סיכום:

צפייה בטלוויזיה יכולה להשפיע על ראייתך. שגיאות שבירה כמו ראייה ארוכת ראייה, קצרות ראייה ואסטיגמציה עלולות לגרום לראייה מטושטשת בעת צפייה בטלוויזיה. ראייה כפולה עשויה להתרחש בגלל מאמץ עיניים, אשר ניתן להקל עליהן עם הפסקות רגילות ועדשות מתקנות במידת הצורך. התנוונות מקולרית יכולה להשפיע על ראיית הצבעים ועל הראייה המרכזית, מה שמוביל לשינויים במופיעה הצבעים בטלוויזיה. נטייה ראשית בזמן הצפייה בטלוויזיה יכולה להיות סימן לחוסר איזון בשרירים או סתם הרגל. תוך כדי צפייה בטלוויזיה לפרקי זמן ארוכים עלולים לגרום לעייפות עיניים, אין נזק פיזי לעיניים.

1. שגיאות שבירה יכולות לגרום לראייה מטושטשת בעת צפייה בטלוויזיה?

שגיאות שבירה כמו ראייה ארוכת ראייה, קצרות ראייה ואסטיגמציה עלולות לגרום לחזון מטושטש בעת צפייה בטלוויזיה. משקפיים, עדשות מגע או ניתוחים יכולים לתקן בעיות אלה.

2. מדוע ראייה כפולה מתרחשת בעת צפייה בטלוויזיה?

ראייה כפולה, או דיפלופיה, יכולים להיגרם על ידי מאמץ עיניים. לקיחת הפסקות קבועות, מהבהבות בתדירות גבוהה ושימוש בעדשות מתקנות במידת הצורך יכול להקל על בעיה זו.

3. כיצד ניוון מקולרי משפיע על ראיית הצבעים בטלוויזיה?

ניוון מקולרי יכול להוביל לשינויים בראיית הצבע. המחלה עלולה לגרום לאובדן ראייה מרכזי ועשויה לדרוש התייעצות עם אופטומטריסט או מומחה עיניים לאפשרויות טיפול מתאימות.

4. מדוע הילד שלי מטה את הראש כשצופה בטלוויזיה?

הטיה ראש אצל ילדים עשויה להיות דרך לתקן חוסר איזון אנכי בין עיניהם או פשוט יכול להיות הרגל. התייעצות עם אופטומטריסט יכולה לעזור לקבוע את הסיבה.

תשובה:

לצפות בטלוויזיה יכולות להיות השפעות שונות על ראייתך. חשוב להבין את הנושאים הפוטנציאליים שעלולים להתעורר וכיצד לטפל בהם.

1. שגיאות שבירה יכולות לגרום לראייה מטושטשת בעת צפייה בטלוויזיה?

כן, שגיאות שבירה כמו ראייה ארוכת ראייה, קצרות ראייה ואסטיגמטיזם עלולות לגרום לחזון מטושטש בעת צפייה בטלוויזיה. שגיאות אלה מונעות ראייה ברורה על ידי השפעה על האופן בו אור ממוקד ברשתית. אם אתה נתקל בקושי לראות בבירור כשאתה צופה בטלוויזיה, מומלץ לבקר באופטומטריסט לבדיקת עיניים כדי לקבוע אם שגיאות השבירה הללו הן הגורם לחזון המטושטש שלך. אמצעים מתקנים כמו לבוש משקפיים, עדשות מגע או מעבר ניתוח יכולים לעזור בשיפור החזון שלך.

2. מדוע ראייה כפולה מתרחשת בעת צפייה בטלוויזיה?

ראייה כפולה, או דיפלופיה, יכולים להתרחש בעת צפייה בטלוויזיה בגלל מאמץ עיניים. מאמץ עיניים קורה כאשר העיניים שלך עובדות קשה מדי במשימה. זה יכול לגרום לעייפות בעינייך, כמו גם ראייה כפולה. לקחת הפסקות קבועות בזמן הצפייה בטלוויזיה, מהבהב בתדירות גבוהה, והבטיח שאתה יושב במרחק מתאים מהמסך יכול לעזור להפחית את מאמץ העיניים ולמזער את התרחשות הראייה הכפולה. אם אמצעים אלה אינם מקלים על הסימפטומים שלך, רצוי לקבוע פגישה עם אופטומטריסט כדי לשלול כל סוגיות בסיסיות.

