Recensione di Garmin Vivoactive 4

Riepilogo:

Il Garmin Vivoactive 4 è uno smartwatch a tutto tondo e focalizzato per il fitness che offre una gamma di funzionalità per il monitoraggio delle statistiche e degli allenamenti per il monitoraggio. È disponibile in due dimensioni e include archiviazione musicale integrata con supporto Spotify. L’orologio ha una navigazione a due tiri e fornisce un accurato monitoraggio GPS per attività all’aperto come la corsa e il ciclismo. Inoltre, offre funzionalità avanzate di tracciamento del fitness e la possibilità di creare piani di formazione personalizzati. Vivoactive 4 ha alcuni problemi di sincronizzazione e un processo di installazione di app contorto, ma nel complesso è una scelta migliore per gli appassionati di fitness.

Punti chiave:

1. STAT RESPIRAZIONE: Vivoactive 4 mostra i tuoi respiri attuali al minuto e fornisce una media di sette giorni. L’app Garmin Connect offre anche grafici della velocità di respirazione nel tempo.

2. Compatibilità con iPhone: Vivoactive 4 è compatibile con i dispositivi iPhone, sebbene la Serie 6 Apple Watch 6 sia considerata l’opzione migliore per i proprietari di iPhone.

3. Progettazione e display: Vivoactive 4 è disponibile in due dimensioni, 40 mm e 45 mm e presenta un display touchscreen rotondo LCD che è luminoso e reattivo.

4. Caratteristiche di fitness: L’orologio include 20 esercizi precaricati e consente piani di formazione personalizzati. Offre esercizi sullo schermo, Pilates, cardio e esercizi di allenamento della forza con animazioni guidate. Vivoactive 4 è particolarmente utile per i corridori a distanza e fornisce metriche avanzate.

5. Tracciamento GPS: Vivoactive 4 si blocca rapidamente su un segnale GPS e fornisce un tracciamento accurato per le attività all’aperto. Registra il tuo percorso, che può essere visualizzato nell’app Garmin Connect.

Domande e risposte:

1. Può il tasso di respirazione in vivoattivo a 4 tracce?
Sì, Vivoactive 4 mostra i tuoi respiri attuali al minuto e offre una media di sette giorni. L’app Garmin Connect fornisce anche grafici della velocità di respirazione nel tempo.

2. È il vivo 4 compatibile con iPhone?
Sì, Vivoactive 4 funziona con i dispositivi iPhone. Tuttavia, l’Apple Watch Series 6 è considerata l’opzione migliore per i proprietari di iPhone.

3. Quali sono le differenze di progettazione tra Vivoactive 4 e Vivoactive 3?
Vivoactive 4 è disponibile in due dimensioni, 40 mm e 45 mm, offrendo più opzioni per gli utenti. Vivoactive 3 era disponibile solo in una taglia, 43 mm.

4. Quali caratteristiche di fitness offra Vivoactive 4?
Vivoactive 4 include 20 esercizi precaricati e consente piani di formazione personalizzati. Offre esercizi sullo schermo, Pilates, cardio e esercizi di allenamento della forza con animazioni guidate.

5. Quanto è accurato il monitoraggio GPS su Vivoactive 4?
Vivoactive 4 si blocca rapidamente su un segnale GPS e fornisce un monitoraggio accurato per attività esterne come la corsa e la bicicletta. Il tuo percorso può essere visualizzato nell’app Garmin Connect.

6. Vivoactive 4 ha un archivio musicale?
Sì, Vivoactive 4 ha una memoria musicale integrata e supporta Spotify. Puoi ascoltare la musica direttamente dall’orologio senza bisogno del tuo telefono.

7. Vivoactive 4 ha tutti contro?
Vivoactive 4 ha problemi di sincronizzazione occasionali e un processo di installazione delle app contorti. Tuttavia, questi svantaggi sono compensati dalle sue capacità complessive di tracciamento del fitness.

8. Posso creare i miei allenamenti su Vivoactive 4?
Sì, puoi creare i tuoi allenamenti Yoga e Pilates nell’app Garmin Connect. Questa funzione è particolarmente utile per le persone che preferiscono routine di allenamento personalizzate.

9. Qual è la durata della batteria del Vivoctive 4?
La durata della batteria del Vivoactive 4 può variare a seconda dell’uso. Tuttavia, generalmente dura diversi giorni con un uso regolare.

10. È il Vivoactive 4 adatto per i corridori a distanza?
Sì, Vivoactive 4 è adatto per i corridori a distanza. Offre metriche avanzate e la possibilità di creare piani di formazione personalizzati, rendendolo uno strumento prezioso per migliorare le prestazioni.

11. Può la frequenza cardiaca in vivoactive a 4 tracce?
Sì, il Vivoactive 4 include le capacità di monitoraggio della frequenza cardiaca. Traccia continuamente la frequenza cardiaca durante il giorno e durante gli allenamenti.

12. Vivoactive 4 ha GPS integrato?
Sì, Vivoactive 4 ha GPS integrato, consentendo un monitoraggio accurato delle attività esterne senza la necessità di un telefono.

13. È il vivace 4 impermeabile?
Sì, il Vivoctive 4 è resistente all’acqua fino a 50 metri. Può essere indossato durante il nuoto, la doccia o l’impegno in altre attività legate all’acqua.

14. Posso ricevere notifiche su Vivoactive 4?
Sì, Vivoactive 4 può ricevere notifiche dallo smartphone connesso. È possibile visualizzare chiamate, messaggi e altre notifiche in arrivo direttamente sull’orologio.

15. Ci sono smartwatch alternativi da considerare?
Per i proprietari di iPhone, l’Apple Watch Series 6 è un’ottima alternativa. Inoltre, altri orologi Garmin, come il Garmin Venu, offrono diverse funzionalità e opzioni di design da considerare.

