Μήπως η τσίχλα βοηθά ο ίλιγγος?
Το τσίμπημα μειώνει την ασθένεια κίνησης που προκαλείται από οπτικά
Περίληψη:
Στη μελέτη μας, ερευνήσαμε αν η τσίχλες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της οπτικά επαγόμενης ασθένειας κίνησης (VIMS). Αναθέσαμε 77 υποκείμενα σε τρεις πειραματικές ομάδες (έλεγχος, κόμμι μέντας και τσίμπημα) και τους είχαμε ολοκληρώσει μια εικονική πτήση εικονικού ελικοπτέρου 15 λεπτών χρησιμοποιώντας μια οθόνη VR Head-τοποθετημένη. Πριν και μετά την πτήση, αξιολογήσαμε το VIMS χρησιμοποιώντας το ερωτηματολόγιο ασθένειας προσομοιωτή (SSQ) και κατά τη διάρκεια της πτήσης χρησιμοποιήσαμε την κλίμακα γρήγορης κίνησης (FMS) για τη μέτρηση των συμπτωμάτων. Διαπιστώσαμε ότι η τσίχλα, συγκεκριμένα η κόμμι μέντας και η τσίμπημα, μείωσε τις βαθμολογίες FMS σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου. Η γεύση της τσίχλας μάσημα συσχετίστηκε επίσης με χαμηλότερα συμπτώματα VIM. Η τσίχλες μπορεί να χρησιμεύσει ως προσιτή και προσιτή μέθοδος για τον μετριασμό των VIM σε διάφορες εφαρμογές όπως η εκπαίδευση ή η κατάρτιση.
Βασικά σημεία:
1. Οι τεχνολογίες εικονικής πραγματικότητας (VR) συχνά προκαλούν συμπτώματα ασθένειας κίνησης (VIM) που προκαλούνται από οπτικά. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν τη ναυτία, τον αποπροσανατολισμό και τις δυσκολίες οφθαλμοκινητικής.
2. Τα VIMs μπορούν να περιορίσουν την αποδοχή του VR για εκπαίδευση ή κλινικούς σκοπούς.
3. Η τσίχλες συνδυάζει τη μηχανική διέγερση της μαστοειδούς περιοχής με ευχάριστη εμπειρία γεύσης.
4. Η μηχανική διέγερση του μαστοειδούς και η εκτροπή της προσοχής στα ευχάριστα ερεθίσματα μπορούν να βελτιώσουν τα VIM.
5. Η τσίχλες μπορεί να ασκήσει θετική επίδραση στα VIMS με έμμεση διέγερση μαστοειδών και ευχάριστη εμπειρία γεύσης.
6. Η μελέτη μας περιελάμβανε τρεις πειραματικές ομάδες: έλεγχο, κόμμι μέντας και κόμμι τζίντζερ.
7. Τα υποκείμενα ολοκλήρωσαν μια πτήση εικονικού ελικοπτέρου 15 λεπτών χρησιμοποιώντας μια οθόνη VR Head-τοποθετημένη.
8. Αξιολογήσαμε τα συμπτώματα VIMS χρησιμοποιώντας το ερωτηματολόγιο ασθένειας προσομοιωτή (SSQ) πριν και μετά την πτήση.
9. Κατά τη διάρκεια της πτήσης, τα συμπτώματα μετρήθηκαν χρησιμοποιώντας την κλίμακα γρήγορης κίνησης (FMS) μία φορά κάθε λεπτό.
10. Η τσίχλα, ιδιαίτερα η κόμμι μέντας και η τσίμπημα, μειωμένες βαθμολογίες αιχμής FMS σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου.
Ερωτήσεις:
1. Τι προκαλείται οπτικά ασθένεια κίνησης (VIMS)?
Η οπτικά επαγόμενη ασθένεια κίνησης αναφέρεται στα συμπτώματα ασθένειας κίνησης που βιώνουν όταν τα οπτικά ερεθίσματα είναι σε αντίθεση με άλλες αισθήσεις, οδηγώντας σε ναυτία, αποπροσανατολισμό και δυσκολίες οφθαλμοκινητικής.
2. Πώς μπορεί η τσίχλα να βοηθήσει να μειώσει τα συμπτώματα VIM?
Η τσίχλες συνδυάζει τη μηχανική διέγερση της περιοχής μαστοειδών και μια ευχάριστη εμπειρία γεύσης, που έχουν βρεθεί ότι βελτιώνουν τα VIMS. Παρέχει μια μέθοδο εύχρηστης για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων VIMS.
3. Ποιες ήταν οι τρεις πειραματικές ομάδες στη μελέτη?
Οι τρεις πειραματικές ομάδες στη μελέτη ήταν η ομάδα ελέγχου, η ομάδα Gum Peppermint και η ομάδα Ginger Gum.
4. Πώς αξιολογήθηκε το VIMS πριν και μετά την εικονική πτήση ελικόπτερο?
Το VIMS αξιολογήθηκε χρησιμοποιώντας το ερωτηματολόγιο ασθένειας προσομοιωτή (SSQ) πριν και μετά την πτήση εικονικού ελικοπτέρου.
5. Πώς μετρήθηκαν τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εικονικής πτήσης?
Τα συμπτώματα μετρήθηκαν κατά τη διάρκεια της εικονικής πτήσης χρησιμοποιώντας την κλίμακα γρήγορης κίνησης (FMS) μία φορά κάθε λεπτό.
6. Η τσίχλα με μάσημα είχε επίδραση στη μείωση των συμπτωμάτων VIM?
Ναι, τσίχλα, συγκεκριμένα κόμμι μέντας και τσίμπημα, μειωμένες βαθμολογίες αιχμής FMS σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου.
7. Ποια ήταν η συσχέτιση μεταξύ συμπτωμάτων γεύσης και VIM?
Οι αξιολογήσεις γεύσης της τσίχλας μάσημα συσχετίστηκαν ελαφρώς αρνητικά με τις βαθμολογίες SSQ και Peak FMS, υποδηλώνοντας ότι μια ευχάριστη γεύση συνδέεται με λιγότερο σοβαρά συμπτώματα VIMS.
8. Ποιες είναι οι πιθανές εφαρμογές της χρήσης τσίχλας για να μετριάσουν τα VIM?
Η τσίχλα μπορεί να είναι μια προσιτή, αποδεκτή και εύκολα προσβάσιμη μέθοδος για τη μείωση των VIM σε διάφορες εφαρμογές όπως η εκπαίδευση ή η κατάρτιση.
9. Τι είναι μερικά άλλα αντίμετρα για τα VIM?
Άλλα αντίμετρα για τα VIMs περιλαμβάνουν κραδασμούς κεφαλής, μηχανική διέγερση της περιοχής μαστοειδών και εκτροπή προσοχής σε ευχάριστες οσμές ή μουσική.
10. Πώς μπορεί η μελλοντική έρευνα να διερευνήσει περαιτέρω την επίδραση των θετικών συναισθημάτων στα VIM?
Η μελλοντική έρευνα θα μπορούσε να διερευνήσει έναν συνδυασμό τσίχλας και άλλα ευχάριστα ερεθίσματα, όπως μουσική ή ροή αέρα, για να προκαλέσει μια ισχυρότερη θετική συναισθηματική κατάσταση, ενδεχομένως μείωση των VIM. Επιπλέον, θα μπορούσαν να διερευνηθούν άλλες φυσικές θεραπείες όπως η βιταμίνη C.
11. Ποιες είναι οι παρενέργειες των ιατρικών αντιμέτρων για ασθένεια κίνησης?
Τα ιατρικά αντίμετρα, όπως τα αντιισταμινικά και τα αντιχολινεργικά, μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες όπως η υπνηλία, ο λήθαργος και η ξηροστομία.
12. Γιατί η προσαρμογή σε ερεθίσματα που προκαλούν ναυτία δεν είναι πάντα κατάλληλα για τις ρυθμίσεις θεραπευτικής χρήσης?
Η προσαρμογή σε ερεθίσματα που προκαλούν ναυτία μπορεί να είναι χρονοβόρα και ενοχλητική για τους χρήστες σε ρυθμίσεις θεραπευτικής χρήσης.
13. Πόσο αποτελεσματική είναι η προσαρμογή στη μείωση της ασθένειας κίνησης?
Η προσαρμογή είναι πολύ αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων ασθένειας κίνησης.
14. Ποια είναι η θεωρία των αισθητήριων συγκρούσεων?
Η θεωρία των αισθητηριακών συγκρούσεων εξηγεί την ασθένεια κίνησης ως αναντιστοιχία μεταξύ διαφορετικών αισθητήριων εισροών, όπως οπτικά και αιθουσατικά σημεία.
15. Ποιοι είναι οι πιθανοί μηχανισμοί πίσω από την επίδραση της τσίχλας στο VIMS?
Οι πιθανοί μηχανισμοί πίσω από την επίδραση της τσίχλας σε VIM περιλαμβάνουν έμμεση διέγερση μαστοειδών μέσω μάσησης και η θετική συναισθηματική εμπειρία που συνδέεται με την ευχάριστη γεύση της τσίχλας.
Το τσίμπημα μειώνει την ασθένεια κίνησης που προκαλείται από οπτικά
Στη μελέτη μας, η συσχέτιση μεταξύ της γεύσης που θεωρείται ως ευχάριστη και συμπτωματολογία VIMS υποδηλώνει ότι η συναισθηματική διαμόρφωση έχει επιρροή στο VIMS. Καθώς περισσότερες μελέτες δείχνουν μια τέτοια κατεύθυνση, η άμεση επίδραση των θετικών συναισθημάτων πρέπει να διερευνηθεί περαιτέρω. Η μελλοντική έρευνα θα μπορούσε επίσης να διερευνήσει έναν συνδυασμό τσίχλας και άλλα ευχάριστα ερεθίσματα, όπως η μουσική ή η ροή αέρα, για να προκαλέσουν μια ισχυρότερη θετική συναισθηματική κατάσταση που ενδεχομένως μειώνει το VIMS. Ομοίως, πρέπει να διερευνηθούν και άλλες πολλά υποσχόμενες φυσικές θεραπείες όπως η βιταμίνη C.
Μήπως η τσίχλα βοηθά ο ίλιγγος?
Э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э
Ы з з з з з з з и и и и п п п п п п з п з з з з з з з з з п. С п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п. ПOчем э э э э э э э э э э э п п п п п п п?
Э э э э э а а а а и е е з з л л л л л л л э э э э э э э э э э э э Κοιτάζοντας το ριμπάγ. С с п п п п п э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э. Д э э э э д д д и и д д д ρίας н и д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д.
И и з а а а а а а а а ы ы з .. Е е е е д п п ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж п п п п п п п п п п п п п п п п п. Орrρά. Пороннαι.
ПON п п е е а а τροφή пρέφ а а а а а τροφήλου. е е е и τροφή ее же жÉ в в ж и и и и ч ч.
Το τσίμπημα μειώνει την ασθένεια κίνησης που προκαλείται από οπτικά
Η οπτικά επαγόμενη ασθένεια κίνησης (VIMS) είναι μια κοινή παρενέργεια της έκθεσης στην εικονική πραγματικότητα (VR). Τα δυσάρεστα συμπτώματά του μπορεί να περιορίσουν την αποδοχή τεχνολογιών VR για κατάρτιση ή κλινικούς σκοπούς. Η μηχανική διέγερση του μαστοειδούς και η εκτροπή της προσοχής σε ευχάριστες μυρωδιές ή μουσική έχουν βρεθεί ότι βελτιώνουν τα VIMS. Η τσίχλα συνδυάζει τόσο με έναν εύχρηστο τρόπο και θα πρέπει έτσι να είναι ένα αποτελεσματικό αντίμενο εναντίον του VIMS. Η μελέτη μας διερεύνησε αν η διέγερση με γευστικό κίνητρο με τσίχλα οδηγεί σε μείωση των συμπτωμάτων VIMS. 77 άτομα ανατέθηκαν σε τρεις πειραματικές ομάδες (επιφάνεια ελέγχου, κόμμι μέντας και τσίμπημα) και ολοκλήρωσαν μια εικονική πτήση ελικόπτερο 15 λεπτών, χρησιμοποιώντας μια οθόνη VR με επικεφαλής τοποθετημένη οθόνη VR. Πριν και μετά την έκθεση VR, αξιολογήσαμε το VIMS με το ερωτηματολόγιο ασθένειας προσομοιωτή (SSQ) και κατά τη διάρκεια της εικονικής πτήσης μία φορά κάθε λεπτό με την κλίμακα γρήγορης κίνησης (FMS). Τσίχλα (κόμμι μέντας: Μ = 2.44, SD = 2.67; Ginger Gum: Μ = 2.57, SD = 3.30) Μείωσαν τις βαθμολογίες κορυφής FMS κατά 2.05 (SE = 0.76) σημεία σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου (Μ = 4.56, SD = 3.52), Π < 0.01, ρε = 0.65. Επιπλέον, οι αξιολογήσεις γεύσης συσχετίστηκαν ελαφρώς αρνητικά τόσο με τις βαθμολογίες SSQ όσο και με τις κορυφαίες βαθμολογίες FMS, υποδηλώνοντας ότι η ευχάριστη γεύση της τσίχλας συνδέεται με λιγότερα VIM. Έτσι, η τσίχλα μπορεί να είναι χρήσιμη ως ένας προσιτός, αποδεκτός και εύκολος τρόπος πρόσβασης για να μετριάσει το VIMS σε πολλές εφαρμογές όπως η εκπαίδευση ή η κατάρτιση. Συζητούνται πιθανοί μηχανισμοί πίσω από το αποτέλεσμα.
Εργασία σε ένα χειρόγραφο?
Εισαγωγή
Οι τεχνολογίες εικονικής πραγματικότητας (VR) και η χρήση των οθονών που έχουν τοποθετηθεί στο κεφάλι (HMD) αυξάνονται σε δημοτικότητα για διάφορες εφαρμογές, συμπεριλαμβανομένης της εκπαίδευσης ψυχαγωγίας, εκπαίδευσης και έκτακτης ανάγκης (βλ.σολ., Ahir et al. 2020; Caserman et al. 2018; Grabowski και Jankowski 2015. Hartmann και Fox 2020. Kinateder et al. 2014). Δυστυχώς, πολλοί χρήστες βιώνουν ήπια ή έντονα συμπτώματα ασθένειας κίνησης, όπως η ναυτία, ο αποπροσανατολισμός ή οι οφθαλμοκινητικές δυσκολίες (Kennedy et al. 1993; Moss και Muth 2011). Εάν αυτά τα συμπτώματα δεν ενεργοποιούνται μόνο από τη φυσική κίνηση, αλλά μάλλον περιλαμβάνουν οπτικά ερεθίσματα σε αντίθεση με τις άλλες αισθήσεις, αυτή η κακουχία αναφέρεται ως οπτικά επαγόμενη ασθένεια κίνησης (VIMS) (για μια επισκόπηση, βλ. Bronstein et al. 2020; Caserman et al. 2021; Golding και Gresty 2015. Keshavarz et al. 2014) ή ως κυβερνοχώρος. Η κοινωνία Bárány ανέπτυξε επίσης πιο συγκεκριμένα διαγνωστικά κριτήρια για την ασθένεια κίνησης και τα VIMS σχετικά με διάφορες ανεπιθύμητες αντιδράσεις και την εμφάνισή τους, τη διάρκεια και την ύφεση τους (βλ. Cha et al. 2021).
Τα ιατρικά αντίμετρα περιλαμβάνουν φάρμακα, όπως τα αντιισταμινικά και τα αντιχολινεργικά, τα οποία είναι αποτελεσματικά στη μείωση της ασθένειας κίνησης, αλλά δυστυχώς προκαλούν σοβαρές παρενέργειες όπως η υπνηλία, ο λήθαργος και η ξηροστομία (Koch et al. 2018; Shupak και Gordon 2006). Η πιο επιτυχημένη συμπεριφορική αντίτρηση είναι η προσαρμογή στα ερεθίσματα που προκαλούν ναυτία μέσω παρατεταμένης έκθεσης (Heutink et al. 2019; Jannu 2015; Young et al. 2003). Αν και η προσαρμογή είναι πολύ αποτελεσματική, μπορεί να είναι χρονοβόρα και ενοχλητική ή θεωρείται αποδεκτή από τον χρήστη σε ρυθμίσεις θεραπευτικής χρήσης.
Για να ξεπεραστούν οι πρακτικοί περιορισμοί στις σύγχρονες τεχνολογίες VR λόγω των VIM, απαιτούνται καινοτόμες και εύκολο στη διαδεδομένη συμπεριφορική αντίμετρα. Μια μελέτη του BOS (2015) έδειξε ότι η δόνηση της κεφαλής μείωσε την ποσότητα της ασθένειας κατά 25% και την ψυχική απόσπαση κατά 19%, με συνδυασμένη επίδραση και των δύο αν και 39% μείωση. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι η μηχανική διέγερση της μαστοειδούς περιοχής (Weech et al. 2018), Ευχάριστες οσμές (Keshavarz et al. 2015) και η εκτροπή της προσοχής σε ευχάριστα μουσικά ερεθίσματα μπορεί να βελτιώσει τα VIMS (Keshavarz και Hecht 2014). Είναι πιθανό ότι η τσίχλα έχει επίσης θετικό αντίκτυπο, καθώς μπορεί να ασκήσει θετικό αποτέλεσμα με έμμεση διέγερση μαστοειδών που πραγματοποιείται μέσω μάσησης και ταυτόχρονα από ευχάριστη εμπειρία γεύσης. Στη συνέχεια, περιγράφουμε τη θεωρία των αισθητηριακών συγκρούσεων και παρέχουμε ένα μοντέλο στο οποίο ενσωματώνονται οι πιθανοί μηχανισμοί μάσησης ούλων στα VIM.
