Τα πούλια βοηθούν τον εγκέφαλό σας
με τους αγαπημένους είναι απαραίτητο για τη διατήρηση ισχυρών σχέσεων. Η αναπαραγωγή του Checkers μαζί παρέχει μια φανταστική ευκαιρία για να συνδεθείτε και να απολαύσετε την εταιρεία του άλλου. Επιτρέπει συνομιλίες, γέλιο και φιλικό ανταγωνισμό, που συμβάλλουν σε μια σημαντική εμπειρία συγκόλλησης.
10. Τα πούλια ενισχύουν τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων.
Το Checkers είναι ένα παιχνίδι που απαιτεί από τους παίκτες να σκέφτονται στρατηγικά και να αναλύουν πολλαπλές κινήσεις μπροστά. Αξιολογώντας συνεχώς διαφορετικά σενάρια και πρόβλεψη πιθανών αποτελεσμάτων, οι παίκτες αναπτύσσουν εξαιρετικές δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων. Αυτές οι δεξιότητες μπορούν να μεταφερθούν σε καταστάσεις πραγματικής ζωής, καθιστώντας τη λήψη αποφάσεων πιο αποτελεσματική και αποτελεσματική.
11. Τα Checkers βελτιώνουν τις λογικές ικανότητες λογικής.
Στα πούλια, οι παίκτες πρέπει να εφαρμόσουν λογική συλλογιστική για να καθορίσουν την καλύτερη κίνηση σε οποιαδήποτε δεδομένη κατάσταση. Αυτό περιλαμβάνει την αξιολόγηση της τρέχουσας θέσης του διοικητικού συμβουλίου, λαμβάνοντας υπόψη τις πιθανές κινήσεις του αντιπάλου και την αξιολόγηση της καλύτερης πορείας δράσης. Το κανονικό παιχνίδι μπορεί να βελτιώσει τις λογικές ικανότητες λογικής, οι οποίες είναι πολύτιμες σε διάφορες πτυχές της ζωής.
12. Το παιχνίδι των πούρων ενισχύει τη δημιουργικότητα.
Παρόλο που το Checkers είναι ένα παιχνίδι με καθορισμένους κανόνες, εξακολουθεί να υπάρχει περιθώριο για δημιουργικότητα και καινοτόμο σκέψη. Οι παίκτες συχνά καταλήγουν σε μοναδικές στρατηγικές ή απροσδόκητες κινήσεις για να κερδίσουν ένα πλεονέκτημα. Αυτό ενθαρρύνει τη δημιουργικότητα και ενθαρρύνει τη σκέψη έξω από το κουτί, το οποίο μπορεί να είναι επωφελές για την επίλυση προβλημάτων και άλλες δημιουργικές προσπάθειες.
13. Τα πούλια καλλιεργούν αθλητικά και δίκαιο παιχνίδι.
Το Playing Checkers διδάσκει στους παίκτες τη σημασία του καλού αθλητισμού και του δίκαιου παιχνιδιού. Ενσταλάζει αξίες όπως ο σεβασμός των αντιπάλων, η αποδοχή της ήττας με χαρά και η εκμάθηση από λάθη. Αυτές οι ιδιότητες είναι μεταβιβάσιμες σε διάφορες πτυχές της ζωής, προωθώντας τις πιο υγιεινές σχέσεις και μια θετική στάση απέναντι στον ανταγωνισμό.
14. Τα Checkers βελτιώνουν τις δεξιότητες κριτικής σκέψης.
Το Checkers απαιτεί από τους παίκτες να σκέφτονται κριτικά και στρατηγικά σε όλο το παιχνίδι. Περιλαμβάνει την ανάλυση πολλαπλών παραγόντων, την πρόβλεψη των κινήσεων των αντιπάλων και τη λήψη τεκμηριωμένων αποφάσεων. Η συμμετοχή σε τακτικά checkers gameplay μπορεί να οξύνει τις δεξιότητες κριτικής σκέψης, ενισχύοντας τις ικανότητες επίλυσης προβλημάτων και λήψης αποφάσεων.
15. Το παιχνίδι των πούρων μειώνει το άγχος και προάγει τη χαλάρωση.
Η συμμετοχή σε δραστηριότητες αναψυχής, όπως το Playing Checkers. Παρέχει μια απόδραση από τις καθημερινές ανησυχίες και επιτρέπει στους παίκτες να επικεντρωθούν στο παιχνίδι, παρέχοντας μια αίσθηση απόλαυσης και ψυχικής αναζωογόνησης.
