5 בעיות בריאות חמורות גשש הכושר שלך יכול להרים

האמת על Fitbit

תהית אי פעם איך זה יהיה לקבל קריאה מתמדת של הבריאות הכללית שלך? אל תסתכל רחוק יותר מפיטביט, מכשיר לביש שכמעט כמו בביקור של רופא יומיומי ממש על שורש כף היד שלך.

אמנם זה לא יכול להגיד לך את כל מה שהרופא שלך יכול על בריאותך, אך בהחלט יש לו הרבה תכונות נוחות שיכולות לעזור לך להבין יותר על זה. לדוגמה, העוקבים האחרונים מציעים ניהול וניטור מתח, עוקבי בריאות לב, מגמות פעילות, ועוד נתונים וכלים כדי לעקוב אחר הכושר והבריאות שלך (לפי Fitbit). ועם מגוון כזה של סגנונות ודגמים לבחירה, אתה בטח יכול למצוא אחד שיש לו את מה שאתה צריך ונשאר בתקציב שלך.

והכי טוב, לבישת Fitbit באמת יכולה להגביר את הבריאות שלך. מחקר משנת 2019 שפורסם ב- PLOS Medicine מצא כי פדומטרים יכולים להעניק לאנשים יתרונות בריאותיים לטווח הארוך. ובכן, כפי שמתברר, שכן תכונה ראשונית של Fitbit היא מעקב אחר צעד.

אבל האם המכשירים האלה הם כל מה שהם נסדקים להיות? המשך לקרוא כדי ללמוד יותר על האופן בו Fitbit משפיע על המוטיבציה, עוזר לפתור פשעים ואף מצא את עצמו במים חמים חוקיים.

החברה המריאה מהר מהצפוי

Fitbit הוקמה בשנת 2007, ממש בערך באותה תקופה שפייסבוק והאייפון של אפל עלו לשלטון. מי היה חושב ששעון יכול להיות כל כך חכם שהוא עוקב אחר כל מהלך שלך – תרתי משמע – ומפקח על הבריאות הכללית שלך? עם זאת, זה בדיוק מה שפיטביט הבטיח ללקוחותיה.

המייסדים ג’יימס פארק ואריק פרידמן המשגרים את Fitbit כמכשיר לביש שעשה הרבה יותר מאשר לספר זמן. בשנת 2008, פארק ופרידמן הציגו את הרעיון שלהם בכנס טכנולוגי, ולא ציפו לרכוש מספר מדהים של הזמנות מראש עבור המכשיר. דמיין את ההלם שלהם כאשר ההזמנות מראש נסקו ל -2,000 ביום אחד בלבד. Fitbit המריא במהירות לאחר צוואר הבקבוק הראשוני של ההיצע והביקוש, שכן המייסדים חיפשו את היצרנים אחר הכושר הראשון שלהם. בסוף 2009, זרם של הזמנות נכנס פנימה (דרך הניתן למלחמה).

עד 2014, Fitbit הייתה המובילה בתעשיית עוקבי הפעילות, ותפסה כ -67% מהשוק עם לבישותיו (לכל קווי).

Fitbit שלך יכול להניע אותך להתקדם

הסיבה העיקרית שאנשים לובשים Fitbit. מחקרים מסוימים מראים כי Fitbit יכול להועיל בהגברת המוטיבציה.

מחקר משנת 2015 שפורסם בכתב העת האמריקאי לרפואה מונעת מצא כי משתתפיו – 51 נשים לאחר גיל המעבר שהובילו חיים לא פעילים – הגדילו את כמות הפעילות הבינונית עד הגופנית שעשו עד 62 דקות בשבוע לאחר חודש של לבישת גשש Fitbit. סופרת המחקר הראשי, ליסה קדמוס-ברטרם, אומרת ל”גרדיאן “,” עוקבי כושר משלבים את מרכיבי המפתח להנעת אנשים להגיע ליעדי הבריאות שלהם, [כמו] ניטור עצמי, קביעת יעדים, קבלת משוב תכוף על ההתקדמות שלך, עדכון יעדים כנדרש, תמיכה חברתית ופיתוח תחושת יעילות עצמית.”

סקירה מדעית שפורסמה במהדורת 2019 של כתב העת האמריקני לרפואה מצא שלמרות שמכשירים לבישים כמו Fitbit לא השפיעו באופן משמעותי על בריאותם של הלובשים, הם יכולים להניע אנשים להשיג פעילות גופנית יותר לשגרה שלהם.

או שזה יכול לגרום לך להרגיש פחות מוטיבציה

אמנם כמה לובשי Fitbit יכולים לקבל מוטיבציה מסוימת מגרש הכושר שלהם להיות פעילים יותר ולפקח על הסטטיסטיקה הבריאותית שלהם, אחרים יכלו לגלות שהשעון שלהם גורם להם פחות להישאר על המסלול.

מחקר אחד שפורסם במהדורת 2017 של כתב העת הבינלאומי לקידום בריאות וחינוך בחן את הקשר בין עוקבי כושר ופעילות גופנית בקרב מתבגרים. המשתתפים, בני 14-15, לבשו פיטביט במשך חמישה שבועות יחד עם מד תאוצה לפני ואחרי התקופה של חמישה שבועות כדי לאמוד רמות פעילות גופנית. לאחר תקופת המחקר, המשתתפים המתבגרים השלימו שאלונים בנוגע למוטיבציה של הפעילות הגופנית שלהם. התוצאות הראו כי המתבגרים “עסקו בפעילות גופנית פחות מתונה עד נמרצת לאחר לבשו את Fitbit”, הפחיתו את המוטיבציה האוטונומית וחוו אמוטיבציה מוגברת.

כפי שהסבירו החוקרים (באמצעות TechCrunch): “דווח בעקביות כי לאחר כארבעה שבועות, התלמידים השתעממו מהפיטביט. עדות זו מצביעות על כך שלמרות שה- FitBit משמש לקידום פעילות גופנית, עבור התלמידים במחקר זה, יתכן שה- Fitbit ייצר רק השפעות צנועות וקצר טווח.”

לובשי Fitbit לא שמחים על להקות השעון שלהם

משתמשי Fitbit Charge אחרים דיווחו כי המכשיר שרף את זרועם והשאיר סימן בולט על העור.

בעוד שחלק מלובשי Fitbit מוצאים מוטיבציה ותועלת מעקשי הכושר שלהם, אחרים התנסו בבעיות בנוחות ובעיצוב.

שאלות:

1. מהן כמה מהתכונות ש- Fitbit מציעה?

Fitbit מציעה ניהול ומעקב אחר מתח, עוקבי בריאות לב, מגמות פעילות, ועוד נתונים וכלים כדי לשמור על המשתמשים לעקוב אחר הכושר והבריאות שלהם.

2. מה מצא מחקר שפורסם ב -2019 ב- PLOS Medicine על פדומטרים?

מחקר משנת 2019 שפורסם ב- PLOS Medicine מצא כי פדומטרים יכולים להעניק לאנשים יתרונות בריאותיים לטווח הארוך.

3. שהיו מייסדי Fitbit?

מייסדי Fitbit הם ג’יימס פארק ואריק פרידמן.

4. איך פייטביט זכה לפופולריות?

Fitbit צבר פופולריות באמצעות מספר גדול של הזמנות מראש וביקוש חזק למכשירים.

5. איזה אחוז משוק Tracker הפעילות אכן החזיק בפיטביט בשנת 2014?

Fitbit החזיקה בכ- 67% משוק גשש הפעילות בשנת 2014.

6. מה מצא מחקר משנת 2015 בכתב העת האמריקני לרפואה מונעת על השפעתו של פיטביט על המוטיבציה?

מחקר משנת 2015 מצא כי Fitbit יכול להגדיל את כמות הפעילות הבינונית עד הגופנית ב 62 דקות בשבוע ולהגביר את המוטיבציה.

7. מה מצא סקירה של כתב העת האמריקאי לרפואה לשנת 2019 על מכשירים לבישים כמו Fitbit?

סקירה משנת 2019 מצאה כי מכשירים לבישים כמו Fitbit אינם משפיעים באופן משמעותי על בריאותם של הלובשים אך יכולים להניע אותם לעסוק בפעילות גופנית יותר.

8. מה שפורסם מחקר שפורסם בכתב העת הבינלאומי לקידום בריאות וחינוך על השפעתו של Fitbit על הפעילות הגופנית בקרב מתבגרים?

המחקר מצא כי לבישת Fitbit הביאה לפעילות גופנית פחות, הפחיתה את המוטיבציה האוטונומית והגברת האמוטיביות בקרב מתבגרים.

9. אילו בעיות בריאות מדווחות על כמה לובשי Fitbit עם המכשירים?

כמה לובשי Fitbit דיווחו על בעיות עם נוחות ועיצוב של להקות השעון, ובמקרים מסוימים המכשיר גרם לכוויות על העור.

10. מה הייתה מסקנת המחקר על השפעת פיטביט על הפעילות הגופנית בקרב מתבגרים?

המחקר הגיע למסקנה שלמרות ש- FitBit יכול לקדם תחילה פעילות גופנית, השפעותיו עשויות להיות קצרות טווח וצנועות.

