Il tapis roulant brucia grasso
Riepilogo: 1. Gli allenamenti del tapis roulant possono essere efficaci nella combustione delle calorie e nella riduzione del grasso della pancia. Trascorrere solo 30 minuti al giorno su un tapis roulant può produrre risultati. 2. La qualità è più importante della quantità. Le esplosioni brevi e intense di attività cardio possono colpire il grasso e […]