Το Fitbit Inspire HR Track Sleep

Περίληψη

Το Fitbit Inspire HR είναι ένα πλήρες ρολόι υγείας με διάφορα χαρακτηριστικά όπως ανάλυση ύπνου, μέτρηση καρδιακού ρυθμού, απόσταση και βήματα παρακολούθηση, παρακολούθηση νερού και θερμίδων και διάρκεια ζωής μπαταρίας 5 ημερών. Ωστόσο, δεν παρακολουθεί τον αριθμό των σκαλοπατιών που ανέβηκε. Η λειτουργία ανάλυσης ύπνου είναι ακριβής και παρέχει πληροφορίες για το REM, το φως και τον βαθύ ύπνο. Η μέτρηση του καρδιακού ρυθμού είναι καλή για καθημερινή και συνεχή εκπαίδευση, αλλά μπορεί να υστερεί κατά τη διάρκεια της κατάρτισης διαστήματος. Μετρά την απόσταση και τα βήματα με ακρίβεια, αλλά στερείται της δυνατότητας παρακολούθησης των σκαλοπατιών. Η εφαρμογή Fitbit επιτρέπει στους χρήστες να παρακολουθούν την πρόσληψη νερού και θερμίδων και βοηθούν στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας είναι εντυπωσιακή, διαρκεί έως και 5 ημέρες. Το Fitbit Inspire HR είναι μια συνιστώμενη επιλογή για όσους ενδιαφέρονται για ένα πλήρες ρολόι υγείας.

Βασικά σημεία

1. Το Fitbit Inspire HR είναι ένα πλήρες ρολόι υγείας με πολλαπλές λειτουργίες.
2. Η λειτουργία ανάλυσης ύπνου παρέχει ακριβείς ιδέες στο REM, το φως και τον βαθύ ύπνο.
3. Η μέτρηση του καρδιακού ρυθμού είναι αξιόπιστη για καθημερινή και συνεχή εκπαίδευση.
4. Το ρολόι μετρά με ακρίβεια απόσταση και βήματα.
5. Δεν έχει τη δυνατότητα να παρακολουθεί τον αριθμό των σκαλοπατιών που ανέβηκε.
6. Οι χρήστες μπορούν να παρακολουθούν την πρόσληψη νερού και θερμίδων χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Fitbit.
7. Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας του ρολογιού διαρκεί έως και 5 ημέρες.
8. Το Fitbit προσφέρει επίσης μια έκδοση του ρολογιού που ονομάζεται Fitbit Inspire, το οποίο δεν έχει μέτρηση καρδιακού ρυθμού ή παρακολούθηση φάσης ύπνου.

Ερωτήσεις και απαντήσεις

1. Το Fitbit εμπνέει αυτόματα τον ύπνο HR?

Ναι, το Fitbit Inspire HR παρακολουθεί αυτόματα τον ύπνο σας ανιχνεύοντας την κίνηση σας και παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό. Εκτιμά ότι ο χρόνος που αφιερώνεται στο φως, βαθιά και ύπνος REM.

2. Τι άλλα χαρακτηριστικά παρακολούθησης ύπνου έχει?

Εκτός από την παρακολούθηση του ύπνου, το Fitbit Inspire HR σας επιτρέπει να ρυθμίσετε σιωπηλούς συναγερμούς και υπενθυμίσεις για ύπνο. Η ρύθμιση μιας υπενθύμισης για ύπνο μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου.

3. Είναι ακριβές το χαρακτηριστικό ανάλυσης ύπνου?

Ναι, το χαρακτηριστικό της ανάλυσης ύπνου του Fitbit Inspire HR είναι ακριβές για ένα ρολόι υγείας. Ανιχνεύει με ακρίβεια τις στιγμές που πήγατε για ύπνο και ξύπνησε, καθώς και κάθε ανησυχία κατά τη διάρκεια της νύχτας.

4. Πώς λειτουργεί η λειτουργία μέτρησης του καρδιακού ρυθμού?

Το Fitbit Inspire HR παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας, παρέχοντας σας πληροφορίες για τις ζώνες καρδιακού ρυθμού σας. Δίνει μια καλή ένδειξη του καρδιακού σας ρυθμού κατά τη διάρκεια της συνεχούς εκπαίδευσης, αλλά μπορεί να υστερεί κατά τη διάρκεια της έντονης κατάρτισης διαστήματος.

5. Μπορεί το Fitbit να εμπνεύσει το HR να είναι ο αριθμός των σκαλοπατιών που ανέβηκε?

Όχι, το Fitbit Inspire HR δεν έχει χαρακτηριστικό για να παρακολουθεί τον αριθμό των σκαλοπατιών που ανέβηκε.

6. Μπορώ να παρακολουθώ την πρόσληψη νερού και θερμίδων με το Fitbit Inspire HR?

Ναι, μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόσληψη νερού και θερμίδων χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Fitbit. Σας παρέχει πληροφορίες σχετικά με την κατανάλωση θερμίδων και τη διανομή υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπών στη διατροφή σας.

7. Πόσο καιρό η μπαταρία του Fitbit Inspire HR?

Το Fitbit Inspire HR έχει διάρκεια ζωής μπαταρίας έως και 5 ημερών, επιτρέποντάς σας να το χρησιμοποιήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς συχνή φόρτιση.

8. Μπορείτε να συστήσετε το Fitbit Inspire HR για καθημερινή άσκηση?

Ναι, το Fitbit Inspire HR είναι μια κατάλληλη επιλογή για καθημερινή άσκηση καθώς παρακολουθεί την απόσταση, τα βήματα και τον καρδιακό ρυθμό. Ωστόσο, εάν συμμετέχετε σε πολλή εκπαίδευση διαστήματος, ένα αθλητικό ρολόι μπορεί να είναι πιο κατάλληλο.

9. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του Fitbit Inspire HR και του Fitbit Inspire?