Recensione di Garmin Vivoactive 4

La statistica respiratoria mostra i tuoi respiri attuali al minuto e puoi fare clic sul widget per vedere una media di sette giorni. Nell’app Garmin Connect, puoi anche vedere i grafici del tasso di respirazione durante il giorno, la settimana e il mese.

Vivoactive 4 funziona con iPhone

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Recensione di Garmin Vivoactive 4

Lo smartwatch Garmin Vivoactive 4 è quasi il compagno di allenamento perfetto.

Ultimo aggiornamento del 9 agosto 2021

(Immagine: © Tom’s Guide)

Il verdetto della guida di Tom

Questo smartwatch a tutto tondo e incentrato sul fitness migliora il Vivoactive 3 con più campane e fischietti per monitorare le statistiche e gli allenamenti di salute, oltre alla riproduzione offline offline.

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Professionisti

• + È disponibile in due dimensioni
• + Archiviazione musicale integrata con supporto Spotify
• + Navigazione a due bottoni

Contro

• – Problemi di sincronizzazione occasionali
• – Processo di installazione delle app contorti

Perché puoi fidarti della guida di Tom?

I nostri scrittori e redattori trascorrono ore ad analizzare e rivedere prodotti, servizi e app per aiutarti a trovare ciò che è meglio per te. Scopri di più su come test, analizziamo e valutiamo.

Garmin’La gamma S di orologi GPS offre qualcosa per tutti. La nicchia della linea Vivoactive sta assumendo Apple con caratteristiche di salute e fitness e un display touchscreen.

I 45 millimetri Garmin Vivoactive 4 e 40 mm 4s, entrambi $ 349, includono quasi tutte le funzionalità che potresti desiderare da uno smartwatch-musica, GPS, frequenza cardiaca-oltre a tutte le eccellenti capacità di tracciamento del fitness che Garmin fa meglio.

Il Vivoactive 4 ha i suoi difetti. Per i proprietari di iPhone, il Serie di Apple Watch 6 non è secondo a nessuno. Ma per molte persone, Vivoactive 4 è uno dei migliori tracker fitness e il miglior orologio Garmin con funzionalità avanzate che puoi acquistare.

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Recensione di Garmin Vivoactive 4: progettazione e display

Esistono due principali differenze di progettazione tra Vivoactive 4 e il suo predecessore, Vivoctive 3. Il primo è dimensione: Garmin’s più recente smartwatch è disponibile in due dimensioni, un’opzione da 40 mm e un modello da 45 mm molto più grande. Il Vivoactive 3 è stato offerto in solo una taglia, 43 mm. Ciò rende Vivoactive 4 più attraente per una più ampia varietà di persone. Ho testato la versione da 40 mm, che Garmin chiama Vivoctive 4S e l’ho trovato come dimensione perfetta per il mio piccolo polso.

Il touchscreen rotondo LCD rimane invariato dal vivo 3. Esso’s ancora molto abbastanza luminoso da vedere quando si corre fuori e il touchscreen è reattivo. Se tu’REI alla ricerca di uno smartwatch Garmin da 43 mm di medie dimensioni con un display AMOLED, i $ 399 Garmin Venu, Inoltre, ora sono i Goldilocks tra Vivoctive 4 e 4s. Tuttavia, quell’orologio offre una durata della batteria più breve grazie al suo display più affamato di potenza.

Recensione di Garmin Vivoactive 4: Fitness Caratteristiche

Vivoactive 4 viene fornito con 20 esercizi precaricati che è possibile lanciare e tracciare premendo il pulsante laterale superiore. L’orologio è particolarmente utile per i corridori a distanza, perché è possibile creare piani di formazione personalizzati nell’app Desktop Garmin Connect e vedere Metriche avanzate. È uno dei migliori orologi in corsa in questo momento.

Ma il Vivoactive 4 è utile anche per coloro che preferiscono altri tipi di allenamenti. Garmin ha aggiunto yoga sullo schermo, pilates, cardio e esercizi di addestramento della forza all’orologio, quindi puoi seguire le animazioni guidate. Ciò è particolarmente utile per Pilates e Yoga, perché è possibile presentare ciascuno modellato. Le animazioni sono più utili delle figure di stick che normalmente vedi su un’app per esercizi di smartwatch. Puoi anche creare i tuoi allenamenti Yoga e Pilates nell’app Garmin Connect. Come persona la cui pratica Pilates è carente negli ultimi mesi, io’M, speranzosi che Garmin possa facilitarmi di nuovo, quindi non lo faccio’deve sborsare in contanti extra per le lezioni di boutique costose.

DI PIÙ: Le migliori cuffie sportive: Auricolari di corsa e allenamento

Altrimenti, Vivoactive 4 è altrettanto avanzato come gli altri orologi Garmin quando si tratta di monitorare la corsa all’aperto e la bicicletta. L’orologio ha impiegato meno di 30 secondi per bloccare un segnale GPS – a volte meno di 10 secondi – e successivamente puoi vedere una mappa del percorso registrata nell’app Garmin Connect. Puoi anche seguire i piani di corsa allenati se tu’si allena per una gara, motivo per cui molte persone acquistano Garmins. Questo è il miglior smartwatch di fitness che puoi acquistare.

Recensione di Garmin Vivoactive 4: Caratteristiche sanitarie e di pista del sonno

Garmin sta adottando l’approccio di Apple alla sua linea Vivoactive rendendo il suo orologio più nuovo più di un compagno di salute personale. Con l’aggiunta del monitoraggio della respirazione e un impulso ossimetro per il monitoraggio dei livelli di saturazione dell’ossigeno nel sangue, il Vivoactive 4 offre un livello di dettaglio che non’Tieni dagli orologi Garmin più vecchi, in particolare sul sonno.

Se si accende il sensore di bue di impulsi nell’app Garmin Connect, tu’Vedi le letture SPO2 come parte del tuo registro del sonno ogni mattina. Dopo alcune notti di monitoraggio dei miei livelli di saturazione di ossigeno nel sangue e ottenendo numeri simili (ho una media del 90-95%, il che è normale), ho deciso di spegnere il sensore per estendere l’orologio’durata della batteria.

