סיכום

• למשחקי וידאו השפעות חיוביות ושליליות על המוח כאחד.
• משחקי פעולה יכולים לשפר את תשומת הלב החזותית ואת רגישות הניגודיות, אך עשויים גם להוביל לירידה בפעילות בקליפת המוח הקדמית ולעוררות מוגברת ותגובה רגשית.
• משחקי אסטרטגיה זכו לשבחים על השפעותיהם החיוביות על התפתחות קוגניטיבית ואזורי מוח הקשורים לחשיבה חזותית.
• התמכרות למשחקי וידאו יכולה להוביל לשינויים פונקציונליים ומבניים במערכת העצבית.
• משחקי וידאו עשויים להשפיע על מגדרים באופן שונה, כאשר גברים מראים הפעלה רבה יותר באזורי המוח של תגמול ואגודה.
• המחקר על ההשפעות של משחקי וידאו על המוח הוא עדיין בשלביו המוקדמים, וחשוב לזהות את המורכבות של השפעות אלה.

נקודות מפתח

1. משחקי פעולה כוללים עומס מהיר, תפיסתי ומוטורי, ויכולים לשפר את תשומת הלב החזותית ואת רגישות הניגודיות.
2. משחקי וידאו אלימים יכולים להפחית את הפעילות בקליפת המוח הקדמית ולהגביר את העוררות והגובה הרגשית.
3. משחקי אסטרטגיה יכולים לשפר את ההתפתחות הקוגניטיבית, תיאום עיניים ביד וחשיבה חזותית.
4. התמכרות למשחקי וידאו יכולה להוביל לשינויים תפקודיים ומבניים במוח.
5. גברים עשויים להראות הפעלה רבה יותר באזורי המוח של תגמול ואגודה במהלך המשחקים.
6. המחקר על השפעות משחקי הווידיאו על המוח עדיין נמשך.

שאלות ותשובות

1. איך משחקי פעולה משפיעים על המוח?

משחקי פעולה יכולים לשפר את תשומת הלב החזותית ואת רגישות הניגודיות, אך עשויים גם להוביל לירידה בפעילות בקליפת המוח הקדמית ולעוררות מוגברת ותגובה רגשית.

2. מהן ההשפעות החיוביות של משחקי אסטרטגיה?

משחקי אסטרטגיה יכולים לשפר את ההתפתחות הקוגניטיבית, תיאום עיניים ביד וחשיבה חזותית.

3. האם התמכרות למשחקי וידאו יכולה לשנות את המוח?

כן, התמכרות למשחקי וידאו יכולה להוביל לשינויים פונקציונליים ומבניים במערכת העצבית.

4. האם משחקי וידאו משפיעים על מגדרים באופן שונה?

מחקרים מראים כי גברים עשויים להראות הפעלה רבה יותר באזורי המוח של תגמול ואגודה במהלך המשחקים.

5. האם יש השפעות שליליות של משחקי וידאו?

משחקי וידאו אלימים יכולים להפחית את הפעילות בקליפת המוח הקדמית ולהגביר את העוררות והגובה הרגשית.

6. מה המצב הנוכחי של המחקר על אפקטים של משחקי וידאו?

המחקר על ההשפעות של משחקי וידאו על המוח עדיין נמצא בשלבים המוקדמים שלו.

7. כיצד משחקי פעולה משפרים את תשומת הלב החזותית?

משחקי פעולה כוללים מהירות גבוהה ואלמנטים בלתי צפויים, שיכולים לאמן את המוח להתמקד בגירויים חזותיים רלוונטיים.

8. משחקי אסטרטגיה יכולים לשפר את הזיכרון?

אמנם לא מוזכר במפורש במאמר, אך ידוע כי משחקי אסטרטגיה דורשים כישורי זיכרון, ולכן משחק אותם באופן קבוע עשוי לשפר את הזיכרון.

9. מהם החסרונות הפוטנציאליים של משחק משחקי וידאו אלימים?

משחק משחקי וידאו אלימים יכול להגביר את הפעילות באזורי המוח הקשורים לעוררות וחרדה, תוך הפחתת הפעילות באונות הקדמיות האחראיות על ויסות הרגש ובקרה המנהלתית.

10. האם יש יתרונות לשחק משחקי וידאו?

כן, משחקי וידאו, במיוחד משחקי אסטרטגיה, נקשרו לשיפורים בהתפתחות הקוגניטיבית, חשיבה חזותית ותיאום עיניים ביד.

