Fitbit Charge 5 Review: Un excellent cadeau pour le biohacker dans votre vie

Cependant, une chose avec laquelle j’ai eu des problèmes est la configuration initiale. J’ai dû essayer plusieurs fois au cours d’environ 20 minutes pour obtenir la charge 5 pour me connecter à mon téléphone pour terminer la configuration, mais finalement il l’a fait. Cela a fonctionné sans accroc depuis.

Résumé:

Le Fitbit Charge 5 est un tracker de fitness complet qui offre une large gamme de fonctionnalités de suivi de la santé. Bien que la configuration initiale puisse être un peu frustrante, une fois connectée, elle fonctionne de manière transparente. Il fournit des informations précieuses sur votre santé et offre des conseils personnalisés pour améliorer votre bien-être physique et mental. Fitbit Premium est un abonnement facultatif qui débloque encore plus de fonctionnalités et de rapports détaillés.

Points clés:

1. Fitbit Premium est un vaste programme de santé de Fitbit qui fournit un aperçu de vos données de santé et de fitness.
2. Vous pouvez accéder à plus d’entraînement et d’exercices de pleine conscience avec Fitbit Premium.
3. Pour vous abonner à Fitbit Premium, ouvrez l’application Fitbit, connectez votre appareil et activez l’essai premium.
4. Le Fitbit Charge 5 offre un suivi complet de la santé, y compris l’exercice, le sommeil, la fréquence cardiaque, la nutrition, le stress, et plus encore.
5. Il est confortable à porter et a un design résistant à l’eau.
6. La durée de vie de la batterie peut durer jusqu’à 7 jours.
7. Fitbit Premium est requis pour l’accès à la plupart des contenus et des rapports détaillés.
8. Il peut y avoir des problèmes de configuration initiaux, mais dans l’ensemble, l’appareil fonctionne bien une fois connecté.
9. Le Fitbit Charge 5 est disponible à un prix inférieur à 200 $.
10. Mashable tarise La Fitbit Charge 5 avec un score de 4.5 sur 5.

Des questions:

1. Qu’est-ce que Fitbit Premium?

Fitbit Premium est un vaste programme de santé qui fournit des informations et des conseils en fonction de vos données de santé et de fitness collectées par votre appareil Fitbit.

2. Comment pouvez-vous vous abonner à Fitbit Premium?

Pour vous abonner à Fitbit Premium, ouvrez l’application Fitbit, connectez votre appareil et activez l’essai premium. Suivez les instructions à l’écran pour démarrer votre abonnement.

3. Quels avantages offrent Fitbit Premium?

Fitbit Premium offre l’accès à plus d’entraînement et d’exercices de pleine conscience, vous permettant de diversifier votre routine de fitness et de hiérarchiser votre bien-être mental.

4. Quelles métriques de santé le Fitbit charge 5 piste?

Le Fitbit Charge 5 Tracks Exercice, le sommeil, la fréquence cardiaque, la nutrition, les niveaux de stress, et plus. Il fournit un aperçu complet de votre santé et de votre forme physique globales.

5. La charge Fitbit est-elle confortable à porter?

Oui, la charge Fitbit 5 dispose d’une bande mince et confortable conçue pour une usure prolongée. Les utilisateurs signalent qu’il est léger et facile d’oublier qu’il est allumé.

6. Combien de temps dure la batterie Fitbit Charge 5?

Le Fitbit Charge 5 a une durée de vie de la batterie allant jusqu’à 7 jours, selon l’utilisation. Il peut être chargé à pleine capacité en environ 2 heures.

7. Quels sont les inconvénients de la charge Fitbit 5?

Certains utilisateurs ont connu des problèmes de configuration initiaux, nécessitant plusieurs tentatives pour connecter l’appareil à leur téléphone. De plus, certaines fonctionnalités, telles que les contrôles météorologiques et musicales, ne sont pas disponibles sur la charge Fitbit 5.