Il Vivoactive 4 non è’t ha spazio dalla u.S. Food and Drug Administration per diagnosticare qualsiasi condizione in base alle informazioni che raccoglie, ma forse un giorno Garmin sarà in grado di dirti se hai apnea notturna o altre gravi condizioni di salute che utilizzano i dati sulla frequenza cardiaca, sulla respirazione e sui livelli di ossigenazione del sangue.

Dato tutto il vivo 4’Sensori S, ho trovato strano che l’orologio avrebbe registrato una notte di sonno anche quando non ho fatto’T indossarlo a letto. Una notte ho dimenticato di rimettere il dispositivo dopo una doccia, e quando mi sono svegliato la mattina dopo e ho sincronizzato l’orologio al mio telefono, ha calcolato 11 ore di sonno profondo. Il dispositivo dovrebbe essere in grado di dire quando io’Non lo indossa. Ma quando indosso l’orologio a letto, il suo cruscotto di percolazione del sonno nell’app Garmin Connect si rompe accuratamente i tempi di sonno e sveglia, oltre al tempo trascorso in luce, profondo e sleep rem. L’ho trovato paragonabile a Fitbit’funzionalità di tracciamento del sonno.

Recensione di Garmin Vivoactive 4: durata della batteria

Garmin ha sempre dato la priorità alla durata della batteria più di altri produttori di smartwatch e il Vivoactive 4 continua in quella tradizione. I 4s Vivoactive sono durati circa 4 giorni con la riproduzione musicale e il GPS attivato durante più 3.6 miglia corse nei miei test e può durare fino a 7 giorni in modalità smartwatch. Il più grande Vivoactive 4 dura circa otto giorni con una carica, dice Garmin. (Non l’ho fatto’T test quella versione.) L’Apple Watch Series 5 dura solo 18 ore con una carica, quindi se la durata della batteria è importante per te, Vivoactive 4 merita uno sguardo.

Il sensore di impulso ossimetro influisce fortemente sulla durata della batteria. Se si consente al sensore di eseguire giorno e notte attraverso impostazioni separate nell’app Garmin Connect, l’orologio muore dopo due giorni.

Esso’è bello vedere i dati di impulsi nell’app, in particolare registrati come parte dei dati del sonno nell’app ogni mattina, ma a meno che tu’preoccupato che potresti avere un disturbo del sonno che influisce sulla respirazione, come l’apnea notturna,’non vale il colpo della batteria per tenerlo acceso.

Recensione di Garmin Vivoactive 4: Spotify’è un punto luminoso

A differenza del Vivoctive 3, il Vivoactive 4 include un archivio musicale a bordo senza dover pagare un premio per un’edizione speciale. Spotify è uno dei servizi musicali che ti consente di scaricare playlist all’orologio (con un account Spotify Account a pagamento).

Ma se tu’ve ha usato qualsiasi altro smartwatch, tu’Trova il processo di installazione di app, widget o facce di orologi sul vivo 4 un po ‘non intuitivo. Il download di Spotify sull’orologio ha richiesto diversi minuti, non il tempo di download effettivo, ma il processo stesso. Innanzitutto, devi aprire l’app Garmin Connect sul tuo telefono. Quindi devi selezionare il tuo dispositivo toccando l’immagine nella parte superiore dell’app. Quindi selezionare la musica. Da lì, puoi scegliere tra Spotify, Deezer o Amazon Music (se qualcuno là fuori usa gli ultimi due). Quindi devi installare Spotify sull’orologio.

Ma l’app non lo fa’t semplicemente apparire sull’orologio dopo il download. Devi quindi premere il pulsante lato inferiore, toccare il menu Impostazioni (dietro l’icona degli ingranaggi), scorrere verso il basso, selezionare i fornitori di musicali e scegliere Spotify. Ma tu’non è ancora finito! Quindi devi tornare al tuo telefono, accedere al tuo account Spotify tramite l’app Garmin Connect per collegare i due, e poi tu’Saremo in grado di scaricare le tue playlist su Vivoctive 4. Forse. Ho dovuto accedere a Spotify quattro volte, quindi chiudere due volte l’app Garmin Connect, prima che si bloccasse finalmente.

Per trovare e installare altre app di terze parti sull’orologio, dalle mappe al fitness, devi scaricare un’app separata, Garmin’S Connect IQ Store, sul tuo telefono. Lì puoi navigare da una selezione curata di app, widget e facce di orologi disponibili. Ci sono pochi grandi nomi tra cui scegliere, soprattutto rispetto all’App Store Apple Watch e il fatto che hai bisogno di due app per smartphone per ottenere la piena funzionalità di questo orologio è ingombrante.

Garmin Vivoactive 4 Review: Verdetto

Garmin continua a migliorare ciò che fa meglio, che è la forma fisica. Non lo fa’t offrire un’integrazione così semplice per il tuo smartphone come fa Apple Watch con iPhone o il Galaxy Watch Active 2 fa con Samsung’telefoni galaxy, ma esso’s più avanzato di entrambi gli orologi negli allenamenti di tracciamento.

Ma la Serie 6 Apple Watch 6 costa solo $ 50 in più e può diagnosticare la fibrillazione atriale, effettuare telefonate, inviare messaggi e ha un app store ben fornito. Il Galaxy Watch Active 2 è $ 50 in meno e alla fine sarà in grado di rilevare il ritmo cardiaco irregolare oltre a effettuare chiamate, inviare messaggi e monitorare gli allenamenti (anche se il suo GPS è’t come un garmin’S).

Vivoactive 4 è un po ‘costoso per ciò che offre rispetto ai suoi concorrenti. Ma se il track di fitness è la massima priorità e l’integrazione dello smartphone secondario, Garmin’s orologi possono’essere battuto. Vivoactive 4 è più utile come smartwatch di stile di vita di Garmin’S lineup Forerunner, privo di touchscreen. Per un look più premium di smartwatch, il Garmin Venu da $ 399 prende direttamente l’obiettivo di Apple Watch Series 5 con un display AMOLED e tutte le caratteristiche di fitness offerte da Vivoactive 4 (anche se lo schermo si abbassa più della batteria Vivoactive’S Display transflettente).