5 בעיות בריאות חמורות גשש הכושר שלך יכול להרים

משתמשי Fitbit Charge אחרים דיווחו כי המכשיר שרף את זרועם והשאיר סימן בולט על העור.

האמת על Fitbit

תהית אי פעם איך זה יהיה לקבל קריאה מתמדת של הבריאות הכללית שלך? אל תסתכל רחוק יותר מפיטביט, מכשיר לביש שכמעט כמו בביקור של רופא יומיומי ממש על שורש כף היד שלך.

אמנם זה לא יכול להגיד לך את כל מה שהרופא שלך יכול על בריאותך, אך בהחלט יש לו הרבה תכונות נוחות שיכולות לעזור לך להבין יותר על זה. לדוגמה, העוקבים האחרונים מציעים ניהול וניטור מתח, עוקבי בריאות לב, מגמות פעילות, ועוד נתונים וכלים כדי לעקוב אחר הכושר והבריאות שלך (לפי Fitbit). ועם מגוון כזה של סגנונות ודגמים לבחירה, אתה בטח יכול למצוא אחד שיש לו את מה שאתה צריך ונשאר בתקציב שלך.

והכי טוב, לבישת Fitbit באמת יכולה להגביר את הבריאות שלך. מחקר משנת 2019 שפורסם ב- PLOS Medicine מצא כי פדומטרים יכולים להעניק לאנשים יתרונות בריאותיים לטווח הארוך. ובכן, כפי שמתברר, שכן תכונה ראשונית של Fitbit היא מעקב אחר צעד.

אבל האם המכשירים האלה הם כל מה שהם נסדקים להיות? המשך לקרוא כדי ללמוד יותר על האופן בו Fitbit משפיע על המוטיבציה, עוזר לפתור פשעים ואף מצא את עצמו במים חמים חוקיים.

החברה המריאה מהר מהצפוי

Fitbit הוקמה בשנת 2007, ממש בערך באותה תקופה שפייסבוק והאייפון של אפל עלו לשלטון. מי היה חושב ששעון יכול להיות כל כך חכם שהוא עוקב אחר כל מהלך שלך – תרתי משמע – ומפקח על הבריאות הכללית שלך? עם זאת, זה בדיוק מה שפיטביט הבטיח ללקוחותיה.

המייסדים ג’יימס פארק ואריק פרידמן המשגרים את Fitbit כמכשיר לביש שעשה הרבה יותר מאשר לספר זמן. בשנת 2008, פארק ופרידמן הציגו את הרעיון שלהם בכנס טכנולוגי, ולא ציפו לרכוש מספר מדהים של הזמנות מראש עבור המכשיר. דמיין את ההלם שלהם כאשר ההזמנות מראש נסקו ל -2,000 ביום אחד בלבד. Fitbit המריא במהירות לאחר צוואר הבקבוק הראשוני של ההיצע והביקוש, שכן המייסדים חיפשו את היצרנים אחר הכושר הראשון שלהם. בסוף 2009, זרם של הזמנות נכנס פנימה (דרך הניתן למלחמה).

עד 2014, Fitbit הייתה המובילה בתעשיית עוקבי הפעילות, ותפסה כ -67% מהשוק עם לבישותיו (לכל קווי).

Fitbit שלך יכול להניע אותך להתקדם

הסיבה העיקרית שאנשים לובשים Fitbit. מחקרים מסוימים מראים כי Fitbit יכול להועיל בהגברת המוטיבציה.

מחקר משנת 2015 שפורסם בכתב העת האמריקאי לרפואה מונעת מצא כי משתתפיו – 51 נשים לאחר גיל המעבר שהובילו חיים לא פעילים – הגדילו את כמות הפעילות הבינונית עד הגופנית שעשו עד 62 דקות בשבוע לאחר חודש של לבישת גשש Fitbit. סופרת המחקר הראשי, ליסה קדמוס-ברטרם, אומרת ל”גרדיאן “,” עוקבי כושר משלבים את מרכיבי המפתח להנעת אנשים להגיע ליעדי הבריאות שלהם, [כמו] ניטור עצמי, קביעת יעדים, קבלת משוב תכוף על ההתקדמות שלך, עדכון יעדים כנדרש, תמיכה חברתית ופיתוח תחושת יעילות עצמית.”

סקירה מדעית שפורסמה במהדורת 2019 של כתב העת האמריקני לרפואה מצא שלמרות שמכשירים לבישים כמו Fitbit לא השפיעו באופן משמעותי על בריאותם של הלובשים, הם יכולים להניע אנשים להשיג פעילות גופנית יותר לשגרה שלהם.

או שזה יכול לגרום לך להרגיש פחות מוטיבציה

אמנם כמה לובשי Fitbit יכולים לקבל מוטיבציה מסוימת מגרש הכושר שלהם להיות פעילים יותר ולפקח על הסטטיסטיקה הבריאותית שלהם, אחרים יכלו לגלות שהשעון שלהם גורם להם פחות להישאר על המסלול.

מחקר אחד שפורסם במהדורת 2017 של כתב העת הבינלאומי לקידום בריאות וחינוך בחן את הקשר בין עוקבי כושר ופעילות גופנית בקרב מתבגרים. המשתתפים, בני 14-15, לבשו פיטביט במשך חמישה שבועות יחד עם מד תאוצה לפני ואחרי התקופה של חמישה שבועות כדי לאמוד רמות פעילות גופנית. לאחר תקופת המחקר, המשתתפים המתבגרים השלימו שאלונים בנוגע למוטיבציה של הפעילות הגופנית שלהם. התוצאות הראו כי המתבגרים “עסקו בפעילות גופנית פחות מתונה עד נמרצת לאחר לבשו את Fitbit”, הפחיתו את המוטיבציה האוטונומית וחוו אמוטיבציה מוגברת.

כפי שהסבירו החוקרים (באמצעות TechCrunch): “דווח בעקביות כי לאחר כארבעה שבועות, התלמידים השתעממו מהפיטביט. עדות זו מצביעות על כך שלמרות שה- FitBit משמש לקידום פעילות גופנית, עבור התלמידים במחקר זה, יתכן שה- Fitbit ייצר רק השפעות צנועות וקצר טווח.”

לובשי Fitbit לא שמחים על להקות השעון שלהם

Fitbit נועד ללבוש בכל עת-גם כשאתה ישן, אם ל- Fitbit שלך יש תכונות מעקב אחר שינה-אבל אתה עשוי לגלות שהוא לא נשאר במקום כמו שאתה מצפה שהוא.

לפחות, זה מה שאמר תביעה ייצוגית בשנת 2019. בתביעה נטען כי Fitbit לא הצליחה להאזין לתלונות כלשהן על הלהקות שלה שלא נצמדו כראוי, מה שגרם למכשירים ליפול מפרקי כף היד של הלובשים, לפעמים אפילו לפגוע או לאבד את העוקבים. על פי ClassAction.אורג, התובע, הברון וויליס, החליף את פיטביט את פיטביט שלו ארבע פעמים לבעיות הנוגעות ללהקה, אך לאחר שביקשה מחליף חמישי, החברה רק הפנתה אותו למכשירים מוזלים לרכישה. באמצעות התביעה, וויליס ביקש נזקים לא רק לעצמו אלא גם עבור חובבי Fitbit אחרים שהמכשירים שלהם ראו גורל דומה.

בעדכון האחרון בינואר 2020, בית המשפט איפשר לפיטביט “להכריח בוררות ולפטר או להישאר בפעולה”, למעשה להעלות את ההליכים בהמתנה בזמן שהתובע והנתבע עברו לקראת החלטה (באמצעות caseText).

יתכן שהפיטביט שלך לא מדויק כמו שאתה חושב

כשאתה קונה גשש כושר כמו Fitbit, אתה מצפה שהוא יהיה מדויק יחסית במעקב אחר הערכים שהוא נועד לעקוב, כמו דפוס השינה, הצעדים והדופק שלך. עם זאת, Fitbit עלתה באש בגלל כמה אי דיוקים, ובסופו של דבר הובילה לתביעה ייצוגית.

אחד המדדים הנפוצים ביותר לעקוב אחר גשש כושר הוא דופק. אולם בשנת 2016 נקראה Fitbit בתביעה בגין מעקב אחר דופק לא מדויק, כפי שצוין במחקר (באמצעות חוט עסקים) בהובלת חוקרי אוניברסיטת פוליטכניקה של מדינת קליפורניה בקליפורניה. המחקר מצא כי בהשוואה לקריאות א.ק.ג המסונכרנות בזמן, מכשירי Fitbit הכלולים לא עקבו אחר דופק כראוי, מה שהוביל לכ- 20 הפרש של 20 דקה עם תוצאות א.ק., בממוצע.

בשנת 2018 הגיש Fitbit לדחות התביעה, וקבע כי היא אינה טוענת דיוק בפרסום שלה בתגובה לתביעות פרסום שווא שהוזכרו בתביעה. עם זאת, בית המשפט מחא כפיים בחזרה: “[העובדות] מצביעות על כך שהמכשירים חסרים אפילו מידה בסיסית של כושר לשימוש כמיגורים או מסכי פעילות” (באמצעות חוט עסקים).