8. Puis-je accéder aux rapports détaillés sans Fitbit Premium?

Les rapports de bien-être les plus détaillés nécessitent un abonnement Fitbit Premium. Cependant, l’appareil fournit toujours le suivi de la santé de base même sans l’abonnement.

9. Combien coûte Fitbit Premium après la période d’essai?

Après la période d’essai, la prime Fitbit coûte 8 €.99 par mois pour l’abonnement standard. Un abonnement annuel est disponible à 6 €.67 par mois, facturé à l’avance.

dix. Puis-je annuler Fitbit Premium avant le renouvellement automatique?

Oui, vous pouvez facilement annuler Fitbit Premium avant la date de renouvellement automatique pour éviter d’être facturé. Suivez simplement les instructions d’annulation dans l’application Fitbit.

11. Comment la charge Fitbit 5 se compare-t-elle aux autres trackers de fitness?

Le Fitbit Charge 5 offre une gamme complète de fonctionnalités de suivi de la santé et une conception confortable. Cependant, il n’a pas certaines fonctionnalités de base de smartwatch, telles que les contrôles météorologiques et musicaux.

12. Est Fitbit Charge 5 adapté au suivi de la santé du corps entier?

Oui, la Fitbit Charge 5 adopte une approche holistique du suivi de la santé en surveillant la forme physique, les niveaux de stress et la qualité du sommeil, offrant un aperçu complet de votre bien-être global.

13. Quel est le prix de la charge Fitbit 5?

Le Fitbit Charge 5 est disponible à un prix modeste de 179 $.95, ce qui en fait une option abordable pour ceux qui recherchent un tracker de fitness fiable.

14. L’insigne Mashable Choice est-il une garantie de qualité?

Oui, l’insigne Mashable Choice est attribué aux meilleurs produits absolus que les éditeurs et les écrivains mashables ont essayé et testé. Cela signifie que le produit est digne de votre temps et de votre attention.

15. Quelle est la note globale de la charge Fitbit 5?

Le Fitbit Charge 5 a été évalué par Mashable avec un score de 4.5 sur 5, indiquant ses performances élevées, sa valeur excellente et son facteur cool.

Fitbit Charge 5 Review: Un excellent cadeau pour le biohacker dans votre vie

Cependant, une chose avec laquelle j’ai eu des problèmes est la configuration initiale. J’ai dû essayer plusieurs fois au cours d’environ 20 minutes pour obtenir la charge 5 pour me connecter à mon téléphone pour terminer la configuration, mais finalement il l’a fait. Il’S travaillé sans accroc depuis.

Qu’est-ce que Fitbit Premium?

Fitbit Premium est un vaste programme de santé de Fitbit. Vous avez un aperçu de votre santé et des données que vous collectez avec votre smartwatch Fitbit ou votre tracker d’activité. Nous vous dirons ce que vous pouvez faire avec Fitbit Premium et comment vous abonner dans cet article.

1. Qu’est-ce que c’est?
2. Comment retirer un abonnement?
3. Atteindre les objectifs
4. Reprise quotidienne
5. Niveau de stress
6. Rythme de sommeil

Qu’est-ce que Fitbit Premium?

Vous avez accès à plus d’entraînement et de vue d’ensemble

Fitbit Premium propose de vastes rapports de santé

Fitbit Premium est une expansion de l’application Fitbit gratuite standard. Ce programme ou plateforme vous donne des informations et des conseils en fonction de vos statistiques de santé. De cette façon, vous pouvez commencer à travailler plus facilement sur votre santé physique et mentale. Vous pouvez simplement télécharger un aperçu mensuel de vos statistiques de santé. Ceci est utile si vous passez régulièrement votre style de vie avec votre médecin ou votre fournisseur de soins de santé. Vous avez accès à plus d’entraînement et d’exercices de pleine conscience.

Comment éliminer un abonnement Fitbit Premium?

