מסטיק לעיסה מפחית מחלת תנועה הנגרמת חזותית

סיכום:

במחקר שערכנו, בדקנו אם מסטיקים יכולים לעזור להפחית את הסימפטומים של מחלת תנועה המושרה חזותית (VIMS). הקצנו 77 נבדקים לשלוש קבוצות ניסוי (בקרה, מסטיק מנטה ומסטיק ג’ינג’ר) וגרם להם להשלים טיסת מסוק וירטואלית של 15 דקות באמצעות תצוגה רכובה על ראש VR. לפני הטיסה ואחריה, הערכנו את VIM. מצאנו כי מסטיק לעיסה, במיוחד מסטיק מנטה ומסטיק ג’ינג’ר, הפחיתו ציוני FMS שיא בהשוואה לקבוצת הביקורת. הטעם של מסטיק הלעיסה היה קשור גם לתסמיני VIMS נמוכים יותר. מסטיק לעיסה עשויה לשמש שיטה נוחה ונגישה להפחתת VIMS ביישומים שונים כמו חינוך או הכשרה.

נקודות מפתח:

1. טכנולוגיות מציאות מדומה (VR) גורמות לרוב לתסמיני מחלת תנועה (VIM. תסמינים אלה כוללים בחילה, חוסר התמצאות וקשיים באוקולומוטור.

2. VIM.

3. מסטיק משלב גירוי מכני של אזור המסטואיד עם חווית טעם מהנה.

4. גירוי מכני של המסטואיד והסטת תשומת הלב לגירויים נעימים יכולים לשפר את ה- VIMS.

5. מסטיק לעיסה עלול להפעיל השפעה חיובית על חילופי חוץ על ידי גירוי מסטואידי עקיף וחוויית טעם נעימה.

6. המחקר שלנו כלל שלוש קבוצות ניסוי: בקרה, מסטיק מנטה וג’ינג’ר מסטיק.

7. הנבדקים השלימו טיסת מסוק וירטואלית של 15 דקות באמצעות תצוגה רכובה על ראש VR.

8. הערכנו תסמיני VIMS באמצעות שאלון מחלת הסימולטור (SSQ) לפני הטיסה ואחריה.

9. במהלך הטיסה נמדדו התסמינים באמצעות סולם מחלת תנועה מהירה (FMS) אחת לרגע.

10. מסטיק לעיסה, במיוחד מסטיק מנטה ומסטיק ג’ינג’ר, צמצם ציוני FMS שיא בהשוואה לקבוצת הביקורת.

שאלות:

1. מה מחלת תנועה המושרה חזותית (VIMS)?

מחלת תנועה הנגרמת חזותית מתייחסת לתסמיני מחלת התנועה שחוו כאשר גירויים חזותיים עומדים בקנה אחד עם חושים אחרים, מה שמוביל לבחילות, חוסר התמצאות וקשיים באוקולומוטור.

2. כיצד יכול ללעוס מסטיק לעזור להפחית את תסמיני VIMS?

מסטיק משלב גירוי מכני של אזור המסטואיד וחוויית טעם מהנה, שנמצאה כמעלימה את הווימס. זה מספק שיטה קלה למניעה להתמודדות עם תסמיני VIMS.

3. מה היו שלוש קבוצות הניסוי במחקר?

שלוש קבוצות הניסוי במחקר היו קבוצת הביקורת, קבוצת מסטיק מנטה וקבוצת מסטיק ג’ינג’ר.

4. כיצד הוערכה VIMS לפני ואחרי טיסת המסוק הווירטואלית?

VIMS הוערך באמצעות שאלון מחלת הסימולטור (SSQ) לפני ואחרי טיסת המסוק הווירטואלית.

5. כיצד נמדדו תסמינים במהלך הטיסה הווירטואלית?

התסמינים נמדדו במהלך הטיסה הווירטואלית באמצעות סולם מחלת תנועה מהירה (FMS) אחת לרגע.

6. האם הלעיסה של מסטיק השפיעה על צמצום תסמיני VIMS?

כן, מסטיק לעיסה, במיוחד מסטיק מנטה ומסטיק ג’ינג’ר, צמצם ציוני FMS שיא בהשוואה לקבוצת הביקורת.

7. מה היה הקשר בין תסמיני טעם לבין VIMS?

דירוג הטעם של מסטיק הלעיסה היו מתואמים באופן שלילי עם ציוני ה- SSQ והן בשיא FMS, מה שמרמז כי טעם נעים קשור לתסמיני VIMS פחות חמורים.

8. מהם היישומים הפוטנציאליים של שימוש במסטיק לעיסה כדי להקל על VIMS?

מסטיק לעיסה יכולה להיות שיטה נוחה, מקובלת ונגישה בקלות להפחתת VIMS ביישומים שונים כמו חינוך או הכשרה.

9. מהם כמה אמצעי נגד אחרים עבור VIMS?

אמצעי נגד אחרים ל- VIM.

10. כיצד יכולים מחקר עתידי לחקור עוד יותר את ההשפעה של רגשות חיוביים על VIMS?

מחקר עתידי יכול לחקור שילוב של מסטיק לעיסה וגירויים נעימים אחרים, כמו מוזיקה או זרימת אוויר, כדי לגרום למצב רגשי חיובי חזק יותר, מה שעלול להפחית את ה- VIMS. בנוסף, ניתן לחקור עוד יותר תרופות טבעיות כמו ויטמין C.

11. מהן תופעות הלוואי של אמצעי נגד רפואיים למחלת תנועה?

אמצעי נגד רפואיים, כמו אנטיהיסטמינים ואנטיכולינרגים, יכולים לגרום לתופעות לוואי כמו נמנום, עייפות ופה יבש.

12. מדוע התאמה לגירויים המעוררים בחילה לא תמיד מתאימים בהגדרות שימוש טיפוליות?

הסתגלות לגירויים המעוררים בחילה יכולה להיות זמן רב ולא נוח למשתמשים בהגדרות שימוש טיפוליות.

13. עד כמה יעיל הסתגלות להפחתת מחלת התנועה?

ההסתגלות יעילה מאוד להפחתת תסמיני מחלת תנועה.

14. מהי תיאוריית הסכסוך החושי?

תיאוריית הסכסוך החושי מסבירה מחלת תנועה כאי חוסר התאמה בין תשומות חושיות שונות, כמו רמזים חזותיים וסטיבולריים.

15. מהם המנגנונים האפשריים העומדים מאחורי ההשפעה של הלעיסה של מסטיק על VIMS?

המנגנונים האפשריים העומדים מאחורי ההשפעה של הלעיסה של מסטיק על vims כוללים גירוי מסטואידי עקיף באמצעות לעיסה והחוויה הרגשית החיובית הקשורה לטעם הנעים של המסטיק.

מסטיק לעיסה מפחית מחלת תנועה הנגרמת חזותית

במחקר שערכנו, הקשר בין טעם הנתפס כסימפטומטולוגיה נעימה לבין VIM. ככל שמחקרים רבים יותר מצביעים על כיוון כזה, יש לבחון עוד יותר את ההשפעה הישירה של רגשות חיוביים. מחקר עתידי יכול גם לחקור שילוב של מסטיק לעיסה וגירויים נעימים אחרים, כמו מוזיקה או זרימת אוויר, כדי לגרום למצב רגשי חיובי חזק יותר עלול להפחית את ה- VIMS. באופן דומה, יש לחקור עוד יותר תרופות טבעיות מבטיחות כמו ויטמין C.

האם מסטיק לעיסה עוזר לסחרחורת?

Б эой сранице

Ы зé. С помדיר. Почем эо мого?

Эа сраница о бображае тех сах, кога воматеשיים си сисלוח рmе рגות р רבות ш רבות р р рוהים р рוהים которые нé. Сраница пересанет ообрוחים. До эого момента д.

Исочником запросов может сmжж вредоносfte по, подаееые моди базלוח нилm mчnзnзnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчзדי ы з запросов. Еи ы иололalty ощий дדיר. O. Подробнרבה.

Проверка по сов может тelte пояяе, еи ы водите сדיר еами, или же водите запроы ченн часо.

מסטיק לעיסה מפחית מחלת תנועה הנגרמת חזותית

מחלת תנועה המושרה על ידי ויזואלית (VIMS) היא תופעת לוואי שכיחה של חשיפה למציאות מדומה (VR). תסמיניו הלא נעימים עשויים להגביל את קבלת טכנולוגיות VR לצורך הכשרה או למטרות קליניות. גירוי מכני של המסטואיד ומסיט את תשומת הלב לריחות או למוזיקה דמויי גירויים נעימים, נמצא כי הוא משפר את ה- vims. מסטיק משלב שניהם בצורה קלה לניהול. המחקר שלנו בדק אם גירוי של מוטור ממושך על ידי לעיסת מסטיק מוביל להפחתת תסמיני VIMS. 77 נבדקים הוקצו לשלוש קבוצות ניסוי (בקרה, מסטיק מנטה ומסטיק ג’ינג’ר) והשלימו טיסת מסוק וירטואלית של 15 דקות, תוך שימוש בתצוגה רכובה על ראש VR. לפני ואחרי חשיפת VR, הערכנו את VIM. מסטיק לעיסה (מסטיק מנטה: M = 2.44, SD = 2.67; מסטיק ג’ינג’ר: M = 2.57, SD = 3.30) הפחית את ציוני ה- FMS השיא ב -2.05 (SE = 0.76) נקודות בהשוואה לקבוצת הביקורת (M = 4.56, SD = 3.52), עמ ‘ < 0.01, ד = 0.65. בנוסף, דירוגי הטעם היו מתואמים מעט שליליים עם SSQ וגם עם ציוני ה- FMS השיא, מה שמרמז כי טעם נעים של המסטיק הלעיסה קשור בפחות VIMS. לפיכך, מסטיק עשוי להיות שימושי כדרך סבירה, מקובלת וקלה לגישה להפחתת VIMS ביישומים רבים כמו חינוך או הכשרה. מנגנונים אפשריים מאחורי ההשפעה נדונים.

עובד על כתב יד?

מבוא

טכנולוגיות מציאות מדומה (VR) והשימוש בתצוגות רכובות ראש (HMD) הולכות וגדלות בפופולריות של מגוון יישומים, כולל בידור, חינוך והדרכת תגובה לחירום (ראה, e.ז., אהיר ואח ‘. 2020; Caserman et al. 2018; Grabowski ו- Jankowski 2015; הרטמן ופוקס 2020; Killerer et al. 2014). לרוע המזל משתמשים רבים חווים תסמיני מחלת תנועה קלה או קשה, כמו בחילה, חוסר התמצאות או קשיים באוקולומוטור (Kennedy et al. 1993; מוס ומות 2011). אם תסמינים אלה אינם מופעלים על ידי תנועה גופנית בלבד, אלא כוללים גירויים חזותיים בהתאם לחושים האחרים, מכונה סבל זה כמחלת תנועה המושרה חזותית (VIMS) (לצורך סקירה כללית ראו Bronstein et al. 2020; Caserman et al. 2021; Golding and Gresty 2015; Keshavarz et al. 2014) או כתחלת סייבר. אגודת Bárány פיתחה גם קריטריוני אבחון ספציפיים יותר למחלות תנועה ולפנים ביחס לתגובות לוואי שונות והופעתם, משך הזמן והפוגה שלהם (ראו Cha et al. 2021).

אמצעי נגד רפואיים כוללים תרופות, כמו אנטיהיסטמינים ואנטיכולינרגים, היעילים להפחתת מחלת תנועה, אך למרבה הצער גם גורמים לתופעות לוואי חמורות כמו נמנום, עייפות ופה יבש (Koch et al. 2018; Shupak and Gordon 2006). אמצעי הנגד ההתנהגותי המוצלח ביותר הוא התאמה לגירויים המעוררים בחילה באמצעות חשיפה ממושכת (Heutink et al. 2019; ג’נו 2015; Young et al. 2003). למרות שהסתגלות יעילה מאוד, היא יכולה להיות זמן רב ולא נוח או נחשב לא מקובל על ידי המשתמש בהגדרות שימוש טיפוליות.

כדי להתגבר על מגבלות מעשיות בטכנולוגיות VR המודרניות כתוצאה מ- VIM. מחקר שנערך על ידי BOS (2015) הראה כי רטט הראש הפחית את כמות המחלה ב -25% והסחת דעת נפשית ב -19%, עם השפעה משולבת של שניהם בהפחתת 39%. מחקרים אחרים הראו כי גירוי מכני של אזור המסטואיד (Weech et al. 2018), ריחות נעימים (Keshavarz et al. 2015) והפחתת תשומת הלב לגירויים מוזיקליים נעימים יכולים לשפר את VIMS (Keshavarz and Hecht 2014). סביר להניח שללעיסה מסטיק יש השפעה חיובית, מכיוון שהיא עשויה להפעיל השפעה חיובית על ידי גירוי מוסדי עקיף שבוצע באמצעות לעיסה, ובו בזמן על ידי ניסיון טעם מהנה. להלן, אנו מתארים את תיאוריית הסכסוך החושי ומספקים מודל בו מוטמעים המנגנונים האפשריים של לעיסת מסטיק על VIMS.

