Τα καλύτερα smartwatches που μπορούν να μετρήσουν τα επίπεδα κορεσμού οξυγόνου αίματος 2023

Τα smartwatches με το SPO2 σας βοηθούν να παρακολουθείτε την υγεία και την ικανότητά σας. Τα οξυμετρικά, τα οποία χρησιμοποιούνται για την παρακολούθηση των επιπέδων κορεσμού οξυγόνου, πετούν από τα ράφια στα ιατρικά καταστήματα, καθώς ο πανδημίας του κοράνιου εισέρχεται στο νέο κύμα του. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε αν αυτά τα smartwatches με το SPO2 αξίζουν ακόμη και έναν επιμελημένο κατάλογο των καλύτερων smartwatches με οθόνη SPO2.

Περίληψη:

1. Τα smartwatches με το SPO2 είναι απαραίτητα για την παρακολούθηση της υγείας και της φυσικής κατάστασης.

2. Τα οξυμετρικά είναι σε μεγάλη ζήτηση λόγω της συνεχιζόμενης πανδημίας.

3. Ανακαλύψτε εάν τα smartwatches με το SPO2 αξίζουν να επενδύσουν.

4. Λάβετε μια επιμελημένη λίστα με τα καλύτερα smartwatches με μια οθόνη SPO2.

5. Η παρακολούθηση SPO2 είναι πλέον ένα τυπικό χαρακτηριστικό σε smartwatches.

6. Το SPO2 μετρά τα επίπεδα οξυγόνου του αίματος ή τον κορεσμό οξυγόνου στο αίμα.

7. Τα smartwatches χρησιμοποιούν την οξυμετρία παλμού ανάκλασης για να μετρήσουν το spo2.

8. Μια χαμηλότερη μέτρηση SPO2 μπορεί να απαιτεί ιατρική φροντίδα.

9. Το Apple Watch Series 7 είναι ένα κορυφαίο smartwatch με το SPO2.

10. Το Samsung Galaxy Watch 3 προσφέρει επίσης παρακολούθηση SPO2.

11. Το Noise Colorfit Pro 3 είναι μια φιλική προς τον προϋπολογισμό επιλογή με το SPO2.

12. Το OnePlus smartwatch είναι μια άλλη αξιόπιστη επιλογή για την παρακολούθηση SPO2.

13. Το Amazfit Bip U είναι ένα προσιτό και γεμάτο με χαρακτηριστικά smartwatch με το SPO2.

14. Σκέψεις κατά την επιλογή ενός smartwatch με το SPO2.

15. Συμπέρασμα: Τα smartwatches με το SPO2 αξίζουν να επενδύσουν για παρακολούθηση της υγείας.

Τι καταλαβαίνετε από το SPO2 σε ένα smartwatch?

Το SPO2 αντιπροσωπεύει τον κορεσμό του περιφερικού οξυγόνου και είναι μια μέτρηση των επιπέδων οξυγόνου στο αίμα σας. Οι Smartwatches με αισθητήρες SPO2, γνωστοί επίσης ως παλμικά οξυμετρικά, μπορούν να παρακολουθούν τα επίπεδα οξυγόνου του αίματος σας και να παρέχουν πολύτιμες πληροφορίες για τη συνολική υγεία και την ευημερία σας. Αυτοί οι αισθητήρες είναι κρίσιμοι, ειδικά κατά τη διάρκεια της συνεχιζόμενης πανδημίας του κοροναϊού, καθώς τα επίπεδα κορεσμού οξυγόνου μπορούν να υποδηλώνουν τη σοβαρότητα των αναπνευστικών ασθενειών.

Είναι smartwatches με SPO2 αξιόπιστα?

Τα smartwatches με αισθητήρες SPO2 έχουν γίνει όλο και πιο δημοφιλείς για την παρακολούθηση της υγείας. Ενώ μπορεί να μην είναι τόσο ακριβείς όσο οι συσκευές ιατρικής ποιότητας που χρησιμοποιούνται στα νοσοκομεία, μπορούν να παρέχουν μια καλή εκτίμηση των επιπέδων οξυγόνου αίματος σας για καθημερινή χρήση. Είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες για την υγεία σας ή τον ύποπτο, μπορεί να έχετε αναπνευστική κατάσταση, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ιατρικό επαγγελματία για μια σωστή διάγνωση.

Ποιες είναι οι καλύτερες smartwatches με το SPO2 για την παρακολούθηση των επιπέδων οξυγόνου του αίματος?

1. Apple Watch Series 7: Με τα προηγμένα χαρακτηριστικά και την ακριβή παρακολούθηση του SPO2, η σειρά Apple Watch 7 είναι μια κορυφαία επιλογή.

2. Samsung Galaxy Watch 3: Το Galaxy Watch 3 προσφέρει αξιόπιστη παρακολούθηση SPO2 και μια σειρά από άλλα χαρακτηριστικά υγείας και φυσικής κατάστασης.

3. Θόρυβος Colorfit Pro 3: Αυτή η φιλική προς τον προϋπολογισμό smartwatch προσφέρει παρακολούθηση SPO2 και κομψό σχέδιο.

4. OnePlus smartwatch: Το OnePlus Smartwatch συνδυάζει κομψό σχεδιασμό και παρακολούθηση SPO2 για ολοκληρωμένη παρακολούθηση της υγείας.

5. Amazfit Bip u: Το Amazfit Bip U είναι ένα προσιτό smartwatch που περιλαμβάνει παρακολούθηση SPO2 και μεγάλη διάρκεια ζωής της μπαταρίας.

Πώς τα smartwatches με το SPO2 μετρούν τα επίπεδα οξυγόνου του αίματος?

Οι SmartWatches με αισθητήρες SPO2 χρησιμοποιούν μια τεχνολογία που ονομάζεται Οξιμετρία Pulse Reclains για τη μέτρηση των επιπέδων οξυγόνου στο αίμα. Αυτή η τεχνολογία λειτουργεί με την εκπομπή φωτός στο δέρμα και τη μέτρηση της ποσότητας φωτός που αντανακλάται πίσω. Με την ανάλυση του ανακλώμενου φωτός, το smartwatch μπορεί να εκτιμήσει τα επίπεδα κορεσμού οξυγόνου στο αίμα σας. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ αυτές οι αναγνώσεις μπορούν να παρέχουν πολύτιμες γνώσεις, μπορεί να μην είναι τόσο ακριβείς όσο οι συσκευές ιατρικής ποιότητας.

Ποιες είναι οι σκέψεις κατά την επιλογή ενός smartwatch με το SPO2?

Όταν επιλέγετε ένα smartwatch με το SPO2, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που πρέπει να εξεταστούν:

• Ακρίβεια: Ψάξτε για smartwatches με αξιόπιστους αισθητήρες SPO2 για πιο ακριβείς αναγνώσεις.
• Συμβατότητα: Βεβαιωθείτε ότι το smartwatch είναι συμβατό με το smartphone και το λειτουργικό σας σύστημα.
• Διάρκεια ζωής μπαταρίας: Εξετάστε τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας του smartwatch, ειδικά αν σκοπεύετε να χρησιμοποιείτε τακτικά την παρακολούθηση SPO2.
• Επιπρόσθετα χαρακτηριστικά: Αναζητήστε άλλα χαρακτηριστικά υγείας και φυσικής κατάστασης που μπορεί να είναι σημαντικά για εσάς, όπως παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού ή παρακολούθηση ύπνου.
• Σχεδιασμός και άνεση: Επιλέξτε ένα smartwatch που ταιριάζει άνετα στον καρπό σας και ταιριάζει στο προσωπικό σας στυλ.

