5 Σοβαρές θέματα υγείας που μπορεί να πάρει ο ιχνηλάτης γυμναστικής σας

Η αλήθεια για το Fitbit

Αναρωτηθήκατε ποτέ τι θα ήταν να έχετε μια συνεχή ανάγνωση της συνολικής σας υγείας? Κοιτάξτε όχι περισσότερο από ένα fitbit, μια φορητή συσκευή που είναι σχεδόν σαν να έχετε μια καθημερινή επίσκεψη γιατρού ακριβώς στον καρπό σας.

Παρόλο που δεν μπορεί να σας πει όλα όσα θα μπορούσαν για τον γιατρό σας για την υγεία σας, έχει σίγουρα πολλά βολικά χαρακτηριστικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε περισσότερα γι ‘αυτό. Για παράδειγμα, οι τελευταίοι ιχνηλάτες προσφέρουν διαχείριση και παρακολούθηση άγχους, ιχνηλάτες για την υγεία της καρδιάς, τάσεις δραστηριότητας και περισσότερα δεδομένα και εργαλεία για να σας κρατήσουν σε καλό δρόμο με την ικανότητά σας και την υγεία σας (ανά Fitbit). Και με μια τέτοια ποικιλία στυλ και μοντέλα για να διαλέξετε, μπορείτε πιθανώς να βρείτε ένα που έχει αυτό που χρειάζεστε και παραμένει μέσα στον προϋπολογισμό σας.

Το καλύτερο από όλα, φορώντας ένα fitbit πραγματικά θα μπορούσε να ενισχύσει την ευεξία σας. Μια μελέτη του 2019 που δημοσιεύθηκε στο PLOS Medicine διαπίστωσε ότι τα βήματα μπορούν να δώσουν στους ανθρώπους μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία. Λοιπόν, όπως αποδεικνύεται, καθώς ένα κύριο χαρακτηριστικό Fitbit είναι η παρακολούθηση βημάτων.

Αλλά είναι αυτές οι συσκευές όλα όσα είναι ραγισμένα για να είναι? Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς το Fitbit επηρεάζει τα κίνητρα, βοηθά στην επίλυση εγκλημάτων και έχει βρεθεί ακόμη και σε κάποιο νόμιμο ζεστό νερό.

Η εταιρεία απογειώθηκε πιο γρήγορα από το αναμενόμενο

Το Fitbit ιδρύθηκε το 2007, περίπου την ίδια στιγμή που το Facebook και το Apple iPhone αυξήθηκαν στην εξουσία. Ποιος θα πίστευε ότι ένα ρολόι θα μπορούσε να είναι τόσο έξυπνο που παρακολουθεί κάθε κίνηση σας – κυριολεκτικά – και παρακολουθεί τη συνολική σας υγεία? Ωστόσο, αυτό ήταν ακριβώς αυτό που ο Fitbit υποσχέθηκε στους πελάτες του.

Οι ιδρυτές James Park και Eric Friedman θεωρούσαν το Fitbit ως μια φορητή συσκευή που έκανε πολύ περισσότερο από το Tell Time. Το 2008, ο Park και ο Friedman παρουσίασαν την ιδέα τους σε μια διάσκεψη τεχνολογίας, χωρίς να περιμένουν να αποκτήσουν έναν εκπληκτικό αριθμό προμελετημάτων για τη συσκευή. Φανταστείτε το σοκ τους όταν οι προμελετημένες αυξήθηκαν σε 2.000 σε μία μόνο μέρα. Ο Fitbit απογειώθηκε γρήγορα μετά την αρχική συμφόρηση της προσφοράς και της ζήτησης, καθώς οι ιδρυτές έψαχναν για τους κατασκευαστές για το πρώτο τους FITBITS. Μέχρι το τέλος του 2009, ήρθε ένα ρεύμα παραγγελιών (μέσω Wareable).

Μέχρι το 2014, ο Fitbit ήταν ηγέτης της βιομηχανίας ιχνηλάτη δραστηριοτήτων, αρπάζοντας περίπου το 67% της αγοράς με τα φορέματα της (ανά ενσύρματο).

Το Fitbit σας θα μπορούσε να σας παρακινήσει να κινηθείτε

Ένας πρωταρχικός λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι φορούν FITBITS είναι να παραμείνουν παρακινημένοι για να πάρουν πιο υγιεινά, είτε παρακολουθώντας τη δραστηριότητα γυμναστικής τους είτε παρακολούθησαν το στρες και τα πρότυπα ύπνου τους. Ορισμένες έρευνες υποδηλώνουν ότι το Fitbit θα μπορούσε να είναι επωφελής για την ενίσχυση των κινήτρων.

Μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Prepresative Medicine διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες της – 51 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που οδήγησαν ανενεργές ζωές – αύξησαν το ποσό της μέτριας έως τη σωματική δραστηριότητα που έκαναν κατά 62 λεπτά την εβδομάδα μετά από ένα μήνα φορώντας ένα tracker Fitbit. Ο επικεφαλής της μελέτης συγγραφέας Lisa Cadmus-Bertram λέει στο The Guardian, “Οι ιχνηλάτες γυμναστικής συνδυάζουν τα βασικά συστατικά για την παρακίνηση των ανθρώπων να επιτύχουν τους στόχους της υγείας τους, όπως η αυτο-παρακολούθηση, ο καθορισμός στόχων, η συχνή ανατροφοδότηση σχετικά με την πρόοδό σας, την αναθεώρηση των στόχων, όπως απαιτείται, η κοινωνική στήριξη και η ανάπτυξη μιας αίσθησης αυτο-αποτελεσματικότητας.«

Μια επιστημονική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε σε μια έκδοση του 2019 της American Journal of Medicine διαπίστωσε ότι αν και οι φορητές συσκευές όπως το Fitbit δεν επηρέασαν σημαντικά την υγεία των φορέων, μπορούν να παρακινήσουν τους ανθρώπους να αποκτήσουν περισσότερη σωματική δραστηριότητα στις ρουτίνες τους.

Ή θα μπορούσε να σας κάνει να νιώσετε λιγότερο κίνητρα

Ενώ μερικοί χρήστες του Fitbit θα μπορούσαν να πάρουν κάποια κίνητρα από τον ιχνηλάτη γυμναστικής τους για να είναι πιο ενεργοί και να παρακολουθούν τα στατιστικά στοιχεία υγείας τους, άλλοι θα μπορούσαν να διαπιστώσουν ότι το ρολόι τους καθιστά λιγότερο πιθανό να παραμείνουν σε καλό δρόμο.

Μία μελέτη που δημοσιεύθηκε σε μια έκδοση του 2017 της Διεθνούς Εφημερίδα της Προώθησης και της Εκπαίδευσης της Υγείας διερεύνησε τη σχέση μεταξύ των ιχνηλάτων γυμναστικής και της σωματικής άσκησης στους εφήβους. Οι συμμετέχοντες, ηλικίας 14-15 ετών, φορούσαν ένα Fitbit για πέντε εβδομάδες μαζί με ένα επιταχυνσιόμετρο πριν και μετά την περίοδο των πέντε εβδομάδων για να μετρήσουν τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας. Μετά την περίοδο της μελέτης, οι συμμετέχοντες σε εφήβους ολοκλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με το κίνητρο της σωματικής τους δραστηριότητας. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι έφηβοι “ασχολούνταν με σημαντικά λιγότερο μέτριο έως έντονη σωματική άσκηση μετά τη φθορά του Fitbit”, είχαν μειώσει τα αυτόνομα κίνητρα και παρουσίασαν αυξημένη amotivation.

Όπως εξήγησαν οι ερευνητές (μέσω της TechCrunch): “Αναφέρθηκε με συνέπεια ότι μετά από περίπου τέσσερις εβδομάδες, οι μαθητές βαρεθούν με το Fitbit. Αυτά τα στοιχεία υποδηλώνουν ότι αν και το Fitbit χρησιμεύει για την προώθηση της σωματικής δραστηριότητας, για τους μαθητές αυτής της μελέτης, το Fitbit μπορεί να έχει παράγει μόνο μέτρια και βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα.«

Οι χρήστες Fitbit δεν είναι ευχαριστημένοι με τα συγκροτήματα ρολογιών τους

Άλλοι χρήστες φόρτισης Fitbit ανέφεραν ότι η συσκευή καίει το χέρι τους, αφήνοντας ένα αξιοσημείωτο σημάδι στο δέρμα.

Ενώ μερικοί χρήστες Fitbit βρίσκουν κίνητρα και οφέλη από τους ιχνηλάτες γυμναστικής, άλλοι έχουν αντιμετωπίσει προβλήματα με άνεση και σχεδιασμό.

Ερωτήσεις:

1. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά που προσφέρει ο Fitbit?

Το Fitbit προσφέρει τη διαχείριση και την παρακολούθηση του άγχους, τους ιχνηλάτες υγείας της καρδιάς, τις τάσεις της δραστηριότητας και περισσότερα δεδομένα και εργαλεία για να διατηρήσουν τους χρήστες σε καλό δρόμο με την ικανότητά τους και την υγεία τους.

2. Τι βρήκε μια μελέτη του 2019 στο PLOS Medicine για τα βηματόμετρα?

Μια μελέτη του 2019 που δημοσιεύθηκε στο PLOS Medicine διαπίστωσε ότι τα βήματα μπορούν να δώσουν στους ανθρώπους μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία.

3. Ποιοι ήταν οι ιδρυτές του Fitbit?

Οι ιδρυτές του Fitbit είναι ο James Park και ο Eric Friedman.

4. Πώς κέρδισε δημοτικότητα του Fitbit?

Η Fitbit κέρδισε τη δημοτικότητα μέσω μεγάλου αριθμού προκαταρκτικών και ισχυρής ζήτησης για τις συσκευές.

5. Ποιο ποσοστό της αγοράς Tracker Activity έκανε το Fitbit το 2014?

Η Fitbit κατέλαβε περίπου το 67% της αγοράς ιχνηλάτη δραστηριότητας το 2014.

6. Τι βρήκε μια μελέτη του 2015 στο American Journal of Prevative Medicine σχετικά με την επίδραση του Fitbit στο κίνητρο?

Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι το Fitbit μπορεί να αυξήσει το ποσό της μέτριας έως τη σωματική δραστηριότητα κατά 62 λεπτά την εβδομάδα και να ενισχύσει τα κίνητρα.

7. Τι βρήκε το 2019 American Journal of Medicine Review σχετικά με τις φορητές συσκευές όπως το Fitbit?

Μια ανασκόπηση του 2019 διαπίστωσε ότι οι φορητές συσκευές όπως το Fitbit δεν επηρεάζουν σημαντικά την υγεία των φορέων, αλλά μπορούν να τους παρακινήσουν να συμμετάσχουν σε περισσότερη σωματική δραστηριότητα.

8. Τι δημοσίευσε μια μελέτη στο International Journal of Health Promotion and Education για την επίδραση του Fitbit στη σωματική δραστηριότητα σε εφήβους?

Η μελέτη διαπίστωσε ότι η φθορά του Fitbit είχε ως αποτέλεσμα λιγότερη σωματική δραστηριότητα, μειωμένο αυτόνομο κίνητρο και αυξημένη συσσώρευση σε εφήβους.

9. Ποια ζητήματα υγείας έχουν αναφερθεί μερικοί χρήστες Fitbit με τις συσκευές?

Ορισμένοι χρήστες Fitbit έχουν αναφέρει προβλήματα με την άνεση και το σχεδιασμό των συγκροτημάτων ρολογιών και σε ορισμένες περιπτώσεις η συσκευή έχει προκαλέσει εγκαύματα στο δέρμα.

10. Ποιο ήταν το συμπέρασμα της μελέτης σχετικά με την επίδραση του Fitbit στη σωματική δραστηριότητα σε εφήβους?

Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ενώ το Fitbit μπορεί αρχικά να προωθήσει τη σωματική δραστηριότητα, τα αποτελέσματά της μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμα και μέτρια.

5 Σοβαρές θέματα υγείας που μπορεί να πάρει ο ιχνηλάτης γυμναστικής σας

Άλλοι χρήστες φόρτισης Fitbit ανέφεραν ότι η συσκευή καίει το χέρι τους, αφήνοντας ένα αξιοσημείωτο σημάδι στο δέρμα.

