Ringkasan:

Dalam banyak kasus, tinitus adalah hasil dari sesuatu yang tidak dapat dicegah. Namun, ada tindakan pencegahan yang dapat Anda lakukan untuk mencegah jenis tinitus tertentu. Ini termasuk menggunakan perlindungan pendengaran saat terkena suara keras, menolak volume saat mendengarkan musik, dan menjaga kesehatan kardiovaskular Anda. Jika Anda mengalami tinitus, disarankan untuk mencari perawatan pada tahap awal karena kondisi dapat memburuk seiring bertambahnya usia.

Poin -Poin Kunci:

1. Menggunakan perlindungan pendengaran dapat mencegah tinitus yang disebabkan oleh paparan suara keras.
2. Mematikan volume saat menggunakan headphone dapat mencegah tinitus dan gangguan pendengaran.
3. Merawat kesehatan kardiovaskular dapat bertindak sebagai tindakan pencegahan terhadap tinitus yang terkait dengan gangguan pembuluh darah.
4. Tinnitus mempengaruhi orang dari segala usia, tetapi prevalensinya meningkat seiring bertambahnya usia.
5. Tinitus subyektif menjadi lebih keras, lebih menjengkelkan, dan lebih menyusahkan seiring bertambahnya usia.
6. Tren demografis menunjukkan bahwa populasi yang lebih tua, pria, dan populasi Kaukasia lebih rentan terhadap tinitus.
7. Individu dengan riwayat depresi, kecemasan, dan gangguan obsesif-kompulsif mungkin lebih rentan terhadap tinitus melemahkan.
8. Warga senior, personel militer, mereka yang bekerja di lingkungan yang keras, musisi, penggemar olahraga motor, dan individu dengan masalah kesehatan mental sebelumnya lebih mungkin menderita tinnitus.
9. Menghindari paparan suara keras dan menggunakan penyumbat telinga dapat mengurangi risiko tinitus.
10. Mengelola stres dan kecemasan dapat membantu mengurangi gejala tinitus.
11. Kebersihan dan penggunaan penyumbat telinga yang tepat dan alat bantu dengar dapat mencegah tinitus yang disebabkan oleh infeksi telinga.
12. Menghindari trauma kepala/telinga dan menggunakan perlindungan yang tepat dalam olahraga kontak dapat mengurangi risiko tinitus.

Pertanyaan dan jawaban:

1. Bagaimana tinitus dapat dicegah?

Menggunakan perlindungan pendengaran, menolak volume, dan menjaga kesehatan kardiovaskular dapat membantu mencegah jenis tinitus tertentu.

2. Siapa yang paling berisiko terkena tinitus?

Populasi yang lebih tua, pria, dan individu dengan riwayat depresi, kecemasan, dan gangguan obsesif-kompulsif lebih rentan terhadap tinitus.

3. Apa saja pekerjaan yang meningkatkan risiko tinitus?

Personel militer, orang -orang yang bekerja di lingkungan yang keras, musisi, penggemar olahraga motor, dan mereka yang terlibat dalam olahraga kontak lebih mungkin menderita tinitus.

4. Bagaimana paparan suara keras dapat dikurangi?

Menghindari lingkungan yang keras dan menggunakan penyumbat telinga dapat membantu mengurangi risiko tinitus yang disebabkan oleh paparan kebisingan.

5. Bagaimana stres dan kecemasan mempengaruhi tinitus?

Kesehatan mental yang buruk dapat memperburuk gejala tinitus, sehingga mengelola stres dan tingkat kecemasan penting dalam mengurangi tinitus.

6. Dapatkah infeksi telinga menyebabkan tinitus?

Ya, infeksi telinga dapat menyebabkan tinitus. Penting untuk menjaga penyumbat telinga dan alat bantu dengar tetap bersih dan menghindari menggunakan benda asing untuk membersihkan telinga.

7. Bagaimana trauma kepala/telinga dapat dihindari?

Mengenakan perlindungan yang tepat dalam olahraga kontak dan menghindari situasi di mana kepala/telinga berisiko trauma dapat membantu mencegah tinitus yang disebabkan oleh cedera.

8. Apakah ada pengobatan untuk tinitus?

Pilihan pengobatan untuk tinitus tersedia, dan mencari perawatan pada tahap awal disarankan untuk mencegah memburuknya kondisi.

9. Bisakah tinitus memburuk seiring bertambahnya usia?

Ya, gejala tinitus sering menjadi lebih parah dan lebih lama seiring bertambahnya usia.

10. Bagaimana kesehatan kardiovaskular dapat mempengaruhi tinitus?

Mempertahankan sistem kardiovaskular yang sehat dapat membantu mencegah tinitus terkait dengan gangguan pembuluh darah.

11. Dapat tinitus mempengaruhi orang dari segala usia?

Ya, tinitus dapat memengaruhi orang dari segala usia, tetapi prevalensinya meningkat seiring bertambahnya usia.

12. Apa saja kontributor yang dapat dikendalikan untuk tinnitus?

Kontributor yang dapat dikendalikan untuk tinitus termasuk paparan suara keras, manajemen stres, dan menghindari infeksi telinga dan trauma kepala/telinga.

13. Seberapa umum tinitus?

Tinnitus mempengaruhi hingga 15% dari populasi dunia.

14. Apakah tinitus lebih umum pada populasi tertentu?

Tinnitus lebih umum pada populasi yang lebih tua, pria, dan populasi Kaukasia.