Σύμφωνα με τη θεωρία των αισθητήριων συγκρούσεων της ασθένειας κίνησης (Λόγος 1978, Λόγος και Μάρκα 1975), Οι αισθητηριακές αναντιστοιχίες μεταξύ οπτικών, αιθουσαίων και ιδιοδεκτικών πληροφοριών οδηγούν σε δυσάρεστα συμπτώματα (βλ. σύκο. 1). Επιπλέον, οι συγγραφείς πρότειναν ότι η σύγκρουση δεν βρίσκεται μόνο σε ασυμβίβαστες αισθητηριακές εισροές, αλλά και σε αποκλίσεις από παρελθούσες και παρούσες αισθητηριακές πληροφορίες. Στο μοντέλο που εμφανίζεται στο σύκο. 1, απεικονίζουμε τέσσερις μηχανισμούς πώς η μάσηση των ούλων μπορεί να διαμορφώσει την εμφάνιση των VIM στο πλαίσιο των αισθητήριων συγκρούσεων.
(1) Η μηχανική διαδικασία μάσησης θα μπορούσε να διεγείρει την περιοχή του μαστοειδούς, προσθέτοντας έτσι θόρυβο στις αιθουσαίες προσφορές και προς τα κάτω των οπτικών-επιθετικών συγκρούσεων. (2) Τα συστατικά των ούλων, όπως το τζίντζερ, θα μπορούσαν να επηρεάσουν τις φυσιολογικές διεργασίες όπως η διέγερση ή οι ορμόνες. (3) Η τσίχλα της μάσησης θα μπορούσε να μετατοπίσει την προσοχή μακριά από το προκλητικό κίνητρο. (4) Η τσίχλα μπορεί να προκαλέσει θετική συναισθηματική κατάσταση. Σημειώστε ότι, σύμφωνα με το μοντέλο, ο συγκριτής δημιουργεί ένα σήμα αναντιστοιχίας όχι μόνο εάν μια αισθητηριακή είσοδος έρχεται σε αντίθεση με ένα άλλο, αλλά και, εάν μια συνακόλουθη αισθητηριακή είσοδος δεν ταιριάζει με την αναμενόμενη αισθητηριακή είσοδο με βάση την προηγούμενη εμπειρία.
Στη συνέχεια, εξετάζουμε προσεκτικά αυτούς τους τέσσερις δυνητικούς μηχανισμούς που περιγράφονται στο ΣΧ. 1 για να μετρήσει τη δυνητική τους σημασία με βάση την υπάρχουσα βιβλιογραφία.
Η διέγερση του συστήματος αιθουσαίου συστήματος (1) για τη μείωση της οπτικής-ελλειπτικής σύγκρουσης σε προσομοιώσεις που προκαλούν VIM. Ο σκοπός αυτής της τεχνικής συνήθως είναι η τροποποίηση των αιθουσαίων εισροών μέσω γαλβανικών σημάτων από ηλεκτρόδια τοποθετημένα κοντά στο Mastoid (Curthoys και MacDougall 2012, Day και Fitzpatrick 2005, Swaak και Oosterveld 1975). Έχει αποδειχθεί ότι ο συγχρονισμένος καθώς και η θορυβώδης γαλβανική διέγερση των αιθουσαίων νεύρων μπορούν να οδηγήσουν σε μείωση των VIMs (Cevette et al. 2012; Gálvez-García et al. 2015; Reed-Jones et al. 2007; SRA et al. 2019; Weech et al. 2020) αλλά προκάλεσε μικρά συναισθήματα δυσφορίας, όπως κνησμό και μυρμήγκιασμα, σε υγιή άτομα (Utz et al. 2011). Weech et al. (2018) διερεύνησαν την επίδραση της θορυβώδους διέγερσης αιθουσαίου οστού σε VIM, δείχνοντας ότι η θορυβώδης μηχανική διέγερση του αιθουσαίου συστήματος μπορεί επίσης να μειώσει τα VIMS. Η προαναφερθείσα μελέτη του BOS (2015) είχε χρησιμοποιήσει δονήσεις που χορηγήθηκαν μέσω προσκέφαλου, οι οποίοι ήταν εξίσου παθητικές. Εάν οι δονήσεις που παράγονται ενεργά είναι συγκρίσιμες, αναμένουμε ότι η μηχανική διαδικασία της τσίχλας διεγείρει το αιθουσαίο σύστημα με θορυβώδη τρόπο, με αποτέλεσμα να σταθμίζει τους αιθουσαίους προσαγωγούς και να μειώσει τις οπτικές-διερευνητικές συγκρούσεις όταν εκτίθενται σε διεγέρματα που δεν διαθέτουν τα ερεθίσματα. Προηγούμενες μελέτες έδειξαν ότι η μάσηση θα μπορούσε να μετρηθεί με αισθητήρες κραδασμών οστού τοποθετημένου κοντά στο μαστοειδές (van der Bilt et al. 2010; Zhang και AMFT 2016). Η συσχέτιση της μάσησης και της σταθερότητας της στάσης έχει αποδειχθεί με τον τρόπο με τον οποίο η τσίμπημα της βελτίωσης της σταθερότητας της στάσης όταν στέκεται όρθιος σε μια ασταθή επιφάνεια χωρίς οπτική είσοδο (Alghadir et al. 2015). Ωστόσο, ο μηχανισμός με τον οποίο η τσίχλα βελτίωσε τη σταθερότητα της στάσης παραμένει ασαφής.
Εκτός από τις μηχανικές επιδράσεις της τσίχλας, μπορεί επίσης να επηρεάσει την ασθένεια της κίνησης μέσω δραστικών συστατικών (2). Τα φαρμακευτικά κόμμεα μάσημα αποδείχθηκαν ότι είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα χορήγησης φαρμάκων σε πολλά πεδία εφαρμογών, όπως ανακούφιση από τον πόνο, πρόληψη της οδοντικής τερηδόνας, βιταμινών ή ορυκτών συμπλήρωσης και ασθένειας ταξιδιού (Jain et al. 2019; Khatun και Sutradhar 2012; Kumari et al. 2020). Η μάσηση απελευθερώνει ενεργές ουσίες από την κόμμι, οι οποίες κατανέμονται συστηματικά μετά την απορρόφηση μέσω του στοματικού βλεννογόνου. Τα περισσότερα εμπορικά διαθέσιμα ούλα μάσησης κατά της ασθένειας κίνησης περιέχουν το αντιισταμινικό δισυντινικό (Jacobsen et al. 2004; Skofitsch και Lembeck 1983). Δεδομένου ότι ο Dimenhydrinate οδηγεί σε παρενέργειες, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ασφαλέστεροι παράγοντες κατά της ασθένειας κίνησης. Jarisch et al. (2014) διαπίστωσε ότι η βιταμίνη C ήταν αποτελεσματική στην καταστολή των συμπτωμάτων της θαλάσσης σε μια σωσίβια σχεδία. Η ρίζα τζίντζερ είναι μια άλλη θεραπεία κατά της ασθένειας κίνησης με λιγότερες ανεπιθύμητες παρενέργειες, σε σύγκριση με τους συμβατικούς παράγοντες φαρμάκων (Pongrojpaw et al. 2007). Υπάρχουν κάποια στοιχεία για την αποτελεσματικότητά του στη μείωση της γενικής ασθένειας κίνησης (Grøntved et al. 1988; Mowrey and Clayson 1982), ναυτία (Pongrojpaw et al. 2007) και VIMS (Lien et al. 2003). Ο μηχανισμός δράσης φαίνεται να είναι ότι ο τζίντζερ καταστέλλει την αύξηση των επιπέδων αγγειοπιεστίνης στο πλάσμα, ανακουφίζοντας έτσι γαστρικές δυσρυθμίες και ναυτία (Kim et al. 1997; Lien et al. 2003). Ωστόσο, άλλες μελέτες δεν διαπίστωσαν βελτιωτική επίδραση του τζίντζερ στην ασθένεια κίνησης (Schartmüller και Riener 2020, Stewart et al. 1991). Συγκεκριμένα, οι αναφερόμενες μελέτες διέφεραν σημαντικά από την άποψη της δοσολογίας τζίντζερ, της διοίκησής της και των εξαρτημένων μέτρων που ερευνήθηκαν. Συνολικά, οι επιπτώσεις του τζίντζερ είναι αντιφατικές και πρέπει να διερευνηθούν περαιτέρω σε σχέση με τα VIM (για μια επισκόπηση, βλ. Palatty et al. 2013).
Η απόσπαση της προσοχής (3) μπορεί επίσης να εμπλέκεται με την έννοια ότι το κινητικό έργο του τσίχλα εκτρέφει την προσοχή μακριά από τα ερεθίσματα που προκαλούν ναυτία, αν και η ψυχική προσπάθεια που εμπλέκεται στην μάσηση των ούλων είναι πιθανώς πολύ μικρό. Σημειώστε ότι ο ρόλος της απόσπασης της προσοχής στη γένεση του VIMS δεν είναι καθόλου καθαρός. Υπάρχουν και τα δύο στοιχεία για μια θετική επίδραση της ψυχικής απόσπασης της προσοχής (BOS 2015) καθώς και της αντιπαράθεσης (Yen Pik Sang et al. 2003).
Ορισμένα στοιχεία εξέρχονται από τη συναισθηματική διαμόρφωση (4) από τους ευχάριστους διαταραχές μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στη γένεση των VIM. Για παράδειγμα, η ευχάριστη μουσική, οι οσμές και η ροή αέρα αποδείχθηκαν ότι μειώνουν τα VIM (D’Amour et al. 2017; Keshavarz et al. 2015; Keshavarz και Hecht 2014. Peck et al. 2020; Ranasinghe et al. 2020). Υποθέτουμε ότι η μείωση των VIMs εμφανίστηκε στις προαναφερθείσες μελέτες, επειδή τα ευχάριστα ερεθίσματα προκάλεσαν μια ευχάριστη συναισθηματική κατάσταση ή μια θετική διάθεση, η οποία απέκλεισε τα άτομα ή εκτρέφει την προσοχή τους από τα αηδιαστικά ερεθίσματα στα πιο ευχάριστα ερεθίσματα. Στην παρούσα μελέτη, η γεύση θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως ένας τέτοιος ευχάριστος διαταραγμένος, αφού η αντίληψη της γεύσης επεξεργάζεται μέσω του λιμνών και του υποθαλάμου, περιοχών που σχετίζονται με συναισθήματα (Yamamoto 2008). Επιπλέον, τα αρνητικά συναισθήματα καθώς και η κακή ρύθμιση των συναισθημάτων συνδέονται με μεγαλύτερη ναυτία σε ασθενείς με χημειοθεραπεία (Ashkhaneh et al. 2015; Olver et al. 2014). Επιπλέον, οι αντιληπτές ευχάριστες γεύσεις των διαχειριζόμενων ποτών αποδείχθηκαν ότι προβλέπουν ναυτία σε θέματα που εκτίθενται σε ένα optokinetic Drum (Williamson et al. 2005).
Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία ότι η επίδραση της τσίχλας μέντας μπορεί να είναι συγκρίσιμη με εκείνη ενός αντι-εμετικού φαρμάκου (4 mg ondansetron) για μετεγχειρητική ναυτία (Darvall et al. 2017). Η προθυμία να δοκιμάσετε τσίχλες ενάντια στην μετεγχειρητική ναυτία και εμετό βρέθηκε να είναι πολύ υψηλή (84%), ειδικά μεταξύ των νεότερων ασθενών (95%) (Darvall et al. 2019).
Στην παρούσα μελέτη, ερευνήσαμε το τσίμπημα ως πιθανό αντίμετο σε VIM. Από τη δική μας γνώση, δεν υπάρχει διεθνώς δημοσιευμένη μελέτη σχετικά με την τσίχλα ως αντιμέτρηση για τα VIM. Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν να εξεταστεί ο αντίκτυπος της τσίχλας και η ευχάριστη γεύση στα VIM. Λόγω της εξοικείωσής του και της έλλειψης παρενεργειών σε αντίθεση με άλλα αντίμετρα, η τσίχλα μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό και εξαιρετικά αποδεκτό αντιπαραγωγικό προς το VIMS στο VR. Εκθέσαμε υποκείμενα σε προσομοίωση VR με ελικόπτερο 15 λεπτών, ενώ μασούσαν είτε ένα τσίμπημα μάσησης μέντας, μια τσίμπημα τζίντζερ, είτε χωρίς τσίχλα στην ομάδα ελέγχου. Συλλέξαμε τις αξιολογήσεις των VIM και την ευχάριστη γεύση για να διερευνήσουμε τον αντίκτυπο της τσίχλας.
Συνολικά, η βιβλιογραφία δείχνει στοιχεία ότι τα VIMs μπορούν να μετριαστούν από θορυβώδη μηχανική ή γαλβανική διέγερση της περιοχής Mastoid, χρησιμοποιώντας τζίντζερ ως ενεργό συστατικό και από ευχάριστες διαταραχές. Επομένως, υποθέτουμε ότι τα θέματα θα βιώσουν λιγότερα συμπτώματα VIM. Λόγω της γνωστού βελτιωτικού αποτελέσματος των ευχάριστων οσμών στα VIMS μαζί με τα προηγουμένως αναφερόμενα ευεργετικά αποτελέσματα της ευχάριστης γεύσης στη ναυτία, υποθέτουμε ότι όσο πιο ευχάριστη είναι η γεύση της τσίχλας που αναφέρεται υποκειμενικά, τα λιγότερο VIMs αναφέρονται.
Εάν τόσο η μέντα όσο και η τσίμπημα τζίντζερ εμφανίζονται ευχάριστα και επηρεάζουν τα VIMS με παρόμοιο τρόπο, η αιθουσαία διέγερση (1), η μετατόπιση της προσοχής (3) και η συναισθηματική διαμόρφωση (4) θα μπορούσαν να είναι υπεύθυνοι για τη μείωση του VIM. Ωστόσο, εάν οι επιδράσεις και των δύο τσίχλας στα VIM είναι ίσα, αλλά μια γεύση είναι πιο ελκυστική, τότε (4) μπορεί να αποκλειστεί. Με τη σειρά του, εάν η τσίμπημα είναι πιο αποτελεσματική στη μείωση των VIM σε σύγκριση με το κόμμι μέντας, το αποτέλεσμα θα προτιμούσε να οφείλεται στη φυσιολογική διαμόρφωση (2) από το ενεργό συστατικό. Έτσι, ανάλογα με το αποτέλεσμα, μπορούμε να περιορίσουμε τους πιθανούς μηχανισμούς.
Μέθοδος
Σχεδιασμός μελέτης
Διεξήγαμε πειραματικές συνεδρίες μεταξύ Ιουνίου έως Ιουλίου 2020. Πριν αρχίσουμε να συλλέγουμε τα δεδομένα, προ-εγγράφαμε το ερευνητικό πρωτόκολλο στις 5/19/2020 στον ιστότοπο https: // aspredcted.org/ με τον αριθμό #41329. Πριν από τη συμμετοχή, τα άτομα ενημερώθηκαν ότι συμμετείχαν σε μελέτη ελικόπτερο VR που διερεύνησε την πρόληψη των VIM. Ωστόσο, δεν τους ενημερώσαμε για το είδος της πρόληψης που ερευνήθηκε στη μελέτη μέχρι το τέλος του πειράματος. Ως αποζημίωση, τα θέματα προσφέρθηκαν η ευκαιρία να συμμετάσχουν σε μια κλήρωση (τρία κουπόνια 20 ευρώ για διαφορετικά καταστήματα) ή για να λάβουν πίστωση μαθήματος. Πληροφορήθηκαν επίσης ότι η συμμετοχή ήταν εθελοντική και ότι θα μπορούσαν να αποφασίσουν να διακόψουν τη μελέτη ανά πάσα στιγμή χωρίς να δώσουν λόγο και χωρίς συνέπειες. Ως πρόσθετη προφύλαξη, επιλέξαμε μια βαθμολογία άνω των 15 στην κλίμακα γρήγορης κίνησης (FMS) ως τιμή αποκοπής για να ακυρώσει το πείραμα. Όλα τα θέματα που περιλαμβάνονται στη μελέτη υπέγραψαν ενημερωμένη συγκατάθεση. Το ερευνητικό πρωτόκολλο εγκρίθηκε από το Συμβούλιο Θεσμικής Δεοντολογίας (HSD Hochschule Döpfer University of Applied Sciences) και διεξήχθη σύμφωνα με τη δήλωση του Ελσίνκι.
