harga untuk pelindung layar cahaya biru bervariasi tergantung pada perangkat. Kami telah memilih produk kelas menengah untuk setiap kategori yang menawarkan keseimbangan antara keterjangkauan dan efektivitas.

9. Apakah ada kebijakan pengganti atau periode percobaan untuk pelindung ini?

Sebagian besar merek dalam daftar kami menawarkan kebijakan penggantian atau periode uji coba yang murah hati, memungkinkan pelanggan untuk mencoba pelindung dan memastikan kepuasan mereka.

10. Apakah ada fasilitas keberlanjutan yang ditawarkan oleh merek -merek ini?

Salah satu merek dalam daftar kami telah menerapkan praktik keberlanjutan, yang merupakan tambahan positif untuk industri yang sering menghasilkan produk boros.

Anti Blue Light Screen Protector – Tidak memenuhi syarat untuk bantuan PPN £ 62.49

Jika kamu bisa’t Temukan ukuran yang tepat untuk laptop, PC atau monitor Anda, Anda dapat membeli yang lebih besar dan memotongnya agar pas dengan benar. Kami menyarankan Anda menggunakan pisau stanley untuk memastikan yang paling cocok – tentu saja, hati -hati!

5 pelindung layar cahaya biru terbaik 2023 untuk setiap jenis layar

Jamey Powell adalah seorang penulis dan editor yang tinggal di Brooklyn, NY. Sebelumnya editor pasar senior di Healthline.com, dia memiliki pengalaman bertahun -tahun menjelajahi ulasan produk tanpa akhir dan menguji produk terbaru dan terhebat di pasar tidur, kebugaran, dan nutrisi.

Tinjauan Medis oleh

Ahli kacamata

Jeffrey r. Anshel, o.D. adalah ahli kacamata dan penulis yang diterbitkan yang mengambil pendekatan holistik dan gizi untuk kesehatan mata.

Gambar oleh MBG Creative

16 Desember 2022

Editor kami telah secara mandiri memilih produk yang tercantum di halaman ini. Jika Anda membeli sesuatu yang disebutkan dalam artikel ini, kami dapat memperoleh komisi kecil.

Bukan rahasia lagi bahwa kita menghabiskan lebih banyak waktu di depan layar dari sebelumnya – tetapi inilah satu hal yang mungkin tidak Anda ketahui: cahaya biru tidak semuanya buruk. Sementara pelindung layar cahaya biru adalah cara yang bagus untuk mengurangi efek cahaya biru buatan, gelombang cahaya biru alami sebenarnya di sekitar kita. Dan, sampai taraf tertentu, tubuh kita bergantung padanya. Cahaya biru secara alami diproduksi oleh matahari, dan paparan rendah terhadap gelombang cahaya ini diperlukan untuk menjaga ritme sirkadian kita berfungsi dengan baik1

Jadi mengapa lampu biru mendapatkan rap yang buruk? Terlalu banyak cahaya biru buatan dapat mengganggu jam internal Anda1

. Eksposur berlebih dari waktu layar yang berlebihan juga dapat menyebabkan ketegangan mata, sakit kepala, dan penglihatan buram. Ada cara untuk membatasi paparan Anda, seperti lebih sedikit menggulir sebelum tidur, atau mematikan TV Anda sedikit lebih awal. Tetapi bagi banyak dari kita, hari kerja kita terikat dengan komputer.

Kami telah melakukan penelitian untuk mengumpulkan pelindung layar cahaya biru terbaik untuk setiap jenis layar – jadi Anda dapat menjaga tubuh Anda berfungsi di masa jayanya, tidak peduli berapa jam Anda masuk ke komputer. Temukan pilihan kami di bawah ini, dan pelajari cara memilih pelindung layar cahaya biru terbaik untuk Anda.

Pelindung layar cahaya biru terbaik:

Terbaik untuk laptop

Terbaik untuk TV

Terbaik untuk monitor

Terbaik untuk iPad

Terbaik untuk iPhone

Pelindung layar cahaya biru terbaik:

Terbaik untuk laptop

Dari $ 28 di Amazon

Dari $ 28 di Amazon

Terbaik untuk TV

Dari $ 80 di Amazon

Dari $ 80 di Amazon

Terbaik untuk monitor

Dari $ 40 di Ocushield

Dari $ 40 di Ocushield

Terbaik untuk iPad

Dari $ 40 di Eyejust

Dari $ 40 di Eyejust

Terbaik untuk iPhone

$ 50 untuk Body Guardz

$ 50 untuk Body Guardz

Apa itu pelindung layar cahaya biru?