15. Bagaimana individu dengan masalah kesehatan mental sebelumnya dipengaruhi oleh tinitus?

Sementara masalah kesehatan mental tidak secara langsung menyebabkan tinitus, mereka dapat memperburuk gejala dan memengaruhi kualitas hidup untuk individu dengan tinitus.

Tentang Penulis:

Saya secara pribadi mengalami tantangan hidup dengan tinitus dan telah mencari berbagai perawatan untuk mengelola kondisi tersebut. Penting untuk mengambil tindakan pencegahan dan mencari bantuan profesional untuk meningkatkan kualitas hidup bagi mereka yang menderita tinitus.

Referensi:

[1] Sinus Palm Beach. (2019). Tinnitus kecuali diobati pada tahap awal dapat memburuk seiring bertambahnya usia. Diterima dari https: // palmbeachsinus.com/tinnitus-stage-worsen-with-age/

Tinnitus kecuali diobati pada tahap awal dapat memburuk seiring bertambahnya usia

Dalam banyak kasus, kondisi ini adalah hasil dari sesuatu yang tidak dapat dicegah. Namun, mengambil tindakan pencegahan yang disebutkan di bawah ini direkomendasikan karena dapat membantu mencegah beberapa jenis tinitus. Menggunakan perlindungan saat mendengar. Paparan suara keras dari waktu ke waktu dapat menyebabkan kerusakan saraf di telinga menyebabkan hilangnya pendengaran dan tinitus. Orang yang bekerja di industri di mana mesin keras digunakan atau menggunakan perangkat keras seperti gergaji mesin dan senjata api harus selalu memakai perlindungan pendengaran di atas telinga. Menolak volume. Musik yang diperkuat tanpa perlindungan pendengaran untuk waktu yang lama menggunakan headphone tidak hanya dapat menyebabkan gangguan pendengaran tetapi juga tinitus. Menjaga kesehatan kardiovaskular. Memiliki diet yang tepat, berolahraga secara teratur dan terlibat dalam langkah -langkah untuk menjaga kondisi sehat pembuluh darah dapat bertindak sebagai tindakan pencegahan terhadap tinitus yang terkait dengan gangguan pembuluh darah. Disarankan agar orang mempertimbangkan untuk menjadwalkan janji temu dengan pengobatan tinitus di Jupiter FL daripada mengadopsi langkah -langkah yang mungkin tidak terbukti bermanfaat bagi mereka. Mendapatkan sesuatu yang dimaksudkan untuk kondisinya lebih baik daripada tidak memiliki perawatan sama sekali karena kondisinya pasti bisa memburuk seiring bertambahnya usia.

Apakah tinnitus bervariasi seiring bertambahnya usia?

Tinnitus, juga dikenal sebagai dering di telinga, mempengaruhi orang dari segala usia, tetapi beberapa lebih mungkin menderita. Kami memeriksa siapa yang paling berisiko.

Tinnitus didefinisikan sebagai persepsi suara, secara atipial dering atau bersiul di telinga atau kepala tanpa sumber suara eksternal. Data menunjukkan bahwa tinitus mempengaruhi hingga 15% dari dunia’populasi s.

Data menunjukkan bahwa tinitus mempengaruhi hingga 15% dari dunia’populasi s.

Prevalensi tinitus yang dilaporkan meningkat seiring bertambahnya usia, memuncak menjadi sekitar satu dari tiga kasus tinitus yang dilaporkan pada mereka yang berusia antara 60-69. Ini tidak mengherankan mengingat bahwa katalis utama untuk tinitus adalah gangguan pendengaran, dan gangguan pendengaran terkait usia paling sering berakselerasi setelah usia 60.

Ketika diselidiki, telah ditemukan bahwa tinitus subyektif tampaknya menjadi lebih keras, lebih menjengkelkan dan lebih menyusahkan seiring bertambahnya usia. Gejala tinitus yang memburuk seiring bertambahnya usia Anda juga dilaporkan bertahan lebih lama yang selanjutnya berkontribusi pada gangguan kualitas hidup yang dilaporkan oleh pasien ini.

Tren demografis dalam pati tinitus

Selain populasi yang lebih tua, pengembangan tinitus paling terkait pada pria yang bertentangan dengan wanita dan populasi Kaukasia.

Pasien dengan riwayat depresi, kecemasan, dan gangguan obsesif-kompulsif mungkin sangat rentan mengalami tinitus melemahkan. Sementara masalah kesehatan mental tidak berkontribusi pada tinitus itu sendiri, sifat subyektif dari pelaporan tinitus yang bertepatan dengan kesehatan mental yang buruk dapat memperburuk gejala.

Daftar berikut menunjukkan orang mana yang paling mungkin menderita tinitus:

• Warga senior
• Personil militer
• Orang yang dipekerjakan (saat ini atau sebelumnya) dalam lingkungan tempat kerja yang keras
• Musisi dan pecinta musik
• Olahraga motor dan penggemar menembak
• Mereka yang terlibat dalam olahraga kontak
• Mereka yang memiliki masalah kesehatan mental sebelumnya

Mengurangi risiko tinitus

Tinnitus bisa’T selalu dicegah dan ada banyak penyebab dan kontribusi faktor mengapa orang mungkin mengalami gejala. Namun ada beberapa kontributor yang dapat dikendalikan yang dapat Anda fokuskan untuk mengurangi risiko mengalami gejala.

