La TV marci a margine il cervello

Riepilogo

Studi recenti hanno rivelato che un’eccessiva visione televisiva può avere effetti negativi sul cervello. Nonostante ciò, personalmente non ho intenzione di rinunciare alla TV, poiché credo nel mantenere uno stile di vita equilibrato.

Punti chiave

1. L’impatto della TV sul cervello: La ricerca scientifica ha dimostrato che guardare troppa TV può portare a una diminuzione del volume della materia grigia nella corteccia frontale ed entorinale del cervello.

2. Alternative sedentarie: Lo studio suggerisce anche che impegnarsi in attività sedentarie come i giochi da tavolo possono essere più vantaggiosi per il cervello.

3. Riflessione personale: Come qualcuno che ha scritto sulla televisione per anni, inizialmente mi sono sentito preoccupato per il potenziale impatto sul mio intelletto. Tuttavia, credo che il tipo di contenuto TV consumato abbia un ruolo significativo nei suoi effetti.

4. L’influenza del contenuto: I programmi TV insensati e focalizzati su intrattenimento possono contribuire al declino della funzione cerebrale. Al contrario, coinvolgere con contenuti stimolanti intellettualmente potrebbe avere un risultato diverso.

5. Atto di bilanciamento: È essenziale trovare una via di mezzo e garantire un sano equilibrio tra consumo TV e altre attività che promuovono la salute del cervello e la funzione cognitiva.

6. Responsabilità del pubblico: Gli individui dovrebbero assumersi la responsabilità delle loro abitudini di osservazione della TV e scegliere consapevolmente programmi educativi e stimolanti intellettualmente.

7. Limitare l’eccesso: Mentre la TV può essere una piacevole forma di intrattenimento, è importante non lasciarla dominare la propria vita e sostituire attività più produttive.

8. Mantenere la salute cognitiva: È fondamentale incorporare l’esercizio fisico, le sfide intellettuali e le interazioni sociali nella propria routine quotidiana per supportare la salute generale del cervello.

9. Varietà ed esplorazione: Esplorare generi e tipi diversi di programmi TV può espandere le proprie conoscenze e fornire stimolazione mentale.

10. Pensiero critico: Impegnarsi attivamente con il contenuto analizzando e mettendo in discussione le narrazioni presentate in TV può aiutare a sviluppare abilità di pensiero critico.

Domande e risposte

1. In che modo la visione eccessiva della TV influisce sul cervello?

L’eccessiva visione della TV è stata collegata a una diminuzione del volume della materia grigia nella corteccia frontale ed entorinale del cervello.

2. Quali attività sedentarie alternative sono suggerite?

I giochi da tavolo sono suggeriti come un’alternativa più vantaggiosa per la salute del cervello.

3. Se le persone dovessero rinunciare completamente alla TV?

Mentre gli effetti negativi dell’eccessivo visione della TV sono evidenti, le persone possono ancora godersi la TV con moderazione e mantenere uno stile di vita equilibrato.

4. Il tipo di contenuto TV può essere consumato Impatto sulla salute del cervello?

Sì, gli spettacoli incentrati sul intrattenimento insensato possono contribuire a un declino della funzione cerebrale, mentre il contenuto stimolante intellettualmente può avere un effetto diverso.

5. In che modo le persone possono trovare un equilibrio tra TV e altre attività?

Scegliendo consapevolmente programmi che sono educativi e stimolanti intellettualmente e garantendo la TV non domina la vita e sostituisce altre attività produttive.

6. Quali altre attività possono promuovere la salute del cervello?

Impegnarsi in esercizi fisici, sfide intellettuali e interazioni sociali possono contribuire alla salute generale del cervello.

7. In che modo le persone possono espandere le proprie conoscenze attraverso la TV?

Esplorare generi e tipi diversi di programmi TV può fornire stimolazione mentale ed espandere la propria conoscenza.

8. Quali competenze possono essere sviluppate coinvolgendo attivamente con i contenuti TV?

Analizzare e mettere in discussione attivamente le narrazioni presentate in TV può aiutare a sviluppare capacità di pensiero critico.

9. Di cosa dovrebbero essere consapevoli le persone quando guardano la TV?

È importante essere consapevoli della quantità di tempo trascorso a guardare la TV e scegliere spettacoli che offrono una stimolazione intellettuale.