עוקבי Fitbit יכולים לאתר תסמינים קובידיים לטווח הארוך

קוביד לטווח הארוך-הידוע גם כ- Covid לטווח ארוך-גורם לבעיות בריאותיות שלאחר-קוויד שיכולות להתעכב במשך שבועות, חודשים או יותר זמן לאחר שיש לו Covid-19. התסמינים עשויים לכלול עייפות, אובדן טעם או ריח, זיכרון או בעיות שינה, קצב לב גבוה, קוצר נשימה וסחרחורת (לכל מרפאת מאיו).

Fitbit שלך יכול להועיל באיתור כמה שינויים שלאחר הקוויד בגופך, במיוחד הנוגעים לדופק ומנוחה. מחקר משנת 2021 שפורסם ב- JAMA Network Open השווה את נתוני Fitbit בין אנשים קובייד-חיוביים וקוביידים שליליים. החוקרים מצאו כי קצב הלב המנוח, רמות הפעילות ודפוסי השינה של אנשים חיוביים קובייד לקח זמן רב יותר לחזור לשגרה מאשר אלה של משתתפים קוביד-שליליים. כמו כן, אנשים קוביידים חיוביים שחוו את ברדיקרדיה וטכיקרדיה ראו בממוצע 79 יום לאחר הופעת הסימפטומים הראשונה שלהם בתנאים אלה כדי לחזור לרמות רגילות. חלק מהמשתתפים אפילו היו בעלי קצב לב מוגבר במשך יותר מ 133 יום, מה שמאפשר מעט הצצה לאופן בו Covid-19 יכול לגרום להשפעות בריאותיות ממושכות על הנגועים.

הנתונים של Fitbit יכולים לפתור פשעים

על פי מדיניות הפרטיות של Fitbit, נתוני Fitbit שלך משמשים בעיקר לעשות דברים עם Fitbit שלך, כמו ליצור חשבון כדי לעקוב אחר נתוני הבריאות שלך ולמצוא המלצות בהתאמה אישית. מאמר של Avast שופך מעט יותר אור על כל המידע הפוטנציאלי ש- FitBit יכול לספק, כמו נתוני בריאות לתוכניות בריאות עובדים או מידע אישי עבור חיבורים לחשבונות המדיה החברתית שלך או לאפליקציות של צד שלישי. במילים אחרות, Fitbit שלך יכול לדעת עליך יותר ממה שאתה יכול לחשוב. מעניין, זה אולי אפילו יודע מספיק על הלובשים שלה כדי לעזור לפתור פשעים.

בשנת 2014, מקרה בית המשפט הידוע הראשון בו היה מעורב נתונים מפטביט הגיע לאולם בית משפט קנדי. על פי נתוני האטלנטיק, עורכי הדין של התובע השתמשו בנתוני Fitbit כדי להוכיח מתאם בין הפגיעה הקודמת של הלקוח שלהם לבין ירידה ברמות הפעילות.

מקרים אחרים המשתמשים במידע על Fitbit התרחשו מאז. בשנת 2018, נתוני Fitbit עזרו למשטרה לגלות כי דופק לב של קורבן רצח התפוצץ לפני רצח שלה וירדו במהירות ממש לפני שהרוצח שלה מוגש בקרוב עזב את ביתה (לפי הניו יורק טיימס). בשנת 2021 הותרו נתוני פיטביט של רוצח לכאורה כראיה בבית המשפט ללא עדות מומחה כדי להראות כי הצעדים המעטים של הנאשמים בזמן הרצח לא התאימו לציפיות. זה היה בחלקו עדות זו שהעבירה את המיקוד של החוקרים למבצע המועבר המאוחר יותר (דרך הסנגור הציבורי של מדינת ויסקונסין).

1.7 מיליון כושר עלולים להיות סכנות לשרוף

במרץ 2022 נזכר פיטביט 1.7 מיליון מהמכשירים שלה בגלל סכנת כוויה אפשרית הנוגעת לסוללת הליתיום-יון שמפעילה אותם. ההיזכרות מתמקדת רק בשעון החכם היוני של Fitbit, שהיה בו יותר ממיליון מכירות בארצות הברית. Fitbit אומר שזה ייצר את השעונים הללו בין 2017 ל 2020.

על פי נתוני NPR, יותר מ -170 דיווחים גלובליים עוררו את ההיזכר. שש מאותן פציעות הביאו לכוויות מדרגה שנייה או שלישית.

למרות ש- Fitbit הצהיר כי סכנות הכוויה התרחשו “במקרים מוגבלים מאוד”, זה כן מרמז על כך שמשתמשים יפסיקו להשתמש בשעוני החכם היוניים שלהם כדי לטעות בצד הזהירות. עם זאת, מכיוון שהחברה כבר לא מייצרת את המודל הספציפי הזה, לקוחות עם אפשר לקבל החזר מלא על ידי התחלת התהליך באופן מקוון. משתמשי שעון חכם יוני יכולים גם לקבל גישה להנחה על מכשירי Fitbit העתידיים בתהליך ההחזר.

עוקבי Fitbit הוספרו בתוכנית ריאליטי פופולרית

אם אתה מעריץ קשה למות של האח הגדול-מופע שמאפשר לצופים לצפות בכל מהלך שאותם מבצעים הבית בזמן שהם יוצרים בריתות ולהבטיח הבטחות אחד לשני-יתכן ששמת לב לעונה 16 של עונה 16 ספורטיבי פייטביטים. זו הייתה תוספת מוזרה למשחק האח הגדול, שכן בדרך כלל אמצעי הבית אינם מסוגלים לקבל סוג של טכנולוגיה בתוך הבית (באמצעות בריאות גברים).

בהתחלה, הסיבה להחלפת בית האביזרים החדשים הללו לא הייתה ברורה לצופים. מאוחר יותר, המארחת ג’ולי חן הודיעה כי אמות הבית עם כמות הפעילות הנמוכה ביותר שנרשמה על הכושר שלהם יהפכו ל”לא נוטות “לשבוע. אצל האח הגדול, “אין” צריך לישון בחדר לא כל כך נעים ואינו מקבל את אותן בחירות אוכל כמו בנות בית אחרות (לפי טוב מבחינה טכנית).

על פי המציאות Blurred, הצופים יכלו לבקר גם באתר האח הגדול כדי לראות מי נשאר פעיל בבית, ולהעניק להם דרך נוספת לשמור על השחקנים האהובים עליהם.

Fitbit שלך יכול לאתר במדויק בעיות לב

בעוד שפיטביט היה חלק מהתקלות שלה עם מעקב מדויק עבור כמה נקודות נתונים, הוא גם הוכיח את עצמו כמצטיין באזורים אחרים.

בשנת 2020 השיקה Fitbit ניסוי קליני בקנה מידה גדול כדי לקבוע את דיוק גילוי פרפור הפרוזדורים שלו. הניסוי הקליני חיפש את לובשי Fitbit 22 ומעלה ללא היסטוריה קודמת של המצב, המאופיינת בקצב לב לא סדיר. בנוסף, המשתתפים יקבלו ביקור חינם בבריאות טלפה כדי לאשר כל גילוי פרפור פרוזדורים. חוקר Fitbit טוני פאראנש אומר ל- MobiHealthNews כי Fitbit קיוותה שהניסוי יצביע על כך שמעקב אחר מעקב אחר כושר יכול להיות יעיל באותה מידה כמו אבחון קליני באיתור בעיית הלב וכלי הדם הספציפית הזו.

בשנת 2021 התוצאות היו ב: Fitbits יכלו לאתר כ 98% ממקרי פרפור פרוזדורים במדויק. בנוסף, רבים מהפרקים הבלתי מאובחנים התרחשו כאשר הלובשים ישנו, “ואנחנו חושדים שהפרקים הללו היו אסימפטומטיים”, מסביר פרופסור חבר לרפואה בבית הספר לרפואה של הרווארד סטיבן א ‘. לוביץ (באמצעות קרדיולוגיה מעשית).

Fitbit הוא כיום אחד המיזמים הרבים של גוגל

ככל ש- Fitbit הפך גדול ופופולרי יותר, הוא תפס את תשומת ליבו של מותג עולמי שהוא שם משק בית: גוגל. בסוף 2019, גוגל הודיעה כי חברת האם שלה, אלפבית, תרכוש את Fitbit בשווי של כ -2 דולר.מיליארד. גוגל שילמה 7 $.35 למניה של החברה. לדברי ראש החומרה שלה, ריק אוסטרלו, התקווה של גוגל הייתה ששילוב כוחות עם Fitbit יאפשר לשתי החברות להתמזג למחדש טכנולוגי מוביל להכניס את התוכנה והתכונות הטובות ביותר האפשריות למעקב הכושר (באמצעות CNBC).

עם זאת, הרכישה גרמה לאנשים ברחבי העולם להסס. האם ההשתלטות של גוגל מאפשרת לו גישה לנתוני המשתמשים של Fitbit שהם חשבו שפעם היו מאובטחים, והאם הוא יוצר שוק קשה לתחרות? כפי שהסבירה דוברת גוגל (דרך רויטרס): “עסקה זו עוסקת במכשירים ולא לנתונים. אנו מאמינים שהשילוב של מאמצי החומרה של גוגל ופייטביט יגדיל את התחרות במגזר.”עדיין, רויטרס מדווחת כי 20 קבוצות סנגור ברחבי העולם חתמו על הצהרה משותפת על דאגותיהן בשנת 2020.