Pelindung layar cahaya biru adalah panel kaca tempered atau akrilik yang sesuai dengan layar perangkat Anda. Mereka dimaksudkan untuk memfilter sebagian dari lampu biru, tanpa benar -benar mengubah penampilan atau kualitas tampilan layar Anda.

Penting untuk dicatat bahwa walaupun ada banyak bukti anekdotal yang mendukung gagasan bahwa kacamata dan pelindung layar yang menyaring biru dapat membantu mengurangi unggas mata, penelitian yang lebih ilmiah perlu dilakukan untuk mendukungnya. Ulasan tahun 2017 dari tiga studi menunjukkan bahwa saat ini tidak ada cukup bukti untuk menentukan dampak produk ini terhadap kesehatan mata dan siklus tidur-bangun kami.

“Beberapa penelitian menunjukkan bahwa perangkat seperti monitor dan ponsel memiliki panjang gelombang cahaya biru yang mempengaruhi penglihatan dalam dua cara: yang pertama adalah berbahaya bagi mata Anda dan dapat menyebabkan kemungkinan kerusakan jangka panjang,” Todd Handel, seorang ahli kacamata di East Coast Optometry, yang sebelumnya mengatakan kepada MindbodyGreen. “Efek kedua, yang lebih penting adalah bahwa cahaya biru dapat memengaruhi ritme sirkadian dan berdampak negatif terhadap pola tidur Anda.”

Menurut dokter spesialis mata bersertifikat Yuna Rappaport, m.D., MPH, masalahnya lebih banyak tentang layar kami secara umum. “Layar secara umum menyebabkan ketegangan mata,” jelasnya. “Kami biasanya memiliki laju blink 18 kali per menit, dan ketika kami berada di layar, itu turun menjadi sekitar enam – ini menyebabkan mata kering dan iritasi.”

Sementara lebih banyak penelitian masih perlu dilakukan untuk membuktikan keefektifannya, tidak ada alasan untuk percaya bahwa pelindung layar cahaya biru bisa berbahaya. Terutama demi tidur Anda, ulasan positif menunjukkan bahwa produk -produk ini mungkin layak dicoba – yaitu, tentu saja, jika Anda bersedia menghabiskan beberapa dolar untuk percobaan. Selain itu, Rappaport menyarankan menerapkan aturan 20/20/20. “Setiap 20 menit terlihat 20 kaki jauhnya selama 20 detik. Menjaga tetes pelumas di sebelah komputer Anda untuk digunakan juga merupakan ide bagus, “katanya.

Bagaimana kami memilih:

Peringkat & Ulasan

Kami membaca ratusan ulasan (yang baik dan buruk) dari pelanggan yang menggunakan pelindung ini secara teratur. Ini membantu menginformasikan pilihan kami dari perspektif yang lebih holistik.

Tujuan

Kami berburu pelindung agar sesuai dengan berbagai perangkat. Semua merek dalam daftar kami melayani berbagai ukuran dan model.

Harga

Harga bervariasi tergantung pada perangkat, tetapi kami memilih produk midrange untuk setiap kategori, untuk memastikan kami berbagi pendapat yang paling ramah anggaran namun efektif (tanpa kompromi pada kualitas).

Menambahkan tunjangan

Sebagian besar produk ini memiliki kebijakan penggantian atau periode percobaan yang murah hati. Seseorang bahkan memiliki beberapa fasilitas keberlanjutan, yang kami sukai untuk dilihat dalam apa yang merupakan industri yang biasanya sia -sia!

Anti Blue Light Screen Protector – Tidak memenuhi syarat untuk bantuan PPN

Pelindung layar cahaya biru untuk komputer dan laptop memblokir cahaya biru berbahaya sebelum mendapat kesempatan untuk mencapai mata Anda. Ini artinya kamu’ll dapat menggunakan perangkat Anda siang dan malam, tanpa khawatir tentang dampak cahaya biru. Karena mata Anda adalah bagian yang paling sensitif dari tubuh Anda’penting Anda melindunginya untuk mencegah penglihatan kabur, ketegangan mata digital dan sakit kepala.