11. אילו אזורי מוח מושפעים מהתמכרות למשחקי וידאו?

התמכרות למשחקי וידאו יכולה להוביל לשינויים פונקציונליים ומבניים במערכת העצבית, אם כי אזורי מוח ספציפיים לא הוזכרו במאמר.

12. איך משחק משחקי פעולה משפיע על קוגניציה?

על פי המאמר, משחק משחקי פעולה יכולים להחליש את פעילות קליפת המוח הקדמית ולהשפיע על הקוגניציה באזורים היפוקמפוס ובאזורים Occipitoparietal הימניים.

13. מה ההשפעות של משחקי וידאו על ההיפוקמפוס הימני?

במאמר נכתב כי משחק משחקי וידאו, במיוחד משחקי אסטרטגיה, יכול להגדיל את הגודל והיעילות של ההיפוקמפוס הימני, הקשור לחשיבה חזותית.

14. האם למשחקי וידאו יש השפעות חיוביות על תשומת הלב?

כן, משחק משחקי וידאו אקשן הוכח כמשפר את תשומת הלב החזותית, על פי מחקרים שהוזכרו במאמר.

15. האם יש הבדל באופן שבו מוחות גברים ונשים מגיבים למשחקי וידאו?

במאמר עולה כי גברים עשויים להראות הפעלה רבה יותר באזורי המוח של תגמול ואגודה במהלך המשחקים, המבוססים על מחקר שנערך בסטנפורד.

16. מה עלינו לקחת בחשבון בעת ​​הערכת ההשפעות של משחקי וידאו על המוח?

חשוב להכיר במורכבות של אפקטים של משחקי הווידיאו ואת האופי המתמשך של המחקר בתחום זה.

כיצד משחקי וידאו משפיעים על המוח

מכיוון שמשחקי וידאו עדיין חדשים יחסית, המחקר על השפעותיהם עדיין נמצא בחיתוליו. מדענים עדיין בודקים אילו היבטים של משחקים משפיעים על אזורי המוח ואיך. למשחקי וידאו יש ככל הנראה היבטים חיוביים ושליליים, ועלינו לאמץ את המורכבות הזו.

כיצד משחק משחקי וידאו משפיע על המוח שלך

תלוי בסוגי משחקי הווידיאו שאתה משחק ובזמן שאתה מבלה במשחק, המוח שלך עשוי להשתנות במגוון דרכים.

נוצר על ידי סוג’אן ויג’ייראג ‘שדרק.

תוכן המסופק על ידי

תמליל

כשאתה חושב על משחקי וידאו, מה עולה בראש שלך? האם אתה משחק משחק וידאו עם חבריך ונהנה ממנו? האם זה אחד ההורים שלך אומר לך להפסיק לשחק כל כך הרבה ושהוא נרקב את המוח שלך? חכה, גבה רגע. נרקב את המוח שלך? האם משחקי וידאו משפיעים למעשה על המוח שלך? ובכן, אני שמח לומר לך’מחדש במקום הנכון. היום נסתכל על הסוגים העיקריים של משחקי וידאו ועל המיתוסים והעובדות הסובבים אותם.

ישנם שני סוגים עיקריים של משחקי וידאו שאנו הולכים להסתכל עליהם היום: משחקי פעולה ומשחקי אסטרטגיה. בואו נתחיל לראשונה עם מה שהפך לאזור משחקי הווידיאו הפופולרי ביותר בשנים האחרונות: משחקי היורה של קרב רויאל/אקשן. המוח של רוב האנשים הולך למשחק הפופולרי מאוד של פורטניט, אבל ישנם הרבה משחקים אחרים בקטגוריה זו, אפילו משחקים שהם בדיוק כמו Fortnite אך שוחררו לפניו, כמו H1Z1 ו- PUBG.

אבל איך סוגים אלה של משחקים משפיעים על המוח שלך? מלבד היותם אלימים, משחקי פעולה כוללים מהירות גבוהה, עומס תפיסתי ומוטורי גבוה, חוסר יכולת חיזוי ודגש על עיבוד היקפי. משחק משחקי וידאו אקשן אלה מקטין את פעילות קליפת המוח הקדמית ומרמז שמשחקי משחקי וידאו משפיעים גם על קוגניציה בהיפוקמפוס הנכון ובאזורים Occipitoparietal. מחקרים ממדעי המוח הטבע מראים כי משחק משחק וידאו פעולה יכול לשפר את תשומת הלב החזותית. מחקר אחר, שהופיע גם ב- Nature Neuroscience, הדגים שמשחקי פעולה יכולים לשפר.