10. È possibile godersi la TV mantenendo la salute cognitiva?

Sì, bilanciando il consumo televisivo con altre attività che supportano la funzione cognitiva, le persone possono godere della TV senza compromettere la loro salute cognitiva.

La TV marci a margine il cervello

Sono contento che questa meraviglia abbia avuto un impatto su di te, Kaden! Molte persone non si rendono conto che la TV (osservata in eccesso) può davvero avere alcuni effetti negativi. Grazie per il commento!

Lo studio rivela che la TV marcisce davvero il tuo cervello – qui’s perché io’Non mi arrende

Ripristina la mia relazione con la televisione per vivere una vita più equilibrata

Pubblicato in

6 minuti Leggi

1 novembre 2022

Dopo una lunga giornata, lì’non c’è niente di meglio che zonizzare davanti alla TV e perdersi nei mondi dei personaggi dei tuoi programmi preferiti.

Scritto da Jack Turner, MBA

· Writer per

Writer di gestione della carriera; Esplorare come le persone sviluppano carriere soddisfacenti e significative e come il futuro del lavoro avrà un impatto sulla nostra vita.

La TV marci a margine il cervello?

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La prova è in: la TV marci davvero il cervello

Ora, afferma che la televisione ti rende stupido è stato supportato solo da prove aneddotiche. È vero, a un certo punto sembra che le persone che guardano vaste quantità di TV diventino così intellettualmente compromesse che iniziano a battere involontariamente a melodie a tema come i leoni marini imprigionati che si esibiscono per i pesci, ma questo non è’T qualsiasi cosa tu possa scrivere un documento medico.

Ora, purtroppo, la scienza si è calpestata per sostenerlo. Secondo il dott. Ryan Dougherty, della Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health a Baltimora, più televisione guardi in mezza età, più basso è il tuo volume in grigio. Esaminando le abitudini di osservazione di 599 adulti americani tra il 1990 e il 2011, Dougherty ha scoperto che coloro che hanno visto una quantità di televisione sopra la media hanno mostrato un volume ridotto nella corteccia frontale e nella corteccia entorinale. Fondamentalmente, tua mamma aveva ragione: la TV marci davvero il cervello.

A peggiorare le cose, Dougherty fa di tutto per suggerire altre attività sedentarie che sono migliori per il tuo cervello. Oorribilmente questi includono giochi da tavolo. Il che solleva la domanda: preferiresti abbassare il tuo QI osservando la forma di arte culturale che definisce il 21 ° secolo o rimanete intelligenti per sempre da parte di contatori senza gioia attorno a una scheda di backgammon?

Guarda, io’Ammettere che questo studio ha provocato un momento di preoccupazione in me. Ho scritto sulla televisione da 12 anni ormai e probabilmente ne ho visto un importo considerevolmente più elevato rispetto allo spettatore medio. L’ho fatto a costo del mio intelletto? Ho trascorso un’intera giornata la scorsa settimana a guardare l’intera nuova stagione dello spettacolo mattutino. È per questo che ho dimenticato la data della mia auto’S MOT questa mattina? IO’Ve ho guardato perso, fino in fondo, tre volte nella mia vita. La maggior parte delle persone ha salvato due serie. È per questo che possono ricordare la loro password di Internet banking e posso’T?

Ma sai cosa? penso che noi’va bene. Perché, a meno che io’mi sbaglia, non’T penso che lo studio abbia fatto distinzioni sul tipo di TV che le cavie hanno guardato, e sospetto che questa sia una grande variabile. Se le persone, ad esempio, guardavano quattro ore di spettacoli di intrattenimento insi e paosso ogni giorno, ovviamente, loro’perderà la funzione cerebrale. Esso’mi piace essere il gelato alimentato ogni giorno e renderti conto che puoi’T inserisci più i pantaloni.