על פי תורת הסכסוך החושית של מחלת תנועה (סיבה 1978; סיבה ומותג 1975), אי התאמה חושית בין מידע חזותי, שיווי שיווי ופרופריוספטיבי מוביל לתסמינים לא נעימים (ראה איור. 1). יתרה מזאת, המחברים הציעו כי הסכסוך אינו שוכב רק בתשומות חושיות לא תואמות אלא גם בסטיות ממידע חושי בעבר ובהווה. בדגם המוצג באיור. 1, אנו ממחישים ארבעה מנגנונים כיצד לעיסת חניכי.

(1) התהליך המכני של הלעיסה יכול לעורר את אזור המסטואיד, ובכך להוסיף רעש לאסיפות הווסטיבולריות ולשקלל את הסכסוך הראייה-הוויזואלי. (2) מרכיבים של חניכיים לעיסה, כמו ג’ינג’ר, עשויים להשפיע על תהליכים פיזיולוגיים כמו עוררות או הורמונים. (3) מסטיק יכול להעביר את תשומת הלב מהגירוי הפרובוקטיבי. (4) מסטיק יכול לעורר מצב רגשי חיובי. שימו לב, על פי המודל, המשווה מייצר אות חוסר התאמה לא רק אם קלט חושי אחד עומד בקנה אחד עם אחר, אלא גם, אם קלט חושי הלימה אינו תואם את הקלט החושי הצפוי על בסיס ניסיון קודם.

להלן, אנו בוחנים מקרוב את ארבעת המנגנונים הפוטנציאליים הללו המתוארים באיור. 1 לאמוד את חשיבותם הפוטנציאלית על סמך הספרות הקיימת.

גירוי המערכת הווסטיבולרית (1) להפחתת הסכסוך הראייה-הוויזואלי בהדמיות מעוררות VIM. מטרת טכניקה זו בדרך כלל היא לשנות קלט שיווי משוני דרך אותות גלווניים מאלקטרודות שהונחו קרוב למסטואיד (Curthoys ו- MacDougall 2012; Day and Fitzpatrick 2005; Swaak and Oosterveld 1975). הוכח כי גירוי גלווני מסונכרן כמו גם רועש של עצבים ווסטיבולריים יכול להוביל להפחתת VIMS (Cevette et al. 2012; Gálvez-García et al. 2015; ריד-ג’ונס ואח ‘. 2007; SRA et al. 2019; Weech et al. 2020) אך גרם לתחושות קלות של אי נוחות, כמו גירוד ועקצוץ, אצל אנשים בריאים (Utz et al. 2011). Weech et al. (2018) חקר את ההשפעה של גירוי ווסטיבולרי שנוצר על עצמות על VIMS, והראה כי גירוי מכני רועש של המערכת הווסטיבולרית יכול גם להפחית את VIMS. המחקר שהוזכר לעיל על ידי BOS (2015) השתמש בתנודות המוענקות דרך משענת ראש, שהיו פסיביות באותה מידה. אם דומים לתנודות המיוצרות באופן פעיל, היינו מצפים כי התהליך המכני של לעיסת מסטיק ממריץ את המערכת הווסטיבולרית באופן רועש, ובכך משקל את האפורים הווסטיבולריים, ומפחית את הקונפליקט הראייה-הוויזואלי כאשר הוא נחשף לגירויים במילים. מחקרים קודמים הראו שניתן למדוד לעיסה באמצעות חיישני רטט עצם המונחים קרוב למסטואיד (van der bilt et al. 2010; ג’אנג ואמפט 2016). הקשר של לעיסה ויציבות יציבה הוכח באופן בו לעיסת חניכיים שיפרה את יציבות היציבה כאשר היא עומדת זקופה על משטח לא יציב ללא קלט חזותי (Alghadir et al. 2015). עם זאת, המנגנון שבאמצעותו לשפר את יציבות היציבה המשופרת נותר לא ברור.

מלבד ההשפעות המכניות של מסטיק לעיסה, זה יכול גם להשפיע על מחלת תנועה דרך חומרים פעילים (2). הוכח כי חניכיים לעיסה תרופתיות היו מערכת אספקת תרופות יעילה בתחומי יישום רבים כמו הקלה בכאב, מניעת עששת שיניים, תוסף ויטמין או מינרלים וחולי נסיעות (Jain et al al. 2019; Khatun ו- Sutradhar 2012; Kumari et al. 2020). הלעיסה משחררת חומרים פעילים מהמסטיק, המופצים באופן שיטתי לאחר ספיגה דרך הרירית הפה. החניכיים העוסקות ביותר מסחריות הזמינות כנגד מחלת תנועה מכילות את האנטי -היסטמין דימנה -הידראנת (Jacobsen et al. 2004; Skofitsch and Lembeck 1983). מכיוון שדימנה-הידראנציה מובילה לתופעות לוואי, יש להשתמש בסוכנים בטוחים יותר נגד מחלת תנועה. Jarisch et al. (2014) מצא כי ויטמין C היה יעיל לדיכוי תסמיני ים על רפסודה לחיים. שורש ג’ינג’ר הוא סעד נוסף נגד מחלת תנועה עם פחות תופעות לוואי בלתי רצויות, בהשוואה לסוכני תרופות קונבנציונליים (Pongrojpaw et al. 2007). קיימות עדויות מסוימות על יעילותן בהפחתת מחלת תנועה כללית (Grøntved et al. 1988; Mowrey and Clayson 1982), בחילה (Pongrojpaw et al. 2007), ו- VIMS (Lien et al. 2003). נראה כי מנגנון הפעולה הוא שג’ינג’ר מדכא את העלייה ברמות הוואסופרסין בפלזמה, ובכך מקלה על הפרעות קצב הקיבה ובחילה (Kim et al. 1997; Lien et al. 2003). עם זאת, מחקרים אחרים לא מצאו שום השפעה משחממת של ג’ינג’ר על מחלת תנועה (Schartmüller ו- Riener 2020; Stewart et al. 1991). ראוי לציין כי המחקרים שהוזכרו היו שונים מאוד מבחינת מינון הג’ינג’ר, מתןו והמדדים התלויים שנחקרו. בסך הכל, השפעות הג’ינג’ר סותרות ויש לבחון עוד יותר ביחס ל- VIMS (לצורך סקירה כללית, ראו Palatty et al. 2013).

הסחת דעת (3) עשויה להיות מעורבת גם במובן זה שהמשימה המוטורית של לעיסת חניכיים מפנה את תשומת הלב מהגירויים המעוררים בחילה, אם כי המאמץ הנפשי הכרוך בלעיסת מסטיק הוא ככל הנראה קטן מאוד. שימו לב שתפקיד ההסחה בספר בראשית של VIMS רחוק מלהיות ברור. ישנן עדויות להשפעה חיובית של הסחת דעת נפשית (BOS 2015) וכן הוכחות נגד (Yen Pik Sang et al. 2003).

עדויות מסוימות יוצאות כי אפנון רגשי (4) על ידי מסיחים נעימים עשוי למלא תפקיד בספר הבנייה של VIMS. למשל, מוזיקה נעימה, ריחות וזרימת אוויר הוכחו כמפחיתים את VIMS (D’Amour et al. 2017; Keshavarz et al. 2015; Keshavarz and Hecht 2014; Peck et al. 2020; Ranasinghe et al. 2020). אנו מניחים כי הפחתה של VIM. במחקר הנוכחי, הטעם יכול לשמש כמסיח כה נעים, מכיוון שתפיסת הטעם מעובדת דרך המערכת הלימבית וההיפותלמוס, אזורים הקשורים לרגשות (Yamamoto 2008). בנוסף, רגשות שליליים כמו גם ויסות רגש לקוי קשורים לבחילה גדולה יותר בקרב חולי כימותרפיה (Ashkhaneh et al. 2015; אולבר ואח ‘. 2014). יתר על כן, הוכח כי טעמים נעימים נתפסים של משקאות מנוהלים מנבאים בחילות אצל נבדקים שנחשפו לתוף אופטוקינטי (Williamson et al al. 2005).

קיימות עדויות לכך שההשפעה של מלגת מסטיק מנטה יכולה להיות דומה לזו של תרופה אנטי-אמטית (4 מ”ג ondansetron) לבחילה לאחר הניתוח (Darvall et al al. 2017). הנכונות לנסות ללעוס מסטיק נגד בחילות לאחר הניתוח והקאות נמצאה גבוהה מאוד (84%), במיוחד בקרב חולים צעירים יותר (95%) (Darvall et al al. 2019).

במחקר הנוכחי, חקרנו את הלעיסה של מסטיק כאמצעי נגד פוטנציאלי ל- VIMS. למיטב ידיעתנו, לא קיים מחקר שפורסם בינלאומי בנוגע ללעיסת מסטיק כאמצעי נגד עבור VIMS. מטרת המחקר הנוכחי הייתה לבחון את ההשפעה של הלעיסה של מסטיק וטעם נעים על VIMS. בשל היכרותה והיעדר תופעות לוואי בניגוד לאמצעי נגד אחרים, מסטיקים עשויה להיות מנגד אפקטיבי ומקובל מאוד ל- VR ב- VR. חשפנו נבדקים לסימולציה של 15 דקות מסוק VR, בעוד שהם לעסו מסטיק מנטה מנטה, מסטיק לועס, או לא מסטיק בקבוצת הביקורת. אספנו דירוגים של נעימות ונעימות של טעם כדי לחקור את ההשפעה של הלעיסה מסטיק.

ביחד, הספרות מראה עדויות לכך שניתן להקל על חיות על ידי גירוי מכני או גלווני רועש של אזור המסטואיד, תוך שימוש בג’ינג’ר כחומר פעיל, ועל ידי מסיחים נעימים. לכן אנו מניחים כי הנבדקים יחוו תסמיני פחות VIM. בשל ההשפעה המשחממת הידועה של ריחות נעימים על ערפונים יחד עם ההשפעות המועילות שדווחו בעבר של טעם נעים על בחילה, אנו מניחים שככל שנתפס באופן סובייקטיבי את הטעם של המסטיק הלועס, כך מדווחים פחות על כך, מדווחים פחות על כך.

אם גם המנטה וגם מסטיק הלעיסה של הג’ינג’ר נראים נעימים ומשפיעים על חשיבות באופן דומה, גירוי שיווי משוני (1), שינוי תשומת לב (3) ומודולציה רגשית (4) עשויים להיות אחראים להפחתת VIMS. עם זאת, אם ההשפעות של שתי החניכיים הלעיסה על VIMS שוות, אך טעם אחד מושך יותר, אז ניתן לשלול (4). בתורו, אם מסטיק הג’ינג’ר יעיל יותר בהפחתת VIM. לפיכך, תלוי בתוצאה, אנו יכולים לצמצם את המנגנונים הפוטנציאליים.

שיטה

ללמוד עיצוב

ערכנו מפגשים ניסיוניים בין יוני ליולי 2020. לפני שהתחלנו לאסוף את הנתונים, רשמנו מראש את פרוטוקול המחקר בתאריך 5/19/2020 באתר https: // aspredited.org/ עם המספר #41329. לפני ההשתתפות, הנבדקים התבשרו כי הם משתתפים במחקר מסוק VR הבוחן את מניעת ה- VIMS. עם זאת, לא הודענו להם על סוג המניעה שנחקר במחקר עד סוף הניסוי. כפיצוי, הוצעה לנבדקים ההזדמנות להשתתף בהגרלה (שלושה שוברים של 20 אירו לחנויות שונות) או לקבל אשראי קורס. הם גם התבשרו כי ההשתתפות הייתה וולונטרית וכי הם יכולים להחליט להפסיק את המחקר בכל עת מבלי לתת סיבה וללא השלכות. כאמצעי זהירות נוסף, בחרנו בדירוג מעל 15 בסולם מחלת תנועה מהירה (FMS) כערך ניתוק לביטול הניסוי. כל הנבדקים הכלולים במחקר חתמו על הסכמה מדעת. פרוטוקול המחקר אושר על ידי מועצת האתיקה המוסדית (HSD Hochschule Döpfer, אוניברסיטת מדעי היישום) ונערכה בהתאם להצהרת הלסינקי.

הקצנו את הנבדקים לשלוש קבוצות (בקרה, מנטה או קבוצת ג’ינג’ר) באמצעות גישה אקראית מרובדת. במהלך תהליך ההקצאה, ריכזנו למגדר ולגילאים מכיוון שאלו עשויים להשפיע על VIMS (ראה, e.ז., Keshavarz et al. 2018; Shafer et al. 2017).

בעיצוב בין הנבדקים, הנבדקים השלימו טיסת מסוק VR של 15 דקות בעמדתו של חבר צוות, או בלי ללעוס מסטיק, ללעוס מסטיק בטעם מנטה, או ללעוס מסטיק בטעם ג’ינג’ר. עבור ניתוחים מסוימים, כללנו גם זמן (טרום פוסט) או מסלול כל הזמן כגורם בתוך הנבדקים לבחינת האינטראקציה בין זמן לקבוצה. הערכנו את VIMS כמשתנה התלוי שלנו עם מדדי דיווח עצמי.

