Polar M400 GPS Watch

Ημερολόγιο
Εμφανίζει ημερομηνίες όπου μπορείτε να ελέγξετε τις ημέρες που καταγράψατε μια προπόνηση, πόση δραστηριότητα επιτύχατε για εκείνη την ημέρα και δείχνει επίσης μια καταγεγραμμένη διαδρομή. Η επιλογή της καταγεγραμμένης εκτέλεσης δείχνει ακόμα πιο λεπτομερείς πληροφορίες, όπως απόσταση, ώρα έναρξης, διάρκεια, περίληψη των ζωνών καρδιακού ρυθμού, ο αριθμός των θερμίδων που καίγονται, το ποσοστό του λίπους καύσης των θερμίδων, ο μέσος όρος και ο μέγιστος ρυθμός και η περίληψη των ζωνών ταχύτητας. Οι ζώνες ταχύτητας παρακολουθούν την ταχύτητα/ρυθμό σας κατά τη διάρκεια μιας καταγεγραμμένης προπόνησης με τη λειτουργικότητα GPS.

Περίληψη του άρθρου

Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε τα χαρακτηριστικά και τις λειτουργίες του Watch Polar M400 GPS. Θα καλύψουμε το σχεδιασμό, τα βασικά σημεία και θα απαντήσουμε σε μερικές σημαντικές ερωτήσεις σχετικά με αυτήν τη συσκευή.

Βασικά σημεία:

1. Το ρολόι Polar M400 GPS έχει σχεδιαστεί για αθλητές που αναζητούν ένα συνδυασμό κομψότητας, ελαφρότητας και απόδοσης.
2. Έχει ενσωματωμένες λειτουργίες GPS καθώς και πολλές λειτουργίες για καθημερινή εκπαίδευση.
3. Η συσκευή είναι ανθεκτική στη σκόνη και ανθεκτική στο νερό, καθιστώντας την ιδανική για χρήση κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων.
4. Η οθόνη είναι υψηλής ευκρίνειας με ανάλυση 128 x 128 pixels.
5. Το ρολόι έχει αυτονομία έως και 8 ωρών εκπαίδευσης με επαναφορτιζόμενη μπαταρία ή μπορεί να διαρκέσει μέχρι 24 ημέρες σε λειτουργία χρόνου με παρακολούθηση δραστηριότητας.
6. Έχει βαθμολογία σφράγισης 30 μέτρων, καθιστώντας την ανθεκτική στις πιτσιλιές νερού.
7. Το ρολόι ζυγίζει 56.6 γραμμάρια.
8. Το Polar M400 προσφέρει προηγμένες λειτουργίες προπόνησης και επιτρέπει την κοινή χρήση δεδομένων με μια εφαρμογή για κινητά και μια υπηρεσία Polar Flow Web Service.
9. Διατίθεται σε δύο χρώματα: μαύρο ή λευκό.
10. Η συσκευή δεν διαθέτει αισθητήρα καρδιακού ρυθμού Polar H7, αλλά είναι συμβατό με αυτήν.

Ερωτήσεις και απαντήσεις:

1. Ε: Ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά του ρολογιού Polar M400 GPS?

ΕΝΑ: Τα βασικά χαρακτηριστικά του ρολογιού Polar M400 GPS περιλαμβάνουν ενσωματωμένο GPS, σπορ σχεδιασμό, μέτρηση ρυθμού, απόσταση που διανύθηκε και υψόμετρο, συμβατότητα με τον αισθητήρα καρδιακού ρυθμού Polar H7, προχωρημένες λειτουργίες προπόνησης, κοινή χρήση δεδομένων με εφαρμογή κινητής τηλεφωνίας και υπηρεσία πολικής ροής και δύο επιλογές χρωμάτων: μαύρο ή λευκό.

2. Ε: Είναι το Polar M400 GPS ρολόι ανθεκτικό στο νερό?

ΕΝΑ: Ναι, το ρολόι Polar M400 GPS είναι ανθεκτικό στο νερό και μπορεί να αντέξει τις πιτσιλιές νερού.

3. Ε: Ποιο είναι το βάρος του ρολογιού Polar M400 GPS?

ΕΝΑ: Το Polar M400 GPS Watch ζυγίζει 56.6 γραμμάρια.

4. Ε: Το ρολόι Polar M400 GPS έρχεται με αισθητήρα καρδιακού ρυθμού?

ΕΝΑ: Όχι, το ρολόι Polar M400 GPS δεν έρχεται με αισθητήρα καρδιακού ρυθμού, αλλά είναι συμβατό με τον αισθητήρα καρδιακού ρυθμού Polar H7.

5. Ε: Μπορώ να παρακολουθώ την καθημερινή μου δραστηριότητα με το ρολόι Polar M400 GPS?

ΕΝΑ: Ναι, το Polar M400 GPS Watch προσφέρει παρακολούθηση δραστηριοτήτων 24/7, η οποία καταγράφει συνεχώς την καθημερινή σας δραστηριότητα σε διαφορετικά επίπεδα έντασης. Μπορεί να μετρήσει τις θερμίδες και τα καθημερινά βήματα.

6. Ε: Μπορώ να χρησιμοποιήσω το ρολόι Polar M400 GPS για λειτουργία?

ΕΝΑ: Ναι, το Polar M400 GPS Watch προσφέρει ενσωματωμένες λειτουργίες GPS, όπως σας επιστρέφει στο σημείο εκκίνησης, παρέχοντας εκτιμώμενη ώρα άφιξης και ταχύτητα μέτρησης/ρυθμό σε πραγματικό χρόνο. Έχει επίσης μια λειτουργία autostart/stop και μπορεί να μετρήσει το υψόμετρο με ακρίβεια.