16. Τα Checkers ενθαρρύνουν την αίσθηση της ολοκλήρωσης και της αυτοπεποίθησης.
Καθώς οι παίκτες αναπτύσσουν τις δεξιότητές τους και γίνονται πιο ικανοί σε πούλια, βιώνουν μια αίσθηση ολοκλήρωσης και οικοδομούν αυτοπεποίθηση. Η ικανότητα στρατηγικής, επιτυχίας κινήσεις και ανταγωνισμού μπορεί να ενισχύσει την αυτοεκτίμηση και να συμβάλει στην προσωπική ανάπτυξη.
συμπέρασμα
Αυτά τα 16 οφέλη υπογραμμίζουν τον θετικό αντίκτυπο που μπορούν να έχουν τα πούλια στη λειτουργία του εγκεφάλου και στην ψυχική ευεξία. Από την ενίσχυση των γνωστικών ικανοτήτων για την προώθηση ισχυρών σχέσεων και την προώθηση της χαλάρωσης, τα Checkers προσφέρουν πολλά πλεονεκτήματα για παίκτες όλων των ηλικιών.
12 τρόποι Κινέζικα πούλια είναι επωφελής για τον εγκέφαλό σας και την ψυχική σας υγεία
Οι λεπτές κινητικές δεξιότητες και η γνώση συνδέονται, οπότε η ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου, ειδικά στα παιδιά.
16 οφέλη και πλεονεκτήματα των πούρων παιχνιδιού (Drafts)
Δεν είναι απολύτως κανένα μυστικό που μου αρέσει να παίζω πούλια. Τα Checkers ήταν τόσο μεγάλο μέρος της ζωής μου από τότε που ήμουν παιδί. Οι παππούδες μου με δίδαξαν πώς να παίζω, και θυμάμαι ότι πολλά μακρά βραδιά μάχονταν με τα αδέλφια μου, προσπαθώντας να γίνουν αυτό που είχαμε μεταγλωττιστεί “Ο τελικός πρωταθλητής”. Ακόμα, υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή μου που δεν έχουν ακούσει ποτέ για πούλια ή αμφισβητούν γιατί έχω επιλέξει να το κρατήσω τόσο σημαντικό μέρος της ζωής μου και αυτό των παιδιών μου. Λοιπόν, πρόκειται να μάθετε.
Εάν είστε κάτι σαν εμένα, τα οφέλη δεν παίζουν καν ρόλο στα παίζοντας του ντουλάπια μας παίζοντας. Λοιπόν, τι είναι πραγματικά για μου? Για μένα, πρόκειται για διασκέδαση και πρέπει να παραδεχτώ ότι βρήκα το παιχνίδι κάπως εθιστικό. Ωστόσο, εάν χρειάζεστε μερικούς λόγους για να αρχίσετε να παίζετε πούλια ή να διδάξετε στα παιδιά σας πώς να παίξετε, απλά διαβάστε σε κάθε ένα από τα 16 οφέλη που αναφέρονται και αποσυσκευάζονται παρακάτω.
Παρεμπιπτόντως, αυτά είναι μόνο 16 οφέλη που θεωρώ τα πιο πολύτιμα για τους παίκτες του Checkers. Αυτά είναι οφέλη που έχω δει προσωπικά στη ζωή μου και εκείνα του μέλους της οικογένειάς μου’επίσης. Ελέγξτε τα:
16 οφέλη και πλεονεκτήματα των πούρων (σχέδια):
1. Τα Checkers είναι εύκολο να διδάξουν σε μικρά παιδιά.
Τα παιδιά μπορούν να αρχίσουν να μαθαίνουν να παίζουν πούλια από περίπου 4 ή 5 ετών. Μπορείτε να προσπαθήσετε να τους διδάξετε από μια νεότερη ηλικία, αλλά ίσως αγωνιστείτε. Θεωρώ ότι 4 χρόνια είναι ένα καλό στάδιο επειδή έχουν λίγη πρακτική με υπομονή από αυτή την ηλικία. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι γονείς χρησιμοποιούν τα πούλια ως βήμα προς τη διδασκαλία των παιδιών τους πώς να παίζουν σκάκι. Αυτή δεν είναι η διαδρομή όλων των γονέων, αλλά σίγουρα αξίζει να εξετάσουμε. Ενώ τα πούλια και το σκάκι είναι διαφορετικά παιχνίδια εντελώς, τα Checkers είναι μια έννοια που είναι ευκολότερο να μάθει, αλλά εξακολουθεί να ενισχύει τη στρατηγική, την εμπιστοσύνη και την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο ισχύουν οι κανόνες.
