Riepilogo:

L’amore è un’emozione complessa che può assumere forme diverse ed evolversi nel tempo. Può essere impegnativo quando la persona che ami non ricambia i tuoi sentimenti o quando non sei sicuro del tipo di amore che stai vivendo. Questo articolo esplora nove segni che indicano che potresti innamorarti, compresi i pensieri consumati dalla persona, sentirti al sicuro con loro, trovare la vita più eccitante, voler trascorrere del tempo insieme e sperimentare la gelosia. Questi segni non sono definitivi, ma possono fornire informazioni sul tuo stato emotivo.

Punti chiave:

1. I tuoi pensieri ruotano spesso attorno alla persona e vuoi condividere le tue esperienze con loro.
2. Ti senti al sicuro e rilassato in loro presenza, simile a come ti senti a casa.
3. La vita diventa più eccitante e hai un aumento dell’energia quando sei con loro.
4. Hai un forte desiderio di trascorrere molto tempo insieme e sentirti insoddisfatto quando a parte.
5. Potresti sperimentare un po ‘di gelosia quando si tratta di altre persone nella loro vita.
6. Il tocco fisico diventa importante e brami i loro gesti affettuosi.
7. Dai la priorità ai loro bisogni e felicità, anche quando non sono di buon umore.
8. Ti ritrovi a sognare ad occhi aperti un futuro con loro e fai piani insieme.
9. I tuoi cari notano anche un cambiamento positivo in te quando sei con la persona.

Domande e risposte:

1. Domanda: cosa significa essere innamorati?
   
   Risposta: essere innamorati può avere significati diversi per le persone. Può variare dall’intensa infatuazione a una profonda connessione emotiva. Le esperienze di vita e la storia delle relazioni possono influenzare il modo in cui l’amore è vissuto ed espresso.
2. Domanda: quali sono alcuni segni che ti stai innamorando?
   
   Risposta: I segni di innamorarsi includono pensieri costanti sulla persona, sentirsi al sicuro e rilassati in loro presenza, trovare la vita più eccitante, voler trascorrere un periodo significativo insieme, sperimentare la gelosia, bramare il tocco fisico, dare la priorità ai loro bisogni e felicità, sognando ad occhi aperti insieme e cambiamenti positivi notati dai loro cari.
3. Domanda: come fai a sapere se qualcuno si sta innamorando di te?
   
   Risposta: può essere difficile determinare se qualcuno si sta innamorando di te, poiché tutti esprimono e le esperienze amano in modo diverso. Tuttavia, alcuni indicatori possono includerli spesso pensando a te, dando la priorità al tuo comfort e felicità, a voler trascorrere del tempo con te, a mostrare affetto e cura e fare piani futuri insieme.
4. Domanda: può accadere amare a prima vista?
   
   Risposta: l’amore a prima vista è un concetto in cui una persona sperimenta un’attrazione romantica immediata e intensa nel vedere qualcuno per la prima volta. Sebbene sia possibile per formare connessioni forti e immediate, il vero amore richiede in genere tempo per svilupparsi e approfondire.
5. Domanda: cosa succede se non provo tutti i segni menzionati?
   
   Risposta: Non tutti sperimentano gli stessi segni quando si innamorano. L’amore è un’esperienza unica e individuale. Se non ti parli a tutti i segni menzionati, non significa che non ti stai innamorando. Fidati dei tuoi sentimenti ed emozioni nel determinare il tuo stato di amore.
6. Domanda: puoi innamorarti di qualcuno che hai appena incontrato?
   
   Risposta: è possibile sviluppare sentimenti forti per qualcuno poco dopo averli incontrati. Tuttavia, il vero amore spesso richiede tempo per formare profonde connessioni emotive. L’insentazione intensa iniziale può svanire, rivelando un amore più genuino e duraturo.
7. Domanda: cosa succede se ho problemi di fiducia dalle esperienze passate?
   
   Risposta: I problemi di fiducia dal trauma o dal cuore del cuore delle relazioni passate possono influire sulla tua capacità di sperimentare pienamente l’amore. È importante affrontare e lavorare attraverso questi problemi di fiducia per creare una connessione emotiva sana e sicura con il tuo partner.
8. Domanda: quanto è importante il tocco fisico nell’innamorarsi?
   
   Risposta: il tocco fisico può svolgere un ruolo significativo nell’innamorarsi. Può aiutare ad approfondire le connessioni emotive e creare un senso di intimità. Tuttavia, l’importanza del tocco fisico può variare tra individui e relazioni.
9. Domanda: la gelosia è una parte normale dell’innamoramento?
   
   Risposta: La gelosia può essere un’emozione comune vissuta quando si innamora. Deriva dalla paura di perdere la persona che ami o si sente minacciata dagli altri nella loro vita. È importante comunicare e affrontare questi sentimenti di gelosia in modo sano e costruttivo.
10. Domanda: come posso distinguere tra infatuazione e amore genuino?
    
    Risposta: l’infatuazione è spesso caratterizzata da un’intensa attrazione che tende a svanire nel tempo. L’amore genuino comporta una connessione emotiva più profonda e un forte senso di cura e impegno. Nel tempo, l’infatuazione si evolve in un amore più stabile e duraturo.
11. Domanda: può amare variare tra le persone?
    
    Risposta: Sì, l’amore può variare tra le persone. Le persone hanno esperienze, prospettive e modi diversi di esprimere e sperimentare l’amore. Ciò che può essere amore per una persona potrebbe non essere lo stesso per un’altra.
12. Domanda: questi segni sono la prova definitiva di essere innamorati?
    