Αναθέσαμε τα άτομα σε τρεις ομάδες (ομάδα ελέγχου, μέντας ή ομάδα τζίντζερ) χρησιμοποιώντας μια στρωματοποιημένη προσέγγιση τυχαιοποίησης. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας εκχώρησης, διαστρωματώσαμε για το φύλο και την ηλικία, καθώς αυτές μπορεί να επηρεάσουν τα VIM (βλ.σολ., Keshavarz et al. 2018; Shafer et al. 2017).
Σε ένα σχεδιασμό μεταξύ των υποκειμένων, τα θέματα ολοκλήρωσαν μια πτήση ελικόπτερο VR 15 λεπτών σε θέση ενός μέρους του πληρώματος, είτε χωρίς τσίχλες, μάσημα με γεύση μέντας, είτε με τσίχλα με γεύση με μέγιστη. Για ορισμένες αναλύσεις, συμπεριλάβαμε επίσης το χρόνο (προ-αποθήκη) ή ολόκληρο το χρονικό μάθημα ως παράγοντας εντός των υποκειμένων για να εξετάσουμε την αλληλεπίδραση μεταξύ χρόνου και ομάδας. Αξιολογήσαμε το VIMS ως εξαρτημένη μεταβλητή με μέτρα αυτοαναφοράς.
Μέτρα
Μέτρα VIM
Όλα τα ερωτηματολόγια δημιουργήθηκαν με ένα εργαλείο έρευνας (Limesurvey) και συμπληρώθηκαν σε ένα δισκίο σε μια έκδοση εκτός σύνδεσης. Το VIMS μετρήθηκε δύο φορές, πριν και μετά την έκθεση, χρησιμοποιώντας το ερωτηματολόγιο ασθένειας προσομοιωτή (SSQ) (Kennedy et al. 1993) και κάθε λεπτό κατά τη διάρκεια της προσομοίωσης χρησιμοποιώντας το FMS (Keshavarz και Hecht 2011). Το SSQ περιέχει 16 συμπτώματα (i.μι., Κεφαλαλγία, ναυτία και eyestrain) που βαθμολογούνται σε κλίμακες Likert 4 σημείων με την επιλογή επιλογής κανένας (0), ελαφρά (1), μέτρια (2) ή σοβαρή (3). Οι τιμές σταθμίστηκαν και αθροίστηκαν για το συνολικό σκορ και τις υποκλίμακες ναυτία, τη δυσφορία της οφθαλμοκινητικής και αποπροσανατολισμού σύμφωνα με τις οδηγίες του Kennedy et al. (1993). Μια μελέτη από τους Bouchard et al. (2007) βρήκαν το άλφα του Cronbach να είναι 0.87. Εφαρμόσαμε το SSQ πριν και μετά την έκθεση VR για να διασφαλίσουμε ότι οι ομάδες δεν διέφεραν στις βαθμολογίες της γραμμής βάσης.
Επιπλέον, χρησιμοποιήσαμε το FMS (Keshavarz και Hecht 2011) ως κλίμακα ενός στοιχείου για να παρακολουθούμε συνεχώς τα συμπτώματα VIMS κάθε λεπτό της έκθεσης VR. Η κλίμακα κυμαίνεται από 0 (χωρίς ασθένεια καθόλου) έως 20 (Frank ναυτία). Οι κορυφαίες βαθμολογίες FMS είχαν συσχετιστεί σε μεγάλο βαθμό με την ναυτία SSQ (r = 0.83), αποπροσανατολισμός (r = 0.80), Oculomotor (r = 0.61) και το συνολικό σκορ (r = 0.79) (Keshavarz και Hecht 2011). Χρησιμοποιήσαμε το FMS εκτός από το SSQ, επειδή παρέχει ένα ευρύτερο φάσμα επιλογών απόκρισης και την ικανότητα αξιολόγησης του VIMS κατά την έκθεση. Σύμφωνα με τις οδηγίες FMS, ζητήσαμε από τα θέματα να επικεντρωθούν στη γενική δυσφορία, ναυτία και δυσφορία στο στομάχι και να αγνοούν άλλα συναισθήματα όπως ο ενθουσιασμός, η κόπωση, η πλήξη και η νευρικότητα.
Επιπλέον, χρησιμοποιήσαμε το ερωτηματολόγιο ευαισθησίας ασθένειας κίνησης (MSSQ) για να διασφαλίσουμε ότι οι ομάδες δεν διέφεραν κατά την έναρξη όσον αφορά τον συμμετέχοντα’S Ατομική ευαισθησία σε ασθένεια κίνησης (Golding 2006). Η σύντομη μορφή του MSSQ, η οποία εφαρμόστηκε στη μελέτη μας, ζητά τα προηγούμενα περιστατικά ασθένειας σε αυτοκίνητα, λεωφορεία, τρένα, αεροσκάφη, μικρά σκάφη, μεγάλα πλοία, κούνιες, καρουσέλ σε παιδικές χαρές και αξιοθέατα. Τα υποκείμενα μπορούν να αξιολογήσουν τις εμπειρίες τους επιλέγοντας από μη ισχύουσες/δεν ταξίδεψαν ποτέ (κωδικοποιημένοι με t), ποτέ δεν αισθάνονται άρρωστοι (0), σπάνια αισθάνθηκαν άρρωστοι (1), μερικές φορές αισθάνθηκαν άρρωστοι (2) και συχνά αισθάνθηκαν άρρωστοι (3). Ζητάει ξεχωριστά για εμπειρίες παιδικής ηλικίας πριν από την ηλικία των 12 ετών και τις εμπειρίες τα τελευταία 10 χρόνια. Ο υπολογισμός των συνολικών βαθμολογιών ακολούθησε τις οδηγίες του Golding (2006). Σε μια μελέτη επικύρωσης του MSSQ, η πρόβλεψη της εγκυρότητας για την ασθένεια κίνησης έδειξε διάμεσο r = 0.51. Το άλφα του Cronbach ήταν 0.87 και η αξιοπιστία δοκιμής -επανεξέτασης ήταν γύρω r = 0.90 (Golding 2006).
Άλλα μέτρα
Οι πειραματικές ομάδες έλαβαν πρόσθετες ερωτήσεις σχετικά με τη γεύση και τη διάρκεια της γεύσης των τσίχλας. Χρησιμοποιήθηκε ένα προσαρμοσμένο διπολικό στοιχείο για να ρωτήσει πόσο ευχάριστη ήταν η γεύση της τσίχλας, που κυμαίνεται από πολύ δυσάρεστο (1) έως πολύ ευχάριστο (6). Τα υποκείμενα έλαβαν οδηγίες να δώσουν προσοχή μόνο στη γεύση της τσίχλας και όχι στη συνοχή της. Επιπλέον, ζητήσαμε από τα θέματα πόσο καιρό αντιλήφθηκαν τη γεύση της τσίχλας να διαρκέσει κατά τη διάρκεια της προσομοίωσης (καθόλου, μόνο στην αρχή της προσομοίωσης, μέχρι τη μέση της προσομοίωσης, κοντά στο τέλος της προσομοίωσης).
Εκτός από τα προαναφερθέντα ερωτηματολόγια, μετά το πείραμα, συλλέξαμε επίσης δεδομένα ερωτηματολογίου για ένα άλλο ερευνητικό πρόγραμμα και διοργανώσαμε την πολυδιάστατη αξιολόγηση της διανοητικής συνειδητοποίησης (MAIA) (Mehling et al. 2012), Sompity-Symptom-Scale 8 (SSS-8) (Gierk et al. 2014; Γερμανική έκδοση: Löwe and Voigt 2015), Μέτρο της δέσμευσης της τεχνολογίας (Neyer et al. 2012) και το ερωτηματολόγιο παρουσίας IGRoup (IPQ) (Schubert 2003).
Συμμετέχοντες
Σύμφωνα με την ανάλυση ισχύος A-Priori με την έκδοση G-Power 3.1.9.2 (Faul et al. 2009), ένα μέγεθος δείγματος n = 74 θα ήταν επαρκής (με alpha = 0.05, Power = 0.80) για την ανίχνευση μεγεθών αποτελεσμάτων (ηΠ 2 = 0.099 αντιστοιχεί στον Cohen’μικρό φά = 0.33) Παρόμοια με εκείνα που αναφέρθηκαν από τους Keshavarz et al. (2015) για την αλληλεπίδραση του χρόνου και της οσμής, χρησιμοποιώντας το FMS (Keshavarz και Hecht 2011). Προβλέποντας κάποιες εγκαταλείψεις και πρώιμες ακυρώσεις, προσλήφθηκαν 90 συμμετέχοντες χρησιμοποιώντας μια λίστα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου του HSD Hochschule Döpfer University of Applied Sciences και Social Media. Οι συμμετέχοντες ανατέθηκαν σε μία από τις τρεις ομάδες (έλεγχος, μέντα και τζίντζερ).
Τα κριτήρια αποκλεισμού ήταν γνωστά ζητήματα υγείας, όπως ζημιές των αιθουσαίων οργάνων, καθώς και ασθένειες των ματιών που περιορίζουν το όραμα και δεν μπορούν να διορθωθούν προς κανονική όραση (Ε (Ε (Ε (Ε (Ε.σολ., μέσω γυαλιών ή φακών επαφής). Μια απαραίτητη προϋπόθεση ήταν κανονική ή διορθωμένη στο κανονικό όραμα, το οποίο δοκιμάστηκε εκ των προτέρων με ένα διάγραμμα όρασης EN ISO 8596/7. Όσον αφορά την τσίχλα και τα συστατικά της, εξετάσαμε τη φρουκτόζη και/ή τη δυσανεξία στη σορβιτόλη. Κατά τη στιγμή της μελέτης ή πριν, δεν έπρεπε να καταναλώνονταν φάρμακα ασθένειας κίνησης. Επιπλέον, ο ακραίος φόβος για τα ύψη ήταν ένα κριτήριο αποκλεισμού, καθώς χρησιμοποιήσαμε μια προσομοίωση ελικοπτέρου για να προκαλέσουμε VIM.
Συσκευή και ερεθίσματα
Κατά τη διάρκεια του πειράματος, τα άτομα καθήθηκαν σε μια στατική καρέκλα χωρίς υποβραχιόνια, είχαν τηλεχειριστήριο παρουσιαστών στα χέρια τους και φορούσαν ένα VR-HMD μέσω του οποίου εμφανίστηκε η πτήση εικονικού ελικοπτέρου. Η προσομοίωση εφαρμόστηκε χρησιμοποιώντας VBS 3 (Bohemia Interactive Simulations, n.ρε.), ένα περιβάλλον για τη δημιουργία εικονικών τρισδιάστατων εκπαιδευτικών για το προσωπικό έκτακτης ανάγκης. Ο υπολογιστής που χρησιμοποιήσαμε περιείχε ένα Xeon CPU E5-1620 0 (3.60 GHz) Επεξεργαστής (Intel, Santa Clara, Ηνωμένες Πολιτείες), 32 GB (DDR3) RAM και μια κάρτα γραφικών Geforce GTX 1080 (με μνήμη GDDDR5X 8 GB) (Nvidia, Santa Clara, Ηνωμένες Πολιτείες). Το λειτουργικό σύστημα ήταν Windows 10 Pro (έκδοση 10.0.18363). Ως VR-HMD, χρησιμοποιήσαμε το Vive Cosmos (HTC, Taoyuan), το οποίο προσφέρει ανάλυση 1440 × 1700 εικονοστοιχείων ανά μάτι με ανανέωση 90 Hz, διαγώνιο οπτικό πεδίο 110 ° (HTC, N.ρε.) και ένας μηχανισμός για τη ρύθμιση της απόστασης διαπερατότητας (IPD). Λόγω του γερουσιαστού, ο Vive Cosmos μπορεί να φορεθεί με γυαλιά. Ο ήχος ελικόπτερο παραδόθηκε μέσω ενσωματωμένων ακουστικών στο αυτί και ο όγκος ρυθμίστηκε σε 70 στις ρυθμίσεις των Windows κατά τη διάρκεια της έκθεσης VR.
Δημιουργήσαμε μια προσομοίωση εμπνευσμένη από μια εκπαίδευση αναζήτησης και διάσωσης για πληρώματα ελικόπτερο, όπου το πλήρωμα σαρώνει το τοπίο για τραυματίες ή αγνοούμενους. Το θέμα πετάχτηκε σε ελικόπτερο χρησιμοποιώντας τη λειτουργία αυτόματου πιλότου κατά μήκος μιας σταθερής διαδρομής γύρω από την ακτή μιας χερσονήσου. Τα σημεία αναφοράς έπρεπε να εφαρμόσουν τη διαδρομή, έτσι ώστε το ελικόπτερο να πετάξει την ίδια διαδρομή κατά μήκος των σημείων για κάθε θέμα. Για να ολοκληρώσουν μια εργασία οπτικής αναζήτησης, κοίταξαν από τη δεξιά πίσω πόρτα του ελικοπτέρου και σαρώθηκαν το τοπίο για σημάδια με δαχτυλίδια Landolt πάνω τους. Η εργασία ήταν να πατήσετε ένα κουμπί “Ναι” σε ένα τηλεχειριστήριο παρουσίασης όταν αναγνώρισαν ένα δακτύλιο Landolt με ένα άνοιγμα στην κορυφή σε ένα σύνολο 14 δαχτυλιδιών Landolt και να πιέσετε ένα κουμπί “όχι” όταν δεν το έκαναν (βλ. Σύκο. 2).
Χρησιμοποιήσαμε αυτό το καθήκον για να διασφαλίσουμε ότι τα θέματα έβγαζαν έξω από το ελικόπτερο και όχι σε αυτό, που δεν θα δημιουργούσαν ή ανεπαρκή VIMS. Ολόκληρη η προσομοίωση περιείχε 30 δοκιμές, το καθένα με 14 πινακίδες δακτυλίου Landolt ενσωματωμένα στο περιβάλλον, τα οποία ήταν ορατά για 6 δευτερόλεπτα. Τα υποκείμενα ολοκλήρωσαν δέκα διαδοχικές δοκιμές και, μετά από ένα διάλειμμα, τα επόμενα δέκα. Κατά τη διάρκεια του διάλειμμα, το ελικόπτερο συνέχισε να πετάει μέσα από το τοπίο και τα θέματα δεν γνώριζαν πότε θα εμφανιστεί το επόμενο σύνολο δαχτυλιδιών Landolt (βλ. 2). Για να μπορέσουν τα θέματα να αναγνωρίσουν τα δακτυλίους του γραντζούντα, το ελικόπτερο πέταξε πιο αργά κατά τη διάρκεια των δοκιμών και ταχύτερα κατά τη διάρκεια των διακοπών. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα ένα μείγμα ομαλών και ασταθών κινήσεων κατά τη διάρκεια της πτήσης. Διεξήγαμε μια προκαταρκτική μελέτη με επτά άτομα (Μηλικία = 28.43 χρόνια; SD = 3.64) για να ελεγχθεί εάν η προσομοίωση προκάλεσε επαρκή VIM. Διαπιστώσαμε ότι αυτό συνέβη με μια μέση βαθμολογία μέσου FMS των 6.29 (SD = 5.02).
Επιλεγμένα ούλα
Για να επιλέξετε τα τσιμπήματα για την παρούσα μελέτη, συγκρίναμε τρία τσιμπήματα σε μια προ-δοκιμή με 11 άτομα (Μηλικία = 26.89 χρόνια; SD = 3.45): Μια υποτιθέμενη ουδέτερη τσίχλα μάσησης, μια τσίχλα μάσησης μέντας και μια τσίμπημα τζίντζερ. Τα θέματα αξιολόγησαν το μαστίγιο ως δυσάρεστο, όχι ουδέτερο σε γεύση και πολύ πιο σκληρή σε συνέπεια από τα άλλα κόμμεα μάσησης. Για το λόγο αυτό, αλλά και επειδή τα εμπορικά τσιμπήματα είναι συνήθως αρωματισμένα, αποφασίσαμε να συμπεριλάβουμε μόνο ένα μέντας και μια τσίμπημα τζίντζερ της μάρκας απλά κόμμι (Νέα Υόρκη, Ηνωμένες Πολιτείες) στη μελέτη μας. Αυτά τα ούλα μάσημα είναι χωρίς πλαστικά, βιοαποικοδομήσιμα, χωρίς συνθετικό περιεχόμενο ή προστιθέμενο γλυκαντικό (απλά κόμμι, n.ρε.·. Σύμφωνα με τις πληροφορίες του πακέτου, τα ούλα μάσημα περιείχαν πραγματικά αιθέρια έλαια μέντας και τζίντζερ, αντίστοιχα. Η ποσότητα μέντας και πετρελαίου τζίντζερ δεν μπορούσε να προσδιοριστεί από τον ιστότοπο ή τη συσκευασία. Για τη μελέτη, τα ούλα μάσημα απομακρύνθηκαν από την αρχική συσκευασία και επανασυσκευάστηκαν σε ουδέτερα καφέ πακέτα, έτσι ώστε ο τύπος της τσίχλας να μην ήταν αναγνωρίσιμος. Για ταυτοποίηση, τα πακέτα σημειώθηκαν με κωδικό. Η προ-δοκιμή μας επιβεβαίωσε ότι τα ούλα μάσημα ήταν παρόμοια όσον αφορά τη συνέπεια και τον όγκο.