συμπέρασμα

Τα smartwatches με αισθητήρες SPO2 είναι εξαιρετικά επωφελείς για την παρακολούθηση της υγείας και της ικανότητάς σας. Μπορούν να παρέχουν πολύτιμες γνώσεις στα επίπεδα οξυγόνου αίματος σας και να σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε τη συνολική σας ευεξία. Το Apple Watch Series 7, το Samsung Galaxy Watch 3, το Noise Colorfit Pro 3, το OnePlus smartwatch και το Amazfit Bip U είναι εξαιρετικές επιλογές. Κατά την επιλογή ενός smartwatch με το SPO2, εξετάστε παράγοντες όπως η ακρίβεια, η συμβατότητα, η διάρκεια ζωής της μπαταρίας, τα πρόσθετα χαρακτηριστικά, ο σχεδιασμός και η άνεση. Επενδύστε σε ένα smartwatch με το SPO2 για να αναλάβετε τον έλεγχο της υγείας σας.

Τα καλύτερα smartwatches που μπορούν να μετρήσουν τα επίπεδα κορεσμού οξυγόνου αίματος 2023

Τα smartwatches με το SPO2 σας βοηθούν να παρακολουθείτε την υγεία και την ικανότητά σας. Τα οξυμετρικά, τα οποία χρησιμοποιούνται για την παρακολούθηση των επιπέδων κορεσμού οξυγόνου, πετούν από τα ράφια στα ιατρικά καταστήματα, καθώς ο πανδημίας του κοράνιου εισέρχεται στο νέο κύμα του. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε αν αυτά τα smartwatches με το SPO2 αξίζουν ακόμη και έναν επιμελημένο κατάλογο των καλύτερων smartwatches με οθόνη SPO2.

Τι είναι το SPO2 σε ένα smartwatch? Είναι smartwatches με SPO2 αξιόπιστα?

Τα smartwatches με το SPO2 σας βοηθούν να παρακολουθείτε την υγεία και την ικανότητά σας. Τα οξυμετρικά, τα οποία χρησιμοποιούνται για την παρακολούθηση των επιπέδων κορεσμού οξυγόνου, πετούν από τα ράφια στα ιατρικά καταστήματα, καθώς ο πανδημίας του κοράνιου εισέρχεται στο νέο κύμα του. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε αν αυτά τα smartwatches με το SPO2 αξίζουν ακόμη και έναν επιμελημένο κατάλογο των καλύτερων smartwatches με οθόνη SPO2.

. Διαβάστε περισσότερα . Διαβάστε λιγότερα

Ενημερώθηκε: 23 Φεβρουαρίου 2023, 03:57 IST

Πίνακας περιεχομένων

Τι καταλαβαίνετε από το SPO

Πώς ένα smartwatch με SPO2 μετρά το οξυγόνο του αίματος?

Best 5 smartwatches με SPO2 για να παρακολουθείτε τα επίπεδα οξυγόνου του αίματος σας

Apple Watch Series 7

Samsung Galaxy Watch 3

Θόρυβος Colorfit Pro 3

OnePlus smartwatch

Amazfit Bip u

συμπέρασμα

Αν εσύ’είναι ένας μεγάλος οπαδός των smartwatches, εσύ’Πιθανότατα να γνωρίζετε αυτό το spo₂ Η παρακολούθηση είναι πλέον μια τυπική λειτουργία. Το’ευεργετική όταν παρακολουθείτε τον ύπνο σας ή όταν εσείς’σε μεγάλο υψόμετρο. Μπορεί επίσης να ανιχνεύσει την άπνοια ύπνου και άλλες αναπνευστικές συνθήκες που απαιτούν ιατρική περίθαλψη. Εμείς’ve συνέταξε μια λίστα με τις καλύτερες smartwatch παρακολούθησης οξυγόνου αίματος.

Τι καταλαβαίνετε από το SPO₂?

Οι αισθητήρες SPO2, που ονομάζονται επίσης παλμικά οξυμετρικά, μετρούν τα επίπεδα οξυγόνου του αίματος ή τον κορεσμό οξυγόνου στο αίμα σας. Είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο κρίσιμα ζωτικά σημάδια που παρακολουθείται σε ιατρικό περιβάλλον, διότι, όπως ίσως γνωρίζετε, το οξυγόνο είναι απαραίτητο για τον άνθρωπο και η απουσία του μπορεί να είναι θανατηφόρα. Ως αποτέλεσμα, τα φορητά όπως οι ιχνηλάτες δραστηριότητας και τα smartwatches περιλαμβάνουν τώρα την τεχνολογία για τη μέτρηση αυτού του ζωτικού δείκτη υγείας. Με αυτή την έννοια, το smartwatch ασχολείται με το SP02 ή τον κορεσμό του περιφερειακού οξυγόνου, ο οποίος είναι κρίσιμος για την αξιολόγηση του επιπέδου του οξυγόνου συνεχούς αίματος.

Τα επίπεδα SPO2 μετριούνται σε ποσοστά και ένα τυποποιημένο επίπεδο πρέπει να είναι μεταξύ 95 και 100 % για τους περισσότερους ανθρώπους. Οι φυσιολογικές τιμές μπορεί να κυμαίνονται από 88-92 % για άτομα με χρόνιες πνευμονικές παθήσεις όπως χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια.

Πώς ένα smartwatch με SPO2 μετρά το οξυγόνο του αίματος?

Μια άλλη μορφή τεχνολογίας SPO2 που χρησιμοποιείται από τα smartwatches είναι η οξυμετρία παλμού ανάκλασης, η οποία απλώς μετράει το φως που αντανακλάται και όχι το φως που ρέει μέσα από το σώμα. Σε αντίθεση με τη μεταδιδόμενη προσέγγιση, τα επίπεδα οξυγόνου του αίματος μπορούν να μετρηθούν σε διαφορετικές περιοχές του σώματος, όπως ο στήθος και ο καρπός.

Το φως που μεταδίδεται στην ανθρώπινη επιφάνεια αντανακλάται από τον υποδόριο ιστό ή το οστό στον αισθητήρα ρολογιού, ο οποίος χρησιμοποιεί τη διαφορά μεταξύ του φωτός που εκπέμπεται και αντανακλάται για τη μέτρηση του επιπέδου οξυγόνου του αίματος. Ως αποτέλεσμα, τα smartwatchs μπορούν να το χρησιμοποιήσουν για να ανιχνεύσουν το αίμα spo2.

Το’είναι κρίσιμο για να σημειωθεί ότι μια χαμηλότερη μέτρηση μπορεί περιστασιακά να προκληθεί από τη συσκευή που δεν χρησιμοποιείται ή βαθμονομείται κατάλληλα. Εάν έχετε ένα smartwatch που δείχνει ότι έχετε χαμηλό spo₂ αναγνώσεις, αυτό’είναι πάντα μια καλή ιδέα να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν εσείς’Αισθάνεστε άρρωστοι ή χωρίς αναπνοή.