Paparan kebisingan

Bertujuan untuk menghindari paparan suara/lingkungan yang keras jika memungkinkan. Ini bisa berarti menolak speaker Anda dan atau tidak berdiri atau dekat dengan mereka saat suara sedang diputar. Jika kamu’bekerja di lingkungan yang bising, pastikan untuk menggunakan penyumbat telinga untuk membantu melindungi diri Anda dari paparan suara yang keras.

Jika Anda mendengarkan musik melalui headphone, pastikan Anda mendengarkan di level yang aman dan nyaman – ini termasuk tidak meningkatkan volume untuk memblokir suara eksternal lainnya. Telinga Anda menyesuaikan dengan tingkat pemutaran suara jadi izinkan mereka menyesuaikan ke tingkat yang aman.

Manajemen stres dan kecemasan

Kerusakan kesehatan mental dapat memperburuk tinitus. Pastikan untuk meluangkan waktu untuk mengelola tingkat stres dan kecemasan Anda secara memadai, melakukan hal -hal yang Anda nikmati dan menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga.

Infeksi

Tinnitus dapat disebabkan oleh infeksi telinga. Jika Anda menggunakan penyumbat telinga atau alat bantu dengar, pastikan Anda membersihkannya. Mengenakan’T Letakkan benda asing di telinga Anda dan hindari penggunaan produk pembersih telinga yang berlebihan seperti kapas. Ini dapat menyebabkan infeksi. Telinga Anda membersihkan diri secara alami, dan jika Anda khawatir tentang penumpukan lilin, bicaralah dengan dokter umum, perawat atau apoteker.

Trauma ke kepala/telinga

Bertujuan untuk menghindari situasi di mana kepala/telinga Anda akan terkena risiko trauma. Jika kamu’saat ini ambil bagian dalam olahraga kontak, pastikan untuk memakai perlindungan yang memadai untuk membantu mengurangi kerusakan pada kepala dan telinga.

Dengan Anda dalam perjalanan Anda untuk pendengaran yang lebih baik.

Saatnya akhirnya mengobati gangguan pendengaran Anda. Mendaftar untuk konsultasi gratis dengan profesional perawatan pendengaran berlisensi hari ini untuk menentukan apakah Anda mengalami gangguan pendengaran. Dia’S awal perjalanan Anda menuju pendengaran yang lebih baik.

• Ini 100% bebas risiko.
• mitra terbaik dengan lebih dari 1.000 toko

Tinnitus kecuali diobati pada tahap awal dapat memburuk seiring bertambahnya usia

Tinnitus adalah masalah umum yang mempengaruhi 15 hingga 20 persen orang di seluruh Amerika. Ini adalah persepsi berdering di telinga atau kebisingan tetapi bukan suatu kondisi dengan sendirinya. Ini adalah gejala dari masalah yang mendasarinya seperti gangguan pendengaran terkait usia, gangguan dengan sistem peredaran darah atau cedera telinga. Masalahnya bisa memprihatinkan tetapi tidak serius. Bagi banyak orang itu dapat memburuk seiring bertambahnya usia meskipun perawatan tersedia untuk mengurangi kebisingan atau topengnya membuat kondisi kurang terlihat.

Apa gejala tinitus?

• Dering.
• Berdengung.
• Mengklik.
• Desis.
• Gemuruh.
• Bersenandung.

Ada dua jenis tinitus yaitu:

Tinitus subyektif adalah varietas di mana hanya Anda yang dapat mendengar suara. Di antara dua varietas ini adalah yang paling umum yang diderita orang. Itu disebabkan oleh masalah di telinga luar, tengah, dan dalam. Penyebabnya juga bisa dengan saraf pendengaran pendengaran atau bagian otak Anda menafsirkan sinyal saraf sebagai suara. Tinnitus objektif adalah kondisi di mana dokter menilai Anda dapat mendengar suara saat memeriksa Anda. Ini adalah jenis tinitus langka yang mungkin disebabkan oleh masalah dengan pembuluh darah, kontraksi otot atau kondisi tulang di tengah telinga.

Kapan menjadwalkan janji dengan dokter Anda?

Jika kondisi tinitus mengganggu Anda, Anda harus mempertimbangkan kunjungan ke dokter Anda. Buatlah janji dengan dokter yang menawarkan perawatan tinitus di Jupiter, FL jika Anda mengembangkan kondisi ini setelah infeksi pernapasan atas seperti pilek dan tinitus tidak membaik dalam waktu tujuh hari. Anda harus mempertimbangkan untuk melihat spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan Florida segera jika tinitus telah terjadi tanpa alasan yang jelas atau menderita gangguan pendengaran dan pusing.

Apa penyebab tinitus?

Penyebab tinitus belum diidentifikasi tetapi banyak kondisi dapat bertanggung jawab untuk menyebabkan atau memperburuk kondisi ini. Alasan umum dari kondisi ini adalah kerusakan pada rambut telinga bagian dalam karena rambut halus dan kecil di telinga bagian dalam bergerak ke tekanan dari gelombang suara. Gerakan ini memicu sel -sel untuk melepaskan sinyal listrik melalui sekarang dari telinga otak di mana ia ditafsirkan sebagai suara. Sinyal listrik acak dapat bocor ke otak jika rambut di telinga bagian dalam bengkok atau rusak. Penyebab lain untuk masalah ini termasuk masalah di telinga, masalah kesehatan kronis, cedera atau kondisi yang dapat mempengaruhi saraf di telinga atau pusat pendengaran di otak. Obat yang bisa dimiliki orang juga dapat memperburuk kondisi terutama ketika mereka direkomendasikan dosis yang lebih tinggi. Suara sering hilang ketika individu berhenti menggunakan obat -obatan.