7. Ε: Πώς μπορώ να αναλύσω τα δεδομένα εκπαίδευσης με το ρολόι Polar M400 GPS?

ΕΝΑ: Μπορείτε να αναλύσετε τα δεδομένα εκπαίδευσης σας χρησιμοποιώντας την υπηρεσία Polar Flow Web. Σας επιτρέπει να εξετάσετε τη διαδρομή σας σε χάρτη, να σχεδιάσετε, να συγχρονίσετε και να μοιραστείτε τις εκδρομές σας με την υπηρεσία Web ή την εφαρμογή για κινητά (Android ή iPhone).

8. Ε: Πόση εκπαίδευση μπορώ να αποθηκεύω στο ρολόι Polar M400 GPS?

ΕΝΑ: Το Polar M400 GPS Watch μπορεί να αποθηκεύσει έως και 30 ώρες εκπαίδευσης και έχετε πρόσβαση στο ιστορικό εκπαίδευσής σας για τις τελευταίες τέσσερις εβδομάδες.

9. Ε: Το Polar M400 GPS Watch έρχεται με εγγύηση?

ΕΝΑ: Η περίοδος εγγύησης για το ρολόι Polar M400 GPS μπορεί να διαφέρει, οπότε συνιστάται να ελέγξετε τον κατασκευαστή ή τον λιανοπωλητή για περισσότερες πληροφορίες.

10. Ε: Είναι το Polar M400 GPS Watch Συμβατό με άλλες εφαρμογές γυμναστικής?

ΕΝΑ: Ναι, το ρολόι Polar M400 GPS επιτρέπει την κοινή χρήση δεδομένων με μια εφαρμογή για κινητά και μια υπηρεσία Web Polar Flow. Ωστόσο, η συμβατότητα με συγκεκριμένες εφαρμογές γυμναστικής μπορεί να ποικίλει, επομένως συνιστάται η επαλήθευση της συμβατότητας πριν από τη χρήση.

Polar M400 GPS Watch

Ημερολόγιο
Εμφανίζει ημερομηνίες όπου μπορείτε να ελέγξετε τις ημέρες που καταγράψατε μια προπόνηση, πόση δραστηριότητα επιτύχατε για εκείνη την ημέρα και δείχνει επίσης μια καταγεγραμμένη διαδρομή. Η επιλογή της καταγεγραμμένης εκτέλεσης δείχνει ακόμα πιο λεπτομερείς πληροφορίες, όπως απόσταση, ώρα έναρξης, διάρκεια, περίληψη των ζωνών καρδιακού ρυθμού, ο αριθμός των θερμίδων που καίγονται, το ποσοστό του λίπους καύσης των θερμίδων, ο μέσος όρος και ο μέγιστος ρυθμός και η περίληψη των ζωνών ταχύτητας. Οι ζώνες ταχύτητας παρακολουθούν την ταχύτητα/ρυθμό σας κατά τη διάρκεια μιας καταγεγραμμένης προπόνησης με τη λειτουργικότητα GPS.

Polar M400 vs Polar RC3 GPS

Γίνε ο πρώτος. Χρησιμοποιήστε την εμπειρία σας για να βοηθήσετε τους άλλους στην κοινότητα να λάβουν απόφαση.

Σχέδιο

✔ Polar M400

✔ Polar RC3 GPS

Η συσκευή είναι ανθεκτική στη σκόνη και ανθεκτική στο νερό. Οι συσκευές ανθεκτικές στο νερό μπορούν να αντισταθούν στη διείσδυση του νερού, όπως τα ισχυρά αεριωθούμενα νερά, αλλά δεν βυθίζονται στο νερό.

✔ Polar M400

✔ Polar RC3 GPS

Η αντίσταση στον ιδρώτα το καθιστά ιδανικό για χρήση κατά την πραγματοποίηση αθλημάτων.

✖ Polar M400

✖ Polar RC3 GPS

Το γυαλί ανθεκτικό σε βλάβες (όπως το γυαλί Corning Gorilla ή το γυαλί Asahi Dragontrail) είναι λεπτό, ελαφρύ και μπορεί να αντέξει τα υψηλά επίπεδα δύναμης.

Αγνωστος. Βοηθήστε μας προτείνοντας μια τιμή. (Polar M400)

Αγνωστος. Βοηθήστε μας προτείνοντας μια τιμή. (Polar RC3 GPS)

Η βαθμολογία ATM υποδεικνύει πόση πίεση νερού μπορεί να αντέξει μια συσκευή. Το 3 atm είναι μία από τις χαμηλότερες βαθμολογίες και σημαίνει ότι η συσκευή μπορεί να αντέξει μόνο τις πιτσιλιές του νερού, ενώ τα 20 atm είναι μία από τις υψηλότερες βαθμολογίες και σημαίνει ότι η συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αναπνευστήρα και θαλάσσια σπορ.

Αγνωστος. Βοηθήστε μας προτείνοντας μια τιμή. (Polar M400)

Αγνωστος. Βοηθήστε μας προτείνοντας μια τιμή. (Polar RC3 GPS)

Polar M400 GPS Watch

Το ρολόι Polar M400 GPS προορίζεται για αθλητές που αναζητούν ένα ρολόι που συνδυάζει κομψότητα, ελαφρότητα και απόδοση.
Έχει λειτουργίες GPS καθώς και πολλές λειτουργίες για καθημερινή εκπαίδευση.

