Pengembang memperingatkan VR headset yang rusak penglihatan

Terlepas dari konsekuensi negatif dari headset VR, inovasi saat ini bertujuan untuk meningkatkan fungsi mata, seperti:

Adalah realitas virtual (VR) buruk untuk mata Anda?

Pusat Visi didanai oleh pembaca kami. Kami mungkin mendapatkan komisi jika Anda membeli sesuatu melalui salah satu tautan kami.

Dalam artikel ini

Ringkasan

1. Headset VR dapat menyebabkan ketegangan mata dan ketidaknyamanan karena fokus intens yang diperlukan dan berkedip terbatas.
2. Eksposur yang diperluas ke lingkungan VR resolusi tinggi dapat menyebabkan ketegangan dan kelelahan mata digital.
3. Berkurangnya laju blink saat menggunakan headset VR dapat menyebabkan mata kering dan nyeri mata.
4. Sakit realitas virtual, termasuk mual dan pusing, dapat terjadi setelah penggunaan VR yang berkepanjangan.
5. Paparan VR yang berkepanjangan dapat menyebabkan kedutan otot mata yang tidak disengaja.
6. Menggunakan headset VR untuk waktu yang lama dapat menyebabkan penglihatan kabur sementara.
7. Anak -anak sangat berisiko mengalami bahaya VR, termasuk miopia awal dan ketegangan mata digital.
8. Produsen sering melarang penggunaan VR untuk anak -anak di bawah 13 tahun.
9. Terlepas dari konsekuensi negatif, VR dapat meningkatkan koordinasi tangan-mata, persepsi kedalaman, waktu reaksi, memori visual, dan kesadaran perifer.

Poin -poin penting

Kebanyakan orang melaporkan ketegangan mata dan ketidaknyamanan setelah menghabiskan waktu di lingkungan virtual. Ini karena otot mata menjadi lelah karena pengguna mencoba fokus pada gambar mendalam pada layar headset VR.

Pertanyaan unik

Pertanyaan 1: Apakah menggunakan headset VR menyebabkan ketegangan mata?

Jawaban: Ya, penggunaan headset VR yang berkepanjangan dapat menyebabkan ketegangan mata dan ketidaknyamanan karena fokus intens yang diperlukan dan berkedip terbatas.

Pertanyaan 2: Apa itu ketegangan mata digital?

Jawaban: Ketegangan mata digital mengacu pada ketidaknyamanan dan kelelahan yang dialami setelah penggunaan perangkat digital yang berkepanjangan, termasuk headset VR.

Pertanyaan 3: Dapat menggunakan headset VR menyebabkan mata kering?

Jawaban: Ya, berkurangnya tingkat blink saat menggunakan headset VR dapat mencegah kelembaban dan pelumasan yang tepat, yang menyebabkan mata kering dan nyeri mata.

Pertanyaan 4: Apakah pemakai lensa kontak lebih rentan terhadap mata kering saat menggunakan headset VR?

Jawaban: Penelitian menunjukkan bahwa pemakai lensa kontak lebih cenderung mengalami kekeringan saat menggunakan headset VR. Namun, beberapa headset VR dapat dilengkapi dengan lensa resep untuk menghilangkan kebutuhan kontak.

Pertanyaan 5: Apa itu penyakit realitas virtual?

Jawaban: Sakit realitas virtual, juga dikenal sebagai cybersickness, adalah jenis penyakit gerak yang dapat terjadi setelah terpapar lingkungan VR. Ini ditandai dengan gejala seperti mual, kantuk, dan pusing.

Pertanyaan 6: Siapa yang lebih rentan terhadap penyakit realitas virtual?

Jawaban: Orang yang biasanya mengalami penyakit gerak pada rollercoaster, kereta api, pesawat terbang, atau kapal lebih rentan terhadap penyakit gerak yang diinduksi VR.

Pertanyaan 7: Dapat menggunakan headset VR menyebabkan mata berkedut?

Jawaban: Ya, paparan yang berkepanjangan terhadap switching lampu cepat dan gerakan di VR dapat menyebabkan kedutan otot mata yang tidak disengaja pada beberapa individu.

