האם מרחק מסלול צפייה קוטבי
מהירות ומרחק מפרק כף היד
עם זאת, עדכון שנערך לאחרונה תיקן את הבעיה ואני’VE בדק את התצפית מספר פעמים בריצות תחת כיסוי העץ ואפילו על המסלול מבלי לשים לב לשום אי התאמות של GPS בלתי נסלחות בהשוואה לשעון גרמין בשילוב עם כף רגל מכוילת.
פעימה קוטבית – приложение д
Исолзе сדיר друих тренирדרה к. Седеее голосоы и иfнруия во врем тренирови, оживайе маршру и с й й й g ( женияи с дрззи.
Панирйе, тренирйес, анализирйג, le. Ве в оном месе.
Унции
– Боле 100 сортивных профилей, досуных посе хода в семем
– Ведение комекнדיר
– Ожеживание маршруа с сомощ gps
– Исолование голосоых инсруийо врем тренировий
– Просотр лич בזה
– Ыоор тенировדיר
– Ожеживание le
– Возожнос поде בזה בריאות
– Пикация le
– Возожнос поמידים
Учшеннные унции
O.
[+] Ожеживайе п л р реанדיר макималных резаатов
[+] Знайе, соло калорמי
[+]
[+] Цените э פברואר
[+] Иннес-т т קוטב-зеерйе уדרים не физеשיים подויה
[+] אינדקס ריצת קוטב – седите за прогресדרה рз
[+] Energypointer קוטבי – просатривайе веаном времени оновной פברואר э тlшшшntыш тинלוח: й подотови
[+] Целевое преимещדרות קוטב – саве конкретные тренировные цел, напенереדון уолоеצה уоеоеצה уоеоеоеоеשיים уоеоеоеоеשיא т, и полайе реомендации по ихосижению
Загрзите פעימה קוטבית сейчас и преврוחים сойойелонדרות лчного тренеדיר.
Подишитес на כושר קוטב в https: // www.אינסטגרם.com/polarglobalfitness
Подишитес на קוטב в http: // אינסטגרם.com/polarglobal
Саье «Нm’יבור» на сраницג קוטב в http: // פייסבוק.com/polarglobal
Подишитес на קוטב в http: // טוויטר.com/polarglobal
Подишитес в https: // www.YouTube.com/קוטב
Читайе ве сати קוטב в https: // www.קוֹטבִי.com/blog
Примечание. Непрерынיתה בור полование gps может сесенно сратит заря а л л з.
מהירות ומרחק מפרק כף היד
M430 שלך מודד את המהירות והמרחק מתנועות שורש כף היד שלך עם תאוצה מובנית. תכונה זו מועילה בעת ריצה בתוך הבית או במקומות עם אותות GPS מוגבלים. לדיוק מרבי וודא שאתה’קבע נכון את המסירות והגובה שלך. מהירות ומרחק מפרק כף היד פועלים בצורה הטובה ביותר כאשר הם רצים בקצב טבעי ומרגיש בנוח עבורך.
ללבוש את ה- M430 שלך בצורה נמרצת על פרק כף היד שלך כדי להימנע מכל טלטול. כדי לקבל קריאות עקבי. הימנע מלבישת מכשירים אחרים כמו שעונים, מעקב אחר פעילות או סרטי זרוע על אותה זרוע. בנוסף, אל תחזיק דבר באותה יד כמו מפה או טלפון.
מהירות ומרחק מפרק כף היד זמינים בספורט הריצה הבא: הליכה, ריצה, ריצה, ריצת כביש, ריצת שבילים, ריצת הליכון, ריצת מסלול ושדה וריצה אולטרה. כדי לראות מהירות ומרחק במהלך אימון, הוסף מהירות ומרחק לתצוגת האימונים של פרופיל הספורט שאתה משתמש בו בעת ריצה. ניתן לעשות זאת בפרופילי ספורט באפליקציה הניידת של זרימת הקוטב או בשירות האינטרנט של Flow.
GP
האוניברסיטה הקוטבית היא למי שרוצה מדדי לב ומדדי שינה יעילים מבלי לשלם עבור מעקב אחר GPS, גובהי גובה וטכנולוגיה שהם ניצחו’לא להשתמש.
קוטב מייצר שפע של מעקב אחר כושר שעוני חכם, אך לא כולם מחפשים את כל הנתונים האלה. שעון הקוטב של Unite מציע דרך לעקוב אחר גופך’התגובה לתרגיל והטחנה היומית של החיים בחבילה הזולה ביותר של המותג.
אם אתה מתעמל במיקום אחד או כבר יודע את המרחק של לולאת הריצה המקומית שלך, אתה יכול להתאים את השעון עם הטלפון שלך ולהסתמך על נתוני ה- GPS והמהירות שלו. זה יכול אפילו לאפשר לך להתחבר לטלפון שלך’התראות – אם זה’זה הדבר שלך.