אמצעים

אמצעי VIMS

כל השאלונים נוצרו עם כלי סקר (Limesurvey) ומילאו בטאבלט בגרסה לא מקוונת. VIM. 1993), וכל דקה במהלך סימולציה באמצעות FMS (Keshavarz and Hecht 2011). ה- SSQ מכיל 16 תסמינים (i.ה., כאב ראש, בחילה, ועיניים) מדורגים על מאזני Likert עם 4 נקודות עם הבחירה בבחירת אף אחד (0), קל (1), בינוני (2) או חמור (3). הערכים היו משוקללים וסיכמו עבור הציון הכולל ובחילות התת -תתי, מצוקה אוקולומוטורית וחוסר התמצאות בהתאם להוראות קנדי ​​ואח ‘. (1993). מחקר שנערך על ידי Bouchard et al. (2007) מצא כי האלפא של קרונבאך הוא 0.87. יישמנו את ה- SSQ לפני ואחרי חשיפת VR כדי להבטיח שהקבוצות לא היו שונות בציוני הבסיס.

בנוסף, השתמשנו ב- FMS (Keshavarz ו- Hecht 2011) כסולם פריט יחיד כדי לפקח ברציפות על תסמיני VIMS בכל רגע של חשיפת VR. הסולם נע בין 0 (אין מחלה בכלל) ל 20 (בחילה פרנק). ציוני FMS שיא היו בקורלציה גבוהה עם בחילה תת -תתי SSQ (ר ‘ = 0.83), חוסר התמצאות (ר ‘ = 0.80), oculomotor (ר ‘ = 0.61) והציון הכולל (ר ‘ = 0.79) (Keshavarz and Hecht 2011). השתמשנו ב- FMS בנוסף ל- SSQ, מכיוון שהיא מספקת מגוון רחב יותר של אפשרויות תגובה ויכולת להעריך VIMS במהלך החשיפה. על פי הוראות ה- FMS, ביקשנו מהנבדקים להתמקד באי נוחות כללית, בחילה ואי נוחות בבטן, ולהתעלם מרגשות אחרים כמו התרגשות, עייפות, שעמום ועצבנות.

בנוסף, השתמשנו בשאלון רגישות מחלת תנועה (MSSQ) כדי להבטיח שהקבוצות לא היו שונות בתחילת הדרך מבחינת המשתתף&rsquo;הרגישות האישית למחלת תנועה (Golding 2006). הצורה הקצרה של ה- MSSQ, שהוחלה במחקר שלנו, מבקשת את התרחשות המחלה הקודמת במכוניות, אוטובוסים, רכבות, מטוסים, סירות קטנות, ספינות גדולות, נדנדות, קרוסלים בגני שעשועים ואטרקציות בפארק הפנאי. הנבדקים יכולים לדרג את חוויותיהם על ידי בחירה ממיישים/מעולם לא נסעו (מקודדים עם T), מעולם לא הרגישו חולים (0), לעיתים רחוקות חולים (1), לפעמים חולים (2), ולעתים קרובות הם חולים (3). היא מבקשת בנפרד את חוויות ילדות לפני גיל 12 והחוויות בעשר השנים האחרונות. חישוב הסך הכל התוצאות עקב אחר ההוראות של גולדינג (2006). במחקר אימות של ה- MSSQ, תוקף חיזוי למחלת תנועה הראה חציון של ר ‘ = 0.51. האלפא של קרונבאך היה 0.87 ואמינות הבדיקה -בדיקה חוזרת הייתה בסביבה ר ‘ = 0.90 (Golding 2006).

אמצעים אחרים

קבוצות הניסוי נשאלו שאלות נוספות לגבי הטעם ומשך טעם המסטיק הלעיסה. פריט דו קוטבי מותאם אישית שימש כדי לשאול עד כמה נתפס הטעם של מסטיק הלעיסה, נע בין לא נעים (1) לנעים מאוד (6). הנבדקים הונחו לשים לב רק לטעם של מסטיק הלעיסה ולא לעקביותו. יתר על כן, שאלנו את הנבדקים כמה זמן הם תפסו את טעם של מסטיק הלעיסה להחזיק מעמד במהלך ההדמיה (בכלל לא, רק בתחילת ההדמיה, עד אמצע הסימולציה, קרוב לסוף ההדמיה).

בנוסף לשאלונים שהוזכרו לעיל, לאחר הניסוי, אספנו גם נתוני שאלונים לפרויקט מחקר אחר וניהלנו את ההערכה הרב -ממדית של המודעות הבין -תפיסתית (MAIA) (Mehling et al al. 2012), סולם-סולם-סולם 8 (SSS-8) (Gierk et al. 2014; גרסה גרמנית: Löwe ו- Voigt 2015), מדד להתחייבות טכנולוגית (Neyer et al. 2012) ושאלון נוכחות IGROUP (IPQ) (שוברט 2003).

משתתפים

על פי ניתוח כוח A-Priori עם גרסת ה- G-Power 3.1.9.2 (Faul et al. 2009), גודל מדגם של נ = 74 יספיק (עם אלפא = 0.05, כוח = 0.80) לאיתור גדלי אפקט (η_{עמ ‘} 2 = 0.099 תואם את כהן&rsquo;ג ג = 0.33) בדומה לאלה שדווחו על ידי Keshavarz et al. (2015) לאינטראקציה של זמן וריח, באמצעות ה- FMS (Keshavarz and Hecht 2011). בציפייה לכמה נשירה והפסקות מוקדמות, גייסנו 90 משתתפים באמצעות רשימת דוא”ל של אוניברסיטת HSD Hochschule Döpfer למדעים יישומיים ומדיה חברתית. המשתתפים הוקצו לאחת משלוש הקבוצות (בקרה, מנטה וג’ינג’ר).

קריטריוני הרחקה היו ידועים סוגיות בריאותיות כמו נזקים של האיברים הווסטיבולריים כמו גם מחלות עיניים המגבילות את הראייה ולא ניתן לתקן את החזון הנורמלי (ה.ז., דרך משקפיים או עדשות מגע). תנאי מוקדם הכרחי היה רגיל או מתוקן לחזון רגיל, שנבדק לפני כן עם תרשים ראייה En ISO 8596/7. ביחס למסטיק הלעיסה ומרכיביו, סקרנו לחוסר סובלנות לפרוקטוז ו/או סורביטול. בזמן המחקר או לפני כן, לא היה צריך לצרוך תרופות מחלות תנועה. בנוסף, פחד קיצוני מגבהים היה קריטריון הרחקה, מכיוון שהשתמשנו בסימולציה של מסוק כדי לגרום ל- VIMS.

מכשירים וגירויים

במהלך הניסוי, הנבדקים ישבו על כיסא נייח ללא משענות יד, היו בשלט רחוק של מגיש בידיהם ולבשו VR-HMD שבאמצעותו הוצגה טיסת המסוק הווירטואלית. ההדמיה יושמה באמצעות VBS 3 (הדמיות אינטראקטיביות בוהמיה, n.ד.), סביבה לייצור הדרכות תלת מימד וירטואליות לאנשי חירום. המחשב בו השתמשנו הכיל מעבד Xeon E5-1620 0 (3.מעבד 60 ג’יגה הרץ) (אינטל, סנטה קלרה, ארצות הברית), 32 ג’יגה -בייט (DDR3) של RAM ו- GeForce GTX 1080 כרטיס גרפי (עם זיכרון GDDR5X של 8 GB) (NVIDIA, סנטה קלרה, ארצות הברית). מערכת ההפעלה הייתה Windows 10 Pro (גרסה 10.0.18363). בתור VR-HMD, השתמשנו ב- Vive Cosmos (HTC, Taoyuan), המציע רזולוציה של 1440 × 1700 פיקסלים לעין עם שיעור רענון של 90 הרץ, שדה ראייה של 110 ° (HTC, N.ד.), ומנגנון להתאמת המרחק האינטרפופילרי (IPD). בגלל מגן ההפוך, ניתן ללבוש את ה- Vive Cosmos עם משקפיים. צליל המסוק הועבר באמצעות אוזניות משולבות על האוזן והנפח הוגדר כ -70 בהגדרות Windows במהלך חשיפת ה- VR.

יצרנו הדמיה בהשראת אימוני חיפוש והצלה עבור צוותי מסוקים, שם הצוות סורק את הנוף לפצועים או נעדרים. הנושא הוטס במסוק בעזרת מצב טייס אוטומטי לאורך מסלול קבוע סביב חופי חצי האי. נקודות הדרך נקבעו ליישום המסלול, כך שהמסוק טס באותו מסלול לאורך נקודות הדרך לכל נושא. כדי להשלים משימת חיפוש חזותית, הם הביטו מהדלת האחורית הימנית של המסוק וסרקו את הנוף לשלטים עם טבעות לנדולט עליהם. המשימה הייתה ללחוץ על כפתור “כן” בשלט רחוק של מצגת כאשר הם זיהו טבעת לנדולט עם פתח לפסגה בערכה של 14 טבעות Landolt, ולחץ על כפתור “לא” כשלא עשו זאת (ראה תאנה. 2).

השתמשנו במשימה זו כדי להבטיח שהנבדקים מסתכלים מחוץ למסוק ולא לתוכו, מה שיניב לא או לא מספיק. הסימולציה כולה הכילה 30 ניסויים, שכל אחד מהם 14 שלטי טבעת לנדולט משובצים בסביבה, שנראו במשך 6 שניות. הנבדקים השלימו עשרה משפטים רצופים, ואחרי הפסקה, בעשרה הבאים. במהלך ההפסקה, המסוק המשיך לעוף בנוף והנבדקים לא ידעו מתי יופיעו מערך טבעות הנדולט הבא (ראה איור. 2). כדי לאפשר לנבדקים להכיר את טבעות הנדולט, המסוק טס לאט יותר במהלך הניסויים ומהיר יותר במהלך ההפסקות. זה הביא לתערובת של תנועות חלקות ומטלטלות במהלך הטיסה. ערכנו מחקר ראשוני עם שבעה נבדקים (M_גיל = 28.43 שנים; SD = 3.64) לבחון האם הסימולציה עוררה מספיק. גילינו שזה היה המקרה עם ציון שיא ממוצע של FMS של 6.29 (SD = 5.02).

חניכיים נבחרות

לבחירת חניכיים לעיסה למחקר הנוכחי, השווינו שלושה חניכיים לעיסה במבחן לפני 11 נבדקים (M_גיל = 26.89 שנים; SD = 3.45): מסטיק מסטיק ניטרלי כביכול, מסטיק לועס מנטה, ומסטיק ג’ינג’ר. הנבדקים דירגו את המסטיק המסטיק כלא נעים, לא נייטרלי בטעם, והרבה יותר קשוחים בעקביות מאשר שאר החניכיים הלעיסות. מסיבה זו, וגם מכיוון שבדרך כלל טעם של חניכיים מסחריות, החלטנו לכלול רק מנטה ומסטיק ג’ינג’ר של המותג פשוט מסטיק (ניו יורק, ארצות הברית) במחקר שלנו. חניכיים לעיסה אלה נטולות פלסטיק, מתכלה, ללא תוכן סינטטי או ממתיק נוסף (פשוט מסטיק, n.ד.). על פי מידע על החבילה, החניכיים החניכיים הכילו שמנים אתריים של מנטה וזנגביל, בהתאמה. לא ניתן היה לקבוע את כמות המנטה ושמן הג’ינג’ר מהאתר או מהאריזה. לצורך המחקר, החניכיים הלעיסה הוסרו מהאריזה המקורית ונארזה מחדש במנות חומות ניטרליות, כך שלא ניתן היה לזהות את סוג המסטיק. לצורך זיהוי החבילות סומנו בקוד. המבחן שטרם שלנו אישר כי החניכיים הלעיסה היו דומות מבחינת עקביות ונפח.

תהליך

לפני הניסוי, נבדקים נודעו על הנוהל ועל האפשרות להפסיק את המחקר בכל עת ללא השלכות. כל הנבדקים חתמו על הסכמה מדעת בכתב, עברו בהצלחה מבחן חזון וסיימו שאלון דמוגרפי, את ה- SSQ וה- MSSQ. בהמשך, הנסיין הסביר את המשימות שיש לבצע במהלך חשיפת VR, הציג את ה- FMS בצורה כתובה ואז חילק את המסטיק הלעיסה. הנבדקים התבקשו למקם אותו בפה וללעוס אותו לאורך כל ההדמיה. ואז, הם תורו את ה- VR-HMD והחלו בטיסת המסוק הווירטואלית בעמדתו של חבר צוות. ממש בהתחלה נאמר להם שהם יכולים להתאים את ה- IPD באמצעות הגלגל בצד ה- VR-HMD אם התמונה לא הייתה חדה. במהלך טיסת המסוק הווירטואלית של 15 דקות, הנבדקים נחשפו לתנועה חזותית המעוררת מחלה והסיימו את משימת החיפוש הוויזואלי (טבעות Landolt). בינתיים הם התבקשו לדרג מילולית את מחלתם בכל רגע, באמצעות פריט FMS יחיד. הנסיין בדק חזותית אם הנבדקים לעסו את המסטיק והזכירו להם לעשות זאת במידת הצורך. לאחר מכן הם השלימו את ה- SSQ והשאלות על כמה נעים וכמה זמן הם תפסו את הטעם. לבסוף, הנבדקים תחקו ועזבו את המעבדה ברגע שתסמינים שחוו במהלך הניסוי שככו. שימו לב שתוכלו למצוא מידע על אמצעי זהירות COVID-19 בחומרים המשלימים.