    Risposta: I segni menzionati non sono una prova definitiva di essere innamorati. L’amore è un’esperienza complessa e individuale e tutti possono sperimentarlo in modo diverso. I segni forniti possono servire da indicatori guida, ma alla fine fidati dei tuoi sentimenti e delle tue emozioni per determinare se sei innamorato.
13. Domanda: può amare il cambiamento nel tempo?
    
    Risposta: Sì, l’amore può cambiare nel tempo. Può evolversi, approfondire e trasformarsi man mano che una relazione progredisce e gli individui crescono. L’amore richiede sforzo e nutrimento per sostenere e adattarsi alle mutevoli dinamiche di una relazione.
14. Domanda: puoi amare qualcuno senza sentirti intenso eccitazione?
    
    Risposta: Sì, è possibile amare qualcuno senza sentirsi un’eccitazione intensa. L’amore può assumere forme e intensità diverse. Alcuni individui possono sperimentare un amore profondo, calmo e stabile che non è caratterizzato da intensa eccitazione o infatuazione.
15. Domanda: cosa succede se non sono sicuro del tipo di amore che provo?
    
    Risposta: è comune sentirsi incerti sul tipo di amore che stai vivendo, specialmente quando assume forme diverse e si evolve nel tempo. Riflettere sulle tue emozioni e la consulenza con un amico o un terapista di fiducia può aiutare a fornire chiarezza e comprensione.

9 segni che tu’Si innamorano, secondo gli psicologi

Pensa a un bambino che chiede ripetutamente: “Siamo ancora lì?”O” quanto tempo prima di poter aprire i miei regali di Natale?”

Qui’S Come dire se ami qualcuno e cosa fare

Attrazione e affetto Don’tieni lo stesso e l’amore può sentirsi diverso per ogni persona. Detto questo, tu’Devo fare uno sforzo per sostenere l’amore nella tua relazione nel tempo.

Chiedi a chiunque se l’amore è complicato e lì’è una buona possibilità che loro’Probabilmente dirò, “SÌ,” O “A volte” Proprio alla fine.

Parte dell’amore’Le complicazioni s derivano dal fatto che può essere impegnativo quando la persona che ami non’T ci si sente allo stesso modo – o quando lo fanno, ma la tua relazione non riesce a decollare.

L’amore può anche complicare la vita perché assume forme diverse e potresti non riconoscere immediatamente quale tipo di amore ti’Senti.

Decifrare i tuoi sentimenti e identificare esattamente quale tipo di amore provi – mentre è stretto nella sua presa – potrebbe non essere il compito più semplice, ma noi’essere qui per aiutare.

Continua a leggere per saperne di più su come raccontare questi esperienze relative, ma ancora unicamente diverse.

L’amore non lo fa’sembra sempre lo stesso.

A volte, avanza attraverso fasi specifiche.

Il primo sfarfallio dell’amore, quando ti cadi a testa per qualcuno, spesso sembra più simile all’infatuazione, completo di molta eccitazione e nervosismo.

E se lo è’s Mutual? La felicità euforica che molte persone sperimentano possono mantenere te e il tuo partner completamente avvolto l’uno con l’altro. Nel tempo, quella sensazione appena calpestata si trasforma in qualcosa di meno carico, ma più stabile e duraturo.

Livelli più alti dei soliti di ormoni, come la dopamina e la noradrenalina, guidano l’intensità di questi primi sentimenti. Alla fine, questi sentimenti in aumento spesso si accumulano in un affetto più profondo con l’aiuto dell’ossitocina, un ormone che svolge un ruolo nell’attaccamento.

Ma i sentimenti d’amore Don’t seguire sempre un percorso lineare.

Cosa significa essere innamorati?

Forse ti innamori di qualcuno che hai appena incontrato, ma alla fine ti rendi conto che il primo blush of love ha colorato la tua vista. Una volta che la prima intensità svanisce, i tuoi sentimenti iniziano a appassire senza mettere radici.

Puoi anche sviluppare amore romantico senza sperimentare eccitazione euforica e straziante. Qualcuno che si innamora del loro migliore amico, per esempio, potrebbe notare che il loro amore platonico di lunga data diventa più romantico e accusato sessualmente quasi durante la notte.

E, naturalmente, l’amore che provi per gli amici, o amore platonico, può ancora correre abbastanza in profondità, anche se non lo fa’T coinvolgere qualsiasi attrazione romantica o sessuale.

Le persone spesso parlano dell’amore come se tutti lo sperimentino allo stesso modo, ma le esperienze di vita e la storia delle relazioni possono alterare il corso di “tipico” attrazione romantica.

Se tu’VE VOCE ABBIAMENTO DI RAPPORTO O BETRAYAL, potresti sentirti cauto nel deludere di nuovo la tua guardia. Ciò potrebbe mitigare i sentimenti di euforia e impulsività che spesso accompagnano le prime fasi dell’amore.

In breve, mentre lì’non è un solo modo di innamorarsi, tu’Probabilmente noterà alcuni segni chiave fisici ed emotivi:

I tuoi pensieri tornano a loro regolarmente

Forse ripensi spesso alla tua ultima interazione o pianifichi il tuo prossimo incontro. Vuoi dire loro delle tue esperienze ogni giorno: il grande, il terribile e l’ordinario.

Se essi’Fai del tempo, potresti preoccuparti delle loro difficoltà e del brainstorming di modi per aiutare.