• Παρακολουθήστε με ενσωματωμένο GPS
• Ροές σπορ σχεδιασμού
• Μέτρηση του ρυθμού, της απόστασης που διανύθηκε και του υψομέτρου
• Αισθητήρας καρδιακού ρυθμού Polar H7 (δεν περιλαμβάνεται)
• Προηγμένες λειτουργίες προπόνησης
• Κοινή χρήση δεδομένων με εφαρμογή για κινητά (επικοινωνία Bluetooth) και υπηρεσία Web Polar Flow
• Διατίθενται 2 χρώματα: μαύρο ή λευκό

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Τελευταία αντικείμενα σε απόθεμα!

Tweet Share Google+ Pinterest

• Αφαιρέστε αυτό το προϊόν από τη λίστα των αγαπημένων μου.
• Προσθέστε αυτό το προϊόν στη λίστα των αγαπημένων μου.
• Τυπώνω

Φύλλο δεδομένων

Οθόνη	Υψηλής ευκρίνειας 128 x 128
Αυτονομία	έως 8 ώρες εκπαίδευση (επαναφορτιζόμενη μπαταρία) / 24 ημέρες σε λειτουργία χρόνου με παρακολούθηση δραστηριότητας
Στεγανοποίηση	30 μ
Βάρος	56,6 g

Περισσότερες πληροφορίες

Το Polar M400 GPS Watch προσφέρει όλες τις λειτουργίες που θα χρειαστείτε για λειτουργία.

Λειτουργίες καρδιακού ρυθμού (σημειώστε ότι ο αισθητήρας Polar H7 δεν παρέχεται με αυτό το μοντέλο)
La fréquence cardique est mesurée par le capteur polar h7 Υπερ-επιφανειακά. La montre vous permet de définir des limites de zones de fréquence cardique selon 3 δυνατά: ous la forme de zones de fréquence cardique basées sur des seuils que vous pouvez définir vous-même

Υπολογίζεται μια εκτίμηση Max HR (εύχρηστο εργαλείο για τον προσδιορισμό της έντασης εκπαίδευσης) με βάση την ηλικία. Μπορείτε να ορίσετε προκαθορισμένες ζώνες HR. Όταν βρίσκεστε έξω από τις προκαθορισμένες ζώνες, ο παρακολούθηση καρδιακών ρυθμών εκπέμπει έναν οπτικό και ακουστικό συναγερμό.

Ο μετρητής θερμίδων (Polar Owncal) υπολογίζει τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται. Ο υπολογισμός βασίζεται στα προσωπικά σας δεδομένα: βάρος, ύψος, ηλικία, φύλο και ένταση σωματικής δραστηριότητας.

Μετράται ο καρδιακός ρυθμός (μέσος όρος, ελάχιστο και μέγιστο).

Μετά την άσκηση, μπορείτε να αναλύσετε τα δεδομένα της καρδιάς σας. Μπορείτε να δείτε τα αρχεία κατάρτισης και να εκτελέσετε περαιτέρω ανάλυση σε πλατφόρμες πολικών ιστών.

Χαρακτηριστικά παρακολούθησης δραστηριότητας
Η παρακολούθηση της δραστηριότητας 24/7 καταγράφει συνεχώς την καθημερινή σας δραστηριότητα σε διαφορετικά επίπεδα έντασης. Μετρήστε τις θερμίδες και τα καθημερινά βήματα.
Είναι διαθέσιμη μια λειτουργία “στόχου δραστηριότητας” (με βάση τα προσωπικά σας δεδομένα και το επίπεδο δραστηριότητας που επιλέγεται).

Ενσωματωμένες λειτουργίες GPS
Το ενσωματωμένο GPS σας επιστρέφει στο σημείο εκκίνησης σας, υποδεικνύοντας τη συντομότερη απόσταση που πρέπει να λάβετε καθώς και την απόσταση που ήδη καλύπτεται.
Απλά πατήστε ένα κουμπί για να εμφανίσετε την κατεύθυνση για να επιστρέψετε εκεί που ξεκινήσατε.
Όταν πηγαίνετε για ένα τρέξιμο, μπορείτε να πάρετε μια εκτιμώμενη ώρα άφιξης με βάση το ρυθμό ή την ταχύτητά σας.
Η λειτουργία AutoStart/stop είναι πολύ χρήσιμη, αν ενεργοποιήσετε αυτήν τη λειτουργία, ο υπολογιστής σας ξεκινά αυτόματα και σταματά την εγγραφή όταν αρχίζετε να κινείστε ή όταν σταματήσετε.
Το GPS μετρά την ταχύτητα/ρυθμό σας σε πραγματικό χρόνο (στιγμιαία, μέση και μέγιστη).
Το GPS επιτρέπει επίσης με ακρίβεια το υψόμετρο (υψόμετρο).

Λειτουργίες κοινής χρήσης και ανάλυσης
Με την υπηρεσία Polar Flow Web, μπορείτε εύκολα να αναλύσετε κάθε λεπτομέρεια της εκπαίδευσής σας και να λάβετε βαθιά εικόνα για τις δραστηριότητές σας με πολλές ευκαιρίες να μάθετε από αυτά.
Εάν χρησιμοποιείτε GPS, μπορείτε να πάρετε έναν χάρτη της διαδρομής σας κατάρτισης. Εδώ μπορείτε να εξετάσετε τα δεδομένα σας κατάρτισης με περισσότερες λεπτομέρειες.
Μπορείτε να σχεδιάσετε, να συγχρονίσετε και να μοιραστείτε τις εκδρομές σας με την υπηρεσία Web ή με την εφαρμογή για κινητά (Android ή iPhone).

Λειτουργίες εγγραφής
Μπορείτε να αποθηκεύσετε έως και 30 ώρες εκπαίδευσης.
Έχετε πρόσβαση στο ιστορικό εκπαίδευσής σας τις τελευταίες τέσσερις εβδομάδες, καθώς και αυτό που έχετε προγραμματίσει για τις επόμενες τέσσερις εβδομάδες.

