Ringkasan

Garmin Vivofit 3 silikon auto-aktivitas yang mendeteksi pelacak kebugaran adalah model tengah jalan yang menawarkan kinerja yang layak. Ini memiliki masa pakai baterai hingga tujuh hari dalam mode jam tangan dan hingga lima jam dalam mode GPS berkelanjutan. Ini juga fitur pelacakan tidur, ketahanan air hingga 50 meter, monitor detak jantung, dan GPS bawaan.

Poin -Poin Kunci:

1. Masa pakai baterai: hingga tujuh hari dalam mode arloji, atau hingga lima jam dalam mode GPS berkelanjutan
2. Pelacakan Tidur: Ya, termasuk tidur siang lebih dari satu jam
3. Resistensi Air: Ya, hingga 50 meter
4. Monitor Heart-Rate: Ya
5. GPS: bawaan

Pertanyaan:

1. Berapa lama baterai bertahan dalam mode menonton?
   Baterai dapat bertahan hingga tujuh hari dalam mode menonton.
2. Apakah itu melacak tidur?
   Ya, itu melacak tidur, termasuk tidur siang lebih dari satu jam.
3. Berapa tingkat ketahanan air?
   Itu tahan air hingga 50 meter.
4. Apakah itu memiliki monitor detak jantung?
   Ya, ia memiliki monitor detak jantung.
5. Adalah GPS built-in?
   Ya, GPS adalah built-in.
6. Seberapa akurat penghitung langkah?
   Penghitung langkah umumnya akurat, dengan perbedaan 12 langkah selama satu mil berjalan.
7. Apakah itu melacak latihan bersepeda?
   Ya, itu dapat melacak latihan bersepeda, tetapi membutuhkan perubahan dalam pengaturan aplikasi.
8. Kegiatan apa yang didukungnya?
   Ini mendukung berjalan, berlari, beban, latihan kardio, pilates, dan bersepeda. Itu juga melacak penerbangan tangga naik.
9. Bagaimana komunitas online dibandingkan dengan Fitbit?
   Aplikasi Garmin Connect memiliki komunitas online yang baik tetapi memiliki lebih sedikit fitur dibandingkan dengan Fitbit.
10. Seberapa akurat sensor detak jantung?
    Sensor detak jantung sangat akurat, dengan penyimpangan kecil dibandingkan dengan monitor detak jantung pita dada.
11. Apakah itu melacak tidur dan memiliki jam alarm?
    Ya, melacak tidur, tetapi beberapa pengguna mengalami masalah dengan fungsinya. Itu juga memiliki jam alarm getaran.
12. Apakah itu mengingatkan Anda untuk pindah?
    Ya, ia memiliki bilah gerakan yang menumpuk saat Anda telah menetap dan memberi tahu Anda untuk pindah.
13. Bisakah itu melacak asupan kalori?
    Tidak, itu tidak memiliki fitur bawaan untuk melacak asupan kalori, tetapi dapat disinkronkan dengan aplikasi pihak ketiga seperti myfitnesspal.
14. Bagaimana kemudahan penggunaan?
    Kemudahan penggunaan dinilai dengan baik, dengan aplikasi seluler pendamping intuitif.
15. Seperti apa masa pakai baterai?
    Masa pakai baterai layak tetapi tidak luar biasa.

Garmin Vivofit 3 silikon auto-aktivitas mendeteksi pelacak kebugaran

Daya tahan baterai: Hingga tujuh hari dalam mode arloji, atau hingga lima jam dalam mode GPS berkelanjutan
Pelacakan Tidur: ya, termasuk tidur siang lebih dari satu jam
Tahan air: Ya, hingga 50 meter
Monitor Heart-Rate: Ya
GPS: dibangun

Ulasan Garmin Vivosmart 3

Pelacak kebugaran tengah jalan ini tidak berada di puncak daftar favorit kami dengan cara apa pun, tetapi ini bukan model yang buruk. Itu Garmin Vivosmart 3 meningkatkan kinerja sebelumnya Vivofit 3, tapi tidak banyak. Itu juga sedikit di sisi yang mahal, relatif terhadap kinerjanya.

Analisis dan hasil tes kami

Sementara Garmin tampaknya melebihi menciptakan pelacak kebugaran untuk lebih banyak penggunaan di luar ruangan dan ekstrem, Vivosmart 3 adalah jawaban mereka untuk yang lebih sehari-hari, dapat dikenakan ramah kerja. Ini bukan model yang buruk, tetapi jatuh lebih banyak di kamp “Master of None” daripada “Jack-of-All-Trade”.

Perbandingan Kinerja

Untuk melihat sepotong teknologi yang dapat dikenakan yang benar-benar layak mendapatkan penghargaan, kami membeli pelacak kebugaran terbaik yang tersedia dan menempatkannya melalui serangkaian tes berdampingan yang ketat untuk menemukan batasnya, melakukan lebih dari 25 tes secara total.

Dampak Kebugaran

Memiliki dampak terbesar pada skor keseluruhan dari setiap produk, metrik peringkat dampak kebugaran kami menyumbang 30% dari total skor. Kami mengevaluasi keakuratan penghitung langkah, apakah pelacak kebugaran memantau berapa banyak penerbangan tangga yang Anda naik. Itu Garmin Vivosmart 3 mendapatkan 6 dari 10 untuk kinerja yang hampir tidak rata -rata dalam metrik ini.

Model ini sebenarnya sangat akurat ketika datang untuk menghitung langkah, hanya rata-rata tentang perbedaan 12 langkah dari jumlah manual dengan penghitungan penghitungan dalam satu mil berjalan. Ini berhasil menjadi sekitar 0.Diskon 56% dari jumlah langkah sebenarnya dalam tes kami.

Namun, kami menemukan bahwa itu melebih -lebihkan jarak sedikit, menyatakan bahwa kami telah melakukan perjalanan 1.07 mil pada kursus 1 mil kami yang ditandai oleh roda surveyor.

Pelacak kebugaran ini rata -rata untuk melacak latihan bersepeda, memantau durasi dan detak jantung Anda di seluruh. Itu tidak memiliki opsi bersepeda di menu reguler, tetapi Anda dapat mengubahnya nanti di aplikasi. Ini mirip untuk latihan kardio generik, dengan serangkaian statistik yang identik sebagai Vivoactive HR dan Vivosmart HR+, minus data yang berasal dari modul GPS bawaan, sebagai Vivosmart 3 kekurangan satu. Pelacak kebugaran ini memiliki serangkaian kegiatan yang relatif terbatas – berjalan, berlari, bobot, latihan kardio, pilates, dan bersepeda – tetapi itu menghitung penerbangan tangga naik dalam sehari.

Komunitas online cukup bagus, tetapi tidak ada artinya dibandingkan dengan komunitas Fitbit. Anda dapat melihat statistik Anda sebelumnya dan menantang teman di aplikasi Garmin Connect, tetapi memiliki fitur yang jauh lebih sedikit daripada Fitbit One.

Dampak Kesehatan

Peringkat berikutnya secara signifikan, metrik dampak kesehatan kami bertanggung jawab untuk 25% dari keseluruhan skor. Kami melihat keakuratan sensor detak jantung, seberapa baik setiap pelacak dapat membantu Anda dalam menerapkan diet dan perubahan gaya hidup yang lebih sehat, serta jika itu melacak tidur Anda dan memiliki jam alarm. Itu Vivosmart 3 Berhasil dengan cukup baik, layak mendapatkan 7 dari 10 untuk kinerja di atas rata -rata.

Model ini memang memiliki jam alarm getaran, tetapi rasanya sedikit di sisi yang lebih lemah – sesuatu yang perlu diperhatikan jika Anda tidur berat. Produk ini akan melacak tidur Anda, tetapi sedikit rewel – gagal mengerjakan percobaan pertama untuk penguji kami.

Itu Vivosmart 3 sangat membantu dalam mengingatkan Anda untuk bangun dan bergerak, memiliki bilah gerakan seperti model Garmin lainnya yang akan membangun semakin lama Anda telah menetap. Ini juga akan berdengung untuk mengingatkan Anda saat Anda harus bangun dan bergerak.

Sebenarnya tidak ada metode di aplikasi Garmin untuk melacak asupan kalori Anda, alih-alih mengharuskan Anda menggunakan aplikasi pihak ketiga, MyFitnessPal. Sensor detak jantung sangat akurat dalam tes kami, menjadi tepat dengan monitor detak jantung pita dada yang bertindak sebagai kontrol untuk detak jantung istirahat dan sekitar 8 bpm untuk yang aktif.

Kemudahan penggunaan

Selanjutnya, Metrik Kemudahan Penggunaan kami membutuhkan kredit untuk 20% dari total skor. Kami mengevaluasi betapa mudah dan intuitifnya aplikasi seluler pendamping untuk setiap pelacak untuk digunakan, masa pakai baterai setiap pelacak kebugaran, kemudahan menavigasi menu pada pelacak, betapa mudahnya menempatkan pada setiap produk, serta seberapa tahan air itu adil. Itu Vivosmart 3 tidak terlalu mengesankan kita dalam hal mengevaluasi kemudahan penggunaannya, menghasilkan 5 dari 10 untuk kinerja yang biasa -biasa saja.

Masa pakai baterai Vivosmart 3 agak biasa -biasa saja, hanya diklaim bertahan hingga 5 hari. Model ini juga menggunakan kabel pengisian daya milik. Itu juga tentang rata-rata ketika datang ke waktu yang diperlukan untuk menyinkronkan data senilai satu hari, membutuhkan waktu antara 5-15 detik untuk berhasil menyelesaikan transfer data.

Model ini adalah salah satu model tahan air yang kami uji, dinilai hingga 5 atm kedalaman. Cukup mudah untuk diletakkan di pelacak kebugaran ini dengan pita dan genggaman bergaya menontonnya, meskipun band ini tidak memiliki sedikit kekakuan.

Itu Vivosmart 3 tidak membuatnya mudah untuk menavigasi di sekitar menu, dengan perbedaan yang ada antara keran ganda dan pegangan di layar sentuh, membuatnya cukup mudah untuk berakhir pada menu secara tidak sengaja. Kami juga bukan penggemar terbesar aplikasi Garmin Connect. Kami menemukan itu agak biasa dan secara signifikan kurang intuitif untuk digunakan daripada fitbit satu atau yang tidak sesuai.

Ergonomi

Untuk metrik ergonomi kami, kami membandingkan penampilan estetika secara keseluruhan dari setiap pelacak kebugaran, profil di pergelangan tangan Anda, dan seberapa nyaman untuk dipakai. Itu Vivosmart 3 mencetak sangat baik dalam metrik ini, menghasilkan 7 dari 10.

Model ini cukup hambar dalam hal desain – pada dasarnya pelacak kebugaran paling umum yang bisa Anda buat: persegi panjang hitam datar. Namun, model ini cukup nyaman untuk dipakai dan mempertahankan profil yang sangat rendah di pergelangan tangan Anda.

Menampilkan

Untuk metrik kelima dan terakhir kami, kami menilai kualitas tampilan dari setiap pelacak kebugaran. Metrik ini menyumbang 10% sisanya dari skor akhir untuk setiap produk. Untuk menilai ini, kami membandingkan informasi apa yang ditampilkan di layar utama setiap produk, pemberitahuan apa yang dapat Anda terima, serta seberapa terlihat dan responsif layar tersebut. Itu Vivosmart 3 Memberikan kinerja yang sangat tidak bersemangat, meritutnya 5 dari 10.

Model ini dengan jelas menampilkan waktu dan tanggal, tetapi layar secara keseluruhan adalah salah satu yang paling sulit dibaca dari seluruh grup, apakah itu dalam kondisi cahaya terang atau cahaya rendah. Layar sentuh juga tidak terlalu responsif, menyebabkan kita sangat frustrasi. Itu memang menerima pemberitahuan teks, panggilan, email, dan aplikasi dan akan menampilkan statistik kebugaran Anda, tetapi sulit untuk melewati kurangnya visibilitas dan antarmuka layar sentuh yang rewel.

Nilai

Itu Vivosmart 3 Sebenarnya bukan pilihan nilai, lebih merupakan produk yang biasa -biasa saja dengan harga yang sedikit di atas rata -rata.

Kesimpulan

Itu Vivosmart 3 Jatuh pendek dalam proses pengujian kami secara keseluruhan, dengan ada banyak pilihan lain yang jauh lebih baik dan lebih murah untuk pelacakan kebugaran sehari-hari yang khas. Ini mungkin pilihan yang baik jika Anda benar -benar harus memiliki model Garmin yang tahan air, tapi itu saja.

Garmin Vivofit 3 silikon auto-aktivitas mendeteksi pelacak kebugaran

DWYM adalah sumber ulasan produk tepercaya Anda. Bersama dengan para ahli in-house kami, tim kami menganalisis ribuan ulasan produk dari situs web yang paling tepercaya. Kami kemudian membuat satu ulasan yang mudah dipahami. Belajarlah lagi.

Cari DWYM SEAL untuk produk yang terbaik dalam kategori ini.

Tampilkan konten

1. Kami mengambil
2. Fitur
3. Spesifikasi
4. Dari produsen
5. Ulasan ahli
6. Peringkat keseluruhan
7. Panduan Pembelian Pelacak Kebugaran Kami
8. Tip dan saran pelacak kebugaran kami

Kami melihat pelacak kebugaran terbaik dan menggali ulasan dari beberapa situs ulasan paling populer. Melalui analisis ini, kami telah menentukan pelacak kebugaran terbaik yang harus Anda beli.

UPDATE SEBAGAI 18 Januari 2022:
CHECKOUT Pelacak kebugaran terbaik untuk ulasan terperinci dari semua pelacak kebugaran terbaik.

Secara keseluruhan pengambilan

Dalam analisis kami terhadap 41 ulasan ahli, Garmin Vivofit 3 silikon auto-aktivitas yang mendeteksi pelacak kebugaran ditempatkan ke -9 Ketika kami melihat 9 produk teratas dalam kategori. Untuk peringkat lengkap, lihat di bawah.

Dari produsen

Garmin Vivo Fit 3 Activity Tracker, Fit Reguler – Hitam

Ulasan ahli

Skor ringkasan ahli

8 Ulasan Pakar

Skor ringkasan pengguna

1.669 Ulasan Pengguna

Apa yang disukai para ahli

Garmin Vivofit 3 menghindari masalah ini dengan menjaga fitur-fiturnya tetap sederhana dan sangat efisien, untuk masa pakai baterai hingga satu tahun.

– Radar teknologi

1 November 2018 | Ulasan lengkap

Pelacak langkah dan pelacak tidur adalah yang paling berguna bagi saya.

– Laporan konsumen

Kami adalah penggemar tampilan yang lebih panjang dan lebih ramping dan tampaknya keputusan untuk menjadi lebih kecil terkait dengan perubahan desain besar lainnya.

22 Juli 2016 | Ulasan lengkap

Dia Vivofit 3 tiba dengan band kebugaran dan panduan cepat. Tidak ada kabel yang disertakan karena dengan baterai satu tahun dan konektivitas Bluetooth tidak perlu mencolokkannya.

– Tren digital

28 Desember 2016 | Ulasan lengkap

Vivofit 3 juga menggunakan apa yang disebut Garmin memindahkan teknologi IQ untuk mendeteksi berbagai jenis aktivitas – berjalan, berlari, bersepeda dan sebagainya – dan kemudian menangkap “Menit Aktif.

– Panduan Tom

27 Maret 2016 | Ulasan lengkap

Nyaman. Melacak kalori, jarak, intensitas, tidur, dan langkah. Tahan air. Masa pakai baterai yang panjang.

– PG Magazine – SE Asia

3 Mei 2016 | Ulasan lengkap

Garmin Vivofit 3 adalah pilihan yang sangat baik bagi siapa saja yang menginginkan semua manfaat saat ini’S pelacak kebugaran tanpa membuat penyok di rekening tabungan mereka.

– Pelacak Kebugaran 24

Seperti halnya perangkat vivofit sebelumnya, Garmin Vivofit 3 tidak’t memiliki baterai isi ulang. Sebaliknya’s Didukung oleh sel lithium itu’baik untuk penggunaan setahun sebelumnya’ll perlu berubah.

– Ulasan Ahli – Inggris

13 Mei 2017 | Ulasan lengkap

Pakar apa yang tidak disukai

Mengenakan’t mengharapkan akurasi luar biasa dari salah satu Garmin Vivofit 3’S statistik di luar waktu dan tanggal, tetapi tampaknya kira-kira setara dengan pedometer yang lebih baik.

– Radar teknologi

1 November 2018 | Ulasan lengkap

Tidak ada altimeter untuk mengukur ketinggian atau sensor detak jantung optik di papan, tetapi Anda masih bisa berpasangan dengan tali dada monitor detak jantung seperti yang Anda bisa dengan pendahulunya.

22 Juli 2016 | Ulasan lengkap

Vivofit 3 memiliki satu alarm yang dapat didengar yang dapat diatur ke kombinasi hari apa pun, namun, ia tidak memiliki peringatan getaran.