• Tingkatkan tidur, lindungi mata dan kulit dari cahaya biru berbahaya
• Mencegah ketegangan mata digital dan sakit kepala
• Kejernihan tinggi, warna sejati untuk gambar jernih kristal
• Filter Privasi: Blokir tampilan samping yang tidak diinginkan dari tampilan laptop dan desktop Anda
• Lapisan anti-bakteri, bagus untuk perangkat bersama
• Lapisan anti-silau, pengurangan silau dan refleksi
• Dirancang & Dikembangkan oleh Ahli Kacamata di Inggris
• Perangkat medis Kelas 1 terakreditasi oleh MHRA

Protektor Layar Lampu Lampu Biru Untuk Laptop, Monitor, dan PC

Cahaya biru adalah bagian dari spektrum cahaya yang terlihat. Dia’Tentu saja hadir di bawah sinar matahari, tapi itu’S juga ditemukan di lampu yang dipancarkan dari komputer atau layar laptop Anda. Meskipun cahaya biru membantu membuat kita tetap waspada, paparan berlebih dapat memiliki sejumlah efek samping yang tidak disukai.

Sementara paparan cahaya biru alami di pagi hari sehat dan membantu menjaga ritme sirkadian kita tetap terkendali, paparan berlebih yang disebabkan oleh terlalu banyak waktu layar dapat menyebabkan efek samping negatif pada kesejahteraan kita, termasuk sakit kepala, ketegangan mata dan kelelahan.

Cahaya biru juga membatasi produksi melatonin (bahan kimia yang membantu kami tidur) yang mengganggu siklus tidur alami Anda dan berarti Anda’cenderung merasa lesu, mudah tersinggung dan tidak produktif. Itu tidak’t membuat rutinitas pagi yang menggembirakan!

Itu’S Why Ocushield menciptakan serangkaian pelindung layar komputer yang memblokir cahaya untuk laptop dan monitor.

Pelindung layar cahaya biru untuk komputer dan laptop memblokir cahaya biru berbahaya sebelum mendapat kesempatan untuk mencapai mata Anda. Ini artinya kamu’ll dapat menggunakan perangkat Anda siang dan malam, tanpa khawatir tentang dampak cahaya biru. Karena mata Anda adalah bagian yang paling sensitif dari tubuh Anda’penting Anda melindunginya untuk mencegah penglihatan kabur, ketegangan mata digital dan sakit kepala.

Dikembangkan oleh ahli kacamata yang memenuhi syarat, filter lampu biru kami yang terakreditasi secara medis untuk layar laptop dan PC berarti Anda tidak’T harus memilih antara kualitas layar dan solusi pemblokiran cahaya biru lagi. Filter layar peringkat medis kami memblokir hingga 99% emisi cahaya UV & biru berbahaya antara 300-400nm dan hingga 54% dari cahaya biru berbahaya antara 400-470nm.

Yang perlu Anda lakukan adalah menyesuaikan pelindung layar menggunakan metode aplikasi yang disediakan untuk perangkat Anda, dan Anda’siap untuk bekerja dan bermain. Hasilnya adalah tampilan yang sangat jelas untuk monitor atau laptop Anda, dan Anda yang lebih sehat, lebih produktif.

Dimensi apa yang benar untuk layar saya?

Untuk menemukan pelindung layar ukuran yang tepat, kami sarankan Anda mengukurnya secara diagonal dari setiap tepi – dari sudut kiri atas ke sudut kanan bawah. Ini akan memberi Anda pengukuran yang perlu Anda pilih.

Adalah tab lengket yang diperlukan untuk pelindung layar?

Untuk menerapkan filter pemblokiran cahaya biru kami ke perangkat Anda, tab yang lengket sangat penting. Ini memungkinkan Anda untuk menjaga pelindung tetap di tempatnya.

Apakah Anda memiliki pelindung layar dengan filter privasi yang diinfuskan?