GPS בטלפון שלך: נתונים שאתה לא’צורך
הקוטב, הידוע בשעוני הספורט המעקבים בכושר, מתאחד מוותר על חלק מהטכנולוגיה המעקב ונשען למעקב אחר כושר עם אפשרויות להתאמה אישית.
אם אתה גר ומתאמן בגובה פני הים, גובה הגובה לא’לא תעשה הרבה בשבילך. באופן דומה, אם אתה מאמין בטלפון שלך’S GPS למעקב אחר המרחק והמהירות של הריצות והרכיבות שלך, ואז שם’אין צורך לשלם עבור אחד בשעון שלך.
זה המקום בו הקוטב המנותק מאחד אדמות: שעון מעקב אחר כושר עם ניטור של כל היום על קצב הלב והתנועה שלך. אתה יכול להגדיר יעדים יומיים אישיים משלך ולבדוק את פנים השעון אם יש רמזים חזותיים על ההתקדמות שלך לאורך כל היום.
מהירות ומרחק מפרק כף היד
עם זאת, עדכון שנערך לאחרונה תיקן את הבעיה ואני’VE בדק את התצפית מספר פעמים בריצות תחת כיסוי העץ ואפילו על המסלול מבלי לשים לב לשום אי התאמות של GPS בלתי נסלחות בהשוואה לשעון גרמין בשילוב עם כף רגל מכוילת.
פעימה קוטבית – приложение д
Исолзе сדיר друих тренирדרה к. Седеее голосоы и иfнруия во врем тренирови, оживайе маршру и с й й й g ( женияи с дрззи.
Панирйе, тренирйес, анализирйג, le. Ве в оном месе.
Унции
– Боле 100 сортивных профилей, досуных посе хода в семем
– Ведение комекнדיר
– Ожеживание маршруа с сомощ gps
– Исолование голосоых инсруийо врем тренировий
– Просотр лич בזה
– Ыоор тенировדיר
– Ожеживание le
– Возожнос поде בזה בריאות
– Пикация le
– Возожнос поמידים
Учшеннные унции
O.
[+] Ожеживайе п л р реанדיר макималных резаатов
[+] Знайе, соло калорמי
[+]
[+] Цените э פברואר
[+] Иннес-т т קוטב-зеерйе уדרים не физеשיים подויה
[+] אינדקס ריצת קוטב – седите за прогресדרה рз
[+] Energypointer קוטבי – просатривайе веаном времени оновной פברואר э тlшшшntыш тинלוח: й подотови
[+] Целевое преимещדרות קוטב – саве конкретные тренировные цел, напенереדון уолоеצה уоеоеצה уоеоеоеоеשיים уоеоеоеоеשיא т, и полайе реомендации по ихосижению
Загрзите פעימה קוטבית сейчас и преврוחים сойойелонדרות лчного тренеדיר.
Подишитес на כושר קוטב в https: // www.אינסטגרם.com/polarglobalfitness
Подишитес на קוטב в http: // אינסטגרם.com/polarglobal
Саье «Нm’יבור» на сранице פולאר в http: // פייסבוק.com/polarglobal
Подишитес на פולאר в http: // טוויטר.com/polarglobal
Подишитес в https: // www.YouTube.com/קוטב
Читайе ве сати פולאר в https: // www.קוֹטבִי.com/blog
Примечание. Непрерынיתה בור полование gps может сесенно сратит заря а л л з.
מהירות ומרחק מפרק כף היד
M430 שלך מודד את המהירות והמרחק מתנועות שורש כף היד שלך עם תאוצה מובנית. תכונה זו מועילה בעת ריצה בתוך הבית או במקומות עם אותות GPS מוגבלים. לדיוק מרבי וודא שאתה’קבע נכון את המסירות והגובה שלך. מהירות ומרחק מפרק כף היד פועלים בצורה הטובה ביותר כאשר הם רצים בקצב טבעי ומרגיש בנוח עבורך.
ללבוש את ה- M430 שלך בצורה נמרצת על פרק כף היד שלך כדי להימנע מכל טלטול. כדי לקבל קריאות עקבי. הימנע מלבישת מכשירים אחרים כמו שעונים, מעקב אחר פעילות או סרטי זרוע על אותה זרוע. בנוסף, אל תחזיק דבר באותה יד כמו מפה או טלפון.
מהירות ומרחק מפרק כף היד זמינים בספורט הריצה הבא: הליכה, ריצה, ריצה, ריצת כביש, ריצת שבילים, ריצת הליכון, ריצת מסלול ושדה וריצה אולטרה. כדי לראות מהירות ומרחק במהלך אימון, הוסף מהירות ומרחק לתצוגת האימונים של פרופיל הספורט שאתה משתמש בו בעת ריצה. ניתן לעשות זאת בפרופילי ספורט באפליקציה הניידת של זרימת הקוטב או בשירות האינטרנט של Flow.
GP
האוניברסיטה הקוטבית היא למי שרוצה מדדי לב ומדדי שינה יעילים מבלי לשלם עבור מעקב אחר GPS, גובהי גובה וטכנולוגיה שהם ניצחו’לא להשתמש.