Dapatkah kondisi tinitus dicegah?

Dalam banyak kasus, kondisi ini adalah hasil dari sesuatu yang tidak dapat dicegah. Namun, mengambil tindakan pencegahan yang disebutkan di bawah ini direkomendasikan karena dapat membantu mencegah beberapa jenis tinitus. Menggunakan perlindungan saat mendengar. Paparan suara keras dari waktu ke waktu dapat menyebabkan kerusakan saraf di telinga menyebabkan hilangnya pendengaran dan tinitus. Orang yang bekerja di industri di mana mesin keras digunakan atau menggunakan perangkat keras seperti gergaji mesin dan senjata api harus selalu memakai perlindungan pendengaran di atas telinga. Menolak volume. Musik yang diperkuat tanpa perlindungan pendengaran untuk waktu yang lama menggunakan headphone tidak hanya dapat menyebabkan gangguan pendengaran tetapi juga tinitus. Menjaga kesehatan kardiovaskular. Memiliki diet yang tepat, berolahraga secara teratur dan terlibat dalam langkah -langkah untuk menjaga kondisi sehat pembuluh darah dapat bertindak sebagai tindakan pencegahan terhadap tinitus yang terkait dengan gangguan pembuluh darah. Disarankan agar orang mempertimbangkan untuk menjadwalkan janji temu dengan pengobatan tinitus di Jupiter FL daripada mengadopsi langkah -langkah yang mungkin tidak terbukti bermanfaat bagi mereka. Mendapatkan sesuatu yang dimaksudkan untuk kondisinya lebih baik daripada tidak memiliki perawatan sama sekali karena kondisinya pasti bisa memburuk seiring bertambahnya usia.

Apakah tinitus menjadi lebih buruk seiring bertambahnya usia?

Tinnitus adalah dering, berdengung, atau jenis kebisingan lainnya yang dirasakan di telinga saat tidak ada suara eksternal. Ini bisa konstan atau terputus -putus dan mempengaruhi sekitar 10% orang dewasa di seluruh dunia.

Lansia lebih mungkin daripada kelompok umur lain untuk mengalami tinitus, namun kondisi ini sering diabaikan. Tidak diobati, ini dapat menyebabkan ketidakmampuan untuk berkonsentrasi dan gangguan tidur yang sangat mengurangi kualitas hidup – paling tidak dalam hal masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan. Membiarkan’s Pastikan kita saling memperhatikan dengan meluangkan waktu untuk memahami apa itu tinitus! Tinnitus juga dapat menyebabkan isolasi sosial karena membuatnya sulit untuk mendengar percakapan atau suara lainnya di sekitarnya. Bahkan jika tinitus memburuk seiring bertambahnya usia, deteksi dan perawatan dini dapat membantu manula lebih baik kualitas hidup mereka. Memahami tinitus di manula sangat penting untuk membantu mereka mengatasi penyakit ini.

Diperkirakan 10% orang secara global menderita tinitus, dering atau berdengung di telinga saat tidak ada suara eksternal. Kondisi ini dapat secara signifikan berdampak pada kualitas hidup bagi para manula dan menyebabkan kesulitan dengan mendengar percakapan dan melibatkan secara sosial. Untuk membantu mereka yang berusia di atas 65 tahun dalam mengelola tinitus mereka, sangat penting untuk memahami bagaimana kondisi tersebut mempengaruhi mereka dan apakah itu memburuk seiring bertambahnya usia.

Apa yang menyebabkan tinitus di senior?

Gangguan pendengaran terkait usia

Gangguan pendengaran terkait usia, atau presbycusis, adalah penyebab paling umum dari tinitus pada senior. Perubahan pada telinga bagian dalam menyebabkan gangguan pendengaran ini seiring bertambahnya usia dan dapat menyebabkan masalah dengan kejernihan dan kenyaringan yang baik. Selain itu, paparan suara keras dalam jangka waktu yang lama dapat merusak sel rambut yang ditemukan di telinga bagian dalam dan menyebabkan tinitus. Kerusakan ini dapat menumpuk dari waktu ke waktu, yang menyebabkan peningkatan gejala tinitus untuk manula.

Dengan penuaan datang efek samping tertentu, gangguan pendengaran menjadi salah satunya. Sangat penting bagi manula untuk tetap mendapat informasi tentang konsekuensi ini dan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan seperti menghindari suara yang terlalu keras atau menggunakan alat bantu dengar jika perlu. Diagnosis tepat waktu dan manajemen tinitus dapat membantu orang lanjut usia menjalani kehidupan yang lebih penuh dengan kualitas yang lebih baik!

Paparan suara keras

Lansia sering dapat menikmati konser favorit mereka atau bahkan mengambil hobi seperti pengerjaan kayu. Namun, hobi yang menyenangkan ini mungkin dikenakan biaya; Paparan yang berkepanjangan terhadap suara keras seperti ini dapat merusak sel rambut telinga bagian dalam dari waktu ke waktu – menghasilkan gejala yang terlalu umum: tinitus. Untuk mengurangi risiko dan menjaga telinga tetap sehat, senior (dan semua orang!) harus mengambil tindakan pencegahan saat terkena level suara lebih tinggi dari 85 desibel!