– Tren digital

28 Desember 2016 | Ulasan lengkap

Tetapi informasi itu tidak selalu akurat, dan perangkat ini juga kurang nyaman.

– Panduan Tom

27 Maret 2016 | Ulasan lengkap

Desain yang tampak murah. Layar kecil dan redup. Lambat untuk mendaftarkan aktivitas secara otomatis. Tidak menghitung tangga naik. Aplikasi menjemukan dan berantakan.

– PG Magazine – SE Asia

3 Mei 2016 | Ulasan lengkap

Sayangnya, tidak ada monitor detak jantung pada pelacak Garmin Vivofit 3. Ini dapat dipasangkan dengan monitor jantung tali dada seperti model sebelumnya.

– Pelacak Kebugaran 24

Kelemahan dari perubahan orientasi tampilan adalah bahwa layar itu sendiri sekarang jauh lebih kecil tetapi itu tidak membuatnya lebih sulit untuk dibaca.

– Ulasan Ahli – Inggris

13 Mei 2017 | Ulasan lengkap

Konsultan ahli kami

Stephanie Mansour
Pelatih Pribadi Bersertifikat, Pakar Kesehatan dan Kebugaran

Langkah H Anie Mansour, pembawa acara “ Langkah dengan Langkah H ” pada penyiaran publik, telah melatih wanita selama lebih dari satu dekade tentang cara menurunkan berat badan dan membuatnya terakhir. Dia memiliki Sarjana Seni dalam Komunikasi dengan penekanan pada wanita’S Studi dan Psikologi dari University of Michigan. Dia memegang sertifikasi dalam pelatihan hidup, pelatihan pribadi, yoga dan pilates.

Peringkat produk secara keseluruhan

1. Soundpeats Sleep Tracker Touchscreen Fitness Tracker

Skor Keseluruhan: 8.7

2. Halfsun ERGONOMIC Cuaca Prakiraan Kebugaran Pelacak

Skor Keseluruhan: 8.0

3. Yamay Waterproof Wrist Fitness Tracker

Skor Keseluruhan: 7.9

4. Fitbit Charge 3 Smartphone Compatible Fitness Tracker

Skor Keseluruhan: 7.9

5. Fitbit Alta HR Step Tracking Fitness Tracker

Skor Keseluruhan: 7.8

6. Garmin Vívosport Slim Pace Tracking Fitness Tracker

Skor Keseluruhan: 7.7

7. Fitbit Zip Automatic Sync Fitness Tracker

Skor Keseluruhan: 7.6

8. Lintelek Jantung Monitor Waterproof Smart Band Fitness Tracker

Skor Keseluruhan: 7.0

9. Garmin Vivofit 3 silikon auto-aktivitas mendeteksi pelacak kebugaran

Skor Keseluruhan: 7.0

Tinjauan tentang pelacak kebugaran

Pelacak kebugaran benar-benar aksesori yang harus dimiliki untuk gaya hidup sehat. Perangkat praktis ini menawarkan banyak pengetahuan kesehatan tepat di ujung jari Anda – atau, lebih akurat di pergelangan tangan Anda. Berbekal pelacak kebugaran yang tepat, Anda dapat merekam dan menganalisis jalan Anda dengan yang paling sehat. Jika Anda memiliki’t sudah mencobanya, bersiaplah untuk kagum dan bertobat.

Alat yang dapat dikenakan bisa sama pentingnya dengan resep, nutrisi, dan aksesori kebugaran di gudang senjata Anda. Bersama -sama, mereka dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda. Pelacak kebugaran seperti mini-superkomputer tepat di pergelangan tangan Anda. Mereka merekam dan memantau pergerakan dan aktivitas terkait kebugaran. Mereka melacak jumlah langkah yang diambil, jarak berjalan, durasi dan kualitas tidur, detak jantung dan banyak lagi.

“Pelacak kebugaran adalah cara yang bagus untuk mendorong Anda menjadi lebih sehat, berjalan lebih banyak langkah, menjadi lebih aktif, membakar lebih banyak kalori, dan berkomitmen untuk menjadi bugar,” mengatakan Stephanie Mansour, Pelatih Pribadi Bersertifikat dan Pendiri Merek Kebugaran Step It Up Steph. “Mereka adalah simbol fisik dari komitmen Anda agar bugar. Banyak dari mereka memiliki pengingat juga. Jika kamu’Duduk terlalu lama, mereka’ll beri tahu Anda! Jika Anda memiliki’T berjalan sangat jauh atau cukup tidur, mereka’Aku akan memberitahumu! Dia’S seperti mitra akuntabilitas yang Anda bayar sekali – untuk pelacak yang sebenarnya – tetapi terus menawarkan dukungan dan panduan Anda secara gratis setelah pembelian.”

Sementara kategori ini mulai sederhana dan mendasar, mereka telah menjadi sangat maju selama bertahun -tahun. Ada mode terpisah yang memungkinkan mereka melacak jenis olahraga tertentu dan dapat membedakan antara berenang, berlari dan bersepeda, serta menjaga log rute favorit Anda. Tidak peduli model apa yang Anda miliki, Anda dapat menghubungkan dan mengunggah semua data yang disimpan ke komputer atau smartphone Anda untuk menganalisis dan belajar dari aktivitas Anda.

Dia’S juga tren yang lewat. Pasar Global Fitness Trackers mencatat di bawah $ 18 miliar pada tahun 2016. Nilai itu diperkirakan akan tumbuh menjadi lebih dari $ 62 miliar dalam empat tahun ke depan. Jam tangan pintar, khususnya, mendorong sebagian besar pertumbuhan yang diprediksi. Beberapa produsen pelacak kebugaran terkemuka termasuk Fitbit, Samsung, Nike, Adidas, Google dan Apple. Beberapa produsen yang kurang dikenal, seperti Lintelek, juga meluncurkan produk dalam kategori Fitness Tracker.

Fitbit adalah salah satu produsen pelacak kebugaran paling populer. Perusahaan ini meluncurkan pelacak pertama pada tahun 2007 dan terus memimpin kategori dengan teknologi dan fitur baru yang inovatif.

Sekarang, Fitbit, Apple, Garmin, dan lainnya menawarkan berbagai macam pelacak kebugaran dan model jam tangan pintar dari titik harga terjangkau hingga yang royal. Ada model berteknologi tinggi dengan pelacakan data terperinci untuk atlet yang serius serta jam tangan sederhana bagi mereka yang baru saja mencelupkan jari kaki mereka ke dalam pelacakan dan data kebugaran. Ada juga pelacak kebugaran yang dibuat untuk anak -anak usia 8 tahun ke atas, dimaksudkan untuk mendorong gerakan dan kebiasaan sehat sejak dini. Apakah Anda’mencoba membuat kebugaran menyenangkan bagi anak -anak atau memulai tantangan kesehatan Anda sendiri, ada pelacak kebugaran untuk semua orang dan setiap tujuan.

“Cari pelacak yang melacak hal -hal yang Anda pedulikan,” Kata Mansour. “Mengenakan’T peduli untuk menggunakannya untuk latihan Anda, tetapi lebih tertarik untuk mendorong Anda untuk berjalan lebih banyak? Mengenakan’t Buang uang pada pelacak super mewah jika Anda hanya ingin melacak langkah Anda.”

Pelacak kebugaran dirancang untuk melacak setiap bagian hari Anda dengan mulus – termasuk aktivitas, olahraga, makanan, berat badan dan tidur. Itu bisa sedikit luar biasa. Namun, menurut Fitbit’S situs web, mereka akan “membantu Anda menemukan kesesuaian, tetap termotivasi dan melihat bagaimana langkah -langkah kecil membuat dampak besar.”

Mereka memantau detak jantung dengan Purepulse. Jam tangan terbaru, seperti Fitbit Charge 3 dan Fitbit Versa, termasuk SmartTrack. Teknologi inovatif ini secara otomatis merasakan berbagai jenis latihan dan mencatatnya sesuai dengan aplikasi Fitbit. Misalnya, jika Anda naik sepeda putaran dan mulai mengayuh, jam tangan akan mulai merekam sebagai aktivitas bersepeda.

Smartwatch Fitbit saat ini, seperti Fitbit Versa, juga menggabungkan aplikasi dan fitur seperti pembayaran bebas dompet, peringatan kalender, dan pembaruan pesan teks. Hari ini’S fitbits dan pelacak kebugaran jauh lebih dari sekadar penghitung langkah. Mereka juga meningkatkan dan menyederhanakan banyak tugas sehari -hari.

Selain mendorong gaya hidup sehat, Fitbit dan aplikasi pelacak kebugaran lainnya menghubungkan semua pengguna di komunitas yang berpikiran sama. Di aplikasi, Anda dapat berbagi tujuan dan menemukan motivasi dari orang -orang di seluruh dunia. Ini juga membuka kesempatan untuk kompetisi yang menyenangkan dengan teman, keluarga atau rekan kerja. Anda dapat membandingkan berbagai statistik untuk mendorong diri Anda lebih jauh dan mencapai tujuan lebih cepat.

Semua wawasan pelacak itu menambah perubahan gaya hidup nyata. Peneliti dari Arizona State University menemukan bahwa kombinasi mengenakan monitor aktivitas zip Fitbit dan mengekspresikan lebih banyak perhatian sepanjang minggu meningkatkan tingkat aktivitas fisik. Untuk biaya yang relatif rendah (sebagian besar model berkisar dari $ 50 hingga $ 250), pelacak kebugaran membantu memotivasi Anda untuk memulai dan tetap dengan rencana kebugaran, meminta pertanggungjawaban Anda, mendorong penetapan tujuan dan, yang terbaik, membantu Anda menurunkan berat badan.

Pilih pelacak kebugaran yang tepat, dan Anda’Sumur dalam perjalanan Anda untuk menjalani kehidupan paling sehat dan mencapai tujuan yang Anda miliki’t bahkan bermimpi.

Pelacak kebugaran terbaik

Kami sedang menyelesaikan putaran baru pengujian pelacak kebugaran dan berencana untuk memperbarui panduan ini segera. Pantau terus!

April 2023

Pelacak kebugaran yang dapat dipakai dapat membantu Anda memantau langkah, langkah, tidur, dan banyak lagi. Itu juga dapat membagikan dosis motivasi di sepanjang jalan, yang mungkin mendorong Anda ke arah tujuan tertentu. Sejak 2015, kami’Ve menghabiskan lebih dari dua bulan berlari, berjalan, berenang, bersepeda, tidur, dan, singkatnya, hidup dengan 35 pelacak kebugaran yang berbeda siang dan malam untuk menilai akurasi, kemudahan penggunaan, dan kenyamanan mereka. Meskipun tidak ada pelacak yang direkam dengan sempurna setiap metrik yang dicoba untuk (termasuk jarak yang ditempuh, jumlah langkah, kualitas tidur, kalori dibakar, dan detak jantung), kami’yakin bahwa Fitbit Charge 5 yang mudah digunakan dan penuh fitur adalah pilihan terbaik bagi kebanyakan orang yang ingin menggunakan pelacak kebugaran untuk memantau gerakan mereka dan mengambil langkah-langkah menuju peningkatan kesehatan mereka.

Bagaimana kami menguji

Pakaian umum

Kami memperhatikan masa pakai baterai, kenyamanan, kemudahan navigasi menu, kemampuan penyesuaian, dan intuisi aplikasi.

Pelacakan aktivitas

Kami mengenakan setiap perangkat selama dua hari berturut-turut, membandingkan data hitungan langkah dengan pedometer yang kami tahu tepat.

Rekaman Latihan

Kami berjalan, berlari, dan bersepeda dengan setiap pelacak kebugaran untuk melihat seberapa baik itu mendokumentasikan data latihan.

Akurasi detak jantung

Kami melakukan dua tes dengan masing-masing perangkat menggunakan monitor dada-laris sebagai kontrol komparatif.

Pilihan kami

Biaya Fitbit 5

Pelacak kebugaran terbaik

Pelacak aktivitas yang ramping dan penuh fitur, Fitbit Charge 5 mencatat berbagai kegiatan secara akurat dan otomatis, termasuk GPS bawaan, dan memiliki aplikasi yang membuatnya mudah digunakan dan disesuaikan.

Opsi pembelian

*Pada saat penerbitan, harganya $ 180 .

Fitbit Charge 5 adalah salah satu yang paling akurat untuk mengukur langkah dan detak jantung (meskipun akurasi ISN’t semuanya). Ini dengan andal mendeteksi, hampir selalu mengidentifikasi dengan benar, dan secara otomatis mulai merekam latihan – berjalan, berjalan, bersepeda, berenang – setelah sekitar 10 menit aktivitas. Layar layar sentuh warna jelas dan jernih, bahkan di bawah sinar matahari yang cerah, dengan ikon yang mudah diidentifikasi memungkinkan untuk negosiasi menu Uncusy. (Namun, berorientasi pada semua fiturnya, mungkin akan dikalahkan.) Fitbit’Aplikasi ringkas dan mudah memungkinkan Anda mengurai data aktivitas harian dengan mudah dan memungkinkan untuk menghubungkan ke jaringan yang kuat dari pengguna Fitbit lainnya – yang mungkin membantu Anda tetap termotivasi. (Anda juga dapat memilih aplikasi’V versi premium, yang biasanya berharga $ 10 per bulan.) The Charge 5 memiliki 21 mode aktivitas, enam di antaranya dapat Anda tambahkan ke daftar favorit di perangkat Anda melalui aplikasi. Di dalam aplikasi, Anda juga dapat menentukan pemberitahuan smartphone mana yang Anda’D suka buzz di pergelangan tangan Anda. The Charge 5 memiliki EKG (elektrokardiogram) dan GPS built-in, yang memungkinkan untuk kecepatan waktu nyata dan data jarak tanpa memerlukan koneksi telepon (meskipun rentan terhadap ketidaksenapan, seperti yang sering terjadi) GPS).

Daya tahan baterai: Hingga tujuh hari dalam mode arloji, atau hingga lima jam dalam mode GPS berkelanjutan
Pelacakan Tidur: ya, termasuk tidur siang lebih dari satu jam
Tahan air: Ya, hingga 50 meter
Monitor Heart-Rate: Ya
GPS: dibangun

Pilihan Anggaran

Fitbit Inspire 2

Ramping tapi masih kaya fitur

Dibandingkan dengan Fitbit Charge 5, Fitbit Inspire 2 memiliki siluet yang lebih ramping dan baterai yang berlangsung tiga hari lebih lama. Tetapi memiliki layar yang lebih kecil, tidak berwarna dan tidak’t menawarkan GPS bawaan.

Opsi pembelian

*Pada saat penerbitan, harganya $ 80 .

Fitbit Inspire 2 memiliki profil yang lebih ramping dari biaya Fitbit 5. Layar layar sentuhnya cerah dan bersemangat, meskipun bukan warna (muatan 5’S adalah). Inspire 2 tidak memiliki GPS bawaan (yang dilakukan oleh muatan 5); Ini mengukur kecepatan dan jarak saat berjalan atau berlari saat terhubung ke ponsel Anda’S GPS – artinya Anda’ll membutuhkan ponsel Anda dengan Anda. Meskipun kami menemukan Inspire 2 kurang tepat saat merekam jumlah langkah sepanjang hari, itu berkinerja solid dalam tes jantung kami. Itu telah memandu, sesi pernapasan di depan’T. Seperti biaya 5, model Fitbit ini menawarkan sekitar 20 mode latihan berbasis tujuan, dan melacak tahap tidur (meskipun alarm hanya dapat diprogram di aplikasi; dengan biaya 5, Anda dapat mengatur alarm pada perangkat). Anda bisa memakai Inspire 2 di pergelangan tangan Anda atau di pakaian Anda dengan klip (dijual terpisah).

Daya tahan baterai: Hingga 10 Hari
Pelacakan Tidur: ya, tidak termasuk tidur siang
Tahan air: Ya, hingga 50 meter
Monitor Heart-Rate: Ya
GPS: Saat terhubung ke telepon

Tingkatkan pilihan

Garmin Vívoactive 4s

Untuk penggemar kebugaran

Memenangkan poin untuk keakuratan dan kemampuan pakai, Garmin Vívoactive 4S menggabungkan olahraga terbaik dan pakaian sehari-hari bagi mereka yang menjalani kehidupan yang dipicu latihan. Dia’S juga selangkah lebih dekat ke jam tangan berjalan GPS daripada pelacak Fitbit yang kami rekomendasikan.

Opsi pembelian

*Pada saat penerbitan, harganya $ 250 .

