La distance de piste Fitbit a-t-elle marché?

Résumé:

Dans cet article, nous discuterons de la façon dont les appareils Fitbit calculent l’activité quotidienne, y compris les étapes prises, la distance parcourue, les étages ont grimpé et les calories brûlées. Les appareils Fitbit utilisent un accéléromètre à 3 axes pour compter les étapes et une formule pour calculer la distance. Ils ont également un capteur altimètre pour détecter les changements d’élévation pour le comptage des étages ont grimpé. Les dispositifs Fitbit combinent le taux métabolique basal (BMR) et les données d’activité pour estimer les calories brûlées. Nous fournirons également des réponses à des questions courantes sur les appareils Fitbit et leurs fonctionnalités.

1. Comment mon appareil Fitbit calcule-t-il mon activité quotidienne?

Les appareils Fitbit utilisent un accéléromètre à 3 axes pour compter vos étapes. Ils utilisent également les données GPS pour suivre la distance pendant des activités spécifiques. Les dispositifs combinent le taux métabolique basal (BMR) et les données d’activité pour estimer les calories brûlées.

2. Comment mon appareil Fitbit calcule-t-il la distance?

Les périphériques Fitbit calculent la distance en fonction des étapes prises à l’aide d’une formule: étapes x longueur de foulée = distance parcourue. Les données GPS sont utilisées pour suivre la distance pendant certaines activités.

3. Comment mon comptage Fitbit Count les planchers?

Les appareils Fitbit avec une fonction de comptage de sol utilisent un capteur altimètre pour détecter les modifications d’élévation. Grimpant à environ 10 ou 3 mètres registres comme 1 étage. Les étages ne sont pas comptés sur des équipements d’exercice stationnaires ou lorsqu’ils descendent une fuite de marches.

4. Comment les calories sont-elles brûlées calculées sur les appareils Fitbit?

Les dispositifs Fitbit estiment les calories brûlées en combinant le taux métabolique basal (BMR), les données d’activité et les données de fréquence cardiaque (si disponibles). Les calories totales brûlées pour la journée sont affichées sur l’appareil.

5. Puis-je mettre à jour ma longueur de foulée?

Pour mettre à jour votre longueur de foulée, suivez une course avec GPS ou mesurez-la manuellement. Les appareils Fitbit utilisent la longueur de foulée pour calculer la distance pendant des activités spécifiques.

6. Comment puis-je assurer un suivi précis avec mon appareil Fitbit?

Assurez-vous que vous portez correctement votre appareil sur votre poignet ou dans le clip. Confirmez que les informations personnelles de votre compte Fitbit sont exactes. Vous pouvez également utiliser l’application d’exercice pour un suivi plus précis pendant certaines activités.

7. Et si j’ai besoin d’utiliser les deux mains ou de tenir une laisse en marchant?

Si vous avez besoin des deux mains ou maintenez une laisse avec le bras sur lequel vous portez votre appareil, envisagez d’utiliser le GPS pour un suivi de distance plus précis et une estimation de la brûlure des calories.

8. Puis-je supprimer les données d’activité quotidienne sur mon appareil Fitbit?

Vous ne pouvez pas supprimer les données d’activité quotidiennes. Cependant, vous pouvez enregistrer une activité sans étape, comme la conduite, pour remplacer les étapes ou les planchers supplémentaires comptés.

9. Comment ma longueur de foulée affecte-t-elle la précision?

Votre longueur de foulée affecte la précision du suivi de la distance sur les appareils Fitbit. Assurez-vous qu’il est réglé correctement pour des résultats plus précis.

dix. Comment puis-je mesurer ma longueur de foulée?

Pour mesurer votre longueur de foulée, allez dans un endroit avec une distance connue et comptez vos pas. Divisez la distance parcourue par le nombre de mesures prises pour déterminer votre longueur de foulée.

Ce ne sont que quelques-uns des points clés couverts dans cet article sur les appareils Fitbit et leurs capacités de suivi des activités. En utilisant ces fonctionnalités, vous pouvez atteindre vos objectifs de fitness et suivre efficacement vos progrès.

Ces applications de marche suivront vos pas pour vous aider à atteindre vos objectifs

Certaines versions d’Android au cours de la dernière année ont changé le comportement par défaut des applications nouvellement installées, seulement pour permettre l’utilisation du GPS pendant que l’application est active. Donc, après avoir commencé votre trajet, si vous mettez votre téléphone dans votre poche ou votre sac, le téléphone met l’application Fitbit en sommeil et que l’autorisation d’utiliser le GPS se termine.

Comment mon appareil Fitbit calcule-t-il mon activité quotidienne?

Suivez une variété de statistiques, y compris les étapes prises, les étages ont grimpé, la distance parcourue et les calories brûlées, avec votre appareil Fitbit.

Pour en savoir plus sur toutes les façons de suivre votre activité, voyez comment suivre mon activité avec mon appareil Fitbit?