Infeksi dan cedera telinga

Tinnitus bisa lebih dari sekadar gangguan yang tidak nyaman bagi para manula. Ini sebenarnya dapat menandakan masalah yang lebih dalam seperti cedera telinga atau infeksi yang, jika tidak diobati, dapat mengakibatkan gangguan pendengaran permanen. Oleh karena itu, untuk melindungi orang yang Anda cintai senior Anda’Kualitas hidup dan kesehatan secara keseluruhan, penting untuk merawat penyakit apa pun yang terkait dengan kesehatan telinga mereka dan mengobati cedera kepala/leher segera jika mereka terjadi.

Kondisi medis seperti tekanan darah tinggi dan diabetes

Lansia harus menyadari bahwa kondisi medis seperti tekanan darah tinggi dan diabetes dapat memengaruhi kesehatan pendengaran mereka. Penyakit kronis ini dapat merusak kapiler halus di telinga bagian dalam, dan perawatan tertentu bahkan dapat menyebabkan gejala seperti tinitus atau semakin memburuknya kesulitan pendengaran pendengaran. Oleh karena itu, manula perlu melakukan pemeriksaan rutin dan mendiskusikan setiap perubahan dalam pendengaran mereka dengan dokter mereka.

Apakah tinitus menjadi lebih buruk seiring bertambahnya usia?

Tinjauan studi tentang tinitus dan penuaan

Gangguan pendengaran terkait usia tidak’t Satu -satunya faktor yang mengarah ke tinitus di manula – paparan suara keras dan kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkannya. Dan, sayangnya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kondisi ini dapat memburuk seiring bertambahnya usia. Jadi untuk memastikan orang yang Anda cintai senior menjalani kehidupan terbaik mereka meskipun gejala tinitus, diagnosis dini adalah kunci untuk manajemen yang sukses dan peningkatan kualitas hidup!

Faktor yang berkontribusi pada tinitus memburuk seiring bertambahnya usia

Seiring bertambahnya usia, risiko tinitus kita menjadi lebih besar. Itu hasil dari beberapa faktor: gangguan pendengaran akibat penuaan alami; paparan suara keras seperti konser atau tembakan; infeksi telinga dan cedera fisik seperti trauma tengkorak; dan kondisi medis termasuk hipertensi dan diabetes. Beberapa obat yang digunakan untuk mengatasi penyakit ini juga dapat memperburuk gejala tinitus. Diagnosis dan manajemen dini adalah kunci untuk mengelola tinitus di senior. Jaga keamanan telinga Anda sehingga Anda menang’T memiliki suara yang tidak diinginkan di masa depan!

Kemungkinan perawatan untuk tinitus di senior

Lansia yang menderita tinitus mungkin menemukan bantuan dengan pendekatan multi-faceted. Perawatan yang efektif termasuk terapi yang baik, penyesuaian gaya hidup untuk menjaga tingkat stres tetap rendah dan meningkatkan kesehatan pendengaran, obat -obatan untuk mengelola kondisi terkait seperti tekanan darah tinggi atau diabetes, dan perangkat khusus yang dirancang untuk membantu meningkatkan kemampuan pendengaran yang dapat diawetkan (e.G., Alat bantu dengar modern). Senior perlu mendiskusikan pilihan perawatan mereka dengan dokter mereka. Selain itu, konseling mungkin bermanfaat untuk mengurangi stres dan membantu manula mengatasi tinitus mereka.

Bagaimana hidup dengan tinitus

Mekanisme koping

Lansia yang berurusan dengan dering tinitus yang konstan di telinga mereka dapat mencoba menenangkan efeknya dengan memilih lingkungan yang lebih tenang, mengeksplorasi perawatan yang sesuai seperti alat bantu dengar dan meluangkan waktu untuk terlibat dalam kegiatan yang menenangkan. Mereka juga dapat memperoleh manfaat dari terapi dan konseling yang sehat untuk membantu mengatasi kondisi tersebut. Selain itu, menciptakan rutinitas harian yang melibatkan olahraga, kebiasaan makan yang sehat, dan kegiatan yang mengurangi stres dapat membantu para manula hidup dengan Titus mereka.

Perubahan gaya hidup

Perubahan gaya hidup untuk manula dengan tinnitus meliputi:

• Menghindari suara keras.
• Menggunakan alat bantu dengar saat dibutuhkan.
• Terlibat dalam kegiatan relaksasi seperti yoga atau meditasi.
• Mengelola stres melalui kebiasaan makan sehat dan olahraga.

Konseling juga dapat bermanfaat untuk membantu manula mengatasi kondisi mereka. Selain itu, terapi suara dapat digunakan untuk mengobati keluhan tinitus.

Kelompok pendukung dan konseling

Lansia yang menderita tinitus dapat mengambil manfaat dari organisasi pendukung dan konseling. Kelompok pendukung menyediakan pengaturan yang aman bagi para manula untuk bertemu orang lain yang memiliki pengalaman serupa dan berbagi strategi koping. Dengan menawarkan dukungan emosional dan nasihat tentang cara mengelola tinitus, konseling dapat membantu para manula dalam mengelola stres mereka dan meningkatkan kualitas hidup mereka secara umum.

FAQ

Dapatkah tinitus terkait usia disembuhkan atau hanya dikelola?

Tinitus terkait usia, yang ditandai dengan berdering atau berdengung tidak’t Biarkan tinitus terkait usia mendefinisikan Anda-ada beberapa cara untuk mengelolanya dan mengurangi dampaknya. Tidak ada perawatan tunggal yang dijamin, tetapi dengan pendekatan yang tepat, kehidupan sehari -hari Anda dapat dibebaskan dari dering yang tak henti -hentinya di telinga Anda! Beberapa strategi manajemen umum termasuk menggunakan terapi yang baik, seperti mesin white noise atau alat bantu dengar, mempraktikkan teknik relaksasi untuk mengurangi tingkat stres, menghindari suara keras dan obat ototoksik, dan berolahraga secara teratur untuk meningkatkan sirkulasi dan mengurangi peradangan.