Λειτουργίες παρακολούθησης
Το M400 Polar Watch έχει μια πολύ ευανάγνωστη οθόνη με φωτισμό.
Η μπαταρία υψηλής απόδοσης παρέχει αυτονομία για έως και 8 ώρες εκπαίδευσης (με τη χρήση GPS και HR). Η μπαταρία είναι επαναφορτιζόμενη με τυπικό καλώδιο Micro-USB.
Οι τυποποιημένες λειτουργίες ρολογιών είναι διαθέσιμες σε εσάς: Ημερομηνία και Ημέρα της εβδομάδας δείκτης, επαναλαμβανόμενος συναγερμός
Το ρολόι είναι ανθεκτικό στο νερό σε 30 μέτρα.

Μεταφορά δεδομένων
• Συμβατό με PC Windows XP, Windows 7, Windows 8 και αργότερα
• Συμβατό με PC Windows XP, Windows 7, Windows 8 και αργότερα συμβατά με την Polar • Flow Web Service μέσω τυπικού καλωδίου Micro-USB (απαιτεί λογισμικό Flowsync)
• Συμβατό με μια εφαρμογή Mobile Polar Flow μέσω Bluetooth Smart
• Συμβατό με το Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8, και αργότερα

Περιλαμβάνεται σε αυτό το πακέτο:
• ρολόι GPS M400
• Καλώδιο USB
• Οδηγός που ξεκινά το Polar M400

Polar M400 Δραστηριότητα Tracker/GPS που τρέχει ρολόι με αισθητήρα καρδιακού ρυθμού!

Μετά το ανασκόπηση του πολικού A300 το περασμένο Σαββατοκύριακο και το Πολικό A370 Στο μέλλον, επιστρέφω ξανά με ένα άλλο γυμναστήριο που φοριέται από τον Polar, που ονομάζεται M400. ο Πολικό M400 είναι ένας ιχνηλάτης δραστηριότητας και GPS που τρέχει ρολόι με αισθητήρα καρδιακού ρυθμού που συνοδεύεται από ένα τυπικό καλώδιο Micro USB, ιμάντα καρδιακού ρυθμού και αισθητήρα καρδιακού ρυθμού, οδηγός χρήσης και ενσωματωμένο GPS.

Το M400 Wristband είναι άνετο στον καρπό, ακόμη και όταν κάμπτεται και κάμπτεται τον καρπό για push-ups και ανυψωτικά βάρη. Το πίσω μέρος του βραχιολιού M400 διαθέτει μια πλάκα από ανοξείδωτο χάλυβα και μια θύρα φόρτισης Micro USB για φόρτιση και συγχρονισμό του M400.

Τα κομψά κουμπιά από ανοξείδωτο χάλυβα στο ρολόι M400 GPS Running είναι ανταποκρίνονται και είναι εύκολο να πιέσετε. Ο οπίσθιος φωτισμός ενεργοποιείται όταν πατάτε το επάνω αριστερό κουμπί (κρατώντας πατημένο αυτό το κουμπί κλειδώνει/ξεκλειδώνει το ρολόι). Το κάτω αριστερό κουμπί παύει και σταματά τις προπονήσεις, καθώς και να περιηγηθεί πίσω μια σελίδα και να συνδέεται με το τηλέφωνό σας (μέσω Bluetooth) όταν το κρατάτε για να συγχρονίσετε τα δεδομένα M400 στην εφαρμογή Polar Flow App.

Το ρολόι Polar M400 GPS είναι συμβατό με συσκευές χρησιμοποιώντας το Apple iOS 7 (και αργότερα) και το Android (4.3 και αργότερα). Το επάνω δεξιά κουμπί και το κάτω δεξιά κουμπί είναι τα κουμπιά πλοήγησης. Ενώ το κόκκινο κουμπί στη μέση είναι για την επιλογή επιλογών.

Σελίδες κύριας οθόνης
Οι κύριες δύο σελίδες της ένωσης/ημερομηνίας της κύριας οθόνης του M400, η ​​γραμμή προόδου και μια λεπτομερέστερη γραμμή προόδου με ποσοστό καθημερινής δραστηριότητας που επιτυγχάνεται. Οι άλλες σελίδες κύριας οθόνης περιλαμβάνουν:

Ημερολόγιο
Εμφανίζει ημερομηνίες όπου μπορείτε να ελέγξετε τις ημέρες που καταγράψατε μια προπόνηση, πόση δραστηριότητα επιτύχατε για εκείνη την ημέρα και δείχνει επίσης μια καταγεγραμμένη διαδρομή. Η επιλογή της καταγεγραμμένης εκτέλεσης δείχνει ακόμα πιο λεπτομερείς πληροφορίες, όπως απόσταση, ώρα έναρξης, διάρκεια, περίληψη των ζωνών καρδιακού ρυθμού, ο αριθμός των θερμίδων που καίγονται, το ποσοστό του λίπους καύσης των θερμίδων, ο μέσος όρος και ο μέγιστος ρυθμός και η περίληψη των ζωνών ταχύτητας. Οι ζώνες ταχύτητας παρακολουθούν την ταχύτητα/ρυθμό σας κατά τη διάρκεια μιας καταγεγραμμένης προπόνησης με τη λειτουργικότητα GPS.