Les appareils Fitbit utilisent un accéléromètre à 3 axes pour compter vos étapes. Ce capteur permet également à votre appareil de déterminer la fréquence, la durée, l’intensité et les modèles de votre mouvement.

Les appareils Fitbit utilisent la formule ci-dessous pour calculer la distance. Votre longueur de foulée est déterminée par votre taille et votre sexe.

Étapes x longueur de foulée = distance parcourue

Lorsque vous suivez une activité avec GPS, votre appareil calcule votre distance à l’aide des données GPS plutôt que des étapes. Si vous commencez à bouger avant d’obtenir un signal GPS, votre appareil calcule la distance à l’aide de vos étapes jusqu’à ce que GPS se connecte.

Pour mettre à jour votre longueur de foulée, suivez une course avec GPS ou mesurez manuellement votre longueur de foulée. Pour plus d’informations, voir puis-je changer ma longueur de foulée dans mon compte Fitbit?

Les appareils Fitbit qui comptent les planchers ont un capteur altimètre qui détecte lorsque vous montez en élévation. Votre appareil enregistre 1 étage lorsque vous montez environ 10 pieds ou 3 mètres. Votre appareil utilise des changements de pression barométrique combinés avec les étapes que vous prenez pour calculer les étages grimpés. Fitbit Devices Don’t Count Floors sur des équipements d’exercice stationnaires, comme un mât d’escalier ou un tapis roulant, ou lorsque vous descendez une volée de marches.

Les appareils Fitbit combinent votre taux métabolique basal (BMR) – le taux à laquelle vous brûlez des calories au repos pour maintenir les fonctions du corps vitales (y compris la respiration, la circulation sanguine et le rythme cardiaque) – et vos données d’activité pour estimer vos calories brûlées. Si votre appareil suit la fréquence cardiaque, vos données de fréquence cardiaque sont également incluses, en particulier pour estimer les calories brûlées pendant l’exercice. Le numéro que vous voyez sur votre appareil Fitbit est vos calories totales brûlées pour la journée.

Votre BMR est basé sur les données physiques que vous avez entrées dans votre compte Fitbit (taille, poids, sexe et âge) et représente au moins la moitié des calories que vous brûlez en une journée. Parce que ton corps brûle des calories même si tu’Relee endormi ou ne pas bouger, vous voyez des calories brûlées sur votre appareil lorsque vous vous réveillez et remarquerez ce nombre d’augmentation tout au long de la journée.

Notez que dans certaines régions, vous voyez des kilojoules au lieu de calories. Pour changer vos unités de mesure, voyez comment changer les unités de mesure dans mon compte Fitbit?

Assurez-vous que vous portez correctement votre appareil, soit sur votre poignet ou dans le clip. Si vous passez votre appareil à votre autre poignet, mettez à jour le paramètre de poignet dans l’application Fitbit. Pour plus d’informations, voir comment puis-je porter mon appareil Fitbit?
Confirmez que les informations personnelles que vous avez entrées lorsque vous configurez votre compte Fitbit (taille, poids, sexe et âge) est correct. Pour plus d’informations, voyez comment gérer mon profil Fitbit?
Sur certains appareils, vous pouvez utiliser l’application d’exercice pour suivre vos séances d’entraînement et voir vos données de fréquence cardiaque en temps réel. Ces données peuvent mieux déterminer les calories brûlées pendant l’exercice, en particulier pour des activités comme la rotation ou le yoga où votre nombre de pas pourrait ne pas refléter votre niveau d’intensité. Pour plus d’informations, voyez comment suivre mes entraînements avec mon appareil Fitbit?
Pour que votre appareil compte des étapes pendant une promenade ou une course, votre bras doit se balancer d’avant en arrière pendant que vous vous déplacez. Si vous avez besoin des deux mains (pour pousser une poussette, par exemple), ou si vous tenez une laisse de chien avec le même bras que vous portez votre appareil. Pour plus d’informations, voyez comment utiliser GPS sur mon appareil Fitbit?

Tu peux’T Supprimer les données d’activité quotidienne. Si vous voyez des étapes ou des planchers supplémentaires sur votre appareil, enregistrez une activité non basée sur le pas, comme la conduite, pour les remplacer. Pour plus d’informations, voyez comment ajouter, modifier ou supprimer les données et activités Fitbit?

Après avoir suivi une course avec GPS, votre longueur de foulée se met à jour automatiquement. Pour de meilleurs résultats, courez à un rythme confortable pendant 10 minutes ou plus. Pour plus d’informations, voyez comment utiliser GPS sur mon appareil Fitbit?

Vous pouvez également mesurer votre longueur de foulée manuellement et l’ajouter à votre compte Fitbit.

Comment mesurer ma longueur de foulée?

Aller dans un endroit où vous êtes sûr de la distance, comme une piste.
Comptez vos pas pendant que vous marchez ou courez, assurez-vous de voyager au moins 20 étapes.
Divisez la distance parcourue (en yards ou mètres) par le nombre de mesures que vous avez prises pour déterminer votre longueur de foulée. Si nécessaire, convertissez votre longueur de foulée en pouces ou centimètres.