Quando trascorri del tempo con la famiglia e gli amici, potresti parlarne molto e immaginare quanto piacerà anche i tuoi cari loro.

Ti senti al sicuro con loro

La fiducia è generalmente una componente chiave dell’amore. Se tu’prima sperimentato traumi o crepacomiti, potresti assegnare particolare importanza a questo senso di sicurezza emotiva.

Quando li vedi, potresti notare che la tua tensione si rilassa, più o meno allo stesso modo quando torni a casa dopo una lunga giornata.

Esso’è normale voler proteggerti dal dolore. Sentirsi abbastanza al sicuro con qualcuno di cui fidarsi di loro con le tue debolezze o vulnerabilità personali spesso suggerisce di sviluppare amore.

La vita sembra più eccitante

La corsa degli ormoni associati all’amore può far sembrare tutto più eccitante, in particolare quando ti conosci’li vediamo presto. Il tempo potrebbe sembrare volare quando tu’essere insieme e strisciano come una tartaruga dopo che se ne vanno.

Potresti anche notare rinnovare energia e interesse per le cose banali che fai ogni giorno. Lavanderia pieghevole? Fare una passeggiata? Molto più divertente quando tu’essere innamorato (specialmente quando loro’re nelle vicinanze).

Vuoi trascorrere molto tempo insieme

Amare qualcuno spesso significa voler trascorrere molto tempo con loro, quindi potresti ritrovarti a desiderare la loro compagnia più che mai.

Potresti lasciare la loro compagnia un po ‘insoddisfatta, come se il tempo trascorso insieme fosse’T abbastanza.

Potresti non importa molto di quello che fai insieme, semplicemente che tu Sono insieme.

Un altro segno chiave? Il tuo interesse per passare del tempo con loro non lo fa’t dipende dal loro umore o dal livello di energia. Anche quando si sentono tristi, irritabili o frustrati dalla vita, vuoi ancora presentarti e offrire supporto.

Ti senti un po ‘geloso di altre persone nella loro vita

La gelosia è un’emozione come qualsiasi altra. In generale, esso’è quello che fai con la gelosia che conta. Parlare dei tuoi sentimenti non fa mai male, ma potresti voler saltare il snoop digitale e le partite dei social media.

Quando ami qualcuno, potresti fissare le altre persone con cui trascorrono del tempo e ti chiedi sulla loro relazione reciproca, o preoccuparti di potenziali minacce al tuo amore, come un interessante collega che menzionano regolarmente o una vecchia fiamma che’è ancora parte della loro vita.

In generale, queste preoccupazioni tendono a svanire mentre si sviluppa la fiducia.

Senti compassione per loro

Quando tu’è innamorato di qualcuno, tu’Inizia a sviluppare una forte compassione per loro. Il potente impulso di essere collegati a questa persona porta nuovi aspetti alla tua relazione, come l’intimità emotiva o fisica, la passione e il desiderio di sapere tutto su di loro, ed essere conosciuti da loro in cambio.

Potresti anche ritrovarti a voler prenderti cura o di essere curato dal tuo partner.

L’amore platonico comporta un profondo affetto, ma nessuna attrazione romantica o sessuale. Esso’è assolutamente possibile per le persone di qualsiasi genere mantenere un’amicizia senza tensione o attrazione sessuale.

Quando ami qualcuno platonicamente, potresti notare alcuni segni d’amore di base.

• hanno interessi, valori e obiettivi simili
• Discuti le emozioni e le relazioni che hai con gli altri
• sostenere a vicenda le difficoltà
• Divertiti a trascorrere del tempo insieme

Abbracciare con successo l’amore platonico richiede di mettere da parte i sentimenti romantici. Amare platonicamente non lo fa’T significa semplicemente aspettare e sperare che la persona si innamorà di te un giorno.

Buoni comportamenti di amicizia possono aiutarti a mantenere l’amore platonico. Per esempio:

• Comunicare. Ognuno ha esigenze di comunicazione diverse, ma puoi mantenere la tua vicinanza chiamando o mandando messaggi. Quando parli, prova a dedicare almeno tutto il tempo ad ascoltare quanto condividi i tuoi pensieri.
• Imposta i confini. Alcuni amici platonici possono andare perfettamente a passare la notte a casa tua, uscire a tutte le ore o discutere i dettagli sessuali delle altre relazioni. Altri possono prenotare queste attività per i partner romantici. Parlare attraverso i confini può aiutarti a evitare qualsiasi cattiva comunicazione.
• Passare del tempo assieme. Resta connesso, anche quando puoi’T Vedvi fisicamente, pianificando chat online, sessioni di videogiochi o serate di film virtuali.
• Offrire supporto emotivo. L’amore e l’amicizia possono rendere più facile il clima della vita’S Sfide. Mostra il tuo amore effettuando il check -in con un amico o chiedendo, “Cosa posso fare per aiutare?”

Amare qualcuno romanticamente di solito implica il desiderio di una connessione molti sfaccettate.

Apprezzi la loro personalità e vuoi la loro amicizia. Potresti bramare un po ‘di loro (anche se tu Potere sperimentare l’amore romantico senza mai desiderare una relazione fisica).

Forse trovi il loro aspetto attraente, ma per lo più vuoi trascorrere molto tempo con loro perché li apprezzi come una persona intera e vuoi sviluppare una connessione emotiva duratura.