ניתוח ועיצוב סטטיסטי

לאחר איסוף כל הנתונים, הרחקנו שישה נבדקים ממערך הנתונים בגלל ציוני SSQ גבוהים במיוחד, שזוהו כמתארים בניתוח SPSS Boxplot (1.5 בין רבעון בין חציון, שהיו ציוני SSQ של 44.88 ומעלה). לאחר הניסוי, הנבדקים התבקשו להגיב על החוויה שלהם ולציין אם הם עקבו אחר כל ההוראות. ציינו את כל הסיבות לאי-ציות. בהמשך, שני סוקרים עצמאיים (ללא גישה לנתונים) שפטו את חומרת ההטיה והחליטו אילו נבדקים יוחרגו מהניתוח. כאן, שלושה נבדקים שהודו כי הצהירו הצהרות כוזבות ביחס לפני ה- SSS, לשני נבדקים תלונות בגלל חום מוגזם שנוצר על ידי ה- VR-HMD, נושא אחד הצביע על תגובת. לפיכך, שבעת הנבדקים הללו לא הוחרגו מניתוח הנתונים. על פי ניתוח הכוח A-priori שלנו, גודל מדגם של 74 יספיק. לפיכך, עם 77 נבדקים שנותרו במדגם שלנו, הכוח עדיין מספיק מתאים.

תוצאות

מאפייני מדגם והבדלי בסיס

77 הנבדקים (43 נקבה, 34 זכר) עם גיל ממוצע של 34.01 שנים (SD = 14.15) כלול בניתוחים הופצו בין שלושת הקבוצות שליטה (נ = 27), מנטה (נ = 27) וג’ינג’ר (נ = 23) כפי שמוצג בטבלה 1.

איור 3 מציג את מסלול הזמן המלא של דירוג ה- FMS. ה- ANOVA המעורב שכלל כל נקודת זמן חשפה השפעה עיקרית משמעותית על מסלול הזמן, תוקן Huynh – Feldt ג(4.23, 312.64) = 20.01, עמ ‘ < 0.001, η_{עמ ‘} 2 = 0.21, מה שמצביע על הגדלת ציוני ה- FMS לאורך זמן חשיפת VR. לא מצאנו השפעה עיקרית משמעותית של הקבוצה, ג(2, 74) = 2.29, עמ ‘ = 0.109, η_{עמ ‘} 2 = 0.06, אך אינטראקציה משמעותית של מסלול הזמן והקבוצה, תוקן הוינה פלדט ג(8.45, 312.64) = 2.30, עמ ‘ = 0.019, η_{עמ ‘} 2 = 0.06, מציין קווים שונים. ניגודי הלמרט הראו הבדל משמעותי בין קבוצות המסטיק לועס לקבוצת הביקורת של 0.97 (SE = 0.45), עמ ‘ = 0.035, ד = 0.10 אך אין הבדלים משמעותיים בין מנטה לקבוצת הג’ינג’ר (עמ ‘ = 0.937) במסלול הזמן של FMS.

טעם נעים

דירוג הטעם לא נבדל באופן משמעותי בין המנטה (M = 4.26, SD = 1.43) והג’ינג’ר לועס חניכיים (M = 3.83, SD = 1.64), ג(1, 48) = 0.99, עמ ‘ = 0.324, η_{עמ ‘} 2 = 0.02, ומציין כי הנבדקים תופסים את שני החניכיים נעימים למדי. בקבוצת מנטה, 17 מתוך 27 נבדקים זיהו נכון את הטעם של מסטיק הלעיסה (נענע, מנטה ומנטול). בקבוצת הג’ינג’ר, מתוך 23 נבדקים, רק חמישה זיהו נכון את הטעם כג’ינג’ר.

לניתוח מתאם, שתי קבוצות הלעיסה של חניכיים נכללו בניתוח זה. טעם נעים מתואם באופן שלילי עם vims, ר ‘(48) = – 0.24, עמ ‘ = 0.050, הערת שוליים 1 כפי שנמדד על ידי ציון SSQ הכולל, אך לא היה מתואם עם ציוני השיא של FMS, ר ‘(48) = – 0.14, עמ ‘ = 0.159. עם זאת, כששאלנו את הנבדקים כמה זמן הם תפסו את הטעם של המסטיק הלעיסה, ארבעה נבדקים הצהירו כי הם לא תופסים את הטעם כלל במהלך ההדמיה. הרחקנו את הנבדקים הללו מהניתוח וחישבנו מחדש את הניתוח באמצעות מערך הנתונים שהשתנה. לאחר מכן גילינו מתאם שלילי משמעותי לשני ציון ה- SSQ הכולל, ר ‘(44) = – 0.31, עמ ‘ = 0.020 ו- FMS פירושו ציון שיא, ר ‘(44) = – 0.27, עמ ‘ = 0.037, ומציע שכאשר טעם נעים נתפס, הוא קשור לפחות VIMS.

דִיוּן

מטרת המחקר הנוכחי הייתה לחקור את ההשפעה של הלעיסה של מסטיק וטעם נעים על VIMS. התוצאות שלנו הראו כי מסטיק בטעם לעיסה היה יעיל בהפחתת תסמיני VIMS במהלך חשיפת VR של 15 דקות מסוק VR. חניכיים בטעם מנטה וג’ינג’ר היו יעילים באותה מידה, בהשוואה לא ללעוס מסטיק במהלך המשימה. יתר על כן, מצאנו קשר שלילי משמעותי בין טעם נעים לבין VIM.

לועס מסטיק כדי להפחית את VIMS

תיארנו ארבעה מנגנונים אפשריים להשפעה הקלה של הלעיסה של מסטיק על VIMS (ראה איור. 1): (1) גירוי רועש מכני של (או הפרעה) המערכת הווסטיבולרית, (2) אפנון פיזיולוגי על ידי חומרים פעילים, (3) הסחת דעת כתוצאה משינוי קשב ו (4) אפנון רגשי הנגרם על ידי טעם נעים. בהתחשב בכך ששני סוגי המסטיקים היו יעילים באותה מידה בהפחתת VIM. לפיכך, ניתן לשלול מנגנון (2) אלא אם כן ניתן למצוא מנגנון פיזיולוגי אמין עבור מנטה, שנמצא בשווה לזה המוצב לג’ינג’ר (ראה להלן). ההשפעה שנצפתה של מסטיק על תסמיני VIMS תואמת את הממצאים של Darvall et al. (2017) שהראו כי מסטיק הפחית את הבחילה לאחר הניתוח. במחקר שלהם הם השתמשו גם במסגן מנטה רגיל ללא רכיב פעיל נוסף. מנגנון סביר להשפעה של מסטיק לעיסה עשוי להיות כי הלעיסה עוררה את המערכת הווסטיבולרית באמצעות רטט מוסי, מה שמצמצם בתורו את הקונפליקט הוויזואלי-הווידיבי על ידי משקל הרמזים הרועשים הרועשים. איננו יכולים לומר בוודאות אם התהליך המכני של לעיסת תסמינים מופחתים, מכיוון שלא כללנו מצב נייטרלי טעם. עם זאת, זהו הסבר סביר, מכיוון שמחקרים קודמים הראו כי גירוי של המסטואיד באמצעות רטט שנוצר בעצם (Weech et al. 2018) כמו גם רטט המנוהל באמצעות משענת ראש (BOS 2015) מובילים להפחתה בתסמיני VIMS. מכיוון שנמצא כי רטט המושב לא יעיל בהפחתת VIMS (D’Amour et al. 2017), נראה כי הרטט לראש חיוני לגירוי המערכת הווסטיבולרית.

מכיוון שחוסר יציבות יציבה נחשב כתוצאה מסכסוך חושי (ראו BOS 2011), הממצא כי לעיסת חניכיים משפרת את היציבות היציבתית, כמתואר על ידי Alghadir et al. (2015), ניתן לשקול גם בהקשר של קונפליקטים חושיים. לפיכך, לעיסת חניכיים עשויה לשפר את היציבות היציבתית על ידי הפחתת הסכסוך הוויזואלי -הווידילי, על אף השקפות מנוגדות (ה.ז., Stoffregen ו- Riccio 1991).

זה משאיר מנגנון (3) ו- (4) לשקול. הסבר אפשרי נוסף להשפעה החיובית של מנטה וזנגביל מסטיק על VIM. מכיוון שממצאים קודמים בנושא הסחת דעת נפשית עקב שינוי תשומת לב הם סותרים, והמסטיק אינו מסיח את דעתך נפשית כמו שמשימת שינון האודיו המשמשת במחקר על ידי BOS (2015), אנו נוטים להאמין כי מעבר תשומת לב לפעולה לעיסת המסטיק אינו ממלא תפקיד מרכזי.

לעומת זאת, יש להסתכל על מנגנון (4). מסטיק בטעם לעיסה יכול היה לשמש גירוי נעים שעורר מצב רוח חיובי. המנגנון הבסיסי טמון במודולציה של הרגש השלילי מהגירוי השלילי למצב נעים יותר, כפי שנדון במחקרים שהפעילו מוסיקה נעימה, ריחות או זרימת אוויר כאמצעי נגד (D’Amour et al al. 2017; Keshavarz et al. 2015; Keshavarz and Hecht 2014; Peck et al. 2020). במקרה שלנו, זה יכול להיגרם מטעם נעים או על ידי זיכרונות נעימים מחוויות עבר בעת הלעיסה של מסטיק. הממצא שלנו כי הנבדקים דיווחו על פחות חריפים כאשר הטעם של מסטיק הלעיסה נתפס כנעים יותר תומך בהנחה זו. שים לב שבנתונים הנוכחיים כמו גם באלה שדווחו על ידי Keshavarz et al. (2015), לנעימות הגירויים הייתה השפעה רק כאשר היא נתפסה במודע, מה שמרמז שלמנגנון (4) יש ממד קוגניטיבי.

כאשר שוקלים את כל המנגנונים האפשריים (ראה איור. 1), אנו מעדיפים כמנגנונים סבירים משקל משקל כתוצאה מגירוי מכני הנגרם על ידי פעולת הלעיסה (1) ומודולציה רגשית (4), ואולי גם לאחדים. אפנון פיזיולוגי על ידי רכיבים פעילים של ג’ינג’ר (2) והקשב גרידא מתרחקים מתסמיני בחילה (3) פחות משכנעים.

תרופה טבעית ל- VIMS

במחקר שערכנו לא מצאנו שום השפעה מועילה נוספת של ג’ינג’ר על VIMS, בהשוואה לטעם המנטה. זה מנוגד לממצאים של Lien et al. (2003), שחשף 13 נבדקים לקוואן מעגלי וגילה כי מתן אבקת ג’ינג’ר הפחית את רמות הפלזמה של vasopressin ובחילה. הם ניהלו 1 או 2 גרם אבקת ג’ינג’ר, שאולי לא הייתה מנה גדולה יותר מאשר נספג דרך המסטיק הלעיסה בהן השתמשנו. מכיוון שיצרן האחרון לא ציין כמה ג’ינג’ר הוא מכיל והמסטיק לא נוצר למטרות רפואיות, הבדלים בכמות החומר הפעיל יכלו להסביר את הממצאים המשתנים. הבדל עיקרי נוסף הוא שיטת הניהול. מכיוון שנמצאו בסך הכל חניכיים לעיסה תרופתיות יעילות בשחרור מערכתי של רכיבים פעילים, קל למניעה, ומקובלים מאוד (Kumari et al al. 2020), איננו מאמינים כי ניהול באמצעות מסטיק מסביר את השפעת האפס של הג’ינג’ר במחקר שלנו. בהשוואה לכמוסות, קצב ספיגת התרופות באמצעות מסטיק הוא מהיר עוד יותר וריכוזי הסרום דומים בקפאין ודימנה -הידרינציה חניכיים (Kamimori et al al. 2002; Skofitsch and Lembeck 1983). עם זאת, תוצאות סותרות ועממות נמצאו בגלל השפעתן האנטי-אמטית על מחלת התנועה. Palatty et al. (2013) מייחס זאת להבדלים במקור, זמן הקציר ושיטת החילוץ של ג’ינג’ר. להיות זה ככל שיהיה, תפקיד הג’ינג’ר, שכן אמצעי נגד עבור VIMS נותר לא ברור. מכיוון שניהול הג’ינג’ר הוא עלות נמוכה ואינו גורם לתופעות לוואי שליליות ידועות, ניתן לנסות ג’ינג’ר באופן אינדיבידואלי כתרופה ל- VIMS.

השלכות מעשיות

VR היא טכנולוגיה מתעוררת שיכולה לשמש ביישומים חשובים רבים, כמו למשל בהכשרה של אנשי חירום או צוותי מסוק. השימוש ב- VR Technologies מציע אפשרות לאמן את הצוות כולו לפני שנכנסים לאימוני המסוק היקרים והמשאבים האמיתיים. התוצאות שלנו מאמתות את השימוש בלעיסת מסטיק כאמצעי נגד קל לשימוש כנגד VIM.