Διαδικασία
Πριν από το πείραμα, τα άτομα ενημερώθηκαν για τη διαδικασία και για τη δυνατότητα τερματισμού της μελέτης ανά πάσα στιγμή χωρίς συνέπειες. Όλα τα θέματα υπέγραψαν γραπτή ενημερωμένη συγκατάθεση, πέρασαν με επιτυχία μια δοκιμασία όρασης και ολοκλήρωσαν ένα δημογραφικό ερωτηματολόγιο, το Pre-SSQ και το MSSQ. Στη συνέχεια, ο πειραματιστής εξήγησε τα καθήκοντα που έπρεπε να εκτελεστούν κατά τη διάρκεια της έκθεσης VR, παρουσίασαν το FMS σε γραπτή μορφή και στη συνέχεια έδωσε το τσίμπημα μάσησης. Τα υποκείμενα κλήθηκαν να το τοποθετήσουν στο στόμα τους και να το μασήσουν καθ ‘όλη τη διάρκεια της προσομοίωσης. Στη συνέχεια, φορούσαν το VR-HMD και άρχισαν την εικονική πτήση ελικόπτερο στη θέση ενός μέντου πληρώματος. Ακριβώς στην αρχή, τους είπαν ότι θα μπορούσαν να προσαρμόσουν το IPD χρησιμοποιώντας τον τροχό στο πλάι του VR-HMD εάν η εικόνα δεν ήταν απότομη. Κατά τη διάρκεια της εικονικής πτήσης εικονικού ελικοπτέρου 15 λεπτών, τα άτομα εκτέθηκαν σε οπτική κίνηση που προκαλούν ασθένεια και ολοκλήρωσαν την εργασία οπτικής αναζήτησης (δακτύλιοι Landolt). Εν τω μεταξύ, τους ζητήθηκε να αξιολογήσουν προφορικά την ασθένειά τους κάθε λεπτό, χρησιμοποιώντας το μοναδικό αντικείμενο FMS. Ο πειραματιστής έλεγξε οπτικά αν τα θέματα μασούν την κόμμι και τους υπενθύμισαν να το πράξουν όταν ήταν απαραίτητο. Στη συνέχεια ολοκλήρωσαν το post-ssq και τις ερωτήσεις σχετικά με το πόσο ευχάριστες και πόσο μακρά διαρκείς αντιλήφθηκαν τη γεύση. Τέλος, τα άτομα ενημερώθηκαν και άφησαν το εργαστήριο μόλις τα συμπτώματα που βιώθηκαν κατά τη διάρκεια του πειράματος είχαν υποχωρήσει. Σημειώστε ότι μπορείτε να βρείτε πληροφορίες σχετικά με τις προφυλάξεις του Covid-19 στα συμπληρωματικά υλικά.
Στατιστική ανάλυση και σχεδιασμός
Μετά τη συλλογή όλων των δεδομένων, αποκλείσαμε έξι άτομα από το σύνολο δεδομένων λόγω εξαιρετικά υψηλών συνολικών προ-σημείων SSQ, τα οποία αναγνωρίστηκαν ως υπερβολικά σε μια ανάλυση SPSS Boxplot (1.5 Οι διακρατικές κυμαίνεται από το διάμεσο, οι οποίες ήταν βαθμολογίες SSQ των 44.88 ή υψηλότερη). Μετά το πείραμα, τα θέματα κλήθηκαν να σχολιάσουν την εμπειρία τους και να δηλώσουν αν είχαν ακολουθήσει όλες τις οδηγίες. Σημειώσαμε όλους τους λόγους για τη μη συμμόρφωση. Στη συνέχεια, δύο ανεξάρτητοι αναθεωρητές (χωρίς πρόσβαση στα δεδομένα) έκριναν τη σοβαρότητα της μεροληψίας και αποφάσισαν ποια θέματα έπρεπε να αποκλειστούν από την ανάλυση. Εδώ, τρία υποκείμενα που έγιναν δεκτά ότι έχουν κάνει ψευδείς δηλώσεις σχετικά με το προ- και μετά το SSQ, δύο υποκείμενα είχαν καταγγελίες λόγω υπερβολικής θερμότητας που προέκυψε από το VR-HMD, ένα υποκείμενο έδειξε αντίδραση και αντίσταση στην συμμόρφωση λόγω του στρατιωτικού περιβάλλοντος της προσομοίωσης VR και ένα υποκείμενο δεν μασούσε το GUM. Έτσι, αυτά τα επτά άτομα εξαιρέθηκαν από τις αναλύσεις δεδομένων. Σύμφωνα με την ανάλυση ισχύος A-Priori, ένα μέγεθος δείγματος 74 θα ήταν αρκετό. Έτσι, με 77 άτομα που παραμένουν στο δείγμα μας, η ισχύς εξακολουθεί να είναι επαρκής.
Αποτελέσματα
Χαρακτηριστικά δείγματος και βασικές διαφορές
Τα 77 άτομα (43 θηλυκά, 34 αρσενικά) με μέση ηλικία 34.01 χρόνια (SD = 14.15) που περιλαμβάνονται στις αναλύσεις διανεμήθηκαν μεταξύ των τριών ελέγχων των ομάδων (n = 27), μέντα (n = 27) και τζίντζερ (n = 23) Όπως εμφανίζεται στον Πίνακα 1.
Το σχήμα 3 δείχνει την πλήρη χρονική πορεία των αξιολογήσεων FMS. Το μικτό ANOVA που περιελάμβανε κάθε χρονικό σημείο αποκάλυψε ένα σημαντικό κύριο αποτέλεσμα για το χρονικό μάθημα, Huynh -Feldt διορθώθηκε φά(4.23, 312.64) = 20.01, Π < 0.001, ηΠ 2 = 0.21, υποδεικνύοντας την αύξηση των βαθμολογιών FMS κατά τη διάρκεια της έκθεσης VR. Δεν βρήκαμε σημαντικό κύριο αποτέλεσμα της ομάδας, φά(2, 74) = 2.29, Π = 0.109, ηΠ 2 = 0.06, αλλά μια σημαντική αλληλεπίδραση του χρονικού μαθήματος και της ομάδας, διορθώθηκε ο Huynh Feldt φά(8.45, 312.64) = 2.30, Π = 0.019, ηΠ 2 = 0.06, υποδεικνύοντας αποκλινόμενες γραμμές. Οι αντιθέσεις Helmert έδειξαν σημαντική διαφορά μεταξύ των ομάδων τσίχλας και της ομάδας ελέγχου του 0.97 (SE = 0.45), Π = 0.035, ρε = 0.10 αλλά δεν υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ της μέντας και της ομάδας τζίντζερ (Π = 0.937) στο χρονικό μάθημα FMS.
Ευχάριστη γεύση
Οι αξιολογήσεις γεύσης δεν διαφέρουν σημαντικά μεταξύ της μέντας (Μ = 4.26, SD = 1.43) και τα ούλα τζίντζερ (Μ = 3.83, SD = 1.64), φά(1, 48) = 0.99, Π = 0.324, ηΠ 2 = 0.02, και υποδεικνύει ότι τα θέματα αντιλαμβάνονται και τα δύο τσιμπήματα ως μάλλον ευχάριστα. Στην ομάδα μέντας, 17 από τα 27 άτομα αναγνώρισαν σωστά τη γεύση της τσίχλας (μέντα, μέντα και μενθόλη). Στην ομάδα τζίντζερ, από τα 23 άτομα, μόνο πέντε εντόπισαν σωστά τη γεύση ως τζίντζερ.
Για ανάλυση συσχετισμού, και οι δύο ομάδες τσίχλας συμπεριλήφθηκαν σε αυτή την ανάλυση. Η ευχάριστη γεύση συσχετίζεται αρνητικά με τα VIM, r(48) = – 0.24, Π = 0.050, Υποσημείωση 1 Όπως μετράται από το SSQ Total Score, αλλά δεν έχει συσχετιστεί με τις βαθμολογίες κορυφής FMS, r(48) = – 0.14, Π = 0.159. Ωστόσο, όταν ρωτήσαμε τα θέματα πόσο καιρό αντιλήφθηκαν τη γεύση της τσίχλας, τέσσερα άτομα δήλωσαν ότι δεν αντιλαμβάνονται τη γεύση καθόλου κατά τη διάρκεια της προσομοίωσης. Εξαιρέσαμε αυτά τα θέματα από την ανάλυση και υπολογίσαμε εκ νέου την ανάλυση χρησιμοποιώντας το τροποποιημένο σύνολο δεδομένων. Στη συνέχεια, εντοπίσαμε σημαντικές αρνητικές συσχετίσεις τόσο για τη συνολική βαθμολογία SSQ, r(44) = – 0.31, Π = 0.020 και FMS μέση βαθμολογία αιχμής, r(44) = – 0.27, Π = 0.037, υποδηλώνοντας ότι όταν η ευχάριστη γεύση γίνεται αντιληπτή, συνδέεται με λιγότερα VIM.
Συζήτηση
Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν να διερευνηθεί ο αντίκτυπος της τσίχλας και η ευχάριστη γεύση στα VIM. Τα αποτελέσματά μας έδειξαν ότι η αρωματισμένη τσίχλα ήταν αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων VIMS κατά τη διάρκεια μιας έκθεσης VR με ελικόπτερο 15 λεπτών. Τα ούλα με γεύση με μέντα και τζίντζερ ήταν εξίσου αποτελεσματικά, σε σύγκριση με το μη τσίχλα κατά τη διάρκεια της εργασίας. Επιπλέον, βρήκαμε μια σημαντική αρνητική σχέση μεταξύ της ευχάριστης γεύσης και των VIM, με την έννοια ότι η πιο ευχάριστη γεύση έγινε αντιληπτή, τα λιγότερο σοβαρά συμπτώματα VIMS αναφέρθηκαν.
Τσίχλα για να μειώσουμε τα vims
Περιγράψαμε τέσσερις πιθανούς μηχανισμούς για την ανακούφιση της επίδρασης της τσίχλας στο VIMS (βλ. 1): (1) Μηχανική θορυβώδης διέγερση (ή παρεμβολής) του αιθουσαίου συστήματος, (2) φυσιολογική διαμόρφωση από δραστικά συστατικά, (3) απόσπαση της προσοχής λόγω μετατόπισης της προσοχής και (4) συναισθηματικής διαμόρφωσης που προκαλείται από μια ευχάριστη γεύση. Λαμβάνοντας υπόψη ότι και τα δύο είδη τσίχλας ήταν εξίσου αποτελεσματικά στη μείωση των VIM και η γεύση θεωρήθηκε εξίσου ευχάριστη, υποστηρίζουμε ότι το αποτέλεσμα ήταν πιο πιθανό λόγω της αιθουσαίου διέγερσης από το μάσημα ή/και τα θετικά συναισθήματα που προκλήθηκαν από τη γεύση και όχι λόγω του τζίντζερ ως ενεργού συστατικού. Έτσι, ο μηχανισμός (2) μπορεί να αποκλειστεί εκτός εάν μπορεί να βρεθεί ένας πιστευτός φυσιολογικός μηχανισμός για μέντα, η οποία είναι ισοδύναμη με εκείνο που υποτίθεται για τζίντζερ (βλ. Παρακάτω). Η παρατηρούμενη επίδραση της τσίχλας στα συμπτώματα VIMS είναι σύμφωνη με τα ευρήματα των Darvall et al. (2017) που έδειξαν ότι η τσίχλα μείωσε τη μετεγχειρητική ναυτία. Στη μελέτη τους, χρησιμοποίησαν επίσης ένα συνηθισμένο κόμμι μέντας χωρίς πρόσθετο δραστικό συστατικό. Ένας πιθανός μηχανισμός για την επίδραση της τσίχλας μπορεί να είναι ότι το μάσημα διεγείρει το αιθουσαίο σύστημα μέσω των δονήσεων μαστοειδών, γεγονός που με τη σειρά του μειώνει την οπτική-ελλειπτική σύγκρουση με τη μείωση των θορυβώδεις προσαγωγές αιθουσαίες ενδείξεις. Δεν μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα αν η μηχανική διαδικασία μάσησης μειώνει τα συμπτώματα, επειδή δεν συμπεριλάβαμε μια συνθήκη ουδέτερη γεύση. Ωστόσο, είναι μια λογική εξήγηση, δεδομένου ότι προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η διέγερση του μαστοειδούς μέσω των κραδασμών που διεξάγονται από οστά (Weech et al. 2018) καθώς και οι δονήσεις που χορηγούνται μέσω προσκέφαλου (BOS 2015) οδηγούν σε μείωση των συμπτωμάτων VIMS. Δεδομένου ότι η δόνηση των καθισμάτων βρέθηκε να είναι αναποτελεσματική στη μείωση των VIM (D’Amour et al. 2017), η δόνηση στο κεφάλι φαίνεται να είναι απαραίτητη για την τόνωση του αιθουσαίου συστήματος.
Δεδομένου ότι η αστάθεια της στάσης θεωρείται ως συνέπεια της αισθητηριακής σύγκρουσης (βλ. Bos 2011), το εύρημα ότι το τσίμπημα τσίμπημα βελτιώνει τη σταθερότητα της στάσης, όπως περιγράφεται από τους Alghadir et al. (2015), μπορεί επίσης να εξεταστεί στο πλαίσιο των αισθητήριων συγκρούσεων. Έτσι, η μάσηση των ούλων μπορεί να βελτιώσει τη σταθερότητα της στάσης μειώνοντας τη σύγκρουση οπτικών -ερευνών, παρά τις αντίθετες απόψεις (Ε (Ε (Ε (Ε.σολ., Stoffregen και Riccio 1991).
Αυτό αφήνει τον μηχανισμό (3) και (4) να εξετάσει. Μια άλλη πιθανή εξήγηση για τη θετική επίδραση της μέντας και της τσίχλας τζίντζερ σε VIM θα μπορούσε να είναι η απόσπαση της προσοχής μέσω του κινητικού καθήκοντος της μάσησης των ούλων. Δεδομένου ότι τα προηγούμενα ευρήματα σχετικά με την ψυχική απόσπαση της προσοχής λόγω της μετατόπισης της προσοχής είναι αντιφατικά και η τσίχλα δεν είναι τόσο διανοητικά αποσπασματική όσο η απομνημόνευση του ήχου που χρησιμοποιείται στη μελέτη από το BOS (2015), τείνουμε να πιστεύουμε ότι η μετατόπιση της προσοχής στη δράση της τσίχλας δεν διαδραματίζει σημαντικό ρόλο.
Ο μηχανισμός (4), αντίθετα, πρέπει να εξεταστεί πιο στενά. Το τσίμπημα με γεύση θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως ευχάριστο ερέθισμα που προκάλεσε θετική διάθεση. Ο υποκείμενος μηχανισμός έγκειται στη διαμόρφωση του αρνητικού συναίσθημα από το δυσμενές κίνητρο σε ένα πιο ευχάριστο, όπως συζητήθηκε σε μελέτες που εφάρμοσαν ευχάριστη μουσική, οσμές ή ροή αέρα ως αντίμετρα (D’Amour et al. 2017; Keshavarz et al. 2015; Keshavarz και Hecht 2014. Peck et al. 2020). Στην περίπτωσή μας, αυτό θα μπορούσε να προκληθεί από μια ευχάριστη γεύση ή από ευχάριστες αναμνήσεις από προηγούμενες εμπειρίες κατά την τσίχλα. Το εύρημα μας ότι τα θέματα ανέφεραν λιγότερα VIM όταν η γεύση της τσίχλας θεωρήθηκε ως πιο ευχάριστη υποστηρίζει περαιτέρω αυτή την υπόθεση. Σημειώστε ότι στα τρέχοντα δεδομένα καθώς και σε αυτά που αναφέρθηκαν από τους Keshavarz et al. (2015), η ευχαρίστηση των ερεθισμάτων είχε μόνο αποτέλεσμα όταν ήταν συνειδητά αντιληπτό, υποδηλώνοντας ότι ο μηχανισμός (4) έχει μια γνωστική διάσταση.
Κατά την εξέταση όλων των πιθανών μηχανισμών (βλ. Σχήμα. 1), ευνοούμε ως πιθανούς μηχανισμούς κάτω από το βάρος λόγω της μηχανικής διέγερσης που προκαλείται από τη δράση μάσησης (1) και τη συναισθηματική διαμόρφωση (4), και ενδεχομένως και τα δύο σε UNISO. Η φυσιολογική διαμόρφωση από δραστικά συστατικά του τζίντζερ (2) και η απλή προσοχή μετατοπίζεται μακριά από τα συμπτώματα ναυτίας (3) είναι λιγότερο πειστικά.