Η λειτουργικότητα παρακολούθησης της ζώνης ταχύτητας/ρυθμού του Polar M400 το καθιστά τόσο μεγάλο ρολόι που τρέχει GPS επειδή είστε σε θέση να στοχεύσετε έναν συγκεκριμένο ρυθμό είτε για να διατηρήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό σε ένα συγκεκριμένο επίπεδο είτε για εκπαίδευση για ένα μαραθώνιο τρέξιμο. Το M400 GPS Running Watch θα σας πει πού πρέπει να είστε σε σχέση με την ταχύτητα. Μπορείτε να αλλάξετε/προσαρμόσετε με μη αυτόματο τρόπο αυτό για να ταιριάζει στις ανάγκες σας μέσω των ρυθμίσεων. Η τελευταία οθόνη στη σελίδα ημερολογίου εμφανίζει μια περίληψη των χρόνων γύρου που μπορείτε να συγκρίνετε εάν κάνετε μια γύρο.

Σελίδα ρυθμίσεων
Σε αυτή τη σελίδα, μπορείτε να προσαρμόσετε τα αθλητικά σας προφίλ, να δημιουργήσετε ένα συναγερμό για να σβήσετε ένα ήχο ήχου, καθώς και να αλλάξετε το πρόσωπο του ρολογιού. Από τη σελίδα ρυθμίσεων M400 μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε συγκεκριμένες ζώνες καρδιακού ρυθμού και ταχύτητας για κάθε δραστηριότητα σας, η οποία είναι μεγάλη αν εκπαιδεύετε για να τρέξετε έναν αγώνα μαραθωνίου.

Σελίδα δοκιμής γυμναστικής
Το M400 θα μετρήσει την καρδιαγγειακή σας ικανότητα σε ξεκούραση με βάση τα δεδομένα που εισάγετε, όπως η ηλικία, η ημερομηνία γέννησης, το ύψος και το βάρος για να ελέγξετε πόσο καλά το σώμα σας μεταφέρει οξυγόνο μέσω του σώματος (VO2 MAX). Μόλις ολοκληρωθεί η δοκιμή φυσικής κατάστασης, σας δίνεται αποτέλεσμα από πολύ χαμηλό σε ελίτ καθώς και εκτιμώμενο VO2 max.

Χρονοδιακόπτες
Η σελίδα Timers είναι μια άλλη μεγάλη λειτουργία M400 που είναι χρήσιμη για τη βελτίωση του δικού σας ρυθμού. Μπορείτε να επιλέξετε ένα χρονομετρητή διαστήματος όπου μπορείτε να ρυθμίσετε δύο αντίστροφη μέτρηση που μπορεί να είναι είτε με βάση το χρόνο είτε με βάση την απόσταση.

Ξεκινώντας
Πριν χρησιμοποιήσετε το Polar M400, θα θελήσετε να επισκεφθείτε τη ροή https: //.πολικός.com/Ξεκινήστε να κατεβάσετε το Polar Flowsync στον υπολογιστή Windows ή Mac και Android (4.3 και αργότερα) ή Apple (iOS7 και αργότερα) συσκευή για να συγχρονίσετε το M400 σας με την υπηρεσία Polar Flow Web Service. Ακολουθήστε τις υποδείξεις για να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό και στη συνέχεια να κατεβάσετε την εφαρμογή Flow από το App Store ή από το Google Play στη συσκευή σας . Μόλις εγκατασταθεί η εφαρμογή Polar Flow στη συσκευή σας, μπορείτε να την συνδυάσετε με το ρολόι M400.

Καταγραφή μιας προπόνησης
Για να ξεκινήσετε μια προπόνηση, απλά πατήστε το κόκκινο κουμπί για να επιλέξετε από τις προκαθορισμένες δραστηριότητες που περιλαμβάνουν τρέξιμο, ποδηλασία, άλλα υπαίθρια, άλλα εσωτερικά και ορεινή ποδηλασία. Καθώς επιλέγετε μια προπόνηση, το M400 αρχίζει να ψάχνει για ένα σήμα GPS και επίσης δείχνει τους ρυθμούς ανά λεπτό εάν έχετε τον αισθητήρα καρδιακού ρυθμού συνδεδεμένου στο στήθος σας.

Μόλις το σήμα GPS φτάσει το 100%, μπορείτε να ξεκινήσετε την εγγραφή της δραστηριότητας και να δείτε με μια ματιά στην οθόνη ως “ρυθμός πραγματικού χρόνου”, ένας “μέσος ρυθμός” και “απόσταση που διανύθηκε”. Η πλοήγηση στις οθόνες γίνεται εύκολα πατώντας το κουμπί κάτω δεξιά. Πατήστε αυτό το κουμπί για να εμφανίσετε την ώρα που ξεκινήσατε και πόσο καιρό βρίσκεστε στον τρέχοντα γύρο σας (αν θέλετε να μετρήσετε τους χρόνους γύρου σας ή να κάνετε γύρους, πατήστε το κόκκινο κουμπί μία φορά). Πατήστε ξανά για να περιηγηθείτε στην επόμενη σελίδα οθόνης για να δείτε “Αλλαγές υψομέτρου” και πάλι για να εμφανίσετε τη σελίδα οθόνης με λεπτομέρειες για το πόσο καιρό ήσασταν σε κάθε ζώνη καρδιακού ρυθμού. Πατήστε ξανά αυτό το κουμπί για να δείτε πληροφορίες σε πραγματικό χρόνο καρδιακού ρυθμού και πατήστε την τελευταία φορά για να δείξετε την απόσταση, το ρυθμό, τον χρόνο γύρου και τον πραγματικό χρόνο καρδιακού ρυθμού.