Pelindung layar kami untuk laptop dan monitor dirancang dengan filter privasi yang diresapi, memungkinkan Anda untuk bekerja dengan tenang dan mencegah orang lain memeriksa layar Anda.

Dapatkah pelindung layar dikurangi?

Jika kamu bisa’t Temukan ukuran yang tepat untuk laptop, PC atau monitor Anda, Anda dapat membeli yang lebih besar dan memotongnya agar pas dengan benar. Kami menyarankan Anda menggunakan pisau stanley untuk memastikan yang paling cocok – tentu saja, hati -hati!

Apakah ini berfungsi ganda sebagai pelindung laptop?

Filter layar laptop dan pelindung berfungsi untuk melindungi laptop Anda secara bersamaan. Khawatir menjatuhkan item di layar Anda dan menggaruknya? Filter ini telah Anda liput.

Sertifikasi

Semua produk Ocushield dirancang di Inggris oleh ahli kacamata terakreditasi.

Mereka terdaftar dengan Obat -Obatan dan Produk Kesehatan Badan Pengatur (MHRA), sebuah agen eksekutif Departemen Kesehatan dan Perawatan Sosial yang kirimannya adalah untuk memastikan bahwa produk -produk seperti obat -obatan dan perangkat medis aman untuk digunakan di pasar.

Ocushield juga terdaftar di FDA, agen federal yang bertanggung jawab atas Administrasi Makanan dan Obat -obatan di Amerika Serikat.

Fitur utama

• Tingkatkan tidur, lindungi mata dan kulit dari cahaya biru berbahaya
• Mencegah ketegangan mata digital dan sakit kepala
• Kejernihan tinggi, warna sejati untuk gambar jernih kristal
• Filter Privasi: Blokir tampilan samping yang tidak diinginkan dari tampilan laptop dan desktop Anda
• Lapisan anti-bakteri, bagus untuk perangkat bersama
• Lapisan anti-silau, pengurangan silau dan refleksi
• Dirancang & Dikembangkan oleh Ahli Kacamata di Inggris
• Perangkat medis Kelas 1 terakreditasi oleh MHRA

Apa yang termasuk?

• Pelindung Layar Lampu Anti-Blue
• Penghilang kain dan debu
• Dua kit instalasi untuk kemudahan aplikasi
• Instruksi lengkap tentang aplikasi dan penggunaan

Jadilah yang pertama meninjau produk ini.

Lindungi mata Anda dari cahaya biru yang menipiskan tidur dengan pelindung 5 layar ini

Siapa pun yang’S terpaku pada layar 24/7 harus waspada terhadap efek merusak cahaya biru. Terutama jika tidur bukanlah’t Dalam kosakata Anda, tanpa setumpuk suplemen, perangkat pendingin tempat tidur, dan topeng tidur tertimbang.

Tapi apa tepatnya, cahaya biru? Dan bagaimana pengaruhnya terhadap Anda secara negatif? Baca terus untuk semua itu, ditambah beberapa pelindung layar cahaya biru terbaik di sekitar.

Apa itu cahaya biru?

Syarat “cahaya biru” mengacu pada sebagian dari spektrum yang terlihat yang ditemukan di sinar matahari dan layar smartphone dan komputer. Mendapatkan hit cahaya biru di pagi hari bermanfaat karena meningkatkan suasana hati dan kewaspadaan. Itu juga mengatur tubuh Anda’S Natural Sleep-Bake Cycle (juga dikenal sebagai ritme sirkadian Anda) (1).

Jika Anda menatap lampu biru layar komputer atau ponsel cerdas Anda hingga hari itu, Anda bisa menyabot tidur Anda. Itu’S karena cahaya biru mencegah tubuh Anda melepaskan melatonin, hormon yang membuat Anda mengantuk (2).

Protektor Layar Antimikroba Filter Lampu Biru Untuk 14 “Layar Luas

• 

Dirancang dengan sifat anti-slare dan antimikroba, Targus® Antimicrobial Blue Light Filter Screen Protector untuk 14” Layar menawarkan sudut pandang 180 °, pengurangan 45% paparan cahaya biru yang merusak mata, dan empat opsi lampiran untuk kemudahan penggunaan dan pemasangan optimal.