Η αλήθεια για το Fitbit

Αναρωτηθήκατε ποτέ τι θα ήταν να έχετε μια συνεχή ανάγνωση της συνολικής σας υγείας? Κοιτάξτε όχι περισσότερο από ένα fitbit, μια φορητή συσκευή που είναι σχεδόν σαν να έχετε μια καθημερινή επίσκεψη γιατρού ακριβώς στον καρπό σας.

Παρόλο που δεν μπορεί να σας πει όλα όσα θα μπορούσαν για τον γιατρό σας για την υγεία σας, έχει σίγουρα πολλά βολικά χαρακτηριστικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε περισσότερα γι ‘αυτό. Για παράδειγμα, οι τελευταίοι ιχνηλάτες προσφέρουν διαχείριση και παρακολούθηση άγχους, ιχνηλάτες για την υγεία της καρδιάς, τάσεις δραστηριότητας και περισσότερα δεδομένα και εργαλεία για να σας κρατήσουν σε καλό δρόμο με την ικανότητά σας και την υγεία σας (ανά Fitbit). Και με μια τέτοια ποικιλία στυλ και μοντέλα για να διαλέξετε, μπορείτε πιθανώς να βρείτε ένα που έχει αυτό που χρειάζεστε και παραμένει μέσα στον προϋπολογισμό σας.

Το καλύτερο από όλα, φορώντας ένα fitbit πραγματικά θα μπορούσε να ενισχύσει την ευεξία σας. Μια μελέτη του 2019 που δημοσιεύθηκε στο PLOS Medicine διαπίστωσε ότι τα βήματα μπορούν να δώσουν στους ανθρώπους μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία. Λοιπόν, όπως αποδεικνύεται, καθώς ένα κύριο χαρακτηριστικό Fitbit είναι η παρακολούθηση βημάτων.

Αλλά είναι αυτές οι συσκευές όλα όσα είναι ραγισμένα για να είναι? Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς το Fitbit επηρεάζει τα κίνητρα, βοηθά στην επίλυση εγκλημάτων και έχει βρεθεί ακόμη και σε κάποιο νόμιμο ζεστό νερό.

Η εταιρεία απογειώθηκε πιο γρήγορα από το αναμενόμενο

Το Fitbit ιδρύθηκε το 2007, περίπου την ίδια στιγμή που το Facebook και το Apple iPhone αυξήθηκαν στην εξουσία. Ποιος θα πίστευε ότι ένα ρολόι θα μπορούσε να είναι τόσο έξυπνο που παρακολουθεί κάθε κίνηση σας – κυριολεκτικά – και παρακολουθεί τη συνολική σας υγεία? Ωστόσο, αυτό ήταν ακριβώς αυτό που ο Fitbit υποσχέθηκε στους πελάτες του.

Οι ιδρυτές James Park και Eric Friedman θεωρούσαν το Fitbit ως μια φορητή συσκευή που έκανε πολύ περισσότερο από το Tell Time. Το 2008, ο Park και ο Friedman παρουσίασαν την ιδέα τους σε μια διάσκεψη τεχνολογίας, χωρίς να περιμένουν να αποκτήσουν έναν εκπληκτικό αριθμό προμελετημάτων για τη συσκευή. Φανταστείτε το σοκ τους όταν οι προμελετημένες αυξήθηκαν σε 2.000 σε μία μόνο μέρα. Ο Fitbit απογειώθηκε γρήγορα μετά την αρχική συμφόρηση της προσφοράς και της ζήτησης, καθώς οι ιδρυτές έψαχναν για τους κατασκευαστές για το πρώτο τους FITBITS. Μέχρι το τέλος του 2009, ήρθε ένα ρεύμα παραγγελιών (μέσω Wareable).

Μέχρι το 2014, ο Fitbit ήταν ηγέτης της βιομηχανίας ιχνηλάτη δραστηριοτήτων, αρπάζοντας περίπου το 67% της αγοράς με τα φορέματα της (ανά ενσύρματο).

Το Fitbit σας θα μπορούσε να σας παρακινήσει να κινηθείτε

Ένας πρωταρχικός λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι φορούν FITBITS είναι να παραμείνουν παρακινημένοι για να πάρουν πιο υγιεινά, είτε παρακολουθώντας τη δραστηριότητα γυμναστικής τους είτε παρακολούθησαν το στρες και τα πρότυπα ύπνου τους. Ορισμένες έρευνες υποδηλώνουν ότι το Fitbit θα μπορούσε να είναι επωφελής για την ενίσχυση των κινήτρων.

Μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Prepresative Medicine διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες της – 51 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που οδήγησαν ανενεργές ζωές – αύξησαν το ποσό της μέτριας έως τη σωματική δραστηριότητα που έκαναν κατά 62 λεπτά την εβδομάδα μετά από ένα μήνα φορώντας ένα tracker Fitbit. Ο επικεφαλής της μελέτης συγγραφέας Lisa Cadmus-Bertram λέει στο The Guardian, “Οι ιχνηλάτες γυμναστικής συνδυάζουν τα βασικά συστατικά για την παρακίνηση των ανθρώπων να επιτύχουν τους στόχους της υγείας τους, όπως η αυτο-παρακολούθηση, ο καθορισμός στόχων, η συχνή ανατροφοδότηση σχετικά με την πρόοδό σας, την αναθεώρηση των στόχων, όπως απαιτείται, η κοινωνική στήριξη και η ανάπτυξη μιας αίσθησης αυτο-αποτελεσματικότητας.«

Μια επιστημονική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε σε μια έκδοση του 2019 της American Journal of Medicine διαπίστωσε ότι αν και οι φορητές συσκευές όπως το Fitbit δεν επηρέασαν σημαντικά την υγεία των φορέων, μπορούν να παρακινήσουν τους ανθρώπους να αποκτήσουν περισσότερη σωματική δραστηριότητα στις ρουτίνες τους.

Ή θα μπορούσε να σας κάνει να νιώσετε λιγότερο κίνητρα

Ενώ μερικοί χρήστες του Fitbit θα μπορούσαν να πάρουν κάποια κίνητρα από τον ιχνηλάτη γυμναστικής τους για να είναι πιο ενεργοί και να παρακολουθούν τα στατιστικά στοιχεία υγείας τους, άλλοι θα μπορούσαν να διαπιστώσουν ότι το ρολόι τους καθιστά λιγότερο πιθανό να παραμείνουν σε καλό δρόμο.

Μία μελέτη που δημοσιεύθηκε σε μια έκδοση του 2017 της Διεθνούς Εφημερίδα της Προώθησης και της Εκπαίδευσης της Υγείας διερεύνησε τη σχέση μεταξύ των ιχνηλάτων γυμναστικής και της σωματικής άσκησης στους εφήβους. Οι συμμετέχοντες, ηλικίας 14-15 ετών, φορούσαν ένα Fitbit για πέντε εβδομάδες μαζί με ένα επιταχυνσιόμετρο πριν και μετά την περίοδο των πέντε εβδομάδων για να μετρήσουν τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας. Μετά την περίοδο της μελέτης, οι συμμετέχοντες σε εφήβους ολοκλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με το κίνητρο της σωματικής τους δραστηριότητας. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι έφηβοι “ασχολούνταν με σημαντικά λιγότερο μέτριο έως έντονη σωματική άσκηση μετά τη φθορά του Fitbit”, είχαν μειώσει τα αυτόνομα κίνητρα και παρουσίασαν αυξημένη amotivation.

Όπως εξήγησαν οι ερευνητές (μέσω της TechCrunch): “Αναφέρθηκε με συνέπεια ότι μετά από περίπου τέσσερις εβδομάδες, οι μαθητές βαρεθούν με το Fitbit. Αυτά τα στοιχεία υποδηλώνουν ότι αν και το Fitbit χρησιμεύει για την προώθηση της σωματικής δραστηριότητας, για τους μαθητές αυτής της μελέτης, το Fitbit μπορεί να έχει παράγει μόνο μέτρια και βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα.«

Οι χρήστες Fitbit δεν είναι ευχαριστημένοι με τα συγκροτήματα ρολογιών τους

Ένα Fitbit έχει σχεδιαστεί για να φοριέται ανά πάσα στιγμή-ακόμα και όταν κοιμάστε, εάν το Fitbit σας έχει χαρακτηριστικά παρακολούθησης ύπνου-αλλά ίσως διαπιστώσετε ότι δεν παραμένει στη θέση του όπως το περιμένετε.

Τουλάχιστον, αυτό είπε μια αγωγή κατηγορίας δράσης το 2019. Η αγωγή ισχυρίστηκε ότι ο Fitbit απέτυχε να ακούσει τυχόν καταγγελίες σχετικά με τις μπάντες του να μην συσσωρεύονται σωστά, προκαλώντας τις συσκευές να πέσουν από τους καρπούς των φορέων, μερικές φορές ακόμη και βλάπτουν ή χάνουν τους ιχνηλάτες. Σύμφωνα με την ταξινόμηση.Ο Org, ο ενάγων, ο Baron Willis, είχε τον Fitbit να αντικαταστήσει το Fitbit του τέσσερις φορές για προβλήματα που σχετίζονται με το συγκρότημα, αλλά αφού ζήτησε μια πέμπτη αντικατάσταση, η εταιρεία τον κατευθύνει μόνο σε μειωμένες συσκευές για αγορά. Μέσα από την αγωγή, ο Willis ζήτησε αποζημιώσεις όχι μόνο για τον εαυτό του, αλλά και για άλλους χρήστες του Fitbit των οποίων οι συσκευές είδαν παρόμοια μοίρα.

Στην τελευταία ενημέρωση τον Ιανουάριο του 2020, το δικαστήριο επέτρεψε στον Fitbit να «υποχρεώσει τη διαιτησία και να απορρίψει ή να παραμείνει η ενέργεια», θέτοντας αποτελεσματικά τη διαδικασία σε αναμονή, ενώ ο ενάγων και ο κατηγορούμενος κινήθηκαν προς ψήφισμα (μέσω του Casetext).

Το Fitbit σας μπορεί να μην είναι τόσο ακριβές όσο νομίζετε

Όταν αγοράζετε έναν ιχνηλάτη γυμναστικής όπως το Fitbit, αναμένετε να είναι σχετικά ακριβής στην παρακολούθηση των μετρήσεων που έχει σχεδιαστεί για να παρακολουθεί, όπως το πρότυπο ύπνου, τα βήματα και ο καρδιακός ρυθμός. Ωστόσο, ο Fitbit έχει υποβληθεί σε πυρκαγιά για κάποιες ανακρίβειες, οδηγώντας τελικά σε αγωγή κατηγορίας δράσης.

Μία από τις πιο συνηθισμένες μετρήσεις για την παρακολούθηση με έναν ιχνηλάτη γυμναστικής είναι ο καρδιακός ρυθμός. Αλλά το 2016, ο Fitbit κλήθηκε στην αγωγή για την υποτιθέμενη ανακριβή παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού, όπως σημειώθηκε σε μια μελέτη (μέσω επιχειρηματικού καλωδίου) με επικεφαλής τους ερευνητές του Πολιτετεχνικού Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια. Η μελέτη διαπίστωσε ότι, σε σύγκριση με τις μετριασμένες ανάγνωσεις ΗΚΓ, οι συσκευές Fitbit που συμπεριλήφθηκαν δεν παρακολούθησαν σωστά τον καρδιακό ρυθμό, οδηγώντας σε περίπου 20 beat ανά λεπτό με τα αποτελέσματα του ΗΚΓ, κατά μέσο όρο.

Το 2018, ο Fitbit κατατέθηκε για να απορρίψει την αγωγή, δηλώνοντας ότι δεν απαιτεί ακρίβεια στη διαφήμισή της ως απάντηση σε ψευδείς διαφημιστικές αξιώσεις που αναφέρονται στην αγωγή. Ωστόσο, το δικαστήριο επέστρεψε: «Τα γεγονότα δείχνουν ότι οι συσκευές δεν διαθέτουν ακόμη και βασικό βαθμό καταλληλότητας για χρήση ως άσκηση ή οθόνες δραστηριότητας» (μέσω καλωδίου επιχειρήσεων).

Οι ιχνηλάτες Fitbit θα μπορούσαν να ανιχνεύσουν μακροπρόθεσμα συμπτώματα Covid

Το μακροπρόθεσμο COVID-γνωστό και ως Covid Long-Haul-προκαλεί προβλήματα υγείας μετά το Covid που θα μπορούσαν να παραμείνουν για εβδομάδες, μήνες ή περισσότερο μετά την ύπαρξη COVID-19. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση, απώλεια γεύσης ή οσμής, προβλήματα μνήμης ή ύπνου, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, δύσπνοια και ζάλη (ανά κλινική Mayo).