ערכנו מחקר ראשון שבדק את הפוטנציאל של הלעיסה של מסטיק כדי להקל על VIMS ב- VR. מסטיק לעיסה הוא לא פולשני, סביר, מקובל ונגיש בקלות להפחתת VIMS. מרבית המחלות באמצעות VR נגרמת על ידי קונפליקט חזותי -מווסטיבירי, שאינו מבוטל במלואו על ידי מסטיק. לפיכך, מסטיק לא חזק מספיק כדי לחסל לחלוטין את VIMS. קבוצות החניכיים הלועסות אכן חוו עלייה ב- VIMS אחרי הכל, אך היא תורמת לרווחתם הכללית של המשתמשים. לדוגמה, ניתן להשתמש במסטיק לעיסה לשלבים הראשונים ב- VR כדי להפוך את ההסתגלות לגירויים בחילה לנוחים יותר. יש לציין כי ההשפעות המועילות של מסטיק עשויות להכליל או לא להכליל למקרים בעולם האמיתי של בחילה באימוני מסוק, כמו Carsickness, שאינם קשורים בהכרח לחיפוי בסימולטורים (ראו Bos et al. 2021).

מגבלות וכיוונים עתידיים

במחקר הנוכחי הדגשנו את תפקיד הלעיסה של מסטיק ב- VIMS ואת המנגנונים הבסיסיים האפשריים שלו. הצלחנו לשלול כמה מהמנגנונים הללו, עם זאת, המנגנון המדויק שבאמצעותו הלעיסה של מסטיק מקלה על תסמיני VIMS נותר לא ברור. בפרט, מכיוון שהמחקר שלנו לא נועד להבחין בין ההשפעות המכניות של הלעיסה לחוויית הטעם, נותר למחקרים עתידיים כדי לחקור את ההשפעות של לעיסה וטעם בנפרד כדי להבדיל עוד יותר בין המנגנונים הבסיסיים.

בשל אי הכללות הנדרשות, גודל המדגם היה בסופו של דבר קטן ממספר הנבדקים המגויסים, וכתוצאה מכך הבדלים קלים בין הקבוצות. קבוצת הג’ינג’ר הייתה מעט קטנה יותר ועם פחות נבדקים גברים בהשוואה לקבוצות האחרות. עם זאת יש לציין כי הקבוצות לא היו שונות באופן משמעותי ביחס להתפלגות המין, הגיל או רגישות מחלת התנועה. הערת שוליים 2

ההבדלים הקשורים לטיפול בין הקבוצות נמצאו משמעותיים עבור ציוני ה- FMS, אך לא עבור כל תתי המשנה של SSQ. במקום להטיל ספק בהשפעות המתקבלות בנתוני FMS, אנו מאמינים כי ה- SSQ מציג את הרגישות המרבית שלו רק בדרגות גבוהות של VIMS. ברמות המתונות יותר המתקבלות כאן, ה- FMS רגיש יותר ולכן המדד המתאים יותר משתי סיבות. ראשית, הסולם מעוגן היטב בשני הקצוות עם מגוון אפשרויות תגובה בין 0 ל 20. ציוני ה- SSQ הם דירוג סדר פחות או יותר. שנית, יש לנו רק שני ציוני SSQ לפני החשיפה, ואילו VIMS הוערכה באמצעות FMS פעם בדקה במהלך החשיפה. לפיכך אין זה מפתיע כי ה- FM. לעומת זאת, ה- FMS לא יכול להבדיל בין קטגוריות הסימפטומים, ורק ה- SSQ הצליח לחשוף את חשיבות חוסר ההתמצאות כסימפטום עיקרי.

הסימולציה שלנו הניבה תסמיני VIMS קלים יחסית (FMS ממוצע שיא לקבוצת הביקורת: M = 4.56, SD = 3.52), למרות שהבדיקה הקדם שלנו עם מדגם קטן הראתה תסמינים חזקים יותר (FMS ממוצע שיא: M = 6.29, SD = 5.02). לפיכך, התוצאות שלנו עשויות לחול רק על הפחתת תסמיני VIMS קלים. בסימולציה שמעוררת חריפות חזקות יותר, היינו מצפים להשפעות גדולות יותר. עם זאת, נותר לחקור אם למסטיק לעיסה יש השפעות דומות על חמורים חמורים יותר. מחקרי שכפול עם יישומים שונים, גדלי מדגם גדולים יותר וסוגים שונים של מסטיק, רצוי מאוד לאשר את ההשפעות שהתגלו. בפרט, יהיה מעניין שהנושאים יבחרו בחניכיים האהובות עליהם כדי ליצור הסחת דעת נעימה עוד יותר כמו Peck et al. (2020) עשתה עם מוזיקה שנבחרה בעצמה.

במחקר שערכנו, הקשר בין טעם הנתפס כסימפטומטולוגיה נעימה לבין VIM. ככל שמחקרים רבים יותר מצביעים על כיוון כזה, יש לבחון עוד יותר את ההשפעה הישירה של רגשות חיוביים. מחקר עתידי יכול גם לחקור שילוב של מסטיק לעיסה וגירויים נעימים אחרים, כמו מוזיקה או זרימת אוויר, כדי לגרום למצב רגשי חיובי חזק יותר עלול להפחית את ה- VIMS. באופן דומה, יש לחקור עוד יותר תרופות טבעיות מבטיחות כמו ויטמין C.

סיכום

במחקר הנוכחי מצאנו כי גם מנטה וגם מסטיק בטעם ג’ינג’ר הצליחו להקל באופן משמעותי בטיסת מסוק וירטואלית, בהשוואה לקבוצת ביקורת שלא לועסת מסטיק. בניגוד להשערה שלנו, החומר הפעיל בג’ינג’ר לא הראה השפעה מועילה נוספת. יתרה מזאת, גילינו קשר שלילי משמעותי בין הנעימות הנתפסת של הטעם לבין vims. בין המנגנונים השונים שעשויים להיות אחראים להשפעות החיוביות של מסטיק בטעם לעיסה על מחלת תנועה, אנו רואים גירוי שיווי משוני מכני באמצעות פעולת הלעיסה והמודולציה הרגשית כדי להיות המועמדים הסבירים ביותר. הראשון עלול לגרום לאות הווסטיבולרי לקבל פחות משקל, האחרון עשוי להיות כרוך בנעימות מנוסה. בדיקה נוספת של המנגנונים הבסיסיים של האופן בו מסטיק לעיסה עשויה להפחית את הסכסוך הוויזואלי -הווידילי יסייע בפיתוח אמצעי נגד טובים יותר עבור VIM.

הערות

הלא מעוגל עמ ‘ הערך פחות מ .05 (עמ ‘ = .04982).

ניתוח רגרסיה מרובה נוסף הכולל רגישות לגיל, מין ומחלות תנועה כמשתני בקרה הביאו לדפוס הזהה של תוצאות לגבי השפעות קבוצתיות.

