האם זה ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה

לעתים קרובות אנשים עם טינטון מבקרים ברופא שלהם לקבלת עזרה אך בדרך כלל אומרים להם שאין שום דבר שגוי פיזית, וכתוצאה מכך רק צריכים ללמוד לחיות עם טינטון. זהו מצב נפוץ שאני נתקל בו. התגובה שלי לכך היא פשוט “אל תוותרו!” יש שם עזרה טבעית שיכולה ועושה עבודה!

לוקח על עצמו טינטון

צלצול, זמזום, שריקה – מאיפה בעולם זה מגיע? כאשר אתה’מחדש היחיד ששומע צלילים מסוימים, זה יכול להיות מתסכל. אבל עם למעלה מ- 50 מיליון אמריקאים שחווים סוג כלשהו של טינטון, אתה’Re בהחלט לא לבד. בעזרת שיטות חדשניות ומוכחות, זה’הזמן להתמודד עם טינטון ולהחזיר את איכות החיים שלך.

1. הבנת טינטון

טינטון הוא מצב רפואי המאופיין בשמיעת צלילים כמו צלצול, זמזום, זמזום, לחיצה, לחשק או שריקה בהיעדר מקורות חיצוניים. זו יכולה להיות בעיה מתמשכת שמשפיעה על אנשים בדרכים שונות.

2. מה זה טינטון?

טינטון מתואר לעתים קרובות כצלצל באוזניים, אך הוא יכול להתבטא בצורות שונות, כולל זמזום, זמזום, לחיצה, לחשק או שריקה. הצליל עשוי להיות מקורו באוזן או מהמוח.

3. גורמים לטינטון

הגורם השכיח ביותר לטינטון הוא אובדן שמיעה הנגרם על ידי רעש. חשיפה לרעשים חזקים עלולה לפגוע בתאי השיער באוזן הפנימית, מה שמוביל להפחתת שמיעה ותפיסת צלצול או צלילים אחרים. גורמים אחרים כוללים מתח, סינוסיטיס ותרופות מסוימות.

4. טינטון וצליל חזק

חשיפה מתמדת לצליל חזק, בין אם זו מוזיקה דרך אוזניות או רעש תעשייתי, יכולה לתרום לטינטון. האוזניים אינן מבדילות בין סוגים שונים של צלילים רועשים, ולכן שניהם יכולים לגרום נזק שווה.

5. טינטון ומתח

מתח הוא גורם שכיח נוסף לטינטון. מתח וחרדה יכולים לתרום לתפיסת צלצול או זמזום באוזניים. התייחסות למתח ומציאת דרכים להירגע יכולה לעזור להקל על תסמיני טינטון.

6. טינטון וסינוסיטיס

סינוסיטיס מתמשך, בין אם בגלל אלרגיות, זיהום או דלקת, יכול גם להוביל לטינטון. טיפול במצב הסינוס הבסיסי עשוי לעזור להפחית או לבטל את הצלצולים או הזמזומים הנלווים.

7. טינטון ותרופות

תרופות מסוימות, כמו אספירין, נקשרו לטינטון כתופעת לוואי פוטנציאלית. אם אתה חושד שתרופות גורמות לטינטון שלך, התייעץ עם הרופא שלך כדי לחקור אפשרויות חלופיות.

8. טיפול בטינטון

אם יש לך טינטון בשתי האוזניים, חיוני לזהות ולטפל בסיבות פוטנציאליות. אם מתח או סינוסיטיס הם האשם, שקול טיפולי צמחים או תרופות כדי להקל על התסמינים. נטילת תוספי מזון כמו איזון מוחלט ואומגה 3/DHA יכולה גם לעזור בשיפור תפקוד מערכת החיסון ולהפחית את הדלקת.

9. חשיבות הדיאטה והידרציה

שמירה על תזונה בריאה העשירה בפירות, ירקות, אגוזים, זרעים ודגנים מלאים יכולה לספק בסיס לטיפול בטינטון. להישאר לחות עם הרבה מים ושילוב פעילות גופנית קבועה יכולה לתמוך עוד יותר ברווחה הכללית.

10. מבקש עזרה טבעית לטינטון

אם אמרו לך רופא שאין פיתרון פיזי לטינטון, אל תוותר. ישנם תרופות טבעיות שהוכחו כיעילות. בחינת אפשרויות אלטרנטיביות וחיפוש ייעוץ בהתאמה אישית עלולה להוביל להקלה מתסמיני טינטון.

11. סיבות טינטון פעימות & טיפולים

טינטון פולסטי (PT) הוא סוג ספציפי של טינטון המאופיין ברעש קצב, הדומה לרוב לצליל פעימות לב או מתנפנף, ללא שום מקור חיצוני. זה יכול להיות מתיש ובדרך כלל קשור לשיעורים גבוהים של דיכאון וחרדה. אבחון וטיפול נאותים הם מכריעים לניהול PT.

12. אבחון טינטון פעימות

אבחון הגורמים לטינטון פועם מחייב בדיקה יסודית וסקירת היסטוריה רפואית. רופאים רשאים להזמין בדיקות נוספות, כמו אולטראסאונד דופלר או אנגיוגרפיה של תהודה מגנטית, כדי לזהות מצבים בסיסיים העשויים לתרום לתסמינים.

13. גורמים נפוצים לטינטון פועם

טינטון פעימות יכול להיגרם על ידי גורמים שונים, כולל הפרעות בכלי הדם, לחץ דם גבוה, טרשת עורקים, זרימת דם סוערת, התכווצויות שרירים וזיהומים באוזן או בסינוס. זיהוי הגורם הספציפי הוא קריטי לקביעת תוכנית הטיפול המתאימה ביותר.

14. אפשרויות טיפול לטינטון פעימות

גישת הטיפול לטינטון פועם תלויה בסיבה הבסיסית. זה עשוי להיות כרוך בניהול לחץ דם, טיפול בזיהומים, התייחסות למצבים כלי הדם או הקלה על מתח שרירים. במקרים מסוימים, ניתוח עשוי להיות נחוץ לתיקון הבעיה הבסיסית.

15. התמודדות עם טינטון פועם

לחיות עם טינטון פועם יכול להיות מאתגר, אך ישנן אסטרטגיות שיעזרו להתמודד עם הסימפטומים. אלה עשויים לכלול טכניקות לניהול מתח, תרגילי הרפיה, טיפול התנהגותי קוגניטיבי ותמיכה של אנשי מקצוע בתחום הבריאות וקבוצות תמיכה.