Best 5 smartwatches με SPO2 για να παρακολουθείτε τα επίπεδα οξυγόνου του αίματος σας

Ζούμε σε έναν κόσμο που έχει γίνει εξελιγμένος με κάθε τρόπο και τα smartphones τους έχουν κάνει απαίτηση για όλους. Τα smartwatches είναι μια από τις πιο χειριστές έξυπνες συσκευές που θα θέλαμε οι περισσότεροι από εμάς. Με πολλούς τρόπους, αυτά τα smartwatches είναι εξαιρετικοί σύντροφοι. Ωστόσο, η επιλογή του ιδανικού δεν είναι ποτέ εύκολη με τόσα πολλά smartwatches στην αγορά. Ως αποτέλεσμα, εμείς’Επέστρεψε μια λίστα με τα καλύτερα smartwatches με ένα spo₂ οθόνη.

Apple Watch Series 7	₹ 53,900
Samsung Galaxy Watch 3	₹ 15,990
OnePlus smartwatch	₹ 14,999
Θόρυβος Colorfit Pro 3	₹ 3,499
Amazfit Bip u	₹ 2,999

Apple Watch Series 7

Το Apple Watch Series 7 είναι το πιο δημοφιλές και καλύτερο smartwatch με το SPO₂ στον κόσμο w. Εξ ου και’πρώτα στη λίστα. Το δημοφιλές φορητό τώρα έχει πιστοποίηση IP68, που σημαίνει ότι μπορεί να αντέξει τη σκόνη και το νερό, επιτρέποντάς σας να κολυμπήσετε με αυτό. Η λειτουργία πάντα θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε περισσότερη διάρκεια ζωής της μπαταρίας χωρίς να θυσιάζετε την απόδοση ή τις λειτουργίες. Αυτό το ρολόι της Apple μπορεί να εκτελέσει εφαρμογές, να λάβει κλήσεις και να απαντήσει σε μηνύματα. Μπορείτε να ενεργοποιήσετε το e-SIM και να χρησιμοποιήσετε τις περισσότερες λειτουργίες του από μόνοι σας εάν έχετε την κυτταρική παραλλαγή. Όλα τα χαρακτηριστικά εκτελούνται όπως ισχυρίζονται και το Apple Watch’s Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας 18 ωρών το ξεχωρίζει από τον διαγωνισμό. Θα πρέπει να πληρώσετε ένα ασφάλιστρο, αλλά αξίζει τον κόπο.

Samsung Galaxy Watch 3

Το Samsung Galaxy Watch 3 τροφοδοτείται από μια CPU Exynos 9110 και έχει κυκλική 1.Οθόνη Super AMOLED 4 ιντσών με προστασία Corning Gorilla Glass DX. Είναι ένα από τα καλύτερα smartwatches με οθόνη SPO2 με επιταχυνσιόμετρο, αισθητήρα καρδιακού ρυθμού, γυροσκόπιο και 8GB εσωτερικής μνήμης. Μετράει το spo σας₂ Επίπεδα χρησιμοποιώντας ακτίνες κόκκινου LED και υπέρυθρων, επιτρέποντάς σας να παρακολουθείτε τον κορεσμό του οξυγόνου αίματος σας. Έχει μια λειτουργία ανίχνευσης πτώσης που στέλνει ένα μήνυμα SOS στις επαφές έκτακτης ανάγκης.

Θόρυβος Colorfit Pro 3

Το Noise Colorfit Pro 3 διαθέτει μια πλήρη διεπαφή αφής και ένα ορθογώνιο 1.Οθόνη LCD 55 ιντσών HD. Έχει επιταχυνσιόμετρο, γυροσκόπιο, αισθητήρα καρδιακού ρυθμού και παρακολούθηση οξυγόνου αίματος. Το’S Νερό και η σκόνη ανθεκτικά στα πρότυπα IP68 και σας επιτρέπει να διαχειρίζεστε κλήσεις, να προβάλετε ειδοποιήσεις, να ελέγχετε την αναπαραγωγή μουσικής και πολλά άλλα. Έχει διάρκεια ζωής μπαταρίας έως και 10 ημερών σε μία μόνο χρέωση. Αυτό έχει επίσης ένα από τα καλύτερα smartwatches με ένα spo₂ οθόνη.

OnePlus smartwatch

Το Smart Watch OnePlus με ένα Spo₂ Η οθόνη αναφέρεται ότι έχει απρόσκοπτη Bluetooth 5.0 συνδεσιμότητα. Έχει 1.Οθόνη AMOLED 39 ιντσών που σας ειδοποιεί σε εισερχόμενες κλήσεις και μηνύματα. Θα πρέπει επίσης να σας επιτρέψει να πραγματοποιείτε κλήσεις χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας. Πάνω από 110 είδη κατάρτισης είναι διαθέσιμα στο smartwatch, επιτρέποντάς σας να παρακολουθείτε τους στόχους γυμναστικής σας με καθημερινές πληροφορίες. Με χαρακτηριστικά όπως το SPO₂ Η παρακολούθηση, ένας ιχνηλάτης καρδιακού ρυθμού, ένας ιχνηλάτης άγχους και μια καθιστική υπενθύμιση, το ρολόι OnePlus μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε την υγεία σας.

Amazfit Bip u

Α’1.Η οθόνη 43 ιντσών περιλαμβάνεται στο Amazfit Bip u smartwatch. Ένας οπτικός αισθητήρας καρδιακού ρυθμού, SPO₂ Η παρακολούθηση, το επιταχυνσιόμετρο 3 άξονα και το βαρόμετρο περιλαμβάνονται όλα. Έχει βαθμολογία αντίστασης νερού 5 atm και μπορεί να φορεθεί όταν κολυμπά. Έχει διάρκεια ζωής μπαταρίας έως και 5 ημερών όταν χρησιμοποιείται βαριά και 9 ημέρες όταν χρησιμοποιείται μέτρια. Αυτό είναι ένα ακόμη smartwatch με ένα spo₂ οθόνη.

συμπέρασμα

Ενώ είναι βολικό να ελέγχετε το επίπεδο οξυγόνου αίματος σας στον καρπό σας ανά πάσα στιγμή, η οξυμετρία που βασίζεται στην ανάκλαση που χρησιμοποιείται από τα smartwatches είναι λιγότερο ανεπτυγμένη από τη μεταδοτική προσέγγιση. Εκτός από αυτό, η ανίχνευση των επιπέδων οξυγόνου του αίματος σε smartwatches υπολείπεται των κλινικών προτύπων.

Το Spo₂ Η παρακολούθηση σε smartwatches, στην πραγματικότητα, δεν έχει ιατρική διαπίστευση, υποδεικνύοντας ότι δεν προορίζεται για διάγνωση ή ευεξία. Το’S περισσότερο για σκοπούς γυμναστικής επειδή τα ευρήματα είναι συνήθως ανακριβή. Μείνετε ακίνητοι όταν λαμβάνετε μέτρα SPO2 στο smartwatch σας για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

Τα καλύτερα smartwatches που μπορούν να μετρήσουν τα επίπεδα κορεσμού οξυγόνου αίματος 2023

Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετό αέρα ή αν θα μπορούσατε να έχετε μια αναπνοή που δεν γνωρίζετε.

Περιλαμβάνεται σε αυτόν τον οδηγό:

Πρόδρομος 265

Τιμή ελέγχου (ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Galaxy Watch 5

Τιμή ελέγχου (ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Τιμή ελέγχου (ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Venu 2 Plus

Τιμή ελέγχου (ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Τιμή ελέγχου (ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Παρακολουθήστε τη σειρά 8 41mm

Τιμή ελέγχου (ανοίγει σε νέα καρτέλα)

(Πιστωτική εικόνα: Jeramy Johnson / Android Central)

Εάν είστε ένας παθιασμένος ενθουσιώδης smartwatch, πιθανότατα γνωρίζετε ότι η παρακολούθηση του οξυγόνου του αίματος είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό αυτές τις μέρες. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά την παρακολούθηση του ύπνου ή όταν βρίσκεστε σε μεγάλα υψόμετρα. Για να μην αναφέρουμε, μπορεί επίσης να σας ειδοποιήσει σε πιθανά ζητήματα όπως η άπνοια ύπνου και άλλες αναπνευστικές συνθήκες που απαιτούν ιατρική φροντίδα.