Jika kamu’Re sangat aktif dan ingin menyimpan catatan mendalam tentang latihan Anda, pertimbangkan garmin vívoactive 4s. Dia’S pelacak kebugaran yang sporty dan canggih dengan penekanan pada – Anda dapat menebaknya – latihan. 4S adalah Garmin yang lebih kecil’S Two Series 4 Penawaran (memiliki layar 40 milimeter, versus Vívoactive 4’Layar S 45-milimeter). Dia’S halus dan sangat dapat dipakai-4S lebih besar dari dua model Fitbit yang kami rekomendasikan, tetapi lebih kecil dari pelacak penjaga menonton lainnya dari Garmin dan Polar (merek lain yang kami uji). Layar sentuh warnanya jelas dan responsif, meskipun lebih diredam daripada beberapa pesaing layar warna. Tombol di samping layar memudahkan untuk beralih antara mode latihan atau untuk memulai dan menghentikan latihan, dan layar data-latihan menampilkan lebih dari satu metrik secara bersamaan (pemilihan Fitbit kami menunjukkan satu per satu).

Daya tahan baterai: Hingga tujuh hari dalam mode menonton, atau hingga lima jam dalam mode musik plus GPS
Pelacakan Tidur: ya, tidak termasuk tidur siang
Tahan air: Ya, hingga 50 meter
Monitor Heart-Rate: Ya
GPS: dibangun

Juga bagus

Apple Watch SE

Smartwatch dengan kredibilitas kebugaran

Smartwatch pertama dan terpenting, Apple Watch SE memberikan aktivitas, latihan, dan pelacakan kesehatan yang menarik. Tetapi masa pakai baterainya lebih pendek dari pilihan kami yang lain, aplikasinya sedikit kurang detail, dan tidak memiliki beberapa fitur canggih yang mungkin menarik bagi Anda tergantung pada tujuan Anda.

Opsi pembelian

Mungkin kehabisan stok

*Pada saat penerbitan, harganya $ 270 .

Jika Anda menginginkan jam tangan pintar sejati dengan aktivitas yang menarik dan pelacakan latihan, jika Anda’RE A FAN EKOSYSTEM APPLE, dan jika Anda dapat melakukannya tanpa beberapa fitur yang dimiliki Apple Watch Series 7 (Pilihan SmartWatch teratas kami untuk orang-orang dengan iPhone), Apple Watch SE mungkin sesuai dengan tagihan. Pilihan anggaran kami untuk jam tangan pintar terbaik untuk pengguna iPhone, Apple Watch SE memiliki layar yang cerah dan jelas dan kontrol intuitif. Ini mengukur aktivitas dengan mendorong Anda untuk menutup trio cincin setiap hari, yang merupakan cara yang menarik secara visual untuk melacak kemajuan Anda. Ini’Aplikasi kebugaran langsung (jika dikupas) menampung berbagai statistik latihan dan aktivitas, meskipun pelacakan tidurnya ISN’t sedetail dengan pilihan kami yang lain. Juga absen adalah tampilan yang selalu aktif, yang bisa menjadi mengecewakan selama latihan. Apple Watch SE tampil di atas dalam tes akurasi jantung kami dan memberikan jumlah langkah harian yang masuk akal dan pelacakan GPS yang dapat diandalkan. Tapi masa pakai baterainya hanya berlangsung hingga 18 jam, sementara pilihan kami yang lain memiliki baterai yang membentang selama beberapa hari.

Daya tahan baterai: Hingga 18 jam
Pelacakan Tidur: ya, tidak termasuk tidur siang
Tahan air: Ya, hingga 50 meter
Monitor Heart-Rate: Ya
GPS: dibangun

Semua yang kami rekomendasikan

Pilihan kami

Biaya Fitbit 5

Pelacak kebugaran terbaik

Pelacak aktivitas yang ramping dan penuh fitur, Fitbit Charge 5 mencatat berbagai kegiatan secara akurat dan otomatis, termasuk GPS bawaan, dan memiliki aplikasi yang membuatnya mudah digunakan dan disesuaikan.

Opsi pembelian

*Pada saat penerbitan, harganya $ 180 .

Pilihan Anggaran

Fitbit Inspire 2

Ramping tapi masih kaya fitur

Dibandingkan dengan Fitbit Charge 5, Fitbit Inspire 2 memiliki siluet yang lebih ramping dan baterai yang berlangsung tiga hari lebih lama. Tetapi memiliki layar yang lebih kecil, tidak berwarna dan tidak’t menawarkan GPS bawaan.

Opsi pembelian

*Pada saat penerbitan, harganya $ 80 .

Tingkatkan pilihan

Garmin Vívoactive 4s

Untuk penggemar kebugaran

Memenangkan poin untuk keakuratan dan kemampuan pakai, Garmin Vívoactive 4S menggabungkan olahraga terbaik dan pakaian sehari-hari bagi mereka yang menjalani kehidupan yang dipicu latihan. Dia’S juga selangkah lebih dekat ke jam tangan berjalan GPS daripada pelacak Fitbit yang kami rekomendasikan.

Opsi pembelian

*Pada saat penerbitan, harganya $ 250 .

Juga bagus

Apple Watch SE

Smartwatch dengan kredibilitas kebugaran

Smartwatch pertama dan terpenting, Apple Watch SE memberikan aktivitas, latihan, dan pelacakan kesehatan yang menarik. Tetapi masa pakai baterainya lebih pendek dari pilihan kami yang lain, aplikasinya sedikit kurang detail, dan tidak memiliki beberapa fitur canggih yang mungkin menarik bagi Anda tergantung pada tujuan Anda.

Opsi pembelian

Mungkin kehabisan stok

*Pada saat penerbitan, harganya $ 270 .

Penelitian

• Mengapa Anda harus mempercayai kami
• Untuk siapa ini
• Bagaimana kami memilih dan menguji
• Seberapa akurat pelacak Anda’S Langkah Hitungan?
• Seberapa akurat pelacak Anda’S Heart-Rate Data?
• Pilihan kami: Biaya Fitbit 5
• Pilihan Anggaran: Fitbit Inspire 2
• Upgrade Pick: Garmin Vívoactive 4s
• Juga bagus: Apple Watch SE
• Bagaimana dengan privasi dan keamanan?
• Bagaimana dengan pedometer?
• Pelacak Kebugaran Bagus Lainnya
• Apa yang harus dinanti -nantikan
• Sebuah kompetisi
• Sumber

Mengapa Anda harus mempercayai kami

Untuk versi sebelumnya dari panduan ini, kami mewawancarai para pakar industri seperti Jill Duffy dari PCMAG dan Ray Maker dari situs web DC Rainmaker. Kemudian, kami berbicara dengan Kardiolog DR. Matthew Martinez, Direktur Kardiologi Olahraga Sistem Kesehatan Atlantik di Morristown Medical Center, tentang biometrik berbasis jantung dan perhitungan kalori. Kami juga check-in lagi dengan Clinton Brawner, PhD, seorang ahli fisiologi latihan klinis di Henry Ford Medical Center di Detroit, untuk melanjutkan dialog selama bertahun-tahun tentang pemantauan jantung selama latihan. Kami menyentuh basis dengan dr. Susheel Patil, Direktur Klinis Program Kedokteran Tidur di Rumah Sakit Universitas Cleveland Medical Center, untuk mengajukan beberapa pertanyaan tentang pelacakan tidur, dan kami mengobrol dengan Andrew Jagim, PhD, Direktur Penelitian Kedokteran Olahraga di Mayo Clinic Health System, tentang akurasi pelacak secara umum secara umum secara umum secara pelacak secara pelacak secara pelacak secara pelacak secara pelacak secara pelacak secara pelacak. Kami juga berbicara dengan ahli fisiologi Don Dengel, PhD, Profesor Kinesiologi di University of Minnesota, tentang pemantauan dan olahraga detak jantung, dan menjangkau DR. C. William Hanson III, Profesor Anestesiologi dan Perawatan Kritis di Rumah Sakit Universitas Pennsylvania, dengan beberapa pertanyaan tentang sensor perangkat.

Penulis Staf Senior Wirecutter Ingrid Skjong adalah pelatih pribadi bersertifikat dan pelari seumur hidup yang telah menyelesaikan lima maraton, lusinan setengah maraton, banyak balapan yang lebih pendek, dan beberapa triathlon. Dia menulis tentang semua hal kebugaran, dari sepeda peloton hingga tikar yoga.

Amy Roberts adalah pelatih pribadi bersertifikat, pelatih lari, dan pelari kompetitif regional. Dia meliput pelacak aktivitas untuk Wirecutter selama lebih dari tiga tahun, menonton mereka berevolusi sejak dia mendapatkan Fitbit pertamanya (satu pelacak clip-on, sekarang dihentikan) pada tahun 2013. Amy dan Ingrid juga ikut menulis panduan kami untuk jam tangan menjalankan GPS terbaik.

Untuk siapa ini

Pelacak kebugaran dapat memberi Anda gambaran yang lebih baik tentang bagaimana dan seberapa banyak Anda menggerakkan tubuh Anda sepanjang siang dan malam. Mereka’Re untuk orang yang ingin menetapkan tujuan untuk meningkatkan pergerakan sehari -hari, berolahraga lebih sering, dan meningkatkan kebiasaan tidur. Pelacak ini (dan aplikasi mereka) juga untuk orang -orang yang menginginkan tempat untuk mencatat diet, hidrasi, dan siklus menstruasi mereka, dan untuk mengawasi detak jantung mereka – semuanya untuk mendapatkan gambaran yang lebih luas tentang kesehatan mereka. Perbedaan di antara pelacak ini terutama dalam jumlah sensor (dan karena itu fitur) yang mereka tawarkan dan, yang penting, betapa mudahnya mereka menggunakan.

Garis -garis yang terpisah GPS yang menjalankan jam tangan dan jam tangan pintar dari pelacak kebugaran khusus lebih kabur dari sebelumnya. Jam tangan GPS sekarang dapat melacak aktivitas Anda sepanjang hari dan tidur Anda di malam hari. Smartwatches sekarang dapat menangkap gerakan Anda dengan deteksi aktivitas otomatis dan GPS bawaan. Beberapa orang mungkin masih lebih suka pelacak kebugaran khusus karena beberapa alasan. Sebagai permulaan, pelacak kebugaran biasanya kurang besar untuk dipakai daripada jam tangan yang berjalan GPS, dan mereka biasanya harganya lebih murah (meskipun fitur canggih tambahan mulai menaikkan harga). Mereka juga dapat berlari hingga satu minggu di antara biaya, sedangkan Anda umumnya perlu mengenakan biaya jam tangan pintar setiap hari. Dan generasi pelacak terbaru melampaui hanya langkah-langkah menghitung dan merekam latihan: mereka termasuk lebih banyak fitur jam tangan pintar-dari pemberitahuan interaktif hingga aplikasi pihak ketiga-dan sensor tambahan untuk memberikan detail yang lebih granular tentang gerakan dan tidur.

Kami ingin menekankan bahwa pelacak ini bukan pengganti untuk perangkat medis. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kesesuaian rutinitas latihan baru atau mencurigai bahwa Anda mungkin memiliki kondisi tidur, temui dokter Anda. Dan jika detak jantung yang tinggi adalah masalah kesehatan bagi Anda, Don’t mengandalkan pelacak aktivitas untuk membantu mengelola kondisi Anda.

Bagaimana kami memilih dan menguji

Sejak iterasi pertama dari panduan ini, pada 2013, kami’ve menempatkan 35 pelacak melalui langkah mereka, memilih kandidat baru untuk pembaruan berikutnya berdasarkan rilis baru, data pengujian historis, dan ulasan pelanggan dan editorial. Sebagian besar pelacak kami’VE diuji selama bertahun -tahun telah dapat dikenakan pergelangan tangan, terutama dari pemain terbesar, Fitbit dan Garmin (meskipun ada, tentu saja, yang lain dalam permainan).

Sepanjang pengujian kami, kami bertujuan untuk menjawab pertanyaan -pertanyaan berikut:

Betapa mudahnya pelacak kebugaran untuk digunakan dan hidup bersama? Karena perangkat ini dimaksudkan untuk dipakai sepanjang hari, setiap hari, kami memberikan banyak penekanan pada kenyamanan, kemampuan pakai, dan keramahan pengguna – baik dari perangkat dan aplikasi pendampingnya. Dalam hidup dengan masing -masing, kami mempertimbangkan:

• Apakah perangkat yang nyaman dipakai sepanjang hari dan tidur sepanjang malam?
• Adalah perangkat’menu s yang mudah dinavigasi? Dapatkah Anda menyesuaikan jenis latihan mana (berjalan, berlari, bersepeda, berenang) dan data (jumlah langkah, kalori dibakar, jarak tempuh) yang ingin Anda lihat?
• Apakah aplikasi mengundang untuk digunakan?
• Lakukan fitur jam tangan pintar bekerja dengan baik?
• Apakah baterai bertahan selama dijanjikan?
• Apakah perangkat berjuang untuk disinkronkan dengan telepon?
• Adalah pelacak tahan air (atau setidaknya tahan air), atau apakah Anda harus melepasnya sebelum mandi atau berenang?

Seberapa baik itu melacak aktivitas? Untuk mengukur seberapa akurat pelacak merekam jumlah langkah sepanjang hari, kami mengenakan perangkat berpasangan, satu di setiap pergelangan tangan, selama dua hari berturut-turut (kami beralih pergelangan tangan pada hari kedua). Kami juga membandingkan pembacaan hitungan tiri mereka dengan hasil dari pedometer omron yang kami tahu dapat diandalkan.

Kami menguji seberapa baik perangkat mengenali kegiatan dan bagaimana hasil itu muncul di aplikasi. Kami mengambil setidaknya satu berjalan dan satu sepeda naik 15 menit atau lebih dengan setiap pelacak, karena sebagian besar perangkat membutuhkan aktivitas 15 menit atau lebih untuk memicu rekaman. Kami mencatat semua yang kami lakukan setiap hari, membandingkan aktivitas yang direkam pelacak terhadap log tertulis itu. Kami kemudian mengenakan perangkat ke tempat tidur dan membandingkan hasil mereka dengan waktu yang sebenarnya dan bangun dan bangun (untuk durasi tidur).

Karena perangkat yang kami uji memiliki monitor detak jantung bawaan, kami mencatat detak jantung istirahat yang mereka rekam untuk melihat apakah angka-angka itu ditandai dengan apa yang kami tahu.

Seberapa baik merekam latihan? Untuk semua perangkat, kami menguji seberapa baik mereka memperkirakan jarak dengan berjalan satu mil di atas treadmill; Semua perangkat menggunakan algoritma untuk memperkirakan panjang langkah, yang berlipat ganda dengan langkah -langkah yang dihitung. (Kami juga membandingkan jumlah langkah mereka untuk mil itu’S Jalan melawan orang -orang dari pedometer terpercaya kami.) Untuk perangkat dengan GPS built-in, serta yang dapat meminjam GPS dari smartphone berpasangan, kami berjalan menandai putaran di dua taman kota New York. Untuk pengujian kami pada tahun 2020 dan 2021 (tanpa akses ke treadmill, karena pandemi), kami berjalan loop yang diukur di Central Park dan berjalan (atau berlari) beberapa jarak yang diketahui untuk melihat bagaimana mereka dibandingkan dengan ukuran kontrol pengukuran kontrol tersebut.

Untuk perangkat apa pun yang melacak detak jantung aktif selama latihan, kami melakukan dua tes terpisah di treadmill: menjalankan kondisi-mapan lima menit dengan kecepatan yang mudah, dan walk-walk-run enam menit dua menit di setiap kecepatan. Kami membandingkan pembacaan jantung dari perangkat dengan pembacaan dari Garmin model yang lebih tua dengan tali dada, pada interval 30 detik dan selama dua menit pemulihan. Untuk pengujian 2020 dan 2021 kami, karena kami tidak’T Memiliki akses ke treadmill, kami melakukan tes ini di luar, kehilangan spesifisitas kecepatan yang disediakan oleh treadmill tetapi mendekati kondisi yang terbaik yang kami bisa.

Selama semua tes treadmill dan outdoor, kami mencatat betapa mudahnya (atau sulit) untuk membaca tampilan data di tengah latihan.

Seberapa akurat pelacak Anda’S Langkah Hitungan?

Pelacak kebugaran mengumpulkan dan menyajikan semua jenis data, termasuk jumlah langkah yang Anda jalani dalam sehari, jenis kegiatan yang Anda lakukan, intensitas latihan Anda, dan kualitas tidur Anda. Tapi seberapa akurat mereka? Tergantung. Sementara pelacak kebugaran cenderung mengukur beberapa kegiatan dengan baik, mereka mengukur yang lain-termasuk jumlah langkah sepanjang hari-cukup buruk. (Pada catatan itu, batu ujian 10.000 harian yang sering dipuji tampaknya sewenang-wenang, meskipun lebih banyak bergerak sepanjang hari jarang negatif.)