האם זה ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה

לעתים קרובות אנשים עם טינטון מבקרים ברופא שלהם לקבלת עזרה אך בדרך כלל אומרים להם שאין שום דבר שגוי פיזית, וכתוצאה מכך רק צריכים ללמוד לחיות עם טינטון. זהו מצב נפוץ שאני נתקל בו. התגובה שלי לכך היא פשוט “אל תוותרו!” יש שם עזרה טבעית שיכולה ועושה עבודה!

לוקח על עצמו טינטון

צלצול, זמזום, שריקה – מאיפה בעולם זה מגיע? כאשר אתה’מחדש היחיד ששומע צלילים מסוימים, זה יכול להיות מתסכל. אבל עם למעלה מ- 50 מיליון אמריקאים שחווים סוג כלשהו של טינטון, אתה’Re בהחלט לא לבד. בעזרת שיטות חדשניות ומוכחות, זה’הזמן להתמודד עם טינטון ולהחזיר את איכות החיים שלך.

הבנת טינטון

מה זה טינטון?

למרות שלעתים קרובות מתואר כצלצול באוזן, טינטון יכול ללבוש צורות רבות – מזמזם, זמזום או לחיצה על לחשק או לשרוק.

גורמים לטינטון

אובדן שמיעה הנגרם על ידי רעש הוא הגורם השכיח ביותר לטינטון. חשיפה לרעש חזק לפרקי זמן ממושכים עלולה לפגוע בתאי השיער של האוזן הפנימית, מה שמוביל לשמיעה מופחתת (רמז להצגת שקופיות של כוכבי רוקינג ראש המובילים במוחך). לא משנה מאיפה חשיפת הרעש והנזק שנגרם כתוצאה מכך, טינטון הוא התגובה ההסתגלות של המוח שלך “לפצות” את הרעשים שהוא כבר לא מקבל מהעולם החיצון. בקיצור: המוח שלך יוצר רעש כדי למלא את השקט.

גורמים אחרים לטינטון כוללים:

טינטון. מה זה ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה?

טינטון הוא שם רפואי לאוזניים מצלצלות. זה בעצם כל סוג של צלצול, זמזום, מרחיק, לשרך כמו צלילים או אפילו כל צליל אחר שאתה שומע על בסיס שוטף, שאין לו מקור חיצוני. זה עשוי להיות מקורו מכל חלק באוזן שלך או מהמוח.

ככל הנראה הגורם השכיח ביותר לטינטון הוא הפגיעה שנגרמה על ידי חשיפה מתמדת לצליל חזק. האוזניים באמת לא מבחינה בין מה שאתה מכנה את המוזיקה האהובה עליך שמפוצצת דרך האוזניות שלך לבין מה שאנחנו מכנים רעש תעשייתי – שניהם יכולים לגרום למדד זהה של נזק!

הגורם השכיח הבא לטינטון הוא למעשה מתח. הסיבה השלישית הנפוצה ביותר לצלצול האוזניים היא סינוסיטיס מתמשך, ללא קשר אם תוצאה של אלרגיה, זיהום או גודש פנימי או דלקת פנימית כללית.

סיבה מפתיעה נוספת יכולה לרוב להגיע משימוש בתרופות מרשם. לדוגמה, קיים קישור ברור הנוגע לשימוש מוגזם באספירין וטיניטוס כתוצאה מכך. תרופות אחרות עשויות להיות בעלות תופעת לוואי דומה אם משתמשים בהן לטווח הארוך.

טינטון, בצורה ומסיבות שתוארו לעיל, מתרחש בשתי האוזניים. אם יש לך רק טינטון באוזן אחת חשוב לבדוק את זה על ידי הרופא שלך מכיוון שסביר להניח שיש סיבה לא קשורה נוספת.

אם זה בשתי האוזניים ואתה רוצה להסתכל על התמודדות עם בעיה זו בצורה יעילה ולרזולוציה ארוכת טווח בעצמך, הנושא הראשון הוא להסתכל על סיבות פוטנציאליות. האם זה נובע מאלרגיה, כמו סינוסיטיס הנ”ל (הקשור לדלקת ואלרגיה) ובמקרה זה זהו תחום הטיפול בצמחי מרפא מרוכזים. או שמא מסיבה אחרת כמו רעש תעשייתי, מצב בריאותי קשור אחר וכו ‘. כפי שתיארתי לעיל? אם כן, הגורמים הללו זקוקים להתמודדות ראשונה.

הייתי ממליץ מאוד על מוצר אחד ממגוון האיזון הכולל שלנו ואחד מטווח אומגה 3/DHA שלנו כהתחלה טובה, כדי לנסות לסייע באיזון התנהגות מערכתית בסך הכל ולעזור בשיפור תפקוד החסינות כדי להתמודד עם הבעיה. (ניתן להוסיף גם את ההערכה של IMMU, במינון נמוך יותר או לסירוגין במינון גבוה יותר, לקבלת כוח חיסוני נוסף להגברת כוח על גבי איזון כולל של סיבה זו).

המרכיבים במאזן מוחלט … ויטמין A, ויטמין C, ויטמינים בקבוצת B, ויטמין E ואבץ, כולם כלולים בטיפולים טיפוסיים לבעיה מסוג זה, כמו גם בתפקוד כללי של מערכת החיסון, כך שהם עשויים לעזור לאזן זאת עבורכם להגנה טובה יותר.

מרכיבים אחרים במאזן מוחלט, כמו Ginkgo, נכללים גם כטיפולי טינטון מוצלחים, כך שזה עשוי להיות מועיל בנוסף.

במקביל, מנה מלאה יותר של אומגה 3/DHA, בארבעה ג’לים רכים (אפילו עד 6) ליום למשל, עשויה לעזור להפחית את הדלקת בצורה יעילה יותר.

עצות נוספות באמת יהיו תלויות בגורם הפוטנציאלי לבעיה ויש לייעץ בהן באופן אינדיבידואלי.

יחד עם האמור לעיל, חשוב להבטיח שהתזונה שלך תהיה אופטימלית – ירקות גולמיים/מאודים, פירות, אגוזים, זרעים, עדשים, דגים, דגנים מלאים, תרד, זרעי חמניות, זרעי דלעת ואפילו מיץ בצל; שצריכת הנוזל הטהור שלך היא גבוהה – מיץ צמחי, 2+ ליטר ביום; שאתה שומר על שפע של פעילות גופנית יומית רגילה. כל זה עוזר כבסיס לכל משטר תוסף.

לעתים קרובות אנשים עם טינטון מבקרים ברופא שלהם לקבלת עזרה אך בדרך כלל אומרים להם שאין שום דבר שגוי פיזית, וכתוצאה מכך רק צריכים ללמוד לחיות עם טינטון. זהו מצב נפוץ שאני נתקל בו. התגובה שלי לכך היא פשוט “אל תוותרו!” יש שם עזרה טבעית שיכולה ועושה עבודה!