Το Fitbit σας θα μπορούσε να είναι χρήσιμο για την ανίχνευση ορισμένων μεταβολών μετα-κουδουνιών στο σώμα σας, ειδικά σχετικά με τον καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης και τον ύπνο. Μια μελέτη 2021 που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open συνέκρινε δεδομένα Fitbit μεταξύ Covid-θετικών και Covid-αρνητικών ατόμων. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι καρδιακοί ρυθμοί ηρεμίας, τα επίπεδα δραστηριότητας και τα πρότυπα ύπνου των ατόμων θετικών σε CoVID χρειάστηκαν περισσότερο χρόνο για να επιστρέψουν στο φυσιολογικό από αυτά των συμμετεχόντων Covid-αρνητικών. Επίσης, τα θετικά σε Covid άτομα που βίωσαν βραδυκαρδία και ταχυκαρδία είδαν κατά μέσο όρο 79 ημέρες μετά την πρώτη τους εμφάνιση συμπτωμάτων για να επιστρέψουν αυτές οι συνθήκες σε κανονικά επίπεδα. Μερικοί συμμετέχοντες είχαν ακόμη αυξημένους καρδιακούς ρυθμούς για περισσότερο από 133 ημέρες, κάπως δίνουν μια ματιά στο πώς το Covid-19 μπορεί να προκαλέσει παρατεταμένες επιπτώσεις στην υγεία σε αυτούς μολυσμένους.

Τα δεδομένα του Fitbit θα μπορούσαν να λύσουν εγκλήματα

Σύμφωνα με την Πολιτική Απορρήτου του Fitbit, τα δεδομένα Fitbit σας χρησιμοποιούνται κυρίως για να κάνουν πράγματα με το Fitbit σας, όπως να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό για να παρακολουθείτε τα δεδομένα υγείας σας και να βρείτε εξατομικευμένες συστάσεις. Ένα άρθρο Avast ρίχνει λίγο περισσότερο φως σε όλες τις πιθανές πληροφορίες που θα μπορούσε να προσφέρει το Fitbit σας, όπως τα δεδομένα υγείας για προγράμματα ευεξίας των εργαζομένων ή προσωπικά στοιχεία για συνδέσεις με τους λογαριασμούς κοινωνικών μέσων ή τις εφαρμογές τρίτου μέρους. Με άλλα λόγια, το fitbit σας θα μπορούσε να μάθει περισσότερα για εσάς από ό, τι νομίζετε. Είναι ενδιαφέρον ότι μπορεί να γνωρίζει ακόμη αρκετά για τους χρήστες του για να βοηθήσει στην επίλυση εγκλημάτων.

Το 2014, η πρώτη γνωστή δικαστική υπόθεση που αφορούσε στοιχεία από ένα Fitbit έφτασε σε μια καναδική αίθουσα δικαστηρίων. Σύμφωνα με τον Ατλαντικό, οι δικηγόροι του ενάγοντος χρησιμοποίησαν δεδομένα Fitbit για να αποδείξουν τη συσχέτιση μεταξύ του προηγούμενου τραυματισμού του πελάτη τους και των μειωμένων επιπέδων δραστηριότητας.

Άλλες περιπτώσεις που χρησιμοποιούν πληροφορίες Fitbit έχουν συμβεί από τότε. Το 2018, τα στοιχεία της Fitbit βοήθησαν την αστυνομία να ανακαλύψει ότι ο καρδιακός ρυθμός του θύματος δολοφονίας αυξήθηκε πριν από τη δολοφονία της και γρήγορα μειώθηκε ακριβώς πριν από το σύντομο-να-be-convicted δολοφόνο εγκατέλειψε το σπίτι της (ανά The New York Times). Το 2021, τα δεδομένα Fitbit του δολοφόνου επιτρέπονται ως αποδεικτικά στοιχεία στο δικαστήριο χωρίς μαρτυρίες εμπειρογνωμόνων για να δείξουν ότι τα λίγα βήματα του κατηγορουμένου κατά τη διάρκεια της δολοφονίας δεν ταιριάζουν με τις προσδοκίες. Ήταν εν μέρει αυτά τα στοιχεία που μετακόμισαν την εστίαση των ερευνητών στον μεταγενέστερο καταδικασμένο δράστη (μέσω του δημόσιου αμυντικού του κράτους του Wisconsin).

1.7 εκατομμύρια fitbits θα μπορούσαν να είναι κίνδυνοι καύσης

Τον Μάρτιο του 2022, ο Fitbit υπενθύμισε 1.7 εκατομμύρια από τις συσκευές της λόγω πιθανού κινδύνου καψίματος που σχετίζεται με την μπαταρία ιόντων λιθίου που τους τροφοδοτεί. Η ανάκληση επικεντρώνεται μόνο στο Ionic Smartwatch της Fitbit, το οποίο είχε πάνω από ένα εκατομμύριο πωλήσεις στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο Fitbit λέει ότι παρήγαγε αυτά τα ρολόγια μεταξύ 2017 και 2020.

Σύμφωνα με το NPR, περισσότερες από 170 παγκόσμιες αναφορές πυροδότησαν την ανάκληση, δηλώνοντας ότι οι χρήστες υπέστησαν τραυματισμούς καύσης όπου φορούσαν τα fitbits τους. Έξι από αυτούς τους τραυματισμούς είχε ως αποτέλεσμα εγκαύματα δεύτερου ή τρίτου βαθμού.

Παρόλο που ο Fitbit δήλωσε ότι οι κίνδυνοι καύσης συνέβησαν “σε πολύ περιορισμένες περιπτώσεις”, υποδηλώνει ότι οι χρήστες σταματούν να χρησιμοποιούν τα ιοντικά smartwatches τους για να σφάλουν από την πλευρά της προσοχής. Ωστόσο, δεδομένου ότι η εταιρεία δεν κάνει πλέον αυτό το συγκεκριμένο μοντέλο, οι πελάτες με κάποιον μπορούν να λάβουν πλήρη επιστροφή χρημάτων ξεκινώντας τη διαδικασία online. Οι χρήστες ιοντικών smartwatch μπορούν επίσης να αποκτήσουν πρόσβαση σε έκπτωση σε μελλοντικές συσκευές Fitbit μέσω της διαδικασίας επιστροφής χρημάτων.

Οι ιχνηλάτες Fitbit επισημάνθηκαν σε μια δημοφιλή τηλεοπτική εκπομπή πραγματικότητας

Εάν είστε ένας σκληρός ανεμιστήρας του Big Brother-μια εκπομπή που επιτρέπει στους θεατές να παρακολουθούν κάθε μετακίνηση που κάνουν οι houseguests ενώ σχηματίζουν συμμαχίες και σπάζουν τις υποσχέσεις μεταξύ τους-ίσως έχετε παρατηρήσει την Season 16’s Houseguests Fitbits. Αυτή ήταν μια παράξενη προσθήκη στο παιχνίδι του Big Brother, καθώς τα houseguests συνήθως δεν είναι σε θέση να έχουν οποιαδήποτε τεχνολογία μέσα στο σπίτι (μέσω της υγείας των ανδρών).

Αρχικά, ο λόγος για τη δωρεά των σπιτιών αυτών των νέων αξεσουάρ ήταν ασαφής στους θεατές. Αργότερα, η οικοδεσπότη Julie Chen ανακοίνωσε ότι οι Houseguests με τη μικρότερη δραστηριότητα που καταγράφηκε στο Fitbits τους θα γινόταν “δεν έχουν” για την εβδομάδα. Στο Big Brother, ένα “δεν έχει” πρέπει να κοιμηθεί σε ένα όχι τόσο πολύ-καλοίσθητο δωμάτιο και δεν παίρνει τις ίδιες επιλογές τροφίμων με άλλους συγκατοίκους (ανά τεχνικά καλά).

Σύμφωνα με την πραγματικότητα θολή, οι θεατές θα μπορούσαν επίσης να επισκεφθούν την ιστοσελίδα του Big Brother για να δουν ποιος παραμένει ενεργός στο σπίτι, δίνοντάς τους έναν άλλο τρόπο να κρατήσουν τις καρτέλες στους αγαπημένους τους παίκτες.

Το Fitbit σας θα μπορούσε να ανιχνεύσει με ακρίβεια τα καρδιακά προβλήματα

Ενώ η Fitbit είχε το μερίδιό του σε ατυχήματα με ακριβή παρακολούθηση για ορισμένα σημεία δεδομένων, αποδεικνύεται επίσης να υπερέχει σε άλλες περιοχές.

Το 2020, η Fitbit ξεκίνησε μια κλινική δοκιμή μεγάλης κλίμακας για να καθορίσει την ακρίβεια της κολπικής ανίχνευσης ινιδίων της. Η κλινική δοκιμή έψαχνε για τους φορητές Fitbit 22 και άνω χωρίς προηγούμενο ιστορικό της κατάστασης, το οποίο χαρακτηρίζεται από ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό. Επιπλέον, οι συμμετέχοντες θα λάβουν δωρεάν επίσκεψη τηλεϊατρικής για να επιβεβαιώσουν οποιαδήποτε ανίχνευση κολπικών ινιδίων. Ο ερευνητής του Fitbit Tony Faranesh λέει στο MobiHealthNews ότι ο Fitbit ελπίζει ότι η δοκιμή θα έδειξε ότι η παρακολούθηση του tracker fitness μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με την κλινική διάγνωση στην ανίχνευση αυτού του συγκεκριμένου καρδιαγγειακού προβλήματος.

Το 2021, τα αποτελέσματα ήταν: FITBITs θα μπορούσε να ανιχνεύσει περίπου το 98% των περιπτώσεων κολπικής μαρμαρυγής με ακρίβεια. Επιπλέον, πολλά από τα μη διαγνωσμένα επεισόδια συνέβησαν όταν οι χρήστες κοιμήθηκαν “και υποψιάζουμε ότι αυτά τα επεισόδια ήταν ασυμπτωματικά”, εξηγεί ο Αναπληρωτής Καθηγητής Ιατρικής του Harvard Medical School, καθηγητής ιατρικής Steven A. Lubitz (μέσω πρακτικής καρδιολογίας).

Το Fitbit είναι πλέον ένα από τα πολλά έργα της Google

Καθώς το Fitbit έγινε μεγαλύτερο και πιο δημοφιλές, έριξε την προσοχή μιας παγκόσμιας μάρκας που είναι ένα οικιακό όνομα: Google. Στα τέλη του 2019, η Google ανακοίνωσε ότι η μητρική της εταιρεία, Alphabet, θα αγοράζει το Fitbit σε αξία περίπου 2 $.1 δις. Το Google πληρώθηκε 7 $.35 ανά μετοχή της εταιρείας. Σύμφωνα με τον επικεφαλής του υλικού Rick Osterloh, η ελπίδα της Google ήταν ότι ο συνδυασμός δυνάμεων με το Fitbit θα επέτρεπε και στις δύο εταιρείες να συγχωνευθούν σε έναν κορυφαίο τεχνολογικό καινοτόμο για να βάλουν το καλύτερο λογισμικό και τα χαρακτηριστικά δυνατά στους ιχνηλάτες γυμναστικής (μέσω CNBC).

Ωστόσο, η εξαγορά έκανε τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο διστακτικοί. Η εξαγορά της Google θα επέτρεπε την πρόσβαση στα δεδομένα των χρηστών του Fitbit που κάποτε πίστευαν ότι ήταν ασφαλή και θα δημιουργούσε μια δύσκολη αγορά? Όπως εξήγησε ο εκπρόσωπος της Google (μέσω του Reuters): “Αυτή η συμφωνία αφορά συσκευές, όχι δεδομένα. Πιστεύουμε ότι ο συνδυασμός των προσπαθειών υλικού της Google και Fitbit θα αυξήσει τον ανταγωνισμό στον τομέα.”Ακόμα, το Reuters αναφέρει ότι 20 ομάδες υπεράσπισης σε όλο τον κόσμο υπέγραψαν κοινή δήλωση σχετικά με τις ανησυχίες τους το 2020.