2. Το Checkers είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να ξεπεραστεί η πλήξη.
Εάν έχετε βρεθεί ποτέ να αγωνίζεται να διασκεδάσει τα παιδιά, τότε γνωρίζετε την αξία της εύρεσης παιχνιδιών που τους διασκεδάζουν για περισσότερο από λίγα λεπτά. Και αυτό’δεν είναι μόνο τα παιδιά – αυτό’είναι υπέροχα πούλια με έναν συνεργάτη σε μια νύχτα επίσης. Το Checkers είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να περάσετε το χρόνο και εξασφαλίζει πολλά γέλια και ανταγωνισμό στην πορεία.
3. Παίζοντας πούλια μπορούν να ενισχύσουν την ανάκληση μνήμης.
Όταν εκτίθενται για πρώτη φορά σε πούλια, θα παρατηρήσετε ότι υπάρχουν παρτίδα πιθανών κινήσεων (συμπεριλαμβανομένων των ανοίξεων). Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να μάθετε και να θυμάστε πολλές από αυτές τις κινήσεις, αλλά με το χρόνο, η ανάκληση μνήμης αναπτύσσεται. Αυτή η δεξιότητα μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη σε πολλούς τομείς της ζωής σας.
4. Τα Checkers διδάσκουν πώς να κάνουν κλήσεις ορθής κρίσης.
Οι παρορμητικές κρίσεις και οι αποφάσεις απλά δεν αποδεικνύονται καρποφόρα σε ένα παιχνίδι πούλι. Με δοκιμή και σφάλμα, οι παίκτες μαθαίνουν ότι οι ενέργειες στο διοικητικό συμβούλιο έχουν συνέπειες και ότι κάθε ενέργεια απαιτεί κάποια σοβαρή προοπτική. Οι παίκτες που ξεκινούν επιθετικά μαθαίνουν σύντομα να επιβραδύνουν τα πράγματα και να προσέχουν. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε πώς να κάνετε καλές κλήσεις κρίσης, που είναι μια δεξιότητα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε άλλους τομείς της ζωής.
5. Το Checkers αναπτύσσει δεξιότητες συγκέντρωσης.
Το Checkers είναι συνήθως ένα γρήγορο και εύκολο παιχνίδι. Οι παίκτες πρέπει να έχουν εστίαση και προσοχή, η οποία, με την πάροδο του χρόνου, αναπτύσσει δεξιότητες συγκέντρωσης. Εάν θέλετε να κερδίσετε, πρέπει να μάθετε να επικεντρώνεστε και να εστιάζετε.
6. Το παιχνίδι των πούρων διδάσκει τακτικά την υπομονή.
Λαμβάνοντας υπόψη ότι ένα παιχνίδι πούρων θα μπορούσε να διαρκέσει αρκετές ώρες, είναι σημαντικό για τους παίκτες να έχουν μια συγκεκριμένη υπομονή. Άτομα που δεν έχουν υπομονή και μπορούν’Το T ρύθμιση στο παιχνίδι για κάποιο χρονικό διάστημα δεν θα είναι σε θέση να απολαύσει το παιχνίδι και να αντλήσει αληθινή αξία από αυτό.
7. Τα Checkers προωθούν τη λήψη αποφάσεων με αυτοπεποίθηση.
Πιθανότατα θα’Δεν περιμένω να μάθετε σίγουροι δεξιότητες λήψης αποφάσεων σε ένα παιχνίδι πούλι, αλλά το κάνετε-με το χρόνο. Κάθε κίνηση που κάνει ένας παίκτης στον πίνακα έχει αντίκτυπο. Αυτό σημαίνει ότι κάθε κίνηση πρέπει να μελετηθεί προσεκτικά και οι πιθανές επιπτώσεις/αποτελέσματα που εξετάζονται. Με συνεπές παιχνίδι, οι παίκτες μαθαίνουν να γίνουν πιο σίγουροι για τη λήψη αποφάσεων και να εμπιστεύονται τις αποφάσεις που κάνουν.
8. Το Playing Checkers διατηρεί τον εγκέφαλο.
Η διατήρηση του εγκεφάλου σας υγιής και τακτοποίησης είναι εξίσου σημαντική με τη διαμονή σωματικά και συναισθηματικά κατάλληλη. Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, πρέπει να κρατήσουμε τους εγκέφαλούς μας να ασκούνται και να εργάζονται με συνέπεια για να τους κρατήσουμε τρέχοντα, σκέψης και υγιεινής. Η τοποθέτηση του εγκεφάλου αποδίδει ορισμένες συνθήκες που σχετίζονται’ασθένεια.