Perangkat apa pun yang Anda pakai di pergelangan tangan Anda sebenarnya melacak ayunan lengan Anda, yang sangat cocok dengan apa yang dilakukan kaki Anda saat Anda berjalan atau berlari. Tetapi manusia melakukan lebih dari sekadar berjalan dan berlari, dan perangkat ini dapat dan melakukan gerakan apa pun yang dilakukan lengan Anda (katakanlah, saat Anda’melipat cucian atau bertepuk tangan) sebagai “Langkah.” Dalam pengujian kami, sebagian besar perangkat meningkatkan jumlah langkah yang kami ambil sebesar 15% hingga 30%, dibandingkan dengan hasil yang kami dapatkan menggunakan pedometer kami. (Jika pedometer sederhana menarik minat Anda, kami memiliki rekomendasi untuk itu.) Beberapa kali, perangkat mencatat langkah -langkah sebelum kami turun dari tempat tidur. Sebaliknya, jika kaki Anda bergerak tetapi lengan Anda’t (saat Anda’Re -Mendorong Keranjang Toko Kelontong atau Kereta Api, misalnya), Anda mungkin mendapatkan pemadaman.

Kamu bisa’t percaya “jarak sepanjang hari tertutup,” salah satu. Kami sering mendengar orang menyatakan, “Perangkat saya yang sudah usang di sini] mengatakan saya berjalan 10 mil hari ini!” Tetapi total ini didasarkan pada jumlah langkah (yang kita tahu tidak dapat diandalkan) dikalikan dengan panjang langkah – perkiraan yang tidak sempurna yang dibuat pelacak. (Anda dapat mengukur dan mengatur panjang langkah Anda di perangkat’aplikasi s, yang akan sedikit membantu.)

Perangkat ini dapat dan melakukan gerakan apa pun yang dilakukan lengan Anda (katakanlah, saat Anda’melipat cucian atau bertepuk tangan) sebagai “Langkah.”

Kami mengukur jumlah langkah keseluruhan kami dengan masing -masing pelacak selama dua hari, mengenakan perangkat gelang di tangan kami yang tidak dominan untuk memberi mereka kesempatan terbaik untuk akurasi. Persentase di kolom pertama tabel di bawah ini menunjukkan rata -rata harian berapa banyak setiap pelacak’Jumlah langkah berbeda dari pedometer kami. Kami juga mengenakan setiap pelacak untuk berjalan kaki sepanjang satu mil di atas treadmill (sekali lagi mengenakan perangkat gelang di tangan yang tidak dominan). Persentase di kolom kedua menunjukkan seberapa jauh setiap pelacak dari pedometer kami’S Hitung Treadmill. Kolom ketiga menunjukkan seberapa jauh setiap pelacak dalam mengukur jarak (1 mil) yang kami berjalan selama latihan treadmill. Untuk putaran terbaru pengujian kami, pada tahun 2020 dan 2021, kami tidak’t memiliki akses ke treadmill, jadi kami berjalan 1.Loop terukur 4 mil di New York City’S Central Park. (Hasil dari pendekatan ini ditandai dengan tanda bintang dalam tabel di bawah ini.)

Berapa banyak pelacak melebih -lebihkan atau meremehkan jumlah langkah dan jarak

Jumlah langkah sepanjang hari	Langkah Treadmill menghitung	Jarak treadmill
Amazfit Band 5	25.20%	0.07%*	-10.70%*
Apple Watch SE	21.15%	-1.04%*	2.82%*
Apple Watch Series 6 (dihentikan dan digantikan oleh Apple Watch Series 7)	16.70%	0.62%*	0.00%*
Seri Apple Watch 5 (tidak lagi tersedia baru)	15.90%	5.20%	7.00%
Fitbit Alta HR (tidak lagi tersedia)	15.40%	-1.06%	20.00%
Fitbit Charge 3 (dihentikan)	17.39%	-2.01%	8.00%
Fitbit Charge 4 (dihentikan)	20.75%	-0.04%*	2.14%*
Biaya Fitbit 5	5.90%	-0.63%*	0.70%*
Fitbit Flex 2 (tidak lagi tersedia)	16.86%	-1.06%	14.00%
Fitbit Inspire 2	32.70%	-0.46%*	7.10%*
Fitbit menginspirasi	-6.40%	-8.20%	-13.60%
Fitbit menginspirasi HR	22.00%	1.10%	2.00%
Fitbit Luxe	11.63%	3.07%*	7.04%*
Fitbit Versa	26.41%	-0.60%	16.00%
Fitbit Versa 3	90.90%	-2.45%*	-0.70%*
Fitbit Versa Lite Edition	40.85%	-5.35%	-3.00%
Garmin Venu 2s	13.75%	-0.59%*	0.00%*
Garmin Venu Sq	55.00%	-0.61%*	0.70%*
Garmin Vívoactive 3	9.90%	0.05%	-21.00%
Garmin Vívoactive 4s	6.55%	0.04%	-4.00%
Garmin Vívofit 4	6.86%	0.30%	-16.00%
Garmin Vívosmart 4	16.45%	-0.15%	18.00%
Garmin Vívosport (dihentikan)	14.09%	0.10%	-21.00%
Letscom id130plus warna hr (tidak lagi tersedia)	26.02%	-0.25%	4.00%
Mi Smart Band 4	7.35%	-0.81%	-3.00%
Cincin motiv (tidak lagi tersedia)	6.20%	0.69%	0.00%
Polar Ignite	18.70%	-0.43%	5.00%
UNITE POLAR	42.50%	-25.60%*	17.10%*
Samsung Galaxy Fit (digantikan oleh Samsung Galaxy Fit2)	27.60%	-6.36%	-10.00%
Samsung Gear Fit2 Pro	-1.69%	-12.42%	-15.00%
Tag kesehatan menara (sekarang hanya tersedia untuk pelanggan perawatan kesehatan)	0.51%	0.05%	-10.00%
Suunto 3 Fitness	-9.69%	1.96%	52.00%
Withings Pulse Hr	8.44%	-11.92%	-7.00%
Band Wyze	245.20%	-7.50%*	-12.14%*

Banyak pelacak kebugaran yang dikenakan pergelangan tangan menggembungkan jumlah langkah sepanjang hari, sebagian karena mereka mendaftarkan pergerakan lengan tertentu sebagai “Langkah.” Tanda bintang menunjukkan tes yang dilakukan pada 1.Loop terukur 4 mil di New York City’S Central Park, versus di atas treadmill seperti pada pengujian sebelumnya.

Terlepas dari kekurangan akurasinya, pengukuran pelacak kebugaran memang menunjukkan tren dari hari ke hari dan minggu ke minggu, yang berguna jika Anda’mencoba menjadi lebih aktif. Dan banyak perangkat secara otomatis mengenali dan merekam kegiatan (katakanlah, naik sepeda atau sesi elips di gym) cukup baik, jika tidak sempurna. Namun, dengan pelacak apa pun, jika Anda menginginkan log terbaik, gunakan mode latihan khusus untuk merekam sesi Anda.

Namun ada beberapa metrik lain yang harus Anda dekati dengan hati -hati. Anda harus tidak’t Gunakan perangkat’pengukuran laju-jantung aktif untuk tujuan pelatihan. Seorang pelacak’Akurasi S GPS (apakah ada GPS onboard sendiri atau menggunakan ponsel cerdas Anda’s) baik -baik saja tapi tidak sempurna (jarang terjadi). Metrik yang lebih maju-seperti laju pernapasan, saturasi oksigen darah, dan deteksi A-fib (atrium fibrilasi)-paling baik dipandang sebagai pemandu, bukan penggantian untuk penilaian medis.

Mendekati kalori diperhitungkan dengan perawatan yang sama, karena sebagian besar perangkat memberikan penghitungan total kalori yang terbakar itu’S sebagian didasarkan pada perkiraan tingkat metabolisme basal Anda. Kata kuncinya di sini adalah memperkirakan. Andrew Jagim, PhD, Direktur Penelitian Kedokteran Olahraga di Mayo Clinic Health System dan rekan penulis studi tentang akurasi pelacak kebugaran, menunjukkan bahwa masing-masing perusahaan menggunakan algoritma kepemilikannya sendiri untuk menghitung angka itu. Beberapa mengandalkan detak jantung, misalnya, sementara yang lain faktor dalam data accelerometer. “Tergantung pada metode mana yang diikuti perusahaan atau perangkat,” Kata Jagim, “Anda bisa mendapatkan estimasi pengeluaran energi yang sangat berbeda.”

Seberapa akurat pelacak Anda’S Heart-Rate Data?

Keakuratan pelacak kebugaran’data detak jantung sering tergantung pada apa yang Anda’lakukan pada saat tertentu. Pemantauan detak jantung yang terperinci-dan metrik berdasarkan berbagai titik data detak jantung-telah menjadi semakin populer di banyak pelacak kebugaran. Sensor merekam pemakainya’S detak jantung saat istirahat, selama aktivitas, dan sepanjang malam’s tidur. Mereka merekam variabilitas jantung (HRV) (variasi waktu antara detak jantung) dan mencari ritme laju jantung yang tidak teratur dengan kemampuan EKG (elektrokardiogram)-meskipun, sekali lagi, kedua pengukuran lebih baik dipandang sebagai panduan daripada sebagai alat diagnostik sebagai diagnostik.

Untuk menangkap sebagian besar data itu, pelacak kebugaran-dan perangkat yang dikenakan pergelangan tangan lainnya, seperti jam tangan yang menjalankan GPS-menggunakan photoplethysmography, teknologi yang menggunakan cahaya (paling sering hijau, warna yang diserap darah) untuk mengukur perubahan volume darah di dalam pergelangan tangan. Itu, tentu saja, terbuka untuk kelemahan. Bagaimana pelacak dipakai – bagaimana itu’S diposisikan di pergelangan tangan, seberapa ketat band ini ditutupi – dapat memengaruhi pembacaan. Penelitian telah dilakukan pada faktor-faktor lain, juga, seperti apakah warna kulit, rambut tubuh, dan bahkan tato mempengaruhi keakuratan pembacaan detak jantung berbasis pergelangan tangan. (Temuan beragam.)

Zona Jantung-Jantung, yang biasanya didasarkan pada persentase detak jantung maksimum yang dihitung, membantu menentukan intensitas latihan yang diberikan. Beberapa pelacak (seperti pilihan atas dan anggaran kami dari Fitbit) mengkategorikan zona detak jantung tertentu—“pembakaranlemak,” Misalnya – tetapi label -label itu bisa menyesatkan. “Dia’S penting bagi orang untuk memahami bahwa tidak ada zona di mana Anda membakar 100% lemak,” kata ahli fisiologi Don Dengel, PhD, seorang profesor di University of Minnesota. “Anda pada dasarnya menyeimbangkan antara oksidasi karbohidrat dan oksidasi lemak. Dia’S tidak pernah satu atau yang lain sepenuhnya.”

Selain melacak detak jantung untuk menginformasikan olahraga, beberapa pelacak menggunakan HRV – serta faktor -faktor lain, seperti sleep dan detak jantung istirahat – untuk menentukan seberapa pulih Anda dari latihan dan aktivitas sehari -hari. Tapi tergantung pada volume dan tujuan pelatihan Anda, itu mungkin bukan bagian yang kritis. “Bukan untuk mengurangi orang’kebiasaan olahraga,” kata Sistem Kesehatan Klinik Mayo’S JAGIM, “tetapi sebagian besar penggemar kebugaran umum’T benar -benar berlatih dan berolahraga di level cukup tinggi atau cukup intens di mana mereka’kembali harus sangat berhati -hati atau waspada tentang apa pemulihan mereka.” Meskipun demikian, ia menunjukkan bahwa beberapa metrik pemulihan, seperti HRV atau detak jantung istirahat, dapat beroperasi sebagai a “Ukuran global dari jumlah stres yang dikenakan pada seseorang.” Tren yang tidak biasa – lintasan ke bawah yang konsisten, misalnya – dapat mengindikasikan penyakit atau terlalu banyak stres. “[Mereka] masih dapat bermanfaat untuk memandu rasa intuitif tentang bagaimana tubuh Anda melakukannya secara keseluruhan,” Kata Jagim.

Jika dilihat oleh ahli fisiologi olahraga, HRV biasanya digunakan untuk mengukur aktivitas sistem saraf otonom. “Menggunakannya untuk pelatihan,” kata Dengel, “adalah yang berlebihan dari apa sebenarnya HRV.” Tidak ada standar yang ditetapkan untuk HRV, jadi itu “menjadi sulit untuk mencoba menafsirkan informasi itu,” dia melanjutkan. Dengel juga mencatat bahwa ada faktor -faktor di luar pelatihan, seperti obat -obatan tertentu, yang dapat mengubah HRV, membuatnya lebih sulit untuk menafsirkan hasil dalam beberapa kasus.

Intinya? “Sebagian besar [data ini] harus dilihat terutama sebagai sinyal arah,” kata dr. C. William Hanson III, seorang profesor anestesiologi dan perawatan kritis di Rumah Sakit Universitas Pennsylvania. Kenakan perangkat yang Anda pilih secara teratur dan perhatikan hasil kumulatif versus angka yang terisolasi. “Anda’ll dapat melihat tren dari waktu ke waktu,” kata Jagim, “Dan dapatkan lebih banyak jawaban atas pertanyaan Anda.”

Pilihan kami: Biaya Fitbit 5

Pilihan kami

Biaya Fitbit 5

Pelacak kebugaran terbaik

Pelacak aktivitas yang ramping dan penuh fitur, Fitbit Charge 5 mencatat berbagai kegiatan secara akurat dan otomatis, termasuk GPS bawaan, dan memiliki aplikasi yang membuatnya mudah digunakan dan disesuaikan.

Opsi pembelian

*Pada saat penerbitan, harganya $ 180 .

The Fitbit Charge 5-versi terbaru dari pilihan lama kami dari Fitbit’Seri Biaya S – adalah rekomendasi utama kami untuk pelacakan aktivitas harian berkat kemudahan penggunaannya yang relatif, akurasi yang cukup, dan aplikasi intuitif. Dalam pengujian kami, itu secara otomatis dan akurat mendeteksi kegiatan (seperti berjalan versus berlari). Akurasi hitungan tiri peringkat di dekat bagian atas semua pelacak kami’ve diuji, dan itu bernasib baik saat mengukur jarak dan detak jantung. Fitbit’Aplikasi dasar juga yang paling mudah dinavigasi, dan salah satu yang paling berguna. Muatan 5 trek tidur juga solid, mengelola untuk mengumpulkan data dari tidur siang setidaknya satu jam (tidak semua pelacak melakukannya) selain bentangan z yang lebih lama’S.

Tampilan warna jelas dan jernih, bahkan di bawah sinar matahari yang mencolok. (Fitbit mengatakannya’S dua kali lebih cerah dari muatan 4’S Layar Skskala Sisap.) Anda dapat memilih dari tiga level kecerahan: redup, normal, dan maks. Layar sentuh responsif dan cukup intuitif untuk digunakan, memungkinkan Anda untuk menelusuri menu dan membuat penyesuaian dengan cepat dan mudah pada perangkat itu sendiri (di sana’banyak yang harus dinegosiasikan, lebih dari itu nanti). The Charge 5 memiliki tampilan selalu opsional, yang dapat dinyalakan atau dimatikan dalam berbagai mode latihan dan dalam pengaturan. Kami merekomendasikan untuk latihan. Tapi sementara nyaman, itu akan menguras masa pakai baterai. (Untuk mengatur parameter, Anda dapat memprogram jadwal harian.)

The Charge 5 memiliki wadah aluminium (peningkatan dari casing plastik pendahulunya, muatan 4) dan pita silikon yang nyaman dan fleksibel dengan penutupan pasak-dan-loop alih-alih gesper yang lebih tradisional. Band ini dapat ditukar dengan pilihan lain dengan biaya sekitar $ 30. Lebih dari 20 Watch Faces di Aplikasi memungkinkan Anda menyesuaikan tampilan benda itu.

Anda dapat memilih pemberitahuan aplikasi mana yang muncul di layar, dan Anda dapat menghapus pemberitahuan secara individual atau sekaligus, yang nyaman. (Menolak pemberitahuan setelah pemberitahuan bisa menjadi sangat membosankan dengan sangat cepat.) Jika Anda menggunakan Android, Anda dapat membalas pesan teks dengan salah satu dari lima pesan yang telah ditetapkan dan lima emoji (yang dapat Anda ubah di aplikasi). Jika Anda menggunakan iOS, tidak ada opsi untuk menanggapi teks. Jika Anda menggunakan iOS, tidak ada opsi untuk menanggapi teks. Perangkat ini memungkinkan pembayaran tanpa kontak (via Fitbit Pay), meskipun kami tidak’T coba.

Biaya 5’Fitur pelacakan aktivitas yang dilakukan dengan baik dalam pengujian kami, dengan cepat dan otomatis mengambil jalan-jalan kami, berjalan, naik sepeda, dan lebih banyak lagi setelah kami melakukan gerakan 10 hingga 15 menit. (Kami mengkonfirmasi dengan Fitbit bahwa menit -menit awal aktivitas tersebut dilipat ke dalam durasi akhir.) Seperti halnya semua model Fitbit, biaya 5 mengharuskan Anda untuk memeriksa aplikasi untuk menemukan aktivitas apa yang telah dicatatnya. (Perangkat itu sendiri tidak’t Daftar mereka; Mereka mengisi aplikasi’S tab olahraga.) Statistik harian Anda secara keseluruhan, seperti langkah -langkah, detak jantung, dan hari -hari olahraga yang selesai, muncul di pelacak.