Vivoactive 4 è un solido orologio GPS con una migliore combinazione di funzionalità rispetto al suo predecessore. In un mercato sempre più competitivo, Garmin sta giocando per vincere.

Sono orologi Garmin compatibili con iPhone? Permettere’S Scopri ..

Se tu’sono seriamente a correre – o nuotare e andare in bicicletta, o tutti e tre – allora tu’Probabilmente ben consapevole di Smartwatch Garmin. Gli orologi Garmin sono usati da professionisti e dilettanti. E il motivo è semplice: ti forniscono i dati più ricchi sul mercato.

Portami, mi piace correre. Corro quasi tutti i giorni. IO’Ve ha usato Garmin per seguire quasi tutte le mie corse negli ultimi 18 mesi. Durante la mia corsa, posso controllare il mio ritmo, la mia frequenza cardiaca e persino pre-programma un percorso. Dopo la corsa, posso quindi controllare tutte le mie metriche all’interno del App Garmin Connect – Tutto dal mio ritmo per chilometro al fatto che io abbia migliorato il mio V02Max.

Perché non usare un Apple Watch? Il motivo principale, per me, è che gli orologi Garmin ti danno molti più dati. Anche gli orologi Garmin sono molto più resistenti, hanno una durata della batteria migliore e – in alcuni casi – lo sono più economico da acquistare. Principalmente, tuttavia, gli orologi Garmin hanno un GPS più accurato, quindi loro’Resta generalmente meglio nel monitorare le vostre corse e le tue attività.

Sono orologi Garmin compatibili con iPhone?

Apple preferirebbe che tu usi un Apple Watch per tracciare le tue attività. Ma questo non lo fa’significa che devi. Mela’S iPhone supporta gli smartwatch Garmin, purché tu’Ruota iOS 7 o superiore. Se lo sei, tutto ciò che devi fare per abbinare un orologio Garmin al tuo iPhone è scaricare l’app Garmin Connect tramite App Store e connettersi tramite Bluetooth.

Una volta tu’VE FATTO QUESTO, il tuo orologio Garmin sarà abbinato al tuo iPhone. Sarai quindi in grado di utilizzare Garmin Connect per tenere traccia e monitorare tutte le vostre corse e attività. Garmin non lo fa’t supportare cose come Siri, tuttavia, quindi a questo proposito, ci sono alcune limitazioni. Ma come tracker di fitness, un orologio Garmin batte sempre un Apple Watch per accuratezza, raccolta dei dati e robustezza generale.

Permettere’S parla di Garmin Connect

Una delle cose che rendono gli orologi Garmin così utili è Garmin Connect. Garmin Connect è dove vengono archiviate tutte le tue attività e dati. Se vai a correre e lo segui sul tuo orologio Garmin, tutti i dati vengono restituiti a Garmin Connect, quindi puoi analizzarlo una volta che tu’RE è fatto. Anche Apple Health lo fa con Apple Watch. Ma è molto più limitato nel suo ambito.

Ad esempio, Apple Health non può tracciare o misurare le seguenti cose, mentre Garmin Connect può: Track Pace; monitorare la temperatura; Tracciare l’elevazione; Traccia il tuo sonno; Traccia il tuo BMI; integrare con scale intelligenti; dare feedback sullo sforzo percepito; Fornisci aggiornamenti sui tuoi progressi, quindi se tu’Riemperando il tuo sistema cardio e così via.

• Suggerimento bonus: qui’S Come massimizzare il punteggio del sonno in Garmin Connect

Come puoi vedere, dal punto di vista di un atleta, Garmin Connect ha i diritti di Apple Health. Tiene traccia di più, fornisce più dati e ti aggiornerà anche nel tempo di recupero all’interno Garmin’S ASCREDIBILE FATTERA BODY BATTERIA. Adoro anche il fatto che gli orologi Garmin siano forniti con allenamenti integrati e personalizzati e piani di corsa: questi sono fantastici per i principianti e quando vuoi cambiare le cose.

Puoi anche usare Garmin Connect per ottenere notifiche dal tuo telefono sul tuo orologio Garmin ma non puoi rispondere a loro, a differenza di Apple Watch. Me? Preferisco prolungare la durata della batteria del mio orologio Garmin, quindi non’T Avvia notifiche. Ciò consente di risparmiare circa il 20% in più di durata della batteria, il che significa meno ricarica e notevolmente più lunga durata della batteria.

Garmin è meglio di Apple Health per la corsa?

Questo non è’t dire che la salute di Apple non è’T ogni bene. Lontano da esso, in effetti. Mela’L’app s Health è geniale. Ma è molto ampio in ciò che copre, mentre Garmin Connect è focalizzato sulle sessioni di allenamento e registrando le metriche che gli atleti si preoccupano di più – i marcatori che ti fanno sapere se tu’Riflegare e migliorare.

Ma per qualcuno che vuole tenere traccia delle proprie attività di corsa, Garmin Connect è una piattaforma di grande qualità per Apple Health. Dal caricamento di percorsi all’orologio stesso a Garmin’S Batteria del corpo, Garmin Connect ha tutti gli strumenti e le metriche’Avrà mai bisogno di monitorare e monitorare i tuoi progressi. Come corridore, Garmin Connect è prezioso. Mi ha aiutato a passare a malapena a correre un miglio per correre comodamente 12 miglia alla volta.

Quando ho preso il mio Garmin per la prima volta, però, sono rimasto un po ‘deluso dall’hardware. Gli orologi Garmin non sembrano fantasiosi o fighi come Apple Watch – o qualsiasi smartwatch per quella materia. Essi’sono un po ‘grosso e quelli più economici (come quello che ho) sono fatti in plastica, quindi non’t Essere esattamente un’aria di fantasia. Ciò che li rende così utili, tuttavia, è all’interno.