Prova questi suggerimenti per coltivare e mantenere l’amore romantico:

• Pratica la comunicazione aperta. Le relazioni richiedono l’onestà aperta per prosperare. Condividere i sentimenti, stabilire confini sani e discutere degli obiettivi di relazione presto per aumentare le possibilità di una relazione duratura.
• Evita di essere spazzato via dalla lussuria. All’inizio dell’amore, potresti dedicare molto tempo a pensare (e parlare) di ciò che tu’già fatto tra i fogli (o altrove) e fantasticare sugli incontri futuri. Questo è assolutamente normale. Assicurati solo che tu’lavorare anche verso una connessione emotiva.
• Impara e cresci insieme. Se vuoi far durare il tuo amore, esso’è essenziale per conoscersi davvero. Questo potrebbe significare discutere di sogni e obiettivi, condividere sfide e successi e provare cose nuove. Mantieni le tue identità, ma sviluppi anche una terza unità condivisa: la relazione stessa.

L’amore romantico e platonico sono due cose diverse, ma molte persone le considerano ugualmente preziose.

Gli umani hanno bisogno di connessioni per sopravvivere, in generale. Alcune persone attraversano la vita senza mai sperimentare attrazioni romantiche o sessuali, e questo’è ok. Puoi assolutamente ottenere l’amore di cui hai bisogno dalle relazioni con la famiglia e gli amici.

Altri prosperano con gli amici e i partner romantici nella loro vita. Forse puoi’Immagina la vita senza romanticismo e persegui le relazioni nella speranza di trovare il partner o partner giusto.

I tuoi amici, tuttavia, rimangono parte della tua vita anche quando i partner vanno e vengono (spesso ti supportano attraverso le rotture).

In breve, l’amore platonico potrebbe non soddisfare gli stessi bisogni dell’amore romantico per tutti, ma questo’è altrettanto prezioso e ugualmente vale la pena perseguire.

L’amicizia non è’t una medaglia d’argento o un premio di consolazione. In effetti, alcuni tipi di amore platonico possono rivelarsi più stabili e sicuri dell’amore romantico.

Se tu’Provando a confondere nuovi sentimenti, potresti avere qualche incertezza su come gestirli.

Far cadere per un amico, per esempio, può sentirsi piuttosto terrificante. Pensi di poter avere una storia d’amore fantastica, ma cosa succede se invece finissi l’amicizia?

Anche quando ami qualcuno che conosci meno bene, potresti chiederti cosa significano i tuoi sentimenti. Vuoi veramente sviluppare una relazione? Semplicemente avvicinarsi? O i tuoi sentimenti sono solo basati sulla lussuria?

Ponetevi le seguenti domande può produrre alcune intuizioni:

• Quali tipi di connessioni trovo più attraenti? Emotivo, fisico o una combinazione di entrambi, per esempio.
• Posso vedermi condividere la mia vita con questa persona?
• Voglio sperimentare diversi tipi di intimità con loro? O voglio solo di più di ciò che già abbiamo?
• È un desiderio generale di intimità fisica che complica il mio amore platonico per loro?
• Desidero davvero amore romantico, o è qualcosa che io’Sto perseguendo perché le persone pensano che dovrei?

Un improvviso cambiamento di attrazione o sentimenti esistenti per qualcuno può estrarre il tappeto da sotto di te.

Non sono sicuro del modo migliore? Hai alcune opzioni:

Parlami di ciò

Puoi’T perseguire qualsiasi tipo di relazione fino a quando non sanno come ti senti. Se tu’re già amico, ripensaci a come si è sviluppata la tua amicizia. Probabilmente hai legato agli interessi condivisi e uno (o entrambi) di te ha espresso il desiderio di trascorrere più tempo insieme. Le relazioni romantiche spesso si sviluppano allo stesso modo.

Prepararsi a condividere i tuoi sentimenti spesso comporta un po ‘di preparazione al potenziale rifiuto. Se indossi’Ti senti a tuo agio nel dirli di persona, prova una lettera, ma evita e -mail o testo.

Una volta che ti senti pronto, chiedi se possono mettere da parte un po ‘di tempo per parlare invece di lasciarlo improvvisamente in una conversazione casuale. Scegli un momento in cui voi due avete un po ‘di privacy.

Assistente’non dimenticare di offrire loro spazio per risolvere i propri sentimenti, specialmente se hai già una relazione platonica. Potrebbe volerci del tempo per valutare e venire a patti con i propri sentimenti.

Considera altri fattori

Prima di confessare il tuo amore, dai un’occhiata alla situazione. Puoi’t Aiuta chi ti innamori, ma tu Potere Aiuta come scegli di gestire i tuoi sentimenti:

• Hanno già un partner? In tal caso, potresti voler trattenere il tuo amore.
• Sono un buon amico’s ex? Procedere con cautela, in particolare se la rottura ha fatto male al tuo amico o la relazione è finita male.
• La tua amicizia ti ha dato un’idea dei cattivi comportamenti? Forse mentiranno ai partner, alle date di fantasmi o vedono più partner senza discutere apertamente la non-monogamia. Le persone possono cambiare, sì, e questo’è allettante di credere che la tua amicizia e amore ispireranno quel cambiamento. Assicurati solo di considerare potenziali risultati per la tua amicizia se questo non lo fa’t Accade il modo in cui immagini.

Lascia che menti

Forse ti decidi’D piuttosto amare la tua amicizia piuttosto che cogliere l’occasione su qualcosa di più. Quello’è interamente la tua scelta. Ricorda: Platonic Love offre molti degli stessi benefici dell’amore romantico, e uno non è’t necessariamente migliore dell’altro.