Vous obtenez 6 mois de Fitbit Premium avec le Fitbit Sense, Luxe, Charge, Versa et Inspire. Même si vous êtes déjà membre de Fitbit Premium ou si vous avez déjà utilisé Fitbit Premium, vous recevrez un an de Fitbit Premium avec votre achat. Vous devez activer Fitbit Premium dans les 60 jours suivant l’achat de votre fitbit.

1. Ouvrez l’application Fitbit sur votre smartphone.
2. Connectez votre fitbit en suivant les étapes à l’écran.
3. Une fois votre fitbit configuré, vous tapez Prime Dans l’application Fitbit.
4. Robinet Commencez mon essai de 6 mois / 1 an.
5. Donnez votre permission pour le débit direct qui est activé après votre essai. Remarque: Pour le moment, vous ne pouvez payer que par carte de crédit.
6. Vous pouvez maintenant profiter de tous les avantages de Fitbit Premium.
7. Votre période d’essai s’est-elle terminée? Un abonnement standard est de 8 €.99 par mois. Si vous prenez un abonnement à 1 an, Fitbit Premium coûte 6 € €.67 par mois. Ceci est déduit en un seul coup.

Remarque: Fitbit Premium est automatiquement renouvelé dès que votre période gratuite se termine. Vous pouvez facilement l’annuler vous-même avant le renouvellement automatique.

Fitbit Charge 5 Review: Un excellent cadeau pour le biohacker dans votre vie

Tous les produits présentés ici sont sélectionnés indépendamment par nos éditeurs et nos écrivains. Si vous achetez quelque chose via des liens sur notre site, Mashable peut gagner une commission d’affiliation.

Donc. Beaucoup. Données. Crédit: fitbit

La ligne de fond

Le Fitbit Charge 5 vous submergera avec des données de santé (dans le bon sens), mais manque de fonctionnalités de base de smartwatch de base.

Options d’achat

Score mashable 4.5

Facteur frais 5

Courbe d’apprentissage 4

Performance 4

Bang pour le mâle 4.5

• Exercice, sommeil, fréquence cardiaque, nutrition, stress et plus
• Sous-200 $ Prix
• Confortable
• Résistant à l’eau
• La durée de vie de la batterie jusqu’à 7 jours

• Premium requis pour la plupart des rapports de contenu et détaillés
• Quelques problèmes avec la configuration initiale
• Pas de contrôles météorologiques ou musicaux

Mashable Choice est un insigne d’honneur, réservé aux meilleures choses absolues que vous pouvez voir, utiliser ou faire. Si c’est le choix, ça vaut votre temps.

La santé est bien plus que le nombre de pas que vous’reaux chaque jour. Et tandis que les trackers de fitness ont fait des progrès majeurs au cours des dernières années dans l’étendue et la profondeur des mesures de santé, ils’RECABLE À suivre, la nouvelle charge 5 (s’ouvre dans un nouvel onglet) est faite pour le suivi de la santé du corps entier (et de l’esprit).

La dernière offre de Fitbit, cette montre mince adopte une approche vraiment holistique de la santé et du bien-être en suivant la forme physique, le stress et le sommeil. Mieux encore, il se vend un modeste 179 $.95.

Cependant, la seule façon de débloquer la plupart des rapports détaillés de bien-être est de devenir également un abonné à Fitbit Premium. Le chargement 5 est livré gratuitement avec une adhésion à 6 mois, mais après cela, votre adhésion coûtera 9 $.99 par mois ou 79 $.99 par an.

Mon expérience avec les montres de suivi du fitness est assez limitée, car je’je n’en utilise qu’un depuis janvier 2021. Ma montre actuelle est un Garmin Vivoactive 3, donc j’étais ravi d’essayer le plus récent Fitbit et de voir comment il se compare et comment les montres intelligentes ont évolué depuis le Vivoactive 3’Début de S en 2017.