Pertanyaan 8: Seberapa umum mata berkedut setelah menggunakan headset VR?

Jawaban: Menurut Oculus, produsen perangkat VR terbesar, kedutan mata terjadi pada sekitar 1 dari 4.000 orang. Jika Anda mengalami berkedut yang terus -menerus, disarankan untuk menghentikan penggunaan VR dan berkonsultasi dengan dokter mata.

Pertanyaan 9: Dapat menggunakan headset VR menyebabkan penglihatan buram?

Jawaban: Ya, menggunakan headset VR untuk waktu yang lama atau terlalu sering dapat menyebabkan penglihatan buram sementara, mirip dengan sindrom visi komputer.

Pertanyaan 10: Apakah headset VR aman untuk anak -anak?

Jawaban: Sementara realitas virtual tidak sepenuhnya tidak aman untuk anak -anak, mereka lebih berisiko mengalami bahaya potensial seperti miopia awal dan ketegangan mata digital karena kemampuan penglihatan mereka yang berkembang. Produsen sering melarang penggunaan VR untuk anak -anak di bawah 13 tahun.

Informasi lebih lanjut

Terlepas dari potensi konsekuensi negatif dari headset VR, inovasi yang berkelanjutan dalam teknologi bertujuan untuk meningkatkan fungsi mata, termasuk koordinasi tangan-mata, persepsi kedalaman, waktu reaksi, memori visual, dan kesadaran perifer.

Pengembang memperingatkan VR headset yang rusak penglihatan

Terlepas dari konsekuensi negatif dari headset VR, inovasi saat ini bertujuan untuk meningkatkan fungsi mata, seperti:

Adalah realitas virtual (VR) buruk untuk mata Anda?

Pusat Visi didanai oleh pembaca kami. Kami mungkin mendapatkan komisi jika Anda membeli sesuatu melalui salah satu tautan kami.

Dalam artikel ini

Virtual Reality (VR) adalah teknologi baru yang merevolusi perawatan kesehatan, pendidikan, real estat, dan hiburan yang merevolusi. Headset VR menghadirkan pengguna dengan simulasi tiga dimensi (3D) yang indah dari lingkungan nyata atau yang dibayangkan.

Namun, ada kekhawatiran tentang penggunaan teknologi VR. Sebagian besar kekhawatiran berkisar pada kesehatan mata dan otak.

Menggunakan headset VR dapat mempengaruhi interaksi antara otak dan mata Anda, memaksa otak untuk memproses informasi visual secara berbeda.

Kebanyakan orang melaporkan ketegangan mata dan ketidaknyamanan setelah menghabiskan waktu di lingkungan virtual. Ini karena otot mata menjadi lelah karena pengguna mencoba fokus pada gambar mendalam pada layar headset VR.

Efek potensial VR pada mata (menurut penelitian)

Meskipun VR adalah teknologi baru dengan studi terbatas, bukti yang ada menunjukkan efek potensial berikut:

Ketegangan mata dan kelelahan (asthenopia)

Berkeduksi berkedip yang sering terjadi saat Anda fokus pada layar VR beberapa milimeter dari mata. 1

Penelitian menunjukkan paparan yang berkepanjangan terhadap lingkungan VR resolusi tinggi tanpa berkedip normal dapat menyebabkan ketegangan mata digital (Des) dan kelelahan. 2

Produsen perangkat VR meningkatkan aspek seperti resolusi dan desain lensa untuk mengurangi masalah ini. Mereka’ve juga mencoba mengurangi bulkiness, sebagai perangkat’S bobot memberi banyak tekanan pada otot wajah dan rongga mata, menyebabkan ketegangan mata.

Mata kering

Selain ketegangan mata, berkurangnya laju blink saat menggunakan headset VR mencegah kelembaban dan pelumasan yang tepat, menyebabkan mata kering dan nyeri mata. Panas yang dipancarkan dari headset juga berkontribusi pada mata kering.