3. כיצד ניוון מקולרי משפיע על ראיית הצבעים בטלוויזיה?

ניוון מקולרי הוא מצב בו המקולה, החלק של הרשתית האחראית לראייה חדה ומרכזית, מתדרדר. ככל שהמחלה מתקדמת, היא יכולה להוביל לשינויים בראיית הצבע. צבעים בטלוויזיה עשויים להראות שונים לאנשים עם ניוון מקולרי. הסיבה לכך היא שהמחלה משפיעה על יכולתו של המקולה לעבד צבע. מומלץ להתייעץ עם אופטומטריסט כדי להקים תוכנית ניהול מתאימה ולחקור אפשרויות טיפול זמינות על בסיס הסוג הספציפי והתקדמות של התנוונות מקולרית.

4. מדוע הילד שלי מטה את הראש כשצופה בטלוויזיה?

אם ילדכם מטה את הראש בזמן הצפייה בטלוויזיה, זה יכול להצביע על חוסר איזון אנכי בין עיניהם, אותם הם מתקנים כדי להימנע מראייה כפולה. עם זאת, אם אין חוסר איזון בשרירים והטיית הראש מתרחשת רק מול הטלוויזיה, זה יכול פשוט להיות הרגל יוצא דופן. כדי להיות בטוח, עדיף לקבוע פגישה עם אופטומטריסט כדי להעריך את יישור העין של ילדכם ולשלול כל סוגיות בסיסיות.

חיוני לתעדף טיפול מונע לבריאות העיניים שלך כשאתה צופה בטלוויזיה:

• העבירו את העיניים סביב החדר מעת לעת והתמקדו בחפצים אחרים במהלך פרסומות. זה מפעיל את עיניך ומסייע במניעת עייפות עיניים.
• זכור להבהב לעתים קרובות תוך כדי צפייה בטלוויזיה כדי לשמן את העיניים ולמנוע יובש.
• אם ראייתך הופכת מטושטשת או שהעיניים שלך מרגישות עייפות יתר.

בכך שאתה מודע לגורמים אלה, אתה יכול לעזור למזער את כל המתח הפוטנציאלי על ראייתך תוך כדי תכניות הטלוויזיה האהובות עליך.

האם טלוויזיה יכולה לפגוע בראייתך

אני’תמיד שמע את הצפייה בטלוויזיה בחדר חשוך מזיקה יותר בעיניים מאשר כשאתה’צופה מחדש בחדר מואר. זה נכון?

איך טלוויזיה משפיעה על העיניים שלי?

צפייה בטלוויזיה יכולה לחשוף בעיות ראיות רבות – הנה כמה שעשויים להשפיע עליך בזמן שאתה יושב מול התוכנית המועדפת עליך.

כיצד שגיאות שבירה גורמות לראייה מטושטשת?

אם אתה מתקשה להתמקד בטלוויזיה, זה יכול להיות תוצאה של שגיאת שבירה שמונעת ממך לראות בבירור. אם אתה מתקשה עם חזון מקרוב שלך, יתכן שיש לך ראייה ארוכה. זה יקשה על ההתמקדות כשמסתכלים על מחשב. חפצים עשויים להיות מטושטשים וקשה לראות. ככל שאנשים מתבגרים הם לעתים קרובות מפתחים צורה הקשורה לגיל של זה המכונה פרסביופיה.

מצד שני, אם אתה נאבק לראות פריטים מרחוק, אתה עלול לסבול מקצר ראייה. זה יהיה ברור אם אתה מנסה לצפות בטלוויזיה מרחוק. קוצר ראייה, או קוצר ראייה, בדרך כלל חושף את עצמו בילדות או בגיל ההתבגרות. ראייה מטושטשת יכולה להיות גם תוצאה של אסטיגמציה, מה שעלול לגרום לצרות בכל מרחק מכיוון שאומר שאובייקטים לא ניתן להתמקד כראוי ברשתית שלך – השכבה הרגישה לאור בחלק האחורי של העין. ניתן לתקן את כל הנושאים הללו באמצעות משקפיים, עדשות מגע או באמצעות ניתוח. עם זאת, תצטרך לבצע בדיקת עיניים באופטומטריסט כדי לקבוע אם זו הגורם לחזון המטושטש שלך.