Spécifications et confort

La charge 5 est petite et élégante, avec une bande mince confortable et un affichage qui’S deux fois plus lumineux que la charge 4. Par rapport à mon Vivoactive 3, les couleurs sont sensiblement plus vibrantes.

J’ai échangé la charge 5’S Standard Band for the Sport Band et c’est extrêmement confortable, plus que d’autres groupes que je’J’ai essayé. Je l’oublie vraiment’S sur régulièrement.

La batterie peut durer jusqu’à sept jours, et il ne faut que deux heures pour atteindre la pleine charge. Je n’ai jamais eu sept jours de durée de vie de la batterie, mais je préfère le garder toujours en mode affichage parce que je vérifie beaucoup l’heure, qui coule la batterie plus rapidement.

La charge 5 est également résistante à l’eau jusqu’à 50 mètres, donc je me sentais totalement à l’aise de laver la vaisselle et de donner un bain à mon enfant de 9 mois sans enlever la montre.

Cependant, une chose avec laquelle j’ai eu des problèmes est la configuration initiale. J’ai dû essayer plusieurs fois au cours d’environ 20 minutes pour obtenir la charge 5 pour me connecter à mon téléphone pour terminer la configuration, mais finalement il l’a fait. Il’S travaillé sans accroc depuis.

Suivi

La charge 5 elle-même offre un certain nombre d’options de suivi, y compris vos pas prises, la fréquence cardiaque, la saturation en oxygène (SP02) et le sommeil.

La montre a également une fonctionnalité appelée SmartTrack, qui détecte automatiquement et enregistre les entraînements si vous oubliez de commencer manuellement à suivre (ce qui est toujours, pour moi). Cela a fonctionné parfaitement pour les promenades et les séances d’entraînement sur tapis roulant, et a fait quelques suppositions éduquées que je pensais être assez proches. Il a enregistré un entraînement de la machine d’aviron en tant qu’entraînement elliptique, et moi poussant une poussette à travers un labyrinthe de maïs boueux comme une balade à vélo en plein air. Amusant, mais une bonne supposition.

La montre propose également quelque chose appelé un scan d’activité électrodermique (EDA), qui est destiné à vous donner un aperçu de vos niveaux de stress. La note quotidienne de gestion du stress vous donne également un score de 0 à 100 en fonction de vos modèles de sommeil, de vos efforts et de votre réactivité EDA.

Le scan EDA nécessite trois minutes ininterrompues pendant lesquelles vous maintenez tranquillement et calmement les côtés de l’appareil avec vos doigts afin que les réponses électriques puissent être mesurées. Intentionnellement ou non, cet exercice sert de moment conscient en soi.

Vous pouvez même suivre l’apport alimentaire et les cycles menstruels sur l’application Fitbit, faire de Fitbit une application de santé et de bien-être vraiment complète et portable – pas seulement un tracker de fitness.

Score de préparation quotidienne et application ECG

Fitbit vient de déployer deux nouvelles fonctionnalités pour la charge 5: le score de préparation quotidienne et l’application électrocardiogramme (ECG).

L’application ECG mesure votre rythme cardiaque et peut vous dire si elle’s normal ou anormal. Un résultat anormal n’est pas un diagnostic, mais peut être une raison pour appeler votre médecin. Comme le scan EDA, il vous oblige à tenir les côtés de la montre avec deux doigts, mais cette fois seulement pendant 30 secondes. Mon résultat…

Un crédit de rythme normal: Savanna Shoemaker / Mashable

Après quatre jours de port de votre fitbit, vous’J’obtiendront également un score de préparation quotidienne. Il fournit des conseils sur la façon dont l’entraînement est intensément’s basé sur trois facteurs: activité, sommeil récent et variabilité de la fréquence cardiaque. Voici quelques-uns de mes scores.