קוטב מייצר שפע של מעקב אחר כושר שעוני חכם, אך לא כולם מחפשים את כל הנתונים האלה. שעון הקוטב של Unite מציע דרך לעקוב אחר גופך’התגובה לתרגיל והטחינה היומית של החיים במותג’החבילה הזולה ביותר.
אם אתה מתעמל במיקום אחד או כבר יודע את המרחק של לולאת הריצה המקומית שלך, אתה יכול להתאים את השעון עם הטלפון שלך ולהסתמך על נתוני ה- GPS והמהירות שלו. זה יכול אפילו לאפשר לך להתחבר לטלפון שלך’התראות – אם זה’זה הדבר שלך.
GPS בטלפון שלך: נתונים שאתה לא’צורך
הקוטב, הידוע בשעוני הספורט המעקבים בכושר, מתאחד מוותר על חלק מהטכנולוגיה המעקב ונשען למעקב אחר כושר עם אפשרויות להתאמה אישית.
אם אתה גר ומתאמן בגובה פני הים, גובה הגובה לא’לא תעשה הרבה בשבילך. באופן דומה, אם אתה מאמין בטלפון שלך’S GPS למעקב אחר המרחק והמהירות של הריצות והרכיבות שלך, ואז שם’אין צורך לשלם עבור אחד בשעון שלך.
זה המקום בו הקוטב המנותק מאחד אדמות: שעון מעקב אחר כושר עם ניטור של כל היום על קצב הלב והתנועה שלך. אתה יכול להגדיר יעדים יומיים אישיים משלך ולבדוק את פנים השעון אם יש רמזים חזותיים על ההתקדמות שלך לאורך כל היום.
קוטב יצר את תכונות השעון החכם
- הסוללה נמשכת עד 4 ימים במצב שעון; עד 50 שעות מעקב רציף
- זוגות עם טלפון ל- GPS
- זוגות עם אפליקציות וציוד כושר דרך Bluetooth
- צעד מנגד עוקב אחר כל התנועות שלך לאורך היום
- שני פרצופי שעון חדשים: סיכום שבועי ואחד עם המשתמש’שם s
- מספר אפשרויות תצוגת פנים שעון (אנלוגיות/דיגיטליות ועדכון צבע)
הקוטב מאחד את הפעילויות כל היום, בין אם אתה’ישבת כמעט ללא תנועה בשולחן העבודה או על הרגליים כל היום, גם אם אתה לא’לא תחשוב על זה כפעילות גופנית. זה מאפשר לך לאמוד כמה אתה פעיל’היה לפני אימון מתוכנן.
המעקב של כל היום מאפשר לך גם להציב את המטרה היומית שלך ועוזר לשמור על חשיבותך מההתקדמות שלך דרך פנים פשוטות פשוטות. זה’מדריך למראה מהיר לייצור מיקרו-החלטות כמו לקיחת המדרגות.
אם אתה רוצה, ניתן לולאה את שעון ה- Unite בטלפון שלך’s הודעות דחיפה כך שתוכלו להישאר בקשר עם הודעות, אירועי לוח שנה, או פשוט איזה שיר מנגן. אמנם, אלה עשויים להיות הסחות הדעת שאתה רוצה להימנע ממנו באימון. עם זאת, זה מספק דרך לתת שיקול כוס כף היד לאורך כל היום שלך מבלי לבדוק את הטלפון שלך.
רק בגלל שהשעון לא’יש GPS מובנה, הטלפון שלך כן. אתה יכול לקבל מיקום, מהירות ומידע מרחק מהטלפון שלך על ידי זיווג אותם.
עקוב אחר ההתקדמות שלך
שעון הקוטב יוניט יעקוב אחר קצב הלב באמצעות יותר ממאה פעילויות. קביעות מוגדרות מראש של מעקב אלה נעות בין אימוני כושר נפוצים ועד גלישת רוח, ומעקב אחר הבדלים עדינים בין ריצה על שביל או הליכון.
Colar Precision Prime הוא המותג’טכנולוגיית חיישנים למעקב אחר דופק דרך פרק כף היד. הוא משתמש בשתי מדידות דופק אופטיות עם טכנולוגיות חיישנים אחרות כדי להתייצב קריאות מתנועות או הפרעות משונות לקבלת קריאות עקביות יותר.
השעון הוא גם השער שלך ל זרימת קוטב, פלטפורמת מעקב כושר מקוונת רחבה יותר עם תוכניות אימונים, בדיקות ביצועים ומעקב ארוך טווח. זרימת הקוטב מאפשרת לך להסתכל על האימונים שלך ובנתוני הדופק שלך בכמה דרכים לאמוד את הכושר, ההחלמה וההתקדמות שלך לעבר כל היעדים שתגדיר.
מותאם אישית סיכום מקורות אנרגיה יעריך אילו סוגי דלק גופך נשרף בזמן ההדרכה. אחוזי הפחמימות, השומנים והחלבונים המשמשים יתבססו על המידע החיוני שלכם כמו גיל, מין וקצב לב. קוטב מסביר שמידע זה יכול להועיל במהלך מפגשים ארוכים כאשר גופך יתחיל להשתמש בחלבון לאנרגיה ולא בתפקידו הרגיל בתיקון ובצמיחה.