סיבות טינטון פולסיות וטיפולים

טינטון פעימות (PT) הוא סימפטום הפוגע כמעט בחמישה מיליון אמריקאים. התחושה של שמיעת רעש קצבי, כמו פעימות לב, מתנפנפות או רושם, ללא מקור חיצוני, היא, במקרה הטוב, קצת מעורערת; עבור רבים, הצליל הקבוע כמעט עולה על הטרדה והופך לתישה לחלוטין. כמעט 60% מהמטופלים שחווים סוגיה זו סובלים גם מסוג כלשהו של דיכאון או חרדה. שיעורים אלה גבוהים משמעותית מאלו הקשורים למצבים כרוניים אחרים הנובעים בחלקם הגדול מהקושי באבחון הגורם השורש לתסמינים.

מרפאת טינטון פעימות UCSF

זרימה סוערת בדרכי היציאה הוורידיות של חולי טינטון פעימות עם סיגמואיד סינוס דיברטיקולום

דפוסי זרימת ורידים של ורידים בחולים עם טינטון פועם באמצעות דינמיקת נוזלים חישוביים

ורידים קונדילריים בולטים הגורמים לטינטון פועם: אישור אנגיוגרפי דינאמי

ד”ר. מתיו אמנס, מנהל מרפאת טינטון פולסית

גורמים נפוצים לטינטון פועם

לטינטון פעימות יכולות להיות מקורות רבים ושונים, חלקם די שפירים, אחרים שעלולים להיות מסכני חיים. מקורות יכולים לכלול מומים בכלי הדם, לחצים מוחיים לא תקינים ודפוסי זרימת דם ייחודיים ליד האוזן. המצב יכול להיגרם גם על ידי נוכחות של גידול. גם כאשר הגורמים לטינטון פועם הם שפירים למדי, השפעותיו אינן מספקות מספיק כדי שרוב החולים יוכלו לפנות לעזרה.

מדוע לבחור בטיפול טינטון פעימות ב- UCSF

• גישה רב תחומית בה מעורבים מומחים מהמחלקות לרדיולוגיה, נוירולוגיה ופסיכיאטריה שמשתפים פעולה כדי לאבחן ולטפל במצב זה
• מוניטין חזק לפיתרון למרות אבחון מוטעה קודם
• מחקר פעיל של טינטון פעימות כדי לעזור לחולים ותוצאות עתידיות
• שיעור ההצלחה של אבחון של מעל 90%
• לקרוא מטופל אחד’S Quast לסיים צלצול מבשר רעות באוזנה

אבחון טינטון פעימות

הפניות לרופאים

לרופאים המבקשים התייעצות או הפניות, אנא צור איתנו קשר בטלפון (415) 502-3895
אנא ספק לנו את הדברים הבאים: רשימת בדיקת הפניה PTC (PDF)

1. הפניה מהרופא שלך
2. מסמכים רפואיים כולל הערות רלוונטיות לגבי הסימפטומים שלך ודוחות ההדמיה שלך
3. הדמיית מוח/ראש/צוואר (CT, MRI/A, PET וכו ‘.), אם בכלל, הועתק לתקליטור
4. דמוגרפיה של מטופלים וביטוח (כתובת, מספר יצירת קשר ועותקים קדמיים ואחוריים של כרטיסי ביטוח)
5. הרשאת ביטוח עבור קודי CPT: 99205 (הערכה) יחידות x2
   כשנדרש, באחריותך לעבוד עם הרופא המפנה שלך כדי לקבל הרשאה מוקדמת לקביעתך. אם הביטוח שלך אינו דורש הרשאה מוקדמת אנא שלח הערה עם (מספר הפניה לשיחה, שם סוכן, מספר טלפון והודעה). אם יש לך Medicare Part B, איננו זקוקים להרשאה מוקדמת.
6. אנא שלחו או פקס ל:
   מרפאת טינטון פעימות UCSF
   505 פרנאסוס שד ‘. L308
   סן פרנסיסקו, CA 94143
   Ph: (415) 502-3895
   FX: (415) 502-4017
7. לאחר קבלת כל המידע, ההפניה נבדקת בקפידה על ידי הצוות שלנו כדי לקבוע את ההערכה המתאימה ביותר. משרדנו ייצור קשר ישירות למטופל או למשפחה ישירות תוך 2-4 שבועות לתזמון.

הפניות עצמיות של מטופלים

חולים יכולים להפסיק את עצמם דרך ה- UCSF’פורטל חוות דעת שנייה (אנא ציין “DR. מתיו אמנס “לסקירה). לעיתים קרובות זה מועדף על ידי מי:

1. לחפש חוות דעת שנייה;
2. טרם קבעתי פגישה עם רופא לגבי מצב זה.

על תוכנית הדעה השנייה:

• סקירה של המקרה שלך על ידי DR. אמנס, שיעביר לך את דעתו השנייה באמצעות UCSF’פורטל הדעה השנייה. הוא יצביע אם הוא ממליץ על האפשרות לראות אותו במרפאה.

איך זה עובד:

• דרך הפורטל, אנא ציין “DR. מתיו אמנס “לבדיקה.
• תתבקש לכל המידע הרלוונטי עבור DR. אמנס לסייע בהתייעצותך.
• זה כולל את הדמוגרפיה שלך, תיאור הסימפטומים שלך וכל תמונות קודמות.
• עם מידע זה, ד”ר. אמנס יוכל לפנות אליך ישירות כדי לספק תגובה מהירה לשאלתך לגבי מצבך הצעדים הבאים. כדי לגשת לפורטל בקר באתר: UCSF’פורטל הדעה השנייה.

עיקרי הדברים:

נוחות של אבחון PT מלפנים, ללא צורך בתזמון פגישה אישית

1. קבע אם יש לך טינטון פולסיטיל ומה לעשות בקשר לזה.
2. קשר ישיר עם המנהיג העולמי בתחום טינטון הפולסיטיל.
3. זמן סיבוב מהיר.
4. אין צורך לקבוע פגישה אישית לייעוץ ראשון (אבחון).