Crédit: ScreenGrab: Fitbit

Crédit: ScreenGrab: Fitbit

J’ai suivi les directives fournies par Fitbit pendant trois jours, en choisissant une session de yoga modérément intense le jour 1 (non illustré), une classe de “pompe cardio” le jour 2 (ci-dessus, à gauche) et un jour de repos le jour 3 (ci-dessus, à droite). L’incitation de l’appareil sur ma préparation m’a donné plus de motivation à l’entraînement. Laisser’Say dis juste je’Je ne suis généralement pas un pour participer à une classe appelée “Cardio Pump.”

Regarder des fonctionnalités

En testant la charge 5, j’ai constaté qu’il était confortable et utile – à quelques exceptions. Je vérifie la météo en utilisant l’application météo sur mon Garmin au moins quelques fois par jour, mais il n’y avait pas d’application ou de widget météorologique comparable pour la charge de charge 5. Cette fonctionnalité me manque vraiment.

J’utilise également occasionnellement mon Garmin pour contrôler la musique sur mon téléphone pendant les séances d’entraînement, et j’ai été déçu de constater que la charge 5 ne fait pas’t Offrir cette fonction.

Cependant, la montre elle-même offre toujours plusieurs fonctionnalités utiles, comme Fitbit Pay, les notifications téléphoniques, les GP, les alarmes et les minuteries.

Contenu du bien-être

En plus de toutes les fonctionnalités de suivi, rapports et scores que vous pouvez obtenir à partir de la charge 5, l’application Fitbit est chargée de contenu de bien-être pour vous aider à optimiser votre santé une fois que vous’VE a les données.

En tant que membre premium, vous’auront accès aux entraînements en streaming, aux exercices de pleine conscience, aux recettes et aux guides de nutrition, et à des programmes guidés comme la 2 semaine “Dors plus” programme ou la 3 semaine “Poids corporel débutant” programme.

Après avoir utilisé la charge 5 pendant 30 jours, les membres de Fitbit Premium pourront générer un rapport de bien-être, qui est un résumé détaillé et facilement scannable de leurs statistiques Fitbit qui peuvent être imprimées et partagées avec un fournisseur de soins de santé également.

Le Fitbit Charge 5 est rempli de fonctionnalités de suivi de la santé pour ce qui est en fait un prix assez modeste. Cependant, il’s plus “tracker de bien-être” que “montre intelligente” – Manque de certaines fonctionnalités utiles et non liées à la santé comme une application météo et des contrôles musicaux.

Cependant, en ce qui concerne la santé et le bien-être, il offre une expérience de suivi vraiment complète – en particulier lorsqu’elle est associée aux rapports ultra-détaillés fournis avec une abonnement Fitbit Premium.

Explorer le contenu connexe:

• Les meilleures échelles intelligentes pour atteindre vos objectifs de fitness et de poids
• Nous aimons ces trackers de fitness pour les enfants (et ils le feront aussi)
• À la recherche d’un entraînement cardio à faible impact? Obtenez un vélo couché.

Fitbit Premium vaut-il l’abonnement annuel?

Les meilleures fonctionnalités de données de Fitbit Trackers sont verrouillées derrière ce mur de paiement, mais Google rend plus de données disponibles gratuitement.

(Crédit d’image: Joe Maring / Android Central)

Meilleure réponse: Fitbit Premium est un abonnement payant avec des programmes guidés, des informations sur la santé détaillées, un suivi avancé du sommeil et des séances d’entraînement dynamiques pour une application Fitbit plus riche en fonctionnalités. Pour les personnes qui veulent tirer le meilleur parti de leur tracker Fitbit et peuvent se permettre des frais mensuels ou annuels, cela vaut vraiment le coup d’œil. Mais certaines personnes peuvent se contenter de l’application Fitbit de base.

Fitbit Premium: Résumé rapide des fonctionnalités

Pourquoi pouvez-vous faire confiance Android Central

Nos examinateurs experts passent des heures à tester et à comparer les produits et services afin que vous puissiez choisir le meilleur pour vous. En savoir plus sur la façon dont nous testons.