Το Fitbit Inspire HR έχει πρόσθετα χαρακτηριστικά όπως η μέτρηση του καρδιακού ρυθμού και η παρακολούθηση φάσης ύπνου, ενώ το Fitbit Inspire δεν έχει αυτές τις δυνατότητες.

10. Ποια είναι η τιμή του Fitbit Inspire HR?

Το Fitbit Inspire HR διατιμάται στα 144 $.95. Ωστόσο, μπορεί να μην είναι πλέον διαθέσιμο.

Το Fitbit Inspire HR Track Sleep

Η ίδια η οθόνη μεγιστοποιεί το πλάτος της μονάδας και είναι μια οθόνη αφής 128 x 72 Greyscale 128 x 72.

Επανεξέταση εμπειρογνωμόνων του Fitbit Inspire HR

Για αυτήν την κριτική, έχω δοκιμάσει το Fitbit Inspire HR για μια εβδομάδα. Η ετυμηγορία μου: Το Fitbit Inspire HR είναι ένα πλήρες ρολόι υγείας, εκτός από το πότε πρόκειται για μέτρηση σκαλοπατιών. Είμαι ιδιαίτερα ενθουσιώδης για την ανάλυση ύπνου, η οποία δίνει ενδιαφέρουσες ιδέες. Το πρωί, μπορώ να δω το χρόνο που πέρασε στο REM, το φως και τον βαθύ ύπνο. Διαβάστε όλα τα ευρήματά μου εδώ.

1. Πρώτη εντύπωση
2. Ανάλυση ύπνου
3. Μέτρηση καρδιακού ρυθμού
4. Μετρήστε την απόσταση και τα βήματα
5. Πρόσληψη νερού και θερμίδων
6. Διάρκεια ζωής μπαταρίας
7. Fitbit Inspire
8. συμπέρασμα

Fitbit Inspire HR

Fitbit Inspire Black με κλίμακα Fitbit

Μέτρα απόσταση, θερμίδες καίγονται, καρδιακό ρυθμό, ύπνος και βήματα | Χωρίς GPS | Εμφανίζει ειδοποιήσεις smartphone

144,95

δεν είναι πλέον διαθέσιμο

• Ένα πλήρες ρολόι υγείας με παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού και ζώνες καρδιακού ρυθμού.
• Η ανάλυση ύπνου είναι ακριβής και παρέχει ενδιαφέρουσες γνώσεις.
• Δεν βλέπετε συχνά τους ιμάντες που μπορούν να αντικατασταθούν στα ρολόγια υγείας.

• Υπάρχουν παχιά μαύρα σύνορα γύρω από την οθόνη, οπότε είναι μικρότερο από το αναμενόμενο.
• Λόγω της διόγκωσης στο κάτω μέρος, το ρολόι δεν ταιριάζει απρόσκοπτα.

Πρώτη εντύπωση

Όταν έβαλα το Fitbit Inspire HR, παρατηρώ ότι είναι αρκετά ψηλά πάνω από τον καρπό μου. Ως εκ τούτου, ο ιμάντας δεν ταιριάζει απρόσκοπτα. Το Inspire HR αισθάνεται αρκετά άνετα, οπότε δεν το βρίσκω πολύ ενοχλητικό. Ήμουν κυρίως περίεργος για την ανάλυση του ύπνου, γι ‘αυτό το κράτησα τη νύχτα. Με επιτυχία, επειδή δεν το έβγαλα σε μια υπνηλία κατάσταση. Η ασπρόμαυρη οθόνη ανταποκρίνεται στην αφή μου σχεδόν αμέσως, οπότε μπορώ να μετακινηθώ σε όλες τις επιλογές χωρίς προβλήματα. Παρατηρώ ότι η πραγματική οθόνη είναι μικρότερη λόγω ενός ευρύ μαύρου περιγράμματος.

Ακριβής ανάλυση ύπνου με φάσεις ύπνου

Η ανάλυση ύπνου του Fitbit Inspire HR είναι ακριβής για ένα ρολόι υγείας. Οι χρόνοι που πήγαινα για ύπνο και σηκώθηκα ήταν σωστοί. Το ρολόι κατέγραψα ακόμη και ότι ξύπνησα μερικές φορές κάθε βράδυ πριν κοιμηθώ πραγματικά. Όσο μπορώ να πω για την ποιότητα των φάσεων ύπνου μου, φαίνεται εύλογη. Ποικίλλω μεταξύ του REM, του φωτός και του βαθύ ύπνου και τον ύπνο για το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας. Αυτό πρέπει να είναι φυσιολογικό, όπως εξηγεί η εφαρμογή Fitbit.

Μέτρηση καρδιακού ρυθμού για ένδειξη καρδιακού ρυθμού

Το Inspire δίνει μια καλή ένδειξη του καρδιακού μου ρυθμού, αλλά μερικές φορές έπεσε λίγο πίσω. Κατ ‘αρχήν, αυτό είναι εντάξει αν ασκώ σταθερό ρυθμό, αλλά είναι λιγότερο βολικό με την κατάρτιση διαστήματος. Γι ‘αυτό προτείνω το ρολόι εάν θέλετε να μετρήσετε τον καθημερινό σας καρδιακό ρυθμό και τον καρδιακό σας ρυθμό κατά τη διάρκεια συνεχών εκπαιδευτικών συνεδριών. Εάν κάνετε πολλές προπονήσεις, προτείνω ένα αθλητικό ρολόι.

Μετρά την απόσταση και τα βήματα, αλλά όχι τις σκάλες

Η απόσταση και τα βήματα παρακολούθησης είναι ίσως μια βασική λειτουργία για ένα ρολόι υγείας, αλλά αυτό δεν το καθιστά λιγότερο σημαντικό. Νομίζω ότι το ρολόι είναι πολύ αισιόδοξο και στους δύο τομείς. Δεν φτάνω καν 7000 βήματα με άλλους ιχνηλάτες, τα οποία προφανώς κατηγορώ τη δουλειά του γραφείου μου, αλλά γενικά επιτυγχάνω 1000 βήματα περισσότερο με το Fitbit. Είναι επίσης κοινό για ένα ρολόι υγείας για να παρακολουθείτε πόσες σκάλες παίρνετε, αλλά το Inspire HR δεν έχει αυτή τη λειτουργία.