Biaya 5’Jumlah langkah sehari -hari adalah beberapa yang paling akurat’ve berpengalaman. Pelacak menyimpang dari jumlah langkah kontrol dua hari kami sekitar 6%; Pada jalan yang terkontrol dari loop luar yang diukur, itu menghitung langkah kami dengan 18 langkah. Itu bukan’T, bagaimanapun, tahan terhadap inflasi: Suatu hari, perangkat mendaftarkan beberapa langkah bahkan sebelum kami bangun dari tempat tidur.

Pelacak’Son monitor laju jantung berkinerja baik pada lari mantap, tetapi sedikit berjuang pada set interval berjalan, jogging, dan berlari. (Kami biasanya melakukan tes hitungan langkah dan detak jantung yang terkontrol pada treadmill, tetapi karena pandemi, kami membawanya ke luar.) The muatan 5 bersandar pada data detak jantung dari latihan dengan fitur yang disebut Active Zone Minutes. Ini dimaksudkan untuk melacak aktivitas melalui waktu yang dihabiskan di tiga zona detak jantung yang berbeda (“pembakaranlemak,” “Cardio,” Dan “puncak”), untuk memberi Anda gambaran betapa kerasnya Anda’kembali bekerja. Jika kamu tidak’t mencapai salah satu dari ketiganya, metrik dicatat sebagai “di bawah zona.” (Mengingat margin kesalahan dengan sebagian besar data detak jantung berbasis pergelangan tangan-dan spesifisitas kabur dari masing-masing zona-itu’yang terbaik untuk melihat angka sebagai pemandu.)

Zona ditentukan berdasarkan usia dan detak jantung istirahat. Anda dapat memasukkan detak jantung maksimum kustom di aplikasi menggunakan persamaan standar (220 ketukan per menit dikurangi usia Anda), tetapi ada cara yang lebih akurat untuk menghitung angka itu (termasuk formula yang lebih mendalam). Anda’ll mendapatkan pemberitahuan selama berolahraga saat Anda bergerak masuk dan keluar dari zona tertentu. Bergantung pada latihan Anda, ini dapat menghasilkan banyak buzz; Kami menghargai kemampuan untuk mematikan fitur dalam mode aktivitas tertentu, seperti berlari, berjalan, atau bersepeda. Latihan yang direkam dalam aplikasi akan menampilkan persentase yang dihabiskan di setiap zona. Monitor dada dada-letak akan memberi Anda hasil yang lebih akurat, meskipun perangkat Fitbit, termasuk The Charge 5, Aren’t kompatibel dengan apapun.

Pilihan Anggaran

Fitbit Inspire 2

Ramping tapi masih kaya fitur

Dibandingkan dengan Fitbit Charge 5, Fitbit Inspire 2 memiliki siluet yang lebih ramping dan baterai yang berlangsung tiga hari lebih lama. Tetapi memiliki layar yang lebih kecil, tidak berwarna dan tidak’t menawarkan GPS bawaan.

Opsi pembelian

*Pada saat penerbitan, harganya $ 80 .

Fitbit Inspire 2 lebih kecil dan lebih ringan dari pick teratas kami, Fitbit Charge 5. Dia’s Juga kehilangan beberapa fitur, seperti tampilan warna, altimeter, dan pembayaran tanpa kontak. Tetapi jika Anda menginginkan pelacak yang mudah digunakan, ini adalah pilihan yang bagus dan rendah yang masih menghasilkan banyak. (Fitbit pensiun Inspire dan Inspire HR-yang terakhir adalah mantan pick runner-up kami-pada tahun 2020, menggantikannya dengan Inspire 2.)

Seiring dengan pemantauan detak jantung sepanjang hari dan data laju-jantung istirahat, Inspire 2 menawarkan pelacakan tahap tidur, GPS yang terhubung untuk kecepatan waktu nyata dan jarak untuk latihan tertentu (The Charge 5 memiliki GPS built-in), dan lebih dari 20 mode latihan (sama dengan muatan 5). Itu’s Selain pelacakan aktivitas sepanjang hari, pengenalan aktivitas otomatis, dan pengingat untuk pindah. Dengan memilih Inspire 2 alih -alih biaya 5, Anda’RE menyerahkan tampilan warna, balasan teks cepat untuk perangkat Android, EKG On-Wrist (electrocardiogram), dan sensor saturasi oksigen (SPO2).

Menggulir melalui Inspire 2’menu. Video: Michael Murtaugh

Inspire 2’S-Batterlit, layar sentuh OLED Grayscale cerah dan jelas, meskipun kami masih merasa agak sulit untuk dilihat di bawah sinar matahari yang cerah-dan tidak menawarkan opsi yang selalu ada (biaya 5 dan pilihan upgrade kami). Pita silikon yang disertakan lembut dan nyaman. Untuk membangunkan layar secara manual atau kembali ke layar beranda, Anda memeras sisi perangkat dan kemudian menggulir menu. (Tidak seperti muatan 5, yang termasuk gesekan vertikal dan horizontal ke mode dan menu akses, Inspire 2 adalah semua vertikal.) Inspire 2 menjanjikan masa pakai baterai hingga 10 hari, tiga hari lebih lama dari pick teratas kami. Setelah dua hari keausan dan aktivitas terus menerus selama pengujian, baterai turun menjadi 81%, dibandingkan 69% untuk muatan 5 dalam rentang waktu yang sama (ini termasuk penggunaan muatan 5’S GPS built-in, yang Siphons Energy).

Seperti itu dari hampir semua perangkat yang dikenakan pergelangan tangan, Inspire 2’S Langkah Hitungan ISN’t benar -benar akurat. Ini berkinerja baik di jalan luar yang diukur, datang dalam sekitar 15 langkah di bawah kendali (sedikit di depan muatan 5). Tapi rata-rata langkah sepanjang hari adalah sekitar 30% lebih tinggi dari kontrol, penyimpangan yang lebih besar daripada dengan muatan 5. Seperti yang kita’ve dijelaskan, perangkat yang Anda kenakan di lacak pergelangan tangan Anda ayunan lengan Anda, bukan langkah Anda yang sebenarnya, sehingga cenderung mengembang jumlah langkah yang Anda ambil – kadang -kadang secara signifikan. Misalnya, Inspire 2 tampaknya banyak “Langkah” Sedangkan kami melipat cucian suatu hari nanti. Itu mendaftarkan berjalan cepat dengan kereta dorong sebagai naik sepeda (sesuatu yang kami’ve berpengalaman dengan perangkat lain juga) dan latihan yang berat pada ayunan kettlebell sebagai berenang – sebuah ilustrasi tentang bagaimana pelacak kebugaran bisa’T Bangun dalam algoritma untuk setiap gerakan yang memungkinkan. (Dalam kasus itu, percaya bahwa Anda pindah dan tidak’T sama peduli dengan data yang tidak berbaris dengan tepat.) Tetapi secara otomatis mengakui dan mencatat kegiatan lain secara akurat-lari 30 menit, berjalan selama 21 menit-dengan sedikit masalah. Karena kita tidak bisa’t mengakses kolam selama pandemi, kami tidak’T mampu berenang dengan Inspire 2. Tidak memiliki fitur deteksi stroke (muatan 5 tidak’t juga), tetapi memungkinkan Anda untuk mengatur panjang kolam untuk akurasi. Itu juga berkinerja solid dalam tes detak jantung kami. Seperti Biaya 5, Inspire 2 menawarkan skor kesiapan harian (hanya untuk pelanggan aplikasi premium), yang dihitung sebagian berdasarkan kombinasi variabilitas dasi jantung dan tidur dan dimaksudkan untuk membantu menentukan intensitas latihan Anda berikutnya. Secara umum, kami menemukan skor ini tidak jelas.

Seperti halnya biaya 5, Inspire 2’S Sleep Tracking melaporkan apa yang ditetapkan sebagai “lampu,” “dalam,” Dan “Rem” tidur; Ini juga melaporkan waktu Anda terjaga dan total waktu tidur, dan memberikan skor tidur. Namun, itu tidak mendaftar tidur siang kurang dari satu jam. Kamu butuh “tidur” (Pelacak menggunakan gerakan dan pola detak jantung Anda untuk mengenali tunda) selama satu jam untuk memicu deteksi otomatis dan data, dan selama lebih dari tiga jam menerima info tentang tahap tidur. Jika Anda ingin merekam tidur siang yang lebih pendek, Anda dapat menambahkannya secara manual dari layar tidur di aplikasi. Berbeda dengan biaya 5, yang memungkinkan Anda untuk mengatur alarm pada pelacak itu sendiri, Inspire 2 mengharuskan Anda untuk menjadwalkan alarm di aplikasi (meskipun Anda dapat mematikannya atau menunda mereka dari pelacak).

Beberapa aplikasi pelacak kebugaran beroperasi sebaik Fitbit’S. Bahkan jika Anda menggunakannya hanya secara lebih kasual, kami pikir antarmuka sederhana membuat pengalaman yang menyenangkan. (Versi premium, langganan yang biasanya berharga $ 10 per bulan, menawarkan fitur tambahan, seperti penyelaman yang lebih dalam ke dalam metrik tertentu dan perpustakaan latihan audio dan video.) Anda dapat memilih dari sekitar 20 wajah (sama seperti dengan muatan 5) untuk menyesuaikan tampilan tampilan Anda.

Inspire 2 dapat dikenakan di pergelangan tangan Anda atau dalam klip (dijual terpisah seharga $ 20) di pakaian Anda. Fitbit menawarkan garansi terbatas satu tahun pada perangkatnya.

Upgrade Pick: Garmin Vívoactive 4s

Tingkatkan pilihan

Garmin Vívoactive 4s

Untuk penggemar kebugaran

Memenangkan poin untuk keakuratan dan kemampuan pakai, Garmin Vívoactive 4S menggabungkan olahraga terbaik dan pakaian sehari-hari bagi mereka yang menjalani kehidupan yang dipicu latihan. Dia’S juga selangkah lebih dekat ke jam tangan berjalan GPS daripada pelacak Fitbit yang kami rekomendasikan.

Opsi pembelian

*Pada saat penerbitan, harganya $ 250 .

Penggemar kebugaran yang fokus pada pelacakan latihan tertentu secara tepat selain aktivitas sehari -hari mereka mungkin menemukan Garmin Vívoactive 4S menjadi alternatif yang lebih praktis dan ramping untuk penjaga yang berjalan GPS. Vívoactive 4S memonitor dasar-dasar (langkah, detak jantung) dan yang tidak begitu-basic (stres, respirasi), menawarkan berbagai mode aktivitas dan serangkaian instruksi olahraga yang besar, dan memiliki kemampuan untuk membuat latihan yang disesuaikan-sesuatu yang kami rekomendasikan Fitbit yang kami rekomendasikan’t lakukan.

Layar sentuh warnanya jelas dan responsif, meskipun memiliki palet yang sedikit diredam dibandingkan dengan layar sentuh warna pada pelacak lain kami’ve diuji. Garmin Venu 2s, pelacak kebugaran lain yang kami sukai, memiliki tampilan dan nuansa yang sama dengan Vívoactive 4S tetapi menawarkan beberapa fitur yang ditingkatkan, termasuk layar warna definisi yang lebih tinggi dan masa pakai baterai yang lebih lama (tiga hari). Dua tombol di samping vívoactive 4s’Layar S memungkinkan Anda untuk beralih dengan mudah antara mode latihan (atas) dan pengaturan umum (bawah), serta fungsi pangkuan dan belakang. Tombol -tombol itu juga menambah perangkat’S nuansa seperti berjalan-jalan. Dengan peringatan tidak aktif dan perayaan tujuan, model Garmin ini cocok dengan cetakan pelacak kebugaran. 4S berada di sisi yang lebih kecil (40 mm); saudara kandungnya, Vívoactive 4, sedikit lebih besar (45 mm).

Vívoactive 4s memiliki layar sentuh warna. Video: Michael Murtaugh

Vívoactive adalah salah satu pelacak paling akurat yang kami temukan ketika datang ke langkah dan jarak. Ini juga bekerja dengan baik pada detak jantung, berkinerja di atas di dua tes treadmill aktif (pra-pandemi) kami-pertanda baik untuk akurasi saat bepergian. Di bagian depan latihan, 4S memiliki lebih dari 20 mode olahraga, termasuk berlari, bersepeda, yoga, berenang, dan memanjat; Ini juga menyinkronkan sejumlah latihan yang dihasilkan Garmin (abs pisau cukur, yoga setelah bekerja) di aplikasi Garmin Connect. Begitu Anda’ve mengunggah latihan ke arloji, Anda dapat memutarnya, lengkap dengan demonstrasi animasi dan penghitung rep. Kami mencoba beberapa, dan meskipun tidak ada yang mengalahkan isyarat pelatihan verbal atau taktil yang solid saat Anda’belajar atau melakukan latihan, kartun kecil bisa menjadi panduan yang bermanfaat. (Anda juga dapat membuat latihan khusus di aplikasi dan memutarnya kembali di jam tangan, tetapi tanpa animasi.)

Kami menemukan vívoactive 4s’deteksi aktivitas otomatis menjadi sedikit tidak merata. Sementara pelacak mengambil lari 30 menit dengan baik, itu menunjuk 26 menit, 1.Jalan cepat 4 mil saat berlari. Itu juga merekam dua “naik sepeda,” yang sebenarnya berjalan dengan kereta dorong. Ini bukan’t satu -satunya pelacak kami’ve diuji yang mengira kami mendorong anak untuk mengayuh sepeda (algoritma bisa menjadi bingung). Jadi jika Anda sering berjalan -jalan, ketahuilah bahwa jumlah langkah Anda mungkin miring.

Vívoactive 4s tidak hanya mendorong Anda untuk bergerak tetapi juga mempromosikan beristirahat dalam ukuran yang sama (ish). Itu memantau waktu tidur (“dalam,” “lampu,” Dan “Rem”), waktu terjaga, dan respirasi; Dalam tes kami, waktu tidurnya sepertinya sejajar dengan apa yang kami logam. Seperti pilihan kami yang lain, itu tidak’t secara otomatis mendaftarkan tidur siang. Fitur yang disebut baterai body untuk mengetahui kapan Anda harus istirahat.

Jika Anda suka mengendalikan sebagian besar hidup Anda dari pergelangan tangan Anda, ini mungkin perangkat untuk Anda. Ini menawarkan banyak fitur seperti jam tangan pintar, seperti Garmin Pay, perusahaan’S sistem pembayaran tanpa kontak (yang tidak kami coba). Pemberitahuan datang dengan jelas dan jelas. Vívoactive 4s juga memungkinkan Anda untuk mengunduh daftar putar atau lagu individual (dari Spotify, Amazon Music, dan Deezer) dan mendengarkan melalui headphone berpasangan. Kami tidak’T Memiliki akses ke kedua layanan, tetapi kami dapat mengontrol pemutaran podcast di ponsel kami dari jam tangan-fitur praktis ketika kami sedang berolahraga di tengah. Baterai turun menjadi 48% setelah dua hari penggunaan terus menerus, lebih banyak mengalir daripada yang dilihat oleh pilihan kami yang sama dalam kerangka waktu yang sama; bisa ditebak, pelatihan, menggunakan mode musik dan GPS, dan, katakanlah, menempatkan layar pada pengaturan yang paling terang akan menyedot energi.

Pada tahun 2020, Garmin dilaporkan membayar jutaan dolar setelah serangan ransomware yang membuat layanannya offline selama beberapa hari. Perusahaan mengklaim bahwa tidak ada data pelanggan yang diakses atau dicuri, tetapi insiden tersebut menggarisbawahi pentingnya keamanan. Garmin menawarkan garansi terbatas satu tahun pada perangkatnya.

Juga bagus: Apple Watch SE

Juga bagus

Apple Watch SE

Smartwatch dengan kredibilitas kebugaran

Smartwatch pertama dan terpenting, Apple Watch SE memberikan aktivitas, latihan, dan pelacakan kesehatan yang menarik. Tetapi masa pakai baterainya lebih pendek dari pilihan kami yang lain, aplikasinya sedikit kurang detail, dan tidak memiliki beberapa fitur canggih yang mungkin menarik bagi Anda tergantung pada tujuan Anda.

Opsi pembelian

Mungkin kehabisan stok

*Pada saat penerbitan, harganya $ 270 .

Apple Watch SE, pemilihan jam tangan pintar anggaran kami untuk pengguna iPhone, adalah pilihan yang solid jika Anda menginginkan jam tangan pintar yang dapat diandalkan di pergelangan tangan Anda, lebih suka data kesehatan dan kebugaran Anda untuk dilacak dalam ekosistem Apple, dan dapat dilakukan tanpa beberapa fitur yang ditemukan pada Apple Watch Series 7 yang lebih maju (pilihan jam tangan pintar teratas kami untuk pengguna iPhone). Tersedia dalam dua ukuran (40 mm, yang kami uji, dan 44 mm), Apple Watch SE memiliki layar yang cerah dan jelas; band yang nyaman; dan kesederhanaan yang dikupas yang membuat pengalaman pengguna yang menyenangkan. Sementara SE memiliki altimeter untuk melacak penerbangan naik, itu tidak’T memiliki tampilan yang selalu aktif, juga tidak termasuk sensor SPO2 untuk mengukur kadar oksigen darah. Apple Watch Series 7 memang memiliki fitur -fitur itu, seperti halnya pilihan teratas kami. Seperti model Apple Watch sebelumnya, SE saat ini berjalan di WatchOS 8.