הפניות

• Ahir K, Govani K, Gajera R, Shah M (2020) יישום על מציאות מדומה ללימוד חינוך משופר, אימונים צבאיים וספורט. הגדלו את Hum Res. https: // doi.org/10.1007/S41133-019-0025-2articlegoogle מלומד
• Alghadir A, Zafar H, Whitney SL, Iqbal Z (2015) השפעת הלעיסה על יציבות יציבה במהלך מעמד שקט אצל גברים צעירים בריאים. Somatosens Mot Res 32 (2): 72–76. https: // doi.org/10.3109/08990220.2014.969837articlepubmedgoogle מלומד
• Ashkhaneh Y, Mollazadeh J, Aflakseir A, Goudarzi MA (2015) מחקר על קושי בוויסות הרגש כמנבא לשכיחות וחומרת בחילות והקאות בחולי סרטן השד. J Fundam בריאות הנפש 17 (3): 123–128. http: // eprints.אמהות.AC.IR/3586/. גישה 25 באפריל 2021
• Blanca MJ, Alarcón R, Arnau J, Bono R, Bendayan R (2017) נתונים לא נורמליים: האם ANOVA עדיין אפשרות תקפה? Psicothema 29 (4): 552–557. https: // doi.org/10.7334/psicothema2016.383 articlepubmedgoogle מלומד
• הדמיות אינטראקטיביות בוהמיה (n.ד.). VBS3. מארח אימונים וסימולציה של שולחן עבודה וירטואלי. https: // bisimul.com/מוצרים/vbs3. גישה 23 באפריל 2021
• BOS JE (2011) מנקזים את הקשר בין מחלת תנועה ליציבות יציבה. תצוגות 32 (4): 189–193. https: // doi.org/10.1016/j.תזהה.2010.09.005articlegoogle מלומד
• Bos JE (2015) פחות מחלה עם יותר תנועה ו/או הסחת דעת נפשית. J Vestib Res 25 (1): 23–33. https: // doi.org/10.3233/ves-150541articlepubmedgoogle מלומד
• BOS JE, NOOIJ S, Souman J (2021) (IM) אפשרויות של לימוד מכוניות בסימולטור נהיגה. בתוך: המשך ה -20 של סימולציה של נהיגה ומציאות מדומה ומציאות מדומה (DSC 2021 Europe VR). München, גרמניה, עמ ’59–62
• Bouchard S, Robillard G, Renaud P (2007) לשנות את מבנה הגורמים של שאלון מחלת הסימולטור. Annu Rev Cyberther Telemed 5: 128–137 Google Scholar
• ברונשטיין AM, Golding JF, Gresty MA (2020) סחרחורת חזותית, מחלת תנועה וחוסר התמצאות ברכבים. נוירול סמין 40 (1): 116–129. https: // doi.org/10.1055/S-0040-1701653ARTICLECASPUBMEDGOOGLE מלומד
• Caserman P, Cornel M, Dieter M, Göbel S (2018) מושג של סביבת אימונים למשטרה באמצעות טכנולוגיית משחק VR. בתוך: Göbel S (ED) משחקים רציניים. JCSG 2018. הערות הרצאה במדעי המחשב, כרך 11243. שפרינגר, צ’אם, עמ ‘175–181. https: // doi.org/10.1007/978-3-030-02762-9_18
• Caserman P, Garcia-Agundez A, Zerban AG, Göbel S (2021) מחלת הסייבר במציאות מדומה מהדור הנוכחי מציגות ראש רכוב: סקירה שיטתית ותפיסה. ריאל וירטואלי 25: 1153–1170. https: // doi.org/10.1007/S10055-021-00513-6ARTICLEGEGOLE SCHELE
• Cevette MJ, Stepanek J, Cocco D, Galea AM, Pradhan GN, Wagner LS, Brookler KH (2012) Oculo-vestibular Recourput. Aviat SP Environ Med 83 (6): 549–555. https: // doi.org/10.3357/ASEM.3239.מלומד 2012articlegoogle
• Cha Y-H, Golding J, Keshavarz B, Furman J, Kim J-S, Lopez-Escamez JA, Staab J (2021) קריטריונים לאבחון של מחלת תנועה: מסמך הקונצנזוס של ועדת הסיווג של אגודת באראני. J Vestib Res. https: // doi.org/10.3233/ves-200005articlepubmedgoogle מלומד
• Curthoys IS, MacDougall HG (2012) איזה גירוי ווסטיבולרי גלווני מפעיל למעשה. נוירול קדמי 3: 117. https: // doi.org/10.3389/fneur.2012.00117ARTICLEPUBMEDPUBMED CENTRYGOGOLE SCHED
• ד&rsquo;Amour S, Bos JE, Keshavarz B (2017) יעילות זרימת האוויר ורטט המושב על הפחתת מחלת תנועה המושרה חזותית. Exp Brain Res 235 (9): 2811–2820. https: // doi.org/10.1007/S00221-017-5009-1articlepubmedgoogle מלומד
• Darvall JN, Handscombe M, Leslie K (2017) מסטיק לטיפול בבחילה והקאות לאחר הניתוח: ניסוי מבוקר אקראי של טייס. Br J Anaesth 118 (1): 83–89. https: // doi.org/10.1093/bja/aew375articlecaspubmedgoogle מלומד
• Darvall JN, McIlroy E, Forbes M, Leslie K (2019) נכונות המטופל לנסות ללעוס מסטיק לטיפול בבחילה והקאות לאחר הניתוח. אנעסט טיפול נמרץ 47 (3): 309–310. https: // doi.org/10.1177/0310057x198511222articlepubmedgoogle מלומד
• Day BL, Fitzpatrick RC (2005) מערכת הווסטיבולרית. Curr Biol 15 (1): 583–586. https: // doi.org/10.1016/j.גוּר.2005.07.053ARTICLECASGOOGLE SCHED
• Faul F, Erdfelder E, Buchner A, Lang A (2009) ניתוחי כוח סטטיסטיים באמצעות G*Power 3.1: בדיקות לניתוח מתאם ורגרסיה. שיטות התנהגות 41: 1149–1160. https: // doi.org/10.3758/BRM.41.4.1149 articlepubmedgoogle מלומד
• Gálvez-García G, Hay M, Gabaude C (2015) הקלה על מחלת סימולטור עם גירוי עוריים גלווני. עובדת זמזום 57 (4): 649–657. https: // doi.org/10.1177/0018720814554948articlegoogle מלומד
• Gierk B, Kohlmann S, Kroenke K, Spangenberg L, Zenger M, Brähler E, Löwe B (2014) סולם הסימפטום הסומטי-8 (SSS-8): מידה קצרה של נטל סימפטום סומטי. JAMA Intern Med 174 (3): 399–407. https: // doi.org/10.1001/jamainternmed.2013.12179 articlepubmedgoogle מלומד
• Golding JF (2006) חיזוי הבדלים אישיים ברגישות מחלה על ידי שאלון. אינדיב אישי שונה 41: 237–248. https: // doi.org/10.1016/j.שולם.2006.01.012 articlegoogle מלומד
• Golding JF, Gresty MA (2015) פתופיזיולוגיה וטיפול במחלת תנועה. Curr Opin Neurol 28 (1): 83–88. https: // doi.org/10.1097/WCO.0000000000000163articlecaspubmedgoogle מלומד
• Grabow. SAF Sci 72: 310–314. https: // doi.org/10.1016/j.SSCI.2014.09.017ARTICLEGOGOLE SCHELE
• Grøntved A, Brask T, Kambskard J, Hentzer E (1988) שורש ג’ינג’ר נגד מחלת ים. ניסוי מבוקר בים הפתוח. Acta Oto Laryngol 105 (1–2): 45–49. https: // doi.org/10.3109/000164888091194444articlegogle מלומד
• הרטמן ט, פוקס ג’יי (2020) בידור במציאות מדומה ומעבר: השפעת התגלמות, מיקום משותף והתרחקות קוגניטיבית על המשתמשים&rsquo; חווית בידור. ספר היד של אוקספורד לתורת הבידור. הוצאת אוניברסיטת אוקספורד, אוקספורד Google Scholar
• Heutink J, Broekman M, Brookhuis KA, Melis-Dankers BJM, Cordes C (2019) ההשפעות של הרגל והוספת מסגרת מנוחה על מחלת סימולטור מנוסה בסימולטור נהיגה של קלנועית ניידות מתקדמת. ארגונומיה 62 (1): 65–75. https: // doi.org/10.1080/00140139.2018.1518543articlepubmedgoogle מלומד
• HTC (נ.ד.) Vive Cosmos-Funktionen. https: // www.Vive.com/de/מוצר/vive-cosmos/תכונות/. גישה 23 באפריל 2021
• Jacobsen J, Christrup LL, Jensen N-H (2004) מסטיק תרופות. Am J Drug Deliv 2: 75–88. https: // doi.org/10.2165/00137696-200402020-00001articlecasgoogle מלומד
• Jain N, Jadhav M, Annigeri RG, Pipaliya PR (2019) חניכיים לעיסה תרופתית – מסירת תרופות ממוקדת רומן. J Indian Acad Oral Med Radiol 31 (1): 62 Google Scholar
• Jannu C (2015) מחקר ניסיוני שמוצא את ההשפעה של הרגל ראייה-ווסטיבולרית ואימון אימונים בחולים עם מחלת תנועה. פיזית הודית J
• Jarisch R, Weyer D, Ehlert E, Koch CH, Pinkowski E, Jung P, Koch A (2014) ההשפעה של ויטמין C דרך הפה על רמות היסטמין וחילופי הים. J Vestib Res 24 (4): 281–288. https: // doi.org/10.3233/ves-140509articlecaspubmedgoogle מלומד
• Kamimori GH, Karyekar CS, Otterstetter R, Cox DS, Balkin TJ, Belenky GL, Eddington ND (2002) שיעור הקליטה וזמינות הביולוגית היחסית של קפאין הניתן בלעיסת חניכיים לעומת כמוסות למתנדבים בריאים רגילים. Int J Pharm 234 (1): 159–167. https: // doi.org/10.1016/S0378-5173 (01) 00958-9articlecaspubmedgoogle Scholar
• Kennedy RS, Lane NE, Berbaum KS, Lilienthal MG (1993) שאלון מחלת סימולטור: שיטה משופרת לכימות מחלת סימולטור. Int J Aviat Psychol 3 (3): 203–220. https: // doi.org/10.1207/s15327108ijap0303_3articlegoogle מלומד
• Keshavarz B, Hecht H (2011) אימות שיטה יעילה לכימות מחלת תנועה. FUM FACT 53 (4): 415–426. https: // doi.org/10.1177/0018720811403736articlegoogle מלומד
• Keshavarz B, Hecht H (2014) מוזיקה נעימה כאמצעי נגד נגד מחלת תנועה המושרה חזותית. Appl Ergon 45 (3): 521–527. https: // doi.org/10.1016/j.אפרגו.2013.07.009articlepubmedgoogle מלומד
• Keshavarz B, Hecht H, Lawson BD (2014) מחלת תנועה הנגרמת חזותית. גורמים, מאפיינים ומדידות נגד. בתוך: Hale KS, Stanney KM (Eds) ספר יד של סביבות וירטואליות: תכנון, יישום ויישומים, 2nd edn. CRC, בוקה רטון, עמ ‘647–698 Google Scholar
• Keshavarz B, Stelzmann D, Paillard AC, Hecht H (2015) ניתן להקל על מחלת תנועה המושרה על ידי ויזואלי על ידי ריחות נעימים. Exp Brain Res 233 (5): 1353–1364. https: // doi.org/10.1007/S00221-015-4209-9articlepubmedgoogle מלומד
• Keshavarz B, Ramkhalawansingh R, Haycock B, Shahab S, Campos JL (2018) בהשוואה של מחלת סימולטור בקרב מבוגרים צעירים ומבוגרים יותר במהלך נהיגה מדומה בתנאים רב -סנסוריים שונים. Transp Res Part F 54: 47–62. https: // doi.org/10.1016/j.TRF.2018.01.007articlegoogle מלומד
• Khatun S, Sutradhar KB (2012) מסטיק לעיסה תרופתית: מערכת מסירת תרופות לא שגרתית. Int Curr Pharm J 1 (4): 86–91. https: // doi.org/10.3329/ICPJ.V1I4.10064ARTICLECASGOOGLE SCHED
• Kim MS, Chey WD, Owyang C, Hasler WL (1997) תפקיד הפלזמה vasopressin כמתווך של בחילות וגל איטי בהפרעות קצב בקיבה במחלות תנועה. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol 272 (4): G853 – G862. https: // doi.org/10.1152/ajpgi.1997.272.4.G853ARTICLECASGOGOLE SCHED
• KILILER M, Ronchi E, Nilsson D, Kobes M, Müller M, Pauli P, Mühlberger A (2014) מציאות מדומה למחקר פינוי אש. בתוך: Annal. IEEE, עמ ‘313–321. https: // doi.org/10.15439/2014f94
• Koch A, Cascorbi I, Westhofen M, Dafotakis M, Klapa S, Kuhtz-Buschbeck JP (2018) הנוירופיזיולוגיה וטיפול בחולי תנועה. Deutsches ärzteblatt int 115 (41): 687. https: // doi.org/10.3238/arztebl.2018.0687 ArticleGoogle Scholar
• Kumari CS, Babu SS, Begham SA, Venketeswerarao K, Durgarao G (2020) סקירה מעודכנת של מערכת מסירת תרופות חדשה בלעיסה תרופית מסטיק. Asian J Pharm Res dev 8 (2): 58–66. https: // doi.org/10.22270/ajprd.V8I2.680articlegoogle מלומד
• LEIN H-C, Sun WM, Chen Y-H, Kim H, Hasler W, Owyang C (2003) השפעות של ג’ינג’ר על מחלת תנועה והפרעות קצב גלים איטיים הנגרמים על ידי קטע מעגלי. Am J Physiol Gastrointest Liv Physiol 284 (3): 481–489. https: // doi.org/10.1152/ajpgi.00164.מלומד 2002 articlegoogle
• Löwe B, Voigt K (2015) Zur Bedeutung Körperlicher Vorerkrankungen. בתוך: Rief W, Henningsen P (eds) psychosomatik und verhaltensmedizin. Schattauer, Stuttgart, PP 176–183 Google Scholar
• Mehling We, Price C, Daubenmier JJ, Acree M, Bartmess E, Stewart A (2012) ההערכה הרב -ממדית של המודעות הבין -תפיסתית (MAIA). PLOS ONE 7 (11): E48230. https: // doi.org/10.1371/יומן.לֶחֶם תִירָס.0048230ARTICLECASPUBMEDPUBMED CENTERGOGOLE SCHED
• Moss JD, Muth ER (2011) מאפיינים של תצוגות רכובות ראש והשפעותיהם על מחלת סימולטור. עובדת זמזום 53 (3): 308–319. https: // doi.org/10.1177/0018720811405196articlegoogle מלומד
• Mowrey DB, Clayson DE (1982) מחלת תנועה, ג’ינג’ר ופסיכופיזיקה. Lancet 319 (8273): 655–657. https: // doi.org/10.1016/S0140-6736 (82) 92205-CarticleGoogle Scholar
• Neyer FJ, Felber J, Gebhardt C (2012) entwicklung und validierung einer kurzskala zur erfassung von technikbereitshaft. Diagnostica 58 (2): 87–99. https: // doi.org/10.1026/0012-1924/A000067ARTICLEGOGLE SCHELE
• Olver in, Eliott JA, Koczwara B (2014) מחקר איכותי הבוחן בחילה הנגרמת על ידי כימותרפיה כאשכול סימפטומים. תמיכה בסרטן טיפול 22 (10): 2749–2756. https: // doi.org/10.1007/S00520-014-2276-2articlepubmedgoogle מלומד
• Palatty PL, Haniadka R, Valder B, Arora R, Baliga MS (2013) ג’ינג’ר במניעת בחילה והקאות: סקירה. Crit Rev Food Sci Nutr 53: 659–669. https: // doi.org/10.1080/10408398.2011.553751articlepubmedgoogle מלומד
• Peck K, Russo F, Campos JL, Keshavarz B (2020) בוחנים השפעות פוטנציאליות של עוררות, ערכיות וסבירות של מוזיקה על מחלת תנועה הנגרמת חזותית. Exp Brain Res 238 (10): 2347–2358. https: // doi.org/10.1007/S00221-020-05871-2articlepubmedgoogle מלומד
• Pongrojpaw D, Somprasit C, Chanthasenanont A (2007) השוואה אקראית של ג’ינג’ר ודימנה -הידראנציה בטיפול בבחילות והקאות בהריון. J Med Assoc Thailand 90 (9): 1703–1709 Google Scholar
• Ranasinghe N, Jain P, Tolley D, Karwita Taiman S, Yen CC, Do Eyl (2020) בחינת השימוש בגירויים הריח לקראת צמצום מחלת תנועה הנגרמת חזותית במציאות מדומה. בתוך: סימפוזיון בנושא אינטראקציה בין משתמשים מרחביים
• סיבה JT (1978) הסתגלות מחלת תנועה: מודל אי התאמה עצבית. J R Soc Med 71: 819–829 ArticlecaspubmedPubmed Strice Scholar
• סיבה JT, Brand JJ (1975) מחלת תנועה. אקדמי, לונדון Google Scholar
• Reed-Jones RJ, Reed-Jones JG, Trick LM, Vallis LA (2007) יכול לגירוי גלווני גירוי ווסטיבולרי להפחית את תסמונת ההסתגלות הסימולטור? בתוך: המשך סימפוזיון הנהיגה הבינלאומי הרביעי על גורמים אנושיים בהערכת הנהגים, הכשרה ורכב. אוניברסיטת איווה, איווה סיטי, עמ ‘534–540. https: // doi.org/10.17077/DrivingAssemstme.1288
• Schartmüller C, Riener A (2020) חולה על ריחות: בחינת הפחתת מחלות תנועה לא פולשנית בהפחתת מחלה אוטומטית בנהיגה אוטומטית. בתוך: הוועידה הבינלאומית ה -12 בנושא ממשקי משתמש רכב ויישומי כלי רכב אינטראקטיביים
• Schubert T (2003) תחושת הנוכחות בסביבות וירטואליות: סולם בן שלושה רכיבים המדידה נוכחות מרחבית, מעורבות ומציאות. Zeitschrift Für Medienpsychologie 15 (2): 69–71. https: // doi.org/10.1026 // 1617-6383.15.2.69articlegoogle מלומד
• Shafer DM, Carbonara CP, Korpi MF (2017) טכנולוגיית מציאות מדומה מודרנית: סייברס, תחושת נוכחות ומגדר. פסיכולוג מדיה Rev 11 (2): 1–13
• Shupak A, Gordon CR (2006) מחלת תנועה: התקדמות בפתוגנזה, חיזוי, מניעה וטיפול. Aviat SP Environ Med 77 (12): 1213–1223 Google Scholar
• פשוט מסטיק (n.ד.) פשוט מסטיק. https: // www.פשוט גום.com/. גישה 22 באפריל 2021
• Skofitsch G, Lembeck F (1983) רמות סרום של Dimenhydrinate. קביעה על ידי HPLC עם גילוי UV לאחר צריכת דימנה -הידראנת בגרגיית מסטיק מצופה. Arzneimittelschung 33 (12): 1674–1676 Caspubmedgoogle Scholar
• SRA M, Jain A, Maes P (2019) הוספת משוב פרופריוספטיבי לחוויות מציאות מדומה באמצעות גירוי ווסטיבולרי גלווני. בתוך: Brewster S, Fitzpatrick G, Cox A, Kostakos V (EDS) הליכים של ועידת CHI לשנת 2019 על גורמים אנושיים במערכות מחשוב – CHI &lsquo;19 (). ACM, ניו יורק, עמ ‘1–14. https: // doi.org/10.1145/3290605.3300905
• Steart JJ, Wood MJ, Wood CD, Mims ME (1991) השפעות של ג’ינג’ר על רגישות לחולי תנועה ותפקוד קיבה. פרמקולוגיה 42 (2): 111–120. https: // doi.org/10.1159/000138781articlecaspubmedgoogle מלומד
• Stoffregen TA, Riccio GE (1991) ביקורת אקולוגית על תיאוריית הסכסוך החושי של מחלת תנועה. Ecol Psychol 3 (3): 159–194. https: // doi.org/10.1207/s15326969eco0303_1articlegoogle מלומד
• Swaak AJ, Oosterveld WJ (1975) גירוי ווסטיבולרי גלווני. APPL Neurophysiol 38 (2): 136–143. https: // doi.org/10.1159/000102654articlecaspubmedgoogle מלומד
• Utz KS, Korluss K, Schmidt L, Rosenthal A, Oppenländer K, Keller I, Kerkhoff G (2011) השפעות שליליות קלות של גירוי ווסטיבולרי גלווני אצל אנשים עם שבץ ואנשים בריאים. פגיעת מוח 25 (11): 1058–1069. https: // doi.org/10.3109/02699052.2011.607789 articlepubmedgoogle מלומד
• Van der bilt A, de liz pocztaruk r, abbink jh (2010) רטט גולגול. J Texture Stud 41 (6): 774–788. https: // doi.org/10.1111/j.1745-4603.2010.00254.Scholar XarticleGoogle
• Weech S, Moon J, Troje NF (2018) השפעה של רטט מוליך עצם על מחלת סימולטור במציאות מדומה. PLOS ONE 13 (3): E0194137. https: // doi.org/10.1371/יומן.לֶחֶם תִירָס.0194137ARTICLECASPUBMEDPUBMED CENTERGOGOLE SCHED
• Weech S, Wall T, Barnett-Cowan M (2020) הפחתה של חלונות הסייבר במהלך ומיד לאחר גירוי גלווני רועש. Exp Brain Res 283 (2): 427–437. https: // doi.org/10.1007/S00221-019-05718-5ARTICLEGEGOLE SCHECEL
• Williamson MJ, Levine ME, Stern RM (2005) ההשפעה של ארוחות של הרכב תזונתי משתנה על סמנים סובייקטיביים ופיזיולוגיים של בחילה בתגובה לתנועה אופטוקינטית. עיכול 72 (4): 254–260. https: // doi.org/10.1159/000089961articlecaspubmedgoogle מלומד
• Yamamoto T (2008) מנגנוני טעם מרכזיים: קוגניציה, רגש והתנהגויות מעוררות טעם. JPN Sci Sci Rev 44 (2): 91–99. https: // doi.org/10.1016/j.JDSR.2008.07.003articlegoogle מלומד
• ין פיק סאנג FD, Golding JF, Gresty MA (2003) דיכוי מחלה על ידי נשימה מבוקרת במהלך תנועה חילה קלה. Aviation SP Environ Med 74 (9): 998–1002 Google Scholar
• Young LR, Sienko KH, Lyne LE, Hecht H, Natapoff A (2003) הסתגלות של הרפלקס הווסטיבולו-עיני, הטיה סובייקטיבית ומחלת תנועה לתנועות ראש במהלך צנטריפוגה קצרה-רדיוס. J Vestibul Res 13 (2): 65–77 מאמר Google Scholar
• Zhang R, Amft O (2016) משקפי נשיכה: מדידת לעיסה באמצעות EMG ורטט עצם במשקפיים חכמים. בתוך: המשך הסימפוזיון הבינלאומי ACM לשנת 2016 על מחשבים לבישים