A questo proposito, loro’Resta molto funzionare sulla forma, soprattutto se si ottiene uno di quelli più economici come il precursore di Garmin 245. I modelli più costosi, come il Fenix ​​6, sembrano molto buoni ma questi sono molto più costosi. Il Fenix ​​6 è un orologio brillante, Anche se, sembra incredibile, ha un monitoraggio leader del mercato, è molto robusto e può persino caricare usando il sole’S Potenza tramite la sua funzione di ricarica solare.

Qualsiasi cosa tu’RE budget, gli orologi Garmin sono Aren’t economico. Ma sono molto bravi. Per il suo modello più economico, il Garmin Vivosport, Voi’Pagare circa $ 115. E questo ti darà accesso a tutte le metriche di salute di cui hai bisogno, così come cose come GPS e resistenza all’acqua. Il mio consiglio? Paga un po ‘di extra e prendi il precursore 245 – costa $ 350 Ma è un orologio sportivo di gran lunga superiore.

Puoi dare un’occhiata a tutto Garmin’S orologi da corsa dedicati qui.

Recensione di Garmin Vivoactive 4

Sono esperto di PCMAG in Fitness e Smart Home Technology e ho scritto più di 6.000 articoli e recensioni nei 10 anni in cui sono stato qui. Ho unbox, impostato, provo e rivedo una vasta gamma di prodotti per la tecnologia di consumo dalla mia casa in Florida, spesso con l’aiuto del mio Pitbull Bradley. Sono anche un istruttore di yoga e ho insegnato attivamente a lezioni di gruppo e private da quasi un decennio.

4 maggio 2020

https: // www.PCMAG.com/recensioni/garmin-vivoactive-4

Eccezionale

La linea di fondo

L’eccellente tracker di fitness Vivoactive di Garmin offre approfondimenti sulla respirazione, il sonno e lo stress, i piani di allenamento motivanti e le funzionalità di smartwatch come pagamenti senza contatto, app scaricabili e archiviazione musicale a bordo.

MSRP $ 349.99

$ 199.99 a Best Buy

$ 349.99 Risparmia $ 150.00

Gli editori PCMAG selezionano e rivedono i prodotti in modo indipendente. Se acquisti tramite link di affiliazione, possiamo guadagnare commissioni, che aiutano a supportare i nostri test.

Professionisti

• Tracciamento respiratorio
• Letture del pulsossimetro
• Animazioni di allenamento sullo schermo
• Archiviazione e supporto musicale a bordo per cuffie Bluetooth
• Monitoraggio della frequenza cardiaca ottica subacquea
• Supporto di Pilates

Contro

• Utilizza più app per smartphone
• Badge eccessivi

Specifiche Garmin Vivoactive 4

Se tu’Cerca un tracker fitness che bilancia davvero la forma e la funzione, i $ 349.99 Garmin Vivoactive 4 dovrebbe essere in cima alla tua lista. Questo ibrido GPS Fitness Tracker/smartwatch ricco di funzionalità vanta un design elegante, oltre 20 app sportive precaricate, archiviazione musicale a bordo e supporto per le cuffie Bluetooth. Si basa sui suoi eccellenti predecessori con l’aggiunta di animazioni di allenamento sullo schermo, il supporto di Pilates e le metriche di yoga migliorate, le letture dell’ossimetro del polso, il monitoraggio respiratorio e il monitoraggio della frequenza cardiaca subacquea. È costoso, ma offre un valore enorme per il prezzo, guadagnando i nostri redattori’ Scelta per i tracker di fitness di fascia alta.

Vivoactive 4 vs. Vivoactive 4s

Vivoactive 4 è disponibile in due dimensioni. Il modello da 40 mm, in qualche modo confuso chiamato Vivoctive 4s, è per i polsi che misurano 4.3 a 6.8 pollici di circonferenza e sono disponibili in opzioni di colore oro/rosa, rosa/bianco, argento/grigio o ardesia/colore nero. Il modello da 45 mm, il Vivoactive 4, è per i polsi 5.3 a 7.8 pollici e viene fornito in argento/grigio o ardesia/nero.

Puoi fidarti delle nostre recensioni

Garmin mi ha inviato il 4S in oro rosa/bianco per questa recensione, ma io’LL si riferisce ad esso come Vivoactive 4, poiché i modelli sono per lo più identici a parte la durata della batteria, le dimensioni e il peso. Il 4 ha un 1.Schermo da 3 pollici e pesa 1.7 once, mentre il 4S ha un 1.Display da 1 pollice e pesa 1.4 once.

In termini di durata della batteria, Garmin afferma che Vivoactive 4 dura fino a 8 giorni in modalità smartwatch, 6 ore in modalità GPS o 18 ore in modalità GPS senza musica. Il 4S ha una durata della batteria stimata fino a 7 giorni in modalità smartwatch, 5 ore in modalità GPS o 15 ore in modalità GPS senza musica.

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Nei test, la batteria è diminuita solo del 23 percento in 24 ore. Durante quel periodo, ho monitorato un breve periodo con GPS abilitato e una sessione di yoga di 55 minuti. Dopo quasi tre giorni di utilizzo regolare, tra cui un’altra corsa tracciata GPS, la batteria aveva meno del 20 percento rimasto.

Progettazione e specifiche

Il Vivoactive 4 presenta un touchscreen a colori con un obiettivo durevole Corning Gorilla Glass 3, una cinghia di silicone testurizzata comoda, una custodia polimerica rinforzata con fibra e copertura posteriore polimerica e una cornice in acciaio inossidabile. È valutato 5 atm per la resistenza all’acqua, il che significa che può resistere alla pressione equivalente a una profondità di 164 piedi. Ha un display sempre attivo e puoi toccare lo schermo per attivare la retroilluminazione. L’interfaccia ha un aspetto elegante e semplice, con uno sfondo scuro, per lo più testi bianchi e icone di colore.