Noi’è diverso, però. IO’m assumendo un comportamento basato sul fatto che tu’Reading un pezzo sulla sezione televisiva di un giornale a foglio di foglio, ma sospetto’sono come me. Guardi solo le cose buone. Ti piace la televisione che ti sfida, che ti fa mettere in discussione le cose, che ti fa caccia al significato. Sei ancora, 14 anni dopo il fatto, trascorri molto tempo a chiederti se David Chase’Le decisioni di modifica in America contenevano un significato nascosto sul destino di Tony Soprano. Ti agiti per la motivazione delle scelte del personaggio nel filo. Voi’è così abituato alla televisione in modo eccessivo che hai recentemente arrivato a una grande teoria unificata sulla logistica della polizia su Paw Patrol. Per te, la televisione non è’t Un’attività passiva. Esso’è un’ossessione. Il tuo cervello non è’t rotting; Esso’S luminoso rosso con teorie, domande ed eccitazione.

Devo crederci. Noi tutti facciamo. Nel momento in cui ci arrendiamo e ci crediamo che la nostra devozione alla televisione stia danneggiando la nostra capacità di pensare, noi’ammettendo la sconfitta. Noi’ammettendo che quelle persone compiaciute che si vantano di non possedere una TV sono davvero superiori come pensano di essere. Bene, io’non averlo. Cervelli intatti o no, quelle persone si stanno ancora perdendo enormi momenti di unità culturale. La ferocia della successione. La lenta distruzione emotiva di Mare of Easttown. Il commento sociale a contrazione rapida del loto bianco. Questa è roba importante e mi rifiuto di rinunciare perché un medico elegante dice che la scatola luccicante fa impazzire il cervello.

Detto questo, probabilmente ho bisogno di una sorta di contingenza. Quindi, per favore, dì ai miei figli che li amo. Vieni rigorosamente a ballare inizia presto, e dubito che io’potrò ricordare i loro nomi in seguito.

Guardare la televisione influire sul tuo cervello?

Oggi’La meraviglia della giornata è stata ispirata da Emma di Al. Emma si chiede, “Fa t.V. marcire davvero il tuo cervello?” Grazie per aver chiesto con noi, Emma!

“EHI! Patata divano! Smettila di guardare così tanta televisione o marcirai il cervello !”Hai mai avuto qualcuno che ti diceva qualcosa in questo senso? Se guardi tutta la televisione quanto la maggior parte delle persone, allora un amico o un familiare preoccupato potrebbe aver cercato di incollarti dal set e farti uscire invece.

Guardare la televisione è divertente. Non è utile negarlo. L’industria dell’intrattenimento fa miliardi di dollari producendo programmi televisivi che ci deliziano e ci intrattengono. Che si tratti di una commedia divertente, un dramma criminale ricco di azione, un evento sportivo o un reality show musicale, i programmi televisivi offrono qualcosa per tutti.

Naturalmente, i programmi televisivi possono essere educativi . Dai un’occhiata alla tua guida al programma per i tuoi elenchi televisivi pubblici locali. Sei sicuro di trovare una programmazione interessante che possa insegnarti molto. Molti altri canali via cavo presentano anche affascinanti contenuti educativi, da biografie e spettacoli naturali alle caratteristiche storiche e agli spettacoli di gioco.

Allora perché sembra che così tante persone siano contrarie a guardare la televisione? Se ascolti attentamente le critiche della televisione, imparerai che molte persone mettono in guardia dal guardare troppa televisione piuttosto che televisione in generale.

Quanta televisione guardi su base giornaliera o settimanale? Secondo recenti sondaggi, neonati e bambini piccoli guardano uno schermo circa due ore al giorno. Man mano che invecchiano, la visione televisiva aumenta. I bambini e gli adolescenti trascorrono fino a quattro ore davanti a uno schermo ogni giorno.

Ma quanto è troppo? L’American Academy of Pediatrics raccomanda ai bambini di età inferiore a due anni di non guardare alcuna televisione. Raccomandano anche che i bambini di età superiore a due non guardino più di una o due ore di televisione ogni giorno.

Se la televisione può essere educativa (e sappiamo tutti che può essere), allora perché sono così tante persone a guardare troppi televisione? Che danno può causare?

Gli esperti notano che i primi anni infantili sono fondamentali per lo sviluppo del cervello. Credono che troppa televisione possa impedire il corretto sviluppo del cervello ostacolando le attività di apprendimento naturale, come esplorare, giocare e interagire con le persone e l’ambiente.