Penelitian menunjukkan pemakai lensa kontak lebih mungkin mengalami kekeringan saat menggunakan headset VR. 3 Untungnya, model populer seperti Oculus Quest oleh Meta, Inc. dapat dilengkapi dengan lensa resep untuk menghilangkan kebutuhan untuk memakai kontak.

Penyakit realitas virtual dan pusing

Virtual Reality Sickness (Cybersickness) adalah jenis penyakit gerak yang disebabkan oleh paparan lingkungan VR. Realitas virtual mengubah mata Anda’persepsi kedalaman (bagaimana Anda melihat sesuatu dan memahami ruang di sekitar Anda), yang dapat menyebabkan penyakit gerak.

Penelitian juga menunjukkan bahwa sebagian besar pengguna VR melaporkan mual, kantuk, dan pusing. 4 sekitar 40% dan 70% kasus penyakit gerak terjadi setelah 15 menit dari pengalaman VR. 5 Namun, itu bisa bertahan beberapa jam.

Orang yang biasanya mengalami penyakit gerak pada rollercoaster, kereta api, pesawat, atau perahu lebih rentan terhadap penyakit gerak yang diinduksi VR.

Mata berkedut

Realitas virtual melibatkan switching cahaya yang cepat, berkedip, dan gerakan yang memaksa otot mata untuk menyesuaikan dengan cepat. Paparan yang berkepanjangan terhadap stres seperti itu dapat menyebabkan kedutan otot mata yang tidak disengaja. 6

Menurut Oculus, produsen perangkat VR terbesar, berkedut mata terjadi pada sekitar 1 dari 4.000 orang. Jika Anda mengalami berkedut yang persisten setelah menggunakan headset VR, hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter mata Anda.

Penglihatan kabur

Oftalmologi BMC menunjukkan bahwa menggunakan headset VR terlalu sering atau untuk waktu yang lama dapat menyebabkan penglihatan kabur. 7 Ini adalah gejala umum dari sindrom penglihatan komputer (strain mata digital). Namun, kekaburan bersifat sementara, dan Anda harus mendapatkan kembali ketajaman visual setelah Anda istirahat.

Tempat membeli kacamata + kontak

Keseluruhan terbaik: Warby Parker

Pengiriman tercepat: Eyebuydirect

Juga bagus: Liingo

Tempat terbaik untuk membeli kontak: 1800 kontak

Adalah headset VR aman untuk anak -anak?

Lingkungan yang paling mendalam fokus pada pasar game, yang didominasi anak -anak dan dewasa muda. Menurut 2021 statistik, 76% anak -anak Amerika (di bawah 18) adalah gamer. 8

Anak -anak terutama berisiko mengalami bahaya VR karena persepsi kedalaman, fokus, dan kemampuan pelacakan mereka masih berkembang. Bahaya potensial VR bagi anak -anak termasuk miopia awal (rabun jauh) dan ketegangan mata digital. 9

VR dapat menyebabkan miopia (rabun jauh) pada anak -anak seperti TV atau komputer jika mereka menghabiskan berjam -jam dekat dengan layar. Selain itu, beberapa lingkungan VR mungkin tidak sesuai untuk anak -anak atau terlalu traumatis untuk diproses.

Untuk mencegah efek psikologis potensial, sebagian besar produsen melarang digunakan oleh anak -anak di bawah 13 tahun. Produsen tanpa topi usia masih menyebutkan bahwa perangkat itu “tidak dirancang untuk digunakan oleh anak -anak.”

Sementara realitas virtual tidak sepenuhnya tidak aman untuk anak -anak, itu’Lebih baik berhati -hati untuk melindungi kesehatan mental dan pengembangan visi mereka.