מימון

מימון גישה פתוחה מופעל ומאורגן על ידי Projekt Deal. מאז המכון Fraunhofer לתקשורת, עיבוד מידע וארגונומיה מקבל מימון בסיסי ממשרד ההגנה הפדרלי, עבודתנו נתמכה בחלקם על ידי כספים אלה.

מידע על הכותב

מחברים ושיוך

1. הנדסת מערכות אנושיות (MMS), מכון Fraunhofer לתקשורת, עיבוד מידע וארגונומיה (FKIE), ZanderStr. 5, 53111, בון, גרמניה מארה קאופלד וקתרינה דה קונינק
2. Hochschule Döpfer אוניברסיטת מדעי היישום, קלן, גרמניה קתרינה דה קונינק וג’ניפר שמידט
3. בית הספר לבריאות מואנסטר, אוניברסיטת Muenster למדעים יישומיים, מונסטר, גרמניה ג’ניפר שמידט
4. מכון פסיכולוגיש, יוהנס גוטנברג-אוניברסיטאות מיינץ, מיינץ, גרמניה הייקו הכט

1. מארה קאופלד

6 דרכים להתייחס לסחרחורת – ושלוש דרכים למנוע זאת

סחרחורת יכולה לנבוע ממצבים רבים: לחץ דם נמוך, מיגרנות, דלקות אוזניים ומחלת מנייר, בה הצטברות נוזלים באוזן הפנימית מעוררת תחושת תנועה שווא. אולם הבעיה נגרמת לעתים קרובות יותר על ידי מצב הנקרא מיקום פרוקסיזמלי שפירי ורטיגו (BPPV), המתרחש כאשר חלקיקי קריסטל זעירים באוזן הפנימית משתחררים ומשבשים את תחושת המיקום של הגוף. BPPV יכול לקרות בכל גיל אך הוא הנפוץ ביותר בקרב אנשים מגיל 60 ומעלה. אמנם זה בדרך כלל זמני ולא מזיק, אך זה יכול להגדיל את הסיכון לנפילה (הנה מה שחוסר האיזון שלך אומר עליך.) פנה לרופא אם אתה מרגיש לעתים קרובות סחרחורת או אם הבעיה מלווה בחום, כאבי חזה או הקאות. (דלקת כרונית הפוכה וריפוי יותר מ- 45 מחלות עם כל התרופה של הגוף!)

40: אחוז האוכלוסייה בארה”ב שתחווה סחרחורת או הפרעת איזון

צעדי מנע

1. הִידרָצִיָה

ירידה בנפח הדם מהתייבשות יכולה לגרום לך להרגיש קליל כשאתה משנה פתאום עמדות. (התייבשות יכולה גם לעשות את 9 הדברים המוזרים האלה לגופך.) נשים צריכות לשתות 9 כוסות נוזלים ביום; גברים, 11 כוסות. “שתו בכל פעם שתוכלו, כולל מים עם ארוחות”, אומרת מאורה קוסטי, מנהלת מרכז השתלים השבלוליים במרפאה של ניו יורק ואוזן של הר סיני.

2. תרגיל

תחושת האיזון שלך מושכת על אותות מהאוזן הפנימית, העיניים וחלקי הגוף האחרים. “פעילות גופנית מחזקת את שיווי המשקל שלך על ידי גירוי חלקים שונים בגוף לעבוד יחד עם המוח”, אומר סטיבן אליידס, פרופסור לאוטורהינולרינגולוגיה באוניברסיטת פנסילבניה, בית הספר לרפואה באוניברסיטת פנסילבניה. (מעל 40? תרצה לעשות את חמשת התרגילים האלה בכל שבוע.)

3. בחירות אוכל

הימנעות מפעילים תזונתיים יכולה לעזור למזער את הסחרחורת. מזונות המכילים את טירמין חומצת האמינו (בשרים מעושנים, יין אדום) יכולים לזרז מיגרנות, גורם תכוף לסחרחורת. אלכוהול מדכא את תפקוד המערכת הווסטיבולרית של האוזן הפנימית, ומלח תורם לנפיחות האוזנית הפנימית המתרחשת במחלת מנייר.

זה גופך באלכוהול:

14 תרופות ביתיות עבור ורטיגו

יש הרבה תרופות ביתיות עבור ורטיגו, אך חלקן אינן יעילות. למעשה, הם עשויים אפילו להחמיר את הבעיה.

אבל יש אפשרויות לטיפול בסחרחורת בבית שעובדות היטב ובטוחות. הם גם לא יקרים וקלים לעשות.

במאמר זה, אני אשתף אתכם בתרגילי הסחרחורת העליונים שלי בבית שתוכלו להתחיל לנסות מייד.

מה זה סחרחורת

ורטיגו הוא בדרך כלל מצב בו האוזן הפנימית שלך לא מקבלת מספיק מידע על כוח המשיכה ואם גופך לא מאזן ביחס אליו. זה גורם לסחרחורת או לתחושות מסתובבות.

סחרחורת וסחרחורת משפיעים על 40% מהאוכלוסייה. לנשים יש סיכוי גבוה פי 4 לסחרחורת מאשר גברים.

תסמינים של ורטיגו כוללים:

• סְחַרחוֹרֶת
• תחושות מסתובבות – תרגיש שהחדר מסתובב או שאתה מסתובב
• מרגיש שאתה עלול ליפול ולא יכול לעמוד ישר
• בחילה
• הֲקָאָה
• כאבי ראש
• אובדן שמיעה או צלצול באוזניים

תסמינים אלה יכולים להימשך בכל מקום משניות עד דקות עד שעות.

בכל פעם שאתה מרגיש סחרחורת ותסמינים אחרים מופיעים, מצא מיד מקום לשבת כדי למנוע נפילה או תאונות אחרות.

כשאתה מתחיל לחוות סחרחורת או סחרחורת, יש כמה תרופות לנסות בבית.

מהן התרופות הביתיות עבור ורטיגו?

יש מגוון של תרופות טבעיות לנסות בבית עבור סחרחורת. חלקם יהיו תרגילי מיקום מחדש שינסו להזיז גבישים המשפיעים על אוזניים פנימיות.

תרופות ביתיות אחרות יכללו התאמת מזון ומשקאות כדי לעזור להפחית נפיחות או הצטברות נוזלים באוזן הפנימית.

ישנם גם עשבי תיבול ותוספי מזון שיכולים לעזור להרגיע עצבים ולהרגיע שרירים לתנאים בסיסיים שיעזרו בוורטיגו.

1. Epley Maneuver

התמרון של Epley ידוע גם בשם “מיקום מחדש של Canalith”, ולכן זה הכי טוב לאנשים עם BPPV, ומראים יעילות של 90% מהמטופלים במחקר אחד . תרופה זו תסיר את הגבישים מהאוזן הפנימית.

כדי לבצע את התמרון של Epley בבית, בצע את הצעדים הבאים למטה. אם הבעיה היא עם האוזן הנכונה:

1. התחל בישיבה זקופה על קצה המיטה. הניחו כרית מאחוריכם מכיוון שתשכב בקרוב. זה צריך להיות מספיק רחוק מאחוריך שהכתפיים שלך ינוחו על הכרית, כך שהראש שלך יכול לפנות בחופשיות.
2. סובב את הראש 45 מעלות ימינה.
3. כשהראש עדיין מסתובב, נשען במהירות לאחור על הכרית. החזק עמדה זו למשך 30 שניות.
4. סובב את הראש שמאלה 90 מעלות (אמורה אם התחלת להפוך 45 מעלות שמאלה מלהסתכל ישר קדימה). החזק למשך 30 שניות.
5. סובב את כל גופך וראשך שמאלה, תוך כדי להחזיק את הראש באותה מיקום. אתה צריך להסתכל על הרצפה במצב זה. החזק למשך 30 שניות.
6. חזור לאט לאט למצב הזקוף, מסתכל ישר קדימה. החזיקו שם בערך 30-60 שניות.

התמרון של ה- EPLEY עדיף לעשות לפני השינה. אתה מבצע את זה שלוש פעמים ברציפות. אתה עלול להרגיש סחרחורת במהלך התנועות, מכיוון שהגבישים מסתובבים.

אם האוזן השמאלית שלך היא הבעיה, פשוט הפוך את ההוראות שלמעלה. כאן&rsquo;זה סרטון הדרכה טוב כיצד לבצע את התמרון של Epley ומדוע זה עוזר.

2. תמרון סמונט-טופט

התמרון של סמונט-טופט הוא גם סדרה של תנועות הדומות ל- EPLEY ויעילות באותה מידה, אך עם פחות גמישות צוואר.

לאוזן הימנית, בצע את הצעדים הבאים:

1. התחל על ידי ישיבה זקופה על קצה המיטה עם כרית מאחוריך.
2. סובב את הראש לשמאל 45 מעלות ושכב על הצד הימני שלך. החזק למשך 30 שניות.
3. בזמן שאתה מחזיק את מיקום הראש שלך שמאלה, פנה במהירות לשכב בצד שמאל שלך. אתה צריך להסתכל למטה על הרצפה. החזק למשך 30 שניות.
4. אט לאט לשבת זקוף והחזק את מפלס הראש שלך, מסתכל ישר קדימה למשך 5 דקות.

אתה יכול גם לבצע את התמרון של סמונט-סופט שלוש פעמים ביום.

אם אתה רוצה לעשות זאת עבור האוזן השמאלית, פשוט הפוך את ההוראות לסיבוב הראש והצדדים שאתה נשכב עליהם.