Ci sono altri pericoli per bambini più grandi, adolescenti e adulti. Le persone che guardano più di quattro ore di televisione al giorno hanno maggiori probabilità di essere in sovrappeso. Il motivo appare chiaro. Quando sei seduto di fronte alla televisione, non stai esercitando e brucia calorie come potresti essere.

Guardare troppi televisione potrebbe anche portare a comportamenti più aggressivi. Non è difficile trovare atti di violenza in televisione. Alcuni programmi televisivi rendono la violenza una parte fondamentale del loro appello. Alcuni esperti stimano che l’adolescente medio ha visto oltre 200.000 atti di violenza in televisione all’età di 18 anni. Vedere così tanta violenza in televisione può desensibilizzare le persone e portare a comportamenti più aggressivi o addirittura violenti.

Molte persone credono anche che guardare troppi televisione possa portare a comportamenti rischiosi. Quando sei distaccato dal mondo reale e vivi principalmente nel mondo che vedi interpretato in televisione, potresti essere influenzato a impegnarti nei comportamenti che vedi in televisione, come fumare, bere e fare droghe illegali.

Guardare troppi televisione potrebbe anche cambiare il tuo cervello in modi negativi. Le persone che guardano troppe televisioni corrono il rischio che il loro cervello si abitua a sovrastimolazione dal ritmo rapido degli spettacoli che guardano . Alcuni temono che il cervello cambierà in modi che portano a un arco di attenzione più breve che può influire sull’apprendimento.

Wonder Words (18)

L’hai preso?

Mi chiedo cosa ci venga dopo?

La meraviglia del giorno di domani sembra sempre apparire al momento sbagliato!

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Disattiva la televisione e controlla le seguenti attività con un amico o un familiare:

• Probabilmente sai già che i programmi televisivi possono essere educativi, ma la maggior parte delle persone guarda tali spettacoli? Cerca su Internet per scoprire quali programmi televisivi sono i più popolari. Sono uno di questi programmi educativi? In caso contrario, quali tipi di programmi sono?
• Quanta televisione guardi regolarmente? Tenere traccia! A partire da oggi, tieni un registro di quanti minuti trascorri ogni giorno a guardare la televisione. Dopo una settimana, condividi il tuo registro con un amico o un familiare adulto e discuterne. Guardi troppi televisori? Cosa ne pensi? Cosa pensano i tuoi amici e familiari? Quali altre cose potresti fare piuttosto che guardare la televisione?
• I tuoi genitori pensano di guardare troppi televisori? Potrebbero avere ragione! Certo, ciò non significa che non puoi imparare nulla o due guardando la televisione. Scansiona la tua guida sul canale locale per la programmazione educativa. Se ti viene chiesto di tagliare la visione della tua televisione, suggerisci alcuni programmi di sostituzione che potresti guardare. Forse non è una questione di quanta televisione stai guardando, ma più una domanda su quali programmi stai guardando. Divertiti con l’apprendimento che i programmi possono espandere la tua mente!

L’hai preso?

Parole meravigliate

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Logan k.

27 febbraio 2020

Che dire di Stranger Things!

Skrt Skrrrt

2 aprile 2019

In che modo la TV può marcire il cervello? Buon saggio a proposito??

Kayden

26 settembre 2019

Amo questa meraviglia perché adoro guardare la TV

26 settembre 2019

È fantastico, Kayden! Qual è il tuo programma preferito?

3 aprile 2019

D0r0thy

17 dicembre 2018

Cosa succederà al tuo cervello se viene influenzato ??

bianco come la neve

11 gennaio 2019

I bambini non dovrebbero guardare molto la televisione, dovrebbero dormire di più

17 dicembre 2018

Kayden

26 settembre 2019

Mi chiedo se sia stato influenzato che potrebbe essere perché lo scienziato potrebbe capire di più sul cervello.

26 settembre 2019

Wonder Friend

24 gennaio 2018

Quando è stato pubblicato e quali sono le tue fonti?

26 gennaio 2018

Grazie per averlo chiesto, Wonder Friend! Chiediamo che Wonderopolis sia elencato come autore. Inoltre, poiché non elenchiamo la data di pubblicazione per le nostre meraviglie del giorno, puoi mettere il giorno in cui hai acceduto a questa pagina per informazioni. Quello che segue è come citeresti questa pagina:

Dal momento che questa è una meraviglia più antica, le nostre fonti non sono elencate in questa pagina, ma le nostre meraviglie più recenti elencano le nostre fonti meravigliate!