• Mengurangi 45% paparan cahaya biru, meminimalkan ketegangan mata
• Layar Lapisan Lapisan Anti-Reflektif Silau untuk Kejelasan Optimal
• Sudut pandang 180 ° dan korektor warna
• Fitur Perlindungan Antimikroba Targus Defensguard ™ untuk membantu mencegah pertumbuhan mikroorganisme berbahaya*
• Akhir matte membantu mengurangi tampilan sidik jari atau noda
• Untuk 14 “layar lebar (16: 9) – 309.5 mm x 174.5 mm
• Termasuk empat metode lampiran yang mudah: strip perekat, tab di bawah-bezel, tab geser, dan perekat engsel untuk dengan cepat membalikkan 14 Anda” layar

Terlalu banyak waktu layar dapat menyebabkan peningkatan paparan cahaya biru, ketegangan mata digital, dan ketidaknyamanan fisik. Bantu lindungi mata dan layar Anda dengan Targus® Antimicrobial Blue Light Filter Screen Protector untuk 14” Layar Laptop. Dirancang untuk mengurangi 45% cahaya biru berbahaya saat melindungi layar perangkat Anda dari goresan dan sidik jari, pelindung juga membantu mengurangi silau apakah Anda’bekerja di bawah lampu terang atau di luar ruangan. Melihat kejelasan, kecerahan keseluruhan, dan sensitivitas sentuh tidak terpengaruh.

Ideal untuk pengaturan kerja-dari-rumah Anda atau ruang mana pun di mana privasi sudah aman, pelindung ini menawarkan sudut pandang 180 ° untuk visibilitas penuh dari kiri, kanan, atas, atau bawah. Sangat portabel dan mudah digunakan, dapat dilampirkan dalam empat cara berbeda dengan menggunakan strip perekat yang dapat digunakan kembali, tab bezel, panduan tab geser, atau engsel flip-over yang berguna.

Untuk manfaat tambahan, pelindung layar ini menampilkan perlindungan antimikroba Targus Defensguard ™, yang menciptakan permukaan titik sentuh yang lebih bersih dan bekerja terus menerus untuk mencegah pertumbuhan mikroorganisme. Tidak seperti semprotan yang diterapkan secara topikal, pelindung layar Defensguard diperlakukan dengan aditif antimikroba yang tidak hilang dan berlangsung selama masa pakai produk.

_{** Perlindungan antimikroba terbatas pada filter cahaya biru itu sendiri.}

Penyaringan cahaya biru

Studi menunjukkan bahwa paparan cahaya biru yang berkepanjangan – yang dipancarkan oleh hampir setiap perangkat digital yang kita miliki – mungkin terkait dengan ketegangan mata dan kelelahan, sakit kepala, kerusakan retina, dan masalah kesehatan lainnya. Pelindung layar filter cahaya antimikroba Targus® membantu mengurangi ketegangan mata dan dapat meminimalkan efek berbahaya yang berpotensi pada penglihatan Anda.

Sudut pandang 180 °

Dengan sudut pandang layar penuh, Anda akan memiliki kejelasan dan visibilitas penuh dari segala arah.

Sifat antimikroba

Ideal untuk aplikasi layar sentuh, pelindung layar filter cahaya antimikroba menampilkan perlindungan antimikroba Targus Defensguard ™ untuk membantu mencegah pertumbuhan bakteri pada layar filter.

Mengurangi tatapan silau, bahkan di kamar yang cerah

Lapisan anti-reflektif kami mengurangi silau dan meningkatkan transmisi cahaya di bawah sebagian besar kondisi menonton. Hasilnya adalah warna yang lebih cerah dan renyah untuk pemandangan yang nyaman dan jernih.

Opsi Instalasi Mudah

• Strip perekat: tetap pada layar LCD untuk perusahaan yang tetap dan tetap
• Bezel Tabs: Pasang langsung ke layar filter dan geser di bawah bezel laptop untuk tampilan yang bersih
• Slide Tabs: Pasang ke sisi laptop’bingkai LCD untuk menahan layar di tempatnya
• Flip-over engsel: Pasang ke atas layar filter dan di atas laptop untuk membuat pengalaman hidup/off yang mulus dengan flip sederhana