להלן סרטון טוב המציג את התנועות לצד שמאל ואיך לבצע אותן.

3. אקופרסורה

נקודות אקופרסורה הן נקודות לחץ שנמצאות לאורך מרידיאנים מסוימים בגוף. הם משמשים לטיפול במצבים שונים כמו סחרחורת, בחילה, כאבי ראש, נדודי שינה, חרדה, לחץ ועוד.

ישנן נקודות אקופרסורה רבות ושונות על הגוף שתוכלו להפעיל לחץ על עצמכם ולעסות את עצמכם. נקודות אחרות עשויות להזדקק לסיוע ממישהו אחר.

להלן כמה נקודות אקופרסורה שעשויות לעזור לתסמיני סחרחורת:

1. שלפוחית ​​השתן 60 נקודות – זה בדיכאון בין גיד אכילס לבין עצם הקרסול החיצוני. זה יעזור להקל על סחרחורת ותסמיני בחילה, יחד עם כאבי צוואר וגב.
2. נקודה אחת לכליה – נקודת לחץ זו נמצאת במרכז סולית כף הרגל שלך, כשליש מהדרך למטה מהבהונות. הפעלת לחץ ועיסה בעדינות נקודה זו תעזור להרפות ולהרגיע את דעתך. זה יעזור בתסמיני הבחילה והסחרחורת שלך.
3. Pericardium 6 נקודה – נקודה זו נמצאה בצד הפנימי של פרק כף היד והזרוע שלך, תסייע בבחילות ובמחלת תנועה.
4. בטן 36 נקודה – נקודה זו היא ארבעה רוחבי אצבעות מתחת לתחתית הברך ורוחב אצבעות אחד לחלק החיצוני של השין עצם. אקופרסורה כאן תציע הקלה ממתח ובחילה.
5. כבד 3 נקודה – נקודת לחץ זו ממוקמת בפער בין אצבעות הרגליים הגדולות והשניות, מסייעת להקל על בחילות, כאבי ראש וכאב סביב העין.

אם אתה בהריון או שיש לך מצבים בריאותיים מסוימים, הקפד לדבר תחילה עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש בסוג כלשהו של טיפול באקופרסורה או בעיסוי.

4. תמרון חצי סומס או טיפוח

התמרון של חצי סומספת הוא סדרה של תנועות פשוטות ומהירות המבוצעות על האדמה על הברכיים.

1. כורע על הרצפה עם הגב הזקן שלך. הסתכל למעלה לכיוון התקרה והחזק כמה שניות.
2. התכופף קדימה וגע ברצפה עם הראש. תחב את הראש והסנטר פנימה, לעבר הברכיים. החזק למשך 30 שניות או עד שהוורטיגו שוכך.
3. סובב את הראש לכיוון האוזן שנפגע. אם זו האוזן הימנית שלך, סובב את הראש לימין 45 מעלות. אתה צריך להתמודד עם המרפק הימני שלך. החזק למשך 30 שניות.
4. נשאר על ארבע, מבלי להפנות את הראש חזרה למרכז, הרם את הראש במהירות כדי להיות ברמה עם הגב המיישר שלך. החזק למשך 30 שניות.
5. הרם את הגב והלך במהירות כדי שאתה זקוף, אבל עדיין על הברכיים. שמור על ראשך פונה לאותם 45 מעלות לאורך כל הדרך. החזק למשך 30 שניות.
6. לאט לאט קם.

אתה יכול לבצע את השגרה הזו כמה פעמים לאורך היום. המתן לפחות 15 דקות לפני כל פעם כדי לאפשר לגופך לנוח.

להלן סרטון סקירה טובה של התמרון של חצי סומספת ומדוע הוא פועל לטיפול בסחרחורת.

5. תרגיל ברנדט-דארוף

תרגיל ברנדט-דרוף הוא דרך יעילה נוספת לטיפול בסחרחורת על ידי מיקום מחדש של גבישים בתוך האוזן הפנימית.

בצע את הצעדים הבאים:

1. התחל על ידי ישיבה שוב זקופה על קצה המיטה שלך.
2. סובב את הראש לשמאל 45 מעלות, ואז נשכב על המיטה בצד ימין שלך. החזק למשך 30 שניות ומעלה עד שהסחרחורת שוככת.
3. שב שוב כשראשך פונה חזרה למרכז.
4. סובב את הראש לימין 45 מעלות, ואז שכב לאחור על המיטה בצד שמאל שלך. החזק למשך 30 שניות ומעלה עד שהסחרחורת שוככת.
5. שב עם הראש בחזרה למרכז.

אתה יכול לבצע תרגיל זה עד 3 פעמים ביום, עם 5 חזרות בכל פעם.

כאן&rsquo;זה סרטון טוב בתרגיל ברנדט-דארוף כדי לעזור ב- BPPV Vertigo שלך.

6. גינקו בילובה

הוכח כי העשב הסיני Ginkgo Biloba מפחית את תסמיני הסחרחורת. זה ינהל את זרימת הדם למוח כדי לעזור בבעיות איזון וסחרחורת. עלי גינקו שימשו זמן רב גם לשיפור הזיכרון והריכוז.

Ginkgo זמין בצורת קפסולה ובנוזל. נטילת 120 עד 240 מיליגרם מדי יום יכולה לעזור להפחית את תסמיני הסחרחורת.

7. ניהול לחצים

לחץ וחרדה יכולים לעורר גורמים ורטיגו ולהגדיל את חומרת הסימפטומים. ניהול רמות הלחץ שלך יכול לעזור להקל ולמנוע סחרחורת.

טכניקות לניהול מתח כמו מדיטציה, טכניקות נשימה עמוקה ושיטות הרפיה אחרות יכולות לעזור להקל על הלחץ והחרדה.

8. יוֹגָה

ליוגה יתרונות רבים, כולל הפחתת לחץ ושיפור האיזון והגמישות שלך. חלק מתנוחות היוגה הפשוטות יותר יכולות להציע הקלה בתסמיני סחרחורת, אך ישנן תנועות מסוימות שעלולות להחמיר את הסימפטומים.

עדיף להימנע מתנוחות שצריכות שתתכופף פתאום קדימה. תנוחות טובות לנסות לכלול את תנוחות הילד והגופה.

9. לִישׁוֹן

ישנה מספיק שינה חשובה בעת ניהול סחרחורת. כשאתה לא מקבל מספיק שינה, גופך לא מייצר מספיק סרוטונין, מה שמסייע בוויסות מצב הרוח ורגשות הרווחה. זה יכול להוביל לתסמיני סחרחורת חמורים יותר ולחץ יותר.

10. הִידרָצִיָה

שתיית הרבה מים יכולה לעזור לשמור על לחות גופך. גופך זקוק למים כדי לתפקד כראוי. התייבשות יכולה להגביר את פרקי הסחרחורת ותסמינים, כולל כאבי ראש, עייפות, בחילה, עצירות וסחרחורת.

11. תה ג’ינג’ר

ידוע כי שורש הג’ינג’ר מפחית את תסמיני הסחרחורת. נמצא כי תה ג’ינג’ר מועיל בהקלה על בחילות והקאות הקשורות לחולי תנועה.

12. שקדים

שקדים מכילים כמויות גבוהות של ויטמינים A, B ו- E, יחד עם מגנזיום וסיבים סיבים. הם עשירים גם בנוגדי חמצון המגנים מפני נזק רדיקלי חופשי. קומץ שקדים בכל יום יכול לעזור להקל על סחרחורת.

13. שמנים חיוניים

שמנים אתריים הם תרכובות טבעיות הנגזרות מצמחים וניתן להשתמש בהן כדי לסייע בניהול תסמיני סחרחורת. בדרך כלל משתמשים במפנים לשמנים אתרים.

אפשרויות השמן האתרי הטובות ביותר לסחרחורת ובחילה הן ג’ינג’ר, מנטה, לימון ולבנדר. לכל אחד יכול להיות תגובות שונות במקצת לשמנים מסוימים, כך שתצטרך להתנסות מעט כדי לראות מה השמן הכי מתאים לתסמינים שלך.

14. חומץ תפוחים ודבש

חומץ תפוחים מכיל חומצה אצטית, תרכובת חיטוי שיכולה לעזור להילחם בחיידקים ונגיפים. בשילוב דבש, הם יכולים להגביר את האנרגיה ולעזור בזרימת הדם של המוח כדי לעזור בניהול תסמיני סחרחורת.

מה גורם לסחרחורת?

הגורם לאורטיגו לא תמיד ידוע. זה יכול להיות בגלל חוסר איזון או הצטברות נוזלים באוזן הפנימית. זה יכול להיגרם כתוצאה מפגיעה בעצבים באוזן הפנימית שלך. או שזה יכול להיות סימפטום של מצב רפואי אחר כמו מחלת מנייר או טרשת נפוצה.

הגורם השכיח ביותר לסחרחורת הוא דלקת או נזק לעצב הווסטיבולרי המסייע לגוף לשמור על איזון. זה יכול להוביל ללחץ באוזן הפנימית

סיבה נוספת לסחרחורת היא BPPV, סרטיגו פיקוזימלי שפירי. BPPV הוא אוסף Canaliths, חלקיקי סידן זעירים, באוזן הפנימית שלך. הקנאלים האלה משוחררים ממיקומם הרגיל וגורמים לאוזן הפנימית שלך לשלוח אותות שגויים למוח שלך לגבי כוח המשיכה, מה שמוביל לחוסר איזון.

מתי לפנות לרופא

אם אתה חווה התקפי סחרחורת תכופים, הגיע הזמן לבקר את הרופא שלך. אם היה לך סחרחורת במשך יותר משבועיים, או אם אתה חושב שזה מחמיר, אז הגיע הזמן לחפש טיפול.

הרופא שלך יכול לאבחן סחרחורת על סמך הסימפטומים וההיסטוריה שלך. הוא או היא ישאלו שאלות על התדירות שתרגיש סחרחורת, בין אם זה נמשך רק כמה דקות או כמה שעות, והאם זה מתרחש תוך כדי עמידה או שכיבה.

הרופא עשוי לשאול גם על תסמינים אחרים שאתה חווה, כמו עקצוץ או חוסר תחושה בגפיים שלך, קלילות, תחושת קלוש או בעיות שמיעה. הם יוכלו לאבחן אם יש מצבים רפואיים בסיסיים הגורמים לסחרחורת שלך.

הרופא מסוגל לרשום תרופות או טיפולים שיכולים לעזור לשלוט על סחרחורת, במיוחד כאשר תרופות ביתיות אינן עוזרות.

טיפול בסחרחורת בשאלות נפוצות ביתיות

האם מסטיק לעיסה עוזר לסחרחורת?

פעולת המסטיק לא עוזרת ישירות לסחרחורת, אבל בליעת רוק שנוצרה מלעיסה היא מה שעוזר בפועל בלחץ באוזן הפנימית. מחקר אחד הראה 40% מהמשתתפים שאמרו כי בליעה חוזרת ונשנית מלעוסת מסטיק עזרו עם הסחרחורת, הטינטון והשמיעה שלהם.

האם שעוות אוזניים יכולה לגרום לסחרחורת?

הוכח כי הצטברות שעוות אוזניים גורמת לסחרחורת אצל אנשים מסוימים. שעוות האוזניים עלולה לגרום לחסימות באוזן או לדחוף על עור התוף, מה שמוביל לכך שהאדם מרגיש לא מאוזן ומסחרר.

האם מנער את הראש עוזר לסחרחורת?

טלטול ראשך יכול לעזור להקל על סחרחורת מכיוון שניתן לשחרר ולהסיר את הקנאליטים (חלקיקי סידן) מהאוזן הפנימית. לאחר הסרתם של קנאלים אלה, תסמיני הסחרחורת והסחרחורת צריכים להיעלם. אבל במקום לטלטל את הראש בפראות, עדיף לנסות את התמרון האפלי, סמונט-סאונט או חצי סומספת.

מאילו מזונות אתה צריך להימנע עם ורטיגו?

יש כמה מזונות שקשורים להפעלת תסמיני סחרחורת. אלה כוללים קפאין, אלכוהול, שוקולד, גבינות מיושנות ובשרים מעובדים. צריכת מלח או סוכר גבוהה יכולים גם לעורר סחרחורת ותסמיני סחרחורת.

האם אמבטיה חמה עוזרת לסחרחורת?

אמבטיה או מקלחת חמה לא עוזרים לתסמיני ורטיגו ויכולים למעשה להחמיר אותם. המים החמים יעלו את לחץ הדם שלך ויובילו לסחרחורת. להתקלח או לאמבטיה חמים היא הטובה ביותר מכיוון שיש פחות סיכון שהמים יעלו את לחץ הדם שלך.

• Healthline: https: // www.Healthline.COM/Health/Home-Remedies for-vertigo
• WebMD: https: // www.WEBMD.com/brain/home-remedies-vertigo
• חדשות רפואיות היום: https: // www.MedicalNewStoday.com/מאמרים/320492
• בריאות יומיומית https: // www.כל יום בריאות.COM/Home-Remedies-Alternative-Treatments-Vertigo/
• Neuroequilibrium: https: // www.Neuroilibrium.in/vertigo-exercesises- and home-remedies/