Εφαρμογή πολικής ροής
Η εφαρμογή ροής δείχνει μια 24ωρη ημέρα (από το μεσημέρι έως τα μεσάνυχτα), ο οποίος καταγράφει αυτόματα και απεικονίζει με τα αντίστοιχα χρώματα πόσο καιρό καθορίζετε, καθίστε, σηκώστε, περπατήστε και τρέχετε, καθώς και περιόδους αδράνειας και καταγεγραμμένες προπονήσεις (που φαίνεται με σύμβολο καρδιάς). Στην κύρια οθόνη της εφαρμογής ροής, θα δείτε επίσης μια καθημερινή πρόοδο, καθημερινές προτάσεις στόχου, ενεργό χρόνο, ποιότητα ύπνου και βάρος (μπορείτε να αλλάξετε αυτό το χέρι από εδώ).

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τις καταγεγραμμένες προπονήσεις σας απλά πατώντας κάθε σύμβολο καρδιάς για να δείτε τον δείκτη, απόσταση, θερμίδες και διαγράμματα καρδιακού ρυθμού που δείχνει το BPM σας (χτυπήματα ανά λεπτό). Το χαρακτηριστικό του ημερολογίου είναι επίσης πολύ χρήσιμο, καθώς σας επιτρέπει να συγκρίνετε τις ημερομηνίες για να δείτε αν βελτιώνετε με την πάροδο του χρόνου.

Η ετυμηγορία
Το Polar M400 Tracker και το GPS Running Watch έχουν πολλά χρήσιμα και καλά μελετημένα χαρακτηριστικά που επικεντρώνονται στο γυμναστήριο που θα σας βοηθήσουν στην κατάρτιση απόστασης και του ρυθμού, καθώς και στην εκπαίδευση καρδιακού ρυθμού. Το Polar M400 θα δονεί επίσης για να σας προειδοποιήσει να μετακινηθείτε όταν είστε ανενεργοί για πολύ καιρό. Μπορείτε να πάρετε το M400 μαζί σας για μια κολύμβηση καθώς είναι ανθεκτικό στο νερό (έως και 30 μέτρα). Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας M400 είναι πολύ καλή, προσφέροντας έως και 7 ώρες συνεχούς χρήσης ακόμη και όταν επιτρέπουν την παρακολούθηση του GPS και του καρδιακού ρυθμού. Όταν χρησιμοποιείτε μόνο τις λειτουργίες παρακολούθησης ρολογιών και καθημερινής δραστηριότητας, μπορείτε να φτάσετε μέχρι και 30 ημέρες ζωής της μπαταρίας. Δείτε το Polar M400 Tracker και GPS Running Watch με αισθητήρα καρδιακού ρυθμού. Δείτε την αναθεώρηση του νέου Πολικό πλεονέκτημα M2 ρολόι αθλητισμού.

Polar M400 με κριτική αισθητήρα καρδιακού ρυθμού

Φαίνεται ότι όλοι μπαίνουν στην αγορά γυμναστικής αυτών των ημερών και ως δρομέας, τα βρίσκω αρκετά ωραία αλλά περιορισμένα ως ‘Βγάλτε το σχήμα/κατεβείτε το άκρο σας’ εργαλείο από πολλές απόψεις. Για να γεφυρώσει αυτό το χάσμα μεταξύ γυμναστικής και κατάρτισης, οι μηχανικοί της Polar δημιούργησαν μια υβριδική συσκευή σχεδιασμένη για να παρακολουθεί όχι μόνο τις δραστηριότητές σας 24/7, αλλά και τις διαδρομές ή τις βόλτες σας επίσης. Το Polar M400 GPS που ενεργοποιείται με το τρέξιμο/ποδηλασία παρακολουθεί το ρυθμό και την απόσταση σας όταν χτυπάτε το πεζοδρόμιο και παρακολουθεί την καθημερινή σας δραστηριότητα (i.μι. βήματα και ύπνος) θεωρητικά το καθιστώντας ένα υπέροχο σύντροφο προπόνησης.

Σημείωση: Κάντε κλικ στις εικόνες για να δείτε μεγαλύτερη προβολή.

Το M400 έρχεται σε δύο χρώματα (λευκό και μαύρο) και δύο παραλλαγές συσκευασίας (με και χωρίς ιμάντα καρδιακού ρυθμού Bluetooth). Για τους σκοπούς αυτής της αναθεώρησης, έλαβα τη μαύρη έκδοση με το ιμάντα καρδιακού ρυθμού.

Τεχνικές προδιαγραφές:

• Βάρος 56,6 γραμμάρια
• Ανθεκτικό στο νερό (30μ)
• Πάχος 11,5mm
• Οθόνη υψηλής ανάλυσης (128 x 128)
• Εμφάνιση κειμένων σε 15 γλώσσες
• Ενημερώσιμο λογισμικό
• Χωρητικότητα μνήμης έως και 30 ώρες εκπαίδευσης με GPS και HR
• Επαναφορτιζόμενη μπαταρία
• Εύκολη συγχρονισμός μέσω εφαρμογής πολικής ροής με Bluetooth Smart
• Συμβατότητα εφαρμογών για κινητά
• Μεταφορά δεδομένων σε υπολογιστή και Mac με καλώδιο MicroUSB

Στο κουτί:

• Ο υπολογιστής εκπαίδευσης M400
• Polar H7 Αισθητήρας καρδιακού ρυθμού και ιμάντα
• καλώδιο microUSB
• Polar M400 Ξεκινώντας Οδηγός

ο ‘αρνητικός’ Η οθόνη είναι μαύρη με λευκούς αριθμούς και κείμενο. Η οθόνη 128 x 128 pixel δεν είναι σίγουρα υψηλής ευκρίνειας, αλλά είναι υψηλή αντίθεση και απότομη, εύκολα βλέποντας στο φως της ημέρας, με τα ψηφία αρκετά μεγάλα για να δουν ενώ εργάζονται. Ο ιμάντας έχει μια ωραία αίσθηση μαλακού καουτσούκ σε αυτό, πιο άνετο από άλλες πιο άκαμπτες πλαστικές ρολογίες.