9. Το Playing Checkers παρέχει μια εμπειρία σύνδεσης/ποιότητας χρόνου.
Η δαπάνη ποιοτικού χρόνου ή ο χρόνος συγκόλλησης με την οικογένεια και τους φίλους δεν είναι πάντα εύκολο αν δεν υπάρχουν προγραμματισμένες δραστηριότητες. Το Playing Checkers παρέχει έναν πολύ καλό τρόπο να περάσετε ποιοτικό χρόνο με μια ομάδα ανθρώπων και να διασκεδάσετε ταυτόχρονα. Το Checkers είναι ένα φαβορί στο σπίτι μου για μία φορά την εβδομάδα “Οικογενειακό επιτραπέζιο παιχνίδι νύχτας”.
10. Τα Checkers ενισχύουν τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων.
Μπορεί να αναρωτιέστε ποια προβλήματα πρέπει να λυθούν σε πούλια. Το σύνολο του παιχνιδιού είναι ένα πρόβλημα που πρέπει να λυθεί! Το Checkers είναι ένα παιχνίδι λογικής. Καθώς οι παίκτες αναπτύσσουν δεξιότητες στο παιχνίδι, πρέπει να μάθουν πώς να λύσουν προβλήματα για να κερδίσουν. Οι παίκτες πρέπει να είναι σε θέση να προβλέψουν τον αντίπαλο’Η επόμενη κίνηση και πρέπει να είναι σε θέση να διαλέξει πιθανές κινήσεις κατά τη διάρκεια κάθε σταδίου του παιχνιδιού. Η μάθηση να σκέφτεστε λογικά για την επίλυση αυτών των προβλημάτων είναι ο μόνος τρόπος να κερδίσετε.
11. Ο καθένας μπορεί να παίξει πούλια (είναι ένα παιχνίδι all-inclusive).
Το Checkers είναι ένα παιχνίδι που απαιτεί, αναμφισβήτητα, απολύτως φυσικές ικανότητες. Αυτό σημαίνει ότι ο καθένας μπορεί να παίξει και κανείς δεν πρέπει να αισθάνεται έξω. Οι πλήρως ικανοποιημένοι άνθρωποι μπορούν να παίξουν, τα μικρά παιδιά μπορούν να παίξουν, οι γηρασμένοι άνθρωποι μπορούν να παίξουν, και ακόμη και τα άτομα με ειδικές ανάγκες μπορούν να παίξουν. Για το λόγο αυτό, τα Checkers είναι ένα εξαιρετικό παιχνίδι για τα παιδιά να μάθουν καθώς όλοι μπορούν να συμπεριληφθούν.
12. Τα Checkers διατηρούν τον εγκέφαλο νέους.
Καθώς ο εγκέφαλος ηλικίας (μαζί με το σώμα μας), είναι σημαντικό να διατηρείτε τον εγκέφαλο απότομο και συνεχώς σκέψης. Όταν ζείτε σε ένα σπίτι συνταξιοδότησης ή υποβοηθούμενη διαβίωση, υπάρχει πολύ λίγα για ένα άτομο να κάνει και έτσι υπάρχει κίνδυνος να γηράσσει ταχύτερα από το αναμενόμενο εγκεφάλου. Επομένως, οι ηλικιωμένοι ενθαρρύνονται να κρατήσουν το μυαλό ενεργό κάνοντας σταυρόλεξες και να επιλύουν παζλ. Το Checkers έχει αποδείξει μια δημοφιλής επιλογή για πολλούς που θέλουν να διατηρήσουν την προσαρμογή του εγκεφάλου τους ενώ κοινωνικοποιούν και διασκεδάζουν.
13. Το παιχνίδι των πούρων μειώνει το άγχος και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Παίζοντας οποιοδήποτε είδος παιχνιδιού, συμπεριλαμβανομένων των πούρων, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε κάποιον να πάρει το μυαλό του από τις ανησυχίες τους και να επιτρέψει στο σώμα του να χαλαρώσει φυσικά. Όταν το σώμα χαλαρώνει, η αρτηριακή πίεση μειώνεται και μειώνεται το στρες. Καθώς τα Checkers παρέχουν ένα μέσο απόλαυσης, απελευθερώνονται ενδορφίνες, τα οποία αναρωτιούνται για την ελαχιστοποίηση του στρες και αφήνοντας τους παίκτες να αισθάνονται καλά.
14. Το Checkers είναι μια εξαιρετική θεραπεία για άτομα με αναπηρίες.