Εκτός από τα φορέματα του προϋπολογισμού, τα περισσότερα ρολόγια γυμναστικής περιλαμβάνουν τον αισθητήρα SPO2 αυτές τις μέρες. Αλλά ορισμένα μοντέλα είναι καλύτερα από άλλα που σας βοηθούν να έχετε πρόσβαση σε αυτά τα δεδομένα ή στη μέτρηση συνεχώς χωρίς να καταστρέφετε τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας. Ξεκινώντας από το Garmin Forerunner 265, έχουμε στρογγυλοποιήσει μερικά από τα καλύτερα smartwatches με παρακολούθηση οξυγόνου αίματος.

Πάρτε μια ανάσα καθαρού αέρα με αυτά τα μεγάλα spo2 συμβατά ρολόγια

Γιατί μπορείτε να εμπιστευτείτε το Android Central

Οι ειδικοί μας αναθεωρητές ξοδεύουν ώρες δοκιμών και συγκρίνοντας προϊόντα και υπηρεσίες, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε το καλύτερο για εσάς. Μάθετε περισσότερα για το πώς δοκιμάζουμε.

Garmin Forerunner 265s

Το καλύτερο συνολικά

Η αναθεώρηση των εμπειρογνωμόνων μας:

Οι καλύτερες προσφορές σήμερα

Προβολή στο Amazon (ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Προβολή στο Garmin (ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Προβολή στο Jenson USA (ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Λόγοι αγοράς

Λειτουργία Acmlimation Old Day Pulse

Μπαταρία σώματος + ετοιμότητα εκπαίδευσης

HRM με δοκιμές HRV

Διάρκεια ζωής μπαταρίας 2 εβδομάδων

Ενσωματωμένο GPS με υψόμετρο

Δύο επιλογές μεγέθους

Λόγοι για αποφυγή

Δεν υπάρχουν εφαρμογές τρίτου μέρους, MIC/ηχείο

Χειρότερη μπαταρία από το Forerunner 255

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βελτιώσετε τα επίπεδα οξυγόνου του αίματος σας είναι να ασκήσετε και τα ρολόγια Garmin είναι από τα καλύτερα για την ενθάρρυνση και την παρακολούθηση των δεδομένων και των δεδομένων υγείας. Το Garmin Forerunner 265 είναι το καλύτερο ρολόι της μάρκας που εξυπηρετεί επίσης τους κολυμβητές και τους ποδηλάτες, με ένα ακριβές εργαλείο Pulse Ox που μπορεί να πάρει επιταγές σημείων, να μετρήσει όταν κοιμάστε ή ακόμα και να μείνετε πάντα σε λειτουργία “Acclimation”.«

Ανάλογα με το αν επιλέγετε το Forerunner 265 ή 265s, το ρολόι σας διαρκεί 13-15 ημέρες ανά χρέωση σε κανονικές συνθήκες, αν και η ενεργοποίηση της παρακολούθησης του Sleep SPO2 θα μειωθεί σημαντικά σε αυτούς τους αριθμούς. Επιλέξτε το μικρότερο Forerunner 265s για τα καλύτερα αποτελέσματα της μπαταρίας ή το μεγαλύτερο μοντέλο για το όμορφο 1.Οθόνη AMOLED 3 ιντσών.

Ανεξάρτητα από αυτό, όμως, αυτά τα ρολόγια έχουν αρκετή διάρκεια ζωής της μπαταρίας για να φιλοξενήσουν τις αναγνώσεις SPO2, ενώ άλλα ενδέχεται να χρειαστούν καθημερινές επαναφορτίσεις με ενεργό SPO2 ή δεν θα έχουν καν μια επιλογή παρακολούθησης όλη την ημέρα. Επίσης, να έχετε κατά νου ότι το Forerunner 255 ή το Forerunner 955 είναι δύο εξαιρετικές εναλλακτικές λύσεις: έχουν περισσότερες οθόνες από μπαταρίες, ώστε να μπορούν να χειριστούν περισσότερο χρόνο παρακολούθησης Spo2 ανά χρέωση.

Συνιστούμε το Forerunner 265 πάνω από αυτά, και όχι μόνο λόγω της πιο ευανάγνωστης οθόνης αφής ότι οι παλαιότεροι χρήστες με κακή όραση θα εκτιμήσουν. Τα περισσότερα ρολόγια Garmin έχουν το δημοφιλές χαρακτηριστικό της μπαταρίας σώματος, το οποίο παρακολουθεί τα επίπεδα ενέργειας σας και λαμβάνει υπόψη τα επίπεδα οξυγόνου του αίματος για να καθορίσει πόσο καλά κοιμάστε πραγματικά. Αλλά το Forerunner 265 πηγαίνει ένα βήμα παραπέρα και μετρά την ετοιμότητα της κατάρτισης σας με δεδομένα όπως η μπαταρία του σώματος, τα δεδομένα HRV και το φορτίο προπόνησης για να προσδιορίσετε πότε είστε έτοιμοι να τρέξετε και πόσο δύσκολο να ωθήσετε την καρδιά σας.

Η αναθεώρηση του Garmin Forerunner 265 πηγαίνει σε περισσότερες λεπτομέρειες για όλους τους τρόπους που αγαπάμε αυτό το ρολόι. Αλλά για να συνοψίσουμε, είναι ένα πακέτο για την υγεία και τη φυσική κατάσταση που σας δίνει όλα όσα χρειάζεστε για να βελτιώσετε και στις δύο κατηγορίες.

Samsung Galaxy Watch 5 & Watch 5 Pro

Χαρακτηριστικά και απόδοση υψηλής ποιότητας

Η αναθεώρηση των εμπειρογνωμόνων μας:

Μέση κριτική Amazon: (Ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Οι καλύτερες προσφορές σήμερα

Προβολή στο Amazon (ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Προβολή στο Walmart (ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Προβολή στο Best Buy (Ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Λόγοι αγοράς

Έως 3 ημερών διάρκεια ζωής μπαταρίας με συνεχή παρακολούθηση SPO2

Φορέστε το OS 3.5

Επί του σκάφους GPS / προαιρετικό LTE

Βοηθός/Πορτοφόλι Google

HRM, ECG, BIA, αισθητήρες θερμοκρασίας δέρματος

Λόγοι για αποφυγή

Παχύ, βαρύ σχέδιο

Android μόνο, ορισμένα διαθέτουν αποκλειστική από το τηλέφωνο Samsung

Τα δύο καλύτερα διαθέσιμα Android Smartwatches είναι το Galaxy Watch 5 και το Watch 5 Pro, και δεν είναι κοντά. Μόνο το WatchOS ανταγωνίζεται το One UI Watch OS της Samsung για ποιότητα και ευκολία χρήσης και η Samsung πρόσθεσε έναν γελοίο αριθμό αισθητήρων υγείας που ανταγωνίζονται μόνο από το Fitbit, μετρώντας τον καρδιακό σας ρυθμό, τη σύνθεση του σώματος, τη θερμοκρασία του δέρματος και το οξυγόνο του αίματος. Για το τελευταίο, μπορείτε να το μετρήσετε λεπτό ανά λεπτό όλη την ημέρα, κατά τη διάρκεια του ύπνου, ή να ελέγξετε το αποτέλεσμα.