אבל משחקי וידאו אלימים הם גם תחום הדאגה לחלק מהמומחים בתחום המשחקים. במחקר שנערך על 45 בני נוער, משחק משחק אלים במשך 30 דקות בלבד הוריד את הפעילות בחלקים הפרה -פרונטליים של המוח. רק 10-20 דקות של משחקים אלימים יכולים להגביר את הפעילות באזורי המוח הקשורים לעוררות, חרדה ותגובה רגשית, ובמקביל להפחית את הפעילות באונות הקדמיות הקשורות לוויסות רגש ובקרה מנהלתית.

מצד שני, משחקי אסטרטגיה קיבלו ביקורת חיובית רבה על השפעותיהם על המוח האנושי עם היבטים קלים עד לא שליליים. מחקרים הראו כי משחק מסוג זה של משחקי אסטרטגיה יכול לשפר את ההתפתחות הקוגניטיבית, כמו רגישות רבה יותר לניגודים, תיאום טוב יותר בעיניים ביד וזיכרון מעולה. קיימות גם עדויות כי סוגים אלה של משחקי וידאו יכולים להגדיל את הגודל והיעילות של אזורי המוח הקשורים לחשיבה חזותית. לדוגמה, ההיפוקמפוס הנכון, שוב, מוגדל בגיימרים לטווח הארוך וגם מתנדבים בעקבות תוכנית אימוני משחקי וידאו.

אבל משחקי וידאו יכולים גם להיות ממכרים, והתמכרות מסוג זה ידועה בשם “הפרעת משחק באינטרנט.”החוקרים מצאו דוגמאות רבות לשינויים תפקודיים ומבניים במערכת העצבית במוחם של מכורים למשחקים.

לתת’S עוברים לנושא אחר: כיצד משחקי וידאו משפיעים על מוחם של מגדרים שונים? חוקרים בסטנפורד החליטו ללמוד נושא זה. החוקרים עיצבו משחק הכולל קו אנכי שנקרא “הקיר” באמצע מסך מחשב. כאשר המשחק מתחיל, 10 כדורים מופיעים מימין הקיר ונוסעים שמאלה לכיוון הקיר. בכל פעם לוחצים על כדור, הוא נעלם מהמסך. אם הכדור פוגע בקיר אז הם מאבדים מקום על המסך, וגורמים לקיר להתכווץ. אם הם לוחצים על הכדורים שמתקרבים ממש לקיר לפני שהם פוגעים בקיר, הקיר הולך ימינה ומתגבר והם מקבלים יותר מקום. במהלך מחקר זה, 22 מבוגרים צעירים-11 גברים ו -11 נשים-שיחקו מספר רב של 24 שניות של המשחק בזמן שהם מחוברים למכונת FMRI. FMRI נועד לייצר תמונה המציגה אילו חלקים במוח עובדים במהלך פעילות נתונה.

כל המשתתפים למדו במהירות את נקודת המשחק, והמשתתפים הזכרים והנקבה נפצעו בלחיצה על אותו מספר כדורים. הגברים, לעומת זאת, פסלו את המרחב הגדול יותר באופן משמעותי מהנשים. הסיבה לכך היא שהגברים זיהו אילו כדורים – שהם אלה הקרובים ביותר ל”קיר ” – יעזרו להם לרכוש את המרחב הכי הרבה אם ללחוץ עליהם.

לאחר ניתוח נתוני ההדמיה עבור כל הקבוצה, החוקרים מצאו כי המשתתפים הראו הפעלה במרכז המזוקורטיקולימבי של המוח. זהו האזור שקשור בדרך כלל לתגמול ולאגודה. עם זאת, המוח הזכרי הראה הפעלה הרבה יותר גדולה, וכמות ההפעלה הייתה מתואמת עם כמה שטח הם צברו.

שלושה מבנים במעגל התגמול – גם הגרעין Accumbens, Amygdala ו- Orbitofrol. וככל שהמעגל הזה היה מחובר טוב יותר, הגברים הטובים יותר הופיעו במשחק.

מכיוון שמשחקי וידאו עדיין חדשים יחסית, המחקר על השפעותיהם עדיין נמצא בחיתוליו. מדענים עדיין בודקים אילו היבטים של משחקים משפיעים על אזורי המוח ואיך. למשחקי וידאו יש ככל הנראה היבטים חיוביים ושליליים, ועלינו לאמץ את המורכבות הזו.