Οι άνθρωποι που ανακάμπτουν από ατυχήματα/τραυματισμούς ή ζουν με σωματικές αναπηρίες πρέπει να κάνουν ασκήσεις και φυσικά καθήκοντα που περιλαμβάνουν τη χρήση λεπτών κινητικών δεξιοτήτων για να συνεχίσουν να θεραπεύονται και να ανακάμπτουν. Παίζοντας τακτικά πούλια, τα άτομα με ειδικές ανάγκες μπορούν να βελτιώσουν αυτές τις βασικές δεξιότητες που προχωρούν σε μεγάλο βαθμό στην ανάπτυξη της επιδεξιότητας και του συντονισμού.
15. Τα Checkers διδάσκουν τις ικανότητες πριν από την μαθηματική.
Το Checkers δεν είναι ένα παιχνίδι που απαιτεί μαθηματικές δεξιότητες, αλλά μπορεί να είναι μια μεγάλη προ-μαθηματική άσκηση για τα παιδιά. Τα παιδιά που διδάσκονται σε νεαρή ηλικία μπορούν πραγματικά να επωφεληθούν από τις προ-μαθηματικές δεξιότητες που διδάσκει το παιχνίδι. Η μάθηση Checkers προωθεί ένα παιδί για την εκμάθηση των μαθηματικών. Το παιχνίδι το κάνει αυτό με τη διδασκαλία των ακόλουθων δεξιοτήτων:
- Ταξινόμηση αντικειμένων ή μονάδων ανά χρώμα.
- Λογική σκέψη.
- Αιτιολογία.
- Κατεύθυνση (πίσω, προς τα εμπρός, απέναντι, διαγώνιος).
16. Διδάσκει αποτελεσματικές δεξιότητες στρατηγικής.
Ενώ το Checkers είναι ένα λογικό παιχνίδι, οι παίκτες πρέπει να είναι στρατηγικοί για τις κινήσεις τους. Κάθε κίνηση μπορεί να έχει αντίκτυπο στον αντίπαλο και στον παίκτη που κάνει την κίνηση. Εξαιτίας αυτού, οι άνθρωποι που παίζουν τακτικά Checkers μαθαίνουν στρατηγικές δεξιότητες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε πολλούς τομείς της ζωής.
Τελευταία λέξη
Το παιχνίδι των πούρων δεν θα μεταμορφώσει μαγικά τη ζωή σας, αλλά σίγουρα θα προσθέσει κάποια αξία σε αυτό. Για όσους παίζουν αυτό το επιτραπέζιο παιχνίδι τακτικά, τα οφέλη είναι ήδη γνωστά. Εκείνοι που μαθαίνουν απλώς για αυτό ή πρόσφατα εισάγονται στο παιχνίδι έχουν έναν κόσμο παροχών που τους περιμένουν.
12 τρόποι Κινέζικα πούλια είναι επωφελής για τον εγκέφαλό σας και την ψυχική σας υγεία
Εσείς’να συγχωρηθεί για το βούρτσισμα κατά μέρος ένα παιχνίδι κινεζικών πούρων με βάση την εμφάνισή του. Το’είναι μια υποτονική σανίδα με τρύπες που σχηματίζουν ένα σχήμα αστέρων και μάρμαρα ή μανταλάκια σε έξι χρώματα. Χωρίς φανταχτερά γραφικά. Χωρίς φώτα. Χωρίς ήχους. Αλλά’Δεν υποτιμάτε αυτό το απλό παιχνίδι – τα οφέλη για τον εγκέφαλό σας και την ψυχική σας υγεία είναι απλά απίστευτα!
Κινεζικά πούλια Ενισχύει τον συνολικό σας εγκέφαλο και την ψυχική υγεία, από την ανάπτυξη γνωστικών δεξιοτήτων όπως η επίλυση προβλημάτων, η συλλογιστική και η μνήμη για τη βελτίωση της διάθεσής σας και βοηθώντας σας να διαχειριστείτε το άγχος. Η αναπαραγωγή κινεζικών πούρων μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην ενίσχυση του αυτοέλεγχου και των κοινωνικών δεξιοτήτων σας.
Που γνώριζαν ένα κομμάτι του σκάφους και τα μάρμαρα θα μπορούσαν να κάνουν όλα αυτά! Διαβάστε παρακάτω για να είστε ενθουσιασμένοι με 12 καταπληκτικούς τρόπους Κινέζικα πούλια είναι επωφελής για τον εγκέφαλό σας και την ψυχική σας υγεία.