Έχουμε συμπεριλάβει και τα δύο ρολόγια εδώ επειδή είναι δύσκολο να προσδιορίσουμε ποιο είναι “καλύτερο” για την παρακολούθηση του οξυγόνου του αίματος. Ο αναθεωρητής του Galaxy Watch 5 Pro έπληξε με επιτυχία την εκτίμηση της 3ήμερης ζωής της μπαταρίας της Samsung με μετρήσεις SPO2 που τρέχουν συνεχώς στο παρασκήνιο, κάτι άλλο ρολόι τρόπου ζωής δεν μπορεί να πλησιάσει το χτύπημα. Αλλά προειδοποίησε επίσης ότι ο παχύς, βαρύς σχεδιασμός το καθιστά κάπως άβολο να φορέσει για παρακολούθηση του ύπνου.

Όσο για την αναθεώρηση του Galaxy Watch 5, υπογραμμίζει πώς το “ελαφρώς πεπλατυσμένο” πυθμένα καθιστά το ρολόι πιο άνετο να φορέσει και δίνει ακριβέστερες μετρήσεις αισθητήρων από το Galaxy Watch 4 και απολάμβανε τη χρήση του για παρακολούθηση ύπνου. Το μειονέκτημα σε αυτό είναι ότι “ποτέ δεν ήρθε κοντά” στην εκτίμηση της 40ωρης μπαταρίας της Samsung και πέθανε κατά τη διάρκεια της νύχτας κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης του ύπνου με το SPO2 όταν πήγε για ύπνο με 15% χρέωση. Χρεώνει πολύ γρήγορα, αλλά ο μικρότερος σχεδιασμός σημαίνει ότι πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί στο να το διατηρήσετε πριν πάτε για ύπνο.

Έτσι, στο τέλος, το οποίο το Galaxy Watch 5 είναι το καλύτερο ρολόι παρακολούθησης SPO2 εξαρτάται από το αν θέλετε να το παρακολουθείτε όλη την ημέρα χωρίς προβλήματα μπαταρίας ή όλη τη νύχτα χωρίς προβλήματα άνεσης.

Fitbit Sense 2

Για καρύδια υγείας

Η αναθεώρηση των εμπειρογνωμόνων μας:

Μέση κριτική Amazon: (Ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Οι καλύτερες προσφορές σήμερα

Προβολή στο Amazon (ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Προβολή στο Walmart (ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Προβολή στο Best Buy (Ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Λόγοι αγοράς

Επί του σκάφους GPS

Παρακολούθηση καρδιακής επιβολής

5 αντίσταση νερού ATM

ECG, CEDA, αισθητήρες θερμοκρασίας δέρματος

Διάρκεια ζωής μπαταρίας έξι ημερών

Πορτοφόλι και χάρτες Google

Λόγοι για αποφυγή

Απαιτεί την εφαρμογή και το Premium SPO2

Σχετικά σύντομη διάρκεια ζωής της μπαταρίας

Δεν υπάρχουν πολλά “έξυπνα” χαρακτηριστικά

Εάν είστε κάποιος που νοιάζεται για δεδομένα οξυγόνου αίματος, τότε είστε πιθανώς ενδιαφέρεται επίσης και για άλλα δεδομένα σωματικής υγείας. Τα περισσότερα smartwatches παρακολουθούν τον καρδιακό ρυθμό και το SPO2, αλλά αν χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες, τότε το Fitbit Sense 2 είναι μια εξαιρετική επιλογή που πρέπει να λάβετε υπόψη – αν δεν σας πειράζει να πληρώσετε για το Fitbit Premium.

Εκτός από τα συνηθισμένα δεδομένα, το Fitbit Sense 2 διαθέτει συνεχή ηλεκτροδερματικό αισθητήρα (CEDA) για να ανιχνεύσει τα τρέχοντα επίπεδα στρες και έναν αισθητήρα καρδιακού ρυθμού που ελέγχει τα δεδομένα της διακύμανσης του καρδιακού ρυθμού (HRV) που υποδεικνύουν επίσης επίπεδα στρες και συνολική υγεία. Επιπλέον, έχετε έναν αισθητήρα θερμοκρασίας που βοηθά να υποδείξετε εάν το σώμα σας ανακτά την ενέργεια βέλτιστα ενώ κοιμάται (ο οποίος υποστηρίζει τα δεδομένα SPO2) και έναν αισθητήρα ΗΚΓ για να ελέγξει για ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό.

Όσον αφορά την παρακολούθηση του οξυγόνου του αίματος, το Sense 2 δεν είναι το πλέον Βολικό επειδή απαιτεί μια συγκεκριμένη εφαρμογή SPO2 που στέλνει αυτά τα δεδομένα στην εφαρμογή Fitbit ενώ κοιμάται. Δεν μπορείτε να πάρετε μια βαθμολογία spot-check σε μια συγκεκριμένη στιγμή. Αλλά τα μακροπρόθεσμα γραφικά δεδομένα τη νύχτα είναι αναμφισβήτητα πιο χρήσιμα ούτως ή άλλως και μπορείτε να εξαγάγετε αυτά τα δεδομένα για να στείλετε στο γιατρό σας από την εφαρμογή.

Διαφορετικά, ο αναθεωρητής Fitbit Sense 2 επαίνεσε το ρολόι για τον επανασχεδιασμό του σε σύγκριση με την αρχική αίσθηση του Fitbit. Είναι στενότερο, πιο άνετο, έχει ένα φυσικό κουμπί για να επιλέξει τα πράγματα αντί για ένα ενοχλητικό χωρητικό κουμπί αφής που έπρεπε να συμπιέσετε και δεν δούλευε πάντα και χρησιμοποιεί ένα ανανεωμένο UI που μας άρεσε. Επιπλέον, έχετε το πλεονέκτημα της απόκτησης Fitbit της Google, καθώς έχει πρόσβαση στους Χάρτες Google και το Πορτοφόλι Google, κάτι που τα κανονικά ρολόγια γυμναστικής δεν μπορούν συνήθως να έχουν πρόσβαση.

Garmin Venu 2 Plus

Ένα εκπληκτικό ρολόι που τα κάνει όλα

Η αναθεώρηση των εμπειρογνωμόνων μας:

Μέση κριτική Amazon: (Ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Οι καλύτερες προσφορές σήμερα

Προβολή στο Amazon (ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Προβολή σε ανταγωνιστικούς ποδηλάτες (Ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Προβολή στο Walmart (ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Λόγοι αγοράς

Επί του σκάφους GPS

Έως τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας έως εννέα ημερών

All-day spo2 και app ecg

MIC/ομιλητής για κλήσεις και βοηθούς

Garmin Pay & Music Storage

Η βαθμολογία ύπνου και η ηλικία γυμναστικής

Λόγοι για αποφυγή

Λιγότερα χαρακτηριστικά από τη σειρά Forerunner

Αν σας άρεσαν όλα τα προνόμια που περιγράφονται για το Forerunner 265, αλλά θέλετε μια πιο παραδοσιακή εμπειρία smartwatch, το Garmin Venu 2 Plus είναι ένα από τα αγαπημένα μας smartwatches γυμναστικής. Παρόλο που το OS Garmin είναι πιο περιορισμένο από ένα παραδοσιακό ρολόι τρόπου ζωής, το Venu 2 Plus έρχεται το πλησιέστερο στο γεφύρωση αυτού του χάσματος.