בנוסף, השעון מאפשר לך לעקוב אחר התאוששותך. על ידי מעקב אחר מנוחה ושינה, השעון יכול לעזור ליידע את החלטות ההדרכה שלך. יתכן שתרצה לדבוק בתוכנית אימונים, אך תרגיש להוט להתאמן ביום מנוחה או לנוח ביום אימון.
השעון יכול להעריך אם אתה’עבודות יתר או דרישת יתר בהשוואה לעומס העבודה האחרון שלך, ואפילו יש כמה בדיקות התאוששות פשוטות כדי לבדוק אם הרגליים שלך טריות כמו שאתה חושב.
האם זה האחד הקוטבי עבורך?
בקיצור, אתה’לקבל גשש דופק עם אפשרות להקיש על הטלפון שלך’S GPS עבור נתונים מבוססי מיקום. ואת’לקבל גישה לזרימת קוטב למעקב אחר האימונים שלך ולהתאים את היעדים שלך על סמך בדיקות ביצועים ועומס עבודה באימונים.
(אם אתה מעדיף חיישני GPS ו- Altitude מובנים לניווט חיצוני וקשרים על המידע על מזג האוויר, ייתכן שתרצה לקרוא על קוטב גריט x Pro.)
יוניט הקוטב מתומחר במחיר של 150 דולר, הדומה לשעוני כושר רבים בשוק. אם יש לך סקרן, קרא עוד על השעון’אפשרויות להתאמה אישית – ממדדי אימונים בהתאמה אישית ועד לצפייה בפרצופים ביותר לטעמך – וכל הפעילויות שהיא עוקבת אחריה.
קוטב התאחד מפרט ומחיר
- גוּף: מארז פולימרים מחוזק של סיבי זכוכית
- חיי סוללה: 50 שעות מעקב רציף (GPS/HR)
- סוללת מצב צפייה בלבד: עד 4 ימים
- עמיד במים: 30 מ ‘
- מִשׁקָל: 32 גרם
- מחיר: 150 $
הפוסט הזה ממומן על ידי קוֹטבִי. קרא עוד על קוטב התאחד באינטרנט.
ה- Polar Grit X Pro הוא נווט, מאמן וטרש כושר מבוסס כף היד
קוטב מעלה את הרף עם שעון ה- Grit X Pro Multisport. כעת יש לו GPS מובנה וניווט, מעקב משופר בשיעור לב, ובנייה מחוספסת. קרא עוד…
ביקורת מחדש של פולאר Vantage V: כלי אימונים מבריק לרצים וטריאתלטים רציניים
ל- Vantage V Watch יש כמה פגמים מתסכלים, אך עומק הפרטים שהוא מספק יכול לעזור לך לעצב מחדש את האימונים שלך לטובה
עודכן לאחרונה 28 ביוני 2022
(תמונה: © קוטב)
פסק הדין שלנו
כאשר פולאר השיקה את שעון הדגל Vantage V בסוף 2018, לא הייתי מתרשם. למרות כמה מאפיינים חדשים, זה הכה את היסודות – כלומר מרחק ומעקב אחר דופק – וחסר תכונות שהיו קיימות בקוטב’שעונים זולים יותר. בשנה שחלפה מאז, קוטב’עדכוני תוכנה מרובים הפכו את זה מאחד כדי להימנע מאחד משעוני המולטי -ספורט הטובים ביותר הקיימים.
ל
- כוח ריצה זמין ללא צורך בחיישנים נוספים
- לְעַצֵב
- חיי סוללה
- מעקב אחר פעילות יומיומית
מול
- מעקב דופק לא אמין בעת ריצה
- כפתורים לא מגיבים
- קוֹטבִי’האפליקציה S ואתר זרימת הקוטב מבלבלים
אתה יכול לסמוך על מאמן
אנו נותנים ביקורות והמלצות כנות המבוססות על ידע מעמיק וניסיון בעולם האמיתי. למידע נוסף על האופן בו אנו בודקים וממליצים על מוצרים.
המבצעים הטובים ביותר של היום
(נפתח בכרטיסייה חדשה) באמזון (נפתח בכרטיסייה חדשה)
(נפתח בכרטיסייה חדשה) באמזון (נפתח בכרטיסייה חדשה)
(נפתח בכרטיסייה חדשה) ב- Watch Shop (נפתח בכרטיסייה חדשה)
האם עלי לשקול לקנות משהו אחר?
ב- RRP של 439 פאונד ה- Vantage V תופס את המרחב בין שעוני גרמין מהשורה הראשונה כמו Forerunner 945 ו- Fenix 6 Pro-שהם בין מעקב הכושר הטוב ביותר ומציעים תכונות נוספות ועיצוב טוב יותר-ושעונים בינוניים כמו Garmin Forerunner 245 Music ו- Coros Apex. זֶה’s מימין: ה- Vantage V הוא פחות או יותר שעון בינוני עם כמה תכונות נוספות, ובמיוחד כוח ריצה.