Manfaat kesehatan mata yang potensial dari VR

Terlepas dari konsekuensi negatif dari headset VR, inovasi saat ini bertujuan untuk meningkatkan fungsi mata, seperti:

• Koordinasi tangan-mata
• Persepsi kedalaman
• Waktu reaksi
• Memori visual
• Kesadaran periferal (kemampuan untuk melihat objek yang dan’t di garis pusat penglihatan Anda)

Perawatan untuk Amblyopia (Mata Malas)

Penelitian menunjukkan bahwa pelatihan berbasis realitas virtual dapat meningkatkan Ketajaman visual di Amblyopia Dewasa (Mata Malas). 10

Perawatan berbasis VR juga sedang dikembangkan untuk anak-anak dengan mata malas sebagai alternatif dari tambalan mata atau tetes atropin. 11

Luminopia One adalah terapi berbasis VR yang disetujui FDA pertama untuk Amblyopia Anak. Ini menggabungkan teknologi VR dengan acara TV dan film yang dimodifikasi yang dapat dinikmati anak -anak saat meningkatkan visi mereka.

Pengobatan untuk Kehilangan Penglihatan

Orang dengan penglihatan rendah dapat mendapatkan kembali penglihatan mereka dengan bantuan headset bertenaga VR. Salah satu contohnya adalah SightPlus ™ oleh Givevision, yang diklaim oleh pabrikan dapat membantu orang -orang yang mengalami gangguan visual untuk melihat objek yang dekat dan jauh.

Saat ini, terapi VR menggabungkan perawatan lain, seperti tambalan mata dan kacamata khusus, dan jarang digunakan sendiri. Ketika teknologi VR terus berkembang, para peneliti optimis tentang potensinya untuk mempromosikan kesehatan mata.

Bagaimana melindungi mata Anda saat menggunakan VR

Kunci untuk mencegah efek berbahaya dari VR adalah menggunakannya dalam jumlah sedang. Ambil langkah -langkah berikut untuk melindungi mata Anda:

• Sesuaikan Pengaturan Tampilan. Dengan cara ini, gambar yang diproyeksikan’t terlalu cerah.
• Lepaskan headset dan beristirahatlah secara berkala berkala. Para ahli merekomendasikan aturan 20-20-20: untuk setiap 20 menit waktu menonton, lihat objek setidaknya 20 kaki selama 20 detik.
• Berkedip lebih sadar. Ini mencegah kekeringan dan kelelahan.
• Memijat mata dan kuil dengan lembut dalam gerakan melingkar. Lakukan ini setelah sesi VR Anda atau selama istirahat Anda.
• Istirahat dari headset dan peregangan. Bergerak dan ambil napas dalam -dalam untuk menjaga darah Anda tetap mengalir dan menyegarkan otak Anda.
• Pertahankankacamata reseppada. Saat menggunakan headset VR, hindari menyoroti mata Anda dengan mengenakan kacamata Anda.
• Pemeriksaan penglihatan reguler untuk anak -anak. Ini akan memastikan mereka’aman dari efek negatif VR. Aktivitas fisik reguler juga akan bermanfaat bagi kesehatan visual mereka. 12

Sedikit ketidaknyamanan dan ketegangan mata adalah normal, terutama setelah menggunakan headset VR untuk waktu yang lama. Gejala -gejala ini harus mereda sendiri saat Anda mengistirahatkan mata.

Jika ketegangan mata tetap ada, air mata buatan yang dijual bebas dapat membantu. Jika semuanya gagal, konsultasikan dengan dokter mata. 13

Ringkasan

• Menggunakan headset VR dapat mempengaruhi interaksi antara otak dan mata Anda, memaksa otak untuk memproses informasi secara berbeda.
• Banyak orang melaporkan ketegangan mata dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh otot mata yang lelah setelah menggunakan headset VR.
• Headset VR juga dapat menyebabkan penglihatan buram, penyakit gerak, berkedut, dan mata kering.
• Perangkat tidak direkomendasikan untuk anak -anak di bawah usia 13, dan setiap orang disarankan untuk menggunakannya secukupnya.
• Beberapa manfaat kesehatan mata VR termasuk meningkatkan koordinasi tangan-mata, persepsi kedalaman, waktu reaksi dan memori visual, dan banyak lagi.

Pengembang memperingatkan VR headset yang rusak penglihatan

Kunjungan ke ahli koper membuatnya “khawatir tentang penggunaan VR masa depan saya” setelah seorang dokter menyalahkan teknologi untuk masalah dengan visinya.