Comment ajouter ma longueur de foulée à mon compte Fitbit?

Appuyez sur l’onglet aujourd’hui et appuyez sur votre photo de profil.
Robinet Activité et bien-êtreExercerLongueur de foulée.
Ajustez votre longueur de foulée.

Du fitbit.COM Tableau de bord, cliquez sur l’icône de l’engrenage Paramètres.
Cliquez sur Informations personnelles.
Dans des paramètres avancés, trouvez Longueur de foulée et cliquer Modifier.
Cliquez sur Définissez le vôtre Et ajustez votre longueur de foulée.
Cliquez sur Soumettre et synchroniser votre appareil.

Ces applications de marche suivront vos pas pour vous aider à atteindre vos objectifs

Tu ne fais pas’T a besoin d’un tracker de fitness fantaisie pour tirer le meilleur parti de vos séances d’entraînement à pied.

Par Kaitlyn Phoenix Mise à jour: 12 mars 2022

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L’une des façons les plus puissantes de rester en bonne santé et forte est gratuite et accessible à tous les niveaux de fitness: marcher. Il’S pas de secret que la marche est bonne pour vous, car obtenir vos pas chaque jour peut entraîner des avantages significatifs pour votre santé mentale et physique. La marche régulière peut aider à réduire les graisses du ventre et à améliorer votre corps’La réponse à l’insuline, selon la recherche. Cela peut également réduire votre risque de maladie chronique et vous aider à vivre plus longtemps.

Pour rester en bonne santé et en forme, l’American Heart Association recommande 30 minutes d’exercice modéré cinq jours par semaine (ainsi que manger sainement, avoir suffisamment de sommeil de haute qualité et gérer des facteurs de stress). Nous savoir Cette marche est bonne pour nous et se sent généralement bien après avoir fait une promenade, mais parfois trouver le temps d’atteindre 10 000 pas par jour peut sembler impossible. Vous pouvez facilement suivre tous vos miles avec des applications de marche qui font tout le travail pour vous.

Ces applications pour la distance de marche, le rythme et les dossiers personnels, tout en offrant d’autres outils utiles comme la communauté et les entraîneurs pour vous aider à rester motivé. Si vous portez un tracker de fitness, la plupart des applications de cette liste synchroniseront vos données de manière transparente afin que vous puissiez profiter au maximum de votre suivi des étapes. Et parce que l’ajout de quelques étapes supplémentaires dans votre routine devrait être facile, toutes ces applications sont gratuites avec des achats intégrés.

De Fitbit au Runkeeper en passant par Strava, lisez la suite pour découvrir lequel conviendra le mieux à vos besoins de marche et vous motivera à atteindre vos objectifs de marche en 2022.

11 applications de marche gratuites

Si tu’Ve a un iPhone ou un smartphone basé sur Android et profiter de la marche, le téléchargement d’une application pertinente pourrait vous aider à tirer le meilleur parti de vos sorties. Chacune de notre sélection a une caractéristique différente pour améliorer vos promenades, des fonctions sociales qui impliquent vos amis à des cartes qui encouragent l’exploration.

Nous avons énuméré onze applications de marche gratuites pour vous aider à démarrer.

1. MapMywalk GPS pour iPhone, Android ou Windows

MapMywalk vous permet de voir le temps passé à marcher, la distance, le rythme, la vitesse, l’élévation et les calories brûlées. Lorsque vous terminez, MapMyWalk vous permet de télécharger et d’enregistrer vos données d’entraînement et de les afficher sur l’application et sur le site Web de MapMywalk. Si vous pouvez persuader des amis de vous impliquer, MapMywalk’ La fonctionnalité SOC IAL vous permet de partager des itinéraires et d’encourager des mots. Vous pouvez également charger une route enregistrée à utiliser à nouveau, ou sélectionner des itinéraires que d’autres utilisateurs de MapMywalk ont fait dans votre région. Vous pouvez vous connecter avec d’autres appareils portables et applications tels que Fitbit, Garmin, Jawbone et MyFitnessPal, si vous les utilisez.

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2. Fitbit App Mobile Tracker (aucun fitbit requis)

Tu ne fais pas’t besoin de posséder un fitbit pour utiliser l’application fitbit. L’application Fitbit peut être utilisée pour suivre vos séances d’entraînement avec GPS ainsi que vos étapes Dai L y en utilisant le capteur de mouvement sur votre téléphone. Après avoir téléchargé l’application et été invité à sélectionner le tracker que vous vous installez, choisissez “pas encore Fitbit” Et il mettra en place le tracker mobile. Après chaque séance d’entraînement, vous pouvez revoir votre itinéraire, distance, temps, rythme, mile SP Lit Times, calories brûlées et étapes. Vous pouvez également défier vos amis avec des courses d’aventure virtuelles, si vous vous sentez un peu de co mpetition amicale.