אוסטרלו התייחס לדאגת הנתונים בפוסט בבלוג בנובמבר 2019, וקבע כי נתוני Fitbit Health ו- Wellness לא ישמשו למודעות Google Google. ואנחנו ניתן למשתמשים ב- Fitbit את הבחירה לעיין, להזיז או למחוק את הנתונים שלהם.”

U.ג. חיילים שלובשים Fitbits יש מידע רגיש משותף

בשנת 2018 פרסם הוושינגטון פוסט מאמר שפרש כמה מידע שעלול להיות מעורער על ה- U.ג. צבא: חברי השירות אולי מסרו את מיקומם של u.ג. בסיסים צבאיים עם עוקבי הכושר שלהם. המאמר מסביר כי סטראבה, שירות מעקב GPS, מפרסמת מפת חום המציגה פעילות בה אנשים משתמשים בעוקבי כושר כמו Fitbit. למרות שמפת החום אינה בזמן אמת, היא מציינת את הפעילות בשנה האחרונה.

הבעיה היא שתחומי המפה המראים פעילות מועטה עד לא יכולים להדגיש בקלות אזורים שבהם u.ג. בסיסים צבאיים עשויים להיות. מימוש זה מבוסס על נקודות חמות קטנות של פעילות באזורים מבודדים אחרת במדינות של נוכחות צבאית, כמו אפגניסטן או עירק. ואילו u.ג.-הצהרת הקואליציה LED מסבירה כי כללים היו קיימים לשלוט בטכנולוגיות כמו עוקבי כושר, על פי הדיווחים הם לא נאכפו כראוי (לפי הוושינגטון פוסט).

מאוחר יותר באותה שנה, חדשות נפרדו מהפנטגון כי עוקבי כושר כמו Fitbit כבר לא יורשו לחברי שירות פרוסים. על פי ההצהרה (דרך Times Times), “השוק המתפתח במהירות של מכשירים, בקשות ושירותים עם יכולות מיקום גיאוגרפי מהווה סיכון משמעותי למחלקת אנשי ההגנה בתפקיד ובפעולותינו הצבאיות ברחבי העולם.”

Fitbit מייצר יותר מעששי כושר

לקראת תחילת מגיפת ה- Covid-19, החליטה פיטביט להלוות יד על ידי הצבת הכישרונות הממוקדים בטכנולוגיה שלה לעבודה. במקום להתמקד אך ורק במכשירי מעקב הכושר שלה, Fitbit שיחררה את Fitbit Flow, מאוורר המיועד לזכות נפש ושימוש נוח כאשר מכשירים יקרים יותר עשויים שלא להיות נגישים באותה מידה (דרך verge). ובתחילת המגיפה, המחסור היה בעיה אמיתית. גלובלדאטה דיווחה על מחסור בכ- 880,000 מאווררים ברחבי העולם, 75,000 מהם היו נחוצים בארצות הברית.

הנשמה של Fitbit קיבלה אישור חירום מה- FDA, מה שהופך אותו לזמין לשימוש במהלך מגיפת ה- COVID-19 בלבד. מנכ”ל Fitbit ומייסד שותף ג’יימס פארק אמר בהצהרה כי פייטביט יצרה את הזרימה מכיוון שהחברה “ראתה הזדמנות להפגין את המומחיות שלה בפיתוח חיישנים מתקדם, ייצור, ו [שלה] שרשרת האספקה ​​העולמית שלה כדי להתמודד עם הצורך הקריטי והמתמשך של מאווררים ולעזור לעשות את ההבדל במאבק העולמי נגד נגיף זה.”עם זאת, המאוורר היה יותר מכשיר גיבוי, רק הולך לעבוד כאשר מאווררים מסחריים מסורתיים לא היו זמינים בקלות.

Fitbit סלל את הדרך לעוקבי כושר אחרים

עוקבי כושר אינם בהכרח תופעה חדשה. זכור פדומטרים, כל אחד? אבל העוקבים הטכנולוגיים והחדשניים שיש לנו עכשיו הם בהחלט מגבירים כמה אנשים לומדים על עצמם, על רמות הפעילות שלהם ובריאותם הכללית.

ו- Fitbit עשוי להיות מסוגל לקחת את מרבית הקרדיט על התחלת השיגעון. אחרי הכל, זה היה אחד הראשונים ש”התשומת לב למיינסטרים “, מדווח Lifewire. מה שהתחיל כמכשיר קליפ פשוט גדל במהרה והפך להרכב של דגמי גשש כושר מרובים שהוסיפו כלים מועילים, כמו ניטור דופק ומעקב אחר שינה.

עם הפופולריות של ה- Fitbit on the עלייה, חברות אחרות מצאו את עצמן יוצרות מכשירים משלהן. עד מהרה הגיעו סמסונג ואפל עם השעונים החכמים שלהם ששילבו את TIME TIME עם מעקב אחר כושר, יכולת טקסטים ועוד ועוד. ואז יש גרמין, הגרסה של אמזון לגשש Smartwatch/Fitness, הזמין במספר דגמים וסגנונות שיתאימו כמעט לכל העדפות של לובש.

למרות שנתח השוק לביש של Fitbit הוזמן על ידי מותגים אחרים בשנים האחרונות (באמצעות Canalys), זה לא אמור להמעיט בעובדה שהחברה חלוצה בתנועת גשש הכושר.

5 בעיות בריאות חמורות גשש הכושר שלך יכול להרים

מכשירי כושר לבישים יכולים לעשות יותר מאשר לגרום לך לזוז – הם יכולים להציל את חייך.

אתה’לספור מחדש את הצעדים שלך, מעקב אחר האימונים שלך ומדידת השינה שלך עם גשש הכושר הלביש שלך. אבל מכשירים אלה יכולים לעשות יותר מאשר לעזור לך לשפר את בריאותך – הנתונים שהם עוקבים בהם יכולים לעזור לך לאתר בעיות בריאות מסוכנות.

רק תשאלו את קרטיס קארי מהדסון, ויסקונסין. אשתו העניקה לו גשש כושר של Fitbit לחג המולד 2017. לאחר השימוש בגשש במשך כמה חודשים, קארי הבחין כי פעימות הלב שלו לא סדירות.

“זה יקפוץ ל -130 [פעימות לדקה] ואז למטה ל -60, ואז גובה למעלה ולחזור למטה,” הוא אומר. באפליקציית Fitbit הוא יכול היה לראות שדופק שלו היה תקינה בחודש -חודשיים הקודמים.

הוא לא עשה’לא יש כאבים בחזה או אי נוחות, וביקור אצל הרופא שלו’לא לגלות בעיות.

אבל עד סתיו 2018, קארי דאגה. לאחר פעילות מאומצת, קצב הלב שלו יישאר מעל 100 פעימות לדקה במשך יותר משעתיים.

כשטיול ציד הותיר אותו מתפתל ושחוק, הוא חיפש טיפול שוב. סריקת CT של ליבו הראתה חסימות בשלושה כלי דם, כולל אחת שהייתה 95% חסומה.

במרץ 2019 קארי עבר ניתוח עוקף כדי לפנות את החסימות והוא’עכשיו הרבה בהחלמתו.

ישנם חמישה סיכונים בריאותיים חמורים כי גשש הכושר שלך יכול לעזור לגלות: מחלות לב, פרפור פרוזדורים, מחלת כליות, סוכרת וסרטן.

חריגות דופק עלולות להצביע על מחלות לב

כמו בקארי’המקרה, הנתונים מגשש הכושר שלך יכולים להראות פעימות לב לא סדירות.

דוקרני לב שאינם’לא צריך להסביר את המאמץ, אומר פליפה לובלו, פרופסור חבר בבית הספר לרולינס לבריאות הציבור באוניברסיטת אמורי באטלנטה.

“דוקרני לב שאינם’יש להסביר את הנגרם על ידי מאמץ.”

פליפה לובלו

אוניברסיטת אמורי

כל קוצים המלווים בדפיקות דפיקות; כאב בחזה, גב, בטן, לסת או זרוע; קלילות; בעיות שינה; או קוצר נשימה מצדיק טיפול רפואי מהיר.

“אלה סימנים ותסמינים האופייניים למחלות לב וכלי דם,” לובלו אומר. “בין אם הם מגיעים עם או בלי שפיטביט שלך מציג נתונים מוזרים, אני חושב שאלו דברים חשובים לבדוק עם הרופא שלך.”

הגשש שלך עשוי להראות גם עלייה מתמשכת בקצב הלב הטיפוסי שלך. לרוב המבוגרים יש דופק מנוחה בין 60 ל 100 פעימות לדקה, ומספרים נמוכים יותר בדרך כלל פירושו אתה’מחדש בכושר.

לא ישן מספיק, ניקוטין, קפאין ולחץ יכולים להעלות את קצב הלב המנוחה שלך, אלא דופק מנוחה’באופן עקבי על התעריף הרגיל שלך אמור לעורר קריאה לרופא שלך, אומר נארש ראו, מנהל פיזיותרפיה ברפואת ספורט בצ’לסי בעיר ניו יורק וחבר באיגוד האוסטאופתיה האמריקני.