Ο Osterloh απευθύνθηκε στην ανησυχία των δεδομένων σε μια ανάρτηση ιστολογίου τον Νοέμβριο του 2019, δηλώνοντας ότι “τα δεδομένα Fitbit Health and Wellness δεν θα χρησιμοποιηθούν για διαφημίσεις Google. Και θα δώσουμε στους χρήστες της Fitbit την επιλογή να αναθεωρήσουν, να μετακινήσουν ή να διαγράψουν τα δεδομένα τους.«

U.μικρό. Οι στρατιώτες που φορούν fitbits έχουν μοιραστεί ευαίσθητες πληροφορίες

Το 2018, η Washington Post δημοσίευσε ένα άρθρο που ξεδιπλώθηκε κάποιες δυνητικά ανησυχητικές πληροφορίες για το U.μικρό. Στρατιωτικό: Τα μέλη της υπηρεσίας ενδεχομένως έδιναν τις τοποθεσίες του u.μικρό. στρατιωτικές βάσεις με τους ιχνηλάτες γυμναστικής τους. Το άρθρο εξηγεί ότι η Strava, μια υπηρεσία παρακολούθησης GPS, δημοσιεύει έναν χάρτη θερμότητας που δείχνει δραστηριότητα όπου οι άνθρωποι χρησιμοποιούν ιχνηλάτες γυμναστικής όπως το Fitbit. Αν και ο χάρτης θερμότητας δεν είναι σε πραγματικό χρόνο, σημειώνει δραστηριότητα κατά το παρελθόν έτος.

Το πρόβλημα είναι ότι οι περιοχές του χάρτη που δείχνουν ελάχιστα ή καθόλου δραστηριότητα δεν μπορούν εύκολα να επισημάνουν περιοχές όπου u.μικρό. Οι στρατιωτικές βάσεις μπορεί να είναι. Αυτή η συνειδητοποίηση βασίζεται σε μικρά σημεία δραστηριότητας σε διαφορετικά απομονωμένες περιοχές σε χώρες στρατιωτικής παρουσίας, όπως το Αφγανιστάν ή το Ιράκ. Ενώ ένα U.μικρό.-Η δήλωση συνασπισμού LED εξηγεί ότι υπήρχαν κανόνες για να κυβερνούν τεχνολογίες όπως οι ιχνηλάτες γυμναστικής, σύμφωνα με πληροφορίες δεν επιβλήθηκαν σωστά (σύμφωνα με την Washington Post).

Αργότερα το ίδιο έτος, οι ειδήσεις έσπασαν από το Πεντάγωνο ότι οι ιχνηλάτες γυμναστικής όπως το Fitbit δεν θα επιτρέπονται πλέον για τα μέλη των υπηρεσιών που αναπτύσσονται. Σύμφωνα με τη δήλωση (μέσω των στρατιωτικών χρόνων), “η ταχέως εξελισσόμενη αγορά συσκευών, εφαρμογών και υπηρεσιών με δυνατότητες γεωγραφικής γραμμής παρουσιάζει σημαντικό κίνδυνο για το υπουργείο Άμυνας και για το UFF και για τις στρατιωτικές μας επιχειρήσεις παγκοσμίως.«

Το Fitbit κάνει περισσότερα από τους ιχνηλάτες γυμναστικής

Προς την αρχή της πανδημίας του Covid-19, ο Fitbit αποφάσισε να δώσει ένα χέρι τοποθετώντας τα ταλέντα που επικεντρώνονται στην τεχνολογία. Αντί να επικεντρώνεται αποκλειστικά στις συσκευές παρακολούθησης της φυσικής κατάστασης, η Fitbit κυκλοφόρησε τη ροή Fitbit, έναν αναπνευστήρα σχεδιασμένο για οικονομική προσιτότητα και βολική χρήση όταν οι πιο ακριβές συσκευές μπορεί να μην είναι τόσο εύκολα προσβάσιμες (μέσω του Verge). Και στην αρχή της πανδημίας, η έλλειψη ήταν ένα πραγματικό πρόβλημα. Η GlobalData ανέφερε έλλειψη περίπου 880.000 ανεμιστήρων παγκοσμίως, από τους οποίους χρειάστηκαν 75.000 στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Ο αναπνευστήρας του Fitbit έλαβε έγκριση έκτακτης ανάγκης από το FDA, καθιστώντας το διαθέσιμο για χρήση κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19 μόνο. Ο Διευθύνων Σύμβουλος της Fitbit και ο συνιδρυτής James Park δήλωσε σε δήλωσή του ότι ο Fitbit δημιούργησε τη ροή επειδή η εταιρεία «είδε την ευκαιρία να συσπειρώσει την εμπειρία της στην προηγμένη ανάπτυξη αισθητήρων, την κατασκευή και την παγκόσμια αλυσίδα εφοδιασμού της για την αντιμετώπιση της κρίσιμης και συνεχιζόμενης ανάγκης για ανεμιστήρες και βοηθά να κάνει τη διαφορά στον παγκόσμιο αγώνα εναντίον αυτού του ιού εναντίον αυτού του ιού εναντίον αυτού του ιού.”Ωστόσο, ο αναπνευστήρας ήταν περισσότερο από μια συσκευή δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας, μόνο θα λειτουργήσει όταν οι παραδοσιακοί εμπορικοί ανεμιστήρες δεν ήταν άμεσα διαθέσιμοι.

Ο Fitbit άνοιξε το δρόμο για άλλους ιχνηλάτες γυμναστικής

Οι παρατηρητές γυμναστικής δεν είναι απαραιτήτως ένα νέο φαινόμενο. Θυμηθείτε τα βήματα, οποιονδήποτε? Αλλά οι τεχνολογικοί, καινοτόμοι ιχνηλάτες που έχουμε τώρα ενισχύουν πόσο οι άνθρωποι μαθαίνουν για τον εαυτό τους, τα επίπεδα δραστηριότητάς τους και τη γενική υγεία τους.

Και το Fitbit μπορεί να είναι σε θέση να πάρει το μεγαλύτερο μέρος της πίστωσης για την έναρξη της τρέλας. Μετά από όλα, ήταν ένα από τα πρώτα που “Garner mainstream peting”, αναφέρει το Lifewire. Αυτό που ξεκίνησε ως μια απλή συσκευή clip-on σύντομα αυξήθηκε για να γίνει μια σύνθεση πολλαπλών μοντέλων παρακολούθησης γυμναστικής που πρόσθεσαν χρήσιμα εργαλεία, όπως παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού και παρακολούθηση ύπνου.

Με τη δημοτικότητα του Fitbit σε άνοδο, άλλες εταιρείες βρέθηκαν να δημιουργούν τις δικές τους συσκευές. Σύντομα ήρθε η Samsung και η Apple με τα smartwatches τους που συνδυάζονταν με το χρονικό διάστημα με την παρακολούθηση της γυμναστικής, τη δυνατότητα γραπτών μηνυμάτων και πολλά άλλα. Και έπειτα υπάρχει η Garmin, η έκδοση του Amazon για ένα smartwatch/fitness tracker, το οποίο είναι διαθέσιμο σε πολλαπλά μοντέλα και στυλ για να ταιριάζει ακριβώς για τις προτιμήσεις κάθε χρήστη.

Παρόλο που το μερίδιο αγοράς του Fitbit έχει επισκιάσει από άλλες μάρκες τα τελευταία χρόνια (μέσω Canalys), αυτό δεν πρέπει να υποβαθμίζει το γεγονός ότι η εταιρεία πρωτοστάτησε στην κίνηση του Tracker Fitness Tracker.

5 Σοβαρές θέματα υγείας που μπορεί να πάρει ο ιχνηλάτης γυμναστικής σας

Οι συσκευές γυμναστικής μπορούν να κάνουν περισσότερα από ό, τι να μετακινήσετε – θα μπορούσαν να σώσουν τη ζωή σας.

Εσείς’Μετρώντας τα βήματά σας, εντοπίζοντας τις προπονήσεις σας και μέτρηση του ύπνου σας με τον φορητό σας tracker γυμναστήριο. Αλλά αυτές οι συσκευές μπορούν να κάνουν περισσότερα από το να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την υγεία σας – τα δεδομένα που παρακολουθούν μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε επικίνδυνα προβλήματα υγείας.

Απλά ρωτήστε τον Curtis Carey του Hudson, Wisconsin. Η σύζυγός του του έδωσε ένα Fitbit Fitness Tracker για τα Χριστούγεννα 2017. Αφού χρησιμοποίησε τον ιχνηλάτη για μερικούς μήνες, ο Carey παρατήρησε ότι ο καρδιακός παλμός του ήταν ακανόνιστος.

“Θα πήγαινε μέχρι 130 [κτύπους ανά λεπτό] και στη συνέχεια κάτω σε 60, στη συνέχεια, στη συνέχεια, πίσω και πίσω κάτω κάτω,” αυτος λεει. Στην εφαρμογή Fitbit, θα μπορούσε να δει ότι ο καρδιακός ρυθμός του ήταν φυσιολογικός για τον προηγούμενο μήνα ή δύο.

Δεν έκανε’δεν έχει πόνο στο στήθος ή δυσφορία και μια επίσκεψη στο γιατρό του’να αποκαλύψω τυχόν προβλήματα.

Αλλά μέχρι το φθινόπωρο του 2018, ο Carey ανησυχούσε. Μετά από επίπονη δραστηριότητα, ο καρδιακός του ρυθμός θα παραμείνει πάνω από 100 κτύπους ανά λεπτό για περισσότερο από δύο ώρες.

Όταν ένα ταξίδι κυνηγιού τον άφησε να τυλίγεται και να φθαρεί, ζήτησε ξανά φροντίδα. Μια CT σάρωση της καρδιάς του έδειξε μπλοκαρίσματα σε τρία αιμοφόρα αγγεία, συμπεριλαμβανομένου ενός που εμπόδισε το 95%.

Τον Μάρτιο του 2019 ο Carey είχε παράκαμψει χειρουργική επέμβαση για να καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα και αυτός’τώρα καλά στην ανάκαμψή του.

Υπάρχουν πέντε σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία που ο ιχνηλάτης γυμναστικής σας θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανίχνευση: καρδιακές παθήσεις, κολπική μαρμαρυγή, νεφρική νόσο, διαβήτη και καρκίνο.

Οι ανωμαλίες του καρδιακού ρυθμού θα μπορούσαν να δείξουν καρδιακές παθήσεις

Όπως στο Carey’S Case, τα δεδομένα από τον ιχνηλάτη γυμναστικής σας θα μπορούσαν να δείξουν έναν ακανόνιστο καρδιακό παλμό.

Καρδιακές αιχμές που δεν είναι’που προκλήθηκε από την άσκηση πρέπει να εξηγηθεί, λέει ο Felipe Lobelo, αναπληρωτής καθηγητής στο Rollins School of Public Health στο Πανεπιστήμιο Emory στην Ατλάντα.

“Καρδιακές αιχμές που δεν είναι’που προκαλείται από την άσκηση πρέπει να εξηγηθεί.”

Felipe Lobelo

Πανεπιστήμιο Emory

Οποιεσδήποτε αιχμές συνοδεύονται από αίσθημα παλμών. πόνος στο στήθος, στην πλάτη, στην κοιλιά, στο σαγόνι ή στο χέρι. ζάχαρο; προβλήματα ύπνου. ή η δύσπνοια της αναπνοής εγγυάται την έγκαιρη ιατρική φροντίδα.

“Αυτά είναι σημεία και συμπτώματα χαρακτηριστικά καρδιαγγειακών παθήσεων,” Λέει ο Lobelo. “Είτε έρχονται με είτε χωρίς το Fitbit που δείχνουν περίεργα δεδομένα, νομίζω ότι αυτά είναι σημαντικά πράγματα για να ελέγξετε με το γιατρό σας.”

Ο ιχνηλάτης σας μπορεί επίσης να δείξει μια παρατεταμένη αύξηση του τυπικού καρδιακού ρυθμού ανάπαυσης. Οι περισσότεροι ενήλικες έχουν έναν καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης μεταξύ 60 και 100 κτύπων ανά λεπτό και οι χαμηλότεροι αριθμοί γενικά σας σημαίνουν’είναι πιο κατάλληλη.

Δεν κοιμάστε αρκετά, η νικοτίνη, η καφεΐνη και το άγχος μπορούν να αυξήσουν τον καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης, αλλά έναν καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης’S σταθερά καλά πάνω από το κανονικό σας επιτόκιο θα πρέπει να προκαλέσει κλήση στο γιατρό σας, λέει ο Naresh Rao, διευθυντής φυσιοθεραπείας στην αθλητική ιατρική στην Τσέλσι στη Νέα Υόρκη και μέλος της Αμερικανικής Οστεοπαθητικής Ένωσης.