- קוטב Vantage V באמזון תמורת 249 פאונד (נפתח בכרטיסייה חדשה)
עם זאת, התצפית זמינה בדרך כלל בין 350 ל -370 ליש”ט, שם היא מציעה ערך מצוין – אם כי שם’טיעון טוב לרכישת שעון בינוני כמו המוזיקה של Forerunner 245 או Coros Apex, שעולה 300 פאונד. חוץ ממך’נלקח מחדש עם הרעיון של הפעלת כוח, אני’D נשען לכיוון 245 המוזיקה בעצמי, וזה’ברור שהבחירה הטובה יותר אם אתה רוצה מוזיקה בשעון שלך.
אפשרות אחת טובה נוספת היא סדרת Garmin Fenix 5 Plus. כעת שוחרר טווח Fenix 6, 5 שעוני הפלוס בשלים לעסקות שיקרבו אותם למחיר Vantage V. למרות ש- RRP של השעונים נותר על 599 פאונד, אתה יכול למצוא את 5 פלוס תמורת 399 פאונד במכירות השחור ביום שישי. כל אחד מהשעונים בטווח (ה- 5S Plus, 5 Plus ו- 5X Plus) מציע משמעותית יותר מה- Vantage V, עם מפות צבע, מעקב אחר ספורט מעולה ותכונות חכמות כמו אחסון מוסיקה.
קוטב Vantage v מעמיק
רץ עם Vantage V
בסיבוב הראשון שלי עם ה- Vantage V מצאתי שהוא חסר נואשות כשמדובר במעקב, כאשר השגיאה המוגדרת ביותר היא מעקב לא מדויק של מרחק. לדוגמה, זה היה קצר מאוד כשעקבתי אחר פארקון שהיה בו שני כיפוף סיכות שיער, והציעתי שזה לא’לא לוקח קריאות GPS לעיתים קרובות מספיק כדי להסביר סיבובים חדים. אני’VE ניסתה כמה שעונים נוספים בפארקון המסוים הזה – Apple Watch 4, Garmin Fenix 5 Plus ו- Garmin Fenix 6 Pro – מבלי שיש לה את אותה הבעיה.
עם זאת, עדכון שנערך לאחרונה תיקן את הבעיה ואני’VE בדק את התצפית מספר פעמים בריצות תחת כיסוי העץ ואפילו על המסלול מבלי לשים לב לשום אי התאמות של GPS בלתי נסלחות בהשוואה לשעון גרמין בשילוב עם כף רגל מכוילת.
זֶה’לא לומר שכל הבעיות עם השעון תוקנו. דיוק הדופק הוא עדיין קרפשוט. חיישן פריים דיוק קוטבי בשעון נועד להיות החברה’S הצג האופטי המדויק ביותר עד כה, אבל מצאתי שהוא איבד לעתים קרובות את הדופק שלי במהלך הריצות, ונפל בסביבות 20bpm למשך מספר דקות או דוקרן לרמות גבוהות עד כדי גיחוך למשך 30 שניות בערך, לפני שחזרתי לקריאה הנכונה. במהלך מאמץ קבוע זה מטרד קל, אבל זה’S Marding כשמנסים לבסס מפגש מרווח על דופק.
אני ממליץ בחום לשקול רק את חבילת חיישני השעון והרצועת החזה כדי לנצל את תכונות העומס וההתאוששות המתקדמות של העומס והתאוששות. אלה קישור ישירות לרמת המאמץ שלך במהלך האימונים, על סמך דופק, כך שאתה זקוק לקריאות מדויקות או שהן הופכות להיות מפותלות וחסרות תועלת במידה רבה.
פעם אתה’השתמשה ב- Vantage V במשך שבוע אתה’תתחיל לקבל משוב על האימונים שלך, מבחינת העומס המונח על מערכת הלב וכלי הדם שלך והסובלנות שלך לעומס זה. אתה’למצוא זאת באפליקציית הזרימה הקוטבית ובאתר – שם’זה לא כמות עצומה של מידע על השעון עצמו. בקטע עומס הקרדיו אתה’יאמרו אם ההדרכה שלכם פרודוקטיבית במובן של הפיכתכם למתויכים, או אם אתם’מחדש להגזים או להתנגד אליו. ככל שאתה משתמש בשעון ארוך יותר וככל הנתונים (מדויקים) יותר הם מבצקים מההכשרה שלך, כך דוח עומס הקרדיו הזה הופך להיות שימושי יותר, וזה יכול להיות שימושי באמת כדי לעזור לך להימנע מפציעה על ידי דחיפה קשה מדי.
ל- Polar Vantage V יש גם דרך נוספת למדוד את רמת המאמץ שלך – כוח ריצה. זהו המכשיר הראשון שמציע סטטוס כוח ללא צורך בחיישנים נוספים, והוא עובד. ברגע שאתה בודק כיצד הדמויות מתייחסות לריצה שלך, אתה יכול להשתמש בכוח כדי לקצב את ריצות האימונים שלך ומירוצים. ה- Vantage V יכול גם לפרק את הכוח שלך לפי אזור, כך שתוכל להשתמש בו בצורה דומה לדופק.