Παρακολουθήστε την πρόσληψη νερού και θερμίδων

Αυτό που θεωρώ χρήσιμο είναι ότι μπορώ να παρακολουθώ αυτό που τρώω και πίνω σε μια μέρα στην εφαρμογή Fitbit. Μπορώ να δω πόσες θερμίδες καταναλώνω και πώς είναι η κατανομή των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπών. Βλέπω επίσης μια επισκόπηση του πόσες θερμίδες καταναλώνω σε σύγκριση με το πόσα καμάρα. Θέλω να διατηρήσω το βάρος μου. Με αυτόν τον τρόπο, μπορώ να δω με μια ματιά αν μπορώ να έχω μια φέτα πίτας ή αν πρέπει να το παραλείψω.

Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας των 5 ημερών

Ο Fitbit ισχυρίζεται ότι η μπαταρία διαρκεί 5 ημέρες. Το χρεώσα πλήρως, αν και ήμουν ελαφρώς σκεπτικός. Και μάντεψε τι? Έχει στην πραγματικότητα μια διάρκεια ζωής της μπαταρίας 5 ωρών. Πρέπει να παραδεχτώ ότι δεν έχω ασκήσει πολλά αυτήν την εβδομάδα, αλλά εξακολουθεί να είναι μια εξαιρετική απόδοση. Πρέπει μόνο να το χρεώσω μία φορά κάθε εβδομάδα, οπότε μπορώ να είμαι θετικός μόνο για τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας.

Fitbit Inspire

Ο Fitbit κυκλοφόρησε επίσης μια γυμνή έκδοση του HR που ονομάζεται The Fitbit Inspire. Δεν έχει μέτρηση καρδιακού ρυθμού και δεν μετρά τις φάσεις ύπνου σας. Εκτός από αυτό, το Inspire είναι σχεδόν πανομοιότυπο με το Inspire HR. Είστε επικεντρωμένοι κυρίως στην πιο καθημερινή άσκηση? Το Fitbit Inspire είναι μια πιο προσιτή επιλογή από το Fitbit Inspire HR.

Το Fitbit Inspire HR Track Sleep?

Καλύτερη απάντηση: Ναι, το Fitbit Inspire HR παρακολουθεί αυτόματα τον ύπνο σας. Ανιχνεύει την κίνησή σας και παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό, ο οποίος του επιτρέπει να εκτιμήσετε το χρόνο σας στο φως, βαθιά και ύπνος REM.Ο ιχνηλάτης: Fitness Inspire HR (100 $ στο Fitbit)

Τι είδους παρακολούθηση του ύπνου κάνει?

Η μάθηση για τα πρότυπα ύπνου σας μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε καλύτερο ύπνο ή να καταλάβετε αν κάτι είναι λάθος. Εκτός από την παρακολούθηση του ύπνου, το Fitbit Inspire HR σας επιτρέπει επίσης να ορίσετε σιωπηλά ALRMS και υπενθυμίσεις για ύπνο. Ο καθορισμός υπενθύμισης για ύπνο μπορεί να σας βοηθήσει να μπείτε σε καλύτερες συνήθειες ύπνου, όπως να κοιμηθείτε και να ξυπνήσετε περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα.

Όταν αγοράζετε ένα Fitbit, πρέπει να κατεβάσετε την δωρεάν εφαρμογή Fitbit. Η εφαρμογή είναι όπου θα μπορείτε να παρακολουθείτε την παρακολούθηση του ύπνου σας. Όλα τα fitbits μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη νυχτερινή σας κίνηση για να καταλάβουν αν κοιμάσαι, σε μια ανήσυχη κατάσταση (όπως η στροφή στο κρεβάτι) ή το ξύπνιο (κινείται πάρα πολύ για να κοιμηθείς.) Το Fitbit χρησιμοποιεί αυτόματη μετατόπιση, οπότε δεν χρειάζεται να το βάλετε σε οποιαδήποτε ειδική λειτουργία για να παρακολουθείτε τον ύπνο σας.

Η “κανονική” λειτουργία, η οποία είναι η προεπιλεγμένη ρύθμιση, καταγράφει μόνο σημαντική κίνηση ως ανήσυχη ή ξύπνιση ώρα. Ωστόσο, αν δεν αισθάνεστε ξεκουραστείτε όταν ξυπνάτε από αυτό που φαίνεται να είναι ένας πλήρης ύπνος, μπορείτε να επωφεληθείτε από τη λειτουργία “ευαίσθητου”, η οποία καταγράφει σχεδόν όλη την κίνηση ως ανήσυχη ή ξύπνημα χρόνο. Αυτό μπορεί να σας δώσει μια σαφέστερη εικόνα του ύπνου σας.

Δεδομένου ότι το Fitbit Inspire HR παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό, μπορείτε να πάρετε ακόμα πιο λεπτομερείς πληροφορίες και διορατικότητα στα πρότυπα ύπνου σας από ό, τι θα κάνατε με άλλα μοντέλα Fitbit. Το Fitbit Inspire HR χρησιμοποιεί ένα μείγμα παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού και την κίνησή σας για να εκτιμήσετε τα στάδια του ύπνου σας. Θα μπορείτε να δείτε συγκεκριμένα πόσο φως, βαθιά και ύπνο REM που παίρνετε. Η εφαρμογή θα σας δώσει επίσης δείκτες για το πώς μπορείτε να κοιμηθείτε καλύτερα.

Τι είναι το Fitbit Inspire HR, ούτως ή άλλως?