“Εσείς’Θα ήθελα επίσης να παρακολουθήσετε πόσο γρήγορα ο καρδιακός σας ρυθμός επανέρχεται στο φυσιολογικό μετά την άσκηση. Οτι’s ένας από τους πιο χρήσιμους αριθμούς που μπορείτε να βγείτε από τους ιχνηλάτες γυμναστικής.”

Felipe Lobelo

Πανεπιστήμιο Emory

Εσείς’Θα ήθελα επίσης να παρακολουθήσετε πόσο γρήγορα ο καρδιακός σας ρυθμός επανέρχεται στο φυσιολογικό μετά την άσκηση. Οτι’S Ένας από τους πιο χρήσιμους αριθμούς που μπορείτε να βγείτε από τους ιχνηλάτες γυμναστικής, λέει ο Lobelo. “Ο αριθμός των κτύπων που μπορείτε να ανακάμψετε στο πρώτο λεπτό είναι ένας πολύ καλός δείκτης για το πόσο ταιριάζει είστε,” αυτος λεει.

Η έγκαιρη έρευνα διαπιστώνει ότι εάν ασκήσετε τον εαυτό σας στο 80 έως 90% του θεωρητικού μέγιστου καρδιακού ρυθμού (220 μείον την ηλικία σας), ο ρυθμός θα πρέπει να μειωθεί κατά τουλάχιστον 25 κτύπους ανά λεπτό στο πρώτο λεπτό ανάπαυσης, λέει ο Lobelo, λέει ο Lobelo. Χαμηλότερα ποσοστά ανάκτησης μπορεί να σας σημαίνουν’σε υψηλότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις.

Εάν ο καρδιακός σας ρυθμός παραμένει ανυψωμένος για περισσότερα από πέντε έως 10 λεπτά μετά την άσκηση, αυτό’αφορά, λέει ο Rao. Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας ή να μεταβείτε στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης.

Ο ρυθμός της καρδιάς σας: Ανίχνευση κολπικής μαρμαρυγής

Το χαρακτηριστικό ECG στο Apple Watch προσθέτει καρδιακό ρυθμό στο The Health Opsigns Mothing Wearables Track. Τα ΗΚΓ μπορούν να βοηθήσουν να εντοπίσουν σημάδια κολπικής μαρμαρυγής, διαταραχή ρυθμού.

Αυτές οι πληροφορίες είναι χρήσιμες, αλλά ο Rao επισημαίνει ότι το ρολόι παρακολουθεί μια πτυχή της καρδιάς’S ΡυθΜ, Ενώ ιατρικά εποπτευόμενα ηλεκτροκαρδιογραφήματα παρακολουθεί 12 διαφορετικές πτυχές.

Η αύξηση ή η απώλεια βάρους μπορεί να αποτελέσει σημάδι νεφρών ή καρδιακών παθήσεων, διαβήτη ή καρκίνου

Εάν συγχρονίσετε το φορετό σας με έξυπνη κλίμακα, μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε για ανεξήγητη αύξηση βάρους ή απώλεια. Το ανεξήγητο κέρδος βάρους θα μπορούσε απλώς να σας σημαίνει’έχουν πάρει περισσότερο νάτριο από το συνηθισμένο, και το σώμα σας χρειάζεται επιπλέον νερό για να το ξεπλύνετε.

Αλλά θα μπορούσε επίσης να είναι η κατακράτηση νερού από τη νεφρική νόσο ή από τη συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, όπου η καρδιά σας δεν αντλεί αποτελεσματικά.

Απώλεια βάρους όταν εσείς’Δεν προσπαθείτε να χάσετε βάρος θα μπορούσε να αποτελέσει ένδειξη διαφόρων καταστάσεων υγείας, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη και του καρκίνου.

Για παρακολούθηση του ύπνου, μπορεί να είναι πολύ νωρίς για να εντοπίσετε προβλήματα

Rao isn’t που πωλείται στα χαρακτηριστικά παρακολούθησης του ύπνου των φορέων. Το σκέφτεται’είναι πολύ νωρίς στην ανάπτυξή τους για να λάβουν σημαντικές αποφάσεις με βάση τα δεδομένα τους.

“Η κριτική επιτροπή είναι ακόμα έξω σε αυτό,” αυτος λεει. “Αυτοί’δεν μέτρησε τα κύματα του εγκεφάλου.”

Και για τυχόν ανησυχίες για την υγεία, κερδίσατε’να λάβετε όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε από μια φορητή συσκευή. “Χρειάζεστε συνήθως κάτι περισσότερο από ένα fitbit. Από μόνα τους δεν πρόκειται να διαγνώσουν τίποτα. Χρειάζεστε τον συνδυασμό ανθρώπινης αφής και τεχνολογίας,” Λέει ο Lobelo. “Αλλά μπορούν να παρέχουν χρήσιμες ιδέες για τη διάγνωση και να βοηθήσουν τους ανθρώπους να επιτύχουν έναν ενεργό τρόπο ζωής.”

Οι παγίδες ψυχικής υγείας των Fitbits για τους καταναλωτές

Το Fitbits είναι οθόνες που φορούν δραστηριότητες που μοιάζουν με ρολόι, αλλά προσφέρουν πολύ περισσότερη διορατικότητα όταν πρόκειται για τα καθημερινά σας επίπεδα δραστηριότητας και ζωτικά σημάδια. Πολλά ρολόγια της Apple και ρολόγια μάρκας Garmin έχουν παρόμοια χαρακτηριστικά και συγκεντρώνονται κάτω από το μνημείο του ‘Τετριμμένος’. Εσείς’θα βρείτε πολλές παραλλαγές μέσα σε αυτά τα προϊόντα, συμπεριλαμβανομένης της ακρίβειας, του GPS, του συγχρονισμού Bluetooth και φυσικά της αισθητικής. Η βασική λειτουργικότητα περιλαμβάνει συνήθως ένα βήμα και τον ιχνηλάτη σκαλοπατιών καθώς και μια οθόνη για τον καρδιακό σας ρυθμό. Ορισμένα προηγμένα μοντέλα μπορούν να παρακολουθούν τα πρότυπα ύπνου σας και να συνεργαστούν με εφαρμογές παρακολούθησης τροφίμων για να σας βοηθήσουν να μείνετε το μάθημα με τους διαιτητικούς σας στόχους.

Όλα αυτά τα εργαλεία έχουν τις καλύτερες προθέσεις, για να μας βοηθήσουν να επιτύχουμε τους στόχους μας μέσω νέων δεδομένων. Βεβαίως, οι περισσότερες εφαρμογές ιχνηλάτη γυμναστικής υιοθετούν μια πολύ θετική προσέγγιση για τη φυσική κατάσταση. Χρησιμοποιούν συγχαρητήρια μηνύματα και ψηφιακά πυροτεχνήματα όταν χτυπάτε τους στόχους σας και όταν δεν κάνετε’Τ, δεν σε ντροπιάζουν. Οι εφαρμογές προσανατολίζονται προς την καλή συμπεριφορά και τη θετική ενίσχυση, αλλά ακόμη και οι καλύτερες προθέσεις μπορούν να έχουν ακούσιες παρενέργειες. Υπάρχει μια αυξανόμενη ανησυχία είναι ότι οι συσκευές μπορεί στην πραγματικότητα μείωση στην ψυχική υγεία και ακόμη και να μετατραπεί σε αυτό που μερικοί καλούν το άγχος του Fitbit.

Η υπερφόρτωση ειδοποίησης και το άγχος Fitbit

Όταν παίρνετε για πρώτη φορά ένα fitbit, συνήθως προγραμματίζονται για να παρακολουθούν τόσα πράγματα και να σας στείλουν όσο το δυνατόν περισσότερες ειδοποιήσεις. Αυτό σημαίνει ότι εσείς’πιθανότατα να παίρνετε υπενθυμίσεις για να σηκωθείτε και να μετακινηθείτε κάθε ώρα την ώρα, και αν καθίσετε για πολύ καιρό – πείτε αν εσείς’χαλαρώστε με ένα καλό βιβλίο ή συνομιλία με φίλους για ένα μακρύ δείπνο – ίσως λάβετε ειδοποιήσεις “σηκωθείτε και κινήστε” ή ενθουσιώδη ενθάρρυνση “Χτυπήστε το βήμα σας.” Ορισμένα μοντέλα προγραμματίζονται ακόμη και για να προωθήσουν τις ειδοποιήσεις από το τηλέφωνό σας ή το email σας, οπότε λαμβάνετε συναγερμό ή δόνηση στο φορητό σας κάθε φορά που λαμβάνετε μια κλήση, email ή μήνυμα Επιπρόσθετα Όλες οι άλλες ειδοποιήσεις δραστηριότητας.

Αυτό σημαίνει ότι θα μπορούσατε να πάρετε αρκετές (ή πολλές) ειδοποιήσεις την ώρα, οι οποίες μπορούν να σας στείλουν σε υπερφόρτωση στρες. Παρακάμπτει επίσης όλα τα συνηθισμένα φίλτρα προτεραιότητας, αντιμετωπίζοντας κάθε ειδοποίηση ως κάτι που πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως. Αυτό μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε ανήσυχοι, ευερέθιστοι και ποτέ να μην αισθανθείτε ότι ο εγκέφαλός σας παίρνει ξεκούραση.

Φυσικά, όλα αυτά είναι προαιρετικά και τροποποιήσιμα συμπεριφορές του ρολογιού (στις περισσότερες περιπτώσεις). Θα πρέπει να προσαρμόσετε τη ρύθμισή σας σε ό, τι θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας και οι κατασκευαστές αυτών των προϊόντων θα σας το πω γρήγορα. Μπορεί να αισθάνεστε αντίθετα για να τροποποιήσετε αυτό που το προϊόν δίνει προτεραιότητα για εσάς, όμως, είναι τελικά ένα προϊόν υγείας ISN’αυτό? Πρέπει να το αγνοήσουμε’συμβουλές για να σηκωθείτε κάθε δύο ώρες ή να πάτε για μια βόλτα?

Fitbits και αλλαγές στη συμπεριφορά

Λένε ότι οι πληροφορίες είναι δύναμη, και ενώ αυτό είναι αλήθεια, αυτή η δύναμη δεν’να επηρεάζει πάντα τις πραγματικές αλλαγές στη συμπεριφορά. Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν δείξει ότι τα fitbits και οι ιχνηλάτες δραστηριοτήτων που χρησιμοποιήθηκαν μόνοι τους’δεν είναι αποτελεσματική στην πρόκληση μακροπρόθεσμων αλλαγών. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι οι ιχνηλάτες δραστηριότητας λειτουργούν μόνο όταν αυτοί’σε συνδυασμό με ένα οικονομικό κίνητρο και μόλις αφαιρεθεί το κίνητρο, οι χρήστες επιστρέφουν στα αρχικά τους πρότυπα συμπεριφοράς.

Στον πραγματικό κόσμο, εκεί δεν είναι’δεν πραγματικά ισχυρά κίνητρα για να χρησιμοποιήσετε ένα fitbit εκτός από το να μπορείτε να συγκεντρώσετε δεδομένα και αν εσείς’δεν θα πάω κάνω οτιδήποτε με αυτά τα δεδομένα, αυτό’S ουσιαστικά απλά ένα άλλο κομμάτι εξοπλισμού άσκησης που παίρνει πολύ χρήση τις πρώτες εβδομάδες και στη συνέχεια καταλήγει ως (σε αυτή την περίπτωση, μεταφορική) κρεμάστρα ρούχων στο σαλόνι.

Fitbits και ψυχική υγεία

Όταν πρόκειται για τη σωματική σας υγεία, το FITBITS μπορεί να είναι σε θέση να σας δώσει μια καλύτερη ιδέα για τα συνολικά επίπεδα δραστηριότητας και την ποιότητα του ύπνου και θα σας βοηθήσει να δείτε ορισμένες περιοχές που θα μπορούσατε να βελτιώσετε, αλλά με ποιο κόστος? Για πολλούς, το συμβιβασμό για όλες αυτές τις πληροφορίες είναι η μείωση της ψυχικής υγείας και η αύξηση του άγχους.

Όταν σε ξέρεις’Παρακολουθείται, μπορεί να αυξήσει τα συναισθήματα του άγχους και του τελειομανισμού και γνωρίζοντας ότι κάτι συνεχώς μετράει τα ζωτικά σας σημάδια μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε παρανοϊκοί “έλλειψη” κατά κάποιο τρόπο. Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι μόνο φορώντας ένα fitbit μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό τους ρυθμό επειδή βλέποντας έναν καρδιακό ρυθμό’είναι υψηλότερο από αυτό που πρέπει να είναι – και να έχετε κατά νου ότι οι ιχνηλάτες καρπού αρένα’t πάντα το πιο ακριβές, για να ξεκινήσει – μπορεί να οδηγήσει σε άγχος για έναν πιθανό υψηλό καρδιακό ρυθμό, αυξάνοντας τον αριθμό ακόμη περισσότερο.