כיצד משחקי וידאו משפיעים על המוח

ברחבי העולם גיימרים וידאו מבלים מיליארדי שעות בשבוע מול המסכים שלהם. חלק מהמדענים חקרו את ההשפעה של משחקי וידאו. כאן, מצא את האופן בו הם משפיעים על המוח וההתנהגות.

במבט חטוף יותר מ -150 מיליון אנשים בארצות הברית משחקים משחקי וידאו באופן קבוע, או לפחות 3 שעות בשבוע. הגיימר האמריקני הממוצע הוא מבוגר בן 35, עם 72 אחוז מהגיימרים בני 18 ומעלה. לשימוש במשחקי וידאו על ידי ילדים, רוב ההורים – 71 אחוזים – מצביעים על כך שמשחקי וידאו משפיעים לטובה על ילדם’החיים.

מכירות משחקי הווידיאו ממשיכות לגדול משנה לשנה. בשנת 2016 מכר ענף משחקי הווידיאו יותר מ- 24.5 מיליארד משחקים – לעומת 23.2 מיליארד בשנת 2015, ו 21.4 מיליארד בשנת 2014.

שלושת משחקי הווידיאו הנמכרים ביותר משנת 2016 היו Call of Duty: לוחמה אינסופית, שדה קרב 1, וכן Grand Theft Auto V. משחקים אלה נופלים לז’אנרים של היורה בגוף ראשון או לרפתקאות פעולה-שני הז’אנרים המובילים, המהווים 27.5 אחוז ו 22.5 אחוז מהמכירות, בהתאמה. ז’אנרי היורה והפעולה בגוף ראשון עומדים לעתים קרובות במאשמים במעורר תוקפנות וגורם לאלימות והתמכרות.

עשרות שנים של מחקר שבדקו את משחקי הווידיאו ואלימות לא הצליחו להגיע לקונצנזוס בקרב מדענים. מדענים לא הצליחו למצוא קשר סיבתי בין משחק משחקי וידאו למעשי אלימות בעולם האמיתי.

עם זאת, גוף עדויות הולך וגדל מראה שמשחקי וידאו יכולים להשפיע על המוח, ויתרה מכך, לגרום לשינויים באזורים רבים במוח.

מדענים אספו לאחרונה וסיכמו תוצאות מ -116 מחקרים מדעיים כדי לקבוע כיצד משחקי וידאו יכולים להשפיע על מוחנו והתנהגויותינו. ממצאי סקירתם פורסמו ב גבולות במדעי המוח האנושיים.

“לפעמים המשחקים זכו לשבחים או דמוניזציה, לעתים קרובות מבלי שנתונים אמיתיים מגבים את הטענות הללו. יתר על כן, משחקים הם פעילות פופולרית, כך שנראה שלכולם יש דעות חזקות בנושא,” אומר מארק פאלאוס, המחבר הראשון של הסקירה.

על ידי התבוננות בכל המחקר עד כה, פלאוס וצוות נועדו להתבונן אם מגמות כלשהן עלו ביחס לאופן בו משחקי הווידיאו משפיעים על מבנה ופעילות המוח. בסך הכל 22 מהמחקרים שנבדקו בדקו שינויים מבניים במוח ומאה מחקרים ניתחו שינויים בפונקציונליות המוחית ובהתנהגות.

תוצאות המחקרים מצביעות על כך שמשחקי משחקי וידאו לא רק משנה את אופן ביצוע המוח שלנו אלא גם את המבנה שלהם.

לדוגמה, ידוע כי השימוש במשחקי וידאו משפיע על תשומת הלב. המחקרים הכלולים בסקירה מראים כי נגני משחקי הווידיאו מראים שיפורים בכמה סוגים של תשומת לב, כולל תשומת לב מתמשכת ותשומת לב סלקטיבית. יתר על כן, אזורי המוח שממלאים תפקיד בתשומת לב יעילים יותר בגיימרים בהשוואה ללא גמרים, והם דורשים פחות הפעלה כדי להישאר ממוקדים במשימות תובעניות.

עדויות מדגימות גם כי משחק משחקי וידאו מגדיל את גודל ויכולתם של חלקים במוח האחראים על מיומנויות חזותיות – אדם’היכולת לזהות קשרים חזותיים ומרחביים בין חפצים. אצל גיימרים ואנשים פרטיים ארוכי טווח שהתנדבו לעקוב אחר תוכנית אימון משחקי וידאו, הורחב ההיפוקמפוס הנכון.