טיפולי טינטון פעימות

תנאים שטופלו:

• Fistula arteriovenous dural (DAVF): פיסטולה של עורקים דוריים הם קשר לא תקין בין עורקים לורידים בראש. אלה יכולים להיות מסוכנים ולעתים קרובות דורשים טיפול על ידי רדיולוג נוירו-קונבנציונאלי תוך שימוש בהליכים מבוססי צנתר מונחים על ידי תמונה מינימום. UCSF חלוץ רבים מהטיפולים למצב זה.
• היצרות קרוטית: היצרות קרוטית היא צמצום לא תקין של עורק בצוואר הנושא דם למוח. זה יכול להיות מסוכן ולעתים קרובות דורש טיפול בתרופות או בהליכים או בשניהם כדי להקל על ההיצרות. UCSF מציע את כל מגוון הטיפולים למצב זה, שעשוי לכלול תרופות, נהלים מונחים על ידי תמונה, נהלים כירורגיים או שילוב של אלה.
• יתר לחץ דם תוך גולגולתי אידיופתי (IIH): יתר לחץ דם תוך גולגולתי אידיופתי מביא ללחצים גבוהים בנוזל (CSF) המקיף את המוח, הגורם לכאבי ראש ולחץ גבוה בעיניים. זה בדרך כלל מטופל לראשונה בירידה במשקל ותרופות. עם זאת, יש לטפל בחולים מסוימים בהליכים, כמו סטנט כדי לשפר את זרימת הדם מהראש, או נהלים אחרים להסרת נוזלים מהראש או לגרום לירידה במשקל.
• מפרצת מוח: מפרצת מוחית היא בועה או היחלשות דמוי בועה בכלי דם (עורק) של המוח. מפרצות יכולות לגרום לטינטון פועם בגלל זרימת דם לא תקינה; יש להם גם פוטנציאל לדלוף או לקרע, ולגרום לדימום במוח או למרחב הסביב שלו (סוג של שבץ). UCSF מציעה את כל מגוון הטיפולים למצב זה, הכולל פיקוח על MRI, התערבויות מונחות תמונה וניתוח. UCSF מסייע ליותר מ -300 חולים עם מפרצות מוח בכל שנה, ומעורב באופן פעיל במחקר על הגורמים, מניעה וטיפול במחלות אלה.
• היצרות סינוס ורידי: היצרות סינוס ורידי היא צמצום לא תקין של וריד בראשו הנושא דם מהמוח. לפעמים אלה דורשים טיפול על ידי רדיולוג נוירו -קונבנציונאלי לטיפול בזרימת הדם הלא תקינה.
• Sigmoid diverticulum: Sigmoid Diverticulum הוא פגיעה לא תקינה של וריד בראשו הנושאת דם הרחק מהמוח. לפעמים אלה דורשים טיפול על ידי רדיולוג נוירו -קונבנציונאלי לטיפול בזרימת הדם הלא תקינה.
• נורת רכיבה גבוהה של רכיבה: נורת רכיבה גבוהה של רכיבה גבוהה מתייחסת לווריד הקרוב באופן חריג לאיבר השמיעה. לפעמים זה יכול לגרום לטינטון פועם.

שאלות נפוצות טינטון פעימות

כמה רציני טינטון פועם?

טינטון פעימות הוא סימפטום שכיח שמשפיע בין 3-5 מיליון אמריקאים. בעוד שהמחלות הבסיסיות הפוטנציאליות הן רבות, רק כמה סיכונים משמעותיים בקרי של דימום תוך גולגולתי, שבץ מוחי או עיוורון. לכן מומלץ הערכה של מומחים עם רמות ניסיון גבוהות. בנוסף, חולים רבים סובלים מהטינטון הפועם שלהם, ובניסיון שלנו יש בדרך כלל אני סיבה מבנית בסיסית שעשויה להיות אפשרית לתקן ולהקל על הסימפטומים.

כיצד שונה טינטון פועם מהטינטון הרגיל?

טינטון פעימות הוא צליל קצבי בדרך כלל בסנכרון עם פעימות הלב. בדרך כלל זה מתואר כסוג רעש מתלהב (פעימות לב עוברי, קרשנדו-דקרסקנדו איכות). טינטון טון רציף הוא די נפרד ולא בדרך כלל כלי הדם.

מה הגורם השכיח ביותר לטינטון פועם?

היצרות סינוס ורידי/IIH היא הגורם השכיח ביותר לטינטון פועם. פיסטולה דוראלית עורקים היא הגורם המסוכן ביותר לטינטון פועם. הצוות שלנו מומחים באבחון וטיפולים של כל הגורמים לטינטון פועם.

האם עלי לפנות לרופא לטינטון פועם?

כן. לרוע המזל לא כל הרופאים מנוסים בטינטון פועם, ומפנים למוסד בנפח גבוה כמו שלנו עשוי להיות נחוץ.

מתי עלי לדאוג לטינטון פועם?

טינטון פעימות יכול להיות סימפטום של בעיה מסוכנת עם כלי הדם בראש, אך לא תמיד. לפעמים, טינטון פועם יכול לאותת על בעיה בריאותית ממשמשת ובאה קשה יותר, כמו שבץ או עיוורון. לכן, טינטון פעימות אמור לבקש מכם לפנות לרופא שיסייע לכם עוד יותר. טינטון פעימות יכול גם להשפיע באופן משמעותי על מצב הרוח שלך, ולעיתים צריך לטפל בזה.

הוא טינטון פעימות חירום?

זה תלוי במה שגורם לטינטון הפועם. יש להתייחס לדחיפות מסוימות, אך רובן לא. הבנת הגורם לטינטון הפועם היא המפתח לקביעת דרך הפעולה הטובה ביותר.

מה קורה אם טינטון פועם אינו מטופל?

זה תלוי במה שגורם לטינטון הפועם. אם הטינטון הפועם נגרם כתוצאה מבעיה מסוכנת עם כלי הדם בראש או בצוואר, והוא לא מטופל, עיוורון או שבץ מוחי (לגרום לבעיות בהליכה, בשיחה או במוות) יכול לגרום. רופא צריך לעזור לך לקבוע אם הטינטון הפועם שלך מסוכן או לא, ואז אתה יכול להחליט אם להשאיר אותו לא מטופל או לא.

חיוב וביטוח

לאחר מתוזמן הליך, נוירורדיולוגיה התערבותית של UCSF תעזור לחולים ולהפנות פרקטיקות באמצעות אישור ביטוח לפני שירות או קביעת כיסוי לפני השירות כאשר המטופל מופנה על ידי ספק UCSF.

חדשות מרפאת טינטון טינטון

טינטון פעימות: מטופל אחד’S Quast לסיים צלצול מבשר רעות באוזנה

זה התחיל באוזנה הימנית, צליל מתמשך מתמשך שהפריע לשינה והסיח אותה יותר ויותר מפעילויות יומיומיות.
קרא עוד על מקרה המקרים הפועם הזה.

החברה לניתוחים נוירו -קונבנציונליים בבוסטון

מצגות של ארבעה תקצירים על טינטון פעימות.