Για όσους έχουν εθιστικές προσωπικότητες, η χρήση ενός fitbit μπορεί να προκαλέσει πρόσθετα προβλήματα. Αυτοί οι ιχνηλάτες και οι πληροφορίες που παρέχουν, μπορούν να γίνουν το επίκεντρο της ημέρας σας εις βάρος της προσωπικής σας ζωής και των σχέσεων σας. Μπορεί να βρεθείτε σε θέση να καθίσετε και να μιλήσετε με έναν φίλο (που μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την ψυχική υγεία) επειδή εσείς’Ανησυχείτε πολύ για το να είστε καθισμένοι για πολύ καιρό και να χάσετε τη ράβδο της δραστηριότητάς σας ή να επηρεάσετε τους εβδομαδιαίους μέσους όρους. Ενώ υπάρχουν συγκεκριμένα οφέλη για την επίτευξη στόχων σε προγράμματα όπως αυτά, αυτό’δεν είναι ικανοποιημένο να τους δώσετε προτεραιότητα πάνω από την ευημερία σας.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να διαπιστώσουν ότι είναι σε θέση να δουν πόσα βήματα αυτά’Περπατούσαμε εκείνη την ημέρα με μια κίνηση του καρπού τους δίνει μια ψεύτικη αίσθηση ελέγχου, τα οποία μπορούν να έχουν σοβαρές επιπτώσεις για όσους έχουν προβλήματα ψυχικής υγείας όπως το άγχος, η κατάθλιψη ή οι διατροφικές διαταραχές.

Χρησιμοποιώντας ένα Fitbit με υγιεινό τρόπο

Η κατώτατη γραμμή είναι ότι αν αποφασίσετε να φορέσετε ένα fitbit, θα σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα, όχι χειρότερα. Ο στόχος της παρακολούθησης των πραγμάτων όπως η δραστηριότητα, ο ύπνος και ο καρδιακός σας ρυθμός είναι βελτιώσει τη σωματική σας υγεία, αλλά δεν κάνετε’δεν θέλω να θυσιάσω την ψυχική σας υγεία για αυτό.

Εάν διαπιστώσετε ότι η φθορά ενός fitbit σας προκαλεί άγχος ή η ψυχική σας υγεία υποφέρει, μπορεί να σας βοηθήσει να απενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις και τη ρύθμιση που φωτίζει την οθόνη κάθε φορά που γυρίζετε τον καρπό σας. Αυτό σας επιτρέπει να έχετε πρόσβαση μόνο στις πληροφορίες όταν το θέλετε πραγματικά αντί να βομβαρδίζετε με αυτό όλη την ημέρα. Μπορεί επίσης να θέλετε να πάρετε μια μέρα ή δύο μακριά κάθε φορά για να αποσυνδεθείτε από την τεχνολογία και απλά να απολαύσετε την ημέρα σας χωρίς να ανησυχείτε για το πόσα βήματα σας’έχουν ληφθεί ή ποιος είναι ο καρδιακός σας ρυθμός ανάπαυσης. Το’είναι επίσης μια καλή ιδέα να διατηρήσετε την εστίαση στη συνολική υγεία σας και να μην πάρετε πάρα πολύ παγιδευμένα στις λεπτές λεπτομέρειες του ιχνηλάτη’Στόχοι.

Εάν οι προσπάθειές σας για την παρακολούθηση της σωματικής σας δραστηριότητας και των μοτίβων ύπνου φαίνεται να παρεμποδίζουν μόνο την ψυχική σας υγεία, εσείς’δεν είναι μόνος. Αυτοί οι ιχνηλάτες δραστηριότητας μπορούν να προκαλέσουν ένα είδος άγχους Fitbit για πολλούς ανθρώπους, ειδικά εκείνους με υπάρχοντα προβλήματα ψυχικής υγείας ή εθιστικές προσωπικότητες. Να είστε προσεκτικοί στη μεγάλη εικόνα της ευεξίας της ψυχικής σας υγείας!

Για τον Μέγκαν

Ο Meghan Blackford είναι σύμβουλος κοινωνικών μέσων ενημέρωσης με πάνω από δέκα χρόνια εμπειρίας διαφήμισης και ψηφιακού μάρκετινγκ, ο οποίος βοηθά στην καθαρή. Διαβάστε περισσότερα

Ανησυχίες ακτινοβολίας Fitbit

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Έχω ζητήσει όλη την ώρα αυτό που προσωπικά χρησιμοποιώ για την προστασία του EMF – και από ποιον αγοράζω. χρησιμοποιώ Λύσεις θωράκισης EMR.

Αυτοί είναι Εξουσιοδοτημένοι διανομείς των νόμιμων προστασιών θωράκισης. Δεν φέρουν scammy αρμονικοί, μενταγιόν και άλλα άψογα προϊόντα.

Χρήση κώδικα: jbeatemf για 5% έκπτωση. (Πάντα δωρεάν αποστολή άνω των 30 $.·

Εμείς ♥ ︎ ειλικρίνεια! Το Beat EMF μπορεί να κερδίσει μια προμήθεια μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα χωρίς επιπλέον κόστος για εσάς.

Όλοι θέλουμε να μεγιστοποιήσουμε την απόδοσή μας και την ευεξία Super Charge.

Αλλά είναι οι ιχνηλάτες γυμναστικής πραγματικά ο τρόπος για να το κάνουμε?

Έκθεση ακτινοβολίας Fitbit είναι μια πραγματική ανησυχία που λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν.

Αφήνω’να το αλλάξω σήμερα, εμείς?

Πώς λειτουργεί το Fitbit

Το Fitbit είναι ένας φορετός tracker fitness που χρησιμοποιείται για την παρακολούθηση βημάτων, την ποιότητα του ύπνου, τις θερμίδες που καίγονται και πολλά άλλα. Σε τακτά χρονικά διαστήματα καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας, εκφορτώνουν τα δεδομένα τους στον ιστότοπο της εταιρείας.

Αυτός ο ιχνηλάτης γυμναστικής, όπως και με άλλες ασύρματες συσκευές που βρίσκονται στην αγορά, τρέχει σε Bluetooth και χρησιμοποιεί Bluetooth για να συνδεθεί με άλλα gadgets.

Και εκεί βρίσκεται το πρόβλημα…Υποσημείωση: Θέλω απλώς να απευθυνθώ γρήγορα στους χρόνους’ζουν μέσα. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται απελπισμένοι, καταθλιπτικοί, συγκεχυμένοι, απομονωμένοι … ακριβώς συγκλονισμένοι. Μπορείτε να αναφέρατε? Εάν χρειάζεστε μια δόση ελπίδας αυτή τη στιγμή, Κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε την προσωπική μου σημείωση σε εσάς.

Ακτινοβολία Fitbit: Η βλάβη είναι στη μετάδοση

Το Bluetooth είναι πηγή ακτινοβολίας EMF.

Ο παλλόμενος τρόπος με τον οποίο το Fitbits εκπέμπει ακτινοβολία καθιστά το ταξίδι ακτινοβολίας απίστευτα γρήγορο, πράγμα που το επιτρέπει Εύκολη διείσδυση κυττάρων.

Έτσι, παρά τα οφέλη της φυσικής κατάστασης, το πρωταρχικό πρόβλημα με τη φθορά ενός fitbit είναι ότι με αυτόν τον τρόπο, Εκθέτετε τον εαυτό σας σε ακτινοβολία σε καθημερινή βάση.

Αν και, αυτό’S πολύ χαμηλού επιπέδου ακτινοβολία Bluetooth, αλλά κάθε είδους τεχνητή τεχνολογική ακτινοβολία είναι ανθυγιεινή για την έκθεση στον άνθρωπο.

Στην πραγματικότητα, ενώ μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι δεν είναι’T Οποιαδήποτε προβλήματα με την ακτινοβολία Bluetooth, δεν υπάρχουν στην πραγματικότητα καμία απόδειξη για το αντίθετο.

Δεν έχει γίνει έρευνα για να αποδειχθεί ότι αυτή η ακτινοβολία είναι ασφαλής για τους ανθρώπους να εκτίθενται, ειδικά σε καθημερινή βάση.

Επειδή είναι ένας τύπος ακτινοβολίας μικροκυμάτων’είναι γνωστό ότι έχουν απίστευτα μικρά μήκη κύματος και μεταδίδουν γρήγορα σε γρήγορες παλμούς. Αυτός ο τύπος ακτινοβολίας είναι σε θέση να διεισδύσει εύκολα στον ιστό και να εισέλθει σε ανθρώπινα κύτταρα.

Μόλις συμβεί αυτό, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το DNA καθώς και την υγεία των κυττάρων.

Εσείς’Πιθανότατα άκουσε για τους κινδύνους που εμπλέκονται στη διατήρηση ενός κινητού τηλεφώνου στην τσέπη σας. Λοιπόν, ο συνδυασμός του σήματος Bluetooth και της ακτινοβολίας που εκδίδεται από το τηλέφωνο είναι αυτό που το καθιστά επιβλαβές.

Ενώ πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι χρησιμοποιούν το Bluetooth είναι ένας καλύτερος τρόπος για να χειριστείτε τη συζήτηση σε ένα κινητό τηλέφωνο, καθώς η ακτινοβολία μειώνεται, εξακολουθούν να υπάρχουν σημαντικά προβλήματα υγείας που μπορεί να συμβούν με εκτεταμένη έκθεση.

Όταν έρχεται σε αυτό, οι χρήστες Fitbit και Bluetooth πρέπει να έχουν κατά νου ότι Αυτή η τεχνολογία παράγει την ίδια ακτινοβολία με ένα φούρνο μικροκυμάτων, Ακριβώς σε διαφορετικό επίπεδο.

Έχοντας την πηγή αυτής της μορφής ακτινοβολίας δεξιά από το σώμα σας είναι επικίνδυνη και μπορεί να οδηγήσει σε εκτεταμένη έκθεση σε EMF ακτινοβολία.

Παρόλο που μπορεί να μην αισθανθείτε τα αποτελέσματά του αμέσως, μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες χρόνια κάτω από το δρόμο.

Ειδική σημείωση: Νομίζω ότι το’Είναι σημαντικό να επισημάνουμε ότι υπάρχουν ψευδείς πληροφορίες που επιπλέουν γύρω από τα μοντέλα Fitbit που ανακαλούνται λόγω κινδύνων ακτινοβολίας. Αυτό απλά δεν είναι αλήθεια. Δεν υπήρχαν προβλήματα που οφείλονται στην έκθεση EMF.

Ελέγξτε τους υψηλότερους αναθεωρημένους ιχνηλάτες γυμναστικής χωρίς Bluetooth εδώ!

Μια πιο προσεκτική ματιά σε διαφορετικά μοντέλα: ανέκδοτα αποδεικτικά στοιχεία

Μερικά μοντέλα όπως το Fitbit Blaze και το Charge έχουν περισσότερες καταγγελίες χρήστη από άλλα. Αφήνω’Κοιτάξτε μερικά:

Ακτινοβολία Fitbit Alta

Το Fitbit Alta είναι ένα από τα μικρότερα μοντέλα Fitbit. Δυστυχώς, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το μικρότερο μέγεθος του σημαίνει ότι κέρδισε’να παράγει τόσο μεγάλη ακτινοβολία.

Παρόλο που το alta είναι μικρό, εξακολουθεί να παράγει ακτινοβολία, η οποία μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας για άτομα που το φορούν.

Οι χρήστες έχουν αναφέρει ότι η χρήση ενός alta τους έκανε Νιώστε ζάλη και επηρέασε τον παλμό τους, προκαλώντας το να γίνει ακανόνιστο. Αυτός ο μικροσκοπικός φορητός ιχνηλάτης έχει συνδεθεί με δερματικά εξανθήματα καθώς και δυσκολία στον ύπνο όταν φοριέται τη νύχτα.