מדוע יש לי ראייה כפולה כשמסתכלים על המחשב?

ראייה כפולה, או דיפלופיה, יכולים להיגרם על ידי מגוון סוגיות. עם זאת, אם זה משפיע עליך רק כשאתה צופה בטלוויזיה או צופה בתוכניות המועדפות עליך במחשב, זה עשוי להיות תוצאה של מאמץ עיניים. זה כאשר העיניים שלך עובדות ממש קשה במשימה אחת. זה פשוט אומר שהעיניים שלך נעשו עייפות. אמנם לא נגרם נזק, אך חשוב לקחת הפסקות רגילות ולוודא שאתה ממצמץ לעיתים קרובות. מאמץ עיניים יכול גם לגרום לעיניים וכאבי ראש כואבים. אם הפסקות רגילות אינן מקלות על הסימפטומים שלך, עליך לקבוע פגישה עם האופטומטריסט שלך לבדיקה כדי להבטיח שאין שום דבר אחר שקורה. יש אנשים שמגלים כי מאמץ העיניים גרוע יותר בשעות הלילה. זה יכול להיות בגלל שאתה עייף יותר, או שזה יכול להיות שילוב של עייפות עיניים ושגיאת שבירה. עדשות מתקנות צריכות לעזור להקל על בעיה זו.

מדוע הצבעים בטלוויזיה נראים שונים בין עיניים עם ניוון מקולרי?

ניוון מקולרי מוביל לעתים קרובות לשינויי ראיית צבע וזה תקין עם התקדמות המחלה. התנוונות מקולרית מתרחשת כאשר המקולה, או חלק מהרשתית האחראית על ראייה חדה ומרכזית, מתחילה לרדת. זה חיוני למשימות כמו קריאה וכתיבה. כתוצאה מהמחלה, עלול להתרחש אובדן ראייה מרכזי. ניתן לאבחן אותו כניוון יבש או רטוב. רטוב פירושו שיש צמיחה של כלי דם חדשים באזור בו הם לא נועדו להיות. אין תרופה לניוון מקולרי יבש אך היא יכולה להשתנות כדי להרטב בזמן. ישנן כמה צורות של טיפול הזמינות לניוון רטוב. התייעץ עם האופטומטריסט שלך כדי לגלות מה יכול להתאים לך. יתכן שתרצה לבקר באופטומטריסט שלך אם אתה מודאג מהרשתות שלך והם יכולים להפנות אותך למומחה עיניים במידת הצורך.

מדוע הילד שלי נוטה את ראשו או שלה כשצופה בטלוויזיה?

אם יש לך ילד צעיר, הם עלולים להטות את ראשם כדי לתקן חוסר איזון אנכי בין שתי עיניהם כדי להימנע מראייה כפולה. עם זאת, אם אין חוסר איזון בשרירים והטיית הראש מתרחשת רק מול הטלוויזיה, זה יכול להיות הרגל מוזר. קבע פגישה עם האופטומטריסט שלך אם אינך בטוח בזה.

האם טלוויזיה יכולה לפגוע בראייתך?

כל עוד הטלוויזיה קיימת, אנשים דואגים להשפעותיו על ראייה. אם אתה מקבל כאבי ראש או שהעיניים שלך מרגישות עייפות כשאתה צופה בטלוויזיה, אלה עשויים להיות סימנים של קלות ראייה או עייפות עיניים.

מיתוס לעומת עובדה

בגיליון 27 בינואר 2010 של סיינטיפיק אמריקן, קבוצה של רופאי עיניים הצהירה טלוויזיה “זכית’לא לגרום נזק פיזי לעינייך.” זֶה’צודק, אתה עלול לחוש עייפות עיניים אם אתה צופה בכמה שעות של טלוויזיה או אם אתה יושב קרוב מאוד למסך, אך לא מתרחש נזק פיזי לעיניים או בראייה שלך. עייפות עיניים ועיניים נפוצות לאחר מפגשי טלוויזיה של מרתון, אך העיניים שלך יקפצו לאחור אחרי לילה או שניים של שינה איכותית.