1. Τα κινεζικά πούλια αναπτύσσουν γνωστικές δεξιότητες
Το να παίζεις κινεζικά πούλια δίνει στον εγκέφαλό σου μια καλή προπόνηση, ενισχύοντας διάφορες γνωστικές δεξιότητες.
Τα κινεζικά πούλια αναπτύσσουν επίσης τι’γνωστή ως εκτελεστικές σας λειτουργίες. Οι εκτελεστικές λειτουργίες είναι οι σούπερ γνωστικές δεξιότητες που διαχειρίζονται απλούστερες γνωστικές δεξιότητες και ικανότητες.
Η επίλυση προβλημάτων, η λήψη αποφάσεων, ο σχεδιασμός και η οργάνωση είναι μεταξύ των επιτραπέζιων παιχνιδιών των εκτελεστικών λειτουργιών ενισχύονται.
Εδώ’Μια ματιά σε μερικά ακόμα από τα επιτραπέζια παιχνίδια του εγκεφάλου μπορούν να αναπτύξουν:
- Προσοχή. Αυτό σας επιτρέπει να συντονίζετε τις περισπασμούς για να εστιάσετε σε αυτό’είναι σημαντικό για την επίτευξη των στόχων σας.
- Αφηρημένη λογική. Αυτό περιλαμβάνει τη σκέψη για τα πράγματα που μπορείτε’να βλέπεις ή να αφήνεις, όπως ιδέες ή αρχές.
- Χωρική λογική. Αυτός ο τύπος σκέψης είναι για αντικείμενα και πώς σχετίζονται μεταξύ τους και κινούνται στο διάστημα.
2. Τα κινεζικά πούλια ενισχύουν τη μνήμη
Μπορεί να μην το συνειδητοποιήσετε, αλλά εσείς’Εκπαιδεύστε τη μνήμη σας ενώ παίζετε κινεζικά πούλια.
Προσπαθώντας να θυμόμαστε τα πρότυπα, τις κινήσεις και τις αποτελεσματικές τακτικές για να δοκιμάσουμε ξανά, εσείς’Ενεργοποιώντας τις περιοχές του εγκεφάλου σας υπεύθυνες για την αποθήκευση και την ανάμνηση πληροφοριών.
3. Τα κινεζικά πούλια βελτιώνουν τις λεπτές κινητικές δεξιότητες
Οι λεπτές κινητικές δεξιότητες βοηθούν τα μάτια σας και τους μικρούς μύες στους καρπούς, τα χέρια και τα δάχτυλά σας να συνεργάζονται για να εκτελούν λεπτομερείς εργασίες όπως η γραφή, τα κουμπιά στερέωσης και το βουρτσίζοντας τα δόντια σας.
Εσείς’Θα δώσω στους καλές κινητικές δεξιότητές σας τόνους πρακτικής, ενώ μετακινείτε τα κομμάτια σας σε όλη την κινεζική επιτροπή!
Οι λεπτές κινητικές δεξιότητες και η γνώση συνδέονται, οπότε η ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου, ειδικά στα παιδιά.
Οι ενήλικες των οποίων οι λεπτές κινητικές δεξιότητες έχουν επηρεαστεί αρνητικά από εγκεφαλικό επεισόδιο, τραυματισμό ή γήρανση μπορούν επίσης.
4. Τα κινεζικά πούλια μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των εγκεφαλικών παθήσεων
Παίζοντας επιτραπέζια παιχνίδια όπως τα κινεζικά πούλια είναι ένας τρόπος για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας ενεργό και αιχμηρό καθώς μεγαλώνετε. Στην πραγματικότητα, η έρευνα έχει διαπιστώσει ότι θα μπορούσατε να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας κατά 15% παίζοντας επιτραπέζια παιχνίδια.
Τα κινεζικά πούλια είναι αρκετά προκλητικά για να εμπλέκουν τη γκρίζα ύλη σας, αλλά όχι τόσο προκλητικά που αισθάνεται συντριπτική. Αυτή η ισορροπία κάνει το παιχνίδι αυτό το επιτραπέζιο παιχνίδι ευχάριστο, διανοητικά διεγερτικό και ικανοποιητικό. Οι ειδικοί λένε ότι πρόκειται για ιδιότητες που πρέπει να αναζητήσετε σε δραστηριότητες για να ασκήσετε τον εγκέφαλό σας και να μειώσετε τους κινδύνους των εγκεφαλικών παθήσεων όπως το Alzheimer’s και άνοια.
5. Τα κινεζικά πούλια αναπτύσσουν συναισθηματική νοημοσύνη
Τα κινεζικά πούλια σας βοηθούν να αυξήσετε το EQ σας, το οποίο περιλαμβάνει καλές κοινωνικές δεξιότητες και διαχείριση των συναισθημάτων σας.