Καταγγελίες φόρτισης Fitbit

Ένα μεγαλύτερο μοντέλο Fitbit είναι η χρέωση. Αυτό το δημοφιλές Fitbit παρακολουθεί βήματα, κίνηση, θερμίδες που καίγονται, ύπνος και ακόμη και καρδιακός ρυθμός. Τα νεότερα μοντέλα του φορτίου είναι αδιάβροχα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να φορεθούν ενώ κολυμπούν για να παρακολουθείτε τις θερμίδες που καίγονται.

Οι άνθρωποι που φορούν την χρέωση έχουν βιώσει ελαφρώς διαφορετικά προβλήματα από τους χρήστες της Alta. Για παράδειγμα, Η χρέωση είναι διαβόητη για συγκλονιστικούς χρήστες – Όχι μόνο όταν φοριέται η συσκευή, αλλά και μια φορά’έχουν αφαιρεθεί μέσω στατικής ηλεκτρικής ενέργειας όταν αγγίζετε κάτι.

Άλλοι χρήστες φόρτισης Fitbit ανέφεραν ότι η συσκευή καίει το χέρι τους, αφήνοντας ένα αξιοσημείωτο σημάδι στο δέρμα.

Ζητήματα κλίμακας Aria Fitbit

Τέλος, η κλίμακα Aria 2 Fitbit φαινόταν σαν μια απάντηση στην προσευχή για όσους θέλουν εύκολα να παρακολουθήσουν την υγεία τους. Αυτή η κλίμακα παρακολουθεί τις τάσεις και δείχνει στους χρήστες το σωματικό τους βάρος, το ΔΜΣ, τη άπαχη μάζα και το σωματικό λίπος.

Συγχρονίζει ασύρματα έτσι ώστε να προσφέρει πληροφορίες σε πραγματικό χρόνο σχετικά με την υγεία σας όταν χρησιμοποιείται ενώ προσφέρει τη δυνατότητα παρακολούθησης έως και 8 χρηστών.

Δυστυχώς, ακόμη και η κλίμακα Fitbit έχει κάποια προβλήματα. Η κλίμακα ARIA βασίζεται σε EMFs για να ελέγξει το σώμα και να το σαρώσει.

Ακόμα κι αν η κλίμακα δεν είναι’που χρησιμοποιείται όλη την ώρα, όπως τα φορητά, εξακολουθεί να παράγει ακτινοβολία’Σχετικά με. Μερικοί χρήστες έχουν διαπιστώσει ότι είναι ζαχαρωτός και ακόμη και κουρασμένος Μετά την ανάληψη της κλίμακας.

Δεδομένου ότι η κλίμακα είναι’Συνιστάται για παιδιά ηλικίας κάτω των 10 ετών, εγκύων ή ανθρώπων που έχουν εμφυτευμένη ιατρική συσκευή, θέτει την ερώτηση….

Γιατί?

Αν αυτο’Δεν είναι ασφαλές για τους πιο ευάλωτους μεταξύ μας, είναι καθόλου ασφαλές?

Το’είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι οι χρήστες που βίωσαν συμπτώματα ανέφεραν ότι δεν το έκαναν’να νιώθω καλύτερα μέχρι ώρες αργότερα.

Fitbit Rashes: Συνδεδεμένα με την ακτινοβολία EMF?

Ένα παράπονο που έχει προκύψει μεταξύ των φορέων Fitbit είναι Ένα δερματικό εξάνθημα. Ενώ η ακτινοβολία είναι’ο υποτιθέμενος ένοχος σε αυτή την κατάσταση, το γεγονός ότι έχει προκαλέσει προβλήματα δέρματος’να υποστηριχθεί.

Οι χρήστες έχουν αναφέρει βιώνουν βαθιά πόνο στους ιστούς ότι πιστεύουν ότι συνδέεται με τη φθορά του ιχνηλάτη. Ενώ εκεί’S πάντα ανησυχείτε για τη φθορά της μπάντας πολύ σφιχτό ή απλά είναι αλλεργικό σε υλικά που χρησιμοποιούνται, ορισμένοι χρήστες ισχυρίζονται ότι η αιτία δεν είναι ότι.

Ενώ η εταιρεία παραδέχεται ότι υπήρξαν εγκαύματα δέρματος μετά από ένα fitbit, η εταιρεία πιστεύει ότι τα εξανθήματα οφείλονται στο συγκρότημα που είναι σφιχτό ή υπάρχει ένα ερεθιστικό κάτω από το συγκρότημα.

Σαπούνι, νερό ή ιδρώτα κάτω από τη ζώνη μπορεί να προκαλέσει εξάνθημα ή να καίει στον καρπό.

Ωστόσο, μια άλλη πιθανή πιθανότητα είναι Σύνδρομο φρυγανισμένου δέρματος.

Αυτή η κατάσταση του δέρματος προκαλείται από την έκθεση σε θερμότητα’S επιτρέπεται να βρίσκεται κοντά ή απευθείας στο δέρμα.

Οι ασθενείς που χρησιμοποιούν φορητούς υπολογιστές για παρατεταμένες χρονικές περιόδους συχνά υποφέρουν από αυτό το σύνδρομο. Η θερμότητα από το φορητό υπολογιστή δεν είναι σε θέση να αφήσει τον υπολογιστή καθώς ο εξαερισμός είναι αποκλεισμένος, γεγονός που προκαλεί τη θερμότητα από τον υπολογιστή να μεταφερθεί σε (και βλάπτει) το δέρμα.

Άλλες συσκευές που προκαλούν φρυγανισμένο σύνδρομο δέρματος περιλαμβάνουν ηλεκτρικές κουβέρτες, μαξιλαράκια θέρμανσης και ακόμη και στέκονται πολύ κοντά σε σόμπα, ζεστό φούρνο ή ανοιχτή φωτιά.

Fitbit που προκαλεί πόνο στο βραχίονα: Αναφορές χρηστών

Μερικοί χρήστες έχουν αναφέρει ότι η χρήση ενός fitbit προκαλεί πόνο στο χέρι τους. Η πηγή ενός τέτοιου πόνου δεν έχει ακόμη εντοπιστεί οριστικά.

Μια θεωρία, φυσικά, είναι η παραγωγή ακτινοβολίας. Ένα πολύ μικρό ποσοστό του πληθυσμού είναι ευαίσθητο σε αυτά τα σήματα και δεν πρέπει να χρησιμοποιεί εξοπλισμό Bluetooth, συμπεριλαμβανομένου ενός κομματιού ή ενός Fitbit.

Η ακτινοβολία που παράγεται από ένα Fitbit μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή σε μερικούς ανθρώπους και μπορεί ακόμη και να βλάψει το νευρικό σύστημα. Οι ασθενείς που υποφέρουν από αρθρίτιδα και αντιμετωπίζουν καθημερινή δυσκαμψία και πόνο μπορούν να έχουν μεγεθύνει τα συμπτώματά τους.

Η απλή αφαίρεση του Fitbit, μαζί με άλλες πηγές ακτινοβολίας, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα και να μειώσετε τη σχετική φλεγμονή και πόνο στο σώμα.

Τι έχουν να πουν οι κατασκευαστές του Fitbit

Φυσικά, οι κατασκευαστές δηλώνουν ότι Η ασφάλεια Fitbit είναι η πρώτη τους ανησυχία, Και ως εκ τούτου, ανταποκρίνονται σε ερωτήσεις από τους πελάτες τους.

Πιστεύουν ότι η ακτινοβολία του tracker fitness είναι ελάχιστη και ότι οι άνθρωποι don’Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για σχετικές παρενέργειες.

Δεδομένου ότι η ισχύς από ένα Fitbit είναι απίστευτα χαμηλή, κάτω από το 1% ενός κινητού τηλεφώνου, οι κατασκευαστές πιστεύουν ότι υπάρχουν ελάχιστα στοιχεία για ένα πρόβλημα που προκαλείται από τον εξοπλισμό τους.

Επιπλέον, δεδομένου ότι ο Fitbit Trackers Arn’που φοριούνται κοντά στο κεφάλι σαν ακουστικά Bluetooth, δεν είναι’να θέτουν τον ίδιο πιθανό κίνδυνο.

Τέλος, οι κατασκευαστές Fitbit βασίζονται στην έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε ακτινοβολία Bluetooth και πόσο είναι επικίνδυνο για τον άνθρωπο.

Οι περισσότερες μελέτες συμφωνούν ότι είναι ασφαλές για τους ανθρώπους να εκτίθενται στο χαμηλό επίπεδο ακτινοβολίας που παράγουν τα προϊόντα Fitbit.

Δεδομένου ότι η ακτινοβολία που παράγεται από αυτές τις συσκευές Bluetooth είναι μεταξύ 800MHz και 2 GHz – ένα αποδεκτό εύρος από την FCC – πιστεύουν ότι όλα τα αποτελέσματα θα ήταν αμελητέα.

Το μόνο πρόβλημα με αυτό είναι το γεγονός ότι υπάρχουν εκατοντάδες ερευνητές που διαφωνούν με τα επίπεδα ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας που θεωρούνται αποδεκτά στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Συχνές ερωτήσεις

Εάν απενεργοποιήσω τον αυτόματο συγχρονισμό, θα μειώσει την έκθεση στην ακτινοβολία μου?

Θεωρητικά θα ήταν. Ωστόσο, από το 2019, τα περισσότερα μοντέλα Fitbit δεν προσφέρουν την επιλογή να απενεργοποιήσουν το συγχρονισμό. Το’Είναι σχεδόν πάντα ψάχνει για συσκευές για να συνδεθεί με.

Ποιο είναι το ακριβές επίπεδο έκθεσης ακτινοβολίας Fitbit?

Οι κατασκευαστές Fitbit δηλώνουν ότι το προϊόν τους’Η παραγωγή ακτινοβολίας είναι περίπου 0.5% – 1% του τι εκπέμπει κινητό τηλέφωνο. Η FCC έχει όριο 1.6 watt ανά χιλιόγραμμο για εκπομπές κινητού τηλεφώνου. Έτσι, αν πάρετε το 1% αυτού, μπορείτε να εκτιμήσετε ότι το Fitbit εκπέμπει περίπου 0.016 watt ανά χιλιόγραμμο ακτινοβολίας.

Τα ρολόγια Fitbit προκαλούν καρκίνο?

Η σύντομη απάντηση είναι όχι. Η μακρά απάντηση προέρχεται από το γεγονός ότι ο καρκίνος προκαλείται από έναν καταρράκτη γεγονότων. Δεδομένου ότι ο καρκίνος συχνά παρασκευάζεται σιωπηλά για μήνες ή χρόνια πριν από την ανίχνευση, θα ήταν πολύ δύσκολο (αδύνατο ακόμη και?) να το εντοπίσει σε ένα μόνο πράγμα όπως μια συσκευή Fitbit. Έτσι, όχι, οι ιχνηλάτες γυμναστικής όπως το Fitbit δεν κάνουν άμεσα (και μόνο) προκαλούν καρκίνο.

Μπορεί το Fitbit να προκαλέσει μούδιασμα?

Ακόμα και ο Fitbit’Οι οδηγίες νομικής ασφάλειας παραδέχονται ότι μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα, αλλά αυτό’συνήθως επειδή’που φοριούνται πολύ σφιχτά ή κακοποιημένα με κάποιο τρόπο.

Είναι ασφαλές να κοιμηθείτε με το fitbit σας?

Ακόμα κι αν εκεί’Δεν είναι πολύ έρευνες για τα EMF επί του παρόντος, αυτό που έχει γίνει λίγα δείχνει ότι παρεμβαίνει στο σώμα’Ο φυσικός κύκλος ύπνου. Για αυτό το λόγο, δεν κάνουμε’Το σκέφτομαι’είναι μια καλή ιδέα να φορέσετε ένα fitbit ενώ κοιμάστε. Για να μην αναφέρουμε, πολλοί άνθρωποι κοιμούνται με τα χέρια τους κάτω από το μαξιλάρι τους ή κοντά στο κεφάλι τους, που εκθέτει τον εγκέφαλό σας σε υψηλότερο επίπεδο ακτινοβολίας.

Κατώτατη γραμμή: είναι ασφαλή το FITBITS?

Όταν’όλα είπαμε και γίνονται, είστε ο μόνος που μπορεί να αποφασίσει αν Η ακτινοβολία Fitbit είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε. Ίσως τα οφέλη να αντισταθμίσουν τα μειονεκτήματα για εσάς.

Ή ίσως, όπως και εγώ, εσύ’d μάλλον αποφύγετε τους κινδύνους όλοι μαζί.

Πριν υπογράψω, το νομίζω’είναι σημαντικό να το συνειδητοποιήσουμε ότι αυτό’Δεν είναι μόνο οι ιχνηλάτες γυμναστικής που δημιουργούν αυτόν τον τύπο κινδύνου.