Φυσική θεραπεία για VIM
Στη μελέτη μας, δεν βρήκαμε επιπλέον ευεργετική επίδραση του τζίντζερ στα VIM, σε σύγκριση με τη γεύση μέντας. Αυτό είναι αντιφατικό με τα ευρήματα του Lien et al. (2003), οι οποίοι εξέθεσαν 13 υποκείμενα σε κυκλική συλλογή και ανακάλυψαν ότι η χορήγηση σκόνης τζίντζερ μείωσε τα επίπεδα του πλάσματος αγγειοπρεσίνης και ναυτία. Χορήγησαν 1 ή 2 g σκόνης τζίντζερ, η οποία μπορεί ή δεν μπορεί να ήταν μεγαλύτερη δόση από ό, τι απορροφάται μέσω της τσίχλας που έχουμε χρησιμοποιήσει. Καθώς ο κατασκευαστής του τελευταίου δεν διευκρίνισε πόσο τζίντζερ περιείχε και η τσίχλα δεν παρήχθη για ιατρικούς σκοπούς, οι διαφορές στο ποσό του δραστικού συστατικού θα μπορούσαν να εξηγήσουν τα μεταβαλλόμενα ευρήματα. Μια άλλη σημαντική διαφορά είναι η μέθοδος χορήγησης. Δεδομένου ότι τα φαρμακευτικά τσιμπήματα βρέθηκαν γενικά ότι είναι αποτελεσματικά στη συστηματική απελευθέρωση των δραστικών συστατικών, εύκολη στην ενεργοποίηση και εξαιρετικά αποδεκτών (Kumari et al. 2020), δεν πιστεύουμε ότι η διοίκηση μέσω της τσίχλας εξηγεί το μηδενικό αποτέλεσμα του τζίντζερ στη μελέτη μας. Σε σύγκριση με τις κάψουλες, ο ρυθμός απορρόφησης του φαρμάκου μέσω τσίχλας είναι ακόμη ταχύτερος και οι συγκεντρώσεις ορού είναι παρόμοιοι με τα ούλα καφεΐνης και μάσου Dimenhydrinate (Kamimori et al. 2002; Skofitsch και Lembeck 1983). Ωστόσο, έχουν βρεθεί αντιφατικά και διφορούμενα αποτελέσματα για την αντι-εμετική επίδρασή του στην ασθένεια κίνησης. Palatty et al. (2013) αποδίδουν αυτό στις διαφορές στην προέλευση, τον χρόνο συγκομιδής και τη μέθοδο εκχύλισης του τζίντζερ. Είτε αυτό μπορεί, ο ρόλος του τζίντζερ, ως αντίμετρα για το VIMS παραμένει ασαφής. Δεδομένου ότι η χορήγηση τζίντζερ είναι χαμηλό κόστος και δεν έχει ως αποτέλεσμα οποιεσδήποτε γνωστές ανεπιθύμητες παρενέργειες, το τζίντζερ μπορεί να επιχειρηθεί μεμονωμένα ως φάρμακο για το VIMS.
πρακτικές επιπτώσεις
Το VR είναι μια αναδυόμενη τεχνολογία που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί σε πολλές σημαντικές εφαρμογές, όπως στην εκπαίδευση προσωπικού έκτακτης ανάγκης ή πληρώματα ελικόπτερο. Η χρήση της VR Technologies προσφέρει την ευκαιρία να εκπαιδεύσει ολόκληρο το πλήρωμα μαζί πριν εισέλθει στην ακριβή και έντονη κατάρτιση των ελικοπτέρων. Τα αποτελέσματά μας επικυρώνουν τη χρήση της τσίχλας ως εύχρηστο αντίμετο κατά των VIM με μεγάλη αποδοχή και εντελώς απαλλαγμένες από τις παρενέργειες που σχετίζονται με πιο ισχυρά φάρμακα, όπως η υπνηλία που προκαλείται από το Dimenhydrinate.
Διεξήγαμε μια πρώτη μελέτη που διερευνά το δυναμικό της τσίχλας για να μετριάσει το VIMS στο VR. Το τσίμπημα είναι μη επεμβατικό, προσιτό, αποδεκτό και εύκολα προσβάσιμο μέσο για τη μείωση των VIM. Η περισσότερη ασθένεια που χρησιμοποιεί το VR προκαλείται από μια οπτική -ερευνητική σύγκρουση, η οποία δεν εξαλείφεται πλήρως από τσίχλα. Έτσι, η τσίχλα δεν είναι αρκετά ισχυρή για να εξαλείψει πλήρως τα VIM. Οι ομάδες των τσίχλας είχαν τελικά αύξηση των VIMS, αλλά συμβάλλει στη συνολική ευημερία των χρηστών. Για παράδειγμα, μια τσίχλα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τα πρώτα βήματα στο VR για να κάνει την προσαρμογή σε ναυτικά ερεθίσματα πιο άνετα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα ευεργετικά αποτελέσματα της τσίχλας μπορεί να γενικεύσουν ή να γενικεύσουν σε πραγματικές περιπτώσεις ναυτίας στην εκπαίδευση ελικόπτερο, όπως το Carsickness, το οποίο δεν σχετίζεται απαραίτητα με τα VIMs σε προσομοιωτές (βλ. Bos et al. 2021).
Περιορισμοί και μελλοντικές κατευθύνσεις
Στην παρούσα μελέτη, επισημάνσαμε το ρόλο της τσίχλας στα VIM και των πιθανών υποκείμενων μηχανισμών της. Ήμασταν σε θέση να αποκλείσουμε μερικούς από αυτούς τους μηχανισμούς, ωστόσο, ο ακριβής μηχανισμός με τον οποίο η τσίχλες ανακουφίζει τα συμπτώματα VIMS παραμένει ασαφής. Συγκεκριμένα, καθώς η μελέτη μας δεν σχεδιάστηκε για να γίνει διάκριση μεταξύ των μηχανικών αποτελεσμάτων της μάσησης και της εμπειρίας της γεύσης, παραμένει για μελλοντικές μελέτες να διερευνηθούν οι επιπτώσεις της μάσησης και της γεύσης χωριστά για να διαφοροποιηθούν περαιτέρω μεταξύ των υποκείμενων μηχανισμών.
Λόγω των απαραίτητων εξαιρέσεων, το μέγεθος του δείγματος ήταν τελικά μικρότερο από τον αριθμό των προσληφθέντων θεμάτων, με αποτέλεσμα μικρές διαφορές μεταξύ των ομάδων. Η ομάδα τζίντζερ ήταν ελαφρώς μικρότερη και με λιγότερα αρσενικά άτομα σε σύγκριση με τις άλλες ομάδες. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι οι ομάδες δεν διέφεραν σημαντικά σε σχέση με την κατανομή του φύλου, της ηλικίας ή της ευαισθησίας της ασθένειας κίνησης. Υποσημείωση 2
Οι διαφορές που σχετίζονται με τη θεραπεία μεταξύ των ομάδων βρέθηκαν να είναι σημαντικές για τις βαθμολογίες FMS, αλλά όχι για όλες τις υποκλίμακες SSQ. Αντί να αμφισβητούμε τα αποτελέσματα που λαμβάνονται με τα δεδομένα FMS, πιστεύουμε ότι το SSQ παρουσιάζει τη μέγιστη ευαισθησία του μόνο σε υψηλούς βαθμούς VIM. Στα πιο μέτρια επίπεδα που λαμβάνονται εδώ, το FMS είναι πιο ευαίσθητο και επομένως το πιο κατάλληλο μέτρο για δύο λόγους. Πρώτον, η κλίμακα είναι σταθερά αγκυροβολημένη και στα δύο άκρα με μια σειρά επιλογών απόκρισης από 0 έως 20. Οι βαθμολογίες SSQ είναι περισσότερο ή λιγότερο κανονικές βαθμολογίες. Δεύτερον, έχουμε μόνο δύο βαθμολογίες SSQ πριν και μετά την έκθεση, ενώ το VIMS αξιολογήθηκε μέσω FMS μία φορά το λεπτό κατά τη διάρκεια της έκθεσης. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το FMS κατέλαβε αλλαγές στο VIM που δεν ανιχνεύθηκαν από το SSQ. Αντίθετα, το FMS δεν μπορεί να διαφοροποιήσει τις κατηγορίες των συμπτωμάτων και μόνο το SSQ ήταν σε θέση να αποκαλύψει τη σημασία του αποπροσανατολισμού ως κύριου συμπτώματος.
Η προσομοίωση μας παρήγαγε σχετικά ήπια συμπτώματα VIMS (μέση κορυφή FMS για την ομάδα ελέγχου: Μ = 4.56, SD = 3.52), αν και η προ-δοκιμή μας με ένα μικρό δείγμα είχε δείξει ισχυρότερα συμπτώματα (μέση κορυφή FMS: Μ = 6.29, SD = 5.02). Έτσι, τα αποτελέσματά μας μπορεί να ισχύουν μόνο για τη μείωση των ήπιων συμπτωμάτων VIMS. Σε μια προσομοίωση που προκαλεί ισχυρότερα VIM, θα περιμέναμε μεγαλύτερα αποτελέσματα. Ωστόσο, παραμένει να διερευνηθεί εάν η τσίχλα έχει συγκρίσιμες επιδράσεις σε πιο σοβαρά VIM. Μελέτες αναπαραγωγής με διαφορετικές εφαρμογές, μεγαλύτερα μεγέθη δειγμάτων και διαφορετικά είδη τσίχλας θα ήταν εξαιρετικά επιθυμητά για να επιβεβαιώσουν τα ανιχνευόμενα αποτελέσματα. Συγκεκριμένα, θα ήταν ενδιαφέρον να έχουμε τα θέματα να επιλέξουν το αγαπημένο τους τσίμπημα για να δημιουργήσουν ακόμα ισχυρότερη ευχάριστη απόσπαση της προσοχής όπως ο Peck et al. (2020) έκανε με αυτοεπιλογή μουσική.
Στη μελέτη μας, η συσχέτιση μεταξύ της γεύσης που θεωρείται ως ευχάριστη και συμπτωματολογία VIMS υποδηλώνει ότι η συναισθηματική διαμόρφωση έχει επιρροή στο VIMS. Καθώς περισσότερες μελέτες δείχνουν μια τέτοια κατεύθυνση, η άμεση επίδραση των θετικών συναισθημάτων πρέπει να διερευνηθεί περαιτέρω. Η μελλοντική έρευνα θα μπορούσε επίσης να διερευνήσει έναν συνδυασμό τσίχλας και άλλα ευχάριστα ερεθίσματα, όπως η μουσική ή η ροή αέρα, για να προκαλέσουν μια ισχυρότερη θετική συναισθηματική κατάσταση που ενδεχομένως μειώνει το VIMS. Ομοίως, πρέπει να διερευνηθούν και άλλες πολλά υποσχόμενες φυσικές θεραπείες όπως η βιταμίνη C.
συμπέρασμα
Στην παρούσα μελέτη, διαπιστώσαμε ότι τόσο η μέντα όσο και η τσίμπημα με γεύση με τζίντζερ ήταν σε θέση να ανακουφίσουν σημαντικά τα VIMs σε μια εικονική πτήση ελικόπτερο, σε σύγκριση με μια ομάδα ελέγχου που δεν μασούσε το Gum. Σε αντίθεση με την υπόθεσή μας, το ενεργό συστατικό στο τζίντζερ δεν έδειξε πρόσθετο ευεργετικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, εντοπίσαμε μια σημαντική αρνητική σχέση μεταξύ της αντιληπτής ευχάριστης γεύσης και των κονσερβών. Μεταξύ των διαφόρων μηχανισμών που μπορεί να είναι υπεύθυνοι για τις θετικές επιδράσεις της αρωματισμένης τσίχλας της μάσησης σε ασθένεια κίνησης, θεωρούμε τη μηχανική διέγερση του αιθουσαίου συστήματος μέσω της δράσης μάσησης και της συναισθηματικής διαμόρφωσης για να είναι οι πιο πιθανοί υποψήφιοι. Το πρώτο μπορεί να προκαλέσει το αιθουσαίο σήμα να λαμβάνει μικρότερο βάρος, το τελευταίο μπορεί να περιλαμβάνει έμπειρη ευχάριστη. Η περαιτέρω διερεύνηση των υποκείμενων μηχανισμών του τρόπου με τον οποίο η τσίχλα μπορεί να μειώσει τη σύγκρουση οπτικών ερευνών θα βοηθήσει στην ανάπτυξη ακόμη καλύτερων αντιμέτρων για τη βελτίωση της αποδοχής του χρήστη της τεχνολογίας VR σε πολυάριθμους τομείς εφαρμογών όπως η εκπαίδευση, η κατάρτιση ή τα κλινικά περιβάλλοντα.
Σημειώσεις
Το μη στρογγυλεμένο Π Η τιμή είναι μικρότερη από .05 (Π = .04982).
Μια πρόσθετη ανάλυση πολλαπλής παλινδρόμησης, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας, του φύλου και της ευαισθησίας της ασθένειας κίνησης, ως μεταβλητές ελέγχου, είχε ως αποτέλεσμα το ίδιο πρότυπο των αποτελεσμάτων σχετικά με τα αποτελέσματα της ομάδας.