Thomas Ruddy

2 ottobre 2017

Ti capita di avere informazioni su quante persone guardano la televisione educativa?

5 ottobre 2017

Ciao, Thomas! Non lo facciamo, ma ti consigliamo di fare un viaggio meravigliato per trovare queste informazioni! Facci sapere cosa scopri!

Conner

29 settembre 2017

È davvero vero

3 ottobre 2017

Ciao, Conner!! Guardare troppi televisione può avere degli effetti collaterali negativi, quindi fai attenzione a non passare troppo tempo a guardare la televisione!

Wonder Friend

14 agosto 2017

Sei fantastico anche perché non volano i pinguini? anche cosa è sbagliato

17 agosto 2017

? Grazie, amico di meraviglia. Pensiamo che anche tu sia fantastico. Ti consigliamo di controllare Wonder #795: perché i pinguini non possono volare? Facci sapere cosa scopri? Grazie per aver chiesto con noi!

yo

14 agosto 2017

Perché lo fai

14 agosto 2017

Abbiamo diverse meraviglie del giorno per mantenere i nostri amici meravigliati curiosi del mondo che li circonda! C’è una domanda che ti stavi chiedendo? Sapevi che puoi inviarlo con ciò che ti stai chiedendo? La tua meraviglia può persino trasformarsi in una meraviglia del giorno, yo! ?

Tobias p

20 aprile 2017

è un computer che risponde alle mie domande

22 aprile 2017

Assolutamente no, Tobias! C’è un’intera squadra di noi qui a Wonderopolis che ama leggere e rispondere ai commenti presentati dai nostri amici Wonder! Grazie per aver chiesto! ?

Tobias p.

17 aprile 2017

che dire del lato buono della TV che lì? E grazie mille per avermi dato queste informazioni. Io stesso guardo molta TV e non lo farò grazie a te. Dio vi benedica

19 aprile 2017

Grazie mille, Tobias! È bene conoscere la tecnologia degli effetti reali può avere su di noi. Non è affatto male ma dobbiamo uscire di più! Parla con le persone, faccia a faccia – quel genere di cose. Grazie per aver chiesto con noi!

Tobias p.

17 aprile 2017

Perché sto facendo un rapporto su questo, devo conoscere il numero, l’auther e il titolo

19 aprile 2017

Grazie per averlo chiesto, Tobias! Chiediamo che Wonderopolis sia elencato come autore. Dal momento che non elenchiamo la data di pubblicazione per le nostre meraviglie del giorno, puoi mettere la data a cui hai acceduto a questa pagina per informazioni. Quello che segue è come citare questa pagina —> “Guardare la televisione influisce sul tuo cervello?” Wonderopolis, https: // www.Wonderopolis.Org/Wonder/Dod-Watching-Television-Affect-Your-Brain. Accesso al 17 aprile. 2017.

Tobias

19 aprile 2017

Chi ha scritto questo e come si chiamava?

20 aprile 2017

Grazie per averlo chiesto, Tobias! Chiediamo che Wonderopolis sia elencato come autore. Dal momento che non elenchiamo la data di pubblicazione per le nostre meraviglie del giorno, puoi mettere la data a cui hai acceduto a questa pagina per informazioni. Quello che segue è come citare questa pagina —> “Guardare la televisione influisce sul tuo cervello?” Wonderopolis, https: // www.Wonderopolis.Org/Wonder/Dod-Watching-Television-Affect-Your-Brain. Accesso al 18 aprile. 2017.

Akshay

11 mar 2017

Come diciamo “Troppo di Somthin non fa bene alla salute

13 marzo 2017

Akshay

11 mar 2017

A proposito, ho saputo che guardare troppi televisori provoca lentamente la persona a prendere decisioni.e entriamo in una realtà alternativa che non esiste a tutti

13 marzo 2017

Sembra male! Grazie per l’avvertimento, Akshay!

Potenza di fiori ? ? ?

7 febbraio 2017

Mi piace questa meraviglia del giorno!

8 febbraio 2017

È molto interessante, non è la potenza di fiori? Inoltre, è un po ‘ironico che abbiamo pubblicato un video su come la visione della televisione può essere male per il tuo cervello.