אבל האם אתה? רצים באמת הולכים להשתמש בזה כדי לקצב את המירוצים שלהם במקום, ובכן, קצב? זה’זה רעיון חדש למדי בריצה וזו הפעם הראשונה שהוא’S הועמד לרשות כל כך בקלות, כך שאולי זה יתפוס מהר אם אנשים יתחילו לייצר פיצולים שליליים במירוצים שבהם הכוח עזר להם לאמוד את רמת המאמץ שלהם בצורה מושלמת. עם זאת, בשנה שחלף מאז השיק ה- Vantage V’לא ראיתי סימן קטן של רצים ממש מחבקים כוח, ובקושי נתתי לו מבט שני לאחר שבדקתי אותו כמה פעמים עם Vantage V.
זה’אולי אמצעי שטריאתלטים ייקח ליותר בקלות בעת הפעלה, מכיוון שהכוח נמצא בשימוש נרחב ברכיבה על אופניים, אבל אני’אני מתוודה i’D מתקשה מאוד לנסות להריץ PB המבוסס על כוח במקום לנסות לפגוע בקצב שקושר ישירות לזמן המדובר, ולמאמצים קלים אני לא עושה זאת’לא לראות את הכוח הוא שדרוג משמעותי רק בשימוש בקצב הלב כדי להבטיח אותך’לא מגזים בזה.
Vantage v’עדכוני S הביאו גם מצב מרווחים לשעון, יחד עם אימונים מובנים וניווט פירורי לחם. אלה תכונות חיוניות לשעון ריצה של ספינות דגל, במיוחד כמוך’למצוא אותם בשעוני ריצה בינוניים ואפילו תקציביים, והם מועילים מאוד.
דבר אחד שקוטב לא יוכל לעדכן מרחוק, למרבה הצער, הוא החומרה של Vantage V. זה’זה קצת מגושם לשימוש, עם כפתורים נוקשים ומסך משעמם למדי’S לפעמים מסובך לראות בזמן הריצה. אני מעדיף הרבה לקיים אינטראקציה פיזית עם גרמין’S Forerunner או Fenix, או Coros’S Apex, וזה’זה אחד התצפית’הכישלונות הגדולים ביותר כספינת דגל צופים בך’אני מצפה ללבוש בכל עת ולהתאמן עם רוב הימים.
רכיבה על אופניים עם התצפית הקוטבית V
ה- Polar Vantage V מציע לרוכבי אופניים קצת פחות מרצים, בעיקר מכיוון שמדידת כוח רכיבה על אופניים מבוססת כף היד היא’לא אפשרי, למרות שאתה יכול לזווג מד כוח אופניים עם השעון אם יש לך אחד כזה.
חווית המעקב זהה בדרך כלל לריצה, אם כי מעניין שלא עשיתי זאת’יש לאותם בעיות דיוק דופק בעת רכיבה על אופניים כמו שעשיתי ברגל. גודל המדגם קטן יותר – אני רץ יותר ממה שאני רוכב – אבל קריאות הדופק לא עשו’t ירד למספר נמוך באופן בלתי צפוי, התואם היטב את רצועת החזה’קריאות.
הרכיבות שלך גם מודיעות על תכונת ההתאוששות וההדרכה. אם גשש הדופק עובד בשבילך אז אלה יכולים לתת תמונה הגונה של המתח האימונים שלך מכניסים את גופך.
שחייה עם התצפית הקוטבית V
שחייה בבריכה ושחייה במים פתוחים עוקבים אחר שניהם על ידי Vantage V, שיש בו גם מצבי טריאתלון ייעודיים לאירועים בשטח ושטח שטח. אתה יכול להגדיר את אורך הבריכה לאחד הסטנדרטים הרגילים או להיכנס אליו בעצמך, אם כי הסולם הולך עד ל -250 מ ‘בלתי סביר אך ייצא לגובה 20 מ’. אנו חושדים בך’יש סיכוי גבוה יותר להיתקל בבריכה קצרה מ 20 מ ‘מאשר אחת ארוכה מ -200 מ’, אבל הנה אתה הולך.
מעקב השחייה בבריכה על הקוטב מצוין. בזמן שאתה יכול’T תצוגה סטטיסטיקות ספציפיות לשחייה במהלך הפגישה שלך מעבר למרחק, זמן וקצב, לאחר שתסיים תקבל פירוט יסודי מרשים של ההפעלה שלך כולל קצב שבץ לכל אורך או דקה, ציון הסנון שלך וסוג השבץ בו השתמשת. מצאתי כי זיהוי שבץ היה מדויק אפילו עם הטכניקה הלא מושלמת שלי. שם’s גם פירוט של כמה זמן נשמת בין אורכים או מערכות אורכים, שנרשמת אוטומטית כך שאתה לא תום’זה צריך ללחוץ על כפתור הברכיים בכל פעם, ותוכל לנתח כל ערכה בפירוט כולל קצב (לכל אורך או סט) וקצב הלב, אם כי זה האחרון ISN’לא מדויק מאוד במים כמוך’D מצפה.