Η συνολική ποιότητα κατασκευής του M400 είναι καλή, αλλά δεν συγκρίνεται με τα ρολόγια υψηλότερου άκρου όπως το Suunto Elementum Terra, το Garmin Fenix ​​2 ή το Polar’s ίδιος RCX-5. Η ποιότητα κατασκευής M400 είναι στο ίδιο επίπεδο με άλλες ζώνες γυμναστικής. Μετρά 11.Πάχος 5mm και ζυγίζει λίγο πάνω από 56g, καθιστώντας το συγκρίσιμο σε βάρος με το RCX-5 και πολύ ελαφρύτερο από το Terra και το Fenix ​​2.

Το μπαρ που βλέπετε παρακάτω το χρόνο στο M400’S που απεικονίζεται εδώ έχει σκοπό να σας ενημερώσει οπτικά πόσο κοντά στους στόχους κίνησης/γυμναστικής σας για οποιαδήποτε συγκεκριμένη ημέρα. Όσο πιο γεμάτο στο μπαρ είναι, όσο πιο κοντά είστε στο στόχο σας.

Τα κουμπιά είναι καλά και αρκετά μεγάλα για εύκολη χρήση κατά την εκτέλεση ή την άσκηση. Στη δεξιά πλευρά, υπάρχουν τα κουμπιά επάνω, εισάγετε και κάτω. Στα αριστερά, υπάρχουν τα κουμπιά φωτός και πίσω. Διαχείριση του M400’Το S OS μέσω κουμπιών είναι σχετικά απλό, διαισθητικό και δεν διαρκεί καθόλου για να συνηθίσει.

Το M400 είναι αδιάβροχο έως περίπου 30 μέτρα, παρά το γεγονός ότι έχει τυποποιημένο σύνδεσμο MicroUSB για φόρτιση και μεταφορά δεδομένων. Η θύρα MicroUSB έχει ένα μικρό πλαστικό κάλυμμα πάνω από αυτό και η ίδια η θύρα είναι εσωτερικά ‘υγειονομής’ (αν και δεν προτείνω να δοκιμάσω αυτό το spec). Έχω χρησιμοποιήσει το M400 για αρκετούς μήνες, με πολύ εφίδρωση και καλύτερα μπορώ να πω… Υπήρξε μηδενική επίδραση λόγω της υγρασίας.

Η εσωτερική μπαταρία χρεώνει αρκετά γρήγορα. Το M400’Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας S είναι περίπου 8 ώρες με ενεργοποιημένη το GPS και παίρνει περίπου τρεις εβδομάδες της ημέρας παρακολούθησης/παρακολούθησης δραστηριότητας. Προπονούνται 5-6 φορές την εβδομάδα και κατά τη δοκιμή του M400, χρησιμοποίησα το ιμάντα HR κάθε μέρα και GPS δύο φορές την εβδομάδα και χρεώσα το Watch Weekly. Με αυτό το είδος προγράμματος προπόνησης/φόρτισης, δεν έτρεξα ποτέ εκτός εξουσίας κατά την άσκηση.

Το εσωτερικό επιταχυνσιόμετρο παρακολουθεί έντονη δραστηριότητα, περπάτημα, αδράνεια και ύπνο, καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας σας, 24/7. Το M400 θα υπενθυμίσει επίσης (ενώ γράφω αυτήν την αναθεώρηση, είχα την ευκαιρία να πάρω αυτή τη φωτογραφία, που απεικονίζει τέλεια το M400 που με γκρίνιαζε για να κατεβείτε από το άκρο μου) να σηκωθείτε και να κινηθείτε όταν είστε ανενεργοί πάρα πολύ καιρό. Όπως ανέφερα, το M400 παρακολουθεί τον καθημερινό σας στόχο δραστηριότητας. Σύμφωνα με την Polar, το M400 δεν χρησιμοποιεί το εσωτερικό επιταχυνσιόμετρο για να σας δώσει ρυθμό ενώ τρέχει ούτε ρυθμός/απόσταση σε διάδρομο – απαιτείται ένα ποδήλατο για τα δύο και. Αν και το M400 εξακολουθεί να συλλέγει επίπεδο προσπάθειας (οθόνη HR) και διάρκεια με όλη τη δραστηριότητα/άσκηση.

Πριν από την εκτέλεση με το M400, ο Polar προτείνει να επιβεβαιώσετε ότι το M400 σας έχει το πιο ενημερωμένο υλικολογισμικό και ότι το προφίλ χρήστη σας μεταφορτώνεται και στο ρολόι. Αυτό το καθήκον είναι εύκολο να επιτευχθεί και τελικά θα σας δώσει μια καλύτερη, ακριβέστερη εμπειρία. Το M400 περιλαμβάνει προγνωστικό GPS, ένα χαρακτηριστικό που επιτρέπει στο ρολόι να μειώσει το χρόνο που χρειάζεται για να βρει τους απαραίτητους δορυφόρους GPS. Σε γενικές γραμμές, το βρήκα ως γρήγορο/στο ίδιο. Δεν είναι τόσο γρήγορα όσο το Garmin Fenix ​​2, αλλά πολύ πιο γρήγορα από τα ρολόγια που τρέχει η πρώιμη γενιά. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό χαρακτηριστικό που σας επιτρέπει να συνεχίσετε με το τρέξιμό σας ή την ποδηλασία πιο γρήγορα. Από έναν δρομέα’S Perspective, το μόνο αρνητικό που έχω βρει με το M400 είναι ότι δεν υπάρχουν ειδοποιήσεις κραδασμών για δείκτες μιλίων ή κατώτατα όρια καρδιακού ρυθμού.