Οι ειδικοί λένε ότι το EQ μπορεί να είναι πιο σημαντικό από το IQ για την επιτυχή διαβίωση, τόσο ισχυρό EQ είναι βέβαιο ότι θα ενισχύσει την ψυχική σας ευημερία.
Επιτραπέζια παιχνίδια’ Το ελαφρύ πλαίσιο είναι ιδανικό για την οικοδόμηση των δεξιοτήτων σας επειδή εκεί’Δεν διακυβεύεται τίποτα σοβαρό. Θεωρείτε άλλους παίκτες ασκώντας τη δικαιοσύνη (στροφή και ακολουθώντας τους ίδιους κανόνες) και διαχειρίζεστε τα συναισθήματά σας, ας πούμε, δεν εκρήγνυνται σε οργή όταν ένας άλλος παίκτης μπλοκάρει τη διαδρομή σας.
6. Τα κινεζικά πούλια ενθαρρύνουν την κοινωνικοποίηση
Τα επιτραπέζια παιχνίδια φέρνουν τους ανθρώπους μαζί. Το’S επειδή τα παιχνίδια μας διευκολύνουν να αλληλεπιδράσουμε με άλλους, είτε εμείς’να παίζετε με ξένους ή καλύτερους φίλους. Και αυτοί’είναι το απόλυτο παγοθραυστικό για ντροπαλούς ανθρώπους.
Η κοινωνική αλληλεπίδραση είναι απαραίτητη για την υγεία του εγκεφάλου και την ψυχική ευημερία.
Η κοινωνικοποίηση μπορεί να ενισχύσει τον εγκέφαλό σας με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της μνήμης σας και της προστασίας σας από τις ασθένειες του εγκεφάλου που έρχονται με τη γήρανση.
Τα άτομα με ισχυρά κοινωνικά δίκτυα τείνουν να αισθάνονται πιο ευτυχισμένα και πιο ασφαλή, ειδικά σε ενοχλητικές στιγμές.
7. Τα κινεζικά πούλια ενισχύουν τις οικογενειακές σχέσεις
Ρουτίνες διασκέδασης όπως το Game Night Help Mements Family Bond.
Τα κινεζικά πούλια είναι μια ιδιαίτερα καλή επιλογή για συνεδρίες-συγκόλλησης του παιχνιδιού-παιχνιδιού, επειδή οι απλοί κανόνες του το καθιστούν κατάλληλο για όλες τις ηλικίες-τόσο η Gran όσο και τα μικρά μπορούν εύκολα να μάθουν και να θυμούνται πώς να παίξουν. Μπορείτε επίσης να παίξετε πιο προκλητικές εκδόσεις των κινεζικών πούρων, καθώς οι παίκτες παίρνουν το κρέμονται για το πώς λειτουργεί το παιχνίδι.
Ο τακτικός οικογενειακός χρόνος της ποιότητας βοηθά τα παιδιά να αισθάνονται ασφαλή και να υποστηρίζονται και τους δίνει μια αίσθηση του ανήκειν, όλους τους παράγοντες που βελτιώνουν την ψυχική ευημερία.
8. Τα κινεζικά πούλια δίνουν ένα διάλειμμα από τον ψηφιακό κόσμο
Τόσο μεγάλο μέρος της σύγχρονης ζωής είναι βασισμένο σε οθόνη. Δουλεύουμε, παίζουμε, μελετούμε και κοινωνικοποιούμε στο διαδίκτυο. Όλο το χρόνο που περνάμε πίσω από τις οθόνες μας μπορούν να κάνουν τα επίπεδα άγχους να ανεβαίνουν, οπότε οι εμπειρογνώμονες υγείας προτείνουν τακτικές ψηφιακές αποτοξίνωσης όπου αποσυνδέουμε τις τεχνολογικές μας συσκευές.
Η απομάκρυνση από την οθόνη σας μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο προσεκτικοί, ικανοποιημένοι και χαλαροί.
Και τι θα μπορούσε να συμπληρώσει την ψηφιακή αποτοξίνωση σας καλύτερα από ένα παιχνίδι κινεζικών πούρων? Ο εγκέφαλός σας θα είναι απαλλαγμένος από ψηφιακές απαιτήσεις και εσείς’Θα έχετε την ευκαιρία να επαναφορτίσετε καθώς αγγίζετε πραγματικά αντικείμενα και να συνδεθείτε με ανθρώπους πρόσωπο με πρόσωπο.