Concediti il ​​tempo e lo spazio per affrontare completamente i tuoi sentimenti e venire a patti con loro. Accettarli completamente può rendere più facile lasciarli andare. Prova a passare un po ‘meno tempo con quella persona per ora o evita di uscire uno contro uno.

Se ti senti solo o bisognoso di intimità fisica, uscire con gli altri può offrire un modo per creare nuove connessioni e facilitare i sentimenti di desiderio.

E se i tuoi sentimenti non fossero stati corrispondenti?

Esso’è naturale sperare che la persona che ami restituisca i tuoi sentimenti, ma il romanticismo non lo fa’T Spegisci sempre come previsto. Riconoscere l’amore a volte richiede di accettare che potrebbe non prosperare come desideri.

“Se ami qualcuno, lasciali andare,” sottolinea davvero una componente chiave dell’amore. Vero e compassionevole amore significa voler coloro che ami trovare felicità e contentezza, anche quando questi hanno bisogno di essere in conflitto con ciò che vuoi per te stesso.

Resisti alla tentazione di premere il tuo caso mostrando loro che ottimo partner tu’d fare, poiché questo probabilmente danneggerà solo la tua relazione esistente.

Invece, mostra il rispetto onorando i loro sentimenti e dando loro qualsiasi spazio che chiedono. Chiarire che intendi andare avanti mantenendo la tua amicizia platonica. Questo può aiutare ad alleviare qualsiasi imbarazzo che potrebbe emergere.

Attrazione e affetto possono cambiare e crescere nel tempo e le persone sentono e mostrano amore in molti modi.

Qualsiasi tipo di impegno emotivo può soddisfare il bisogno umano di connessione, a condizione che tu faccia lo sforzo per sostenerlo.

Crystal Raypole ha precedentemente lavorato come scrittore ed editore per Goodtherapy. I suoi campi di interesse includono lingue e letteratura asiatiche, traduzione giapponese, cucina, scienze naturali, positività del sesso e salute mentale. In particolare, lei’s impegnato ad aiutare a ridurre lo stigma attorno ai problemi di salute mentale.

L’ultima revisione medica il 14 giugno 2022

9 segni che tu’Si innamorano, secondo gli psicologi

Se ti ritrovi ad abbandonare le solite attività o ti senti insolitamente ottimista, potresti innamorarti.

Martedì 14 febbraio 2023 13:15

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Innamorarsi è una delle cose più strane e meravigliose che un essere umano può sperimentare. E mentre è’è diverso per tutti, ci sono alcuni pensieri e sentimenti comuni che possono aiutare le persone a identificare quando è’sta accadendo.

Potresti sperimentare uno degli indicatori ovvi – come non essere in grado di pensare a nessuno o a qualsiasi altra cosa ma quella persona – o i segni potrebbero essere più offuscati.

Qualunque cosa possa essere, lì’non c’è dubbio che innamorarsi di oggi’s il paesaggio di appuntamenti labirintici è complicato. Nel tentativo di semplificare un po ‘le cose, L’indipendente Ho parlato con gli psicologi per identificare alcuni dei chiari segni che potresti innamorarti di qualcuno.

1. Puoi’t smetti di fissarli

Esso’è un classico segno di infatuazione: perdere te stesso agli occhi di quello che ami. Lo psicologo consulente Marc Hekster spiega che questo è uno dei segni più ovvi che tu’si innamora di qualcuno. “Perché non dovrebbe’Ti vuoi guardare negli occhi di qualcuno che vivi come la persona più bella e attraente nel tuo mondo?” lui dice.

Consigliato

Il fatto è che quando guardi qualcuno che ami, non’Va solo a vedere come sono. Potresti vedere tutto il tuo futuro insieme, o almeno immaginare cosa potrebbe essere.

“Stai cercando qualcosa,” dice Hekster. “Se hai mai visto una madre che guarda il loro neonato, o guardando il loro bambino in modo amore.”

2. Abbandoni le tue solite attività

Se tu’Rimaso passare il tempo con qualcuno, il sistema di ricompensa nel cervello aumenta la tua motivazione a desiderare “Di più” Di quel tempo, spiega la psicologa di appuntamenti Madeleine Mason Roantree. “Inizi a bramare la loro presenza,” Aggiunge.

Potresti iniziare a pensare anche ai modi per stare vicino a loro, il che può includere l’assunzione dei loro interessi nella speranza che possa aiutare a rafforzare il nascente legame tra di te.

“Ad esempio, puoi detestare la salsa, ma ritrovarti ad iscriverti a un corso di salsa, anche se non sono sul percorso, perché ti senti più vicino a loro per procura,” Spiega Mason Roantree. “Ti dà anche qualcos’altro di cui puoi parlare con loro, e forse’è un modo per attirarli ad avvicinarsi a te.”

3. Don’mi dispiace quando fanno qualcosa ‘poco attraente’

Perché il tempo vola . o no? È tutto nella tua testa

Quante volte hai sentito il tempo volare in una giornata impegnativa o lo hai sentito trascinare quando meno lo volevi? Perché il tempo sembra andare più veloce o più lento a seconda di cos’altro sta succedendo?

La maggior parte di noi avrà familiarità con l’esperienza del tempo che passa lentamente lentamente quando aspettiamo qualcosa.

Gli studi hanno dimostrato che è particolarmente vero quando non vediamo l’ora di qualcosa, ha detto il neuroscienziato cognitivo Muiireann Irish dell’Università di Sydney.