Ακόμα και τα παιδιά μας απειλούνται από έξυπνες συσκευές όπως η έξυπνη κάλτσα Owlet.

Αλλά μπορούμε’T Escape Tech που σχετίζεται με την τεχνολογία ακτινοβολία εντελώς. Το’S παντού.

Απλά πρέπει να μάθουμε πώς να ζούμε μαζί του με τον ασφαλέστερο δυνατό τρόπο με την ελαχιστοποίηση της έκθεσης, τη μεγιστοποίηση της απόστασης και τη θέσπιση ορισμένων προστασιών όπως οι Shields and Blockers.

Πιστοποιημένος εμπειρογνώμονας EMF, επικεφαλής συντάκτης και ερευνητής στο Νίκη EMF. Εγώ’M υπεύθυνο για τη δοκιμή όλων των προϊόντων και τη διαλογή μέσω των DUDs για την παροχή αποτελεσματικών λύσεων EMF για την οικογένειά σας. Μάθετε περισσότερα για μένα εδώ.

15 σκέψεις για “Ανησυχίες ακτινοβολίας Fitbit”

Sharon r. Δάνειο βανών

Είχα πόνο στον ώμο και στο χέρι για πάνω από δύο εβδομάδες. Δεν μπορούσα να σκεφτώ γιατί και σκέφτηκα ότι πρέπει να έχω χτυπήσει τον ώμο μου. Πήγα στο DR και έχω ελαφριά αρθρίτι. Είχα ένα μοβ στρογγυλό σημείο στον καρπό μου και σκέφτηκα ότι ήταν από πάρα πολλές συμβουλές για τον πόνο. Αφού διάβασα όλες τις θέσεις, βλέπω ότι το στρογγυλό σημείο είναι ακριβώς όπου ο πομπός βρίσκεται στο πίσω μέρος της πυρκαγιάς μου. Δεν το φοράω στο κρεβάτι. Λατρεύω επίσης την απάντηση Fitbit μου

Ουάου, Sharon, ευχαριστώ που μοιραστήκατε την ιστορία σας! Εγώ’χαίρομαι που ήσαστε σε θέση να εντοπίσετε την πηγή και ελπίζω να εξαλείψετε τον πόνο σας. Γνωρίζω ότι η ευκολία όλων των δεδομένων φυσικής κατάστασης είναι ωραία, αλλά η στενή παρατεταμένη επαφή με το δέρμα σας και το EMF Just Isn’δεν αξίζει τον κόπο κατά τη γνώμη μου. Απάντηση

Dave Peterson

Φορούσα το fitbit μου μέρα και νύχτα για 6 μήνες κατ ‘ευθείαν.Αναπτύξαμε μπιφίτιδα στον αριστερό μου αγκώνα με μέγεθος γκολφ. Αντικατέστησα οθόνες στο Mylanai. Το χρησιμοποιώ για να παρακολουθώ την καρδιά μου’Είχα παράκαμψη χειρουργική επέμβαση και προσπαθώ να κάνω τα 10.000 βήματα μου. Πριν διαβάσω οποιαδήποτε άρθρα, συνέταξα το συμπέρασμα ότι θα μπορούσε να υπάρξει μια σύνδεση?Παρατηρώ κάθε φορά που το φοράω η μπιφίτιδα μου ξεπλένει και όταν το βγάζω από, ηρεμεί. Είμαι 71 ετών. Νομίζω ότι θα απομακρυνθεί και θα επιστρέψει σε ένα απλό βηματόμετρο. Ευχαριστώ για το άρθρο σας. Εκτιμήστε τις πληροφορίες σας. Απάντηση

Γεια Dave, εγώ’Λυπάμαι που ακούω για τον πόνο σας. Νομίζω ότι βρήκατε μια σύνδεση που οι περισσότεροι άνθρωποι θα’Τ. Kudos σε εσάς! Ελπίζω να απαλλαγούμε από το Fitbit βοηθά. Απάντηση

Τζακ Τόμσον

Εάν αποσυνδέσω ή αφαιρέσω το ρολόι Fitbit από την εφαρμογή στο τηλέφωνό μου, το ρολόι θα συνεχίσει να στέλνει περιοδικά σήματα Bluetooth ή ακτινοβολία οποιουδήποτε είδους? Απάντηση

Γεια Τζακ, πιστεύω ότι πρέπει να απενεργοποιήσετε το Bluetooth στην ίδια τη συσκευή επειδή θα είναι πάντα ‘Έτοιμος και περιμένοντας’ Για μια συσκευή που θα συνδυαστεί με αμέσως μόλις ανακαλυφθεί – εάν το Bluetooth δεν απενεργοποιηθεί. Ελέγξτε το εγχειρίδιο χρήστη για το πώς να το απενεργοποιήσετε στο ίδιο το ρολόι. Απάντηση

Κατρίνα Χάμπαρντ

Τα παιδιά μου αγόρασαν το fitbit μου για τα γενέθλιά μου πριν από λίγες εβδομάδες, κατά τις οποίες φορούσα όλη την ώρα. Ένα παράξενο πράγμα μου συνέβη την περασμένη εβδομάδα που ξεκίνησε την έρευνά μου για το κομμάτι Fit Bit. Οδηγούσα στο σπίτι και για πρώτη φορά, αισθάνθηκα πολύ ζαλισμένος. Ευτυχώς ήμουν σε θέση να τραβήξω στο πλάι του δρόμου για να συλλέξω τον εαυτό μου. Αρκετά κλονισμένο, κάλεσα τον σύζυγό μου να δει αν ήταν κοντά για να έρθει με πάρει. Δεν ήταν και ήμουν γρήγορα σε θέση να συλλέξω τον εαυτό μου για να οδηγήσω σπίτι. Εδώ’όπου γίνεται ενδιαφέρον. Στο σπίτι, λίγο αργότερα, συνειδητοποίησα ότι ήμουν’να φορώ το fitbit μου. Αναρωτιέμαι πού θα μπορούσε να είναι, κοίταξα μέσα στο αυτοκίνητό μου και εκεί βρισκόταν στην πλευρά του συνοδηγού. Ενώ έχω αυτή τη ζαλιστική στιγμή, τα ένστικτά μου με οδήγησαν να βγάλω το Fitbit! Μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου, δεν κάνω’Δεν πιστεύω ότι αυτό είναι συμπτωματικό. Απάντηση

Γεια Katrina, Σκεφτείτε ότι μοιράζεστε την ιστορία σας Fitbit. Το’δεν είναι κοινό για το EMF να έχει αυτό ξαφνικά ένα αποτέλεσμα. Το’s συνήθως συμπτώματα που εμφανίζονται με την πάροδο του χρόνου μετά από συνεχή έκθεση σε αυτό. Αλλά δεν κάνω’Δεν αμφιβάλλετε καθόλου ότι αυτό θα μπορούσε να συμβεί τόσο γρήγορα. Έχετε επαληθεύσει την υπόθεσή σας, τοποθετώντας την ξανά και δείτε τι συμβαίνει (κάτω από ασφαλέστερες συνθήκες, φυσικά, δηλαδή δεν οδηγείτε). Ασκώ’να προτείνω να το φοράτε μακροπρόθεσμα (προφανώς lol), αλλά απλά περίεργος για να δείτε αν θα προκαλούσε ζάλη ξαφνικά ξανά. Σε αυτό το σημείο θα ήταν ακριβώς αδιαμφισβήτητο ότι ήταν το fitbit που το προκάλεσε. Απάντηση

Εγώ’φορούσα το κομμάτι μου Alta 24 × 7 για 2 χρόνια, και έχω σοβαρή εφίδρωση μη στάση.
Πλένω τις μπάντες μου και το κρατώ καθαρό.
Φορώντας το όλη την ώρα.
Είχα δοκιμάσει και δοκιμάσει τον θυρεοειδή μου και έκανα πολλές δοκιμές και όλα έρχονται πίσω καθαρά.
Το μόνο πράγμα που μπορούμε να σκεφτούμε, είναι το κατάλληλο κομμάτι που προκαλεί αυτό.
Κανένας άλλος λόγος για τον οποίο, αυτό’μόνο από το εγώ’φορούσαν αυτήν τη συσκευή.
Χρειάζεστε βοήθεια παρακαλώ.
Ευχαριστώ. Απάντηση

Γεια Janet, εκεί’Δεν υπάρχει τρόπος “αποδεικνύω” ότι αυτό’είναι το fitbit που προκαλεί τα προβλήματά σας. Προσωπικά, αν είχα κάτι που φαινομενικά συνδέεται με τα συμπτώματα, θα σταματούσα απλώς να το χρησιμοποιήσω αν θα μπορούσα να αποδείξω έναν σύνδεσμο ή όχι. Αυτό που αποδεικνύεται είναι EMF’Οι επιδράσεις S στην κυτταρική λειτουργία, η οποία φυσικά, θα έχει επίδραση ντόμινο σε τόσα πολλά πράγματα. Εγώ’D απλά σταματήστε να χρησιμοποιείτε το alta. Εμείς’Το VE επέζησε και αναπτύχθηκε για χιλιάδες χρόνια χωρίς φορητή τεχνολογία – αυτό’δεν είναι απαραίτητο. Ελπίζω ειλικρινά να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα σύντομα! Απάντηση

Μετανάστευση Watson

Φορούσα το Fitbit 3 από την Ημέρα και τη νύχτα των Χριστουγέννων, καθώς παρακολουθείτε τον ύπνο μου με ενδιέφερε. Προσπαθώντας να μπει σε διπλές φιγούρες για βαθύ ύπνο, παρά τον ύπνο πολύ περισσότερο σε κλείδωμα από πριν. Αλλά μερικές φορές ξυπνάω και βρίσκω το αριστερό μου χέρι είναι καμπυλωμένο κάτω από το μαξιλάρι κοντά στο κεφάλι μου. Που με ανησυχεί, αν το ?? Είναι καιρός να το βάλουμε στο συρτάρι ? Απάντηση

Ο καθένας πρέπει να αποφασίσει για τον εαυτό του, αλλά προσωπικά δεν θα χρησιμοποιούσα κανένα είδος φορητού τεχνολογίας. Απάντηση

Άρχισα να φορώ το Fitbit μου (Inspire HR) πριν από τέσσερις μήνες, πριν από περίπου δύο εβδομάδες πήρα μια παράξενη δονητική αίσθηση στο στήθος μου. Μόλις έβγαλα το fitbit, οι δονήσεις σταμάτησαν. (ΕΓΩ’d είδε online ότι άλλοι φορέτες Fitbit είχαν αναφέρει μια παρόμοια αίσθηση).
Τότε λίγες μέρες μετά συνειδητοποίησα ότι ο πόνος εγώ’Είχα στον ώμο και το στήθος μου είχε μειωθεί (σκέφτηκα ότι πρέπει να έχω τραβήξει έναν μυ. χωρίς να το συνειδητοποιήσω). Τέλος πάντων, το Fitbit έχει απομακρυνθεί για περίπου δέκα ημέρες, εξακολουθώ να έχω λίγο πόνο στον ώμο και τον αυχένα (πιστεύω ότι αυτό μπορεί να προκλήθηκε από φλεγμονή ή νευρική βλάβη). Εγώ’Ελπίζω να θεραπευτεί σύντομα χωρίς καμία διαρκή ζημιά. (Άλλοι το έχουν αναφέρει ότι’να ληφθεί έως και 6 εβδομάδες για να είναι χωρίς πόνο μετά την αφαίρεση του Fitbit). Οι υπηρεσίες πελατών Fitbit δεν έχουν περάσει. Φυσικά εγώ’Δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι κάτι τέτοιο προκλήθηκε από το Fitbit. Απάντηση

Αγόρασα ένα Fitbit εμπνευσμένο χθες και το φορούσα όλη μέρα και όλη τη νύχτα. Ο ύπνος μου ήταν κατάλληλος και αισθάνθηκα ζαλισμένος – μόλις το έβγαλα και αισθάνθηκα καλύτερα ήδη. Εγώ’Θα το επιστρέψω στο κατάστημα. Έχω εξετάσει άλλους ιχνηλάτες γυμναστικής και υπάρχουν μερικοί που προσφέρουν την επιλογή να απενεργοποιήσουν το Bluetooth στη συσκευή – θα είναι ασφαλείς ή εξακολουθούν να εκπέμπουν ακτινοβολία για να ελέγξουν τα βήματά σας? Απάντηση