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3. WalkMeter GPS, disponible pour iPhone et Android

WalkMeter a beaucoup de fonctionnalités amusantes à essayer. Vous pouvez voir vos promenades sur un calendrier ou par voie. Il est lié à Google Maps afin que vous puissiez voir des cartes de terrain, et il enregistre même automatiquement la météo. Les marcheurs peuvent transférer des cartes dans l’application directement à partir d’un e-mail ou de votre navigateur Web, tandis que le mode RAC E CONCETE vous permet de comparer votre propre temps et accélérer le long d’un itinéraire fréquemment foulé. L’application comprend des cartes, du grap HS, des plans de formation, des zones de fréquence cardiaque et des divisions d’intervalle, et peut être associée à une montre Apple pour un entraînement plus personnalisé.

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4. Planificateur d’itinéraire pour iPhone

Le sentier vous permet de cartographier facilement les itinéraires. Tracez simplement un itinéraire avec votre doigt, et le sentier montrera tous les sentiers et routes qui vous allèont pour terminer votre promenade. Il peut mesurer la distance que vous’aura besoin de voyager et de la hauteur que vous’Je ferai grimper. Il vous permet d’économiser et de partager des itinéraires pour une marche ultérieure et peut également travailler hors ligne.

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5. Aller jauntly pour iPhone et Android

Go Jauntly est une application de marche qui aide les gens à découvrir plus de 700 itinéraires de marche à travers le Royaume-Uni. Ils se sont associés aux transports pour Londres pour encourager les citadins à se promener. Des informations telles que les temps de marche jusqu’à la station de tube la plus proche, les stations-overground et les stations d’amarrage des cycles de Santander sont disponibles ainsi que des instructions pour les promenades locales et l’accessibilité de la station. Mais’S pas seulement Londres: il y a des promenades dans le Royaume-Uni. En plus de découvrir les itinéraires existants, les utilisateurs peuvent créer leurs propres, ajouter leurs propres photos et partager leurs créations avec d’autres.

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6. Alpinequest Off-Road Explorer, pour Android

Une autre application de navigation qui est idéale pour explorer les sentiers battus, la version gratuite (Lite) est livrée avec des cartes en ligne. Si vous souhaitez accéder à des cartes en ligne pour une utilisation hors ligne, il existe également une version payante pour les cartes. Une fonctionnalité utile est que vous pouvez créer des cartes multicouches, par exemple avec une photo aérienne superposée sur la carte du terrain. Il comprend une fonction d’orientation de la boussole et de la carte.

7. Nike Run Club pour iPhone ou Android

Enfiler’T Laissez le nom vous tromper: cette application peut également être utilisée pour marcher. Parallèlement à un suivi standard de l’itinéraire, du temps et de la vitesse, les fonctionnalités utiles gèlent la collecte de données sur les données lorsque vous cessez de déménager, donc là’s pas besoin de s’inquiéter d’avoir un assis si vous en avez besoin.

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8. GPS extérieur pour iPhone ou iPad

Accédez à la gamme complète des cartes d’enquête de munitions (bien que sachez que la plupart sont au prix individuellement), ou utilisez Open Street Map ou Googl e Ma PS gratuitement. Toutes les cartes peuvent être stockées dans votre téléphone – parfait pour les randonnées rurales sans Internet. Vous pouvez utiliser la fonction Route Builder pour planifier une marche appropriée ou importer des itinéraires pour en ligne.

9. ViewRanger, pour Android

Transformez votre téléphone ou votre tablette en une unité GPS avec cette application. Vous pouvez accéder aux cartes Open Street gratuites gratuites, ou vous payez pour télécharger des cartes de sondage de munitions – soit en tant que cartes individuelles, soit pour l’ensemble du Royaume-Uni. Des cartes pour d’autres pays sont également disponibles.

Utilisez-le pour enregistrer des itinéraires au fur et à mesure et enregistrez les waypoints. Il affichera l’emplacement, l’altitude et la référence de la grille. Vous pouvez planifier des itinéraires sur son site Web à l’aide d’un ordinateur (plus facile avec un écran plus grand), puis d’y accéder sur votre téléphone. Il existe également une fonction BuddyBeacon qui vous permet de partager votre position avec d’autres à l’aide de l’application, ou voir où ils sont. Vous pouvez également importer et exporter des itinéraires si vous souhaitez les partager avec d’autres. peut

dix. World Walking, disponible pour iPhone et Android

Conçu par l’instructeur de réadaptation cardiaque Duncan Galbraith, l’application World Walking est un podomètre constant, enregistrant le nombre de mesures que vous prenez chaque jour. Les utilisateurs choisissent des routes mondiales légendaires, comme la route 66 aux États-Unis ou au Pérou’S Machu Picchu Inca Trail, et essayez de prendre suffisamment de mesures pour la terminer. L’application encourage également l’interaction sociale et permet aux marcheurs former des clubs virtuels, travaillant ensemble pour atteindre les objectifs de distance.