“אתה’אני רוצה גם לראות כמה מהר הדופק שלך חוזר לשגרה לאחר המאמץ. זֶה’זה אחד המספרים השימושיים ביותר שאתה יכול לצאת מעקשי כושר.”

פליפה לובלו

אוניברסיטת אמורי

אתה’אני רוצה גם לראות כמה מהר הדופק שלך חוזר לשגרה לאחר המאמץ. זֶה’זה אחד המספרים השימושיים ביותר שאתה יכול לצאת מעקשי כושר, אומר לובלו. “מספר פעימות שתוכלו להתאושש ברגע הראשון הוא סמן די טוב של כמה אתה מתאים,” הוא אומר.

מחקר מוקדם מגלה שאם אתה מפעיל את עצמך ל -80 עד 90% מקצב הלב המקסימלי התיאורטי שלך (220 מינוס גילך) השיעור הזה צריך לרדת לפחות ב -25 פעימות לדקה בדקה הראשונה של מנוחה, אומר לובלו. שיעורי התאוששות נמוכים יותר עשויים להיות לך’בסיכון גבוה יותר למחלות לב וכלי דם.

אם קצב הלב שלך נשאר מוגבה יותר מחמש עד 10 דקות לאחר המאמץ, זה’בנוגע, אומר ראו. במקרה כזה אתה אמור לראות את הרופא שלך או ללכת לחדר המיון.

קצב ליבך: איתור פרפור פרוזדורים

תכונת א.ק.ג ב- Apple Watch מוסיפה קצב לב לבריאות תכונות מסלול לבישות רבות. ECGs יכולים לעזור לאתר סימנים של פרפור פרוזדורים, הפרעת קצב.

מידע זה שימושי, אך ראו מציין כי השעון עוקב אחר היבט אחד של הלב’קצב S, בעוד שאלקטרוקרדיוגרמות בפיקוח רפואי עוקב אחר 12 היבטים שונים.

עלייה או אובדן משקל יכולים להיות סימן למחלות כליות או לב, סוכרת או סרטן

אם אתה מסנכרן את הביש שלך בקנה מידה חכם אתה יכול גם לצפות על עלייה או אובדן לא מוסבר. עלייה במשקל לא מוסברת יכולה פשוט להיות לך’נלקח יותר נתרן מהרגיל, וגופך זקוק למים נוספים כדי לשטוף אותם.

אבל זה יכול להיות גם שמירת מים ממחלת כליות או מאי ספיקת לב, כאשר ליבך אינו שואב ביעילות.

ירידה במשקל כשאתה’לא לנסות לרדת במשקל יכול להיות סימן למצבים בריאותיים שונים, כולל סוכרת וסרטן.

למעקב אחר שינה, יתכן שיהיה מוקדם מדי לאתר בעיות

ראו איסן’לא נמכר בתכונות מעקב השינה של לביש. הוא חושב את זה’מוקדם מדי בהתפתחותם כדי לקבל החלטות משמעותיות על סמך הנתונים שלהם.

“חבר המושבעים עדיין בחוץ,” הוא אומר. “הֵם’לא מודד גלי מוח.”

ולכל חשש לבריאות, ניצחת’לא לקבל את כל המידע הדרוש לך ממכשיר לביש. “בדרך כלל אתה זקוק ליותר מסתם Fitbit. בעצמם הם לא מתכוונים לאבחן דבר. אתה צריך את השילוב של מגע אנושי וטכנולוגיה,” לובלו אומר. “אך הם יכולים לספק תובנות שימושיות לאבחון ולעזור לאנשים להשיג אורח חיים פעיל.”

החסרונות של בריאות הנפש של Fitbits לצרכנים

Fitbits הם מסכי פעילות לבישים שנראים כמו שעון אך מציעים תובנה רבה יותר כשמדובר ברמות הפעילות היומיומיות שלך ולסימנים חיוניים. שעוני תפוחים רבים ושעוני המותג של גרמין יש תכונות דומות והם גושים מתחת למוניקר של ‘Fitbit’. אתה’למצוא וריאציות רבות בתוך מוצרים אלה כולל דיוק, GPS, סנכרון Bluetooth וכמובן אסתטיקה. פונקציונליות בסיסית כוללת בדרך כלל גשש צעד ומדרגות כמו גם צג לדופק שלך. כמה דגמים מתקדמים יכולים לעקוב אחר דפוסי השינה שלך ולעבוד עם אפליקציות למעקב אחר מזון כדי לעזור לך להישאר בקורס עם יעדי התזונה שלך.

לכל הכלים הללו יש את מיטב הכוונות, שיעזרו לנו להשיג את היעדים שלנו באמצעות נתונים חדשים. בהחלט, רוב אפליקציות גשש הכושר נוקטות גישה חיובית מאוד לכושר. הם משתמשים בהודעות מברכות וזיקוקים דיגיטליים כשאתה פוגע ביעדים שלך, וכשאתה לא’t, הם לא מביישים אותך. האפליקציות מכוונות להתנהגות טובה ולחיזוק חיובי, אך אפילו הכוונות הטובות ביותר יכולות להיות בעלות תופעות לוואי לא מכוונות. יש חשש גובר הוא שהמכשירים עשויים למעשה לתרום לא לְהַקְטִין בבריאות הנפש ואפילו הופכים למה שחלק מכנים חרדת פיטביט.

הודעה על עומס יתר וחרדת Fitbit

כשאתה מקבל לראשונה Fitbit, הם בדרך כלל מתוכנתים לעקוב אחר כמה שיותר דברים ולשלוח לך כמה שיותר התראות. זה אומר שאתה’כנראה שאקבל תזכורות לקום ולעבור כל שעה על השעה, ואם אתה יושב יותר מדי זמן – תגיד אם אתה’להירגע עם ספר טוב או לשוחח עם חברים בארוחת ערב ארוכה – אתה עלול לקבל הודעות “קום ותזוז” או עידוד נלהב ל “פגע ביעד הצעד שלך.” דגמים מסוימים אפילו מתוכנתים לדחוף התראות מהטלפון או הדוא”ל שלך, כך שתקבל אזעקה או רטט על הביש שלך בכל פעם שאתה מקבל שיחה, דוא”ל או הודעה בנוסף ל כל התראות הפעילות האחרות.

משמעות הדבר היא שאתה יכול לקבל כמה (או רבים) התראות בשעה, שיכולים לשלוח אותך לעומס יתר. זה גם עוקף את כל מסנני העדיפות הרגילים שלך, ומתייחס לכל הודעה כמשהו שצריך לטפל בו מייד. זה יכול להשאיר אותך מרגיש חרדה, עצבני ולעולם לא תוכל להרגיש כאילו המוח שלך מקבל מנוחה.

כמובן, כל אלה התנהגויות אופציונליות ומשתנות של השעון (ברוב המקרים). עליך להתאים את ההגדרה שלך לכל מה שיעזור לך להשיג את היעדים שלך, ויצרני המוצרים הללו ימהר לומר לך זאת. זה עשוי להרגיש אינטואיטיבי כדי לשנות את מה שהמוצר מתעדף עבורך, אך אחרי הכל, זהו מוצר בריאות’זה? האם עלינו להתעלם מזה’העצה לקום כל כמה שעות או לצאת לטיול?

Fitbits ושינויים בהתנהגות

הם אומרים שמידע הוא כוח, ולמרות שזה נכון, הכוח הזה לא’זה תמיד משפיע על שינויים אמיתיים בהתנהגות. לאמיתו’לא יעיל בגרימת שינוי לטווח הארוך. מחקרים אחרים הראו כי עוקבי פעילות עובדים רק כשהם’מחדש עם תמריץ פיננסי, וברגע שנלקח תמריץ זה, המשתמשים חוזרים לדפוסי ההתנהגות המקוריים שלהם.

בעולם האמיתי, יש’באמת כל תמריצים חזקים להשתמש ב- FitBit מלבד להיות מסוגל לאסוף נתונים, ואם אתה’לא הולך לַעֲשׂוֹת כל דבר עם הנתונים האלה, זה’בעיקר סתם חתיכת ציוד אימונים שמקבל שימוש רב בשבועות הראשונים ואז בסופו של דבר (במקרה זה, מטאפורי) קולב בגדים בסלון.

Fitbits ובריאות הנפש

כשמדובר בבריאות הגופנית שלך, Fitbit? עבור רבים, הסחר לכל מידע זה הוא ירידה בבריאות הנפש ועלייה בחרדה.

כשאתה מכיר אותך’מנוטרים מחדש, זה יכול להגביר את תחושות הלחץ והפרפקציוניזם, ולדעת שמשהו מדיד כל הזמן את הסימנים החיוניים שלך יכול לגרום לך להרגיש פרנואידי לגבי “כושל” בדרך כלשהי. יש אנשים שמגלים שרק ללבוש Fitbit יכול להגדיל את הדופק שלהם מכיוון שרואים דופק’S גבוה ממה שהוא צריך להיות – וקח בחשבון שמעקבי שורש כף היד קלים’תמיד לא המדויק ביותר, מלכתחילה – יכול להוביל ללחץ על קצב לב גבוה אפשרי, ולהגדיל את המספר עוד יותר.