Per quanto riguarda l’estetica, ha un classico design di orologio rotondo che mi piace. È compatibile con bande a rilascio rapido standard (si apre in una nuova finestra), quindi puoi scambiare il cinturino in silicone per qualcosa di più elaborato se preferisci. Assomiglia molto alla musica Vivoactive 3 e Vivoactive 3, ma con due pulsanti sul lato destro anziché uno. Il pulsante secondario (quello in basso) consente di contrassegnare facilmente un nuovo giro, impostare o posare durante un’attività. Quando tu’Non tracciare un’attività, è possibile premerlo per tornare alla schermata precedente o trattenerlo per visualizzare un menu di impostazioni e opzioni per lo schermo’re On.

Chiedi a PCMAG: come si confronta Apple Watch con altri tracker fitness?

In termini di sensori, il Vivoactive 4 presenta un accelerometro, un altimetro barometrico, una bussola, GPS con sistemi satellitari Glonass e Galileo, un giroscopio, un monitor per la frequenza cardiaca e un polso ossimetro che misura la saturazione di ossigeno nel sangue. Traccia le calorie bruciate, la distanza percorsa, i pavimenti sono saliti, i minuti di intensità, il sonno, i gradini, il livello di stress e altro ancora. Nell’app Garmin Connect (disponibile per Android e iOS), puoi persino abilitare avvisi di frequenza cardiaca anormali, quindi ti avviserà se la frequenza cardiaca è insolitamente alta o bassa.

Configurazione e navigazione

Per impostare Vivoactive 4, è necessario prima scaricare l’app Garmin Connect e creare un account se non’ne ho già uno. Dopo aver scaricato l’app e acceso il tuo Vivoactive 4, si inserisce un codice sullo schermo dell’orologio per collegarlo con l’app tramite Bluetooth.

Da lì, puoi scegliere di abilitare le notifiche e dare la posizione dell’orologio e l’accesso al calendario. Quando ho abilitato le notifiche per la prima volta, un mucchio di vecchi è arrivato subito, quindi ho dovuto liberare ognuno, il che era un po ‘fastidioso.

Quindi inserisci il tuo genere, altezza, peso e data di nascita. Sulla base delle risposte, Garmin stabilisce obiettivi per i pavimenti scavati, minuti di intensità e passi. Se i tuoi obiettivi sono troppo difficili o troppo facili, puoi modificarli nell’app’S menu Impostazioni utente.

L’app ti porta quindi attraverso un rapido tutorial su come navigare nell’orologio. Puoi scorrere su o giù per visualizzare i widget come un tracker di idratazione che ti consente di registrare facilmente ogni tazza d’acqua che bevi durante il giorno. Dalla faccia dell’orologio, puoi scorrere a destra per impostare un controllo specifico come scorciatoia, una nuova funzionalità su Vivoctive 4. Garmin afferma di aver creato questa funzione per gli utenti che hanno chiesto un accesso più rapido a Garmin Pay e Music Controls.

Il widget meteo visualizza la temperatura e le previsioni attuali

Per avviare un’attività a tempo, basta premere il pulsante in alto, utilizzare il touchscreen per scorrere l’elenco delle opzioni, scegli il tipo di allenamento che prevedi di fare, quindi premi nuovamente il pulsante in alto per andare avanti. Quando tu’Realizzati, premi il pulsante in alto per terminare il tuo allenamento. Per l’accesso al menu dei controlli, premere e tenere premuto il pulsante in alto.

Quando si imposta l’orologio, puoi selezionare i tuoi allenamenti preferiti da un elenco nell’app o sull’orologio stesso. Mi piace che Garmin offra una categoria specifica per SUP, o stand up paddleboarding, perché come floridiano, quello’è una delle mie cose preferite da fare. Ho anche aggiunto bici, respiro, cardio, pilates, corsa, forza, camminata e yoga. Altre opzioni includono bici indoor, sci di fondo, ellittica, golf, pista interna, nuoto in piscina, fila, fila interna, sci, snowboard, stepper scale, tapis roulant e walk interno. A differenza del suo predecessore, il Vivoactive 4 tiene anche otticamente la frequenza cardiaca durante il nuoto.

Uno sguardo all’app Connect IQ

Garmin ha un’app separata chiamata Connect IQ, che è fondamentalmente un app store per Vivoactive 4. Lì, puoi scaricare app come Trova la mia auto e mappe, campi di dati come temperatura corporea stimata, facce di orologi e widget. Mentre mi piace avere queste opzioni, è un po ‘frustrante che siano ospitati in un’app di smartphone separata.

Widget delle statistiche della salute

Un nuovo widget di statistiche di salute mostra la frequenza cardiaca, il livello di stress, la batteria del corpo, la respirazione e il bue del polso.

Mi piacciono molto le statistiche del livello di stress. Garmin usa una metrica chiamata variabilità della frequenza cardiaca, o il tempo tra ogni battito cardiaco, per stimare quando si è sotto stress e a riposo e ti dà un punteggio da zero. Un punteggio di stress tra 0 e 25 indica’Ri a riposo, da 26 a 50 è considerato basso, da 51 a 75 è medio e da 76 a 100 è alto. Nell’app Garmin Connect, puoi vedere quanto tempo hai trascorso in ogni intervallo e se hai avuto abbastanza momenti riposanti per bilanciare lo stress.

Mi piacciono molto anche i relax promemoria. Se il Vivoactive 4 rileva il livello di stress è elevato, suggerirà un rilassante esercizio di respirazione. In una mattina particolarmente impegnata, ha fatto esplodere un messaggio sullo schermo dicendo, “Lo stress sembra essere alto al momento. Prenditi un momento per respirare?” Puoi premere più tardi, no grazie o sì. Ho deciso di andare avanti e farlo.