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11. Strava, pour iPhone et Android

Strava peut être utilisée pour suivre plus d’activités que vous ne pouvez secouer un bâton, du vélo à la planche à voile, et bien sûr à marcher. À l’aide du GPS, il peut mesurer la distance, le temps, le gain d’élévation, les calories et l’itinéraire. Il est même possible de suivre votre fréquence cardiaque si vous synchronisez l’application avec votre moniteur de fréquence cardiaque.

Non seulement vous pouvez créer et partager vos propres itinéraires de marche avec des amis, mais vous pouvez consulter des cartes de chaleur pour voir les itinéraires populaires dans votre région locale. L’application agit également comme un réseau social, vous permettant de vous connecter avec des amis et de la famille pour partager les détails et les photos de vos activités.

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En savoir plus

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Comment une application a inspiré les patients cardiaques à marcher

Fitbit ne pas suivre la distance sur les balades à vélo ou est inexacte? Laisser’s fait fonctionner

Si vous utilisez votre Fitbit pour suivre vos manèges et sauter sur votre vélo et commencer à rouler, vous avez probablement découvert, à votre déception, que votre fitbit a fait’T montre beaucoup de votre balade’S statistiques ou une carte de votre itinéraire.

En particulier, si vous’Recherche de vitesse et de distance moyennes, vous avez gagné’t le trouver lors de l’utilisation de fitbit’S Reconnaissance automatique de la fonction d’exercice . Et la raison est simple: ce n’est pas’t allumer le GPS!

Alors, si tu’Refuré par votre Fitbit lorsque vous faites du vélo à l’extérieur, cet article vous guide à utiliser votre Fitbit, vous obtenez donc toutes vos statistiques de cyclisme.

0.1 lecture connexe

1.1 Comment Fitbit suit-il la distance que vous avez cyclé?

4.1 1. Désactiver SmartTrack pour les entraînements de vélo en plein air
4.2 2. Redémarrez votre fitbit
4.3 3. Désactiver le mode de pause automatique
4.4 4. Autoriser toujours l’accès à l’emplacement
4.5 5. Éteignez l’économie de batterie ou les modes de faible puissance sur votre téléphone
4.6 6. Vérifiez votre placement Fitbit
4.7 7. Mettre à jour l’application Fitbit
4.8 9. Paramètre de verrouillage de l’écran et de délai d’expiration
4.9 10. Fitbit unpair
4.10 11. Retour aux paramètres d’usine
4.11 12. Essayez de changer votre objectif principal à la distance.
4.12 13. Éteignez le Wi-Fi sur votre téléphone
4.13 14. Désinstaller et réinstaller l’application fitbit
4.14 15. Activez l’option de synchronisation toute la journée

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Comment Fitbit suit automatiquement l’exercice

Fitbits suivi vos balades à vélo (et autres activités auto-reconnues) en utilisant une technologie appelée SmartTrack, qui reconnaît et enregistre automatiquement toutes les activités de grande instance et la tape comme un type d’entraînement spécifique.

La plupart des appareils Fitbit disposent de SmartTrack. Cette fonctionnalité vous envoie une notification selon laquelle votre exercice a été reconnu automatiquement une fois que vous vous engagez dans un exercice pris en charge pendant environ 15 minutes (vous pouvez ajuster cette durée dans l’application Fitbit.)

Malheureusement, SmartTrack’t fonctionne bien lors du vélo (et de nombreux autres exercices) parce que le GPS est éteint, et par conséquent, il ne peut pas enregistrer les distances.

Donc, pour obtenir des informations de conduite précises, vous ne devez jamais utiliser la fonction de reconnaissance automatique pour le vélo et à la place Utilisez l’application d’exercice, qui permet.

Comment Fitbit suit-il la distance que vous avez cyclé?

Parce que le tracker sur votre bras n’a aucun moyen de savoir ce que fait la roue de votre vélo, votre Fitbit a besoin d’obtenir le vélo’S la distance d’une autre façon. Cela signifie que votre Fitbit doit utiliser le GPS, soit intégré, soit en utilisant le GPS à partir de votre téléphone apparié (appelé GPS connecté.)

Malheureusement, seuls des modèles Fitbit spécifiques, tels que la charge 4/5, Sense, Ionic et Versa 3, ont un GPS intégré.

La plupart des autres fitbits dépendent de votre téléphone’S GPS S pour ces modèles; il’Il est préférable de transporter votre téléphone avec vous lorsque vous roulez si vous voulez des statistiques de distance et de vitesse.

Pour utiliser GPS connecté à partir de votre téléphone, assurez-vous les deux GPS et Bluetooth sont activés sur votre téléphone.

Comment suivre ma distance de cyclisme avec mon fitbit?

Cela peut sembler contre-intuitif, mais Vous ne devez pas simplement attendre que votre Fitbit reconnaisse automatiquement que vous’Rendez-vous pour une balade à vélo .

Lorsque votre Fitbit reconnaît automatiquement une balade à vélo, elle n’allume pas les GP et, par conséquent, vous avez gagné’t Obtenir des informations de distance et d’itinéraire.