9. Τα κινεζικά πούλια σας βοηθούν να διαχειριστείτε το άγχος
Η αναπαραγωγή κινεζικών πούρων σάς επιτρέπει να ξεφύγετε από τις καθημερινές πιέσεις.
Ενώ χαλαρώνετε για ένα καλό επιτραπέζιο παιχνίδι, εσείς’Αποσπάστηκε από αρνητικά συναισθήματα και ξεχάστε τις ανησυχίες σας. Το’είναι μια χαλαρωτική, ικανοποιητική εμπειρία. Και αυτό μειώνει τα επίπεδα άγχους σας.
Τα κινεζικά πούλια θα μπορούσαν επίσης να φέρουν χαρούμενες αναμνήσεις παιδικής ηλικίας. Το να παίζεις αυτό το επιτραπέζιο παιχνίδι θα μπορούσε να σας υπενθυμίσει απλούστερες, ξέγνοιαστες ημέρες, κάνοντάς σας να αισθανθείτε παρηγοριά και ήρεμος.
10. Τα κινεζικά πούλια μπορούν να καταπολεμήσουν την κατάθλιψη
Παίζοντας τακτικά κινεζικά πούλια μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο κατάθλιψης.
Ένας συνδυασμός παραγόντων δίνει σε κινεζικά πούλια τα εφέ της κατάθλιψης. Εκεί’είναι η αναζωογονητική κοινωνική αλληλεπίδραση, η αίσθηση του σκοπού (ακόμη και αν’Απλώς προσπαθώντας να καταλάβετε τον καλύτερο τρόπο για να πάρετε όλα τα κομμάτια σας σε όλο το σκάφος), η ανακούφιση από το άγχος (το ανεξέλεγκτο στρες μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη) και τα συναισθήματα ικανοποίησης και απόλαυσης.
11. Τα κινεζικά πούλια απελευθερώνουν χημικές ουσίες εγκεφάλου που αισθάνονται καλά
Τα κινεζικά πούλια δεν είναι’το πιο διασκεδαστικό επιτραπέζιο παιχνίδι. Ακόμα, προσφέρει πολλές ευκαιρίες για να χτυπήσει μεταξύ στρατηγικής – για παράδειγμα, όταν ένας παίκτης masterminds ένας τρόπος να πηδήξει σε όλο το σκάφος.
Και όταν γελάτε, απελευθερώνετε χημικές ουσίες εγκεφάλου ευτυχίας και σταματάτε τις ορμόνες στρες στις διαδρομές τους.
Τα χημικά του εγκεφάλου που αισθάνονται καλά που απελευθερώνετε όταν εσείς’Η διασκέδαση ονομάζονται ενδορφίνες, ντοπαμίνη και σεροτονίνη, και όλα αυτά τα χημικά σας κάνουν να αισθάνεστε ευτυχείς έξω.
12. Τα κινεζικά πούλια μπορούν να σας βοηθήσουν να αναλάβετε τη ζωή σας
Στρατηγική τρόπους για να πάρετε όλα τα κομμάτια σας στην αντίθετη πλευρά του κινεζικού συμβουλίου Checkers δημιουργεί εγκεφαλικές συνδέσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να ορίσετε και τους στόχους ACE στην καθημερινή σας ζωή.
Ενώ παίζετε κινεζικά πούλια, αναπτύσσετε αυτοέλεγχο, υπομονή και ευελιξία. Για παράδειγμα, ίσως έχετε απεικονίσει τον τέλειο τρόπο σε όλο το σκά.
Όταν αισθάνεστε τον έλεγχο της ζωής σας, η αυτοεκτίμησή σας και η εμπιστοσύνη σας μεγαλώνουν, βελτιώνοντας την ψυχική σας υγεία.
συμπέρασμα
Εάν αμφισβητήσατε κινεζικά πούλια’ τα οφέλη που ενισχύουν τον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία πριν διαβάσετε αυτό το άρθρο, αυτό’Πιθανότατα εσύ’Τώρα πεπεισμένος ότι αυτό το απλό επιτραπέζιο παιχνίδι αξίζει την προσοχή σας.
Προσθέστε κινέζικα πούλια στη νυχτερινή σειρά παιχνιδιών σας και αναμένετε να γίνετε πιο έξυπνοι, πιο ευτυχισμένοι, πιο χαλαροί και πιο πειθαρχημένοι. Εσείς’Στη συνέχεια, οι πιθανότητές σας να κερδίσετε όχι μόνο τα επιτραπέζια παιχνίδια αλλά και το παιχνίδι της ζωής!