Kacamata harus memperbaiki masalah ini tetapi biasanya hanya “diresepkan untuk anak berusia 40 tahun”, ia tweeted.

Asosiasi dokter mata mengatakan belum melihat bukti bahwa headset VR dapat menyebabkan kerusakan mata permanen.

Oculus milik Facebook menyatakan dalam buku pegangannya bahwa satu dari 4.000 mungkin menderita “pusing, kejang, mata atau otot berkedut.”Ini merekomendasikan pengguna yang menderita gejala -gejala ini yang dihentikan menggunakan headset dan ke dokter.

Dokter sebelumnya telah memperingatkan bahwa realitas virtual, yang merupakan simulasi yang dihasilkan komputer dari lingkungan yang nyata atau imajiner, dapat menyebabkan ketegangan mata karena otak dipaksa untuk memproses rangsangan visual dengan cara yang berbeda untuk normal.

Dan pengguna telah mengeluh tentang mual dan pusing saat menggunakan headset, yang umumnya meletakkan cara pengguna memandang ruang di sekitar mereka, yang mengarah ke penyakit gerak.

Danny Bittman, yang telah bekerja sebagai pengembang realitas virtual selama empat tahun, menyarankan itu bisa memengaruhi penglihatannya.

“Baru saja kunjungan dokter mata pertama saya dalam tiga tahun. Sekarang saya sangat khawatir tentang penggunaan VR masa depan saya. Saya memiliki masalah konvergensi mata baru yang bertindak seperti disleksia. Dokter, pemilik headset, yakin penggunaan VR saya menyebabkan ini. Dia mengatakan “kacamata ini yang biasanya kami rasakan untuk anak berusia 40 tahun”, dia tweeted.

Posting Twitter ini tidak dapat ditampilkan di browser Anda. Harap aktifkan JavaScript atau coba browser yang berbeda.Lihat Konten Asli di Twitter

BBC tidak bertanggung jawab atas konten situs eksternal.

Izinkan konten Twitter?

Artikel ini berisi konten yang disediakan oleh Twitter. Kami meminta izin Anda sebelum sesuatu dimuat, karena mungkin menggunakan cookie dan teknologi lainnya. Anda mungkin ingin membaca Twitter’Kebijakan Cookie, Kebijakan Eksternal dan Privasi, Eksternal sebelum menerima. Untuk melihat konten ini pilih ‘Terima dan lanjutkan’.

Terima dan lanjutkan

BBC tidak bertanggung jawab atas konten situs eksternal.

Akhir posting Twitter oleh Danny Bittman

Dia melanjutkan untuk menggambarkan masalah: “Mata saya melompat ketika saya membaca hal -hal seperti layar atau buku. Saya selalu memiliki tingkat yang kecil ini tetapi sekarang sangat diintensifkan. Itu juga terkait dengan sakit kepala dan vertigo.”

Dia mengatakan bahwa masalahnya adalah tentang “penggunaan yang berkepanjangan”, dan mengakui bahwa dia bisa menghabiskan hingga enam jam sehari dengan mengenakan headset, dibagi menjadi 30 menit sesi.

Ceri Smith-Jaynes, dari Asosiasi Ahli Kacamata, mengatakan kepada BBC: “Kami saat ini tidak memiliki bukti yang dapat diandalkan bahwa headset VR menyebabkan kerusakan permanen pada penglihatan pada anak-anak atau orang dewasa. Ada beberapa penelitian yang melihat efek penggunaan headset VR jangka pendek saja; Ini tidak mengungkapkan kemunduran dalam penglihatan.

“Namun, beberapa orang menderita gejala sementara seperti mual, mata kering, mudah tersinggung, sakit kepala atau mata. “

Tetapi dia memang memiliki beberapa saran tentang penggunaan: “Jika Anda menghabiskan sepanjang hari di VR tanpa istirahat, Anda perlu waktu untuk menyesuaikan kembali dengan cahaya dan lingkungan visual yang berbeda dari dunia nyata. Saya akan menyarankan untuk mengambil istirahat lima hingga sepuluh tahun setiap jam, menggunakan waktu itu untuk bergerak, berkedip dan melihat ke luar jendela, atau berjalan-jalan singkat.