Si votre appareil Fitbit peut se connecter au GPS (via votre téléphone ou intégré), vous devez utiliser Mode de vélo dans l’application Exercices sur votre fitbit pour suivre l’activité et obtenir une carte de votre itinéraire.

Suivez ces étapes pour vous assurer que votre Fitbit enregistre votre distance de balade à vélo avant de commencer votre trajet:

Synchronisez votre Fitbit avec l’application Fitbit sur votre téléphone quelques secondes avant de commencer la balade. La synchronisation est particulièrement importante pour les fitbits qui utilisent leur téléphone apparié’S GPS pour suivre leur trajet’Stième.
1. Pour Fitbits qui utilisent leur téléphone’S GPS, vérifiez que vous autorisez l’application Fitbit à Actualiser l’App en arrière plan et que l’application Fitbit a la permission d’accéder à votre emplacement.
Sur votre Fitbit, ouvrez l’application d’exercice et tapez sur le vélo.
1. Sur certains modèles, faites défiler vers le bas et assurez-vous que GPS est sur.
Attendez que votre fitbit confirme que le GPS est connecté. Recherchez un Icône GPS active ou notification Sur votre fitbit’S Écran – Cela devrait montrer tout au long de votre balade.

Une fois que le GPS le montre connecté, appuyez sur le bouton de lecture et bougez!

Malheureusement, tu as gagné’t Voir vos kilomètres à vélo ou vos kilomètres comptant vers votre objectif de distance quotidienne. Actuellement, seules des activités en base de pas comme la course ou la marche comptent vers cette distance quotidienne. Donc le vélo, ainsi que la natation et d’autres activités, Don’T apparaître là-bas.

Mon Fitbit Track peut-il être cyclable en intérieur?

Oui, vous pouvez enregistrer les entraînements de cyclisme de vélo stationnaire en salle à l’aide de l’application d’exercice, puis sélectionner Filage. Cependant, vous devez choisir manuellement ce mode d’exercice . Pour le moment, Fitbits ne peut pas détecter automatiquement que vous’re cyclisme à l’intérieur.

La rotation est essentiellement le même entraînement que l’exercice de vélo, Juste sans GPS. Mais la rotation mesure toujours votre durée d’entraînement, votre fréquence cardiaque, vos minutes de zone active et les calories brûlées en faisant du vélo à l’intérieur.

Une autre option consiste à utiliser le mode vélo mais à désactiver le GPS – vous obtenez les mêmes statistiques que la filature, puis si vous le souhaitez, entrez manuellement votre distance de votre vélo.

Si tu ne fais pas’t Voir le rotation comme une option d’exercice, ouvrez vos raccourcis d’exercice dans l’application Fitbit et ajoutez de la filature à vos raccourcis d’exercice.

Appuyez sur le Onglet Aujourd’hui> La photo ou l’icône de votre profil> Choisissez votre appareil Fitbit.
Faites défiler vers le bas et appuyez sur Raccourcis d’exercice.
1. Fitbit Sense et Fitbit Versa 3 Don’T Avoir une option de raccourcis d’exercice.
Pour ajouter un nouveau raccourci d’exercice, appuyez sur le Modifier le bouton, le plus signe (+), ou en retirez-en en faisant glisser à gauche sur un raccourci et en tapant Supprimer. Vous pouvez également réorganiser les options de raccourci d’exercice en les faisant glisser vers le haut et descendre la liste.
1. Si tu ne fais pas’t Voir le signe +, supprimer l’un des raccourcis d’entraînement – swipe à gauche sur un raccourci pour le retirer.
Sélectionner Filage et choisissez le bouton pour l’ajouter à votre fitbit.
S’assurer vous vous synchronisez avec votre fitbit Pour mettre à jour toutes les modifications que vous avez apportées à vos raccourcis d’exercice.

Avez-vous toujours des problèmes à suivre la distance avec votre fitbit? Découvrez nos 15 meilleurs conseils!

1. Désactiver SmartTrack pour les entraînements de vélo en plein air

Pour être sûr que vous démarrez vos activités manuellement, vous pouvez désactiver SmartTrack (en particulier pour les balades à vélo).

Pour ce faire, accédez à l’application Fitbit:

Appuyez sur votre profil de compte ou icône.
Faites défiler vers le bas vers le Section des paramètres et choisir Activité et bien-être.
Robinet Exercer.
Sous le Exercices reconnus automobiles Section, sélectionnez Vélo extérieur.
Faire basculer Reconnaître automatiquement Pour le désactiver.

2. Redémarrez votre fitbit

Vous pouvez également essayer de redémarrer votre fitbit. Le redémarrage aide à actualiser votre appareil’Performance s.

Un redémarrage résout souvent de nombreux problèmes de fitbit. Voir cet article pour apprendre les étapes exactes pour redémarrer votre fitbit par modèle.