החוקרים גילו שמשחקי וידאו יכולים להיות ממכרים – תופעה המכונה “הפרעת משחק באינטרנט.”

במכורים למשחקים, ישנם שינויים פונקציונליים ומבניים במערכת התגמול העצבי – קבוצת מבנים הקשורים לתחושת הנאה, למידה ומוטיבציה. חשיפת מכורים למשחקי וידאו לרמזים הקשורים למשחק הגורמים לתשוקה, ומעקב אחר תגובות המוח שלהם, הדגישו שינויים אלה-שינויים שנראים גם בהפרעות ממכרות אחרות.

“התמקדנו באופן בו המוח מגיב לחשיפה למשחקי וידאו, אך השפעות אלה לא תמיד מתורגמות לשינויים בחיים האמיתיים,” הערות פאלאוס. המחקר על ההשפעות של משחקי וידיאו הוא עדיין בחיתוליו ומדענים עדיין בוחנים אילו היבטים של המשחק משפיעים על אילו אזורי מוח ואיך.

“זה’סביר להניח שלמשחקי וידאו יש חיובי (על תשומת לב, מיומנויות חזותיות ומוטוריות) והיבטים שליליים (סיכון להתמכרות), וחיוני שאנו מאמצים את המורכבות הזו,” פאלאוס ממשיך.

צוות חוקרים מאוניברסיטת פלורידה הצהיר כי אנשים צריכים להיות סקפטיים לגבי מודעות המקדמות עלייה בביצועי המוח הנובעים ממשחקי אימונים במוח. הם אמרו כי המדע אינו תומך בטענות אלה.

שתף בפינטרסט משחק משחקי אימוני מוח לא שיפר את היכולות הקוגניטיביות בקרב מבוגרים.

“הממצאים והמחקרים הקודמים שלנו מאשרים שם’מעט מאוד הוכחות מסוגים מסוג זה יכולים לשפר את חייך בצורה משמעותית,” אומר וולי בוט, פרופסור חבר לפסיכולוגיה, מומחה לירידה קוגניטיבית הקשורה לגיל.

אנשים יותר ויותר תחת הרושם כי אפליקציות לאימוני מוח ישמרו עליהם מפני אובדן זיכרון או הפרעות קוגניטיביות.

החוקרים בדקו אם משחקים במשחקי אימוני מוח שיפרו את זיכרון העבודה של השחקנים ובכך שיפרו את היכולות הקוגניטיביות האחרות, כולל הנמקה, זיכרון ומהירות עיבוד-מדעני תהליכים קוראים “העברה רחוקה.” עם זאת, זה לא היה המקרה.

“זה’אפשר להכשיר אנשים להיות טובים מאוד במשימות שבדרך כלל היית שוקל משימות זיכרון עבודה כלליות: שינון 70, 80, אפילו 100 ספרות,” מסביר ניל צ’ארנס, פרופסור לפסיכולוגיה וסמכות מובילה בנושא הזדקנות וקוגניציה.

“אבל מיומנויות אלה נוטות להיות מאוד ספציפיות ולא להראות הרבה העברה. הדבר שקשישים, בפרט, צריכים להיות מודאגים ממנו הוא שאם אוכל להיות טוב מאוד בתשבצים, הוא שהאפשר לעזור לי לזכור איפה המפתחות שלי? והתשובה היא כנראה לא,” הוא מוסיף.

צ’ארנס מציין שאם המטרה שלך היא לשפר. מחקרים מסוימים מצאו כי פעילות אירובית ולא פעילות נפשית משפרת את המוח.

לעומת זאת, מחקר שפורסם ב טֶבַע מצא כי באמצעות שימוש במשחק וידאו תלת-ממדי מעוצב במיוחד, ניתן היה לשפר את הביצועים הקוגניטיביים בקרב מבוגרים וחלק מההשפעות השליליות על המוח הקשורות להזדקנות, הפוך.

שתף בפינטרסט כמות קטנה של אימוני מוח יכולים להפוך את ירידת המוח הקשורה לגיל.

מדענים מאוניברסיטת קליפורניה-סן פרנסיסקו (UCSF) מבהירים כי הדבר מספק מידה של תמיכה מדעית בזירת הכושר המוחי-מבקר על חוסר ראיות-כי אימונים מוחיים יכולים לעורר שינויים משמעותיים ומתמשכים.