Εκτός από την ίδια φωτεινή οθόνη αφής AMOLED με το 265, το Venu 2 Plus σας δίνει ένα μικρόφωνο και το ηχείο. Αυτό σας επιτρέπει να συνδέσετε τον εικονικό βοηθό του τηλεφώνου σας (Βοηθός Google, Siri ή Bixby) και να τα χρησιμοποιήσετε με μία συντόμευση κουμπιού. Λαμβάνοντας υπόψη σχεδόν κανένα ρολόι γυμναστικής δεν έχει πρόσβαση στο Google Assistant ή Siri, είναι ένα πολύ μεγάλο perk.

Επιπλέον, μπορείτε να λάβετε τηλεφωνικές κλήσεις Bluetooth στο ρολόι σας. Ο τόμος ηχείων δεν είναι ο καλύτερος, αλλά είναι σίγουρα χρήσιμο σε ένα τσίμπημα, ώστε να μπορείτε να κρατήσετε το τηλέφωνό σας στην τσέπη σας εν κινήσει. Θα μπορούσατε ακόμη και να μεταδώσετε μουσική από τον καρπό σας αν θέλετε. Και η στεφάνη από ανοξείδωτο χάλυβα δίνει μια πιο εκλεπτυσμένη εμφάνιση από τη συνηθισμένη πλαστική εμφάνιση μόνο των ρολογιών Garmin.

Το Venu 2 Plus έχει εκτίμηση μπαταρίας εννέα ημερών, αν και χρησιμοποιώντας το SPO2 και η νέα εφαρμογή ECG θα μειώσει αυτόν τον αριθμό κάτω. Ακόμα, είναι ένα από τα σπάνια ρολόγια για να έχετε ανίχνευση οξυγόνου ολοκαίνουργης αίματος ως επιλογή, καθώς και επιθεωρητές σημείων και μόνο για ύπνο.

Μπορείτε επίσης να επιλέξετε το Garmin Venu 2 εάν θέλετε μια πιο προσιτή επιλογή AMOLED και μπορείτε να κάνετε χωρίς το μικρόφωνο/ηχείο και το τρίτο κουμπί για συντομεύσεις. Αλλά $ 50 επιπλέον για αυτά τα προνόμια θα αποπληρωθεί μακροπρόθεσμα, και το Venu 2 Plus Review καταρρέει γιατί μας αρέσει αυτό το ρολόι τόσο πολύ. Η μπαταρία συγκρατεί τις αξιώσεις του Garmin και παίρνετε σε βάθος μετρήσεις υγείας όπως η ηλικία γυμναστικής, η βαθμολογία του ύπνου και η μπαταρία σώματος, ώστε να γνωρίζετε ακριβώς πώς το σώμα σας κάνει. Παίρνετε ακόμη και χρονομετρητές προπόνησης HIIT και κινούμενες ασκήσεις για το γυμναστήριο για να βελτιώσετε την ικανότητά σας.

Παραιτώντας το scanwatch

Στην πραγματικότητα εγκρίθηκε η FDA

Οι καλύτερες προσφορές σήμερα

Προβολή στο Walmart (ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Προβολή στο Amazon (ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Προβολή στο Best Buy (Ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Λόγοι αγοράς

Ειδικά σχεδιασμένο για την ανίχνευση των συνθηκών υγείας

Ιατρικά βαθμολογία για δοκιμή για AFIB

Εγκρίθηκε για την ανίχνευση της άπνοιας στον ύπνο

Διάρκεια ζωής μπαταρίας 30 ημερών

Λόγοι για αποφυγή

Μόνο ένα υβριδικό smartwatch με περιορισμένες λειτουργίες

Χωρίς ενσωματωμένο GPS

Τα περισσότερα smartwatches έχουν παλμικό βόδι αυτές τις μέρες, αλλά δεν μπορείτε ποτέ να είστε πλήρως σίγουροι πόσο ακριβείς είναι οι αναγνώσεις. Ενώ τα περισσότερα smartwatches ζητούν την έγκριση του FDA για την ακρίβεια των οθονών του καρδιακού ρυθμού τους, δεν κάνουν το ίδιο για τους αισθητήρες SPO2, επειδή είναι πολύ πιο δύσκολο να γίνουν σωστοί. Στην πραγματικότητα, όσο γνωρίζουμε, μόνο ένα smartwatch έχει την έγκριση FDA SPO2 (ανοίγει σε νέα καρτέλα): Το Scanwatch με τα στοιχεία ScanWatch.

Αυτό δεν είναι το παραδοσιακό smartwatch σας με τις κατάλληλες εφαρμογές, αλλά αυτό εξασφαλίζει ότι μπορεί να διαρκέσει 30 ημέρες ανά χρέωση με αυτόματη παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού 24/7. Και έχει “κλινικά επικυρωμένο κορεσμό οξυγόνου” και το συνδυάζει με τα δεδομένα HRM, αναπνοής και κίνησης για μερικά από τα καλύτερα δεδομένα παρακολούθησης ύπνου και ανίχνευση άπνοιας ύπνου που μπορείτε να πάρετε από μια συσκευή που δεν είναι ιατρική ποιότητα. Μπορεί επίσης να ανιχνεύσει το AFIB και προσφέρει κάποια τυπική παρακολούθηση προπόνησης, αν και όχι αρκετά σε επίπεδο Garmin ή Fitbit.

Εάν μπορείτε να αποδεχτείτε τη μικροσκοπική κυκλική οθόνη και το γεγονός ότι τα περισσότερα από τα δεδομένα της πρέπει να προβληθούν στο τηλέφωνό σας, το ScanWatch είναι αυτό που θέλετε εάν οι ακριβείς αναγνώσεις SPO2 είναι αυτό που έχει σημασία για εσάς, πρώτα και κύρια.

Apple Watch Series 8

Μόνο χρήστες iOS

Οι καλύτερες προσφορές σήμερα

Προβολή στο Crutchfield (ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Προβολή στην κινητικότητα AT & T (ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Ελέγξτε το Amazon (ανοίγει σε νέα καρτέλα)

Λόγοι αγοράς

Ενσωματωμένο GPS με προαιρετικό LTE

Ανίχνευση σύγκρουσης

ECG, SPO2 και αισθητήρα θερμοκρασίας

Μεγαλύτερη οθόνη

Γρήγορη φόρτιση

Λόγοι για αποφυγή

Δεν είναι συμβατό με τα τηλέφωνα Android

Υποτονική διάρκεια ζωής της μπαταρίας

Το Apple Watch Series 8 είναι σχεδόν έκπληξη όσον αφορά την εμφάνιση και την αίσθηση με ένα σχέδιο που επαναλαμβάνει αυτό που έκανε την προηγούμενη γενιά τόσο ισχυρή επιλογή. Προσθέτει μια χούφτα νέων χαρακτηριστικών που περιλαμβάνει λειτουργία χαμηλής ισχύος, αισθητήρα θερμοκρασίας και ανίχνευση σύγκρουσης. Η αναθεώρηση της σειράς Apple Watch Series 8 από τους φίλους μας στο Imore σημειώνει ότι δεν είναι μια αξιόλογη ενημέρωση για όσους ήδη λικνίζουν ένα σειρά Apple Series 7, αλλά αν χρησιμοποιείτε μια παλαιότερη γενιά και είστε έτοιμοι για κάτι νέο, η σειρά 8 είναι μια καλή επιλογή.