Το Fitbit Inspire HR είναι ένας ιχνηλάτης υγείας και φυσικής κατάστασης με οθόνη καρδιακού ρυθμού. Χρειάζεται μόνο να χρεωθεί μερικές φορές την εβδομάδα, ώστε να μπορείτε να το φορέσετε όλο το εικοσιτετράωρο. Παρακολουθήστε τα βήματά σας, την απόσταση, τα ενεργά λεπτά, τις θερμίδες που καίγονται, άσκηση, κύκλοι εμμηνορροϊκών και ο ύπνος σας. Συνδέστε το με το smartphone σας μέσω Bluetooth και θα λάβετε ειδοποιήσεις κειμένου και κλήσεων και ειδοποιήσεων εφαρμογών στον καρπό σας.

Το Inspire HR παρακολουθεί επίσης τον καρδιακό σας ρυθμό, ο οποίος του επιτρέπει να συγκεντρώνει πολύ πιο λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την άσκηση, τη δραστηριότητα, την καρδιο γυμναστική και τον ύπνο σας. Μπορεί επίσης να σας οδηγήσει σε καθοδηγούμενες αναπνευστικές συνεδρίες, οι οποίες μπορούν να ενισχύσουν τη χαλάρωση.

Fitbit Inspire HR Ενημερωμένη κριτική: Ακόμα ένας κορυφαίος ιχνηλάτης για το 2020

Προφυλακτήρας

Το Wareable είναι ενεργοποιημένο με τον αναγνώστη. Εάν κάνετε κλικ στη χρήση συνδέσμων στον ιστότοπο, ενδέχεται να κερδίσουμε μια επιτροπή θυγατρικών. Μάθε περισσότερα

5 Ιουνίου 2020

5 Ιουνίου 2020

Fitbit Inspire HR

Λεπτό, γεμάτο με αισθητήρες και σε προσιτή τιμή, το Inspire HR θα ταιριάζει στις ανάγκες πολλών ανθρώπων. Η παρακολούθηση του ύπνου και οι γνώσεις του καρδιακού ρυθμού είναι μερικές από τις καλύτερες στην επιχείρηση και αν θέλετε λεπτομερή δεδομένα στην υγεία σας, αλλά οι σκληρές προπονήσεις δεν είναι το πράγμα σας, αυτό έρχεται ιδιαίτερα συνιστάται.

• Υπέροχη παρακολούθηση ύπνου
• Καλή ακρίβεια καρδιακού ρυθμού
• Λεπτό και ελαφρύ

• Χωρίς spo2
• Η οθόνη είναι αδιάφορη

Το Inspire HR είναι ο ιχνηλάτης χαμηλού κόστους του Fitbit-αλλά αυτό δεν το εμποδίζει να είναι μια εκπληκτικά ισχυρή συσκευή υγείας και δραστηριότητας που θα ταιριάζει σε πολλούς ανθρώπους.

Δεν μοιάζει με το Fitbit να αντικαταστήσει τη συσκευή του σύντομα. Αλλά πάνω από ένα χρόνο μετά την απελευθέρωσή του, εξακολουθεί να είναι υποψήφιος? Χρησιμοποιούμε το Fitbit Inspire HR για μεγάλο μέρος του τελευταίου έτους και θεώρησε ότι ήρθε η ώρα να ενημερώσουμε την αναθεώρησή μας ενάντια στους τελευταίους ιχνηλάτες γυμναστικής.

Το Fitbit Inspire HR καταφέρνει να συνδυάσει την παρακολούθηση δραστηριοτήτων με βάση την καρδιά, την ανίχνευση προπόνησης και την ισχυρή παρακολούθηση του ύπνου σε μια μικρή και διακριτική μορφή βραχιολιών. Επιπλέον, με μια γενναιόδωρη οθόνη, θα εμφανίζει επίσης ειδοποιήσεις και τα δεδομένα στόχου σας.

Παρόλο που συχνά είναι διαθέσιμο φθηνότερο, το Inspire HR είναι αρκετά φιλικό προς το πορτοφόλι και βρίσκεται κάτω από το New Charge 4 του Fitbit, το οποίο προσφέρει περισσότερα δεδομένα και πιο προηγμένες μετρήσεις και είναι καλύτερα προσαρμοσμένη στους τύπους γυμναστικής που έχουν δεσμευτεί.

Οι φυσικές συγκρίσεις θα γίνουν με τη ζώνη Xiaomi Mi 4, Garmin Vivosmart 4 και Samsung Galaxy Fit. Το Riposte του Fitbit δεν είναι απλώς να γεμίσει σε κάθε χαρακτηριστικό κάτω από τον ήλιο, αλλά να κάνει τον ιχνηλάτη καλύτερη αξία για τα χρήματα, ενώ κολλάει στον τύπο που το έχει κάνει ένα εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας στον κόσμο των φορέων.

Επειδή όταν επιλέγετε έναν ιχνηλάτη γυμναστικής, είναι συχνά για τις ιδέες και τα κίνητρα από την εφαρμογή, ακριβώς όπως και ο σχεδιασμός και οι αισθητήρες στον καρπό.

Πόσο καλά επιτυγχάνει η εμπνευσμένη HR αυτή την ισορροπία? Ζούμε με τον ιχνηλάτη γυμναστικής για να το μάθουμε.

Εκσυγχρονίζω: Αρχικά δημοσιεύσαμε αυτήν την ανασκόπηση τον Μάρτιο του 2019, όταν κυκλοφόρησε το Inspire HR. Στο Wareable δεν σταματάμε να χρησιμοποιούμε συσκευές όταν ολοκληρωθεί η αναθεώρηση, οπότε ενημερώσαμε αυτό το τεστ μετά από μια φθορά του έτους για να δούμε πώς συγκρίνεται το Inspire HR με τους τελευταίους ιχνηλάτες

Fitbit Inspire HR: Σχεδιασμός και άνεση

Μέτρηση μόλις 37 x 12.6mm Το Inspire HR είναι εξαιρετικά λεπτό – τόσο πολύ, ώστε να διατρέχει τον κίνδυνο να χαθεί σε μεγαλύτερους καρπούς. Το’s σίγουρα unisex, αλλά οι άνδρες μπορεί να προτιμούν το chunkier φορτίο 4 καθώς το Inspire HR είναι λίγο dainty.