Orang dewasa dapat mengelola tinitus terkait usia mereka dengan menemukan profesional kesehatan untuk mengembangkan rencana perawatan yang dipersonalisasi. Anda’akan dapat memerangi kondisi ini tidak seperti sebelumnya dengan perencanaan yang cermat dan dukungan yang tepat!

Adalah senior yang lebih rentan mengalami tinitus daripada generasi muda?

Ya, manula lebih rentan mengalami tinitus daripada generasi muda. Seiring bertambahnya usia, banyak dari kita dapat mengharapkan gangguan pendengaran terkait usia. Presbycusis adalah istilah medis untuk kondisi ini yang melibatkan penurunan sel rambut yang terletak di dalam telinga kita; Ini bertanggung jawab untuk mengubah getaran suara menjadi sinyal listrik. Sayangnya, terkadang Presbycusis mengarah ke tinitus – suara mendengus yang mengganggu itu!

Tinnitus adalah masalah yang sangat umum – sekitar 30% orang di atas 65 mengalaminya. Tapi kondisi ini bukan’t eksklusif untuk orang tua; Bahkan orang yang lebih muda dapat dipengaruhi oleh paparan suara keras atau masalah medis. Jadi jika dering yang sedang berlangsung tetap ada, Don’T ragu -ragu – mengobrol dengan dokter Anda dan berupaya membuat rencana terapi yang efektif yang paling berhasil.

Apa yang dapat saya lakukan untuk mengurangi dampak tinitus seiring bertambahnya usia?

Tinitus terkait usia-dering yang menjengkelkan atau berdengung di telinga Anda yang biasanya kami kaitkan dengan bertambah tua-sayangnya di sini untuk tetap tinggal. Ada banyak perawatan dan teknik di luar sana, memungkinkan Anda untuk mengelolanya secara efektif dan menjalani kehidupan tanpa gangguan.

• Lindungi telinga Anda: Lindungi telinga Anda dari bahaya suara! Paparan jangka panjang ke suara keras dapat secara permanen membahayakan sel rambut telinga bagian dalam yang sensitif, yang menghasilkan tinitus. Mengenakan’t Biarkan beberapa saat menyenangkan membahayakan kesehatan pendengaran jangka panjang-Perlindungan keausan setiap kali tingkat kebisingan mencapai desibel yang tidak aman.
• Kelola tingkat stres Anda: Stres dan tinitus sering berjalan seiring. Memerangi hubungan mereka dengan strategi relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, atau yoga untuk membantu Anda mengelola stres secara lebih efektif!
• Hindari Stimulan: Batasi asupan zat ini untuk mengurangi dampak tinitus. Gaya hidup yang lebih sehat adalah cara yang efektif untuk membantu memastikan bahwa berdering di telinga tidak’T terlalu keras!
• Gunakan terapi suara: Menggunakan generator white noise, kipas, atau musik lunak dapat mengurangi volume suara dering atau ramai yang terkait dengan tinitus.
• Berolahraga secara teratur: Olahraga teratur dapat menjadi alat yang ampuh untuk mengelola gejala tinitus, seperti peningkatan sirkulasi dan berkurangnya peradangan. Jadikan aktivitas fisik secara teratur bagian dari rencana Anda untuk menjaga cincin sial di telinga!
• Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda: Praktisi perawatan kesehatan Anda dapat membantu Anda mengambil alih gejala tinitus Anda dan mendiagnosis sumbernya. Mengenakan’t biarkan itu mengendalikan Anda – pesan janji temu untuk saran perawatan yang disesuaikan untuk mengelola kasus unik Anda.

Meskipun mengelola tinitus bisa menjadi tantangan, Anda dapat mengurangi dampaknya pada kehidupan sehari -hari Anda dengan teknik dan bantuan yang tepat.

Kesimpulan

Untuk meringkas, tinitus adalah kondisi yang sering kurang dikenal yang mempengaruhi banyak orang, dengan manula terutama lebih berisiko karena gangguan pendengaran terkait usia normal yang biasanya menyertai penuaan. Strategi manajemen yang efektif seperti terapi suara, teknik relaksasi, menghindari suara keras dan obat ototoksik, dan olahraga teratur dapat membantu mengurangi dampak tinitus pada kehidupan sehari -hari. Untuk mendapatkan pemahaman yang lebih menyeluruh tentang tinitus, bagaimana memberikan dukungan bagi mereka yang terkena dampaknya dan memahami cara berbagai kelompok umur mengalami efeknya, penelitian tambahan diperlukan.

Lansia dengan tinitus dapat meningkatkan kualitas hidup mereka dan menghentikan gangguan pendengaran lebih lanjut dengan memahami kondisi tersebut dengan benar dan menggunakan teknik manajemen yang efektif.

Blog: Tinnitus & Usia – Apa yang Kami Ketahui & Bagaimana Kami Dapat Mendukung

Tinnitus saat ini mempengaruhi sekitar 15% dari dunia’Populasi, persentase kecil, tetapi masih signifikan dari itu sangat lemah oleh kondisi tersebut. Debilitasi pada tingkat sedemikian rupa sehingga mempengaruhi kemampuan tidur dan tugas sehari -hari dasar, yang paling diterima begitu saja, adalah rintangan umum yang harus diatasi.