“Jumlah jam headset menggunakan seseorang dapat dengan nyaman mentolerir akan bervariasi tergantung pada status penglihatan binokular Anda (tanyakan dokter mata Anda) dan tugas yang Anda lakukan di VR.”

Headset VR telah disesuaikan untuk membantu meningkatkan penglihatan. Givevision start-up menciptakan perangkat yang disebut Sightplus, yang bertujuan untuk mengembalikan penglihatan kepada orang-orang yang penglihatannya telah memburuk tidak dapat diperbaiki dengan memproyeksikan video dunia nyata ke bagian kerja retina.

Percobaan klinis di Rumah Sakit Mata Moorfields menyarankan itu meningkatkan penglihatan di 59 dari 60 peserta, dengan hampir setengahnya mengatakan mereka akan memakai perangkat untuk menonton TV, membaca atau pergi ke teater. Perusahaan ini bermitra dengan Sony untuk mengembangkan perangkat berikutnya.

Dapatkah headset VR merusak mata Anda?

Headset Virtual Reality (VR) dapat digunakan dalam berbagai aplikasi. Namun demikian, fungsi dasarnya tetap berlaku untuk semua jenis headset VR. Ini adalah perangkat yang dikenakan di kepala Anda dan menggunakan lensa dan layar yang ditempatkan langsung di depan mata Anda untuk menciptakan lingkungan virtual yang realistis. Karena itu, banyak orang khawatir apakah itu dapat merusak mata mereka.

Efek headset VR di mata Anda

Seperti kebanyakan perangkat elektronik yang menggunakan layar digital, headset VR dapat menyebabkan ketegangan mata digital saat digunakan secara berlebihan. Lensa dan layar di dalam perangkat perlu terus memproyeksikan lampu dan gambar langsung ke mata untuk mensimulasikan lingkungan digital, menciptakan realitas virtual yang Anda rasakan dengan visi Anda. Orang yang berbeda memiliki berbagai toleransi terhadap layar dan perangkat elektronik, tetapi semua orang rentan terhadap efek dari headset VR yang berlebihan, yang meliputi:

• Sakit kepala
• Mata kering
• Penglihatan kabur
• Penglihatan ganda
• Mata berair
• Asthenopia (kelelahan)
• Kemerahan atau iritasi
• Nyeri leher atau bahu
• Cybersickness

Jika kamu’Mengalami kondisi mata yang bertahan bahkan setelah Anda beristirahat dan tidak lagi menggunakan perangkat, segera konsultasikan dengan dokter mata lokal Anda untuk mendapatkan bantuan.

Apa yang harus Anda lakukan untuk menghindari efek ini?

VR Headset Aren’t perangkat berbahaya bahkan jika mereka memproyeksikan cahaya langsung ke mata Anda. Namun, penting untuk diingat bahwa perangkat ini dapat merusak mata Anda jika Anda tidak’t mengamati penggunaan yang tepat atau Anda menggunakannya secara berlebihan. Yang mengatakan, cara terbaik untuk mendapatkan hasil maksimal dari headset VR tanpa merugikan mata Anda adalah dengan membatasi penggunaan Anda dan memberikan istirahat yang memadai sebelum menggunakan perangkat lagi.

Apakah Anda membutuhkan dokter mata yang dapat dipercaya? Alderwood Optical & Canyon Park Vision Clinic yakin dengan keterampilan dan profesionalisme stafnya, sehingga Anda dapat mengharapkan perawatan mata yang berkualitas ketika Anda mengunjungi kami. Hubungi kami di (425) 771-8472 (Lynnwood) atau (425) 485-0430 (Bothell). Anda juga dapat mengisi formulir kontak kami untuk meminta janji temu. Kami melayani pasien di Redmond dan Kirkland, WA.