ורידים קונדילריים בולטים הגורמים לטינטון פועם: אישור אנגיוגרפי דינאמי

זרימה סוערת בדרכי היציאה הוורידיות של חולי טינטון פעימות עם סיגמואיד סינוס דיברטיקולום

ויזואליזציה של זרימת דם ורידית בסינוס סיגמואיד דיברטיקולום באמצעות MRI

דפוסי זרימת ורידים של ורידים בחולים עם טינטון פועם באמצעות דינמיקת נוזלים חישוביים

הדמיה כמותית ברפואה וניתוחים

3 בספטמבר 2015

תַקצִיר

בעבר לא ניתן היה לחקור את הקשר בין הצגת תסמינים הקשורים לזרימה, כמו טינטון פועם, לדפוסי זרימה (1). בשנים האחרונות, הדמיית תהודה מגנטית (MRI) הצליחה לקבוע את שדה המהירות המלא במרחב תלת ממדי (3D) דרך מחזור הלב. השתמשנו בהדמיית זרימת MR in vivo ובמבחנה עם מודל זרימה ספציפי למטופל כדי לחקור את דפוסי הזרימה בסינוס הסיגמואיד הימני הדומיננטי ווריד זועף של מטופל שהציג טינטוס פועם סובעי ימני שאינו יכול להישמע על ידי הבוחן שומר את הראש.

ASHNR 2015

מחקר זה היה לפתח הנחיה שתסייע לרופאים להשיג את אימון ההדמיה המועיל ביותר להערכת טינטון פעימות.

מחקר טינטון פעימות

Acevedo-Bolton G, Amans MR, Kefayati S, Halbach V, Saloner D. דמיית הכמות Med Surg 2015; 5 (4): 635-637. doi: 10.3978/j.ISSN.2223-4292.2015.04.09 הוצג על שער היומן.

תַקצִיר

בעבר לא ניתן היה לחקור את הקשר בין הצגת תסמינים הקשורים לזרימה, כמו טינטון פועם, לדפוסי זרימה (1). בשנים האחרונות, הדמיית תהודה מגנטית (MRI) הצליחה לקבוע את שדה המהירות המלא במרחב תלת ממדי (3D) דרך מחזור הלב. השתמשנו בהדמיית זרימת MR in vivo ובמבחנה עם מודל זרימה ספציפי למטופל כדי לחקור את דפוסי הזרימה בסינוס הסיגמואיד הימני הדומיננטי ווריד זועף של מטופל שהציג טינטוס פועם סובעי ימני שאינו יכול להישמע על ידי הבוחן שומר את הראש.

פרסומים

1. חסן DM*, Aman. MRI משופרת של פרומוקסיטול לדלקת דימוי בתוך מומים בעורקי המוח האנושיים: חקירת טייס. תרגום לשבץ תרגום. 2012 יולי 2012; 3 (Suppl 1): 166-73. PMID: 23002401. * משותף למחבר ראשון
2. אמנס מר. רעילות מטוטרקסטית חריפה: מקרה השבוע. כתב העת האמריקאי לנוירורדיולוגיה. פורסם באופן מקוון 12/10/2012.
3. אמנס מר, תקליטור פיליפס. Hepatoblastom. דוחות מקרה של רדיולוגיה. 7 (2) 2012.
4. Amans MR, Stout C, Fox C, Narvid J, Hetts SW, Cooke DL, Higashida RT, Dowd CF, McSwain H, Halbach VV. עורקים מוחיים הקשורים למוטציה של ARG179 ACTA2. נציג מקרה של BMJ. 2013; 2013. PMID: 24293535. (מפרסם BMJ בחר לפרסם מאמר הן ב- J Neurointerv Surg והן ב- BMJ Case Rep)
5. Von fischer nd*, amans mr. ניתוק מפרצת של הפיקא השמאלית: מקרה השבוע. כתב העת האמריקאי לנוירורדיולוגיה. פורסם באינטרנט 2/2013.
6. Kansagra AP, Cooke DL, English JD, Sincic RM, Amans MR, Dowd CF, Halbach VV, Higashida RT, Hetts SW. מגמות עדכניות בניהול אנדווסקולרי של פגיעה מוחית טראומטית. J Neurointerv Surg. 2014 1 בינואר; 6 (1): 47-50. PMID: 23322749
7. Amans MR, Stout C, Dowd CF, Higashida RT, Hetts SW, Cooke CL, Narvid J, Halbach VV. . רזולוציה של טינטון פועם לאחר תסחיף סליל של סיגמואיד סינוס דיברטיקולום. אוסטין ג’יי Cerebrovasc דיס ושבץ מוחי. 2014; 2 (1): 1010.
8. Chow ML, Cooke DL, Fullerton HJ, Amans MR, Narvid J, Dowd CF, Higashida RT, Halbach VV, Hetts SW. מאפיינים רדיולוגיים וקליניים של וריד של מומים גלנים. J Neurointerv Surg. 2014 30 באפריל. PMID: 24789593.
9. אלכסנדר מ ‘, קוק ד, מאיירס P, אמנס מ’, נרוויד ג’יי, דאוד סי, חלבך החמישי, היגשידה R, Hetts S. מאפייני דמוגרפיה ונגע של O-012 עולים על ביצועי היצרות בחיזוי תוצאות בעקבות סטנט של טרשת עורקים תוך גולגולתית סימפטומטית. J Neurointerv Surg. 2014 יולי; 6 Suppl 1: A7. PMID: 25064986.
10. Amans MR, Stout C, Fox C, Narvid J, Hetts SW, Cooke DL, Higashida RT, Dowd CF, McSwain H, Halbach VV. עורקים מוחיים הקשורים למוטציה של ARG179 ACTA2. J Neurointerv Surg. 2014 נובמבר; 6 (9): E46. PMID: 24353327.
11. Amans MR, Cooke DL, Vella M, Dowd CF, Halbach VV, Higashida RT, Hetts SW. מכתים ניגודיות ב- CT לאחר DSA בחולי שבץ מוחי איסכמי מתקדם לאוטם ולעתים נדירות דימומים. אינטרו -נוירדיול. 2014 פברואר; 20 (1): 106-15. PMID: 24556308. PMCID: PMC3971133
12. Hetts SW, Cooke DL, Nelson J, Gupta N, Fullerton H, Aman. השפעה של גיל המטופל על אנגיו -ארכיטקטורה של מומים בעורקים מוחיים. Ajnr Am J Neurodiol. 2014 יולי; 35 (7): 1376-80. PMID: 24627452
13. Hetts SW, Tsai T, Cooke D, Amans M, Narvid J, Dowd C, Higashida R, Halbach V. E-021 de Novo, פרוגרסיבי, מרובה וחוזר תוך גולגולתי, פיסטולות עורקיות arteriovenous: מאפיינים ותוצאות. J Neurointerv Surg. 2014 יולי; 6 Suppl 1: A47. PMID: 25064936.
14. אמנס מר, נרוויד ג’יי, הלבאך VV. כימותרפיה תוך-עורקית לרטינובלסטומה דו-צדדית באמצעות עורק עיניים שמאלי ועורק זמני עמוק קדמי ימני. נציג מקרה של BMJ. 2014; 2014. PMID: 25240013. PMCID: PMC4170497
15. אמנס מר, אייסן א ‘, הלבאך VV. נגע “T” של ICA: מתאם קליני. כתב העת האמריקאי לנוירורדיולוגיה. פורסם באינטרנט 7/2014.
16. Moftakhar P, Cooke DL, Fullerton HJ, Ko Nu, Amans MR, Narvid JA, Dowd CF, Higashida RT, Halbach VV, Hetts SW. היקף בטחונות המנבאים vasospasm מוחי סימפטומטי בקרב חולי ילדים: מתאם בין אנגיוגרפיה, אולטרה -סאונד דופלרני -גולני וממצאים קליניים. J Neurosurg Pediatr. מרץ 2015; 15 (3): 282-90. PMID: 25555113.
17. Hetts SW, Tsai T, Cooke DL, Amans MR, Settecase F, Moftakhar P, Dowd CF, Higashida RT, Lawton MT, Halbach VV. פרוגרסיבי לעומת פיסטולות עורקים תוך -גולגוליות לא -גולגוליות: מאפיינים ותוצאות. Ajnr Am J Neurodiol. 2015 23 ביולי. PMID: 26206813.
18. אלכסנדר MD, RESTHUN JM, Hetts SW, Kim AS, Nelson J, Kim H, Amans MR, Settecase F, Dowd CF, Halbach VV, Higashida RT, Cooke DL. מיקום נגע, יציבות וניהול טיפול מקדים: גורמים המשפיעים על תוצאות הטיפול האנדווסקולרי לטרשת עורקים חוליות. J Neurointerv Surg. 2015 מרץ. PubMed PMID: 25795438. Eng.
19. Chow ML, Cooke DL, Fullerton HJ, Amans MR, Narvid J, Dowd CF, Higashida RT, Halbach VV, Hetts SW. וריד של מומים גלנים: תוצאה תפקודית ארוכת טווח של 6 מקרים. J Pediatric Neuroradiology (בעיתונות).
20. Narvid J, Amans MR, Cooke DL, Hetts SW, Dillon WP, Higashida RT, Dowd CF, Halbach VV. המטומה רטרוקליבית ספונטנית: סדרת מקרה. J Neurosurgery (בעיתונות).
21. Acevedo-Bolton G, Amans MR, Kefayati S, Halbach V, Saloner D. וולוצימטריה של תהודה מגנטית ארבעה ממדית לזרימה מורכבת בעורק הכוס. דמיית הכמות Med Surg. 2015 אוגוסט; 5 (4): 635-7. PMID: 26435930. PMCID: PMC4559987.
22. אמנס מר, מייזל ק, גלסטונברי ג. פיסטולה דוראלית עורקים: מתאם קליני. כתב העת האמריקאי לנוירורדיולוגיה. פורסם באינטרנט 12/2015.
23. אלכסנדר MD, Cooke DL, Meyers PM, Amans MR, Dowd CF, Halbach VV, Higashida RT, Hetts SW. מאפייני יציבות הנגע עולים על דרגת היצרות בחיזוי תוצאות בעקבות סטנט לטרשת עורקים תוך גולגולתית סימפטומטית. J Neurointerv Surg. 2016 ינואר; 8 (1): 19-23. PMID: 25416828.