Η ανοδική είναι ότι ζυγίζει μόλις 20 γραμμάρια, καθιστώντας το ελάχιστα αξιοσημείωτο να φορέσει και εύκολο να κοιμηθεί με. Και εξακολουθεί να διαχειρίζεται 50 μέτρα αντίστασης στο νερό.

Η ίδια η οθόνη μεγιστοποιεί το πλάτος της μονάδας και είναι μια οθόνη αφής 128 x 72 Greyscale 128 x 72.

Το’Δεν κερδίζει κανένα βραβείο για σαφήνεια της οθόνης και έχει προβλήματα με αναγνωρισμό σε φωτεινή, άμεση ηλιοφάνεια, αλλά κάνει τη δουλειά. Δεν κάνει’Το T αισθάνεται ότι λείπει όπως το φορτίο 4, μόνο και μόνο επειδή η οπτική ανατροφοδότηση είναι τόσο ελάχιστη.

Ωστόσο, όπως και η χρέωση 4, αυτό’είναι ενοχλητικό που μια οθόνη τόσο χαλαρή isn’T πάντα. Τι’Περισσότερα, η αύξηση του καρπού είναι λίγο αργή και συχνά δεν κάνει’T εγγραφή, που το σημαίνει’Δεν είναι μια λαμπρή συσκευή-telling-telling.

Μπορείτε να περάσετε από τα δεδομένα μεταφέροντας την οθόνη και υπάρχουν μενού πάνω και κάτω που μπορεί να είναι λίγο αποπροσανατολιστική. Το Swiping Down θα σας επιτρέψει να δείτε τα καθημερινά σας στατιστικά στοιχεία, τα οποία είναι εύκολο να διαβαστούν στη μικρή οθόνη – και επάνω θα σας οδηγήσουν σε επιλογές μενού συμπεριλαμβανομένης της λειτουργίας άσκησης.

Εκεί’S Ένα κουμπί στη συσκευή, το οποίο θα σας επιτρέψει επίσης να κάνετε κύκλο στα στατιστικά.

Η προσαρμογή είναι ένα θέμα που διατρέχει τις συσκευές Fitbit, και οι ζώνες είναι εύκολα swappable. Οτι’S όπως και η τυποποιημένη μπάντα μαύρης σιλικόνης είναι ήπια και υπάρχουν πολλές μπάντες εμπνευσμάτων για να διαλέξετε στο Amazon.

Ομοίως, μπορείτε πραγματικά να χάσετε το συγκρότημα εντελώς. Το Inspire HR μπορεί να κοπεί σε μέση ή σουτιέν, σε αντίθεση με οποιοδήποτε άλλο fitbit.

Το’S Σχεδιασμένο για να αντικαταστήσει τους ιχνηλάτες κλιπ όπως το φερμουάρ και το ένα, για όσους μπορούν’t ή κέρδισε’να φορούν κάτι στον καρπό τους. Το’είναι ιδανικό για όσους πιέζουν τα buggies, για παράδειγμα, και μπορούν να ενισχύσουν την ακρίβεια.

Fitbit Inspire HR: Παρακολούθηση ύπνου

Παρακολούθηση ύπνου Συγκρίθηκε: Fitbit (αριστερά) και Garmin (κέντρο και δεξιά)

Όταν τελειώσετε με την παρακολούθηση της ημέρας σας, έχει τελειώσει μέχρι το κρεβάτι και χτυπάτε σε ένα από τα ισχυρότερα χαρακτηριστικά του Fitbit: Παρακολούθηση του ύπνου.

Η προσέγγιση του Fitbit για ύπνο είναι κατά τη γνώμη μας η πιο εντυπωσιακή από μια φορετή άποψη. Είναι γενικά ακριβές και υπάρχει προσπάθεια να προσφέρετε πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο βελτίωσης της ποιότητας του ύπνου σας.

Το Inspire HR θα παρακολουθεί αυτόματα τον ύπνο σας, όπως συμβαίνει με όλα τα φορέματα Fitbit.

Οπως εμείς’Αναφέρθηκε, το Inspire HR είναι εξαιρετικά άνετο να φορέσει στο κρεβάτι και μόλις το παρατηρήσαμε.

Δεν μπορείτε να δείτε δεδομένα ύπνου στην ίδια τη συσκευή, οπότε τελείωσε στην εφαρμογή Smartphone Companion, όπου μπορείτε να δείτε μια κατανομή του ύπνου στο φως, το βαθύ και το REM, καθώς και ο χρόνος που ξοδέψατε ξύπνιος.

Η νυχτερινή σας ξεκούραση συνοψίζεται σε ένα μόνο σκορ ύπνου, το οποίο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αξιολογήσετε γρήγορα την ποιότητα του ύπνου χωρίς να εξετάσετε τα φορτία των γραφημάτων.

Το δοκιμάσαμε ενάντια στον αναλυτή ύπνου και διαπίστωσα ότι ενώ υπήρχαν διαφορές, τα πρότυπα ύπνου ήταν σε συγχρονισμό και οι ίδιες οι βαθμολογίες ύπνου ήταν γενικά επί τόπου.

Μπορείτε επίσης να συγκρίνετε τον εαυτό σας ενάντια σε παρόμοιους χρήστες Fitbit για να δείτε πώς στοιβάζετε.

Εσύ’να λάβετε τα εκτιμώμενα δεδομένα παραλλαγής οξυγόνου, επειδή το Inspire HR δεν’t έχετε έναν αισθητήρα SPO2 στο σκάφος.

Οι συνδρομητές Fitbit Premium θα δουν επίσης το Nightly Heart Rate και το χρόνο που αφιερώνεται πάνω και κάτω από την ανάπαυση. Ο καλύτερος ύπνος θα έχει περισσότερο χρόνο που αφιερώνεται κάτω από την ανάπαυση, και αυτό είναι κάτι που μπορείτε να εργαστείτε για να αισθανθείτε πιο αποκατεστημένο.