Semua iterasi Apple Watch, termasuk SE, mengukur aktivitas dengan mendorong Anda untuk menutup trio cincin – untuk “Bergerak,” hijau untuk “Latihan,” biru untuk “Berdiri”—Maudara. Dia’cara yang menarik secara visual untuk mengawasi berbagai hal, tetapi juga yang memiliki bagian kritikus. Arloji memungkinkan Anda untuk menetapkan tujuan “kalori aktif,” Begitulah cara melacak total gerakan harian Anda. (Untuk sampai pada angka ini, ia memperkirakan laju metabolisme basal Anda dan campuran dalam gerakan yang dideteksi dan detak jantung Anda.) Alih -alih berfokus pada jumlah langkah, Apple Watch SE menyarankan tujuan latihan minimum (30 menit aktif) dan bertujuan untuk membuat Anda berdiri setidaknya satu jam selama 12 jam dari hari Anda. Tujuan -tujuan ini dapat disesuaikan. Jika Anda menginginkan angka, Anda dapat menemukan jumlah langkah, penerbangan naik, jam berdiri, menit yang terlibat dalam olahraga, dan latihan spesifik yang dicatat dalam aplikasi kebugaran langsung.

SE memicu mode latihan waktunya untuk kegiatan tertentu – berjalan, berlari, berenang, mendayung, sesi elips – yang setiap orang mendeteksi di mana saja dari tiga hingga 10 menit’ nilai aktivitas itu. Fitur ini bekerja dengan baik untuk kami dalam pengujian. Ada sekitar 80 mode latihan untuk dipilih – semua hal mulai dari pagar hingga labu hingga memancing – jadi Anda benar -benar bisa mendapatkan spesifik. Kami menemukan bahwa arloji yang diukur menghitung secara akurat secara akurat, datang sekitar 21% lebih tinggi dari kontrol dalam tes keausan selama dua hari kami. Untuk merekam kegiatan seperti outdoor run, walk, hike, dan rides sepeda, SE menggunakan GPS onboard atau GPS dari ponsel Anda, yang terakhir menghemat masa pakai baterai. (Apple Watch idealnya mengamankan sinyal GPS saat Anda meluncurkan aplikasi latihan; itu tidak’T memberikan konfirmasi saat mengunci sinyal, meskipun.) Di 1 kami.Tes berjalan 4-mil, itu masuk pada 1.46 mil dan sekitar 30 langkah di bawah total kontrol. Ini mencatat kenaikan sekitar 2 mil yang relatif akurat, termasuk peta rute yang cukup tepat. Pada 3 yang sama.Lari 1 mil yang kami lakukan dengan Fitbit Charge 5, SE memberikan peta yang jauh lebih tidak menentu dan kecepatan rata-rata yang lebih realistis. Secara keseluruhan, petanya halus. Seperti pilihan upgrade kami, SE memiliki altimeter untuk mengukur tanjakan. Kami Haven’Aku berenang dengan itu (kita akan segera), tetapi Apple Watch secara tradisional berkinerja sangat baik untuk kita di kolam renang.

Kurangnya tampilan yang selalu aktif-atau bahkan pengaturan opsional untuk satu, yang ditawarkan oleh top dan upgrade kami-sedikit mengecewakan saat berolahraga. Tapi responsif pergelangan tangan yang cepat berarti kami tidak melakukannya’Temukan diri kita berulang kali menggerakkan gesekan untuk melihat jumlah kami di tengah latihan. SE SE Hampir Mengenai Kedua Tes Detak Jantung Kami (Pilihan Upgrade Kami Menggunakannya). Berbeda dengan seri 7, itu tidak’T memiliki perangkat keras EKG (electrocardiogram), tetapi kecuali jika Anda ingin mengawasi ritme jantung Anda, Anda mungkin tidak melewatkannya. (The Fitbit Charge 5 memiliki fungsi EKG.) SE memang memberi tahu kami ketika detak jantung kami jatuh di bawah ambang batas jantung kami.

apel’Aplikasi Latihan S memfasilitasi latihan pada jam tangan, dan aplikasi kebugaran memungkinkan Anda untuk menguraikan latihan dan data aktivitas di ponsel Anda. Keduanya dikupas dan intuitif, meskipun layar data latihan dapat terasa berantakan. (Aplikasi kesehatan berbasis telepon juga memberi Anda gambaran tentang aktivitas dan latihan, serta data tidur dan statistik vital seperti jantung dan tingkat pernapasan.) Kebugaran+, apel’S Layanan Streaming Berbasis Berbasis Langganan S, menampilkan berbagai kelas (termasuk bersepeda dalam ruangan, latihan kekuatan, treadmill, pilates, dan meditasi) yang diajarkan oleh berbagai pelatih seharga $ 10 per bulan. SE dapat terhubung ke Apple TV (di mana kebugaran+ dilihat) dan akan menunjukkan statistik real-time Anda saat Anda berolahraga. Kebugaran+ Pelanggan juga dapat memanfaatkan jalan-jalan audio yang dipandu pada jam tangan (disebut Time to Walk), yang masing-masing diselenggarakan oleh selebriti atau kepribadian yang terkenal, dari Dolly Parton ke Naomi Campbell ke Malcolm Gladwell.

Apple Watch SE’Aplikasi Sleep Built-In mudah diatur dan menekankan pada jadwal tidur. Tapi itu melaporkan metrik tidur yang relatif dikupas: waktu tidur, waktu tidur rata-rata, waktu rata-rata di tempat tidur, laju pernapasan, dan detak jantung, tanpa tahap tidur. (Jika kamu’D suka fokus pada tidur sendiri, lihat Wirecutter’Pikiran S tentang Kebugaran yang Dapat Dipakai’ kemampuan pelacakan tidur dan panduan kami untuk aplikasi pelacakan tidur terbaik.) Jika kebugaran yang terhubung adalah urusan Anda, Sinkronisasi SE ke peralatan yang kompatibel – sepeda peloton, sepeda peloton+, dan cermin, misalnya.

Proyeksi masa pakai baterai 18 jam jauh di bawah pelacak kebugaran yang paling ditunjuk, yang sering berlangsung selama berhari -hari (pick teratas kami dapat berlangsung hingga tujuh hari dengan satu pengisian daya). Ketahuilah dengan Apple Watch, diperlukan biaya harian – kadang -kadang bahkan tengah hari, jika Anda’D suka bertahan melalui malam tidur. (Kadang -kadang kami akan mengisi ulang tepat sebelum tidur.) Pada akhir hari yang dihabiskan bekerja di komputer dan merekam latihan berputar, berjalan kaki, dan bekerja di sekitar rumah, baterai turun menjadi sekitar 35%. Apple menawarkan garansi terbatas satu tahun di Apple Watch.

Bagaimana dengan privasi dan keamanan?

Aplikasi kesehatan dan barang yang dapat dikenakan mengumpulkan rakit data, yang isn’t diatur atau dilindungi secara hukum dengan cara yang sama seperti data kesehatan lainnya (misalnya, dari kunjungan ke dokter) adalah (dengan HIPAA). Dan perusahaan yang lalai dengan data yang mereka kumpulkan Don’Tampaknya menanggung hukuman keuangan. Jika kamu’RE ETTRIGUED OLEH Suatu perangkat tetapi pertanyaan privasi memberi Anda jeda, Anda’re tidak sendirian. Sebagai bagian dari penelitian kami, kami menjangkau perusahaan di balik pilihan kami dan meminta mereka untuk menanggapi serangkaian pertanyaan yang membahas apa yang kami pikir merupakan privasi dan pertimbangan keamanan yang penting. “Aturan praktis: Kurangnya respons terhadap pertanyaan spesifik tentang melindungi data pengguna adalah bendera merah,” John Scott-Railton, seorang peneliti senior di Lab Citizen di University of Toronto, memberi tahu kami dalam email. “Perusahaan yang peduli dengan keamanan harus meyakinkan pengguna bahwa mereka berada di tangan yang baik.” Di Sini’s Apa yang perusahaan katakan kepada kami.

Bagaimana Pilihan Kami Membandingkan

Apa yang diperlukan untuk mendaftar?

• Fitbit: Nama, alamat email, kata sandi, tanggal lahir, jenis kelamin, tinggi, berat badan.
• Garmin: Nama (bisa hanya nama depan atau nama panggilan), alamat email, dan kata sandi diperlukan untuk menghasilkan akun baru. Saat Anda menambahkan perangkat ke akun Anda, aplikasi meminta tinggi, berat badan, jenis kelamin, dan tanggal lahir.
• Apel: Anda memerlukan iPhone dan akun Apple, yang mencakup nama, alamat email, dan nomor telepon. Anda secara opsional dapat memasuki tinggi, usia, dan berat badan.

Apakah itu mendukung otentikasi dua faktor?

• Fitbit:Ya, SMS.
• Garmin:Ya, SMS dan email.
• Apel:Ya, SMS dan panggilan telepon (diperlukan untuk semua akun Apple).

Data pengguna apa yang dikumpulkan aplikasi?

• Fitbit: Perangkat mengumpulkan data yang membantu memperkirakan metrik seperti langkah yang diambil, jarak yang ditempuh, dan kalori terbakar, serta detak jantung dan tahap tidur. (Saat perangkat disinkronkan dengan aplikasi, data dari transfer perangkat ke server Fitbit.) Informasi geolokasi (yang dapat ditolak atau dimatikan dalam pengaturan). Beberapa informasi penggunaan dan detail tentang perangkat dan aplikasi yang digunakan untuk mengakses layanan.
• Garmin: Saat mengunggah aktivitas dari perangkat ke aplikasi, info yang dikumpulkan mencakup aktivitas dan data aktivitas (langkah, jarak, kecepatan, detak jantung, tidur, dll.). Jika berbagi dengan aplikasi pihak ketiga (seperti teman kebugaran saya), info termasuk kalori yang dikonsumsi. Jika layanan berbasis lokasi (seperti Weather0 dipilih, lokasi fisik perangkat. Saat menyinkronkan, info termasuk alamat IP, waktu, tanggal, dan lokasi geografis.
• Apel: Jika pengguna memilih untuk menggunakan aplikasi aktivitas dan latihan di Apple Watch, data tertentu termasuk detak jantung, kalori yang terbakar, lokasi, dan jarak disimpan dan dapat dilihat di aplikasi kesehatan dan kebugaran di iPhone.

Izin apa yang diminta aplikasi?

• Fitbit: Akses Bluetooth (untuk pemasangan telepon), kontak (untuk menemukan teman di fitbit), lokasi (pemetaan latihan dan aktivitas), kamera (jika menambahkan foto profil). Izin dapat dikontrol dalam pengaturan aplikasi Fitbit.
• Garmin: Akses Bluetooth (untuk pemasangan telepon), lokasi (latihan pelacakan dan aktivitas), kamera (jika menambahkan foto profil).
• Apel: Jika pengguna memilih untuk menggunakan aktivitas dan latihan, aplikasi meminta izin untuk mengakses detak jantung, gerakan, dan data lokasi untuk digunakan dalam aplikasi untuk fungsi seperti menghitung kalori dan menampilkan peta rute yang berjalan.

Adalah data yang dienkripsi saat istirahat dan dalam perjalanan?

• Fitbit: Ya. Menggunakan kontrol teknis, fisik, dan administrasi. Data dienkripsi menggunakan setidaknya AES-128 (Standar Enkripsi Lanjutan) dan protokol lainnya seperti TLS (Transport Layer Security) dan DTLS (Datagram Transport Layer Security).
• Garmin: Ya. Menggunakan berbagai perlindungan standar industri, personel, dan proses dan mengevaluasi pendekatannya terhadap keamanan terus menerus.
• Apel: Ya. Data dienkripsi pada perangkat dengan kode sandi. Data dienkripsi dalam perjalanan di Apple Watch dan saat istirahat jika pengguna memilih untuk menyinkronkan dengan iCloud.

Adalah data itu’S dikumpulkan oleh perangkat atau aplikasi yang dibagikan dengan pihak ketiga untuk tujuan pemasaran?

• Fitbit: TIDAK. Berbagi data memang terjadi dalam situasi tertentu, termasuk ketika pengguna memintanya, kepada mitra atau penyedia yang membantu menyediakan produk dan layanan (dukungan pelanggan pihak ketiga, penagihan), dan jika diharuskan oleh hukum.
• Garmin: TIDAK. Berbagi data memang terjadi dalam situasi tertentu, termasuk ketika pengguna meminta Garmin untuk berbagi data dengan pihak ketiga, dengan pihak ketiga yang menyediakan layanan (pemenuhan pesanan, dll.), dan ketika diharuskan oleh hukum dalam konteks hukum.
• Apel: TIDAK. Berbagi data memang terjadi dalam situasi tertentu, termasuk ketika pengguna meminta Apple untuk berbagi data dengan pihak ketiga, dengan pihak ketiga yang menyediakan layanan (misalnya penawaran keuangan seperti Apple Card atau Apple Cash), atau ketika diharuskan oleh hukum.

Adalah data itu’S dikumpulkan oleh perangkat atau aplikasi yang digunakan secara internal untuk pemasaran atau tujuan lain? Jika demikian, apakah itu tidak diidentifikasi?

• Fitbit: TIDAK. Pengguna Aren’t ditargetkan dengan iklan pihak ketiga. Fitbit mengiklankan produknya sendiri dan bekerja dengan mitra periklanan yang mungkin menggunakan cookie dan teknologi lainnya untuk menyediakan layanan mereka.
• Garmin: TIDAK.
• Apel: TIDAK. Apple tidak’t Gunakan data kesehatan apa pun untuk pemasaran atau tujuan terkait. Ada opsi bagi pengguna untuk berbagi data untuk membantu Apple meningkatkan efektivitas fitur kesehatan dan kebugarannya, tetapi pengguna harus secara eksplisit memilih untuk berbagi.

Bisakah Anda memilih keluar dari berbagi data?

• Fitbit: Ya. Melalui pengaturan dan alat akun, pengguna dapat mengelola informasi pribadi yang terkait dengan akun mereka. (Misalnya, membatalkan akses aplikasi pihak ketiga yang pernah terhubung ke perangkat atau membatasi bagaimana informasi terlihat oleh pengguna Fitbit lainnya.)
• Garmin: Ya. Pengguna dapat memilih untuk tidak menerima pemberitahuan dari Garmin, berhenti berlangganan email pemasaran, memilih informasi apa yang dapat dilihat oleh pengguna Garmin lainnya (melalui pengaturan privasi akun), atau menghapus (atau tidak memberikan) detail tambahan seperti lokasi, aktivitas yang disukai, jenis kelamin, tanggal lahir, tinggi, dan berat badan, berat badan, dan berat badan,. Pengguna dapat mengelola data mereka (Lihat, Hapus, Ekspor) di situs web Garmin dan dapat mengakses informasi termasuk rincian akun dan izin persetujuan riwayat persetujuan.
• Apel: Ya. Jika pengguna memutuskan untuk memilih berbagi data untuk membantu meningkatkan fitur kesehatan dan aktivitas, mereka dapat memilih untuk berhenti berbagi data kapan saja.

Apakah perusahaan berpartisipasi dalam audit keamanan pihak ketiga dan/atau program karunia bug?

• Fitbit: Ya. Fitbit menggunakan pengawasan keamanan in-house, penilaian pihak ketiga, dan karunia bug publik.
• Garmin: Pelanggan yang percaya mereka’VE mengidentifikasi masalah keamanan dapat melaporkannya melalui formulir pengiriman di situs Garmin atau melalui kunci PGP (privasi yang cukup baik) dan situs enkripsi pihak ketiga.
• Apel: Ya. Apple menjalankan karunia bug publik dan juga menggunakan penilaian pihak ketiga untuk melengkapi program keamanan internalnya. Pelanggan yang percaya mereka’VE mengidentifikasi masalah keamanan dapat melaporkannya dengan mengirim email ke Apple.

Kebijakan Privasi Perusahaan

Bagaimana dengan pedometer?

Jika kamu’D lebih suka tidak berbagi data pribadi atau’T tertarik pada fitur yang terhubung dari pelacak kebugaran, Anda mungkin lebih suka pedometer dasar daripada pelacak kebugaran. Pedometer dirancang untuk menghitung langkah dan, tergantung pada model, metrik lain seperti jarak yang ditempuh. Alih-alih mengenakan pedometer di pergelangan tangan Anda seperti pelacak kebugaran yang terinspirasi oleh watch, itu dapat dipotong ke ikat pinggang Anda, menyelinap ke saku Anda, atau dibawa ke dalam tas Anda.