קבוצה מולטידסיפנרית

מתיו אמנס, ד”ר
מנהל מרפאת טינטון פעימות
פרופסור חבר לרדיולוגיה
רדיולוגיה נוירו -קונבנציונאלית

כריסטין גלסטונברי, MD
פּרוֹפֶסוֹר
סגן יו”ר, רדיולוגיה לעניינים אקדמיים
מנהל חונכות, רדיולוגיה ENT

איך לעצור טינטון עם בקבוק מים

גלה את הסוד להשתקת טינטון בעזרת בקבוק מים פשוט! לחשוף דרכים יעילות להקל על אי הנוחות של צלצול אוזניים תוך זמן קצר.

כדי לעצור את טינטון עם בקבוק מים, צור חותם ואקום על ידי לחיצה על הבקבוק נפתח על האוזן, סחט קלות את הבקבוק ושחרר אותו כדי ליצור “יניקה של אוף מנעול” השפעה, שיכולה לעזור בחוסר איזון בלחץ האוזניים ולהקל על תסמיני טינטון. כאן’מדריך צעד אחר צעד:

בחר את גודל הבקבוק הנכון לאוזן שלך.

ודא שפתח הבקבוק יוצר התאמה נוחה.

החל את שיטת חותם הוואקום בעדינות.

חזור על התהליך לפי הצורך.

טכניקת בקבוקי מים זו פועלת על ידי השוואת הלחץ בצינורות האוסטאצ’ים שלך, ומפחיתה את עוצמת תסמיני הטינטון. להיות סבלני וזהיר עם ההליך, שכן יישום קנאי יתר על המידה עלול להחמיר בשוגג את הטינטון שלך.

12 צעדים כיצד לעצור טינטון עם בקבוק מים

שלב	הוראות
1	מלאו בקבוק מים במים בטמפרטורת החדר.
2	סגור את בקבוק המים בחוזקה עם הכובע שלו.
3	הניחו את בקבוק המים על משטח שטוח.
4	שב והטה את ראשך לעבר האוזן הפגועה.
5	מקם את בסיס בקבוק המים על האוזן הפגועה.
6	לחץ בעדינות על בקבוק המים על האוזן שלך ויוצר חותם.
7	סוחט לאט את בקבוק המים ויוצר לחץ אוויר.
8	החזיקו את הלחץ למשך 5-10 שניות.
9	שחרר את הלחץ על ידי שחרור האחיזה שלך על בקבוק המים.
10	חזור על שלבים 7-9 מספר פעמים.
11	הסר את בקבוק המים וישב ישר.
12	בדוק אם הטינטון שכך או השתפר.

12 צעדים כיצד לעצור טינטון עם בקבוק מים

*הערה: טבלה זו לא נועדה להיות תחליף לייעוץ רפואי. אם יש לך טינטון מתמשך, התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות.

כיצד לעצור את צלצול טינטון עם בקבוק מים

טינטון יכול להיות מצב מתסכל ומעצבן, אך ניתן למצוא הקלה על ידי שימוש בבקבוק מים פשוט כדי למרוח שינוי לחץ עדין. קל לנסות את הטכניקה הזו, ועשוי לעזור להפחית את הצלצול באוזניים.