Pensa a un bambino che chiede ripetutamente: “Siamo ancora lì?”O” quanto tempo prima di poter aprire i miei regali di Natale?”

“Se stiamo aspettando che accada qualcosa … Il tempo può dilatare e ritenere che sia stato molto più lungo di durata”, ha detto il dott. Irish.

E il tempo può sembrare trascinare ancora più lentamente se sei il tipo impulsivo, che diventa irrequieto o addirittura arrabbiato quando non ottieni ciò che vuoi immediatamente.

In uno studio dello psicologo tedesco Marc Wittmann, le persone costrette a sedersi in una stanza senza fare nulla per sette minuti e mezzo hanno sentito che il tempo è passato in modo diverso, a seconda di chi fossero. Alcuni hanno detto che la durata è stata di soli due minuti e mezzo, mentre per i più impulsivi sembravano 20.

Quindi non sono solo fattori esterni, ma chi siamo che influenzano la nostra percezione del tempo. Ma come funziona?

Veloce v lento: come fa il nostro tempo a rilevare il cervello?

Non esiste un vero consenso su dove e come nel tempo il tempo viene elaborato, ha affermato il dott. Wittman, che è dell’Institute for Frontier Aree di psicologia e salute mentale a Friburg.

Ma ha detto che le prove suggeriscono che le regioni motorie del nostro cervello sono importanti in tempi rilevanti per attività come parlare, suonare musica, guidare o fare sport – una questione di pochi secondi al massimo.

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Quando si tratta di durate più di cinque secondi, gli esperimenti del dott. Wittmann indicano che i nostri giudizi non sono così accurati.

A questo livello “sfocato” del tempo di rilevamento, è coinvolta una parte diversa del cervello.

In un’altra serie di esperimenti condotti dal dott. Wittman, alla gente in uno scanner fMRI è stato chiesto di giudicare la durata degli intervalli della durata fino a 18 secondi.

Ha trovato giudizi più accurati di durata sono stati fatti da coloro che avevano più attività in una parte del cervello chiamata corteccia insulare.

Ciò è responsabile dell’integrazione dei segnali da tutto il corpo e ci consente di “percepire il nostro sé” – e il passaggio del tempo, ha detto il dott. Wittmann.

“Attraverso la sensazione del nostro corpo nel tempo percepiamo la durata”, ha detto.

Quando non facciamo nulla, siamo meno distratti e siamo più sensibili a come ci sentiamo e al passare del tempo.

“Nella noia, perché stiamo percependo eccessivamente i nostri sentimenti corporei, il tempo si espande molto.”

Mentre il tempo a volte può trascinare, può anche volare e quando meno lo vuoi. Come quando ti diverti.

Questo perché abbiamo solo una quantità limitata di attenzione per dare al mondo, ha detto il dott. Irish.

Quindi, se ci stiamo concentrando su qualcosa di divertente, prestiamo meno attenzione al passaggio del tempo e sembra muoversi più rapidamente. Lo stesso vale quando sei occupato.

“Se siamo multitasking e siamo estremamente impegnati, allora possiamo avere questo momento di contrazione in cui la giornata sembra passare molto rapidamente e non possiamo capire dove siano andate tutte quelle ore”, ha detto il dott. Irish.

A volte in esecuzione su “pilota automatico” può fare il tempo sembra accelerare così tanto che siamo stressati, ha detto il dott. Wittmann.

Ha detto che la consapevolezza era un modo per farcela.

“Lascia la stanza, esci dall’edificio per uffici, anche se sono solo cinque minuti … poi ti senti di nuovo … e improvvisamente il tempo passa di nuovo molto lentamente.”

Perché il tempo fa “accelerare” mentre invecchi?

Nel 1800, il filosofo francese Paul Janet sostenne che percepiamo il tempo in proporzione al periodo di tempo in cui siamo stati vivi.

Quindi, un anno nella vita di un bambino di cinque anni sembra più lungo di un anno dalla vita di 80 anni.

Ma il dott. Irish ha detto che le attuali teorie suggeriscono che la nostra percezione del tempo accelerano mentre riflettiamo sugli eventi è tutto un trucco della nostra memoria.

“La memoria ha un grande fattore da giocare nel modo in cui percepiamo il tempo”, ha detto.

I ricordi sono stabiliti quando abbiamo nuove esperienze – e più forte è l’emozione associata all’esperienza, più duratura è la memoria.

Che si tratti di un incidente traumatico o di un piacevole primo bacio, definire i ricordi fanno parte di ciò che siamo, ha detto il dott. Irish.

“Questi sono così centrali per la nostra identità che li ricordiamo davvero in dettaglio vivido”, ha detto.

È importante sottolineare che questi ricordi si comportano come segni, punteggiamenti di tempo nella nostra vita e dandogli un senso di durata.

Quando siamo giovani, tendiamo ad avere esperienze più definitive – il nostro primo appuntamento, sposarsi, il nostro primo figlio – ma con l’età, tendiamo a cadere nelle routine e abbiamo meno nuove esperienze.

“Man mano che invecchiamo … possiamo sentirci come se ci fossimo allontanati molto più lontano da quel periodo definitivo e quel tempo si è mosso molto più rapidamente”, ha detto il dott. Irish.

Perché alcune cose accadono nel replay?

Alcune esperienze nella nostra vita – specialmente quelle negative – sembrano giocare nella nostra memoria in quello che è un po ‘come il rallentatore.

Che ora è?