Η παρακολούθηση του Sleep Fitbit είναι πολύ πιο σκληρή από άλλους φορετές, αλλά αν εσείς’Ενθαρρύνετε να κάνετε θετικές αλλαγές, προσφέρει μερικά από τα καλύτερα δεδομένα. Η δαπάνη 8 ωρών στο κρεβάτι θα περιλαμβάνει τακτικά μόνο 6.5 ώρες ξεκούραστο ύπνο και από εκεί έχετε τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να κάνετε αλλαγές.

Fitbit Inspire HR: Παρακολούθηση γυμναστικής και αθλητισμός παρακολούθησης

Το Inspire HR είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό tracker γυμναστήριο Ορισμένα χαρακτηριστικά τρέχουν βαθύτερα για γυμναστήρια και πολεμιστές Σαββατοκύριακου.

Έχει καλυφθεί τα συρραπτικά Fitbit, επιτρέποντάς σας να παρακολουθείτε βήματα, απόσταση, ενεργά λεπτά και καμένες θερμίδες.

Το εμπνευσμένο HR δεν’t έχει τη νέα παρακολούθηση ενεργών λεπτών ζώνης που παρακολουθεί ενεργό χρόνο με βάση τον καρδιακό ρυθμό και ο Fitbit λέει ότι δεν έχει σχέδια να τα προσθέσει στον ιχνηλάτη του προϋπολογισμού του.

Παρακολούθηση βημάτων που συγκρίθηκε: Fitbit (αριστερά) και Garmin (δεξιά)

Το Inspire HR θα εμφανίσει επίσης πόσο κοντά είστε να χτυπήσετε τα 250 βήματα την ώρα Fitbit συνιστά, με υπενθυμίσεις να σηκωθούν και να μετακινηθούν. Μια αξιοσημείωτη παράλειψη είναι ο υψόμετρο, που σημαίνει ότι κέρδισε’t Track Sharbing Stairs.

Δοκιμάσαμε το Inspire HR παράλληλα με το Apple Watch και η παρακολούθηση βημάτων ήταν πάντα σε συγχρονισμό, με μερικές μικρές παραλλαγές.

Από την άποψη των κινήτρων, δεν συμβαίνει ένα μεγάλο μέρος έξω από τις ωριαίες υπενθυμίσεις για να μετακινηθείτε και να ωθήσετε για να χτυπήσετε τους καθημερινούς σας στόχους.

Είμαστε ένας μεγάλος οπαδός των προσαρμοστικών στόχων βημάτων στους ιχνηλάτες του Garmin, και κάτι τέτοιο θα ήταν μια ωραία προσθήκη για να ενθαρρύνουμε να είσαι πιο ενεργός με πολύ λεπτό τρόπο. Ίσως ήρθε η ώρα για το Fitbit να προσφέρει μερικές ακόμη δυνατότητες κινήτρων επί του σκάφους.

Αθλητική παρακολούθηση

Δεν πρόκειται μόνο για την καταμέτρηση των βημάτων και την καταγραφή του κλειστού σας ματιού εδώ. Παρόλο που μπορεί να μην είναι άμεσα εμφανές, παίρνετε μερικές από τις αθλητικές δεξιότητες παρακολούθησης που διατίθενται σε Pricier Fitbit Devices.

Μπορείτε να επιλέξετε προφίλ δραστηριότητας από την εφαρμογή Fitbit, με το τρέξιμο. Ποδηλασία, γιόγκα, προπονήσεις και πολλά άλλα – όλα τα trackable από την ίδια τη συσκευή.

Ενώ η εκτέλεση και η ποδηλασία εμφανίζονται ως προπονήσεις με ρυθμό, απόσταση και άλλα δεδομένα που ρίχνονται, κάθε άλλη δραστηριότητα είναι ουσιαστικά μόνο ο χρόνος, ο καρδιακός ρυθμός και οι θερμίδες. Ωστόσο, είναι ωραίο να βλέπετε σωστά τον αθλητισμό στην εφαρμογή Fitbit.

Ο αδιάβροχος σχεδιασμός εισάγει επίσης παρακολούθηση κολύμβησης, αν και θα παρακολουθεί μόνο τη διάρκεια κολύμβησης και δεν μετρά τα μήκη ή θα αναγνωρίσει εγκεφαλικά επεισόδια. Αυτό είναι λίγο απογοητευτικό να βρεθεί όταν αυτό αντικαθιστά αποτελεσματικά το Flex 2, το οποίο ήταν σε θέση να προσφέρει μερικές μετρήσεις κολύμβησης.

Εκτέλεση παρακολούθησης χωρίς GPS: Fitbit (αριστερά) και Garmin GPS (κέντρο και δεξιά)

Δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι δεν υπάρχει ενσωματωμένο GPS εδώ, αλλά έχετε τη δυνατότητα να piggyback από το GPS του τηλεφώνου σας για να δείτε ρυθμό σε πραγματικό χρόνο και δεδομένα απόστασης για δραστηριότητες όπως τρέξιμο, πεζοπορίες και ποδηλάτες βόλτες.

Η οθόνη είναι πραγματικά πολύ μικρή για να βασιστεί για σωστή βηματοδότηση, αλλά είναι ιδανικό για μια jog του Σαββάτου, ώστε να μπορείτε να πάρετε κάποια δεδομένα σχετικά με το τρέξιμό σας και να πάρετε όλη την πίστωση για αυτό ενάντια στους καθημερινούς σας στόχους.

Βάζουμε την παρακολούθηση στη δοκιμή χωρίς να κλίνει στο GPS του τηλεφώνου μου και η αναφερθείσα απόσταση ήταν λίγο μικρότερη από την ίδια συνεδρία που παρακολουθείται από ένα ρολόι που τρέχει GPS.