לאחר 12 שעות אימונים במשך חודש, משתתפי המחקר בגילאי 60 עד 85 שנה שיפרו את הביצועים במשחק שעברו את זה של אנשים בשנות העשרים לחייהם שיחקו את המשחק לראשונה. יתר על כן, שופרו שני תחומים קוגניטיביים משמעותיים נוספים: זיכרון עבודה ותשומת לב מתמשכת. מיומנויות אלה נשמרו 6 חודשים לאחר סיום הכשרתם.

“הממצא הוא דוגמה עוצמתית לאופן הפלסטיק המוח הישן,” אומר ד”ר. אדם גזלי, pH.ד., UCSF פרופסור חבר לנוירולוגיה, פיזיולוגיה ופסיכיאטריה ומנהל מרכז ההדמיה למדעי המוח. ד”ר. Gazzaley מציין שזה מעודד שאפילו מעט אימוני מוח יכולים להפוך חלק מהירידה במוח המתרחשת עם הגיל.

מחקר שנערך לאחרונה על ידי נוירוביולוגים מאוניברסיטת קליפורניה-אירווין (UCI) מצא כי משחק משחקי וידאו תלת-ממדיים יכול גם להגביר את היווצרות הזיכרונות. המשתתפים הוקצו לקבוצה ששיחקה משחקי וידאו עם סביבה דו-מימדית או סביבה תלת מימדית. לאחר ששיחקו במשחקים במשך 30 דקות ביום במשך שבועיים, התלמידים קיבלו מבחני זיכרון שהעסיקו את המוח’S HIPPOCAMPUS.

המשתתפים בקבוצה התלת-ממדית שיפרו משמעותית את ציוני מבחן הזיכרון שלהם בהשוואה לקבוצה הדו-ממדית. הקבוצה התלת-ממדית’ביצועי הזיכרון S גדלו ב -12 אחוזים – אותה כמות שביצועי הזיכרון בדרך כלל יורדים בין 45 ל -70 שנים.

“ראשית, למשחקי התלת מימד יש כמה דברים שהדו-מימדי לא עושים זאת,” אומר קרייג סטארק, מ- UCI’המרכז לנוירוביולוגיה של למידה וזיכרון. “הֵם’יש שם הרבה יותר מידע מרחבי כדי לחקור. שנית, הם’הרבה יותר מורכב, עם הרבה יותר מידע ללמוד. כך או כך, אנו יודעים כי למידה וזיכרון מסוג זה לא רק מעוררים אלא דורשים את ההיפוקמפוס.”

משחקי וידאו אסטרטגיים, בפרט, הראו הבטחה בשיפור תפקוד המוח בקרב מבוגרים ועשויים לספק הגנה מפני דמנציה ואלצהיימר’מחלה.

“אם המטרה היא לשפר את המבוגרים המבוגרים’ שליטה קוגניטיבית, הנמקה ומיומנויות קוגניטיביות בסדר גודל גבוה יותר, ומעוררים דמנציה ואלצהיימר’מחלות זמן רב ככל האפשר, אז אולי משחקי אסטרטגיה הם הדרך ללכת,” מודיע על צ’נדרמאליקה בסק, עוזר פרופסור במרכז לאריכות חיים חיונית ובית הספר למדעי ההתנהגות ומוח באוניברסיטת טקסס בדאלאס.

Basak, כמו Charness, מסכים כי אימונים קוגניטיביים צריכים להגיע למקום השני לתוכניות פעילות גופנית בכל הקשור לשיפור התפקוד הקוגניטיבי. תוכניות כושר גופני נקשרו להשפעות חיוביות על קוגניציה ותפקוד מוחי ומבנה.

יש עדויות המצביעות על כך שמשחקי וידאו עשויים להוות טיפול בר -קיימא לדיכאון ולשפר את הזיכרון והמצב הרוח בקרב מבוגרים עם לקות קוגניטיבית קלה.

ההשפעה של משחקי וידאו על המוח היא תחום חדש של מחקר שימשיך להיבדק. יתכן שאנחנו פשוט מגרדים את פני השטח של הפוטנציאל שמשחקי וידאו יכולים להציג בשיפור היכולת הקוגניטיבית ומניעת הפרעות קוגניטיביות.