עייפות עיניים

כשאתה ממקד את תשומת ליבך בטלוויזיה לפרקי זמן ארוכים, אתה נוטה להבהב פחות והעיניים שלך מתייבשות מדי. שלב את זה עם לא לשנות את נקודת המוקד שלך במשך דקות או שעות רבות, ואתה’תתחיל להרגיש עייפות עיניים רצינית. התחושה עשויה להיות פשוטה כמו עיניים יבשות ולא נוחות, או שאתה עלול לחוש אי נוחות דומה לכאב ראש בעיניך וסביבתה. אם זה קורה, התרופה הטובה ביותר היא לילה טוב’S מנוחה ומשתחרר בכאב ללא מרשם.

טיפול מונע

אם ראייתך מטושטשת או שהעיניים שלך מרגישות עייפות מדי בזמן שאתה צופה בטלוויזיה, נסה להזיז את העיניים שלך בחדר מדי פעם ולהתמקד בחפצים אחרים במהלך פרסומות. פעולת הזזת העיניים שלך והתמקדות בחפצים קרובים ומרחקים מפעילים את עיניך ומסייעת במניעת עייפות. הזכיר לעצמך להבהב לעתים קרובות בזמן שאתה צופה בטלוויזיה כדי לשמן את פני העיניים שלך.

בדיקות חזון

ילדים שיושבים לעתים קרובות קרוב לטלוויזיה עשויים להיות ממש מקרוב וצריכים לבדוק את החזון שלהם. אותו עיקרון נכון גם למבוגרים. אם אתה מוצא את עצמך פוזל ומקבל כאבי ראש בזמן שאתה צופה בטלוויזיה, הגיע הזמן להיכנס עם רופא העיניים שלך. אם אתה זקוק למשקפיים בזמן הנהיגה, עליך ללבוש אותם גם כשאתה צופה בטלוויזיה.

הטלוויזיה עצמה היא’לא פוגע לצמיתות בראייתך, אך אתה עלול לפתח כאבי ראש ועייפות עיניים אם אתה צופה בטלוויזיה במשך תקופות ארוכות מבלי לזוז. זכור להסתכל סביב החדר במהלך פרסומות, מהבהב לעתים קרובות במהלך סרטים, ולבדוק את העיניים שלך אם אתה מוצא את עצמך מפזז או יושב קרוב מדי למסך. אתה’בסופו של דבר עם סשן צפייה נוח יותר בטלוויזיה.

יכול לצפות בטלוויזיה בהכהה לפגוע בעיניים?

אני’תמיד שמע את הצפייה בטלוויזיה בחדר חשוך מזיקה יותר בעיניים מאשר כשאתה’צופה מחדש בחדר מואר. זה נכון?

אנדרו וייל, מ.ד. | 18 בפברואר 2022

הרעיון שצפייה בטלוויזיה בחדר חשוך רע לעיניך קיימת כבר הרבה זמן. אומרים שהבעיה נובעת מהניגוד באור בין מסך הטלוויזיה המואר בהיר לסביבתו החשוכה. החדשות הטובות הן שעשרות שנים של מחקר לא העלו שום עדות לכך שעיניך נפגעות על ידי צפייה בטלוויזיה בחדר חשוך. אתה עלול לחוות קצת עיניים או עייפות חזותית מצפייה בתוכניות האהובות עליך בחושך, אך ההשפעה חולפת ואכן’לא לגרום לכל נזק לאורך זמן לעיניים שלך.

במחקר משנת 2006, חוקרים מהמרכז לחקר התאורה (LRC), חלק מהמכון הפוליטכני של רנסלייר, ביקשו מכמה מתנדבים לצפות בשעה של סרט פעולה בטלוויזיה עם מסך שטוח. מחצית מהמתנדבים צפו בסרט בחדר בו הקירות המקיפים את הטלוויזיה היו מוארים. לאחר מכן הם לקחו הפסקה ובהמשך צפו בשעה נוספת של קטעי סרטים ללא תאורת קיר. קבוצה אחרת של משתתפים עשתה את אותו הדבר, אך בסדר הפוך – תחילה בסביבה האפלה ואחר כך במואר המואר. לפני ואחרי שצפו בקטעי הסרט, כל המשתתפים התבקשו להגיב לרמזים חזותיים על ידי לחיצה על כפתור, תרגיל שאיפשר לחוקרים לפקח על המשתתפים’ פעילות מוח חשמלית ושימו לב לכל השינויים שהתרחשו בין ההתחלה לסוף של כל מפגש. ובעוד שהמשתתפים צפו בסרט, החוקרים פיקחו על הקצב בו הם מצמצו את עיניהם. הם גם ביקשו מהמשתתפים להעריך כיצד רמת האור שמסביב השפיעה עליהם. התוצאה של כל הבדיקות והתצפית הזו הייתה שיש פחות עיניים, אי נוחות ועייפות חזותית כאשר המתנדבים צפו בסרט על קיר מואר. אך ההבדלים היחידים המובהקים סטטיסטית נבעו מהתמקדות בעיות, ישנוניות והפסקת הזמן בין הופעת בדיקת הרמזים הוויזואליים ותגובות המוח האלקטרופיזיולוגיות. בסך הכל, ניתן היה לפרש את התוצאות כביקורתיות קלות בצפייה בטלוויזיה בחדר חשוך, אך לא נמצא שום נזק אמיתי.