Il dott. Irish ha detto che questo ha di nuovo a che fare con la memoria e il coinvolgimento di una parte primitiva del nostro cervello chiamato amigdala.

“Quando l’amigdala si accende in relazione a esperienze negative o spaventose, migliora effettivamente la nostra capacità di stabilire i dettagli di quell’esperienza”, ha detto.

“Quindi, nell’esempio di Crash Auto, la nostra amigdala avrebbe sparato, inizieremmo a diventare davvero in sintonia con tutti i dettagli nel nostro ambiente e viene creata una memoria molto vivida e evocativa.”

Più forte è il ricordo, più tempo esteso sarà quando ricordiamo l’esperienza.

Tutto questo accelerare e rallentare il tempo è una questione di percezione.

Quindi il tempo stesso spunta a modo regolare, giusto?

Bene, se chiedi ai fisici, il tempo potrebbe non essere niente come pensiamo che lo sia.

In effetti, secondo alcune delle ultime teorie della fisica, il tempo potrebbe non essere un elemento fondamentale dell’universo.

In altre parole, è un’illusione.

Ora come va per un trucco della mente?

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Pubblicato il 28 ago 2017 28 ago 2017 lun 28 agosto 2017 alle 18:57, aggiornato il 29 ago 2017 29 ago 2017 mar 29 ago 2017 alle 2:28

Amore e cervello

Sono anche felicemente sposati da quasi quattro decenni.

L’amore può essere uno dei comportamenti più studiati, ma meno compresi. Più di 20 anni fa, l’antropologo biologico Helen Fisher ha studiato 166 società e ha trovato prove di amore romantico – il tipo che lascia un fiato ed euforico – in 147 di loro. Questa ubiquità, ha affermato Schwartz, professore associato di psichiatria HMS presso l’ospedale McLean di Belmont, Messa., indica che “Là’è una buona ragione per sospettare che l’amore romantico sia mantenuto in vita da qualcosa di semplice per la nostra natura biologica.”

Premiando noi stessi con amore

Nel 2005, Fisher ha guidato un team di ricerca che ha pubblicato uno studio rivoluzionario che includeva le prime immagini della risonanza magnetica funzionale (fMRI) del cervello degli individui in preda all’amore romantico. Il suo team ha analizzato 2.500 scansioni cerebrali di studenti universitari che hanno visto le foto di qualcuno di speciale per loro e hanno confrontato le scansioni con quelle scattate quando gli studenti hanno esaminato le foto dei conoscenti. Foto di persone che amavano romanticamente hanno causato i partecipanti’ cervelli per diventare attivi nelle regioni ricche di dopamina, il cosiddetto neurotrasmettitore di benessere. Due delle regioni cerebrali che hanno mostrato attività nelle scansioni fMRI erano il nucleo caudato, una regione associata al rilevamento e alle aspettative della ricompensa e all’integrazione delle esperienze sensoriali nel comportamento sociale e all’area tegmentale ventrale, che è associata al piacere, all’attenzione focalizzata e alla motivazione per perseguire e acquisire i remi.

L’area tegmentale ventrale fa parte di ciò che è noto come il cervello’il circuito di ricompensa, che, per coincidenza, è stato scoperto da Olds’S Padre, James, quando aveva 7 anni. Questo circuito è considerato una rete neurale primitiva, il che significa che è evolutivamente vecchio; Si collega al nucleo accumbens. Alcune delle altre strutture che contribuiscono al circuito di ricompensa – l’amigdala, l’ippocampo e la corteccia prefrontale – sono eccezionalmente sensibili al (e al rafforzamento di) comportamenti che inducono piacere, come il sesso, il consumo di cibo e l’uso di droghe.

“Sappiamo che le aree primitive del cervello sono coinvolte nell’amore romantico,” ha detto Olds, professore associato di psichiatria HMS a Boston’S Massachusetts General Hospital, “e che queste aree si illuminano sulle scansioni del cervello quando parlano di una persona cara. Queste aree possono rimanere illuminate a lungo per alcune coppie.”

Quando ci stiamo innamorando, le sostanze chimiche associate al circuito di ricompensa inondano il nostro cervello, producendo una varietà di risposte fisiche ed emotive: cuori che racchiudono, palmi sudati, guance arrossate, sentimenti di passione e ansia. I livelli dell’ormone dello stress aumentano il cortisolo durante la fase iniziale dell’amore romantico, maturando i nostri corpi per far fronte al “crisi” a mano. Man mano che i livelli di cortisolo aumentano, i livelli del neurotrasmettitore serotonina si esauriscono. Bassi livelli di serotonina precipitano ciò che Schwartz ha descritto come il “Pensieri, speranze, speranze, speranze, terrori del primo amore”—I comportamenti ossessivi-compulsivi associati all’infatuazione.

Essere colpiti dall’amore rilascia anche alti livelli di dopamina, una sostanza chimica che “fa andare il sistema di ricompensa,” detto vecchio. La dopamina attiva il circuito di ricompensa, aiutando a rendere l’amore un’esperienza piacevole simile all’euforia associata all’uso di cocaina o alcol. Le prove scientifiche per questa somiglianza possono essere trovate in molti studi, tra cui uno condotto presso l’Università della California, a San Francisco, e pubblicate nel 2012 in Scienza. Quello studio ha riferito che le mosche da frutto maschi. “Stesso centro di ricompensa,” ha detto Schwartz, “modo diverso per arrivarci.”