βιβλιογραφικές αναφορές
- Ahir K, Govani K, Gajera R, Shah M (2020) Εφαρμογή στην εικονική πραγματικότητα για βελτιωμένη εκπαίδευση, στρατιωτική κατάρτιση και αθλητισμός. Augment Hum res. https: // doi.org/10.1007/S41133-019-0025-2ArticleGoogle Scholar
- Η επίδραση της μάσησης της σταθερότητας κατά τη διάρκεια της ήσυχης κατάστασης σε υγιή νεαρά αρσενικά. Somatosens Mot Res 32 (2): 72-76. https: // doi.org/10.3109/08990220.2014.969837ArticlePubMedGoogle Scholar
- Ashkhaneh Y, Mollazadeh J, Aflakseir Α, Goudarzi MA (2015) Μελέτη δυσκολίας στη ρύθμιση των συναισθημάτων ως πρόβλεψη της συχνότητας εμφάνισης και της σοβαρότητας της ναυτίας και του εμετού σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού. J Fundam Ψυχική Υγεία 17 (3): 123-128. http: // eprints.μαμάδες.μετα Χριστον.IR/3586/. Πρόσβαση στις 25 Απριλίου 2021
- Blanca MJ, Alarcón R, Arnau J, Bono R, Bendayan R (2017) Μη κανονικά δεδομένα: Είναι η ANOVA εξακολουθεί να είναι έγκυρη επιλογή? Psicothema 29 (4): 552-557. https: // doi.org/10.7334/psicothema2016.383ArticlePubMedGoogle Scholar
- Διαδραστικές προσομοιώσεις Bohemia (n.ρε.·. VBS3. Εκπαίδευση και κεντρικός υπολογιστής προσομοίωσης εικονικής επιφάνειας εργασίας. https: // bisimulations.com/products/vbs3. Πρόσβαση στις 23 Απριλίου 2021
- Bos JE (2011) Χτυπώντας τη σχέση μεταξύ ασθένειας κίνησης και σταθερότητας της στάσης. Εμφανίζει 32 (4): 189-193. https: // doi.org/10.1016/j.εκτόξευση.2010.09.005ArticleGoogle Scholar
- Bos JE (2015) Λιγότερη ασθένεια με περισσότερη κίνηση ή/και ψυχική απόσπαση της προσοχής. J Vestib Res 25 (1): 23-33. https: // doi.org/10.3233/VES-150541ARTICLEPubMedGoogle Scholar
- Bos JE, NOOIJ S, SOUMAN J (2021) (IM) ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΗΣ ΚΑΤΑΛΟΓΟΥΣ ΣΕ ΑΝΑΛΥΣΗ ΟΔΗΓΗΣΗΣ ΟΔΗΓΗΣΗΣ. Στο: Πρακτικά της 20ης Διάσκεψης και Έκθεσης Εικονικής Πραγματικότητας (DSC 2021 Europe VR). München, Γερμανία, σελ. 59-62
- Bouchard S, Robillard G, Renaud P (2007) Αναθεώρηση της δομής του παράγοντα του ερωτηματολογίου για την ασθένεια προσομοιωτή. Annu Rev Cyberther Telemed 5: 128-137 Google Scholar
- Bronstein AM, Golding JF, Gresty MA (2020) Οπτικός ίλιγγος, ασθένεια κίνησης και αποπροσανατολισμός στα οχήματα. Semin Neurol 40 (1): 116-129. https: // doi.org/10.1055/s-0040-1701653ArticleCaspubmedgoogle Scholar
- Caserman P, Cornel M, Dieter M, Göbel S (2018) Μια έννοια ενός περιβάλλοντος κατάρτισης για την αστυνομία χρησιμοποιώντας την τεχνολογία παιχνιδιών VR. Στο: Göbel S (ed) Σοβαρές παιχνίδια. JCSG 2018. Σημειώσεις διαλέξεων στην επιστήμη των υπολογιστών, τόμος 11243. Springer, Cham, σελ. 175-181. https: // doi.org/10.1007/978-3-030-02762-9_18
- Caserman P, Garcia-Agundez A, Zerban AG, Göbel S (2021) Cybersickness σε εικονικές οθόνες εικονικής πραγματικότητας: Συστηματική ανασκόπηση και προοπτικές. Virtual Real 25: 1153-1170. https: // doi.org/10.1007/S10055-021-00513-6ArticleGoogle Scholar
- Cevette MJ, Stepanek J, Cocco D, Galea AM, Pradhan GN, Wagner LS, Brookler KH (2012) Ανακατέψτε την ανακατασκευή των γαλβανικών αιθουσαίων αιθουσιών για την άμβλυνση της ασθένειας του προσομοιωτή. Aviat SP Environ Med 83 (6): 549-555. https: // doi.org/10.3357/ASEM.3239.2012ArticleGoogle Scholar
- Cha Y-H, Golding J, Keshavarz Β, Furman J, Kim J-S, Lopez-Escamez JA, Staab J (2021) Διαγνωστικά κριτήρια ασθένειας κίνησης: Έγγραφο συναίνεσης της επιτροπής ταξινόμησης της κοινωνίας Bárány. J Vestib Res. https: // doi.org/10.3233/VES-200005ArticlePubMedGoogle Scholar
- Το Curthoys είναι, MacDougall Hg (2012) Τι πραγματικά ενεργοποιείται η γαλβανική αιθουσαία διέγερση. Μπροστινή νευρώνα 3: 117. https: // doi.org/10.3389/Fneur.2012.00117ArticlePubMedpubmed Centralgoogle Scholar
- ρε’Amour S, Bos JE, Keshavarz Β (2017) Η αποτελεσματικότητα της ροής αέρα και των κραδασμών καθισμάτων στη μείωση της ασθένειας κίνησης που προκαλείται από οπτικά. EXP BRAIN RES 235 (9): 2811-2820. https: // doi.org/10.1007/S00221-017-5009-1articlepubmedgoogle Scholar
- Darvall JN, Handscombe M, Leslie K (2017) Μάσημα για τη θεραπεία της μετεγχειρητικής ναυτίας και εμετού: μια πιλοτική τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή. BR J Anaesth 118 (1): 83-89. https: // doi.org/10.1093/BJA/AEW375ARTICLECASPUMDOGOGE Scholar
- Darvall JN, McIlroy Ε, Forbes M, Leslie K (2019) Προθυμία των ασθενών να δοκιμάσουν το τσίμπημα για τη θεραπεία της μετεγχειρητικής ναυτίας και του εμετού. Anaesth Εντατική Φροντίδα 47 (3): 309-310. https: // doi.org/10.1177/0310057×19851122222222222222222222222222122222222122222212222221222221222221122222111222111 περίπτερο
- Day BL, Fitzpatrick RC (2005) Το αιθουσαίο σύστημα. Curr Biol 15 (1): 583-586. https: // doi.org/10.1016/j.νεογνό ζώου.2005.07.053ARTICLECASGOOGE Scholar
- Faul F, Erdfelder Ε, Buchner Α, Lang A (2009) Στατιστικές αναλύσεις ισχύος χρησιμοποιώντας G*Power 3.1: Δοκιμές για αναλύσεις συσχέτισης και παλινδρόμησης. Μέθοδοι συμπεριφοράς 41: 1149-1160. https: // doi.org/10.3758/BRM.41.4.1149ArticlePubMedGoogle Scholar
- Gálvez-García G, Hay M, Gabaude C (2015) Ανακουφίζει την ασθένεια προσομοιωτή με γαλβανική δερματική διέγερση. Hum Fact 57 (4): 649-657. https: // doi.org/10.1177/0018720814554948ArticleGoogle Scholar
- Gierk Β, Kohlmann S, Kroenke Κ, Spangenberg L, Zenger Μ, Brähler Ε, Löwe Β (2014) Η κλίμακα σωματικών συμπτωμάτων-8 (SSS-8): ένα σύντομο μέτρο του φόρτου σωματικών συμπτωμάτων. JAMA Intern Med 174 (3): 399-407. https: // doi.org/10.1001/jamainternmed.2013.12179ArticlePubMedGoogle Scholar
- Golding JF (2006) Προβλέποντας ατομικές διαφορές στην ευαισθησία ασθένειας κίνησης με ερωτηματολόγιο. Το προσωπικό Indiv διαφέρει 41: 237-248. https: // doi.org/10.1016/j.επί πληρωμή.2006.01.012ArticleGoogle Scholar
- Golding JF, Gresty MA (2015) Παθοφυσιολογία και θεραπεία ασθένειας κίνησης. Curr Opin Neurol 28 (1): 83-88. https: // doi.org/10.1097/WCO.0000000000000163ARTICLECASPUMMEDGOOGLE Scholar
- Grabowski A, Jankowski J (2015) Εκπαίδευση με βάση την εικονική πραγματικότητα για υπόγεια ανθρακωρύχους. SAF SCI 72: 310-314. https: // doi.org/10.1016/j.SSCI.2014.09.017ArticleGoogle Scholar
- Grøntved A, Brask Τ, Kambskard J, Hentzer Ε (1988) ρίζα τζίντζερ ενάντια στη ναυτία. Μια ελεγχόμενη δοκιμή στην ανοιχτή θάλασσα. Acta Oto Laryngol 105 (1-2): 45-49. https: // doi.org/10.3109/000164888091194444ARTICLEGOOGLE Scholar
- Hartmann T, Fox J (2020) Ψυχαγωγία στην εικονική πραγματικότητα και πέρα από: Η επιρροή της ενσάρκωσης, της συν-τοποθέτησης και της γνωστικής αποστασίας στους χρήστες’ εμπειρία ψυχαγωγίας. Το Εγχειρίδιο της Οξφόρδης της Θεωρίας Ψυχαγωγίας. Oxford University Press, Οξφόρδης Google Scholar
- Heutink J, Broekman M, Brookhuis KA, Melis-Dankers BJM, Cordes C (2019) Οι επιπτώσεις της εξοικονόμησης και προσθέτοντας ένα πλαίσιο ανάπαυσης στην έμπειρη ασθένεια προσομοιωτή σε έναν προσομοιωτή οδήγησης προχωρημένης κινητικότητας Scooter. Εργονομία 62 (1): 65-75. https: // doi.org/10.1080/00140139.2018.1518543ArticlePubMedGoogle Scholar
- Htc (n.ρε.) Vive Cosmos-Funktionen. https: // www.Ζήτω.com/de/product/vive-cosmos/χαρακτηριστικά/. Πρόσβαση στις 23 Απριλίου 2021
- Jacobsen J, Christrup LL, Jensen N-H (2004) Medicated Chewing Gum. Am J Drug Deliv 2: 75-88. https: // doi.org/10.2165/00137696-200402020-00001ARTICLECASGOGEGE Scholar
- Jain N, Jadhav M, Annigeri RG, Pipaliya PR (2019) Medicated Chewing Gums – μια νέα στοχευμένη παράδοση φαρμάκων. J Indian Acad Oral Med Radiol 31 (1): 62 Google Scholar
- Jannu C (2015) Μια πειραματική μελέτη για να διαπιστώσει την επίδραση των ασκήσεων κατάρτισης και ισορροπίας σε ασθενείς με ασθένεια κίνησης. Indian J Physiother Occom Ther 9 (3): 209-2015 Άρθρο Google Scholar
- Jarisch R, Weyer D, Ehlert Ε, Koch CH, Pinkowski Ε, Jung P, Koch Α (2014) Επιπτώσεις της στοματικής βιταμίνης C σε επίπεδα ισταμίνης και θαλάσση. J Vestib Res 24 (4): 281-288. https: // doi.org/10.3233/VES-140509ARTICLECASPUMMODGOOGE Scholar
- Kamimori GH, Karyekar CS, Otterstetter R, Cox DS, Balkin TJ, Belenky GL, Eddington ND (2002) Ο ρυθμός απορρόφησης και η σχετική βιοδιαθεσιμότητα της καφεΐνης που χορηγείται σε τσίχλα έναντι καψουλών σε φυσιολογικούς υγιείς εθελοντές. Int J Pharm 234 (1): 159-167. https: // doi.org/10.1016/S0378-5173 (01) 00958-9ARTICLECASPUMMEDGOOGLE Scholar
- Kennedy RS, Lane NE, Berbaum KS, Lilienthal MG (1993) Ερωτηματολόγιο για την ασθένεια προσομοιωτή: Μια ενισχυμένη μέθοδος για την ποσοτικοποίηση της ασθένειας προσομοιωτή. Int J Aviat Psychol 3 (3): 203-220. https: // doi.org/10.1207/s15327108ijap0303_3articlegoogle Μελετητής
- Keshavarz B, Hecht H (2011) Επικύρωση μιας αποτελεσματικής μεθόδου για τον ποσοτικό προσδιορισμό της ασθένειας κίνησης. Hum Fact 53 (4): 415-426. https: // doi.org/10.1177/0018720811403736ArticleGoogle Scholar
- Keshavarz B, Hecht H (2014) Ευχάριστη μουσική ως αντίμετο ενάντια σε οπτικά επαγόμενη ασθένεια κίνησης. Appl Ergon 45 (3): 521-527. https: // doi.org/10.1016/j.απάτη.2013.07.009ArticlePubMedGoogle Scholar
- Keshavarz B, Hecht H, Lawson BD (2014) Προκάλεσε οπτικά ασθένεια κίνησης. Αιτίες, Χαρακτηριστικά και Αντίσμετοι. Στο: Hale KS, Stanney KM (eds) Εγχειρίδιο εικονικών περιβαλλόντων: Σχεδιασμός, εφαρμογή και εφαρμογές, 2η EDN. CRC, Boca Raton, σελ. 647-698 Google Scholar
- Keshavarz B, Stelzmann D, Paillard AC, Hecht Η (2015) Η ασθένεια της κίνησης που προκαλείται οπτικά μπορεί να μετριαστεί από ευχάριστες οσμές. EXP BRAIN RES 233 (5): 1353-1364. https: // doi.org/10.1007/S00221-015-4209-9ArticlePubMedgoogle Scholar
- Keshavarz Β, Ramkhalawansingh R, Haycock Β, Shahab S, Campos JL (2018) Συγκρίνοντας την ασθένεια προσομοιωτή σε νεότερους και μεγαλύτερους ενήλικες κατά τη διάρκεια προσομοιωμένης οδήγησης υπό διαφορετικές πολυαισθητηριακές συνθήκες. Transp Res Part F 54: 47-62. https: // doi.org/10.1016/j.trf.2018.01.007ArticleGoogle Scholar
- Khatun S, Sutradhar KB (2012) Medicated Chewing Gum: Ένα μη συμβατικό σύστημα παράδοσης φαρμάκων. Int Curr Pharm J 1 (4): 86-91. https: // doi.org/10.3329/ICPJ.V1I4.10064ArticleCasgoogle Scholar
- Kim MS, Chey WD, Owyang C, Hasler WL (1997) Ο ρόλος της αγγειοπιεστίνης στο πλάσμα ως μεσολαβητής της ναυτίας και των γαστρικών δυσρυθμιών αργής κύματος σε ασθένεια κίνησης. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol 272 (4): G853 -G862. https: // doi.org/10.1152/ajpgi.1997.272.4.G853ArticleCasgoogle Scholar
- Kinateder M, Ronchi Ε, Nilsson D, Kobes M, Müller Μ, Pauli P, Mühlberger A (2014) Εικονική πραγματικότητα για έρευνα εκκένωσης πυρκαγιάς. Στο: Annals of Computer Science and Information Systems, Πρακτικά της Ομοσπονδιακής Διάσκεψης του 2014 για τα Πληροφορικά και τα Πληροφοριακά Συστήματα. IEEE, σελ. 313-321. https: // doi.org/10.15439/2014F94
- Koch Α, Cascorbi Ι, Westhofen Μ, Dafotakis Μ, Klapa S, Kuhtz-Buschbeck JP (2018) Η νευροφυσιολογία και η θεραπεία της ασθένειας κίνησης. Deutsches ärzteblatt int 115 (41): 687. https: // doi.org/10.3238/arztebl.2018.0687ArticleGoogle Scholar
- Kumari CS, Babu SS, Begham SA, Venketeswerarao K, Durgarao G (2020) Μια ενημερωμένη ανασκόπηση ενός νέου συστήματος παράδοσης φαρμάκων σε φαρμακευτικά τσίμπημα. Asian J Pharm Res Dev 8 (2): 58-66. https: // doi.org/10.22270/AJPRD.V8I2.680ArticleGoogle Scholar
- Lien H-C, Sun WM, Chen Y-H, Kim H, Hasler W, Owyang C (2003) Επιδράσεις του τζίντζερ στην ασθένεια κίνησης και τις δυσρυθμίες βραδείας κύματος γαστρικών που προκαλούνται από το κυκλικό τμήμα που προκαλούνται από το κυκλικό τμήμα. Am J Physiol Gastrointest LIV Physiol 284 (3): 481-489. https: // doi.org/10.1152/ajpgi.00164.2002ArticleGoogle Scholar
- Löwe B, Voigt K (2015) Zur Bedeutung Körperlicher VorerkRankungen. Στο: Rief W, Henningsen P (eds) Psychosomatik und Verhaltensmedizin. Schattauer, Stuttgart, σελ. 176-183 Google Scholar
- Mehling We, Price C, Daubenmier JJ, Acree M, Bartmess Ε, Stewart Α (2012) Η πολυδιάστατη αξιολόγηση της ενδοεπιχειρησιακής ευαισθητοποίησης (MAIA). PLOS ONE 7 (11): E48230. https: // doi.org/10.1371/περιοδικό.άρτος αραβοσίτου.0048230articlecaspubmedpubmed Centralgoogle Scholar
- Moss JD, Muth ER (2011) Χαρακτηριστικά των οθονών που έχουν τοποθετηθεί στο κεφάλι και τα αποτελέσματά τους στην ασθένεια προσομοιωτή. Hum Fact 53 (3): 308-319. https: // doi.org/10.1177/0018720811405196ArticleGoogle Scholar
- Mowrey DB, Clayson DE (1982) Ασθένεια κίνησης, τζίντζερ και ψυχοφυσική. Lancet 319 (8273): 655-657. https: // doi.org/10.1016/S0140-6736 (82) 92205-XarticleGoogle Scholar
- Neyer FJ, Felber J, Gebhardt C (2012) Entwicklung und validierung einer kurzskala zur erfassung von technikbeereitschaft. Diagnostica 58 (2): 87-99. https: // doi.org/10.1026/0012-1924/a000067ArticleGoogle Scholar
- Olver In, Eliott JA, Koczwara B (2014) Μια ποιοτική μελέτη που διερευνά τη ναυτία που προκαλείται από χημειοθεραπεία ως σύμπλεγμα συμπτωμάτων. CARCE CARE ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ 22 (10): 2749-2756. https: // doi.org/10.1007/S00520-014-2276-2articlepubmedgoogle Scholar
- Palatty PL, Haniadka R, Valder Β, Arora R, Baliga MS (2013) Τζίντζερ στην πρόληψη της ναυτίας και του εμέτου: Μια κριτική. Crit Rev Food Sci Nutr 53: 659-669. https: // doi.org/10.1080/10408398.2011.553751ArticlePubMedGoogle Scholar
- Peck K, Russo F, Campos JL, Keshavarz Β (2020) Εξετάζοντας τις πιθανές επιδράσεις της διέγερσης, του σθένους και της κακομεταχείρισης της μουσικής σε οπτικά επαγόμενη ασθένεια κίνησης. EXP BRAIN RES 238 (10): 2347-2358. https: // doi.org/10.1007/S00221-020-05871-2articlePubMedgoogle Scholar