Ces étapes peuvent réaliser un redémarrage des anciens portables Fitbit:

Connectez votre Fitbit à son câble de charge et assurez-vous’S branché et placé correctement.
Maintenir l’appareil’S ou câble de charge’S surtout entre cinq et dix secondes. Vous voyez généralement le logo Fitbit apparaître ou l’écran clignote. Relâchez le bouton ou les boutons lorsque cela se produit.
Débranchez le tracker de son chargeur et rallumez-le si nécessaire.

3. Désactiver le mode de pause automatique

Certaines personnes ont découvert que le fait de faire basculer l’autopause et de revenir sur leur problème de suivi de distance.

Si l’autopause est désactivée par défaut, le suivi ne reprend pas automatiquement lorsque vous faites une pause pendant votre trajet. Par conséquent, le reste de la balade n’est pas suivi. Activer le mode de pause automatique devrait suivre vos miles exacts.

Basculer ce décor et on peut résoudre les problèmes si cette fonctionnalité n’est pas’t fonctionne correctement.

Pour activer l’auto-pause:

Sur votre appareil, ouvrez le Application d’exercice.
Robinet Vélo.
Trouver Pause automatique et le basculer puis remonter. Si ça’S déjà éteint, jetez-le juste sur.
Commencez votre entraînement.

4. Autoriser toujours l’accès à l’emplacement

Assurez-vous que votre application a la permission d’accéder à votre téléphone’S localisation (GPS) tout le temps plutôt que lors de l’utilisation de l’application.

Pour ce faire, sur votre téléphone Apple, allez à:

Paramètres> Fitbit> Emplacement.
Choisir Toujours au lieu de utiliser l’application. Pour les iPhones, allumez également Emplacement précis.

Certaines versions d’Android au cours de la dernière année ont changé le comportement par défaut des applications nouvellement installées, seulement pour permettre l’utilisation du GPS pendant que l’application est active. Donc, après avoir commencé votre trajet, si vous mettez votre téléphone dans votre poche ou votre sac, le téléphone met l’application Fitbit en sommeil et que l’autorisation d’utiliser le GPS se termine.

C’est pourquoi certaines personnes peuvent connaître des distances de trajet très courtes enregistrées, où seule la première minute est capturée.

Pour ce faire, sur votre téléphone Android, allez à:

Paramètres> Applications> fitbit.
Robinet Autorisations> Emplacement et choisir Permettre tout le temps.

5. Éteignez l’économie de batterie ou les modes de faible puissance sur votre téléphone

Si vous connectez votre Fitbit à votre téléphone pour des informations GPS, assurez-vous que le mode de faible puissance ou le mode d’économie d’alimentation est désactivé.

Sur les appareils Android, ce paramètre pourrait s’appeler une variété de choses, notamment Économie d’alimentation, économie de batterie ou optimiseur d’alimentation.

Ouvrez votre téléphone’s Centre de contrôle et appuyez sur le mode faible puissance pour le désactiver. Ou ouvrir Paramètres > Batterie et désactiver le mode d’alimentation inférieur ou l’économiseur de batterie.

Sur Android, il existe un paramètre supplémentaire pour les applications appelées Optimisation de la batterie.

Ouvrir Paramètres> Applications> Fitbit> Avancé> Batterie et éteindre Optimisation de la batterie pour que’n’est pas optimisé.

6. Vérifiez votre placement Fitbit

Assurez-vous que votre fitbit n’est ni trop lâche ni trop serré autour du poignet. Portez le groupe assez librement pour qu’il puisse se déplacer d’avant en arrière sur votre poignet.

Portez votre appareil sur votre poignet. L’arrière de votre appareil doit être en contact avec votre peau pour des fonctionnalités telles que le suivi de la fréquence cardiaque.
Assurez-vous que votre groupe est’t trop serré. Portez-le suffisamment lâche pour qu’il puisse se déplacer d’avant en arrière sur votre poignet.
Pendant l’exercice, essayez de déplacer la bande plus haut sur votre poignet (2-3 largeurs de doigts au-dessus de votre os du poignet) pour mieux ajuster pour qu’il’s sécurisé mais pas trop serré. Abaissez la bande sur votre poignet et desserrez-la après l’exercice.
Essayez de porter votre fitbit à l’intérieur de votre poignet. Ceci est particulièrement utile si vous avez des tatouages ou si vous avez beaucoup de cheveux de bras (vous pouvez également vous raser les cheveux mais les porter à l’intérieur est beaucoup plus facile!)

7. Mettre à jour l’application Fitbit

Pour iPhones et iPads:

Ouvrez l’application App Store.
Appuyez sur votre photo de profil en haut à droite.
Faites défiler vers le bas pour voir si une mise à jour est disponible pour l’application Fitbit (sous les mises à jour disponibles ou les prochaines mises à jour automatiques).
Appuyez sur la mise à jour.

Si vos applications mettent à jour automatiquement, vérifiez récemment à jour pour voir si l’application Fitbit a été mise à jour.