Glissez pour faire défiler horizontalement

Fonctionnalité	Application fitbit gratuite	Fitbit Premium
Score de préparation quotidienne	��	✔️
Score de gestion du stress	��	✔️
Statistiques et informations de base de la santé et du fitness	✔️	✔️
Tendances de santé de 90 jours	✔️	✔️
Idées de base	✔️	✔️
Rapport de bien-être	��	✔️
Expériences d’introduction	✔️	✔️
Séances d’entraînement	��	✔️
Séances de pleine conscience	��	✔️
Score de sommeil	��	✔️
Glucose sanguin	��	✔️
Score de température de la peau	��	✔️

Fitbit Premium vous donne plus de données, mais Fitbit gratuitement est meilleur qu’avant

Vous pouvez utiliser l’application Fitbit gratuitement, mais bon nombre de ses fonctionnalités principales vous poussent à vous abonner à Premium, à la fois pour des fonctionnalités exclusives et pour des versions améliorées d’outils gratuits. Mais Google, qui possède Fitbit, a récemment annoncé qu’il apporterait plus de fonctionnalités premium à l’application Fitbit gratuite.

Cela signifie-t-il aussi que les propriétaires de montres Fitbit ou Pixel n’ont plus besoin de s’abonner à Premium? C’est ce que nous allons vous aider à décider.

En guise de référence, votre tracker Fitbit fournira vos données d’activité et de sommeil à l’application. Vous pouvez également enregistrer votre poids et votre nutrition afin de recevoir les “idées de base” de Fitbit sur la façon dont vous jouez et comment améliorer votre santé.

Le nouveau La caractéristique est que l’application Fitbit gratuite vous offre des mesures de santé de 30 et 90 jours pour votre rythme respiratoire, votre température de la peau, votre saturation en oxygène sanguin, votre fréquence cardiaque au repos et votre variabilité de fréquence cardiaque. Dans le passé, vous ne pouviez voir ces données que pour un temps très limité, ce qui rendait plus difficile la mesure de votre santé tendance sans Prime. Trois mois vous donne une meilleure base de référence.

Fitbit ajoutera cette nouvelle fonctionnalité fin mars 2023. C’est à peu près au même moment où il supprimera les fonctionnalités de la communauté comme les défis, les aventures et les groupes ouverts avec des objectifs partagés et des messages. Il est probable que Fitbit ait fait cela pour contrebalancer les critiques entourant cette décision, dans le but de prouver que les appareils Fitbit valent toujours la peine sans Prime.

Mais avec Fitbit Premium, les membres peuvent accéder à un rapport complet de bien-être, offrant un aperçu approfondi de leur santé globale. Le rapport montre les données et les visualisations de vos tendances de santé au cours des 30 derniers jours, puis vous pouvez obtenir une copie numérique ou imprimer le rapport afin que vous puissiez les partager avec votre médecin pour des contrôles plus significatifs.

En d’autres termes, vos données de santé sont emballées en termes simples afin que vous puissiez comprendre comment et où s’améliorer, plutôt que de regarder vous-même les données individuelles.

De plus, vous recevez un score de préparation quotidien simple en fonction de votre score de sommeil, de votre activité d’entraînement récente, de la variabilité de la fréquence cardiaque (VRC), du stress et d’autres facteurs de santé. Les utilisateurs gratuits ne peuvent pas accéder à ces données comme ils le peuvent sur une montre Garmin avec un score de batterie corporelle.

Fitbit a également ajouté le ronflement et la détection du bruit pour les utilisateurs premium, vous pouvez donc déterminer si vous ronflez ou s’il y a d’autres bruits dans la pièce pendant que vous dormez, ce qui pourrait avoir un impact sur votre sommeil. Si vous possédez un Fitbit avec un micro intégré – les gammes de sens ou de Versa, principalement – vous obtiendrez des données de sommeil plus précises. Au-delà de cela, votre score de sommeil comprendra “les stades profonds et REM et les statistiques de restauration”, au lieu d’une simple durée de sommeil pour les utilisateurs de base.