- Pongrojpaw D, Somprasit C, Chanthasenanont Α (2007) Μια τυχαιοποιημένη σύγκριση του τζίντζερ και του dimenhydrinate στη θεραπεία της ναυτίας και του εμετού στην εγκυμοσύνη. J Med Assoc Thailand 90 (9): 1703-1709 Google Scholar
- Ranasinghe N, Jain P, Tolley D, Karwita Tailan S, Yen CC, Do Eyl (2020) Εξερευνώντας τη χρήση οσφρητικών ερεθισμάτων προς τη μείωση της ασθένειας της κίνησης που προκαλείται από οπτικά στην εικονική πραγματικότητα. Στο: Συμπόσιο για την αλληλεπίδραση χωρικού χρήστη
- Λόγος JT (1978) Προσαρμογή ασθένειας κίνησης: Ένα μοντέλο νευρικής αναντιστοιχίας. J R Soc Med 71: 819-829 ArticleCaspubMedpubmed Centralgoogle Scholar
- Λόγος JT, Brand JJ (1975) Ασθένεια κίνησης. Ακαδημαϊκό, Λονδίνο Google Scholar
- Reed-Jones RJ, Reed-Jones JG, Trick LM, Vallis LA (2007)? Στο: Πρακτικά του 4ου Διεθνούς Συμπόσιο οδήγησης για τους ανθρώπινους παράγοντες στην αξιολόγηση, την κατάρτιση και το όχημα των οδηγών. Πανεπιστήμιο της Αϊόβα, Iowa City, σελ. 534-540. https: // doi.org/10.17077/οδήγηση.1288
- Schartmüller C, Riener A (2020) Άρρωσες αρωμάτων: Διερεύνηση μη επεμβατικής μετριασμού της ασθένειας οσφρητικής κίνησης στην αυτοματοποιημένη οδήγηση. Στο: 12ο Διεθνές Συνέδριο για τις διεπαφές χρήστη αυτοκινήτων και τις διαδραστικές εφαρμογές οχημάτων
- Schubert T (2003) Η αίσθηση παρουσίας σε εικονικά περιβάλλοντα: μια κλίμακα τριών συστατικών μέτρησης χωρικής παρουσίας, συμμετοχής και πραγματικότητας. Zeitschrift Für Medienpsychologie 15 (2): 69-71. https: // doi.org/10.1026 // 1617-6383.15.2.69ArticleGoogle Scholar
- Shafer DM, Carbonara CP, Korpi MF (2017) Τεχνολογία σύγχρονης εικονικής πραγματικότητας: Cybersickness, αίσθηση παρουσίας και φύλο. Media Psychol Rev 11 (2): 1-13
- Shupak A, Gordon CR (2006) Ασθένεια κίνησης: πρόοδοι στην παθογένεση, την πρόβλεψη, την πρόληψη και τη θεραπεία. Aviat SP Environ Med 77 (12): 1213-1223 Google Scholar
- Απλά κόμμι (n.ρε.) Απλά τσίχλα. https: // www.απλά.com/. Πρόσβαση στις 22 Απριλίου 2021
- Skofitsch G, Lembeck F (1983) Επίπεδα ορού του Διενυδρίτη. Προσδιορισμός με HPLC με ανίχνευση υπεριώδους μετά από πρόσληψη dimenhydrinate σε ένα επικαλυμμένο τσίχλα chewing dragee. Arzneimittelforschung 33 (12): 1674-1676 CaspubMedgoogle Scholar
- SRA M, Jain Α, Maes P (2019) Προσθέτοντας ιδιωτική ανατροφοδότηση σε εμπειρίες εικονικής πραγματικότητας χρησιμοποιώντας γαλβανική αιθουσαία διέγερση. Στο: Brewster S, Fitzpatrick G, Cox A, Kostakos V (eds) Πρακτικά του Συνεδρίου CHI 2019 για τους Ανθρώπινους Παράγοντες στα Υπολογιστικά Συστήματα -CHI ‘19 (). ACM, Νέα Υόρκη, σελ. 1-14. https: // doi.org/10.1145/3290605.3300905
- Stewart JJ, Wood MJ, Wood CD, Mims Me (1991) Επιδράσεις του τζίντζερ στην ευαισθησία της ασθένειας κίνησης και στη γαστρική λειτουργία. Φαρμακολογία 42 (2): 111-120. https: // doi.org/10.1159/000138781articlecaspubmedgoogle Scholar
- Stoffregen TA, Riccio GE (1991) Μια οικολογική κριτική της αισθητηριακής θεωρίας των συγκρούσεων της ασθένειας κίνησης. Ecol Psychol 3 (3): 159-194. https: // doi.org/10.1207/S15326969ECO0303_1articleGoogle Scholar
- Swaak AJ, Oosterveld WJ (1975) Γαλβανική αιθουσαία διέγερση. Appl Neurophysiol 38 (2): 136-143. https: // doi.org/10.1159/000102654ARTICLECASPUMMEDGOOGLE Scholar
- Utz KS, Korluss Κ, Schmidt L, Rosenthal Α, Oppenländer Κ, Keller I, Kerkhoff G (2011) Μικρές ανεπιθύμητες ενέργειες της γαλβανικής αιθουσικής διέγερσης σε άτομα με εγκεφαλικό επεισόδιο και υγιή άτομα. Brain Inj 25 (11): 1058-1069. https: // doi.org/10.3109/02699052.2011.607789ArticlePubMedGoogle Scholar
- Van der Bilt A, de Liz Pocztaruk R, Abbink JH (2010) Δόνηση κρανίου κατά τη διάρκεια μάσησης τραγανών τροφίμων. J Texture Stud 41 (6): 774-788. https: // doi.org/10.1111/j.1745-4603.2010.00254.Xarticlegoogle μελετητής
- Weech S, Moon J, Troje NF (2018) Επίδραση των δονήσεων που διεξάγονται από οστά στην ασθένεια προσομοιωτή στην εικονική πραγματικότητα. PLOS ONE 13 (3): E0194137. https: // doi.org/10.1371/περιοδικό.άρτος αραβοσίτου.0194137ARTICLECASPUMMEDPUBMED Centralgoogle Scholar
- Weech S, Wall T, Barnett-Cowan M (2020) Μείωση του κυβερνοχώρου κατά τη διάρκεια και αμέσως μετά από θορυβώδη γαλβανική αιθουσαία διέγερση. EXP BRAIN RES 283 (2): 427-437. https: // doi.org/10.1007/S00221-019-05718-5ArticleGoogle Scholar
- Williamson MJ, Levine ME, Stern RM (2005) Η επίδραση των γευμάτων ποικίλης θρεπτικής σύνθεσης σε υποκειμενικούς και φυσιολογικούς δείκτες ναυτίας σε απάντηση στην Optokinetic Motion. Πέψη 72 (4): 254-260. https: // doi.org/10.1159/000089961articlecaspubmedgoogle Scholar
- Yamamoto T (2008) Κεντρικοί μηχανισμοί γεύσης: Γνώση, συγκίνηση και γεύση-Elicited Behaviors. JPN Dent Sci Rev 44 (2): 91-99. https: // doi.org/10.1016/j.jdsr.2008.07.003articlegoogle μελετητής
- Yen Pik Sang FD, Golding JF, Gresty MA (2003) Καταστολή της ασθένειας με ελεγχόμενη αναπνοή κατά τη διάρκεια της ήπιας υποτροφίας κίνησης. Aviation SP Environ Med 74 (9): 998-1002 Google Scholar
- Young LR, Sienko KH, Lyne LE, Hecht H, Natapoff Α (2003) Η προσαρμογή του αιθουσαίου-οφθαλμικού αντανακλαστικού, η υποκειμενική κλίση και η ασθένεια κίνησης στις κινήσεις του κεφαλιού κατά τη διάρκεια της φυγοκέντρησης βραχίονα. J Vestibul Res 13 (2): 65-77 Άρθρο Google Scholar
- Zhang R, AMFT O (2016) Γυαλιά δαγκώματος: μέτρηση μάσησης με χρήση EMG και δόνησης οστού σε έξυπνα γυαλιά. Στο: Πρακτικά του 2016 ACM International Symposium on Wearable Computers
Χρηματοδότηση
Η χρηματοδότηση ανοιχτής πρόσβασης ενεργοποιείται και οργανώνεται από την Projekt Deal. Δεδομένου ότι το Ινστιτούτο Επικοινωνίας Fraunhofer, η επεξεργασία πληροφοριών και η εργονομία λαμβάνουν βασική χρηματοδότηση από το ομοσπονδιακό υπουργείο Άμυνας, το έργο μας υποστηρίχθηκε εν μέρει από αυτά τα κεφάλαια.
Πληροφορίες συγγραφέα
Συγγραφείς και συνεργασίες
- Μηχανική ανθρώπινης συστημάτων (MMS), Ινστιτούτο Fraunhofer για την Επικοινωνία, την Επεξεργασία Πληροφοριών και την Εργονομία (FKIE), ZanderStr. 5, 53111, Βόννη, Γερμανία Mara Kaufeld & Katharina de Coninck
- Hochschule Döpfer University of Applied Sciences, Κολωνία, Γερμανία Katharina de Coninck & Jennifer Schmidt
- Muenster School of Health, FH Muenster University of Applied Sciences, Münster, Γερμανία Jennifer Schmidt
- Psychologisches Institut, Johannes Gutenberg-University Mainz, Mainz, Γερμανία Heiko Hecht
- Μάρα Κουάφελντ
6 τρόποι για τη θεραπεία της ζάλης – και 3 τρόπους για να το αποτρέψετε
Η ζάλη μπορεί να προκύψει από πολλές καταστάσεις: χαμηλή αρτηριακή πίεση, ημικρανίες, λοιμώξεις αυτιών και ασθένεια του Meniere, στην οποία η συσσώρευση υγρού στο εσωτερικό αυτί προκαλεί μια ψεύτικη αίσθηση κίνησης. Αλλά το πρόβλημα προκαλείται συχνότερα από μια κατάσταση που ονομάζεται καλοήθη παροξυσμική τοποθέτηση ίλιγγος (BPPV), η οποία συμβαίνει όταν μικροσκοπικά κρυστάλλινα σωματίδια στο εσωτερικό αυτί διάλειμμα χαλαρά και διαταράσσουν την αίσθηση της τοποθεσίας του σώματος. Το BPPV μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συνηθισμένη σε άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω. Ενώ είναι συνήθως προσωρινό και αβλαβές, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πτώσης (εδώ λέει η έλλειψη ισορροπίας σας για εσάς.) Δείτε έναν γιατρό εάν αισθάνεστε συχνά ζάλη ή εάν το πρόβλημα συνοδεύεται από πυρετό, πόνο στο στήθος ή έμετο. (Αντίστροφη χρόνια φλεγμονή και θεραπεύει περισσότερες από 45 ασθένειες με Ολόκληρη η θεραπεία του σώματος!·
40: Ποσοστό του πληθυσμού των ΗΠΑ που θα βιώσει ζάλη ή διαταραχή ισορροπίας
ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ
1. Ενυδάτωση
Ο μειωμένος όγκος αίματος από την αφυδάτωση μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ελαφρύς όταν αλλάζετε ξαφνικά θέσεις. (Η αφυδάτωση μπορεί επίσης να κάνει αυτά τα 9 περίεργα πράγματα στο σώμα σας.) Οι γυναίκες πρέπει να πίνουν 9 φλιτζάνια υγρά την ημέρα. Άνδρες, 11 φλιτζάνια. “Πιείτε όποτε μπορείτε, συμπεριλαμβανομένου του νερού με τα γεύματα”, λέει η Maura Cosetti, διευθυντής του Κέντρου Κοηθητικών Εμφυτευμάτων στο Νεά Υόρκη και το αυτί του Ιστού του Όρους Σινά.
2. Ασκηση
Η αίσθηση της ισορροπίας σας αντλεί σήματα από το εσωτερικό αυτί, τα μάτια και άλλα μέρη του σώματος. “Η άσκηση ενισχύει την ισορροπία σας με την τόνωση διαφόρων τμημάτων του σώματος για να συνεργαστεί με τον εγκέφαλο”, λέει ο Steven Eliades, βοηθός καθηγητής της Otorhinolaryngology στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας της Ιατρικής Σχολής. (Πάνω από 40? Θα θελήσετε να κάνετε αυτές τις 5 ασκήσεις κάθε εβδομάδα.·
3. Επιλογές τροφίμων
Η αποφυγή διατροφικών ενεργοποιητών μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της ζάλης. Τα τρόφιμα που περιέχουν την τυρραμίνη αμινοξέων (καπνιστά κρέατα, κόκκινο κρασί) μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες, μια συχνή αιτία ίλιγγου. Το αλκοόλ καταστέλλει τη λειτουργία του αιθουσαίου συστήματος του εσωτερικού αυτιού και το αλάτι συμβάλλει στο διόγκωμα του εσωτερικού αυτιού που συμβαίνει στη νόσο του Meniere.
Αυτό είναι το σώμα σας στο αλκοόλ:
14 θεραπείες στο σπίτι για ίλιγγο
Υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι για το Vertigo, αλλά μερικά από αυτά δεν είναι αποτελεσματικά. Στην πραγματικότητα, μπορεί ακόμη και να κάνουν το πρόβλημα χειρότερο.
Αλλά υπάρχουν επιλογές για θεραπεία ίλιγγος στο σπίτι που λειτουργούν καλά και είναι ασφαλή. Είναι επίσης φθηνές και εύκολο να το κάνουν.
Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστώ μαζί σας τις κορυφαίες ασκήσεις ίλιγγος στο σπίτι που μπορείτε να αρχίσετε να δοκιμάζετε αμέσως.
Τι είναι ο ίλιγγος
Ο ίλιγγος είναι συνήθως μια κατάσταση όπου το εσωτερικό σας αυτί δεν παίρνει αρκετές πληροφορίες για τη βαρύτητα και αν το σώμα σας είναι εκτός ισορροπίας σε σχέση με αυτό. Αυτό προκαλεί ζάλη ή αίσθηση περιστροφής.
Ο ίλιγγος και η ζάλη επηρεάζουν το 40% του πληθυσμού. Οι γυναίκες είναι 4 φορές πιο πιθανό να έχουν ίλιγγο από τους άνδρες.
Τα συμπτώματα του ίλιγγου περιλαμβάνουν:
- Ζάλη
- Αισθήσεις περιστροφής – Θα νιώσετε ότι το δωμάτιο γυρίζει ή γυρίζετε
- Αισθάνεστε σαν να πέσετε και δεν μπορείτε να σηκωθείτε ευθεία
- Ναυτία
- Έμετος
- Πονοκεφάλους
- Απώλεια ακοής ή κουδούνισμα στα αυτιά
Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να διαρκέσουν οπουδήποτε από δευτερόλεπτα έως λεπτά έως ώρες.
Κάθε φορά που αισθάνεστε ζάλη και άλλα συμπτώματα εμφανίζονται, βρείτε αμέσως ένα μέρος για να καθίσετε για να αποφύγετε την πτώση ή άλλα ατυχήματα.
Όταν αρχίζετε να βιώνετε ίλιγγο ή ζάλη, υπάρχουν μερικές θεραπείες για να δοκιμάσετε στο σπίτι.
Ποιες είναι οι θεραπείες στο σπίτι για το Vertigo?
Υπάρχει μια ποικιλία από φυσικές θεραπείες για να δοκιμάσετε στο σπίτι για Vertigo. Μερικοί θα επανατοποθετήσουν ασκήσεις που θα προσπαθήσουν να μετακινήσουν κρυστάλλους που επηρεάζουν τα εσωτερικά αυτιά.
Άλλες θεραπείες στο σπίτι θα περιλαμβάνουν την προσαρμογή των τροφίμων και των ποτών για να βοηθήσουν στη μείωση της διόγκωσης ή της συσσώρευσης υγρών στο εσωτερικό αυτί.
Υπάρχουν επίσης βότανα και συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν να ηρεμήσουν τα νεύρα και να χαλαρώσουν τους μυς για τις υποκείμενες συνθήκες για να βοηθήσουν στον Vertigo.
1. Ελιγμός Epley
Ο ελιγμός του Epley είναι επίσης γνωστός ως “επανατοποθέτηση με κανάλια”, οπότε είναι καλύτερο για άτομα με BPPV, δείχνοντας αποτελεσματικότητα του 90% των ασθενών σε μία μελέτη . Αυτή η θεραπεία θα αφαιρέσει τους κρυστάλλους από το εσωτερικό αυτί.
Για να εκτελέσετε τον ελιγμό Epley στο σπίτι, ακολουθήστε αυτά τα παρακάτω βήματα. Εάν το ζήτημα είναι με το σωστό αυτί:
- Ξεκινήστε κάθονται όρθια στην άκρη του κρεβατιού. Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι πίσω σας καθώς θα ξαπλώσετε σύντομα. Θα πρέπει να είναι αρκετά πίσω από εσάς ότι οι ώμοι σας θα στηρίζονται στο μαξιλάρι, έτσι ώστε το κεφάλι σας να μπορεί να γυρίσει ελεύθερα.
- Γυρίστε το κεφάλι σας 45 μοίρες προς τα δεξιά.
- Με το κεφάλι σας να γυρίσει ακόμα, γρήγορα κλίνει πίσω στο μαξιλάρι. Κρατήστε αυτήν τη θέση για 30 δευτερόλεπτα.
- Γυρίστε το κεφάλι σας προς τα αριστερά 90 μοίρες (όπως ξεκινήσατε γυρίζοντας 45 μοίρες προς τα αριστερά από το να κοιτάξετε ευθεία). Κρατήστε για 30 δευτερόλεπτα.
- Γυρίστε ολόκληρο το σώμα σας και κατευθυνθείτε προς τα αριστερά, κρατώντας το κεφάλι σας στην ίδια θέση. Θα πρέπει να κοιτάξετε το πάτωμα σε αυτήν τη θέση. Κρατήστε για 30 δευτερόλεπτα.
- Επιστρέψτε αργά στην όρθια θέση, κοιτάζοντας ευθεία προς τα εμπρός. Κρατήστε εκεί για περίπου 30-60 δευτερόλεπτα.
Ο ελιγμός Epley είναι καλύτερο να κάνετε πριν πάτε για ύπνο. Το εκτελείτε τρεις φορές στη σειρά. Μπορεί να αισθάνεστε ζάλη κατά τη διάρκεια των κινήσεων, επειδή οι κρύσταλλοι κινούνται γύρω.
Εάν το αριστερό σας αυτί είναι το πρόβλημα, απλά αντιστρέψτε τις παραπάνω κατευθύνσεις. Εδώ’είναι ένα καλό βίντεο για το πώς να εκτελέσετε τον ελιγμό Epley και γιατί βοηθά.
2. Ελιγμός
Το Semont-Toupet Maneuver είναι επίσης μια σειρά κινήσεων παρόμοιων με το Epley και εξίσου αποτελεσματικό, αλλά με λιγότερη ευελιξία στο λαιμό απαιτείται.
Για το δεξί αυτί, ακολουθήστε αυτά τα βήματα:
- Ξεκινήστε κάθονται όρθια στην άκρη του κρεβατιού με ένα μαξιλάρι πίσω σας.
- Γυρίστε το κεφάλι σας προς τα αριστερά 45 μοίρες και ξαπλώστε στη δεξιά πλευρά σας. Κρατήστε για 30 δευτερόλεπτα.
- Κρατώντας τη θέση του κεφαλιού σας προς τα αριστερά, γυρίστε γρήγορα για να ξαπλώσετε στην αριστερή σας πλευρά. Θα πρέπει να κοιτάς κάτω στο πάτωμα. Κρατήστε για 30 δευτερόλεπτα.