• מלאו בקבוק מים במים חמים
• סגור את הבקבוק בחוזקה
• שכב על הצד שלך כשהאוזן הפגועה פונה כלפי מעלה
• הנח את בקבוק המים על האוזן שלך, מבטיח חותם מתאים
• סחט בעדינות את הבקבוק, וגורם לשינוי לחץ קל באוזן
• להחזיק עמדה זו למשך מספר שניות לפני ששחרר
• חזור על התהליך מספר פעמים, והבחין בשינויים בטינטון

הערה: התייעץ תמיד עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שתנסה טיפול כלשהו. זה’s חיוני כדי לזהות את הגורם השורש לטינטון לניהול וטיפול נאותים.

דרכים להשתמש ביעילות בבקבוק מים כדי לעצור טינטון

כדי לעצור טינטון עם בקבוק מים, זה’S חיוני להבין כיצד הטכניקה יכולה לעזור להקל על התסמינים ולשלב אותם בשגרה היומית שלך ביעילות.

שימוש בבקבוק מים בדרכים ספציפיות יכול לעזור לייצר הקלה מצלצלים, זמזום או נשק צלילים הקשורים לטינטון.

• הקיף את בקבוק המים שלך במגבת ולנער אותו ליצירת רעש לבן, שיכול לעזור להסוות תסמיני טינטון.
• שופכים בעדינות מים מהבקבוק לקערה כדי ליצור צלילים מרגיעים להתמקד בהם.
• השתמש בבקבוק מים אטום ככלי עיסוי ראש עדין, מגלגל אותו סביב הראש, הצוואר והכתפיים כדי להקל על המתח.
• תרגלו תרגילי נשימה עמוקים בסיוע בקבוק מים, שאפתם ונשפים לאט עם הפה קרוב לבקבוק’פתיחה ליצירת צלילים מרגיעים.

עובדה: רעש לבן, כמו הצליל שנוצר בעת טלטול בקבוק מים עטוף במגבת, יכול לעזור להסיח את דעתו של המוח מהצלילים המצלצלים או הזמזומים שנגרמו על ידי טינטון.

טיפים לבחירת בקבוק המים הנכון להקלה על טינטון

בחירת בקבוק המים הנכון להקלה בטינטון היא קריטית בהבטחת טיפול יעיל. שקול גורמים כמו חומר, גודל וקלות שימוש כדי למצוא אפשרות מתאימה לצרכים שלך.

• בחר בחומרים נטולי BPA (כמו נירוסטה או זכוכית) כדי למנוע כימיקלים מזיקים
• בחר בגודל שמתאים לדרישות צריכת המים היומי שלך
• חפש בקבוקים עם חותמות חסינות דליפות ומנגנוני שתייה נוחים
• שקול תכונות נוספות כמו בידוד לשמירה על טמפרטורת המים
• התייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך לקבלת המלצות בהתאמה אישית

קרא גם: כיצד לחמם בקבוק מים

סיכום

לסיכום, שימוש בבקבוק מים יכול להיות שיטה יעילה להפחתת תסמיני הטינטון. חשוב לבחור את הסוג הנכון של בקבוק המים, כמו גם להשתמש בו נכון.

ישנן מגוון של טכניקות לנסות, כמו מילוי הבקבוק במים חמים או קרים, למרוח אותו על בסיס הגולגולת או המקדשים, או השימוש בו כצורת רעש לבן.

בעוד שבקבוק מים עשוי לא לחסל לחלוטין את טינטון, הוא בהחלט יכול לספק הקלה מסוימת למי שחווה מצב זה.

Tl; ד”ר:

• שימוש בבקבוק מים יכול להפחית את תסמיני הטינטון.
• בחר את בקבוק המים הנכון והשתמש בו נכון.
• הטכניקות כוללות מים חמים/קרים, בסיס גולגולת/מקדשים או רעש לבן.
• מספק הקלה מסוימת אך עלול לא לחסל לחלוטין את טינטון.

רשימת פעולה:

1. בחר בקבוק מים מתאים.
2. התנסו בטכניקות שונות כמו מים חמים/קרים, בסיס גולגולת/מקדשים או רעש לבן.
3. השתמש נכון בבקבוק המים.
4. קחו בחשבון שבקבוק המים עשוי לספק הקלה מסוימת, אך יתכן שהוא לא יבטל לחלוטין את טינטון. התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לאסטרטגיות ניהול ארוכות טווח.

שאלות נפוצות

האם ניתן לעצור טינטון עם בקבוק מים?

כן, ניתן לעזור להפחית את תחושת הצלצול הקשורה לטינטון באמצעות טכניקה הנקראת מסגור אקוסטי. שיטה זו כוללת הצבת בקבוק מים ליד האוזן שלך והשימוש בו כדי להסיט את גלי הקול של הטינטון שלך חזרה לאוזן שלך, מסווה חלק מהצלצול.

באיזו תדירות עלי להשתמש בשיטה זו כדי לעצור את טינטון?

מומלץ להשתמש בטכניקה זו למשך מספר דקות בכל פעם, מספר פעמים ביום. אין גישה אחת מתאימה לכל גודל וזה עשוי לקחת זמן עד שתתחיל לראות תוצאות. מומלץ להתייעץ עם רופא או אודיולוג כדי להבין אם זו הגישה הנכונה עבורך.

באיזה סוג בקבוק מים עלי להשתמש לצורך מסגור מחדש אקוסטי?

סוג בקבוק המים אינו חייב להיות ספציפי, אך הוא צריך להיות קרוב ככל האפשר לאוזן שלך, ככל שזה יגרום להפרעות אקוסטיות יותר ויסייע בהפחתת תחושת צלצול טינטון. יתכן שתרצה לשקול להשתמש באוזניות או אוזניים מבטלות רעש בשילוב עם בקבוק המים.

קרא גם: כיצד להתקין את פעמון בקבוק המים האוניברסלי

מה הטריק הפשוט לעצור טינטון?

טריק פשוט להפסקת טינטון הוא שימוש בבקבוק מים. שיטה זו כוללת הקשה על בקבוק המים בגב הראש כדי ליצור רעידות שעשויות להקל באופן זמני על תסמיני טינטון.

• מלאו בקבוק מים מפלסטיק באמצע הדרך במים
• הניחו את הבקבוק בבסיס הגולגולת שלכם
• הקש על הבקבוק בעדינות אך בחוזקה
• בצע את זה למשך 30 שניות עד דקה
• חזור על 2-3 פעמים ביום, לפי הצורך

*הערה: זהו פיתרון זמני ואולי לא יעבוד לכולם. התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לקבלת פתרונות קבועים יותר.

מה אוכל לשתות לצלצול באוזניים?