Altri prodotti chimici al lavoro durante l’amore romantico sono l’ossitocina e la vasopressina, gli ormoni che hanno ruoli in gravidanza, infermieristica e attaccamento madre-infantile. Rilasciato durante il sesso e accentuato dal contatto dalla pelle a pelle, l’ossitocina approfondisce i sentimenti di attaccamento e fa sentire le coppie più vicine l’una all’altra dopo aver fatto sesso. L’ossitocina, conosciuta anche come l’ormone dell’amore, provoca sentimenti di contentezza, calma e sicurezza, che sono spesso associati al legame con i compagni. La vasopressina è legata al comportamento che produce relazioni monogame a lungo termine. Le differenze nel comportamento associate alle azioni dei due ormoni possono spiegare perché l’amore appassionato svanisce man mano che l’attaccamento cresce.

Oltre ai sentimenti positivi che il romanticismo porta, l’amore disattiva anche il percorso neurale responsabile delle emozioni negative, come la paura e il giudizio sociale. Questi sentimenti positivi e negativi coinvolgono due percorsi neurologici. Quello collegato alle emozioni positive collega la corteccia prefrontale al nucleo accumbens, mentre l’altro, che è collegato alle emozioni negative, collega il nucleo accumbens all’amigdala. Quando siamo impegnati nell’amore romantico, i macchinari neurali responsabili di effettuare valutazioni critiche di altre persone, comprese le valutazioni di coloro con cui siamo coinvolti romanticamente, si spegne. “Quello’S la base neurale per l’antica saggezza ‘l’amore è cieco’,” ha detto Schwartz.

Quando ci stiamo innamorando, le sostanze chimiche associate al circuito di ricompensa inondano il nostro cervello, producendo una varietà di risposte fisiche ed emotive: cuori che racchiudono, palmi sudati, guance arrossate, sentimenti di passione e ansia.

Amore duraturo

Se l’amore dura, questa montagna russa di emozioni e, a volte, si calma in uno o due anni, ha detto Schwartz. “La passione è ancora lì, ma lo stress è sparito,” Ha aggiunto. I livelli di cortisolo e serotonina tornano al normale. L’amore, che è iniziato come un fattore di stress (almeno per il nostro cervello e i nostri corpi), diventa un cuscinetto contro lo stress. Le aree cerebrali associate alla ricompensa e al piacere sono ancora attivate man mano che le relazioni amorevoli procedono, ma la costante brama e il desiderio che sono inerenti all’amore romantico spesso diminuiscono.

Molte teorie dell’amore, hanno detto Schwartz e Olds, propongono che ci sia un inevitabile cambiamento nel tempo dall’amore appassionato a ciò che è tipicamente chiamato amore compassionevole – amore profondo ma non così euforico come quello che ha sperimentato durante le prime fasi del romanticismo. Ciò, tuttavia, non significa che la scintilla del romanticismo sia spento per le coppie a lungo sposata.

Uno studio del 2011 condotto alla Stony Brook University nello Stato di New York ha scoperto che è possibile essere follemente innamorati di qualcuno dopo decenni di matrimonio. Il team di ricerca, che includeva Fisher, ha eseguito scansioni MRI su coppie che erano state sposate in media 21 anni. Hanno trovato la stessa intensità di attività nelle aree ricche di dopamina del cervello che si trova nel cervello delle coppie che erano appena innamorati. Lo studio ha suggerito che l’eccitazione del romanticismo può rimanere mentre si perde l’apprensione.

“Un’indagine all’avanguardia sull’amore ha confermato per la prima volta che le persone non menteno quando dicono che dopo 10-30 anni di matrimonio sono ancora follemente innamorati dei loro partner,” ha detto Schwartz. Nello studio Stony Brook, ha aggiunto, le scansioni MRI hanno mostrato che il modello di attività nei partecipanti’ I sistemi di ricompensa della dopamina erano gli stessi di quello rilevato nel cervello dei partecipanti all’amore romantico in fase iniziale.

Per coloro il cui matrimonio a lungo termine è passato dall’amore passionale e romantico a un tipo di amore più compassionevole e di routine, Olds ha indicato che è possibile riaccendere la fiamma che caratterizzava la relazione’S Primi giorni. “Lo chiamiamo il fenomeno della ruggine,” lei disse. “Le coppie escono dall’abitudine del sesso, dall’essere incredibilmente innamorati e spesso per buoni motivi: lavoro, bambini, un genitore malato. Ma quel tipo di amore può essere riacceso.” L’attività sessuale, ad esempio, può aumentare i livelli di ossitocina e attivare il cervello’il circuito di ricompensa, facendo desiderare di più le coppie.

Questo da solo, ha detto, potrebbe essere sufficiente per riportare alcune coppie a quei giorni precedenti, esaltanti, quando tutto ciò a cui potevano pensare era il loro nuovo amore.

Scott Edwards è uno scrittore scientifico freelance con sede in Massachusetts.

L’Harvard Mahoney Neuroscience Institute ospita una serie di conferenze pubbliche per continuare i suoi sforzi per educare il pubblico sulle ultime scoperte scientifiche in Neuroscience e tradurre come queste scoperte sono rilevanti nella nostra vita quotidiana.

Dalla sua fondazione nel 1990, l’Harvard Mahoney Neuroscience Institute ha contribuito a far avanzare la neuroscienza della Harvard Medical School promuovendo la consapevolezza pubblica dell’importanza della ricerca sul cervello e contribuendo a finanziare la ricerca presso il Dipartimento di Neurobiologia della scuola.

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