- Σιγά -σιγά κάθονται όρθια και κρατήστε το επίπεδο του κεφαλιού σας, κοιτάζοντας ευθεία για 5 λεπτά.
Μπορείτε επίσης να εκτελέσετε τον ελιγμό Semont-Toupet τρεις φορές την ημέρα.
Εάν θέλετε να το κάνετε αυτό για το αριστερό αυτί, απλά αντιστρέψτε τις οδηγίες για την στροφή του κεφαλιού και τις πλευρές που ξαπλώνετε.
Εδώ είναι ένα καλό βίντεο που εμφανίζει τις κινήσεις για την αριστερή πλευρά και πώς να τα εκτελέσετε.
3. Ακουστική
Τα σημεία Acupressure είναι σημεία πίεσης που βρίσκονται κατά μήκος ορισμένων μεσημβρινών στο σώμα. Χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων όπως ζάλη, ναυτία, πονοκεφάλους, αϋπνία, άγχος, άγχος και άλλα.
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά σημεία acupressure στο σώμα που μπορείτε να ασκήσετε πίεση και μασάζ τον εαυτό σας. Άλλα σημεία μπορεί να χρειαστούν βοήθεια από κάποιον άλλο.
Εδώ είναι μερικά σημεία acupressure που μπορεί να βοηθήσουν τα συμπτώματα του ίλιγγου:
- Κύστη 60 σημείου – Αυτό είναι στην κατάθλιψη μεταξύ του τένοντα του Αχιλλέα και του εξωτερικού οστού του αστραγάλου. Θα βοηθήσει στην ανακούφιση της ζάλης και των συμπτωμάτων ναυτίας, μαζί με τον πόνο στο λαιμό και την πλάτη.
- Νεφρός 1 σημείο – Αυτό το σημείο πίεσης βρίσκεται στο κέντρο του πέλματος του ποδιού σας, περίπου το ένα τρίτο του δρόμου προς τα κάτω από τα δάχτυλα των ποδιών. Η εφαρμογή της πίεσης και η απαλά μασάζ, αυτό το σημείο θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε το μυαλό σας. Θα σας βοηθήσει με τα συμπτώματα της ναυτίας και της ζάλης σας.
- Περικάρδιο 6 σημείου – Βρέθηκε στην εσωτερική πλευρά του καρπού και του αντιβραχίου σας, αυτό το σημείο θα βοηθήσει με τη ναυτία και την ασθένεια κίνησης.
- Στομάχι 36 σημεία – Αυτό το σημείο είναι τέσσερα πλάτη δακτύλου κάτω. Η Acupressure εδώ θα προσφέρει ανακούφιση από το άγχος και την ναυτία.
- Το ήπαρ 3 βαθμούς – Βρίσκεται στο χάσμα μεταξύ των μεγάλων και των δεύτερων ποδιών, αυτό το σημείο πίεσης βοηθά στην ανακούφιση της ναυτίας, των πονοκεφάλων και του πόνου γύρω από το μάτι.
Εάν είστε έγκυος ή έχετε ορισμένες συνθήκες υγείας, φροντίστε να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε τύπο θεραπείας acupressure ή μασάζ.
4. Μισο-ενσωματωμένο ελιγμό
Ο ελιγμός μισής ενίσχυσης είναι μια σειρά απλών, γρήγορων κινήσεων που εκτελούνται στο έδαφος στα γόνατά σας.
- Γονατίζουν στο πάτωμα με την πλάτη σας όρθια. Αναζητήστε προς το ανώτατο όριο και κρατήστε για μερικά δευτερόλεπτα.
- Λυγίστε προς τα εμπρός και αγγίξτε το πάτωμα με το κεφάλι σας. Τοποθετήστε το κεφάλι και το πηγούνι σας, προς τα γόνατα. Κρατήστε για 30 δευτερόλεπτα ή μέχρι να υποχωρήσει ο ίλιγγος.
- Γυρίστε το κεφάλι σας προς το αυτί που επηρεάζεται. Εάν είναι το δεξί σας αυτί, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα δεξιά 45 μοίρες. Θα πρέπει να αντιμετωπίζετε τον σωστό αγκώνα σας. Κρατήστε για 30 δευτερόλεπτα.
- Μείνετε σε όλα τα τέσσερα, χωρίς να γυρίσετε το κεφάλι σας πίσω στο κέντρο, σηκώστε γρήγορα το κεφάλι σας για να είναι επίπεδο με την ισιωμένη πλάτη σας. Κρατήστε για 30 δευτερόλεπτα.
- Σηκώστε την πλάτη σας και κατευθυνθείτε γρήγορα, ώστε να είστε όρθιος, αλλά ακόμα στα γόνατά σας. Κρατήστε το κεφάλι σας να γυρίσει τους ίδιους 45 μοίρες σε όλη τη διάρκεια. Κρατήστε για 30 δευτερόλεπτα.
- Σιγά -σιγά.
Μπορείτε να εκτελέσετε αυτήν τη ρουτίνα μερικές φορές όλη την ημέρα. Περιμένετε τουλάχιστον 15 λεπτά πριν από κάθε φορά για να αφήσετε το σώμα σας να ξεκουραστεί.
Ακολουθεί ένα καλό βίντεο επισκόπησης του ελιγμού μισής ενίσχυσης και γιατί λειτουργεί για τη θεραπεία του Vertigo.
5. Άσκηση Brandt-Daroff
Η άσκηση Brandt-Daroff είναι ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία του ίλιγγου με επανατοποθέτηση κρυστάλλων μέσα στο εσωτερικό αυτί.
Εκτελέστε τα παρακάτω βήματα:
- Ξεκινήστε κάθονται πάλι όρθια στην άκρη του κρεβατιού σας.
- Γυρίστε το κεφάλι σας προς τα αριστερά 45 μοίρες και στη συνέχεια ξαπλώστε στο κρεβάτι στη δεξιά πλευρά σας. Κρατήστε για 30 δευτερόλεπτα ή περισσότερο μέχρι να υποχωρήσει η ζάλη.
- Καθίστε ξανά με το κεφάλι σας να γυρίσει πίσω στο κέντρο.
- Γυρίστε το κεφάλι σας προς τα δεξιά 45 μοίρες και στη συνέχεια ξαπλώστε πίσω στο κρεβάτι στην αριστερή σας πλευρά. Κρατήστε για 30 δευτερόλεπτα ή περισσότερο μέχρι να υποχωρήσει η ζάλη.
- Καθίστε με το κεφάλι σας πίσω στο κέντρο.
Μπορείτε να εκτελέσετε αυτήν την άσκηση έως και 3 φορές την ημέρα, με 5 επαναλήψεις κάθε φορά.
Εδώ’είναι ένα καλό βίντεο στην άσκηση Brandt-Daroff για να βοηθήσετε με τον Vertigo BPPV σας.
6. Ginkgo Biloba
Το κινεζικό βότανο Ginkgo Biloba έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα συμπτώματα του ίλιγγου. Θα διαχειριστεί τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο για να βοηθήσει με ζητήματα ισορροπίας και ζάλης. Τα φύλλα του Ginkgo έχουν επίσης χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη βελτίωση της μνήμης και της συγκέντρωσης.
Το Ginkgo είναι διαθέσιμο σε μορφή κάψουλας και υγρού. Η λήψη 120 έως 240 χιλιοστογραμμικών ημερησίως μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τα συμπτώματα Vertigo.
7. Διαχείριση άγχους
Το άγχος και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν αιτίες ίλιγγος και να αυξήσουν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Η διαχείριση των επιπέδων άγχους σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση και την πρόληψη του ίλιγγου.
Τεχνικές διαχείρισης άγχους όπως διαλογισμός, τεχνικές βαθιάς αναπνοής και άλλες μέθοδοι χαλάρωσης μπορούν να βοηθήσουν στη διευκόλυνση του στρες και του άγχους.
8. Γιόγκα
Η γιόγκα έχει πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του στρες και της βελτίωσης της ισορροπίας και της ευελιξίας σας. Ορισμένες από τις απλούστερες θέσεις γιόγκα μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση συμπτωμάτων Vertigo, αλλά υπάρχουν ορισμένες κινήσεις που μπορεί να κάνουν τα συμπτώματα χειρότερα.
Είναι καλύτερο να αποφύγετε τις θέσεις που σας χρειάζονται να λυγίσετε ξαφνικά προς τα εμπρός. Καλές θέτει να δοκιμάσετε να συμπεριλάβετε τα παιδιά και το πτώμα.
9. Υπνος
Ο αρκετός ύπνος είναι σημαντικός κατά τη διαχείριση του ίλιγγου. Όταν δεν έχετε αρκετό ύπνο, το σώμα σας δεν παράγει αρκετή σεροτονίνη, η οποία βοηθά στη ρύθμιση της διάθεσης και των συναισθημάτων της ευημερίας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά συμπτώματα ίλιγγος και περισσότερο άγχος.
10. Ενυδάτωση
Η κατανάλωση άφθονου νερού μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σώμα σας ενυδατωμένο. Το σώμα σας χρειάζεται νερό για να λειτουργεί σωστά. Η αφυδάτωση μπορεί να αυξήσει τα επεισόδια και τα συμπτώματα Vertigo, συμπεριλαμβανομένων πονοκεφάλων, κόπωσης, ναυτίας, δυσκοιλιότητας και ζάλης.
11. Τσάι πιπερόριζας
Η ρίζα τζίντζερ είναι γνωστό ότι μειώνει τα συμπτώματα του ίλιγγου. Το τσάι τζίντζερ έχει βρεθεί ότι είναι χρήσιμο για την ανακούφιση της ναυτίας και του εμετού που σχετίζονται με την ασθένεια κίνησης.
12. Αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα περιέχουν υψηλές ποσότητες βιταμινών Α, Β και Ε, μαζί με μαγνήσιο και ίνες. Είναι επίσης πλούσια σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν από βλάβη από ελεύθερες ρίζες. Μια χούφτα αμύγδαλα κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του Vertigo.
13. Αιθέρια έλαια
Τα αιθέρια έλαια είναι φυσικές ενώσεις που προέρχονται από φυτά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων ίλιγγος. Οι εγχύσεις χρησιμοποιούνται συνήθως για τα αιθέρια έλαια.
Οι καλύτερες επιλογές αιθέριου ελαίου για ζάλη και ναυτία είναι τζίντζερ, μέντα, λεμόνι και λεβάντα. Ο καθένας μπορεί να έχει ελαφρώς διαφορετικές αντιδράσεις σε ορισμένα έλαια, οπότε ίσως χρειαστεί να πειραματιστείτε λίγο για να δείτε τι λειτουργεί το πετρέλαιο για τα συμπτώματά σας.
14. Ξίδι και μέλι μηλίτη μήλου
Το ξύδι μηλίτη μήλου περιέχει οξικό οξύ, αντισηπτική ένωση που μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των βακτηρίων και των ιών. Σε συνδυασμό με το μέλι, μπορούν να ενισχύσουν την ενέργεια και να βοηθήσουν στη ροή του αίματος του εγκεφάλου για να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων του ίλιγγου.
Τι προκαλεί ίλιγγο?
Η αιτία του ίλιγγου δεν είναι πάντα γνωστή. Θα μπορούσε να οφείλεται σε ανισορροπία ή συσσώρευση υγρού στο εσωτερικό αυτί. Θα μπορούσε να προκληθεί από ζημιά στα νεύρα στο εσωτερικό σας αυτί. Ή θα μπορούσε να είναι ένα σύμπτωμα μιας άλλης ιατρικής κατάστασης όπως η ασθένεια του Meniere ή η πολλαπλή σκλήρυνση.
Η πιο συνηθισμένη αιτία του ίλιγγου είναι η φλεγμονή ή η βλάβη στο αιθουσαίο νεύρο που βοηθά το σώμα να διατηρήσει την ισορροπία. Που μπορεί να οδηγήσει σε πίεση στο εσωτερικό αυτί αυτό
Μια άλλη αιτία για το Vertigo είναι το BPPV, καλοήθη παροξυσμικός ίλιγγος θέσης. Το BPPV είναι η συλλογή των καναλιών, μικροσκοπικά σωματίδια ασβεστίου, στο εσωτερικό σας αυτί. Αυτοί οι καναλιές χαλαρώνονται από την κανονική τους θέση και προκαλούν το εσωτερικό αυτί σας να στέλνει εσφαλμένα σήματα στον εγκέφαλό σας για τη βαρύτητα, οδηγώντας σε ανισορροπία.
Πότε να δείτε έναν γιατρό
Εάν αντιμετωπίζετε συχνές περιόδους ίλιγγο, είναι καιρός να επισκεφθείτε το γιατρό σας. Εάν είχατε ίλιγγο για περισσότερο από δύο εβδομάδες ή αν νομίζετε ότι χειροτερεύει, τότε είναι καιρός να αναζητήσετε φροντίδα.
Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει τον ίλιγγο με βάση τα συμπτώματα και το ιστορικό σας. Αυτός ή αυτή θα θέσει ερωτήσεις σχετικά με το πόσο συχνά αισθάνεστε ζάλη, είτε διαρκεί μόνο λίγα λεπτά ή αρκετές ώρες, και αν συμβαίνει ενώ στέκεστε ή ξαπλώνετε.
Ο γιατρός μπορεί επίσης να ρωτήσει για άλλα συμπτώματα που βιώνετε, όπως μούχλας ή μούδιασμα στα άκρα σας, ζάχαρο, αίσθημα αχνάς ή προβλήματα ακοής. Θα είναι σε θέση να διαγνώσουν εάν υπάρχουν υποκείμενες ιατρικές παθήσεις που προκαλούν τον ίλιγγο σας.
Ο γιατρός είναι σε θέση να συνταγογραφήσει φάρμακα ή θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν τον έλεγχο του ίλιγγου, ειδικά όταν οι θεραπείες στο σπίτι δεν βοηθούν.
Vertigo θεραπεία στο σπίτι Συχνές ερωτήσεις
Μήπως η τσίχλα βοηθά ο ίλιγγος?
Η πράξη της τσίχλας δεν βοηθά τον ίλιγγο άμεσα, αλλά η κατάποση του σάλιο που δημιουργήθηκε από το μάσημα είναι αυτό που πραγματικά βοηθά με την πίεση στο εσωτερικό αυτί. Μία μελέτη έδειξε το 40% των συμμετεχόντων που δήλωσαν ότι η επανειλημμένη κατάποση από την τσίχλα βοήθησε με τον ίλιγγο, τον εμβοές και την ακοή τους.
Μπορεί το Earwax να προκαλέσει ίλιγγο?
Η υπερβολική συσσώρευση του Earwax έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί ίλιγγο σε μερικά άτομα. Το Earwax μπορεί να προκαλέσει μπλοκαρίσματα στο αυτί ή να ωθήσει το τύμπανο, οδηγώντας στο άτομο που αισθάνεται ανισορροπημένη και ζαλάδα.
Το κουνώντας το κεφάλι σας βοηθά ο ίλιγγος?
Το κουνώντας το κεφάλι σας μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει στην ανακούφιση του ίλιγγου επειδή οι καναλιές (σωματίδια ασβεστίου) μπορούν να χαλαρώσουν και να απομακρυνθούν από το εσωτερικό αυτί. Μόλις αφαιρεθούν αυτοί οι καναλιές, τα συμπτώματα της ζάλης και του ίλιγγου πρέπει να εξαφανιστούν. Αλλά αντί να κουνάτε άγρια το κεφάλι σας, είναι καλύτερο να δοκιμάσετε το Eple, Semont-Toupet, ή τον ελιγμό μισού Somersault.
Τι τρόφιμα πρέπει να αποφύγετε με τον ίλιγγο?
Υπάρχουν μερικά τρόφιμα που έχουν συνδεθεί με την ενεργοποίηση συμπτωμάτων ίλιγγος. Αυτά περιλαμβάνουν καφεΐνη, αλκοόλ, σοκολάτα, ηλικιωμένα τυριά και επεξεργασμένα κρέατα. Η υψηλή πρόσληψη αλατιού ή ζάχαρης μπορεί επίσης να προκαλέσει ζάλη και συμπτώματα ίλιγγος.
Μήπως ένα ζεστό μπάνιο βοηθά ο ίλιγγος?
Ένα ζεστό μπάνιο ή ντους δεν βοηθά τα συμπτώματα του ίλιγγου και μπορεί πραγματικά να τα επιδεινωθεί. Το ζεστό νερό θα αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση και θα οδηγήσει σε ζάλη. Η λήψη ζεστού ντους ή μπανιέρα είναι το καλύτερο καθώς υπάρχει μικρότερος κίνδυνος να αυξήσει το νερό της αρτηριακής σας πίεσης.
- Healthline: https: // www.υγειονομική γραμμή.com/health/home-remedies-for-vertigo
- Webmd: https: // www.WebMD.com/brain/home-remedies-vertigo
- Ιατρικές ειδήσεις σήμερα: https: // www.ιατρική.com/άρθρα/320492
- Καθημερινή υγεία https: // www.καθημερινά.COM/Home-Remedies-Alternative-Treatments-Vertigo/
- Neuroequilibrium: https: // www.νευροκαγιμότητα.in/vertigo-exercises-and-home-remedies/