Αυτό που κάνει τη σειρά 8 ιδιαίτερα βολική ως ρολόι παρακολούθησης υγείας είναι ότι μπορείτε γρήγορα και απλά να μετρήσετε τα επίπεδα οξυγόνου του αίματος σας ή να πάρετε ένα ΗΚΓ απλώς τοποθετώντας το δάχτυλό σας στο ψηφιακό στέμμα. Διαφορετικά, μπορείτε να ρυθμίσετε το ρολόι σας για να στείλετε τις αναγνώσεις SPO2 ενώ κοιμάστε ή δεν ανεβάζετε, μέσω της εφαρμογής οξυγόνου αίματος. Ως δροσερή πλευρική σημείωση, υπάρχει μια επιλογή θεατρικού τρόπου όπου φουσκώνει την οθόνη και απενεργοποιεί τις αναγνώσεις SPO2, οπότε τα φώτα που αναβοσβήνουν του αισθητήρα δεν αποσπούν κανέναν.

Υπάρχει ένας νέος αισθητήρας θερμοκρασίας που μπορεί να ανιχνεύσει μικρές αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος προκειμένου να ανιχνευθεί η ασθένεια νωρίς. Αυτό είναι επίσης το κλειδί στην παρακολούθηση της ωορρηξίας για την υγεία των γυναικών. Μια άλλη νέα προσθήκη είναι η ανίχνευση σύγκρουσης που χρησιμοποιεί ένα γυροσκόπιο και ένα επιταχυνσιόμετρο για να εντοπίσει εάν έχετε βρεθεί σε συντριβή και μπορεί να ειδοποιήσει αυτόματα τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Όπως συμβαίνει με κάθε smartwatch του τρόπου ζωής, η διάρκεια ζωής της μπαταρίας είναι το θέμα εδώ. Μπορεί να διαρκέσει 1.5 ημέρες χωρίς SPO2, αλλά σίγουρα θα χρειαστεί καθημερινή φόρτιση με την ενεργοποίηση. Και, όπως η ίδια η Apple, ο αισθητήρας του θεωρείται αισθητήρας “ευεξίας” που προορίζεται να είναι διδακτικός, παρά κάτι τόσο ακριβές όσο το Scanwatch με τα πράγματα.

Καλύτερα smartwatches με παρακολούθηση οξυγόνου αίματος: Πώς να επιλέξετε

Η παρακολούθηση του οξυγόνου στο αίμα έχει γίνει τόσο συνηθισμένη σε προηγμένες smartwatches που σχεδόν υποθέτετε ότι θα είναι εκεί. Αλλά πέρα ​​από τη φυσική παρουσία του αισθητήρα, είναι εξίσου σημαντικό το πώς το Pulse Ox λειτουργεί πραγματικά στο ρολόι σας και πώς το λογισμικό χρησιμοποιεί τα δεδομένα.

Τόσο ο Fitbit όσο και ο Garmin γενικά υιοθετούν μια παρόμοια προσέγγιση, συλλέγοντας σιωπηλά δεδομένα οξυγόνου αίματος και σας δίνοντάς σας ένα σκορ ή μέσο όρο πόσο καλά κοιμάστε πραγματικά. Η διαφορά είναι ότι μπορείτε να πάρετε με μη αυτόματο τρόπο μια ανάγνωση SPO2 στο Garmin Forerunner 265 (ή οποιοδήποτε μεγάλο ρολόι Garmin) όποτε θέλετε, ενώ οι Fitbits τρέχουν ως επί το πλείστον πίσω από τις σκηνές. Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα σας δώσουν μια γενική αίσθηση αν έχετε πρόβλημα να πάρετε αρκετό οξυγόνο ενώ κοιμάστε και οι μεγάλες μπαταρίες τους εξασφαλίζουν ότι η λειτουργία του παλμού δεν θα απαιτήσει καθημερινές χρεώσεις.

Διαφορετικά, η Apple και η Samsung υποστηρίζουν τις νυχτερινές μετρήσεις Pulse Ox, με τη Samsung, ειδικότερα, προσφέροντας τα περισσότερα δεδομένα υγείας και συχνές αναγνώσεις SPO2. Και αυτά έρχονται με μια πολύ πιο πλήρη εμπειρία smartwatch, σε αντάλλαγμα για μια πολύ μικρότερη διάρκεια ζωής της μπαταρίας.

Πώς να μετρήσετε το SPO2 σας στο smartwatch σας

Από τη Victoria Song, ένας συγγραφέας που επικεντρώνεται σε φορητά, τεχνολογία υγείας και πολλά άλλα με 11 χρόνια εμπειρίας. Πριν έρθει στο The Verge, εργάστηκε για το περιοδικό Gizmodo και PC.

19 Απριλίου 2022, 5:26 μμ UTC | Σχόλια

Μοιραστείτε αυτήν την ιστορία

Αν εσύ’Κυνήγι για ένα νέο smartwatch, εσείς’Πιθανότατα συναντούν τους όρους αισθητήρες SPO2, το παλμικό βόδιρο ή τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα. Οι αισθητήρες SPO2 μετρούν τον κορεσμό του οξυγόνου του αίματος – ή, βάζετε πιο απλά, την ποσότητα οξυγόνου που έχετε στο αίμα σας. Στην πραγματικότητα, αυτοί οι αισθητήρες και οι μετρήσεις περιλαμβάνονται στα περισσότερα σύγχρονα smartwatches και ιχνηλάτες γυμναστικής. Το μόνο ζήτημα είναι ότι δεν είναι κάθε κατασκευαστής φορητών συσκευών να χρησιμοποιεί αυτούς τους αισθητήρες με τον ίδιο τρόπο.

Ορισμένα smartwatches μετρούν το SPO2 σας παθητικά καθώς κοιμάστε ενώ άλλοι θα σας επιτρέψουν να πάρετε μια άμεση μέτρηση. Αλλά’Δεν ανησυχούμε, εμείς’Θα μπω σε αυτό που είναι οι αισθητήρες SPO2, πώς λειτουργούν και οι περιορισμοί τους. Εμείς’LL επίσης βουτιά στο πώς να ρυθμίσετε τις μετρήσεις SPO2 σε μερικά από τα πιο δημοφιλή φορητά που υποστηρίζουν αυτή τη μέτρηση.

Το Oximeter του παλμού των δακτύλων είναι γενικά πιο ακριβής από τους αισθητήρες SPO2 στο smartwatch σας. Φωτογραφία από την Amelia Holowaty Krales / The Verge

Πώς λειτουργούν οι αισθητήρες SPO2

Μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με τα παλμικά οξυμετρικά, τα οποία είναι κλιπ που φοράτε στο δάχτυλό σας που μετρούν τον κορεσμό του οξυγόνου του αίματος σας. Αυτές οι συσκευές έγιναν πιο γνωστές κατά τις πρώτες ημέρες της πανδημίας, καθώς τα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου ήταν ένα κοινό σύμπτωμα για πολλούς ανθρώπους με Covid-19. Αυτό οδήγησε σε παλμικά οξυμετρικά να γίνει ένα στοιχείο που πρέπει να έχουν.