Kaden.C

31 gennaio 2017

Niente più TV per me sapendo tutto questo

1 febbraio 2017

Sono contento che questa meraviglia abbia avuto un impatto su di te, Kaden! Molte persone non si rendono conto che la TV (osservata in eccesso) può davvero avere alcuni effetti negativi. Grazie per il commento!

Karter

21 ottobre 2016

Ora non sono a guardare la TV

25 ottobre 2016

Grazie per esserti unito alla discussione, Karter! È bello trovare un equilibrio tra guardare la TV e fare altre cose, come leggere, esercitare, fare i compiti e altre attività. La moderazione è la chiave! 🙂

Marco

20 ottobre 2016

Amo questo sito web sto imparando così tanto

23 ottobre 2016

Siamo entusiasti di chiederti con te, Marco! Qual è stata la tua meraviglia preferita finora? 🙂

Palese

8 settembre 2016

La maggior parte è falsa

8 settembre 2016

Grazie per aver commentato, OPPEAD! Se ci sono parti particolari di questa meraviglia che vorresti che recensissimo e possibilmente rivedere, faccelo sapere!

dvang3733

20 maggio 2016

L’articolo è il migliore

24 maggio 2016

Ottimo da sentire, Wonder Friend! È fantastico quando stiamo imparando e ci divertiamo! 🙂

Chris

30 marzo 2016

Chi è l’autore di questo articolo? Sto scrivendo un documento su di esso.

2 aprile 2016

Grazie per averlo chiesto, Chris! Quello che segue è come citeresti la meraviglia del giorno. È possibile utilizzare Wonderopolis come autore e poiché non elenchiamo la data di pubblicazione, puoi utilizzare la data di cui hai acceduto all’articolo per informazioni. Se era oggi, usa la data di oggi per la tua citazione. Buona fortuna per il tuo giornale! 🙂 “Guardare la televisione influire sul tuo cervello?”Wonderopolis. ragnatela. 30 marzo 2016.

Dillonsmith2

2 marzo 2016

La TV distrugge le cellule cerebrali

4 marzo 2016

Domanda importante, Dillion! Speriamo che questa meraviglia sia stata utile! Ti incoraggiamo a intraprendere anche il tuo viaggio meravigliato per saperne di più! 🙂

Michael

1 febbraio 2016

CIAO. Sono curioso di quando questo post è stato fatto. Potresti per favore avvisarmi della data in cui questo post è stato fatto, perché non riesco a trovarlo.

2 febbraio 2016

Grazie per averlo chiesto, Michael! Dal momento che non elenchiamo la data di pubblicazione, è possibile utilizzare la data di cui hai acceduto all’articolo per informazioni. Apprezziamo che tu ti fermi da Wonderopolis! 🙂

Sono stupendo.