Kondisi ini sayangnya tidak dapat disembuhkan saat ini’dunia dan dengan sedikit pendidikan dan dana untuk meneliti lebih lanjut – penyembuhan menjadi lebih kecil kemungkinannya setiap tahun. Mirip dengan gangguan pendengaran, tinitus menjadi kebiasaan seiring bertambahnya usia. Menjadi hal yang umum untuk mendiagnosis orang tua dengan tinitus ketika mereka sudah mengalami gangguan pendengaran. Ini menunjukkan bahwa kedua kondisi tersebut terkait dan mereka menangani keduanya pada saat yang sama. Membiarkan’S Diskusikan penyebab, bagaimana pengaruhnya terhadap generasi yang lebih tua dan bagaimana kita dapat mendukung mereka dalam perjalanan tinitus mereka.

Pergeseran positif

Selama bertahun -tahun kami telah menemukan bahwa semakin banyak pasien kami yang lebih tua yang mengalami tinitus, meskipun sadar dan terganggu oleh kondisi tersebut, tampaknya lebih kecil kemungkinannya untuk melihat perubahan suasana hati mereka sebagai hasilnya. Dalam beberapa kasus, mereka telah menyatakan bahwa mereka menolak untuk menyerah pada penarikan sosial, atau mereka mencoba untuk tidak membiarkannya menentukan tingkat konsentrasi mereka. Pendekatan yang lebih proaktif, daripada reaktif.

Ini mungkin karena mereka harus berurusan dengan lain atau berbagai kondisi dan masalah kesehatan, yang menyebabkan mereka tidak diidentifikasi oleh tinitus mereka. Apakah ini hal yang baik? Nah, ya dan tidak. Memiliki pandangan yang lebih positif tentang tinitus umumnya merupakan perspektif yang baik secara mental – tetapi ini mungkin menghalangi mereka untuk mencari pengobatan atau dukungan. Tidak mengakui tingkat keparahan kondisi tersebut, karena masalah kesehatan lainnya, merugikan kesehatan mental dan menjalani kehidupan yang berkualitas.

Inilah sebabnya saya adalah penasihat dalam perawatan yang berpusat pada pasien dan keluarga. Seseorang yang mendedikasikan waktu untuk mengembangkan hubungan yang kuat dengan seseorang yang penderita tinitus – apakah itu audiolog, keluarga atau teman – dapat membuat semua perbedaan. Jika Anda mengajukan pertanyaan yang tepat dan secara terbuka menawarkan dukungan pada tingkat relatif, Anda dapat menjaga kesejahteraan mereka dan semua aspek perawatan kesehatan pendengaran mereka. Pendekatan perawatan yang berpusat pada pasien adalah perbedaan antara audiolog yang baik dan yang buruk.

Perspektif realistis

Meskipun, sudah positif melihat pergeseran pasien yang lebih tua’ Perspektif dan mekanisme koping ke tinitus – Saya tahu bahwa pandangan yang lebih realistis adalah bahwa tinitus memiliki dampak negatif yang sangat besar pada komunitas yang lebih tua’ hidup. Pada akhirnya mempengaruhi tidur, keadaan emosional dan menemukan untuk mendukung perjuangan. Untungnya, orang menjadi lebih sadar akan kondisi ini melalui paparan berpendidikan dan peningkatan organisasi dengan dedikasi untuk membantu – secara langsung atau online.

Mirip dengan kebanyakan ‘tak terlihat’ Penyakit, mengatasi dan hidup dengan tinitus adalah tantangan epik untuk dihadapi setiap hari. Apa yang kamu bisa’T See sulit meyakinkan, jadi itu’S mengapa dukungan dini, diagnosis, dan mengenali ada masalah yang sangat vital. Beberapa generasi yang lebih tua berjuang dengan kondisi ini dalam keheningan dan dapat berdampak besar pada tingkat kecemasan mereka yang, sayangnya, membuka pintu bagi depresi.

Dukungan dan pengertian

Saat dunia mulai mendapatkan lebih banyak wawasan tentang tinitus – dunia pada gilirannya belajar untuk berhubungan dan memahami. Semakin banyak organisasi yang tidak menguntungkan, seperti pendengaran, didedikasikan untuk membantu generasi yang lebih tua dengan dukungan dan saran tentang tinitus dan masalah terkait pendengaran lainnya. Memastikan bahwa mereka secara konsisten mendidik, menyebarkan pesan -pesan penting dan didorong untuk menemukan cara baru lebih mudah diakses secara online untuk segala usia.

Tapi, batu utama dukungan dimulai dari rumah bersama keluarga dan teman – karena itu adalah hal yang mengerikan dan menyedihkan untuk melihat orang yang dicintai menderita tinitus. Melihat bagaimana kondisinya melumpuhkan dan membatasi mereka dalam banyak hal, mengakibatkan pengamat merasa tidak berdaya. Itu ‘berdering’ terasa seperti penyiksaan dan kebisingan batin mempengaruhi pola tidur dan kemampuan untuk berfungsi secara normal. Tidak ada yang benar atau salah dalam hal bantuan tinitus – tetapi penting untuk mengetahui bahwa Anda tidak tidak berdaya, dan Anda dapat membantu. Jadi, bagaimana kita dapat secara efektif mendukung orang yang kita cintai?