Η τεχνολογία SmartTrack της Fitbit σε σύγκριση με μια διαδρομή με το χέρι

Φυσικά, η τεχνολογία αυτόματης αναγνώρισης της SmartTrack της Fitbit είναι εδώ και γενικά λειτούργησε καλά. Πήρε έναν ισχυρό περίπατο ή τρέξιμο, αλλά έριξε την περίεργη δραστηριότητα. Για παράδειγμα, μου είπε ότι είχα πάει για μια υπαίθρια βόλτα με ποδήλατο για 20 λεπτά την ημέρα. Μόνο ένα πρόβλημα: Δεν έχω καν ένα ποδήλατο.

Έτσι είχε κάποια blips, αλλά όταν λειτουργεί, είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά χαρακτηριστικά του Fitbit Inspire HR.

Fitbit Inspire HR: Ακρίβεια καρδιακού ρυθμού

Η παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού είναι το ένα χαρακτηριστικό που χωρίζει το Inspire HR από το φθηνότερο Inspire. Με την προσθήκη παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού μπορείτε να ξεκλειδώσετε χαρακτηριστικά όπως η παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού 24/7, τα δεδομένα της καρδιακής συχνότητας ανάπαυσης, η δυνατότητα αναγνώρισης των ζώων κατάρτισης καρδιακού ρυθμού σας και δείτε το σκορ της φυσικής κατάστασης καρδιοπάθειας.

Ανοίγει επίσης την πόρτα για να πάρει πιο λεπτομερή δεδομένα ύπνου για να αναλύσει περαιτέρω την ποιότητα του ύπνου σας και επιτρέπει τη δυνατότητα αναπνοής καθοδήγησης του Fitbit.

Συνολικά βρήκαμε την τεχνολογία του καρδιακού ρυθμού του Fitbit να είναι καλά εξοπλισμένη στην παροχή αξιόπιστης ανάπαυσης και συνεχούς δεδομένων HR και είναι σίγουρα περισσότερο από το ίδιο με το Inspire HR.

Η καθημερινή και η ανάπαυση του καρδιακού ρυθμού ήταν επί τόπου, και οι δύο παρακολούθησαν κατά της σειράς Apple Watch 5 και όταν το spot ελέγχθηκε χειροκίνητα ενάντια στο Wahoo Tickr Fit Heart Rate Monitor.

Ο καρδιακός ρυθμός ανάπαυσης αποτελεί σημείο εστίασης της εφαρμογής και παρέχει επίσης μια βασική γραμμή για τα προηγμένα δεδομένα ύπνου επίσης. Και αυτό δεν είχε παράπονα από εμάς.

Εάν είστε ιδρωμένοι, τότε το Fitbit Inspire HR κάνει μια αξιοπρεπή δουλειά, επίσης.

Τραβήνοντας σε ένα ιμάντα στήθους πολικού καρδιακού ρυθμού για μια τρέχουσα προπόνηση, το Inspire HR συνήθως ταιριάζει ή ήταν το πολύ ένα ή δύο BPMs από τα δεδομένα από το ιμάντα θώρακα.

Παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού Συγκρίθηκε: Fitbit (αριστερά) και Garmin (δεξιά)

Είναι όταν ανεβάζετε την ένταση ότι τα πράγματα αρχίζουν να παραπαίουν κάπως – που είναι η ίδια ιστορία σε οπτικούς ιχνηλάτες.

Σε ακραίες δοκιμές, τρέχοντας μια γρήγορη μισή φυλή μαραθωνίου (κορυφή) και τοποθετώντας το στη δοκιμή διαστημάτων τρέχοντος (κάτω), τα μέσες δεδομένων καρδιακού ρυθμού ήταν γενικά χαμηλότερα από αυτά που καταγράφηκαν από το ιμάντα θώρακα.

Κατάφερε επίσης να αναφέρει μια σημαντικά υψηλότερη μέγιστη ανάγνωση καρδιακού ρυθμού, χτυπώντας το σημάδι των 200 όταν ο ιμάντας έβγαλε στο 189 BPM κατά τη διάρκεια του αγώνα. Είναι μια άλλη περίπτωση χρήσης για σταθερές προπονήσεις, αλλά απλά δεν είναι αρκετά αποκομμένο για εκπαίδευση υψηλής έντασης και ξαφνικά άλματα και πέφτει στον καρδιακό ρυθμό.

Συνολικά, το Fitbit Inspire HR είναι μια υπέροχη παρακολούθηση υγείας με ακριβή καρδιακό ρυθμό. Οι οπτικοί αισθητήρες θα ρίξουν το περίεργο blip, ειδικά αν ρίξετε μεγάλες κούνιες στο BPM σε αυτά. Ωστόσο, το Inspire HR βρίσκεται στην κορυφή του ανταγωνισμού του.

Fitbit Inspire HR: Ειδοποιήσεις και πρόσθετα

Το Fitbit διατηρεί τα χαρακτηριστικά που μοιάζουν με smartwatch σε ένα ελάχιστο στο Inspire HR. Υπάρχει υποστήριξη για ειδοποιήσεις για κλήσεις, κείμενα, μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, ημερολόγια και εφαρμογές τρίτων όπως το WhatsApp (πρέπει να το ενεργοποιήσετε χειροκίνητα).

Δεν μπορείτε να απαντήσετε σε αυτές τις ειδοποιήσεις, όμως, απλά θα εμφανιστούν στην οθόνη (όσο το τηλέφωνό σας βρίσκεται κοντά) και μπορείτε να σπάσετε πάνω και κάτω στην οθόνη και στη συνέχεια να τα κλείσετε.

Η ελαφρώς ευρύτερη οθόνη στο Inspire HR καθιστά σίγουρα την ανάγνωση αυτών των ειδοποιήσεων, αν και δεν είναι ακριβώς κατάλληλο για την ανάγνωση της μακράς αλληλογραφίας.