Με βάση τη δοκιμή μου (μη επιστημονικής), το M400’Η ακρίβεια της τηλεμετρίας S είναι αρκετά επί τόπου για την παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού και την απόσταση/ρυθμό GPS. Συγκρίνω τα δεδομένα του καρδιακού ρυθμού του M400 με τους αισθητήρες HR HAR -HR στις δύο ελλειπτικές μηχανές που χρησιμοποιώ τακτικά και ήταν πάντα μέσα σε ένα κτύπημα ή δύο το ένα από το άλλο. Για τη δοκιμή της ακρίβειας της απόστασης και του ρυθμού, φορούσα τόσο το M400 όσο και το Fenix ​​2 σε διάφορες διαδρομές και ήταν μέσα σε ένα δέκατο ή δύο μίλι πάνω από 4-5 μίλια, ο ένας από τον άλλον.

Σίγουρα θα πρότεινα να φορέσετε τον αισθητήρα HR, επιτρέπει στο M400 να σας δώσει έναν πολύ πιο ακριβή απολογισμό του επιπέδου προσπάθειάς σας και έτσι οι θερμίδες καίγονται. Στην περίπτωσή μου στην ελλειπτική, ο αριθμός των θερμίδων μου πήγε από τα μέσα 300 kcal.

Το λογισμικό Polar Flowsync και ο ιστότοπος καθιστούν τη ρύθμιση του M400, βλέποντας τα δεδομένα σας και διαχειρίζοντας την εκπαίδευσή σας ένα αεράκι.

Απλά συνδέστε το M400 στον υπολογιστή σας μέσω καλωδίου MicroUSB και η διαδικασία συγχρονισμού/ενημέρωσης είναι αυτόματη και απρόσκοπτη.

Ο ιστότοπος και το λογισμικό συγχρονισμού σας επιτρέπουν να ανεβάσετε όχι μόνο τα προσωπικά σας δεδομένα (γνωστός και ως βάρος, ύψος, ηλικία, φύλο κ.λπ.), αλλά ο τύπος δραστηριοτήτων και η άσκηση που κάνετε, συμπεριλαμβανομένου του μονοπατιού, της ποδηλασίας, της κολύμβησης, των εσωτερικών δραστηριοτήτων και ακόμη και των πολεμικών τεχνών για να αναφέρουμε μερικές. Αυτό βοηθά το M400 να μάθει τι να κάνει εν πτήσει. Για παράδειγμα, αν επιλέξω ‘Δρόμος που τρέχει’ Καθώς ξεκινώ το τρέξιμό μου, ξέρει να ενεργοποιεί τις κεραίες GPS και Bluetooth και να αρχίσω να ψάχνω για δορυφόρους και οθόνη καρδιακών ρυθμών μου. Αλλά αν επιλέξω ‘Εγκάρσιος’ Ψάχνει μόνο για το σήμα HR μου.

Η Polar κυκλοφόρησε την εφαρμογή του για κινητά για Android ενώ αναθεώρησα το M400. Δυστυχώς, ο ασύρματος συγχρονισμός μέσω Bluetooth δεν λειτούργησε καλά. Μετά τη χρήση της εφαρμογής κατά τη διάρκεια μερικών εβδομάδων, θα την αποκαλούσα βήτα προσπάθεια στην καλύτερη περίπτωση. Εάν παραλείψατε μια μέρα ασύρματου συγχρονισμού, τα δεδομένα δεν μεταφέρθηκαν μετά το γεγονός και περιστασιακά τα δεδομένα που έλαβε/εμφανίστηκε η εφαρμογή για κινητά ήταν 100% ανακριβή. Η διεπαφή ιστού και η εφαρμογή για κινητά δεν διορθώθηκαν ποτέ τα αντικρουόμενα δεδομένα ακόμη και μετά τη σύνδεση/συγχρονισμό του M400 μέσω καλωδίου μικροκύλινου Hardwired. Η οθόνη που καταγράφετε εδώ είναι της εφαρμογής’S Δεδομένα για το ίδιο χρονικό πλαίσιο που σας έδειξα παραπάνω με τον ιστότοπο που δείχνει το 132% ως το εβδομαδιαίο στόχο μου και η εφαρμογή έδειξε 46% με τις μισές ημέρες που φορούσα το ρολόι που δεν εμφανίστηκε ποτέ στην εφαρμογή.

Κατώτατη γραμμή: Η Polar κάνει καλή δουλειά στο συνδυασμό ενός καταλληλότητας και της λειτουργίας/ποδηλασίας/προπόνησης σε μία μόνο συσκευή. Το M400 διαθέτει πολύ καλό GPS και διαισθητική διασύνδεση καθιστώντας το περισσότερο από συμπαγή υβριδική συσκευή, η οποία συνδυάζει έναν ιχνηλάτη γυμναστικής και ένα ρολόι τρέχοντος/ποδηλασίας σε ένα μόνο ελαφρύ έξυπνο φορητό. Το Polar M400 προσφέρει ένα καλό χαρακτηριστικό για αρχάριους και προχωρημένους δρομείς/ποδηλάτες. με ακρίβεια τόσο καλή όσο το garmin μου, ενώ κοστίζει μόνο ένα κλάσμα του κόστους.

Πηγή: Το δείγμα για αυτήν την ανασκόπηση παρέχεται από την Polar. Επισκεφθείτε τον ιστότοπό τους για περισσότερες πληροφορίες.