Pour les téléphones Android:

Ouvrez l’application Play Store.
Appuyez sur votre icône de profil ou l’icône de menu en haut à gauche.
Appuyez sur Gérer les applications et les périphériques et choisissez les mises à jour.
1. Si l’application Fitbit a une mise à jour, vous’Je le verrai dans la liste des mises à jour.
Si vos applications mettent à jour automatiquement, consultez la liste récemment mise à jour ou à jour.

9. Paramètre de verrouillage de l’écran et de délai d’expiration

Certaines personnes peuvent constater que leur GPS se déconnecte lorsque l’écran de leur téléphone s’affiche.

Si tel est le cas, essayez de modifier les paramètres de votre téléphone pour votre affichage pour ne jamais passer à l’heure ou définir une durée de délai d’expiration de l’écran plus étendu.
- Sur iPhone, allez à Paramètres> Affichage et luminosité> Lock automatique.
- Sur Android, allez à Paramètres> Affichage> Avance> Délai de dépistage.
Changer votre écran’Le réglage du délai d’expiration utilise beaucoup de durée de vie de la batterie, mais vous devriez avoir toutes vos données de vélo après votre conduite.

dix. Fitbit unpair

Pour perturber votre Fitbit, vous devez le supprimer de la liste des appareils Bluetooth sur votre téléphone.

Pour ce faire sur votre téléphone:
1. Aller à Paramètres> Bluetooth.
2. Trouver votre Fitbit Dans la liste des appareils.
3. Choisir la “oublier l’appareil” option.
4. Retournez à l’application Fitbit et attendez qu’une notification redémarre.
11. Retour aux paramètres d’usine

Une réinitialisation d’usine essuie toutes vos données stockées et renvoie votre Fitbit à ses paramètres d’usine.

Voir cet article pour des étapes exactes sur la réinitialisation de votre modèle Fitbit.

En général, pour réinitialiser l’usine de votre fitbit:
1. Ouvrir le Paramètres> environ.
2. Robinet Retour aux paramètres d’usine ou Effacer les données de l’utilisateur.
Après la réinitialisation de l’usine, vous devez configurer votre Fitbit en tant que nouvel appareil:
1. Accédez aux paramètres Bluetooth sur votre téléphone et vérifiez si votre Fitbit figure sur la liste des appareils appariés. Si c’est le cas, appuyez dessus et sélectionnez Oubliez cet appareil.
2. Ouvrez l’application Fitbit et appuyez sur le symbole du compte dans le coin supérieur droit de l’écran, puis appuyez sur “Configurer un nouvel appareil.”
3. Choisissez votre fitbit et suivez les instructions à l’écran pour continuer.
4. Lorsque l’application vous demande de remplacer votre tracker actuel, de le remplacer et de continuer par le processus.
5. Lorsqu’une fenêtre contextuelle apparaît vous demandant d’associer votre tracker à votre appareil, appuyez sur la paire et continuez.
12. Essayez de changer votre objectif principal à la distance.

Certaines personnes rapportent que le changement de leur objectif principal à la distance les a aidés à résoudre leur problème de suivi. Pour faire ça:
1. Ouvrez l’application Fitbit et choisissez votre appareil Fitbit.
2. Faites défiler vers le bas et appuyez sur Objectif principal.
3. Changer l’objectif principal pour distance.
4. Synchroniser avec votre appareil pour enregistrer ces paramètres.
13. Éteignez le Wi-Fi sur votre téléphone

Éteindre le téléphone’S Wi-Fi a également aidé certaines personnes à résoudre leurs problèmes de suivi. Après avoir éteint votre téléphone’S Wi-Fi, vous pouvez constater que le GPS se connecte et reste connecté.

14. Désinstaller et réinstaller l’application fitbit
1. Accédez à vos listes d’applications.
2. Trouvez l’application Fitbit et appuyez sur désinstaller.
3. Redémarrez votre appareil.
4. Ouvrez l’App Store ou Google Play Store et Réinstallez l’application Fitbit.
5. Une fois installé, ouvrez l’application et Connectez-vous en utilisant vos informations d’identification de compte Fitbit.
15. Activez l’option de synchronisation toute la journée

Si vous utilisez une ancienne version de l’application Fitbit, vous devrez peut-être activer l’option de synchronisation toute la journée dans l’application Fitbit.

Ce paramètre améliore la connexion Bluetooth entre votre téléphone et l’appareil Fitbit. L’activation de cette fonction peut entraîner un drain de la batterie de votre appareil Fitbit plus rapidement que d’habitude.

Pour activer la synchronisation toute la journée:
1. Ouvrez l’application Fitbit et choisissez votre fitbit.
2. Faites défiler les paramètres de l’appareil.
3. S’assurer Synchronisation toute la journée est basculé sur.
Résumé

J’espère que cet article vous aidera à comprendre comment votre Fitbit mesure votre distance à faire du cycle, comment vous pouvez enregistrer votre distance et vous aide à résoudre les problèmes de suivi de votre distance.

Si vous avez d’autres questions ou quoi que ce soit à ajouter, n’hésitez pas à nous faire savoir et à tout le monde dans la section des commentaires ci-dessous!

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