להקלה מהצלצול באוזניים, המכונה גם טינטון, שתיית הרבה מים חשובה.

הידרציה יכולה לעזור על ידי תמיכה בתפקוד האוזן הנכון ומניעת החמרה של בעיות הקשורות לאוזניים.

• לחות עם מים, תה צמחים ומיצים טבעיים
• הימנע מקפאין או מאלכוהול, מכיוון ששניהם יכולים להחמיר תסמיני טינטון
• שתו לפחות 8 כוסות מים ביום כדי להישאר מספיק לחות

מה עוזר לטינטון להיעלם באופן טבעי?

טינטון יכול להיות די מטריד, אך ישנם תרופות טבעיות שיכולות לעזור להקל על תחושת הצלצול באוזניים שלך.

שיטה אחת כזו היא שימוש בבקבוק מים ליצירת שינוי לחץ עדין, שיכול לעזור להפחית את תסמיני הטינטון.

• שתו הרבה מים כדי להישאר לחות ולשמור על בריאות האוזניים
• להפחית את צריכת הקפאין והאלכוהול, שיכולים להחמיר טינטון
• הימנע מרעשים חזקים וללבוש הגנה על אוזניים במידת הצורך
• תרגול ניהול מתח, כולל טכניקות הרפיה כמו מדיטציה
• השתמש ברעש לבן או רעש רקע כדי להסוות את תחושת הצלצול
• פנה לייעוץ רפואי אם התסמינים נמשכים או מחמירים לאורך זמן

איך אוכל להירגע עם טינטון?

להירגע עם טינטון, זה’s חיוני כדי למצוא דרכים שעוזרות לך להקל על הצלצול באוזניים תוך הפחתת רמות הלחץ.

השיטה הכוללת בקבוק מים פשוטה אך יעילה למזעור ההשפעות של טינטון.

• מצא מקום שקט לשבת או לשכב
• קח בקבוק מים מלא במים פושרים
• לנער אותו בעדינות ליד האוזן שלך, ויוצר צליל הדומה לגלי אוקיינוס
• התאם את היד על בקבוק המים כדי להחליף את המגרש של הצליל
• התמקד בצליל המרגיע כדי להעביר את תשומת ליבך מהטינטון
• תרגול טכניקות נשימה ומיינדפולנס עמוקות תוך כדי כך

טיפ: אם אתה מעדיף, אתה יכול גם להשתמש במכונת רעש לבנה או באפליקציה המייצרת צלילים מרגיעים כדי להסיח את דעתך מ- Tinnitus.

טיפול טינטון קל – שאל את דוקטור ג’ו

תרגילי צוואר לטינטון

תרגילי צוואר יכולים להיות דרך יעילה להקל על תסמיני טינטון, מכיוון שהם נובעים לעתים קרובות ממתח ונוקשות בצוואר ובסביבה.

קרא גם: כיצד להסיר תווית מבקבוק המים של ווס

שילוב תרגילים ממוקדים בשגרה היומיומית שלך יכול לעזור להפחית את חומרתם ותדירותם של פרקי טינטון.

• מתיחות צוואר עדינות (צד לצד וקדימה קדימה)
• סיבובי צוואר (בכיוון השעון וכיוון השעון)
• כתף מושכת וגלילים
• תרגילי נשימה עמוקים להרפיה
• סנטר מתנשא למתיחת שרירי צוואר
• תרגילי תיקון תנוחת ראש קדימה

עצור טינטון תוך 30 שניות

במקרים מסוימים, טינטון יכול להחמיר על ידי התייבשות, מה שהופך את חיוני להישאר לחות כראוי לאורך כל היום. שתיית מים מבקבוק מים לאורך כל היום יכולה לעזור להילחם בזה.

• שתו מים בעקביות ומדדו את הצריכה שלכם באמצעות אפליקציות למעקב אחר מים
• בחר במזונות עשירים במים, כמו פירות וירקות
• שקול לצרוך מים משופרים אלקטרוליטים, במיוחד במזג אוויר חם או אחרי האימון
• הימנע ממוות מוגזמות של קפאין ואלכוהול, מכיוון שהם יכולים לגרום להתייבשות

שיטת בקבוק המים היא טכניקה פשוטה שעשויה לספק הקלה זמנית מטינטון תוך 30 שניות. זה כרוך בשימוש בבקבוק מים כדי ליצור השפעה מרגיעה על שרירי האוזן הפנימית והעצבים.

• מלאו בקבוק מים באמצע הדרך במים חמים
• החזק את בקבוק המים על האוזן המושפעת
• לנער בעדינות את הבקבוק כדי ליצור צליל קצבי
• חזור על 30 שניות, או עד שהטינטון יורד

הערה: שיטה זו מספקת הקלה זמנית ואולי לא תעבוד לכולם. התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לקבלת אפשרויות טיפול ארוכות טווח.

הטינטון שלי נעצר פתאום

הטינטון שלי נעצר לפתע לאחר השימוש בטכניקת בקבוקי המים, שסיפקה הקלה מהצלצול המתמיד באוזניי.

שיטה פשוטה אך יעילה זו נגישה לכל מי שמחפש דחייה מתסמיני טינטון.

• זהה את גורם השורש לטינטון שלך
• תרגל את טכניקת בקבוק המים
• עקוב אחר ההתקדמות שלך והתאם לפי הצורך
• להשלים את הטכניקה עם תרופות אחרות
• התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לקבלת טינטון מתמשך

טכניקת בקבוקי מים:

1. מלאו בקבוק מים במים חמים
2. לכסות את הפתח עם כף היד שלך
3. סחט בעדינות את בקבוק המים תוך שהוא מציב את הפתח מעל האוזן המושפעת
4. שחרר לחץ וחזור על מספר פעמים

זכור: התוצאות עשויות להשתנות בהתאם למקרים בודדים, וזה’תמיד הכי טוב להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לקבלת תסמינים חמורים או ממושכים של טינטון.

איך להפסיק את צליל הים באוזן

כדי לעצור את הצליל המתנדנד באוזן הנגרמת על ידי טינטון, שימוש בבקבוק מים כתרופה פשוטה בבית יכול להיות יעיל למדי.

• מלאו בקבוק מים במים חמים
• הניחו את פתיחת הבקבוק מעל האוזן המושפעת
• סחט בעדינות את בקבוק המים כדי ליצור לחץ אוויר
• חזור על התהליך לפי הצורך

טכניקה זו יכולה לספק הקלה זמנית על ידי השוואת הלחץ בצינור אוסטאצ’יאן, מה שעשוי לעזור להקל על הצליל המתעלם.

עם זאת, זה’חשוב להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לקבלת תוכנית אבחון וטיפול נאותים אם הנושא נמשך