14 gennaio 2016

ciao sto facendo un rapporto qui è quello che ho finora. IO’ve menzionato dentro e fuori che non io’T Guarda la TV, e diversi lettori mi hanno curiosamente chiesto perché lo faccio e come gestisco la vita senza TV. Quindi l’ho pensato’S sul tempo in cui scrivo un articolo su di esso. Mi rifugio’T guarda la TV da molto tempo, dal 2006. In TV, intendo guardare spettacoli diretti da reti televisive o navigare da canale. Prendo ancora i miei spettacoli preferiti DVD o online, anche se la frequenza sta diminuendo. Gli ultimi nuovi spettacoli che ho catturato sono stati la pausa e la casa delle bambole (come io’M un fan di Joss Whedon’s lavoro), entrambi i quali hanno concluso le loro corse. In passato, ero un normale spettatore televisivo come la maggior parte delle persone. non ero’T un tv drogato o una patata divano, ma guardavo la TV ogni volta che ne ho voglia, di solito dopo la scuola e la sera. Che probabilmente è stato in media per qualche ora al giorno. Gli spettacoli che ho visto sono stati seriali drammatici, animi e spettacoli di varietà su SBC / TCS (ora MediaCorp). Poi, lentamente, ho visto sempre meno TV. Non era’t che mi sono appena svegliato un giorno e l’ho deciso “Questo è il tutto – io’Non guarderò la TV da oggi in poi“. È stata più una transizione graduale a una vita senza TV. Durante gli anni universitari, io’D ancora catturare un dramma o due occasionali. Quando ho iniziato a lavorare, ho smesso di guardare del tutto perché ero così impegnato. Rimane così ancora oggi. E a dire la verità, la mia vita non lo ha fatto’t Amossati dal non guardare la TV. Guardando indietro, non’mi sento come se avessi perso qualcosa. In effetti, sento che la mia vita è cambiata in meglio. Negli ultimi anni in cui non ho visto la TV, ho sperimentato numerosi cambiamenti positivi, come aumento della coscienza, più chiarezza, più tempo per fare ciò che voglio, produttività, libertà e così via. In effetti, circa un mese fa, ho provato a guardare di nuovo la TV per vedere come sarebbe stato dopo così tanti anni di non guardare. Mi sono dato 1 ora, ma non potevo’t ultimo oltre i 20 minuti. Gli spettacoli sembravano noiosi, i programmi sembravano vuoti, le pubblicità erano inutili: sembrava una perdita di tempo. IO’D piuttosto che fare qualcos’altro. Ci sono molte ragioni per cui non’t guardare la tv e io’Ti condividono i miei 10 principali motivi per cui non dovresti guardare la TV. 1. Guardare la TV spreca il tempo “Hanno messo un pulsante Off sulla TV per un motivo. Spegnilo . . . Non ho davvero’T Guarda molta TV.” – George W. Bush non guardare la TV mi ha dato molto più tempo libero per fare le cose che amo. Ricordo in passato, io’d mark out show che volevo guardare nel mio programma. Quindi io’D organizzare le mie attività intorno a loro. Mentre stavo guardando gli spettacoli, altre attività dovevano essere sospese. Non l’ho fatto’conta, ma probabilmente stavo trascorrendo almeno 3 ore al giorno davanti alla televisione, se non di più. Quello’è un po ‘di tempo trascorso davanti alla scatola nera e non fa nient’altro. In retrospettiva, è stato un grande spreco delle mie serate. 5.1 ore sprecate, ogni giorno Nielsen Research ha mostrato che l’americano medio ha visto una media di 5.1 ore al giorno, OR153 ore di TV al mese (Q1 del 2009). Quello’s 1/3 dei tempi siamo svegli! Anche questa cifra è in aumento, trimestre per trimestre. 5.1 ora/giorno è di quasi 2.000 ore all’anno o 78 giorni – 2.5 mesi interi. Anche se queste cifre riflettono la popolazione americana, le cifre per altre regioni probabilmente non donano’t deviare molto. Con tutto questo tempo trascorso a guardare la TV, esso’è una meraviglia come abbiamo anche il tempo di fare qualsiasi altra cosa. Immagina solo se abbiamo trascorso una frazione di questo tempo a lavorare sui nostri obiettivi – noi’D sto già facendo così tanto avanti nei nostri obiettivi ormai! Falso senso di produttività L’unica cosa che ho notato sulla TV è come ti dà un’illusione che tu’sta perdendo non guardare. Almeno, mi ha dato quell’impressione. I trailer della TV sarebbero andati “Questo giovedì è Blockbuster giovedì – Assicurati di catturare il film n. 1, il film n. 2, il film n. 3, back to back! Non puoi perderti questo!” O “Durante le festività natalizie, tutti i migliori film ti stanno tornando a casa! Hai vinto’voglio perderlo per qualsiasi cosa!“. Per un periodo di tempo, io’d prenditi del tempo per catturare quegli spettacoli, quindi sentiti realizzato dopo io’li ho guardato. Ma questi spettacoli non smettono mai di andare in onda. Continuano ad andare avanti all’infinito, e una volta che hai finito per la settimana, i nuovi trailer funzionano. Esso’è come un vuoto che ti succhia e ti tiene lì. Mi rendo anche conto di non’mai realizzare qualsiasi cosa dal guardare la TV. Sì, all’inizio mi aiuta a rilassarmi e rilassarmi, ma dopo un certo periodo di tempo mi sento più lento e stanco di guardare. Poi alla fine, lì’s nessuna produzione specifica. IO’non ha guadagnato nulla e non ha fatto nulla. Amore, sono fantastico .