למי שיש לו אישים ממכרים, לבישת Fitbit עלולה לגרום לבעיות נוספות. עוקבים אלה, והמידע שהם מספקים, יכולים להפוך למוקד היום שלך לרעת חייך האישיים ומערכות היחסים שלך. אתה עלול למצוא את עצמך לא מסוגל לשבת ולדבר עם חבר (שיכול לספק יתרונות לבריאות הנפש משמעותית) מכיוון שאתה’מודאג מדי מלהיות בישיבה זמן רב מדי ולאבד את רצף הפעילות שלך או להשפיע על הממוצעים השבועיים שלך. אמנם יש יתרונות מוגדרים לעמידה ביעדים בתוכניות כמו אלה, אך זה’לא חכם לתעדף אותם מעל לרווחתך.

יש אנשים שעשויים לגלות שגם היכולת לראות כמה צעדים הם’הלך באותו יום עם רק פליק של פרק כף היד מעניק להם תחושת שליטה כוזבת, שכולן יכולות להיות בהשלכות חמורות לאנשים הסובלים מבעיות בריאות הנפש כמו חרדה, דיכאון או הפרעות אכילה.

באמצעות Fitbit בצורה בריאה

בשורה התחתונה, אם תחליט ללבוש פייטביט, זה אמור לגרום לך להרגיש טוב יותר, לא גרוע יותר. המטרה לעקוב אחר דברים כמו פעילות, שינה וקצב הלב שלך היא לְשַׁפֵּר הבריאות הגופנית שלך, אבל אתה לא’לא רוצה להקריב את בריאותך הנפשית לשם כך.

אם אתה מגלה שלבישת Fitbit גורמת לך חרדה או שבריאותך הנפשית סובלת, זה עשוי לעזור לכבות את ההודעות ואת ההגדרה שמדליקה את המסך בכל פעם שאתה מפנה את פרק כף היד שלך. זה מאפשר לך לגשת למידע רק כשאתה באמת רוצה אותו במקום להפציץ אותו כל היום. יתכן שתרצה גם להוריד יום או יומיים מדי פעם כדי להתנתק מהטכנולוגיה ופשוט ליהנות מהיום שלך בלי לדאוג לכמה צעדים אתה’נלקח או מה הדופק שלך מנוחה. זה’זה גם רעיון טוב לשמור על המיקוד בבריאות הכללית שלך ולא להיקלע יותר מדי לפרטי הדקות של Tracker’יעדים.

אם נראה כי המאמצים שלך לעקוב אחר הפעילות הגופנית שלך ודפוסי השינה שלך מפריעים לבריאות הנפש שלך, אתה’לא לבד. עוקבי פעילות אלה יכולים לעורר סוג של חרדת Fitbit עבור אנשים רבים, במיוחד אלה עם בעיות בריאות הנפש קיימות או אישים ממכרים. היה מודע לתמונה הגדולה של בריאות הבריאות הנפשית שלך!

על מגהן

מגהן בלקפורד היא יועצת מדיה חברתית עם למעלה מעשר שנות ניסיון בפרסום ודיגיטל, שעוזרת לאוצרות. קרא עוד

דאגות קרינת Fitbit

הערה: אני נשאל כל הזמן במה אני משתמש באופן אישי להגנת EMF – ומי אני קונה. אני משתמש פתרונות הגנה על EMR.

הם מפיצים מורשים של הגנות מגן לגיטימיות. הם לא נושאים הרמוניזרים, תליונים ומוצרים אחרים.

השתמש בקוד: jbeatemf עבור 5% הנחה. (תמיד משלוח חינם מעל 30 $.)

אנחנו ♥ ︎ כנות! Beat EMF עשוי להרוויח עמלה באמצעות קישורים בדף זה ללא עלות נוספת עבורך.

כולנו רוצים למקסם את הביצועים והבריאות שלנו.

אבל האם עוקבי כושר באמת הדרך לעשות את זה?

חשיפה לקרינת Fitbit הוא דאגה אמיתית שמעט אנשים יודעים עליהם.

לתת’ישתנה את זה היום, האם אנחנו?

איך ה- Fitbit עובד

ה- Fitbit הוא גשש כושר לביש המשמש למעקב אחר צעדים, איכות שינה, קלוריות נשרפות ועוד. בשעות רגילות לאורך היום הם מורידים את הנתונים שלהם לאתר החברה.

גשש כושר זה, כמו עם מכשירים אלחוטיים אחרים שנמצאים כיום בשוק, פועל ב- Bluetooth ומשתמש ב- Bluetooth כדי להתחבר לגאדג’טים אחרים.

ובתוכו טמונה הבעיה ..הערת שוליים: אני רק רוצה להתייחס במהירות לתקופות שאנחנו’חי מחדש. אנשים רבים חשים חסרי תקווה, מדוכאים, מבולבלים, מבודדים … פשוט מוצפים. אתה יכול להתייחס? אם אתה זקוק למנה של תקווה עכשיו, אנא לחץ כאן כדי לקרוא לך את ההערה האישית שלי.

קרינת Fitbit: הפגיעה בתמסורת

Bluetooth הוא מקור לקרינת EMF.

האופן הפועם בו Fitbit לחדור בקלות תאים.

אז למרות יתרונות הכושר שלה, הבעיה העיקרית בלבוש Fitbit היא שעל ידי כך, אתה חושף את עצמך לקרינה על בסיס יומיומי.

אם כי זה’S קרינת Bluetooth ברמה נמוכה מאוד, אך כל סוג של קרינה מלאכותית הקשורה לטכנולוגיה אינה בריאה לחשיפה אנושית.

למעשה, בעוד שיש אנשים שטוענים כי אין’כל בעיה בקרינת Bluetooth, למעשה אין שום עדות להיפך.

לא נעשה מחקר כדי להוכיח כי קרינה זו בטוחה שאנשים יחשפו אליהם, במיוחד על בסיס יומיומי.

כי זהו סוג של קרינת מיקרוגל’S הידוע שיש לו אורכי גל קצרים להפליא ולהעביר במהירות בפולסים מהירים. קרינה מסוג זה מסוגלת לחדור בקלות רקמות ולהיכנס לתאים אנושיים.

ברגע שזה קורה, זה יכול להשפיע לרעה על ה- DNA כמו גם על בריאות התא.

אתה’כנראה ששמעתי על הסיכונים הכרוכים בשמירה על טלפון סלולרי בכיס. ובכן, השילוב של אות ה- Bluetooth והקרינה המפורטת בטלפון היא זו שהופכת אותו למזיק.

בעוד שאנשים רבים חושבים ש.

כשמדובר בזה, משתמשי Fitbit ו- Bluetooth צריכים לזכור זאת טכנולוגיה זו מייצרת את אותה קרינה כמו מיקרוגל, בדיוק ברמה אחרת.

המקור לצורת קרינה זו ממש על ידי גופך הוא מסוכן ויכול לגרום לחשיפה מורחבת לקרינת EMF.

למרות שאולי אינך מרגיש את השפעותיו באופן מיידי, זה יכול להיות בעל השלכות הרסניות שנים בהמשך הדרך.

הערה מיוחדת: אני כן חושב את זה’חשוב לציין שיש מידע כוזב שצף סביב דגמי Fitbit שנזכרים בגלל סיכוני קרינה. זה פשוט לא נכון. לא היו נזכרים בעיות בגלל חשיפה ל- EMF.

בדוק את עוקבי הכושר הגבוהים ביותר שנבדקו ללא Bluetooth כאן!

מבט מקרוב על דגמים שונים: עדויות אנקדוטיות

בכמה דגמים כמו Fitbit Blaze ו- Bare יש יותר תלונות על משתמשים מאשר אחרים. לתת’תסתכל על כמה:

קרינת Fitbit Alta

ה- Fitbit Alta הוא אחד מדגמי Fitbit הקטנים יותר. לרוע המזל, יש אנשים שמאמינים כי גודלו הקטן יותר פירושו שהוא ניצח’לא לייצר קרינה רבה.

למרות שהאלטה קטנה, היא עדיין מייצרת קרינה, מה שעלול לגרום לבעיות בריאותיות עבור אנשים לובשים אותה.

המשתמשים דיווחו שלבישת אלטה גרמה להם תרגיש סחרחורת והשפיע על הדופק שלהם, גורם לו להיות לא יציב. הגשש הלביש הזעיר הזה נקשר לפריחות עור כמו גם לקושי בשינה כשנלבש בלילה.

תלונות מטען Fitbit

דגם Fitbit גדול יותר הוא המטען. Fitbit פופולרי זה עוקב אחר צעדים, תנועה, קלוריות שנשרפו, שינה ואפילו דופק. דגמים חדשים יותר של המטען אטומים למים, מה שאומר שהם יכולים ללבוש בזמן השחייה למעקב אחר קלוריות שנשרפו.