• IT / אינטרנט / דואר אלקטרוני
• נוירולוגיה / מדעי המוח

ההורים שלך טעו לגבי התחביב הילדות הזה שנרקב את המוח שלך

כל אותם לילות מאוחרים ששיחקו את נינטנדו היו ממש טובים למוח שלך, לפי המדע.

24 בספטמבר 2020

24 בספטמבר 2020

כפי שיגיד לך כל מי שהיה בעל סגה ג’נסיס או סופר נינטנדו בשנות התשעים, הקרב המתמיד עם ההורים רק “חמש דקות נוספות” של זמן המסך היה צריך לנצח את הבוס ברמה 14 היה אחד שלא נגמר. אולם מחקרים חדשים הראו ששעות שהוקדשו למשחקי וידאו אולי לא ממש נרקבו את המוח שלך, כפי שאמא או אביך הזהירו. למעשה, אם בילית את ילדותך במשחק סוניק וסופר מריו, היית בחשאי את הזיכרון שלך למשך שארית חייך, המחקר החדש אומר.

המחקר בן החודש, שנערך באוניברסיטת אוברטה דה קטאלוניה בספרד ופורסם ב גבולות במדעי המוח האנושיים, בדק את הכישורים הקוגניטיביים של 27 מבוגרים צעירים בגילאי 18-40 תוך כדי שיחק סופר מריו 64 הקלאסי של נינטנדו. “אנשים שהיו גיימרים מושבעים לפני גיל ההתבגרות, למרות שכבר לא שיחקו, הופיעו טוב יותר עם משימות זיכרון העבודה, הדורשות להחזיק ולתמרן נפשית מידע כדי לקבל תוצאה”, חוקר מארק פאלאוס, דוקטורט, כותב בדו”ח שפורסם.

פאלאוס מסביר כי רחוק מלהפגע במוחנו, משחקי וידאו הם למעשה אתגר לגידול במוחות, והקושי ההולך וגובר שלהם הוא מה שהופך אותם כל כך מפתיחים.

“משחקי וידאו הם מתכון מושלם לחיזוק הכישורים הקוגניטיביים שלנו, כמעט בלי לשים לב” הוא כותב.

מחקר רב נעשה על משחקי וידאו והשפעתם על המוח, כאשר רבים מגלים שהם יכולים להשפיע לטובה. מחקר משנת 2017 – שזכה גם על ידי פאלאוס – שנולד כי מטופלים שעברו תוכנית אימוני משחקי וידאו ראו את קטעי ההיפוקמפוס במוחם גדלים יותר. המחקר מצא גם כי גיימרים מושבעים מראים שיפורים בתשומת לב מתמשכת וגם סלקטיבית כאחד.

אבל אל תלך לשמח את ההורים שלך עדיין. מחקר אחר שנערך באוניברסיטת מונטריאול בשנת 2017 מצא כי MRIs נערכו על מוחם של גיימרים נלהבים שבילו 19 שעות או יותר בשבוע בקונסולות שלהם במשחקים עם נושא פעולה היה פחות אפור באופן משמעותי. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

ובכל זאת, אלה המנהלים את המחקר אומרים שזה לא כל כך הרבה משחקי וידאו באופן כללי אלא סוג המשחק שחשוב. “אם הייתי צריך להמליץ ​​על סוג של משחק וידאו למישהו, זה יהיה פלטפורמה תלת מימדית או משחק פאזל לוגי,” גרגורי ווסט, דוקטורט, מחבר המחקר, אמר ל- NPR. “הראיות ברורות בנקודה זו שמשחקים אלה יכולים להועיל למוח.”ולמידע נוסף כיצד להפיק את המרב מהנוירונים שלך, בדוק רק דקות רבות של פעילות גופנית יגדילו את המוח שלך, אומר המחקר.

זכרי מאק

זאק הוא סופר עצמאי המתמחה בבירה, יין, אוכל, משקאות חריפים ונסיעות. הוא ממוקם במנהטן. קרא עוד

המדע בשאלה האם משחקי וידאו נרקבים את המוח שלך

חדשות טובות אם אתה גיימר. בניגוד למה שההורים שלך היו אומרים לך, משחקי וידאו לא יירקבו את המוח שלך. להפך, למעשה, כפי שנקבעו חוקרים מאוניברסיטת Radboud בהולנד. המחקר שלהם, שפורסם על ידי האיגוד הפסיכולוגי האמריקני בשנה שעברה, מצא שמשחקי משחקי וידאו – כן, אפילו האלימים – יכולים לעזור לגיימרים צעירים לפתח מיומנויות למידה, בריאות ומיומנויות חברתיות.