Kami membandingkan empat pedometer: penghitung langkah sederhana 3dfitbud, pedometer berjalan sederhana Igank, pedometer digital 3D Ozo Fitness SC, dan pedometer Pinko.Untuk menilai keakuratan dan kemudahan penggunaan menguji mereka satu sama lain, pedometer Omron Altiva yang sekarang sudah tidak terselesaikan, dan Aplikasi Fitbit MobileTrack. (Kami sebelumnya menggunakan Altiva saat menguji pelacak kebugaran.)

Ozo Fitness SC 3D Digital Pedometer

Pedometer yang dapat diandalkan

Perangkat clip-on yang ramping ini sangat akurat dan memiliki fitur yang ramah pengguna, seperti log aktivitas 30 hari yang diatur berdasarkan tanggal

Opsi pembelian

*Pada saat penerbitan, harganya $ 22 .

Ozo Fitness SC 3D Digital Pedometer menampilkan kombinasi terkuat dari fitur presisi dan ramah pengguna, dengan mudah mengungguli kompetisinya. Ini mengukur langkah harian, jarak yang ditempuh, perkiraan kalori terbakar, dan menit gerakan. Dibutuhkan hal-hal selangkah lebih maju dengan log aktivitas 30 hari yang diatur berdasarkan tanggal dan penghitungan semua metrik yang diukur sejak penggunaan pertama. Ini dapat membantu Anda melihat gambaran besar pada gerakan Anda, yang mungkin membantu mengungkapkan pola yang berguna.

Ozo memiliki dua tombol, yang digunakan untuk beralih melalui layar. (Kami butuh beberapa menit untuk menavigasi pengaturan awal menggunakan tombol; kami mengikuti manual.) Perangkat diatur ulang secara otomatis pada tengah malam setiap hari (pedometer lain yang kami coba memerlukan reset manual), dan menampilkan waktu (detail sederhana, tetapi tidak ada pedometer lain yang kami uji lakukan).

Untuk mengujinya saat bepergian, kami mengenakan pedometer sepanjang hari pada tiga kesempatan terpisah dan membawanya untuk berputar di sekitar 1.Lingkaran taman 4-mil yang diukur. Ozo menyimpang tidak lebih dari 165 langkah dari kontrol dalam penilaian hitungan langkah sepanjang hari (margin terdekatnya adalah 31 langkah). Pada pesiar loop-park, itu melampaui jumlah langkah kontrol hanya dengan sembilan langkah. Itu mengurangi jarak sedikit lebih dari sepersepuluh mil. Pedometer PINGKO, satu -satunya perangkat lain di kumpulan uji yang mengukur jarak, melampaui jarak dengan jumlah yang sama. Dia’tidak biasa melihat perbedaan seperti ini. Anggap saja sebagai pengingat bahwa data yang dikumpulkan dari perangkat apa pun paling baik dilihat sebagai panduan dan bukan yang mutlak.

Untuk membantu meningkatkan akurasi hitungan langkah, Ozo memungkinkan Anda untuk memasuki panjang langkah khusus (dalam inci). Ini adalah pengukuran berdasarkan langkah aktual Anda versus nomor default atau satu yang diperkirakan menggunakan data seperti tinggi. Ada berbagai cara untuk menghitung panjang langkah; Beberapa perangkat akan menyertakan instruksi tentang bagaimana (Ozo menawarkan halaman arahan untuk melakukannya, meskipun perlu memasukkan nama dan alamat email). Salah satu cara kita’telah melakukannya sendiri adalah berjalan 10 langkah dengan kecepatan normal, mengukur jarak penuh yang tertutup, dan membagi panjang dengan 10. (Anda juga dapat merekam beberapa panjang langkah dan menghitung rata -rata.)

Ozo dilengkapi dengan klip dan lanyard (kami memotongnya ke ikat pinggang kami untuk pengujian). Baterai yang dapat diganti harus berlangsung sekitar satu tahun, menurut manual. Jika Anda menginginkan sesuatu yang lebih sederhana, penghitung langkah sederhana 3dfitbud Ultra-Spartan hanya mengukur langkah-langkah dan melakukannya dengan baik dalam pengujian kami. Ini membutuhkan reset manual setiap hari (model Ozo secara otomatis reboot), dan tidak ada opsi untuk menyesuaikan panjang langkah.

Pelacak Kebugaran Bagus Lainnya

Jika Anda menginginkan pelacak ramping dengan tepi yang penuh gaya dan banyak fitur premium: Garmin Venu 2s adalah pilihan yang bagus. Ini memiliki tampilan dan nuansa yang sama dengan pilihan upgrade kami, Garmin Vívoactive 4s, tetapi dengan beberapa peningkatan utama. Biasanya harganya sekitar $ 70 lebih banyak dari vívoactive 4s; Tergantung pada preferensi dan tujuan Anda, itu mungkin sepadan. The Venu 2s-Versi yang lebih kecil (40 mm) dari Venu 2 (45 mm)-berkinerja baik dalam pengujian kami, menampilkan GPS onboard yang kuat dan dapat diandalkan, akurasi detak jantung yang sangat baik (setara dengan pilihan upgrade kami), dan akurasi hitungan langkah yang baik (meskipun tidak sebagus pemilihan upgrade kami). VENU 2S memiliki sekitar lima mode latihan (25) dan tiga mode latihan luar ruangan (hiking, pendakian dalam ruangan, batu besar) daripada 4s vívoactive, serta latihan interval intensitas tinggi di-wrist. Ini memiliki layar yang terasa cerah dan jelas, penyimpanan musik onboard (hingga 600 lagu, versus vívoactive 4s’s 500), tampilan yang selalu aktif, dan masa pakai baterai hingga 10 hari (tiga hari lebih lama dari vívoactive 4s). Kami merasa mudah dipakai, meskipun Anda bisa’THE PEMBERITAHUAN SEMUA ORANG (hanya satu per satu), dan layar beranda yang mudah disesuaikan dan dapat digulir dapat terasa berantakan ketika semua metrik ditampilkan.

Apa yang harus dinanti -nantikan

Awal tahun ini, Garmin memperkenalkan Venu 2 Plus, model ketiga dalam seri VENU dan versi yang ditingkatkan dari VENU 2S. Saat dipasangkan dengan smartphone, Venu 2 Plus memungkinkan untuk melakukan dan menjawab panggilan di perangkat dan menggunakan smartphone’fitur asisten suara. Kami berencana untuk mencobanya.

Kami’menilai kembali teriakan 4.0, iterasi terbaru dari tampilan yang kurang, berbasis berlangganan ($ 30 per bulan), perangkat yang berfokus pada kinerja, yang memiliki fitur baru, termasuk alarm tidur yang bergetar dan sensor SPO2 (untuk mengukur kadar oksigen darah). Kami’LL Laporkan temuan kami segera.

Sebuah kompetisi

Amazfit Band 5 berkinerja baik dalam tes hitungan tiri kami (meskipun di bawah jarak jauh). Ini juga berkinerja cukup baik dalam tes detak jantung aktif kami. Tapi itu mengukur detak jantung istirahat kita sekitar 10 denyut per menit lebih tinggi dari yang kita tahu adalah normal. Kami kesulitan menyinkronkan aplikasi ke iPhone kami, mengharuskan restart beberapa kali. Dan meskipun ponsel kami’S Bluetooth akan mengatakan perangkat itu terhubung, aplikasi akan mengatakan itu bukan’T. Layarnya cerah dan bersemangat. Anda dapat menyesuaikan wajah arloji Anda, tetapi pilihan dasar kami terasa kecil dan sulit dibaca. Aplikasi ini juga sangat rumit.

Amazon Halo mendasarkan aktivitasnya pemantauan di American Heart Association’Rekomendasi S bahwa orang dewasa yang sehat terlibat dalam 150 menit aktivitas sedang hingga intens per minggu. Di sini, 150 menit itu diterjemahkan ke 150 poin yang dapat Anda pertahankan, tergantung pada apakah Anda mencapai intens (2 poin per menit), sedang (1 poin per menit), atau cahaya (1 poin per 20 menit) tingkat aktivitas. Halo tidak memiliki tampilan dan tidak ada fitur jam tangan pintar. Kegiatan yang menaikkan detak jantung Anda selama lebih dari 10 menit muncul secara otomatis di aplikasi, seperti halnya metrik lain (detak jantung dan langkah -langkah, yang ditemukan jauh di dalam “aktivitas” bagian). Itu melacak tidur (kualitas, tahapan, dan skor keseluruhan). “Program” Di dalam setiap bagian (dilakukan bersama dengan entitas seperti Mayo Clinic dan Aaptiv) dapat membantu Anda memasukkan musik yang menenangkan ke dalam rutinitas pra-tempat tidur atau memanfaatkan papan untuk latihan total tubuh, di antara hal-hal lain. Tapi di mana model ini benar -benar berbeda dari paket dengan bagian tubuh dan nada (opsional). Nada menggunakan ponsel Anda’S mikrofon untuk merekam dan menganalisis nada suara Anda sepanjang hari. Tubuh mengambil pemindaian seluruh tubuh dengan ponsel Anda’Kamera S untuk menghitung persentase tubuh. Amazon memastikan bahwa foto dan rekaman segera dihapus (kecuali jika Anda ingin menyimpannya). Tapi kami merasa semakin aneh tentang suara kami yang dilacak. Dan persentase lemak tubuh terkenal rumit untuk mendapatkan yang benar dan membutuhkan beberapa kontekstualisasi untuk menceritakan cerita lengkap. Ini juga bisa mudah terobsesi dengan nomor tersebut; Skala geser yang menunjukkan kepada Anda seperti apa tubuh Anda pada persentase yang lebih tinggi dan lebih rendah tidak’t membantu. Pada Juni 2021, Amazon menambahkan a “Penilaian Kebugaran Visual” ke halo yang disebut Gerakan Kesehatan: Pengguna melakukan lima gerakan fungsional di depan ponsel mereka’kamera, dinilai, dan menerima program khusus “latihan korektif.” (Kami Haven’T mencoba ini.)

Sekarang dihentikan dan digantikan oleh Apple Watch Series 7, Apple Watch Series 6 berkinerja baik dalam tes yang berfokus pada kebugaran kami dan merupakan pilihan yang bagus sebagai pelacak aktivitas bagi mereka yang memiliki hati yang ditetapkan pada iterasi terbaru. Tapi Apple Watch SE, pilihan kami yang juga bagus dalam panduan ini, harganya hampir sepertiga lebih murah dan berkinerja hampir juga (meskipun tidak memiliki beberapa fitur dari seri 6 dan seri 7, seperti tampilan yang selalu aktif dan fungsi EKG).

Ionik Fitbit yang dihentikan, Fitbit’S pertama kali terjun ke dunia jam tangan pintar sejati, berjuang untuk memenuhi label itu. Itu menawarkan beberapa aplikasi dan tidak’t menangani pemberitahuan dengan baik. Meskipun menawarkan GPS onboard, fitur tidak’t membenarkan label harganya yang lebih tinggi. Pada awal 2022, Fitbit secara sukarela menarik lebih dari 1 juta jam tangan pintar ionik karena baterai yang terlalu panas.

Fitbit Luxe, tambahan baru lainnya untuk keluarga Fitbit bersama dengan Fitbit Charge 5, memiliki profil seperti perhiasan yang ramping, dengan aksesori opsional yang terasa lebih seperti gelang dan lebih sedikit seperti band sporty. Itu baik dalam tes hitungan langkah sepanjang hari kami tetapi bukan’t sekuatnya ketika datang ke akurasi detak jantung. Kami juga mengalami beberapa cegukan, seperti ketika luxe pingsan selama pengujian detak jantung dan kami tidak bisa’T Kembali ke layar. Ini sebanding dalam ukuran dengan (jika tidak sedikit lebih besar dari) pilihan anggaran kami, Fitbit Inspire 2, tetapi layar terasa lebih ketat.

Seri SmartWatch Fitbit Versa mencakup Versa dan Versa Lite Edition (keduanya kami uji), serta Versa 2 dan model terbaru, Versa 3. Fitbit Versa Lite Edition tampil kokoh dan baik untuk dipakai, tapi pasti terasa lebih seperti jam tangan pintar daripada pelacak kebugaran. Kami memiliki beberapa masalah dengan mode latihan, pelacakan aktivitas otomatis, dan pemantauan jantung. Model ini berkinerja solid di sebagian besar uji coba kami juga, tetapi kami menemukan masalah aneh dan menggigit di sana -sini. Misalnya, Versa Lite mendeteksi berenang secara otomatis setelah 10 menit, tetapi itu tidak akan’t memungkinkan Anda untuk menambahkan berenang ke daftar latihan khusus Anda. Dibandingkan dengan Versa Lite, Versa 3 memiliki masa pakai baterai yang lebih lama (lebih dari enam hari), sensor SPO2 (untuk mengukur kadar oksigen darah), dan GPS bawaan. Tapi kami berjuang dengan itu. Baterai turun menjadi 25% setelah hari kedua kami memakainya. (Itu macet pada pembaruan pada titik tertentu; kami harus memulai kembali arloji, yang mungkin telah berkontribusi pada saluran pembuangan.) Ini terlalu melebih -lebihkan jumlah langkah kami (90%), dan GPS membutuhkan waktu untuk terhubung dan tampaknya jatuh dan keluar selama berjalan -jalan. Itu juga tidak’T sudah baik dalam tes detak jantung kami.

Seperti namanya, Garmin Venu Sq-saudara kandung Venu 2s-memiliki tampilan bentuk persegi panjang; Dalam tes kami, ia memiliki kecenderungan untuk melebih -lebihkan jumlah langkah harian kami lebih dari 50%. Namun, itu bernasib baik di area lain, termasuk pelacakan jarak GPS dan akurasi detak jantung. Seperti venu 2s, Anda bisa’t Bersihkan semua pemberitahuan sekaligus, hanya satu per satu. Padahal itu’S bukan Dealbreaker di mata kita, masalah akurasinya masih menjauhkannya dari titik teratas.

Hal Terbaik Garmin Vívofit 4, bekas pick untuk pelacakan kebugaran dasar, telah melakukannya adalah bahwa Anda tidak’t perlu mengisi daya, karena berjalan pada baterai arloji itu’S baik selama setahun. Itu juga terlihat tanggal.

Garmin Vívosmart 4, mantan pick runner-up kami, menggabungkan layar sentuh yang kecil dan intuitif untuk digunakan dengan gelang yang ramping dan mudah dikenakan. Itu tidak’t mendeteksi kegiatan yang andal seperti kami’D Like, bagaimanapun, dan itu menjadi berkilau saat basah.

Mantan Pilihan Teratas kami untuk Pelacak Kebugaran, Garmin Vívosport yang dihentikan menawarkan GPS onboard dalam pelacak kebugaran yang ramping. (Namun, jika tujuan Anda adalah untuk melacak lari atau naik sepeda dengan serius, Anda’lebih baik dengan jam tangan berlari GPS khusus.) Sebagai pelacak kebugaran all-around, biaya Fitbit yang lebih baru 5 mengungguli vívosport karena deteksi aktivitas otomatis yang lebih baik. Seorang kolega Wirecutter yang memiliki Vívosport tidak’t menyukai fakta bahwa band itu bukan’t diganti (saat rusak, dia mengirimnya kembali ke Garmin dan menerima perangkat baru). Dia juga mencatat bahwa, suatu hari tahun lalu, dia memperhatikan itu sudah mati dan tidak akan’T muatan.

Alih-alih menggunakan jumlah langkah sebagai stat utama, Slice MIO mengklaim untuk mengukur aktivitas all-around dengan hak milik “Kecerdasan Aktivitas Pribadi.” Bahkan setelah mengujinya, kami masih bisa’T Katakan dengan tepat apa yang dilakukan dan tidak’t Count.

The Mi Smart Band 4-pelacak kebugaran yang diisi dengan harga yang wajar-adalah pembicaraan kota. Dia’S To Something, dengan sorotan seperti layar sentuh yang cerah, jelas (jika tidak kecil), lebih dari 40 opsi layar, masa pakai baterai tiga minggu yang diklaim, kontrol musik off-board, pemberitahuan smartphone, dan kira-kira 90 mode latihan (parasailing, siapa pun?). Namun, aplikasi ini membingungkan dan sulit untuk dinavigasi. Dalam pengujian kami, GPS yang terhubung cukup akurat pada beberapa jalan dan berjalan, dan data berenangnya menyeluruh (termasuk deteksi stroke dan stroke rata -rata per menit). Tapi akurasinya yang detak jantungnya rapuh. Itu tidak’t mendeteksi aktivitas tertentu secara otomatis, dan sesekali memberi tahu kami bahwa kami’D telah duduk terlalu lama meskipun kami’D sudah bangun dan sekitar berjam -jam. Pesannya juga patut disebutkan. Berlama -lama di kursi Anda, dan Anda mungkin mendapatkan yang berikut: “Duduk terlalu lama berbahaya bagi kesehatan Anda. Itu akan meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti diabetes dan masalah leher atau punggung.” Itu’tidak salah, tapi kami pikir kebanyakan orang lebih suka nada yang lebih optimis.