Ti fa inalare per tre conteggi, quindi trattieni il respiro per tre conteggi, espira per tre conteggi, quindi trattieni il respiro per tre conteggi. I praticanti di yoga a volte chiamano questo respiro in scatola. Ho fatto l’esercizio per cinque minuti e ha detto che il mio livello di stress è diminuito da 75 a 36.

La statistica della batteria del corpo, che varia anche da zero a 100, indica quanta energia ti rimane, in base alla tua attività, variabilità della frequenza cardiaca, stress e qualità del sonno. Un punteggio da 76 a 100 è alto, da 51 a 75 è medio, da 26 a 50 è basso e da zero a 25 è molto basso.

La statistica respiratoria mostra i tuoi respiri attuali al minuto e puoi fare clic sul widget per vedere una media di sette giorni. Nell’app Garmin Connect, puoi anche vedere i grafici del tasso di respirazione durante il giorno, la settimana e il mese.

La metrica del polso ossimetro o il livello di SPO2, misura la saturazione di ossigeno nel sangue. Garmin determina questo illuminando una luce nella pelle e controllando quanto viene assorbita. È possibile prendere letture una tantum in qualsiasi momento dal widget di bue di impulsi. Vivoactive 4 ti consente anche di abilitare il monitoraggio SPO2 per tutto il giorno o misurazioni continue durante il sonno, anche se Garmin avverte che entrambe queste impostazioni riducono la durata della batteria. Per abilitarli, vai all’orologio’Menu Impostazioni S, selezionare la frequenza cardiaca del polso, quindi impulso bue.

Animazioni di allenamento e allenamenti personalizzati

Vivoactive 4 offre allenamenti cardio, pilates, forza e yoga preinstallati con animazioni di forma che puoi visualizzare direttamente sull’orologio. Per accedervi, premere il pulsante in alto, selezionare una delle quattro attività sopra menzionate, scorrere verso l’alto, selezionare gli allenamenti, scegliere quello che si desidera fare e premere DO allenamento. Una volta che inizi, Vivoactive 4 mostra il nome di ogni mossa e un’animazione che puoi seguire. Per ogni categoria, ci sono tre allenamenti preinstallati. Per lo yoga, ad esempio, gli allenamenti includono il miglioramento della flessibilità ora, i saluti del sole e il risveglio, eccitati!

Vivoactive 4 offre anche funzionalità di yoga migliorate e supporto per gli allenamenti di Pilates. Quando inizi a monitorare una sessione di yoga, tu’Vedi un timer e la frequenza cardiaca sullo schermo, insieme a due nuovi campi di dati: stress e frequenza respiratoria. Durante il monitoraggio di Pilates, il Vivoactive 4 mostra un timer, le calorie bruciate e la frequenza cardiaca sullo schermo.

Ora puoi anche costruire i tuoi allenamenti Pilates e Yoga nell’app Garmin Connect. Per fare ciò, vai alla sezione più e tocca Training> Allenamenti> Crea un allenamento. Come insegnante di yoga, esso’è divertente sfogliare la lunga lista di pose per idee. Oltre a Pilates e Yoga, puoi creare allenamenti personalizzati per andare in bicicletta, cardio, nuoto in piscina, corsa e forza.

Una volta creato un allenamento, si sincronizzerà all’orologio e apparirà nell’elenco delle opzioni preinstallate. L’unico aspetto negativo è che gli allenamenti su misura Don’T includere animazioni di forma.

Piani di formazione

Un’altra delle mie caratteristiche preferite su Vivoactive 4 è la possibilità di ottenere piani di formazione personalizzati sul tuo dispositivo. L’app Connect offre piani di formazione per una maratona da 5k, 10k o mezza.

Perché io’M Un corridore medio nella migliore delle ipotesi, ho optato per creare un piano di allenamento per un 5K. Quando ti iscrivi a un piano, devi rispondere ad alcune domande, incluso quanto corri in media ogni settimana, il tuo ritmo di esecuzione medio e se tu’D mi piace correre/camminare, correre o correre con un goal del tempo. Ti dà quindi una scelta di tre allenatori, ti chiede quanti giorni a settimana vuoi allenarti e quali giorni della settimana preferisci fare un lungo periodo.

Qui’s La parte più bella: puoi inserire il tuo codice postale per cercare eventi di gara effettivi o creare la tua gara 5K personale. Quando l’ho fatto, sono spuntate un sacco di opzioni divertenti, come il gelato 5k Tampa 2020 e la Tampa Beer Run 2020. Supponendo che quegli eventi saranno cancellati quest’anno a causa di Covid-19, ho deciso di creare la mia gara 5K personale e l’app ha suggerito un appuntamento a dieci settimane di distanza.

Sulla base delle informazioni fornite, l’app crea un piano per te e sincronizza gli allenamenti al tuo dispositivo. Dopo essermi registrato per un piano di allenamento, l’orologio ha ronzato e mi ha detto che ho guadagnato una pianificazione in anticipo badge.

Ha programmato il mio primo allenamento – una corsa di riferimento – per il giorno seguente e lo ha aggiunto al mio calendario nell’app e sull’orologio. La mattina dopo, l’allenamento era facilmente accessibile sull’orologio: ho appena premuto il pulsante in alto per iniziare il monitoraggio, la corsa selezionata e l’orologio mi ha chiesto se volevo eseguire il punto di riferimento. L’allenamento consisteva in un riscaldamento di due minuti, una corsa di cinque minuti e cooldown di due minuti. Dopo aver rintracciato una corsa, puoi vedere le tue statistiche sull’orologio e nell’app, tra cui la frequenza cardiaca media, la distanza, la cadenza, il ritmo, i passi e il tempo, insieme a una mappa del tuo percorso.

Il giorno dopo la mia corsa di riferimento è stato un giorno di riposo, che ho preso volentieri. Il giorno successivo, l’orologio mi ha fatto fare una passeggiata/corsa ripete l’allenamento. Ciò consisteva in un riscaldamento di due minuti seguito da tre serie di alternanza per cinque minuti e camminando per cinque minuti, quindi un recupero di due minuti. L’orologio mi ha detto esattamente quando correre, quando camminare, e ho potuto vedere un conto alla rovescia di quanto tempo avevo lasciato in ogni blocco.