שימוש ב- Polar Vantage V כדי לעקוב אחר הפעילות
כשאתה מגדיר את הפרופיל שלך ב- Vantage V אתה יכול לבחור בין שלוש יעדי פעילות. דרגה 1 מכוונת לעובדי משרד בישיבה ברובם; דרגה 2 מיועדת לאנשים שמבלים הרבה היום על רגליהם; ורמה 3 מיועדת למי שמאוד נלהב מהספורט הנבחר שלהם.
דבר אחד אהבתי במיוחד הוא שכל מה שאתה עושה נחשב למטרה – סטטיסטיקות פעילות יומיומיות כמו שלבים, קלוריות ודקות פעילות כמו גם מעקב אחר ספורט. ברוח דומה, הפעילות היומיומית שלך תורמת למצב ההתאוששות שלך. אם אתה’מחדש על הרגליים כל היום זה’ברור שישפיע על זמן ההתאוששות שלך כמעט כמו ריצה של חצי שעה בארוחת הצהריים, וקוטב מצליח לקחת זאת בחשבון.
באפליקציית זרימת הקוטב תקבל גרף מעגלי אטרקטיבי שמראה את היום שלך עם קידוד צבע על ידי כמה היית פעיל-כחול כהה יותר פירושו פעיל יותר. זה’זה ייצוג טוב של היום שלך, ומדגיש בבירור אם אתה’עשתה ריצה אחת גדולה או רכיבה ואז ישבה בשקט להמשך הזמן, שהיא לא’הדרך החכמה ביותר להישאר פעילה. יש גם התראות חוסר פעילות, אם כי אלה נראות די נדיבות מניסיוני. גיליתי שאני יכול לשבת תקופות ארוכות מבלי להפעיל שום דבר.
היעד ברמה 3 קשה מספיק לפגוע בכך שהוא יכול להניע אנשים פעילים מאוד. אני רץ כמעט כל יום ויומן 90-100 ק”מ בשבוע, אבל הריצות שלי לבדי נטו לא להספיק בכדי לפגוע ב 100% ממטרת הפעילות שלי בכל יום, והייתי צריך להישאר פעיל גם בכל שאר היום. עם זאת, אני – כמו רוב החובבים הנלהבים – כנראה שלא’לא יהיה אכפת כל כך הרבה על מטרת הפעילות בשעון; מה שחשוב לי זה לסיים את האימונים המתוכננים שלי באותו יום, גם אם זה אומר להעלות את רגלי כי זה’יום מנוחה.
ה- Vantage v לא’לא לעשות כל דבר חדש במיוחד עם מעקב אחר הפעילות היומיומית שלו, אבל זה כן הופך את עצמו לשימושי מספיק שאתה’יהיה להוט לצלול לסטטיסטיקה בין האימונים שלך.
מעקב אחר שינה עם Vantage V
אזור אחד בו קוטב הוא רחובות לפני גרמין, סונטו וקורוס הוא מעקב אחר שינה. על פני מגוון השעונים שלה, קוטב מציע פירוט מרשים בלילה שלך’S מנוחה ומאכילה את זה בהמלצותיו כיצד עליכם להתאמן למחרת.
זה דרך תכונת הטעינה הלילית, המעניקה דירוג של כמה טוב ישנת וגם כמה טוב מערכת העצבים האוטונומית שלך (ANS) התאוששה. האחרון מבוסס על כמה זמן אתה מבלה במצב מנוחה ובעיכול (מערכת עצבים פרסימפתטית) בהשוואה למצב קרב או טיסה (מערכת העצבים הסימפתטית), ומודד לחץ פיזי על הגוף באמצעות השתנות הדופק שלך, קצב הלב וקצב הנשימה שלך.
בכל בוקר אתה מקבל דירוג שינה ודירוג מטען ANS, לעומת הממוצע הקודם שלך בן 28 יום. זה מופיע על השעון כאמצעי פשוט כמו “טוב מאוד” אוֹ “טוֹב” אם זה’היה לילה טוב בשתי הספירות, או “עני” אוֹ “נפגע” אם זה לא’לא היה. השילוב של שינה וגם ANS שימושי מכיוון שהוא’אפשר לשחור למשך לילה שלם’שינה מבלי לקבל שינה משקמת באיכות טובה בהרבה. אחרי לילה ברוטב, למשל, גופך יבלה חלק ניכר מהלילה בעיבוד האלכוהול, כך שההחלמה שלך ב- ANS תהיה גרועה גם אם תרצה שמונה שעות שינה.
ה- Vantage V משתמש במידע זה כדי לתת המלצות כיצד עליכם להתאמן למחרת, אולי להציע לכם להקל אם זה’היה לילה רע במיוחד. באופן כללי השעון תמיד אמר לי שאני יכול להתאמן, גם אם אני’D היה לילה נורא לפי אמצעיו, אך הוא היה מציע בעדינות מפגש קל יותר אם זה היה המצב.