זה זמן המסך ממש רע לעינינו?

שתף את זה ב-: הועתק!

אנשים רבים מצאו את עצמם פתאום מבלים יותר זמן בבית, בהסתמכות על טלוויזיות, משחקי וידאו, מחשבים וטלפונים שיעזרו לעבור את השעות. זה כל זמן המסך הזה רע לבריאות העיניים שלנו?

חדש כאן – חיים ובריאות

השפעות של יותר מדי זמן מסך

בילוי יותר מדי שעות בוהה במסך יכול לגרום למאמץ עיניים. אתה נוטה להבהב פחות כשאתה בוהה באור הכחול ממסך, ותנועת המסך גורמת לעיניים שלך לעבוד קשה יותר להתמקד. בדרך כלל אנו לא ממקמים את המסך במרחק או בזווית אידיאלית, מה שעלול לגרום למתח נוסף. כל הנושאים הללו מסתכמים ויכולים להוביל להשפעות מתמשכות על החזון שלך, במיוחד אצל ילדים.

השפעות פוטנציאליות של זמן המסך, כוללות:

• עייפות עיניים – העיניים שלך יכולות להתעייף משימוש אינטנסיבי וגורם לראייה כפולה, כאבי ראש וקשיי ריכוז.
• עיניים יבשות ומרוגזות – אתה נוטה להבהב פחות כשאתה בוהה במסך והעיניים שלך יכולות להיות יבשות ומרוגזות. עליכם להימנע מעין יבשה מכיוון שהיא יכולה להשפיע על בריאות העין שלך ולגרום לראייה מטושטשת.
• אובדן גמישות המיקוד – בדרך כלל, אובדן גמישות המיקוד קורה ככל שאנו מתבגרים, אך זמן מסך מוגזם יכול להשפיע על היכולת שלנו להתאים את העיניים שלנו לראות בכל המרחקים במהירות.
• קלות ראייה -זמן מסך יכול לשמור על ילדינו בתוך הבית, שיכולים להשפיע לטווח הארוך על בריאות העיניים. אצל ילדים, אור יום טבעי חשוב לפיתוח עיניים. מחקרים הראו שילדים שמבלים יותר זמן בתוך הבית נוטים יותר להתפתח.
• נזק לרשתית – מכשירים דיגיטליים משחררים אור כחול, שיכול להגיע לרירית הפנימית של גב העין (רשתית). מחקרים מראים כי אור כחול יכול לפגוע בתאים רגישים לאור ברשתית. זה יכול להוביל לניוון מקולרי הקשור לגיל מוקדם, מה שעלול להוביל לאובדן ראייה. על פי נתוני האיגוד האמריקני לאופטומטרי, ילדים נוטים יותר למבוגרים לחוות כאשר הם נחשפים לאור אנרגיה גבוהה זה.

בנוסף, זמן מסך רב מדי יכול להשפיע באופן משמעותי על השינה שלך. מחקרים מראים שהאור הכחול משנה את המוח’מקצבי שינה כאשר משתמשים בהם קרוב לשינה. המוח חושב שאור המסך הוא אור יום והוא יכול להזיז את הגוף’קצב שינה.

לעולם אל תחמיץ פעימה!

הירשם לניוזלטר הבריאות שלנו!

(הקש כדי להצטרף!) (לחץ כדי להצטרף!)

אני מבין שעל ידי מתן כתובת הדוא”ל שלי, אני מסכים לקבל דוא”ל מ- UPMC. אני מבין שאוכל לבטל את הסכמתך לקבל תקשורת כזו בכל עת.