אנשים שלובשים את האישום חוו בעיות שונות במקצת מאשר משתמשי ALTA. לדוגמה, האישום ידוע לשמצה עבור משתמשים מזעזעים – לא רק כאשר המכשיר שחוק, אלא גם ברגע שהוא’זה הוסר באמצעות חשמל סטטי כשנוגעים במשהו.

משתמשי Fitbit Charge אחרים דיווחו כי המכשיר שרף את זרועם והשאיר סימן בולט על העור.

בעיות בקנה מידה של אריה Fitbit

לבסוף, סולם Fitbit Aria 2 נראה כמו תשובה לתפילה למי שמחפש לעקוב אחר בריאותם בקלות. בקנה מידה זה עוקב אחר מגמות ומראה למשתמשים את משקל גופם, BMI, המסה הרזה ושומן הגוף שלהם.

זה מסנכרן באופן אלחוטי כך שהוא מציע מידע בזמן אמת על בריאותך כשאתה משמש תוך שהוא מציע את היכולת לעקוב אחר 8 משתמשים.

למרבה הצער, אפילו לסולם Fitbit יש כמה בעיות. סולם Aria מסתמך על EMFs לבדוק את הגוף ולסרוק אותו.

למרות שהקנה המידה הוא’לא השתמש כל הזמן כמו לביש, הוא עדיין מייצר קרינה’s בעניין. חלק מהמשתמשים גילו שהם קלילות ואפילו עייפות לאחר דריכה על הסולם.

מכיוון שהקנה המידה הוא’זה מומלץ לילדים מתחת לגיל 10, נשים בהריון או אנשים שיש להם מכשיר רפואי מושתל, זה מעלה את השאלה …

למה?

אם זה’זה לא בטוח עבור הפגיעים ביותר שבינינו, האם זה בכלל בטוח?

זה’מעניין לציין כי המשתמשים שחוו תסמינים דיווחו שהם לא’זה לא מרגיש טוב יותר עד שעות אחר כך.

פריחות Fitbit: מקושרות לקרינת EMF?

תלונה אחת שעלתה בקרב לובשי Fitbit היא פריחה בעור. ואילו קרינה היא’האשם המיועד למצב זה, העובדה שהוא גרם לבעיות עור יכולות’לא נטען.

משתמשים דיווחו חווה כאבי רקמות עמוקים שהם מאמינים שקשור ללבוש את הגשש. כאשר שם’תמיד דאגה ללבוש את הלהקה הדוקה מדי או פשוט להיות אלרגית לחומרים המשמשים, יש משתמשים הטוענים שהגורם אינו זה.

בעוד שהחברה מודה שיש כוויות עור לאחר שלבשה פיטביט, החברה מאמינה שהפריחות נובעות מהלהקה להיות צמודה או שיש מעצבן מתחת ללהקה.

סבון, מים או זיעה מתחת ללהקה יכולים לגרום לפריחה או לשרוף על פרק כף היד.

עם זאת, אפשרות סבירה נוספת היא תסמונת עור קלוי.

מצב עור זה נגרם כתוצאה מחשיפה לחום’מותר להיות קרוב או ישירות על העור.

חולים המשתמשים במחשבים ניידים לפרקי זמן ממושכים סובלים לעתים קרובות מתסמונת זו. החום מהמחשב הנייד אינו מסוגל לעזוב את המחשב כאשר האוורור חסום, מה שגורם לחום מהמחשב להעביר (ולנזק) את העור.

מכשירים אחרים הגורמים לתסמונת עור קלויים כוללים שמיכות חשמליות, רפידות חימום ואפילו עומדים קרוב מדי לתנור, תנור חם או אש פתוחה.

Fitbit הגורם לכאב בזרוע: דוחות משתמשים

חלק מהמשתמשים דיווחו שלבישת Fitbit גורמת לכאב בזרועם. מקור הכאב כזה עדיין לא זוהה באופן סופי.

תיאוריה אחת, כמובן, היא תפוקת הקרינה. אחוז קטן מאוד מהאוכלוסייה רגיש לאותות אלה ואסור להשתמש בציוד Bluetooth, כולל חתיכת אוזניים או פיטביט.

הקרינה המיוצרת על ידי Fitbit עלולה לגרום לדלקת אצל אנשים מסוימים ואף עלולה לפגוע במערכת העצבים. חולים הסובלים מדלקת פרקים ומתמודדים עם נוקשות יומיומית וכאבים יכולים להעמיד את הסימפטומים שלהם.

פשוט הסרת ה- Fitbit, יחד עם מקורות קרינה אחרים, היא דרך נהדרת להתמודד עם בעיה זו ולהפחית דלקת וכאב קשורים בגוף.

מה יש ליצרני פיטביט לומר

כמובן שהיצרנים קובעים זאת בטיחות Fitbit היא הדאגה מספר אחת שלהם, וככאלה, הם מגיבים לשאלות מהלקוחות שלהם.

הם מאמינים שקרינת גשש כושר היא מינימלית וכי אנשים לא’צריך לדאוג לתופעות לוואי קשורות.

מכיוון שתפוקת הכוח מפיטביט נמוכה להפליא, מתחת ל -1% מהטלפון הסלולרי, היצרנים מאמינים כי אין מעט הוכחות לבעיה הנגרמת על ידי הציוד שלהם.

בנוסף, מכיוון שעוקבי Fitbit’לא נלבש ליד הראש כמו אוזניות Bluetooth, הן לא’לא מהווה את אותו הסיכון הפוטנציאלי.

לבסוף, יצרני Fitbit מסתמכים על מחקר שבוצע על קרינת Bluetooth וכמה מסוכן לבני אדם.

מרבית המחקרים מסכימים שבטוח שבני האדם ייחשפו לרמת הקרינה הנמוכה שמוצרי Fitbit מייצרים.

מכיוון שהקרינה המיוצרת על ידי מכשירי Bluetooth אלה היא בין 800MHz ל- 2 GHz – טווח מקובל על ידי ה- FCC – הם מאמינים שכל השפעות יהיו זניחות.

הבעיה היחידה עם זה היא העובדה שיש מאות חוקרים שאינם מסכימים עם רמות קרינה אלקטרומגנטיות שנחשבות מקובלות בארצות הברית.

שאלות נפוצות

אם אני מכבה סנכרון אוטומטי, האם זה יפחית את חשיפת הקרינה שלי?

בתיאוריה זה היה עושה. עם זאת, נכון לשנת 2019, מרבית דגמי Fitbit אינם מציעים אפשרות לכבות את הסנכרון. זה’S די תמיד מחפש מכשירים להתחבר אליהם.

מהי רמת חשיפת קרינת Fitbit המדויקת?

יצרני Fitbit מציינים כי המוצר שלהם’פלט קרינת S הוא בערך 0.5% – 1% ממה שטלפון סלולרי פולט. ל- FCC יש מגבלה של 1.6 וואט לקילוגרם לפליטות טלפונים סלולריים. אז אם אתה לוקח 1% מזה, אתה יכול להעריך שהפיטביט פולט בערך 0.016 וואט לקילוגרם קרינה.

האם שעוני Fitbit גורמים לסרטן?

התשובה הקצרה היא לא. התשובה הארוכה נובעת מהעובדה שסרטן נגרם על ידי מפל אירועים. מכיוון שלעתים קרובות סרטן מתגבש בשקט במשך חודשים או שנים לפני שמתגלה, זה יהיה קשה מאוד (אפילו בלתי אפשרי?) כדי לאתר אותו לדבר בודד כמו מכשיר Fitbit. אז לא, עוקבי כושר כמו ה- Fitbit אינם גורמים ישירות (ולבד) לסרטן.

יכול Fitbit לגרום לחוסר תחושה?

אפילו Fitbit’הוראות הבטיחות המשפטיות מודות שזה יכול לגרום לחוסר תחושה, אך זה’בדרך כלל בגלל שזה’זה נלבש צמוד מדי או מתנשא בדרך כלשהי.

האם זה בטוח לישון עם ה- Fitbit שלך?

למרות שיש שם’לא הרבה מחקר על EMFs כרגע, מה שנעשה מעט מעיד שהוא מפריע לגוף’מחזור שינה טבעי. מסיבה זו אנו לא’אני לא חושב את זה’זה רעיון טוב ללבוש פיטביט בזמן שאתה ישן. שלא לדבר, הרבה אנשים ישנים עם הידיים שלהם מתחת לכרית שלהם או ליד ראשם, מה שחושף את המוח שלך לרמת קרינה גבוהה יותר.

בשורה התחתונה: האם Fitbits בטוחים?

כשזה’כל מה שנאמר ונעשה, אתה היחיד שיכול להחליט אם קרינת Fitbit היא משהו שאתה צריך להיות מודאג ממנו. אולי היתרונות עולים על החסרונות עבורך.

או אולי, כמוני, אתה’D מעדיף להימנע מהסיכונים כולם ביחד.

לפני שאחתום, אני חושב שזה’חשוב להבין את זה’לא רק עוקבי כושר שמציבים סיכון מסוג זה.

אפילו ילדינו בסכנת הכחדה על ידי מכשירים חכמים כמו הגרב החכם Owlet.

אבל אנחנו יכולים’לא לברוח מקרינה הקשורה לטכנולוגיה לחלוטין. זה’s בכל מקום.