אתה מקבל גם ציון שינה מפורט על בסיס שישה גורמים בשלוש קטגוריות: כמות, סולידיות והתחדשות. כל אלה מוצגים באופן מרתק באפליקציה הקוטבית דרך כוכב עם שישה נקודות מקודדות בצבע, ושם’ציון שינה פשוט מתוך 100 אם אתה רק רוצה דירוג מהיר במבט חטוף. הדרך הקלה להבנה זו של הצגת מידע היא משהו שאני’D Love Polar כדי להביא להיסטוריית האימונים ולקטעי עומס קרדיו של האפליקציה והאתר, מכיוון שמדובר באזורים שיותר אנשים יסתכלו עליהם והם’קצת מסובך כדי לסובב את הראש לפעמים.
התצפית עדיין נאבקת לפעמים לעקוב אחר השינה שלי בצורה מושלמת, אבל זה היה מדויק יותר מכל מכשיר גרמין אני’יש שחוק, והפידבק המסופק הוא בסדר שונה לחלוטין. נראה כי הקוטב באמת מקבל כמה חשוב שינה ללוח הזמנים של האימונים שלך.
עם זאת, הפגם העיקרי היחיד בכל זה הוא שה- Vantage v isn’לא מאוד נוח ללבוש בלילה. רצועת הסיליקון מתחממת והמכשירים בולטים דרך ארוכה מפרק כף היד, כך שבכמה הזדמנויות i’D מצא את זה מעצבן מדי ומוריד אותו. זה’זה סחר שאתה’אני צריך להחליט על כל לילה: האם אתה רוצה את סטטיסטיקות השינה או את ההקלה של לא ללבוש גשש שמנמן בלילה?
אתר הזרימה הקוטבית והאפליקציה
פלטפורמת אימון זרימת הקוטב כוללת גם אפליקציית סמארטפון וגם אתר אינטרנט. האחרון נותן את התמונה הברורה ביותר של עומס הכושר או האימונים שלך לאורך זמן, אך אתה מקבל תמונת מצב טובה של עומס הקרדיו שלך באפליקציה, יחד עם הרבה פירוט על כל אימונים פרטניים וסטטיסטיקת השינה שלך.
החוויה היא’t פשוט כמו ב- Garmin Connect או Fitbit’אפליקציה, ואפילו באתר שם’זה הרבה חפירות שיש לעשות כדי למצוא את הסטטיסטיקה שאתה’בהתחלה. זה לא יהיה מעלה לאנשים שאינם מכירים את טכנולוגיית המעקב, במיוחד כפי שאתה יכול’פשוט תסתדר עם האפליקציה והשעון. הצדדים הם שאובססיביות סטטיסטיות ייהנו לבלות קצת זמן להתעמק באתר.
גיליתי גם שסנכרון ה- Vantage V עם האפליקציה היה איטי, ואם אני רוצה לקבל את הנתונים באימון מייד, אני’D צריך להחזיק את הכפתור האחורי בשעון. סנכרון אוטומטי אכן מתרחש לאחר זמן מה אבל זה’זה לא מיידי, בעוד שההפך הוא המקרה עם רוב לבישים, ומי רוצה לחכות כמה שעות כדי להשיג את הפעילות שלהם על סטראווה? לא אני.
באיזו תדירות אצטרך לחייב את זה?
חיי הסוללה ב- Vantage V מופיעים במרשם של 40 שעות במצב אימונים, כאשר GPS וקצב הלב מופעל. אם אתה מאפשר התראות על סמארטפון ומעקב אחר דופק רציף מחוץ לתרגיל אותך’אני מנקז את זה הרבה יותר מהר, אבל אתה’אני עדיין תשיג שבוע מהמכשיר בין מטענים, וזה נהדר.
איפה אני יכול ללבוש את זה בלי שאנשים צוחקים עלי?
ל- Vantage V יש עיצוב מלוטש שמשמעותו שאתה יכול ללבוש אותו בכל מקום. זה’בהחלט צעד גדול במראה המראה משעוני קוטב קודמים, במיוחד חתיך הפלסטיק המגושם שהיה ה- M430 (גשש מעולה – נראה כי נראה’t הכל). עם זאת, כשאתה מתקשר עם ה- Vantage V העיצוב פחות מרשים. הכפתורים נוקשים ולוקחים אלפיות שנייה זמן רב מכדי להגיב ומסך המגע די לא מגיב – למעשה מצאתי את זה די חסר טעם.
זה’גם לא מסך בהיר במיוחד. זה מרגיש קצת זול, בכנות, כשזה הכל חוץ. ה- Vantage V נראה חכם יותר מאשר מכשירי קוטב בעבר, אך הוא לא’לא להתקרב לתחושת הפרימיום של שעונים כמו Garmin Fenix 6 Pro, או אפילו ל- Coros Apex, שהוא מתחת ל -300 פאונד.