Enfin, les propriétaires de Fitbit Sense et Sense 2 peuvent spécifiquement obtenir une “variation de la température de la peau de sommeil avec une rupture minute par minute”, mais ne peut voir les résultats que par le biais de Premium.

Le grand tirage au sort de Fitbit Premium est les programmes guidés

Il existe de nombreux aspects différents pour Fitbit Premium, mais nous pensons que la plupart des gens seront attirés par la collection de programmes guidés.

Des programmes guidés peuvent être trouvés sur la page Discover de l’application Fitbit, et vous en trouverez ceux qui visent à vous aider avec une variété de choses, notamment être plus actif, apprendre des habitudes saines, dormir plus, manger moins de sucre et plus. La durée des programmes dépend du sujet, et après avoir rejoint une, elle sera présente sur la page principale aujourd’hui de l’application.

Tous les programmes peuvent également être personnalisés. Pour le programme Kick Your Salt Habit, par exemple, vous pouvez choisir si vous souhaitez vous concentrer sur la coupe du sel à la maison ou lorsque vous mangez. De même, le programme de formation Run peut être personnalisé en fonction de votre raison de commencer à fonctionner, quels jours / temps vous souhaitez courir, et si vous courez à l’intérieur ou à l’extérieur.

Où l’application Fitbit en soi vous vous concentrez sur des choses comme les dénombrements d’étapes, les minutes actives et les calories brûlées chaque jour sans variance réelle, les programmes guidés visent à mélanger votre activité physique avec. Il y a actuellement 17 programmes guidés disponibles.

Il y a des séances d’entraînement et de méditation étape par étape

Si vous n’avez pas envie de vous engager dans un programme de plusieurs semaines, Fitbit Premium vous donne accès à une richesse de séances d’entraînement guidées qui durent de moins de 10 minutes à plus d’une heure. Il existe différentes catégories d’entraînement à suivre, notamment:

• Favoris
• Abs et noyau
• Cardio
• Tout le corps
• Bas du corps
• Haut du corps

Et pour plus de détails, ce sont les sous-catégories vidéo d’entraînement actuellement disponibles en 2022:

• Entraînements gratuits à domicile
• Will Smith: Strongwill
• Entraînements audio
• Go-tos plus facile
• Abs et noyau
• Dance Cardio et Kickboxing
• Yoga et étirement
• Aucun équipement nécessaire
• Entraînements avec des poids
• Gagnez les minutes de zone active
• Moins de 15 minutes
• Nouveaux entraînements Fitbit

La collection des entraînements disponibles est assez grande, et lorsque vous en tapez, vous verrez combien de temps il dure, combien de calories vous brûlerez et ce qui muscille l’exercice cible. Vous pouvez regarder toutes les vidéos d’entraînement guidées directement dans l’application Fitbit, avec les séances d’entraînement fournies par Fitbit elle-même, ou via une application partenaire comme PopSugar.

Si vous vous retrouvez souvent à aller au gym. Le score de préparation quotidienne vous aide également à déterminer le meilleur moment pour faire de l’exercice, en vous conseillant quand votre corps est en forme de pointe pour tirer le meilleur parti d’un entraînement. Vous pouvez, par exemple, constater qu’un entraînement tôt le matin est le meilleur pour vous plutôt qu’après le déjeuner. Cette fonctionnalité particulière sera disponible pour les membres premium sur la plupart des Fitbits publiés depuis 2020.