Berikut adalah beberapa alat sederhana dan dasar:

Penelitian dan kesabaran

Seperti yang kita semua tahu, kita takut akan apa yang kita tidak’t memahami atau memahami. Jika kita mendedikasikan waktu untuk meneliti tinitus, kita bisa mendapatkan pemahaman yang lebih baik dan pada akhirnya sepenuhnya berempati. Saat ini, tidak ada obatnya, tetapi jika kita memahami tingkat keparahan kondisi dan ‘mendapatkan’ – Kami benar -benar dapat membuat perbedaan.

Perjalanan Tinnitus ISN’t yang mudah dan hanya menjadi lebih buruk seiring bertambahnya usia. Mungkin butuh waktu bagi penderita untuk menyadari perlunya dukungan dan menerima bantuan pada awalnya. Kondisi ini membawa kerentanan ke permukaan dan dengan itu muncul beberapa tingkat ketidakpercayaan.

Memulai percakapan dan mendorong mereka untuk membuka diri tentang kesulitan mereka, sehingga Anda dapat menceritakan dan menemukan cara untuk membantu mereka mengatasinya – terutama dalam episode yang sulit. Semakin banyak pemahaman yang Anda kembangkan semakin tulus yang akan Anda temui dan dengan waktu kepercayaan akan berkembang.

Tetap tenang dan jadilah gangguan

Memiliki tinitus dalam hidup Anda berarti Anda hidup dengan sejumlah besar kecemasan dan stres yang, pada gilirannya, menyebabkan keparahan kondisi meningkat. Pertempuran konstan yang sulit dikelola. Menyarankan teknik santai akan meringankan kesejahteraan mental dan fisik mereka.

Dorong mereka untuk terlibat dalam menenangkan masa lalu dan hobi seperti aromaterapi, pijat, mendengarkan musik lembut, menggunakan teknik pernapasan dan berlatih yoga dan meditasi. Memeriksa kesehatan mental mereka sangat penting dan inilah mengapa banyak pasien secara teratur berlatih yoga dan meditasi. Jika tubuh mereka lebih rileks, maka pikiran mereka pasti akan mengikuti.

Cobalah untuk menutupi suara tinitus mereka dengan gangguan. Ketika mereka mengalami gejala yang sulit, cari perasaan hiburan untuk mereka dengan kebisingan latar belakang. Penting untuk diingat bahwa metode ini mungkin tidak berhasil jika penderita telah menggabungkan gangguan pendengaran dan tingkat tinitus yang tinggi. Meskipun teknik sederhana, ia menawarkan bantuan jangka pendek yang benar-benar berhasil. Bantuan masuk yang berguna yang dapat diimplementasikan setiap hari dan mudah diakses.

Saya akan merekomendasikan suara alam, white noise, podcast, acara radio dan buku audio. Ada juga beberapa aplikasi tinitus yang tersedia, yang dapat memungkinkan Anda memilih dari berbagai suara yang lembut dan santai. Apa pun yang Anda pilih, ingatlah untuk menjaga tingkat gangguan lebih rendah dari level tinitus yang mereka alami. Jika kamu tidak’t ikuti aturan ini, saat kebisingan latar belakang dimatikan’S Tinnitus Level mungkin melonjak dalam hasil.

Jadi, apa penyebabnya?

Tinnitus adalah patologi yang akrab dari generasi yang lebih tua dengan berbagai penyebab yang meliputi metabolisme, kardiovaskular, otologi dan neurologis. Ini umumnya digambarkan sebagai dering di telinga dan juga menderu, mengklik, berdengung dan mendesis. Kondisi ini dapat datang dan pergi dan bervariasi dalam keparahan dan lebih sering daripada tidak, tanda-tanda pertama gangguan pendengaran terkait usia pada orang dewasa yang lebih tua (atau presbycusis).

Tinnitus dapat pergi bersamaan dengan segala bentuk gangguan pendengaran dan dapat menunjukkan masalah kesehatan lainnya seperti alergi, tekanan darah tinggi atau bahkan efek samping dari obat. Ini adalah gejala atau kondisi dan karena itu bukan penyakit – karenanya mengapa itu bisa menjadi akibat dari beberapa masalah kesehatan dan sering kali mempengaruhi fungsi individu secara keseluruhan.

Singkatnya, tidak ada penyebab pasti untuk tinitus. Evaluasi yang aman dan realistis adalah bahwa itu bisa menjadi hasil dari satu atau lebih masalah kesehatan gabungan. Penderita’keberhasilan karena dapat mengatasinya seringkali karena benar -benar terganggu oleh sesuatu, seseorang atau aktivitas. Kurangi beban dan tantangan dengan berbagi pengalaman kegiatan atau hobi dengan mereka dan hanya ‘berada di sana’ dalam perjalanan pendengaran mereka.

Penafian: Pandangan atau pendapat apa pun yang diwakili dalam blog ini bersifat pribadi dan semata -mata milik pemilik blog dan tidak mewakili orang -orang dari layanan tautan pendengaran atau pendengaran anjing untuk orang tuli kecuali dinyatakan secara eksplisit.

Paul Harrison Artikel ini ditulis oleh Paul Harrison – pendiri pendengaran uk. Paul telah berkecimpung di industri audiologis selama lebih dari 20 tahun. Dia telah memberikan banyak alat bantu dengar sebagai audiolog swasta, dan dia duduk di dewan Audiolog Audiolog Bantuan Pendengaran Inggris (BSHAA).

5 Februari 2020 Diposting di Blog Berita Tag, Penelitian, Tinnitus, Tinnitus Awareness Week, Inggris

Lihat halaman lain di situs kami:

• Berita
  • Berita Layanan Tautan Mendengar
  • Mendengar Blog Layanan Tautan