Εμφανίζονται μόλις κάνουν στο τηλέφωνό σας και συνδυάζονται με ένα τηλέφωνο iPhone και Android έδωσαν την ίδια εμπειρία. Ωστόσο, απενεργοποιήσαμε τις περισσότερες ειδοποιήσεις – και βιώσαμε ένα ζήτημα όπου το iPhone φάνηκε να συγχρονίζει κοινά ημερολόγια στις 00:00 προκαλώντας καταιγίδα δόνησης. Είναι όμως καλό ότι υπάρχει ένας τέτοιος λεπτομερής έλεγχος ειδοποίησης, ωστόσο.

Υπάρχουν άλλες ειδοποιήσεις που δεν συνδέονται με τη δράση στο τηλέφωνό σας, αλλά με βάση την παρακολούθηση της δραστηριότητάς σας. Έτσι, όταν δεν έχετε βάλει αρκετά βήματα για την ώρα ή πλησιάζετε τον καθημερινό σας στόχο, θα σας ζητηθεί να «τροφοδοτήσετε» τον ιχνηλάτη σας.

Αυτές οι ειδοποιήσεις ευτυχώς δεν εμφανίζονται με ερεθιστικό ρυθμό, αλλά είναι αρκετά τακτικές για να σας δώσουν μια ώθηση για να συνεχίσετε. Μπορείτε επίσης να τα απενεργοποιήσετε.

Από την άποψη των άλλων χαρακτηριστικών, εξετάζετε μόνο τη δυνατότητα να αλλάξετε τα πρόσωπα ρολογιών για να τοποθετήσετε περισσότερο ή λιγότερα από τα δεδομένα σας στην εμφάνιση. Μπορεί να γίνει μόνο στην εφαρμογή, με εννέα ρολόι πρόσωπο να φαίνεται συνολικά για να διαλέξετε.

Μόλις επιλέξετε αυτό που θέλετε, θα το συγχρονίσετε γρήγορα με τον ιχνηλάτη, αν και θα ήταν ωραίο να αποθηκεύσετε μερικά πρόσωπα στην ίδια τη συσκευή.

Fitbit Inspire HR: Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας

Ο Fitbit ισχυρίζεται ότι θα πρέπει να περάσετε περίπου πέντε ημέρες διάρκεια ζωής της μπαταρίας από το Inspire HR, το οποίο είναι δύο ημέρες μικρότερη από την διάρκεια ζωής της μπαταρίας που απαιτείται στη χρέωση 4. Με βάση την εμπειρία μας, αυτό είναι ακριβώς αυτό που παίρνετε με το πλήρες φάσμα των χαρακτηριστικών που είναι ενεργοποιημένα.

Όπως είναι ο κανόνας Fitbit, η συσκευή σας θα αναβοσβήνει όταν τρέχετε χαμηλά και πυροβολείτε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στον συνδεδεμένο λογαριασμό σας για να σας ενημερώσουμε και εκεί, δίνοντάς σας πολλές κλήσεις για φόρτιση.

Είναι πιθανό η παρακολούθηση της ολοήμερης καρδιακής συχνότητας (η οποία δεν μπορείτε να απενεργοποιήσετε) και η υποστήριξη ειδοποίησης, η οποία μπορεί να απενεργοποιηθεί, είναι οι μεγαλύτερες αποχετεύσεις μπαταριών εδώ.

Ρίξτε την παρακολούθηση της άσκησης και αυτό πηγαίνει για τα πράγματα περαιτέρω, αλλά συνολικά, κρατάει καλά για αυτές τις πέντε ημέρες. Όταν έχετε χτυπήσει μηδενική μπαταρία, θα πρέπει να το κολλήσετε στο φορτιστή του για μερικές ώρες για να επιστρέψετε σε αυτό το χρόνο παρακολούθησης πέντε ημερών.

Fitbit Inspire HR: Πώς συγκρίνεται με τον ανταγωνισμό

Το κόστος Inspire HR, οπότε αν είχατε τα ίδια χρήματα για να περάσετε αλλού, τι άλλο θα μπορούσατε να πάρετε και πώς θα ταιριάζει αυτό?

Το Fitbit Inspire HR αντιστοιχεί σε πολλούς ιχνηλάτες γυμναστικής μαζικής αγοράς, και θα σχεδιάσει αναπόφευκτες συγκρίσεις με τη ζώνη Xiaomi Mi 4.

Ενώ ο ιχνηλάτης της Xiaomi είναι το ήμισυ της τιμής, το Inspire HR προσφέρει τα περισσότερα από τα ίδια χαρακτηριστικά, αλλά μια απείρως ανώτερη εφαρμογή. Η παρακολούθηση του ύπνου είναι καλύτερη, οι ιδέες είναι καλύτερες – και αν είστε σοβαροί για να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, το Fitbit είναι εκεί που πρέπει να είστε.

Η επόμενη μεγάλη σύγκριση είναι με τη χρέωση 4. Ο τελευταίος ιχνηλάτης της Fitbit διαθέτει πρακτικά GPS, SPO2 και Active Zone – και είναι η καλύτερη συσκευή Fitbit στην αγορά σήμερα.

Αλλά είναι μεγαλύτερο, και παρά το γεγονός ότι είναι σε θέση να παρακολουθείται χωρίς smartphone, η παρακολούθηση προπόνησης είναι σχεδόν ίδια με το Inspire HR. Εάν δεν εργάζεστε πολλές φορές την εβδομάδα, θα λέγαμε ότι το Inspire HR θα ταιριάζει σε περισσότερες ανάγκες των ανθρώπων.

Εμπνέει τον ύπνο του HR

Э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э

Ы з з з з з з з и и и и п п п п п п з п з з з з з з з з з п. С п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п. ПOчем э э э э э э э э э э э п п п п п п п?

Э э э э э а а а а и е е з з л л л л л л л э э э э э э э э э э э э Κοιτάζοντας το ριμπάγ. С с п п п п п э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э. Д э э э э д д д и и д д д ρίας н и д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д.

И и з а а а а а а а а ы ы з .. Е е е е д п п ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж п п п п п п п п п п п п п п п п п. Орrρά. Пороннαι.

ПON п п е е а а τροφή пρέφ а а а а а τροφήλου. е е е и τροφή ее же жÉ в в ж и и и и ч ч.