Mi piace molto il vivo 4’piani di formazione. Aiutano a rendere accessibili obiettivi stimolanti e potrebbero persino motivarmi a provare una corsa più lunga in futuro.

Controlli musicali

Come Vivoctive 3 Music, The Vivoactive 4 offre archiviazione musicale integrata per un massimo di 500 brani. Puoi scaricare musica dal tuo computer o servizi di terze parti tra cui Amazon Music, Deezer, Runcast e Spotify. Abbinalo al supporto per cuffie Bluetooth e GPS integrato e puoi allenarti ovunque senza bisogno del telefono nelle vicinanze.

L’impostazione di Spotify su Vivoactive 4 non era poi così intuitiva nei test, ma alla fine l’ho capito seguendo le istruzioni nel manuale dell’utente online (si apre in una nuova finestra) . Per salvarti il ​​problema, io’Elenca i passaggi qui. Esso’S un processo in due parti che prevede prima la connessione del tuo account Spotify tramite l’app Garmin Connect, quindi utilizzando l’orologio stesso per scaricare la musica che desideri.

Innanzitutto, apri l’app Connect e seleziona il tuo dispositivo, tocca Music, quindi seleziona Spotify e segui le istruzioni sullo schermo per collegare il tuo account. Se vuoi connetterti a un servizio musicale diverso, quello’S non già installato, puoi toccare App musicali per scaricarlo dal Connect IQ Store.

Successivamente, devi collegare l’orologio a Wi-Fi se non hai’T già eseguito (seleziona il dispositivo nell’app Garmin Connect, tocca General> Wi-Fi Networks> Aggiungi una rete e inserisci i dettagli di accesso). Quindi, apri il widget controlli musicali sul tuo orologio, tieni premuto il pulsante in basso, seleziona i fornitori di musica, scegli un provider connesso e seleziona una playlist che desideri scaricare.

Garmin paga

L’impostazione della paga di Garmin è relativamente semplice. Innanzitutto, crei un codice a quattro cifre’Inserisci ogni volta che paghi con il tuo orologio. È quindi necessario inserire le informazioni della tua carta, accettare i termini e le condizioni, quindi verificare il tuo account inserendo un codice inviato tramite testo o e -mail.

Quando tu’Resta al registro e vuoi pagare utilizzando l’orologio, tieni semplicemente il pulsante in alto, premi l’icona della scheda, inserisci il passcode a quattro cifre e appare la scheda di pagamento. Entro un minuto dall’attenzione della carta, tieni l’orologio vicino al lettore di pagamenti. Quando il pagamento passa, l’orologio vibra e tu’Vediamo un segno di spunta sullo schermo.

Ho testato Garmin Pay al mio supermercato locale, Publix, e ha funzionato bene, anche se ho dovuto passare più volte il mio lettore di carte di pagamento. Essere in grado di pagare direttamente dal polso è conveniente, soprattutto alla luce di Covid-19, in quanto ti impedisce di dover colpire il tuo codice su un terminale della carta di pagamento eventualmente piena di germi.

Troppi badge

Il Vivoactive 4 Gamifies Fitness dandoti badge per alcuni risultati. Quando guadagni un nuovo badge, l’orologio vibra e un messaggio di congratulazioni verrà visualizzato sullo schermo. Per visualizzare tutti i badge, visita l’app Garmin Connect, tocca la mia giornata in fondo, quindi tocca la foto o l’avatar nella parte superiore dello schermo per aprire il profilo.

Questa è una piccola lamentela, ma ne ho voglia’s un po ‘troppo facile per guadagnare badge. Dopo meno di tre giorni interi indossando Vivoactive 4, ho guadagnato 12 badge, tra cui l’inizio, il doppio dovere, il riscaldamento, il record mondiale personale, ben riposato, let’s Ottieni fisico, pesare e fotogenico. Puoi decidere tu stesso come ti senti per i badge, ma per me, ottenere così tanti così facilmente svalutali.

Confronti e conclusioni

Garmin Vivoactive 4 è un fantastico tracker fitness/smartwatch hybird, ma a $ 349.99, è tutt’altro che economico. Se tu’REI alla ricerca di un’alternativa più conveniente, il Fitbit Charge 4 ti dà molti dei 4’Sonne caratteristiche, tra cui GPS integrato, monitoraggio del sonno e pagamenti mobili per $ 200 in meno. Inoltre l’app Fitbit ti consente di registrare facilmente l’assunzione di cibo, una funzione che non’T OTTIENI CON GARMIN CONNETT. Ma dovrai accettare alcuni sacrifici: la carica 4 non è così elegante come il vivo 4, non lo fa’t Avere uno schermo a colori, offre solo i controlli Spotify di base e non supporta le cuffie Bluetooth, quindi praticamente hai sempre bisogno del tuo telefono nelle vicinanze.

Il Vivoactive 4, nel frattempo, può essenzialmente operare da solo, simile a Apple Watch Series 5, che inizia a $ 399. L’Apple Watch ha una selezione più ampia di app di terze parti, ma non traccia il sonno fuori dalla scatola e ha una durata della batteria molto più breve. Vivoactive 4 tiene traccia del sonno e dura giorni prima di aver bisogno di una ricarica, rendendolo una scelta più forte per le capacità di salute e fitness generali. Entrambi sono eccellenti opzioni a seconda delle caratteristiche che le priorità.

Quindi, mentre il Vivoactive 4 è costoso, è anche uno dei tracker di fitness più completi che puoi acquistare. Se stai cercando di lasciare il telefono a casa mentre misurano le metriche avanzate per qualsiasi allenamento, il Vivoactive 4 vale il prezzo e la scelta dei nostri redattori per i tracker di fitness di fascia alta.