כוח המשימה של APA בדק גוף נרחב של מחקר בנושא בעשורים האחרונים, ואף על פי שהם הכירו בכך שיש כמה ראיות התומכות בטענות אימהיות על ריקבון מוח מהמשחק, הם גם מצאו כי חששות מההשפעות השליליות הפוטנציאליות של המשחק מופנות יתר על המידה. זה בא כחדשות בברכה עבור מתבגרים אמריקאים, 97 אחוז מהם מדווחים על משחק משחקי וידאו במשך שעה אחת בכל יום, על פי מרכז המחקר Pew.

“מחקר חשוב כבר נערך במשך עשרות שנים על ההשפעות השליליות של המשחקים, כולל התמכרות, דיכאון ותוקפנות, ואנחנו בהחלט לא מציעים שיש להתעלם מכך”, אמר ד”ר ד”ר ד”ר ד”ר ד”ר. איזבל גרניק, המחבר הראשי של המחקר. “עם זאת, כדי להבין את ההשפעה של משחקי וידאו על התפתחותם של ילדים ומתבגרים, יש צורך בפרספקטיבה מאוזנת יותר.”

מבחינת היתרונות הקוגניטיביים, מחקרים הראו שמשחקי וידאו יכולים לשפר את תשומת הלב, הזיכרון והמיומנויות המרחביות. מטה-אנליזה משנת 2013 ציינה כי אנשים ששיחקו יורים בגוף ראשון למדו לחשוב על חפצים בשלושה ממדים באותה יכולת כמו סטודנטים שלקחו קורסים אקדמיים שנועדו לעזור להם לחדד את המיומנות הזו. “יש לכך השלכות קריטיות על חינוך ופיתוח קריירה, שכן מחקרים קודמים ביססו את כוחם של מיומנויות מרחביות להישגים במדע, טכנולוגיה, הנדסה ומתמטיקה”, אמר גרניץ ‘.

ולמרות שזה אולי נראה אינטואיטיבי, תוכן פרוזוציאלי, לא אלים בלעדי במשחקים, אינו הדרך היחידה לעורר התנהגות חיובית. המחקר מצא כי “[ג] עבודה מעצמת עולה פשוט מתעוררת שנראית מפריכה את הפרשנות הפשוטה הזו, מה שמרמז שמשחקים אלימים עשויים לקדם התנהגות פרוסוציאלית”, מצא המחקר.

חשוב על World of Warcraft או Minecraft – שני משחקים מובחנים ופופולריים במיוחד, עם מיליוני שחקנים שמתנהלים שעות על שעות בכל יום – ושקול כיצד הם מתפקדים ברמה הפסיכולוגית. עבור הראשונים, משחקי מרובה משתתפים מלווה לקהילות חברתיות אינטראקטיביות ביותר; עבור האחרונים מודגשים כישורי נימוק ומיומנויות פתרון בעיות.

אחד ההבדלים העיקריים בין משחקי הווידיאו של היום לאתמול (אני.ה. עידן מערכת הבידור של סופר נינטנדו) הוא המגוון של פלטפורמות המשחקים ותוכן המדיה כאחד. המשחקים כיום מגוונים יותר, מורכבים, דינמיים ומונעים חברתית; ואותם התפתחויות הועברו בהדרגה לגיימרים של ימינו.

מארק גריפיתס, מנהל היחידה לחקר המשחקים הבינלאומי באוניברסיטת נוטינגהאם טרנט, כתב כי הערעור של משחקי וידאו חצה את “גבולות דמוגרפיים רבים” ככל שהתעשייה התקדם. גיימרים מגיעים בצורות וגדלים רבים; נראה כי כל הגילאים, המינים והרקע האתני נהנים מהחוויה. “הם יכולים לשמש כדי לעזור לקבוע יעדים ולחזר על עבודה כלפיהם, לספק משוב, חיזוק, הערכה עצמית ולשמור על תיעוד של שינוי התנהגותי.”

כלומר, כל אחד וכולם עומדים להרוויח מהמשחק – במתינות, כמובן. הערך הטיפולי והחינוכי של המשחקים הוקם יותר ויותר על ידי חוקרים ואנשי מקצוע בתחום הבריאות כאחד, וככל שהסטיגמות נגד גיימרים ממשיכים להתפרק, מחקרים חדשים בטוחים לעקוב אחר היתרונות הנראים לכאורה של משחק משחק.