Pour ces jours où vous préférez travailler sur votre santé mentale, Fitbit Premium a également une section de pleine conscience où vous pouvez accéder à diverses séances de méditation guidée. Il y a des méditations pour le sommeil, l’incertitude, l’énergie, le stress, la positivité corporelle et bien plus encore. Vous pouvez également accéder aux séances guidées de la méthode consciente de Deepak Chopra, y compris des séances courtes sur le stress de stress avec une conscience émotionnelle ou la réinitialisation d’une mauvaise humeur.

Il y a maintenant aussi du contenu du calme, y compris jusqu’à 30 séances pour le sommeil, la méditation et la relaxation. Disponible en sept langues en fonction des paramètres de votre application, si vous possédez un Fitbit Charge 5 ou Sense, vous pouvez également associer une session avec une session d’application EDA Scan on-Wist. Cela vous aidera à voir comment une séance de pleine conscience a un impact sur votre fréquence cardiaque et vos réponses EDA aux stimuli.

Plusieurs façons de payer (et d’obtenir des essais gratuits)

Enfin, parlons du sujet préféré de tout le monde – Price.

Vous pouvez payer Fitbit Premium de deux manières: 9 $.99 / mois ou 79 $.99 / an. Le taux mensuel est plus facile à avaler à court terme, mais le paiement du plan annuel vous fera économiser 40 $ chaque année, ou 30%, à long terme.

Quelle que soit l’option que vous choisissez, vous pouvez essayer Fitbit Premium pendant sept jours gratuitement avant d’avoir à payer un centime. En parlant d’essais gratuits, vous pouvez en obtenir un encore plus long lors de l’achat d’un nouveau produit Fitbit, bien que la durée de l’essai varie:

• Un ans: Fitbit inspire 2
• Six mois: Fitbit Inspire 3, Fitbit Sense / Sense 2, Fitbit Charge 5, Fitbit Luxe, Fitbit Versa 4, Pixel Watch
• Trois mois: Fitbit versa 3

Vous devez être un client nouveau ou de retour pour profiter de ces adhésions, et vous devez généralement échanger le crédit dans les 2 mois après l’achat de la montre.

Si vous obtenez Fitbit Premium?

Comme vous pouvez le voir, vous obtenez un parcelle de trucs avec Fitbit Premium. Quant à savoir si vous devez vous abonner ou non, tout se résume à vos objectifs pour votre santé.

Les personnes qui veulent simplement garder une trace de leurs pas et de leurs minutes actives tout au long de la journée peuvent probablement sauter premium et continuer à utiliser l’application Fitbit ordinaire car toutes ses fonctionnalités principales sont toujours gratuites. Grâce au tableau de bord des métriques de santé nouveau et amélioré, vous pourrez voir correctement les données que votre smartwatch rassemble, sans qu’elle soit verrouillée derrière un mur payant.

Cependant, si vous êtes sérieux au sujet de perdre du poids, de créer de meilleures habitudes et / ou de vouloir obtenir autant de compréhension que vous le pouvez, Fitbit Premium vaut vraiment la peine d’être vérifié. Le score de préparation quotidienne est une métrique très utile pour vous aider à déterminer la difficulté à déterminer (ou quand se reposer) un jour donné, tandis que le rapport de bien-être garantit que vous n’avez pas à analyser les données vous-même pour essayer de déterminer la santé que vous êtes en bonne santé.

Si l’essai de sept jours n’est pas suffisant pour vous décider, achetez un mois pour 10 $, voyez comment vous l’aimez, puis passez au plan de 80 $ / an si vous obtenez suffisamment de valeur du service.

Ou si vous êtes sur le marché pour un nouveau Fitbit de toute façon, achetez l’un des nouveaux appareils Fitbit et profitez de la valeur de 60 $ d’un essai gratuit de six mois avant de décider de continuer ou non. Le Fitbit Charge 5 est le meilleur tracker de fitness que vous pouvez acheter en ce moment, tandis que la nouvelle Fitbit Versa 4 prendra certainement la place de Versa 3 comme l’une des meilleures montres intelligentes Android disponibles.