Dengan tampilan sporty dan nuansa atletik yang sama, Polar Ignite telah mengintegrasikan GPS, layar sentuh warna, dan cukup banyak untuk ditawarkan. Tapi Garmin Vívoactive 4S, pilihan upgrade kami, menyalakannya secara keseluruhan keakuratan dan kemudahan penggunaan. Ignite’S wajah besar mungkin menghalangi sebagian orang memakainya sepanjang hari. Dalam tes kami, ia memiliki penampilan langkah yang kuat di kedua GPS kami di luar ruangan dan berjalan-jalan treadmill kami. Tapi model ini tidak’t ongkos juga ketika datang ke jarak yang akurat. Fitur fitsparknya merekomendasikan latihan onboard berdasarkan data pemulihan. Suatu pagi kami melakukan rutinitas inti 10 menit, yang merupakan motivator yang bagus; Namun, beberapa latihan di lineup tidak’T benar sekali – dan kami adalah pelatih pribadi.

Mirip dengan Polar Ignite, Polar Unite memiliki tampilan sporty dari arloji kebugaran, dan dapat menampung hingga 20 profil olahraga. Itu keluar di sisi yang lebih tinggi dari jumlah langkah yang melebih-lebihkan dan melampaui jarak dalam berjalan loop kami sebesar 17%. Itu tidak mendeteksi secara otomatis, dan kami mengalami kesulitan untuk menghubungkannya ke ponsel kami untuk penggunaan GPS. Nyaman-sensor detak jantungnya datar, yang merupakan sentuhan yang bagus. Tapi itu bukan’t sebagai intuitif untuk digunakan sebagai pilihan teratas kami, dan aplikasinya juga lebih sulit untuk dinavigasi.

Kami menyukai layar sentuh warna yang jelas dan fitur sup (pelacakan stres, balasan preset untuk pemberitahuan telepon) dari Samsung Galaxy Fit-sekarang Galaxy Fit2. Tapi kami tidak pernah sepenuhnya jatuh cinta. Walaupun itu’S kompatibel dengan Android dan iOS, ini membutuhkan dua aplikasi terpisah saat Anda memasangkannya dengan iPhone (yang kami temukan rumit dan sedikit membuat frustrasi). Itu baik -baik saja (mendarat di tempat pertama) saat melacak jarak GPS berjalan yang ditandai, memukul tanda tepat di hidung. Tetapi berkinerja buruk dalam tes detak jantung kami.

Pilihan sebelumnya yang lain dalam panduan ini, Samsung Gear Fit2 Pro adalah pelacak aktivitas seperti jam tangan pintar yang bermain hampir sama dengan iOS seperti halnya Android (perbedaan utamanya adalah Anda bisa’t Balas teks di iPhone). Dia’S pelacak aktivitas yang mampu dan menarik, tetapi memiliki satu kelemahan utama: masa pakai baterai pendek. Samsung mengklaim pelacak ini akan berjalan selama tiga hari, tapi kami hampir tidak tahu dua.

Kami menyukai apa yang ingin dicapai oleh Suunto dengan Watch Fitness Suunto 3-teman yang berorientasi pada latihan yang dimaksudkan untuk mendorong Anda mengikuti rencana pelatihan dan menyesuaikan lebih banyak latihan ke dalam hidup Anda. Tetapi tidak menawarkan pelacakan tidur terperinci, tidak ada deteksi aktivitas otomatis, dan tidak ada pengingat gerakan (meskipun akan memberi tahu Anda jika hari ini adalah hari latihan). Dan antarmuka tombol saja membingungkan.

Tali teriakan 3.0 (baru -baru ini digantikan oleh The Whoop 4.0) adalah pencilan yang menarik. Itu tidak memiliki layar; itu memantau pemulihan, “tekanan,” dan tidur; Dan itu membebankan biaya keanggotaan $ 30 per bulan yang diperlukan. Ini memiliki getaran atletik dan bengkok yang mengoptimalkan kinerja, berdasarkan penggunaan detak jantung dan variabilitas jantung Anda (interval antara detak jantung) untuk menentukan apakah Anda harus fokus pada pemulihan atau aktivitas pada hari tertentu. Tali itu sendiri (kain, dengan strip karet nonslip di dalamnya) cocok seperti mimpi berkat posisi datar, flush-to-the-wrist; Ini juga mendeteksi ketegangan (detak jantung yang ditinggikan) secara otomatis dan menawarkan lebih dari 50 olahraga dan kegiatan untuk dipilih. Tapi meskipun kami menyukai model ini’Pendekatan selam yang mendalam, kurangnya layar (Anda harus meninjau semua data melalui aplikasi ringkas) dan dasar-dasar (seperti jumlah langkah dan pemberitahuan) mungkin menjadi orang yang berdua bagi kebanyakan orang.

Kami’Penggemar estetika minimalis dari Withings Pulse HR; Lapisan permukaan polikarbonat yang diperkuat memberi layar pada layar yang dingin dan matte. Perusahaan, mungkin terkenal karena skala pintar, telah membangun masa pakai baterai yang tampaknya sangat tidak mungkin – 20 hari – yang bertahan dalam pengujian kami. (Setelah mengesampingkan model ini selama berhari -hari tanpa pengisian daya, kami’D temukan masih dijus dan siap untuk pergi.) Hitungan langkah dipukul atau dilewatkan, kadang-kadang hampir tepat dan di waktu lain jauh. Dan itu tidak’T berkinerja baik dalam tes laju jantung aktif kami seperti yang kami harapkan. Pemberitahuan Telepon Gulir secara horizontal (seperti ticker), yang bisa sedikit tidak efisien untuk pesan yang lebih lama. Dan mode latihan, meskipun berlimpah (40 untuk dipilih), tidak memiliki detail. Di dalam air, denyut nadi menghitung pukulan tetapi tidak’t memungkinkan penyesuaian panjang kolam renang.

The Wyze Band, dari perusahaan rumah pintar Wyze, underwhelmed AS. Ini sangat melebih-lebihkan jumlah langkah harian kami dan dilakukan di bagian bawah paket dalam pengujian detak jantung kami. Itu tidak menampilkan aktivitas deteksi otomatis dan hanya memiliki satu mode aktivitas (berjalan). Kami akhirnya secara tidak sengaja memukul haptic “tombol” pada layar sentuh warna; Ini mengirim kami ke area seperti “menyalakan ulang” (yang kami tidak’t ingin). Salah satu model ini’S Big Sells adalah bahwa ia dapat mengoperasikan perangkat Alexa dan Wyze (fitur yang, tidak memiliki rumah pintar, kami tidak mencoba). Tetapi juga memiliki kebiasaan memutuskan hubungan dari ponsel kami. Band Wyze memiliki masa pakai baterai yang panjang (10 hingga 14 hari), tetapi fitur pelacakan aktivitasnya terasa aneh sekunder.

Thorin Klosowski menyumbangkan pelaporan. Artikel ini diedit oleh Tracy Vence, Ellen Lee, dan Kalee Thompson.

Tetapkan tugas dan tugas dari aplikasi, dan tentukan nilai koin virtual hadiah. Koin dalam aplikasi tersebut dapat ditebus oleh anak-anak Anda untuk hadiah yang disepakati.

Saat Anda menetapkan tugas dan menjadwalkan peringatan, anak Anda’S pelacak akan memberi tahu mereka dengan ikon yang menunjukkan apa yang perlu dilakukan. Ini dapat diatur untuk berulang setiap minggu atau bahkan setiap hari.

Dengan tantangan langkah toe-to-toe ™, anak-anak dapat menyinkronkan dengan teman-teman terdekat untuk bersaing dalam kompetisi langkah waktunya. Orang tua juga bisa bersenang-senang, dengan aplikasi toe-to-toe dan garmin yang kompatibel.

Tetap aktif bersama

Tautkan dengan anak Anda’S Friends on the Garmin Connect ™ App, dan terhubung dengan keluarga lain di Garmin JR. app1. Berinteraksi dengan mereka, dan bersaing dalam tantangan langkah mingguan multipah

Aktifkan Mode Anak di Garmin Jr. App1 untuk memberi anak Anda akses terbatas untuk memantau dan memeriksa tugas mereka sendiri dan untuk melihat misi terbaru dalam petualangan aplikasi mereka.

Setiap band membawa petualangan yang unik.

Infinity Saga: A Marvel Studios Adventure

Dengan pahlawan keajaiban vívofit®jr. 3 band, anak Anda akan bekerja sama dengan Avengers untuk menjatuhkan Thanos dan menghidupkan kembali semua momen paling menarik dari Infinity Saga

Garmin World Tour

Vívofit jr biru, hijau atau merah muda. 3 band adalah anak Anda’S tiket ke tur dunia pendidikan. Mereka’LL membuka kunci lokasi baru dan kuis pop saat mereka menjelajahi di mana -mana dari Yunani kuno hingga Gunung Everest.

Kerajaan Magis: Petualangan Putri Disney

Dengan Disney Princess Vívofit Jr. 2 atau vívofit jr. 3 Band, Anda dan putri kecil Anda akan membuka petualangan baru dan menjelajahi kerajaan magis bersama Ariel, Belle, Jasmine, Mulan dan Rapunzel.

Into the Unknown: A Disney Frozen Adventure

Dengan Disney Frozen 2 Vívofit Jr. 2 band dan Anda sebagai penolong mereka, anak Anda akan membuka kunci petualangan aplikasi Disney Frozen 2. Mereka’LL Ice Skate dengan Anna dan Elsa, luput longsor dengan Olaf, jelajahi tanah yang jauh dan banyak lagi.

Skywalker Saga – Petualangan Star Wars

Dengan jr vívofit. 2 sisi sisi terang atau sisi gelap, Anda dan anak Anda akan melarikan diri dari Darth Vader ™ dengan R2-D2 ™ dan C-3PO ™, membantu Han Solo ™ dan Chewie ™ Fight the Empire dan bahkan mengambil Order Pertama ™ dengan Rey ™ dan BB-8 ™.

Web Warriors: A Spider-Man Adventure

Dapatkan Jr Marvel Spider-Man Vívofit Jr. 2 band. Kemudian berikan bantuan anak Anda saat mereka menjelajahi dimensi yang berbeda yang menarik sambil membantu Spider-Man melacak goblin hijau sekali dan untuk semua.

Alat orang tua, di ujung jari Anda

Tugas dan imbalan

Gunakan aplikasi untuk menetapkan tugas dan tugas, lalu tentukan nilai koin virtual hadiah. Koin dalam aplikasi tersebut dapat ditebus oleh anak-anak Anda untuk hadiah yang disepakati.

Saat Anda menetapkan tugas, Anda juga dapat menjadwalkan peringatan sehingga anak Anda’S Band akan memberi tahu mereka apa yang perlu dilakukan. Ini dapat diatur untuk berulang setiap minggu atau bahkan setiap hari.

Pantau banyak anak

Anak mu’S Band memantau langkah mereka, menit aktif dan sleep2. Lihat semua ini dan lebih banyak lagi untuk setiap anak dan masing -masing pita berpasangan di aplikasi.

Spesifikasi

Anak -anak Anda dapat menjelajahi dunia mereka dengan vívofit® jr. 3 pelacak kebugaran untuk anak -anak. Menampilkan tampilan berwarna-warni yang ramah-renang dengan beberapa pilihan wajah arloji, pelacak anak-Tough ini memiliki baterai yang dapat diganti orang tua yang mendapatkan daya tahan baterai hingga 1 tahun.

Dengan itu, anak-anak dapat mengungkap petualangan aplikasi yang sedang mendidik, membutuhkan Garmin Jr. Aplikasi dimuat pada orang tua’S Smartphone yang kompatibel dipasangkan ke Vívofit Jr. 3) dan mini-game dengan menyelesaikan 60 menit aktivitas harian. Orang tua dapat menggunakan aplikasi pada smartphone yang kompatibel untuk memantau langkah -langkah, perkiraan tidur dan menit aktif, mengelola dan menetapkan tugas, mengatur timer, dan bahkan memberikan hadiah untuk secara positif memperkuat perilaku yang baik.

Memotivasi anak -anak untuk terus bergerak dengan kegiatan waktu baru yang melacak langkah dan jarak yang diperkirakan. Dan untuk sedikit ketenangan pikiran, dengan cepat temui anak Anda’s Nomor telepon kontak darurat tepat di vívofit jr. 3.

• Kids Fitness Tracker mencakup pengalaman aplikasi interaktif yang memungkinkan anak -anak mengikuti tur dunia Garmin; Kiddos dapat melakukan tur dan mengambil kuis pendidikan tentang tempat -tempat baru yang menarik yang mereka temukan (membutuhkan Garmin Jr. Aplikasi dimuat pada orang tua’S Smartphone yang kompatibel dipasangkan ke Vívofit Jr. 3)

• Pelacak kebugaran yang tahan lama dan ramah renang memiliki tampilan warna yang besar dengan beberapa pilihan watchface dan masa pakai baterai hingga 1 tahun-tidak ada pengisian ulang, dan baterai dapat diganti orang tua

• Memotivasi anak -anak untuk mencapai tujuan menit aktif yang membuka kunci petualangan, permainan, dan ikon menghibur (membutuhkan Garmin Jr. Aplikasi dimuat pada orang tua’S Smartphone yang kompatibel dipasangkan ke Vívofit Jr. 3)

• Untuk manajemen tugas yang mudah, orang tua dapat menggunakan Garmin JR.Aplikasi ™ untuk menetapkan tugas, jadwal peringatan dan alarm, dan memberi hadiah kepada anak -anak untuk perilaku yang baik (membutuhkan Garmin JR. Aplikasi dimuat pada orang tua’S Smartphone yang kompatibel dipasangkan ke Vívofit Jr. 3)

• Lihat gambar lengkapnya dengan melacak anak Anda’langkah -langkah S, perkiraan tidur, dan 60 menit aktivitas yang direkomendasikan setiap hari

• Aktivitas waktunya memungkinkan Anda melacak langkah -langkah perkiraan anak -anak Anda dan perkiraan jarak selama bermain, latihan sepak bola, dan hal lain yang dapat Anda pikirkan; Lihat kegiatan yang disimpan nanti di Garmin Jr.Aplikasi ™ (membutuhkan Garmin Jr. Aplikasi dimuat pada orang tua’S Smartphone yang kompatibel dipasangkan ke Vívofit Jr. 3)

• Mengakses anak Anda dengan cepat’S Widget Kontak Darurat dengan Widget ICE (dalam kasus darurat)

• Tantangan Langkah Toe-to-Toe ™ Biarkan anak-anak disinkronkan dengan teman-teman terdekat (harus memiliki vívofit jr. 2 atau vívofit jr. 3) Untuk bersaing dalam kompetisi langkah ramah.

• Vívofit jr. 3
• Dokumentasi

Warga CA: Klik di sini untuk Proposisi 65 Peringatan

Hubungi kami 800-403-8285

Dimiliki keluarga sejak tahun 2001

• Hadiah
• Pengembalian/pertukaran
• Kebijakan Privasi
• Kebijakan Pengiriman
• Hubungi kami
• Pernyataan aksesibilitas

© 2023 Heartratemonitorsusa.com. Didukung oleh Shopify

Mencari

Pencarian anda tidak mendapatkan hasil

Produk

Halaman

Artikel

https: // www.Heartratemonitorsusa.com/produk/garmin-vivofit-jr-3-kids-fitness-tracker 4815090385001 garmin vivofit jr 3 anak-anak pelacak kebugaran 89.99 // CDN.Shopify.com/s/file/1/0904/0726/Produk/Garmin-Activity-Monitors-Garmin-Vivofit-JR-3-KIDS-FITNESS-Tracker-31748140761261.jpg?V = 1651682737 // CDN.Shopify.com/s/file/1/0904/0726/Produk/Garmin-Activity-Monitors-Garmin-Vivofit-JR-3-KIDS-FITNESS-Tracker-31748140761261_large.jpg?v = 1651682737 USD Instock Activity Monitor 116260739 Aktivitas Monitor 310183302 Monitor Kegiatan 96717955 Pelacakan 184470470 Garmin Activity Trackers 100572803 Garmin 246710918 Garmin Fitness 19479999 Garmin 246710918 Garmin Fitness 19479 949 Garmin 246710918 Garmin Fitness 19479 949 Garmin 246710918 Garmin Fitness 1948 303308461 Google Feed 166337222 Just for Kids 219607110 MRP 100710659 Pedometer 2022 97988419 Pemantauan Tidur 96641667 Counter Langkah 98817923 Jarak Anda 360790662 Vivo

Memotivasi anak -anak untuk terus bergerak dengan vi vofit jr. 3 dengan aplikasi interaktif. Lacak anak -anak Anda tidur, aktivitas, dan lainnya. Pelacak tahan lama yang tahan air ini harus dimiliki dan anak Anda akan menyukainya.