אנחנו רק צריכים ללמוד כיצד לחיות עם זה בדרך הבטוחה ביותר האפשרית על ידי צמצום החשיפה, מקסום המרחק והצבת הגנות מסוימות כמו מגנים וחוסמים.

מומחה EMF מוסמך, עורך ראשי וחוקר ב היכה EMF. אני’מ ‘האחראי על בדיקת כל המוצרים ומיון דרך ה- DUDS כדי לספק פתרונות EMF יעילים למשפחתך. למידע נוסף עלי כאן.

15 מחשבות על “דאגות קרינת Fitbit”

שרון ר. הלוואת ואן

השארתי כאבי כתף וזרוע במשך למעלה משבועיים. לא יכולתי לחשוב למה וחשבתי שבטח נתתי את כתפי. הלכתי ל- DR ויש לי דלקת פרקים קלה בכתפי שנקבע על ידי רנטגן אך לא מספיק כדי לגרום לכאב על פי ה- DR. הייתה לי נקודה עגולה סגולה על שורש כף היד וחשבתי שזה מכביש רב מדי לכאב. אחרי שקראתי את כל הפוסטים, אני רואה שהנקודה העגולה היא בדיוק המקום בו המשדר נמצא בגב הלהבה שלי. אני לא לובש את זה למיטה. אני גם אוהב את תשובת Fitbit שלי

וואו, שרון, תודה ששיתפת את הסיפור שלך! אני’אני שמח שהצלחת לאתר את המקור ובתקווה לחסל את הכאב שלך. אני יודע שהנוחות של כל נתוני הכושר נחמדים, אבל הקשר הממושך הקרוב עם העור שלך & EMF פשוט הוא’לא שווה את זה לדעתי. תשובה

דייב פיטרסון

לבשתי את Fitbit יום ולילה שלי במשך 6 חודשים רצופים.פיתחתי בורסיטיס במרפק השמאלי שלי בגודל של כדור גולף. החלפתי מסכים ב- Mylanai. אני משתמש בזה כדי לעקוב אחר פעילות הלב שלי’אני עברתי ניתוח עוקף ומנסה להשיג את 10,000 הצעדים שלי. לפני שקראתי מאמרים, משכתי את המסקנה יכולה להיות קשר?אני שם לב בכל פעם שאני לובש את זה הבורסיטיס שלי מתלקח וכשאני מוריד את זה נרגע. אני בן 71. אני חושב שזה יונח ויחזור למדרון פשוט. תודה על המאמר שלך. מעריך את המידע שלך. תשובה

היי דייב, אני’אני מצטער לשמוע על הכאב שלך. אני חושב שמצאת קשר שרוב האנשים לא היו’t. קודוס לך! אני מקווה להיפטר מהפיטביט עוזר. תשובה

ג’ק תומפסון

אם אני מנתק או מסיר את שעון ה- Fitbit שלי מהאפליקציה בטלפון שלי, האם השעון ימשיך לשלוח אותות Bluetooth תקופתיים או קרינה מכל סוג שהוא? תשובה

היי ג’ק, אני מאמין שאתה צריך להשבית את Bluetooth במכשיר עצמו כי הוא תמיד יהיה ‘מוכן ומחכה’ למכשיר להתאים אותו מייד לאחר שהתגלה – אם ה- Bluetooth אינו מבוטל. בדוק את מדריך המשתמש שלך כיצד להשבית אותו בשעון עצמו. תשובה

קטרינה האברד

הילדים שלי רכשו את ה- Fitbit שלי ליום ההולדת שלי לפני מספר שבועות בו לבשתי כל הזמן. דבר מוזר קרה לי בשבוע שעבר שיזם את המחקר שלי על הקטע ההתאמה. נסעתי הביתה ובפעם הראשונה אי פעם, הרגשתי מאוד סחרחורת. למרבה המזל הצלחתי למשוך לצד הדרך לאסוף את עצמי. די מטלטל, התקשרתי לבעלי לראות אם הוא קרוב לבוא להביא אותי. הוא לא היה והייתי יכול במהירות לאסוף את עצמי לנסוע הביתה. כאן’S איפה זה נהיה מעניין. בבית, זמן קצר אחר כך, הבנתי שאני לא’לא לובש את הפיטביט שלי. תוהה איפה זה יכול להיות, הסתכלתי בתוך המכונית שלי ושם זה היה מונח על הצד הנוסע. בזמן שיש לי את הרגע הסחרור הזה, האינסטינקטים שלי הדריכו אותי להוריד את הפיטביט! אחרי שקראתי את המאמר הזה, אני לא’לא חושב שזה מקרי. תשובה

היי קתרינה, תחשוב שאתה שיתפת את סיפור Fitbit שלך. זה’זה לא נפוץ ל- EMF יהיה זה פתאומי של השפעה. זה’S בדרך כלל תסמינים שצצים לאורך זמן לאחר חשיפה מתמדת אליו. אבל אני לא’לא ספק בכך שזה יכול לקרות כל כך מהר. האם אימתת את ההשערה שלך על ידי החזרתה ולראות מה קורה (בנסיבות בטוחות יותר, כמובן, כלומר לא נוהג). אני לא דון’אני מציע ללבוש את זה לטווח הארוך (ברור חחח) אבל פשוט סקרן לראות אם זה יגרום לסחרחורת פתאום ככה שוב. בשלב זה זה היה כמעט בלתי מעורער, זה היה ה- Fitbit שגרם לו. תשובה

אני’לובש את ה- Fit Bit Alta 24 × 7 במשך שנתיים, ויש לי הזעה קשה ללא הפסקה.
אני שוטף את הלהקות שלי ושומר על ניקיון.
לובש את זה כל הזמן.
בדקתי את בלוטת התריס שלי ובדקתי, וביצעתי הרבה בדיקות וכולם חוזרים לנקות.
הדבר היחיד שאנחנו יכולים לחשוב עליו, האם זה הקטע המתאים גורם לזה.
אין סיבה אחרת לכך, זה’רק מאז שאני’לבש את המכשיר הזה.
זקוק לך לעזור בבקשה.
תודה. תשובה

היי ג’נט, שם’אין דרך “לְהוֹכִיחַ” שזה’זה ה- Fitbit גורם לבעיות שלך. באופן אישי, אם היה לי משהו שקשור לכאורה לתסמינים, הייתי פשוט מפסיק להשתמש בו אם אוכל להוכיח קישור או לא. מה שמוכח הוא EMF’ההשפעות על תפקוד הסלולרי, שכמובן, ישפיעו על דומינו על כל כך הרבה דברים. אני’D פשוט תפסיק להשתמש באלטה. אָנוּ’שרדה ושגשגה במשך אלפי שנים ללא טכנולוגיה לבישה – זה’אין צורך. אני מקווה בכנות שתתחיל להרגיש טוב יותר בקרוב! תשובה

מיגרד ווטסון

אני לובשת את Fitbit 3 שלי מאז חג המולד והלילה כשהעקבתי את השינה שלי סיקרנה אותי. מנסה להיכנס לדמויות כפולות לשינה עמוקה למרות שישן הרבה יותר זמן במנעול מבעבר. אבל לפעמים אני מתעורר ומגלה שהזרוע השמאלית שלי מכורבלת מתחת לכרית ליד ראשי. שמדאיג אותי, אם ?? האם הגיע הזמן להכניס אותו למגירה ? תשובה

כולם צריכים להחליט בעצמם, אבל אני באופן אישי לא הייתי משתמש בשום סוג של טכנולוגיה לבישה. תשובה

התחלתי ללבוש את Fitbit שלי (השראה HR) לפני ארבעה חודשים, לפני כשבועיים קיבלתי תחושה רוטטת מוזרה בחזה שלי. ברגע שהורדתי את הפייטביט, התנודות נעצרו. (אני’ד ‘ראה באינטרנט כי לובשי Fitbit אחרים דיווחו על תחושה דומה).
ואז כמה ימים לאחר מכן הבנתי שהכאב שאני’היה בכתפי ובחזה צמצם (חשבתי שכנראה משכתי שריר בלי להבין אותו). בכל אופן, ה- Fitbit כבר כעשרה ימים, עדיין יש לי קצת כאבי כתפיים וצוואר (אני מאמין שזה עלול להיגרם כתוצאה מדלקת או נזק עצבי). אני’M בתקווה שזה יירפא בקרוב ללא נזק מתמשך. (אחרים דיווחו שזה’זה נלקח עד 6 שבועות כדי להיות ללא כאבים לאחר הסרת ה- Fitbit). שירותי הלקוחות של FITBIT לא היו מועילים. כמובן, אני’אין הוכחה לכך שאף אחד מהם נגרם על ידי ה- Fitbit. תשובה

קניתי אתמול בהשראת Fitbit ולבשתי אותו כל היום וכל הלילה. השינה שלי הייתה מתאימה והרגשתי סחרחורת – פשוט הסרתי את זה והרגיש טוב יותר. אני’M הולך להחזיר אותו לחנות. חיפשתי מעקב אחר כושר אחר ויש כאלה שמציעים אפשרות להשבית את Bluetooth במכשיר – האם אלה יהיו בטוחים או שהם עדיין פולטים קרינה כדי לבדוק את השלבים שלך? תשובה