Οι αισθητήρες SPO2 σε smartwatches λειτουργούν παρόμοια με τους αισθητήρες φωτοπλευσμογραφίας (PPG) που χρησιμοποιούνται για τη μέτρηση του καρδιακού ρυθμού. PPG – ή οπτικός καρδιακός ρυθμός – οι αισθητήρες λειτουργούν με λάμψη πράσινου φωτός στο δέρμα σας για να καθορίσετε τον καρδιακό σας ρυθμό με βάση το φως που αυτό’s αντανακλάται πίσω. Η διαφορά είναι ότι, αντί του πράσινου φωτός, οι αισθητήρες spo2 smartwatch λάμπουν κόκκινο και υπέρυθρο φως στο δέρμα σας. Στη συνέχεια, με βάση τον τρόπο που αντανακλά το φως, οι συσκευές χρησιμοποιούν έναν αλγόριθμο για να εκτιμήσουν τα επίπεδα οξυγόνου αίματος σας.

ΕΝΑ “Καλός” Η βαθμολογία ορίζεται γενικά ως οτιδήποτε πάνω από το 95 %, αλλά τα αποτελέσματα πάνω από το 90 τοις εκατό θεωρούνται επίσης φυσιολογικά. Επίσης, κάθε φορητός κατασκευαστής ορίζει τι α “Καλός” ή “κανονικός” Η μέτρηση είναι, οπότε φροντίστε να διαβάσετε διεξοδικά τυχόν εξηγητές που περιλαμβάνονται.

Η συστοιχία αισθητήρων στη σειρά 6 περιλαμβάνει κόκκινα και υπέρυθρο φώτα για τη μέτρηση του SPO2. Vjeran Pavic / The Verge

Όρια φορητών αισθητήρων SPO2

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι φορητές κατασκευαστές έχουν αρχίσει να προσθέτουν αυτούς τους αισθητήρες στις συσκευές τους. Οι περισσότεροι έχουν προσθέσει ως παράγοντα για τον προσδιορισμό της ποιότητας του ύπνου σας. Άλλοι, όπως το Fitbit και το Stings, έχουν προσθέσει τους αισθητήρες SPO2 ως έναν πιθανό τρόπο για τον εντοπισμό συνθηκών όπως η άπνοια ύπνου.

Όμως, ενώ τα οξυμετρικά παλμικά δακτύλου είναι μια ιατρική συσκευή κατηγορίας ΙΙ, τα χαρακτηριστικά SmartWatch SPO2 προορίζονται μόνο για γενική ευεξία. Ως εκ τούτου, γενικά δεν απαιτούν εκκαθάριση FDA. (Το ScanWatch, ωστόσο, έχει λάβει εκκαθάριση FDA για το χαρακτηριστικό του SPO2 για την ανίχνευση διαταραχών αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου.) Οι μετρήσεις οξυγόνου αίματος που λαμβάνονται από τον καρπό είναι επίσης συνήθως λιγότερο ακριβείς από εκείνες που λαμβάνονται από το δάχτυλο. Οτι’S Επειδή ενώ τα οξυμετρικά παλμικά δακτύλου φωτίζονται από ολόκληρο το δάχτυλό σας, οι αισθητήρες που βασίζονται στον καρπό χρησιμοποιούν τη λιγότερο αξιόπιστη μέθοδο μέτρησης της αντανάκλασης του φωτός.

Εν ολίγοις, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αναγνώσεις SPO2 για οποιονδήποτε ιατρικό σκοπό. Πρέπει επίσης να’να βάλω πάρα πολλά αποθέματα σε αυτές τις αναγνώσεις. Το καλύτερο που μπορούν να κάνουν είναι να σας δώσουν μια αίσθηση του τι είναι η γραμμή βάσης σας. Ακόμα και τότε, θα πρέπει να περιμένετε από καιρό σε καιρό αναγνώσεις από καιρό σε καιρό.

Τώρα που εμείς’Γνωρίστε τους περιορισμούς, εδώ’S Πώς να χρησιμοποιήσετε τις ρυθμίσεις SPO2 και τους ελέγχους spot σε διάφορες πλατφόρμες που φορούν.

Smartwatches και ζώνες γυμναστικής με ενσωματωμένο οξιμέτρου για την παρακολούθηση των επιπέδων οξυγόνου σας

• 
• 
• 
• 

Λόγω του τρέχοντος σεναρίου Covid, πολλοί γιατροί και εμπειρογνώμονες έχουν συστήσει τη χρήση παλμών οξυμετρών. Αυτές είναι μικροσκοπικές συσκευές που παρακολουθούν τον κορεσμό του οξυγόνου στο αίμα. Παρατίθενται εδώ μερικές από τις smartwatches και τις ζώνες γυμναστικής που σας επιτρέπουν να πραγματοποιήσετε την ίδια λειτουργία και να παρακολουθείτε τα επίπεδα οξυγόνου σας.

Ο κόσμος’Η κατάσταση S Covid-19 είναι έντονη αυτή τη στιγμή και για να παρακολουθείτε την υγεία σας, η κατοχή ενός παλμού οξιμέτρου στο σπίτι είναι απαραίτητη είναι απαραίτητη. Όχι μόνο μετράει τον κορεσμό οξυγόνου στο αίμα, αλλά βοηθά επίσης στην παρακολούθηση της υγείας των ασθενών με κοράνιους. Ωστόσο, τα παλμικά οξυμετρικά παίρνουν με κάθε τρόπο πάρα πολύ ακριβά ή εκτός αποθέματος σε όλη τη χώρα. Έτσι, μπορείτε επίσης να επενδύσετε σε smartwatches και μπάντες γυμναστικής που υποστηρίζουν την παρακολούθηση επιπέδου SPO2. Αυτά τα smartwatches είναι ιδανικά για τη διατήρηση της γενικής ευημερίας και της υγείας. Μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε το πρότυπο ύπνου, την κίνηση, τον καθιστικό και πολλά άλλα.
Εδώ είναι μερικές από τις συστάσεις μας:

Fitbit Versa 2

Το Fitbit Versa 2 έρχεται με έναν πολύ ακριβή αισθητήρα SPO2 για τη μέτρηση των επιπέδων οξυγόνου του αίματος και μπορεί να παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό 24/7. Το smartwatch έρχεται επίσης με 1.34 ιντσών πάντα και προσφέρει διάρκεια ζωής της μπαταρίας έως και 5 ημερών. Διαθέτει επιταχυνσιόμετρο 3 αξόνων, οθόνη οπτικού καρδιακού ρυθμού, υψόμετρο, αισθητήρα φωτός περιβάλλοντος και πολλά άλλα.
Ο ιχνηλάτης γυμναστικής ισχυρίζεται ότι προσφέρει πάνω από έξι ημέρες ζωής μπαταρίας σε μία μόνο φόρτιση και έρχεται με ενσωματωμένη Alexa. Διατίθεται σε διαφορετικά χρώματα, το smartwatch μπορεί ακόμη και να αποθηκεύσει και να παίξει περισσότερα από 300 τραγούδια και σας επιτρέπει να ελέγχετε το Spotify από τον καρπό σας.

Θόρυβος Colorfit Pro 3

Ο θόρυβος Colorfit Pro 3 έρχεται με 1.55 ιντσών Full Touch HD Truview Display που έχει ανάλυση 320 x 360 εικονοστοιχείων και 500 NITS φωτεινότητα. Το smartwatch έρχεται με Bluetooth 5.0 Υποστήριξη και είναι συμβατή με συσκευές που εκτελούνται στο Android 4.4 και άνω και iOS 9 και άνω.
Το smartwatch έρχεται με ένα πολυανθρακικό κέλυφος ανθεκτικό στην πρόσκρουση με ιμάντα σιλικόνης και προσφέρει προσαρμόσιμα και σύννεφα πρόσωπα ρολογιών που βασίζονται σε σύννεφο. Άλλα χαρακτηριστικά που προσφέρονται στο ρολόι περιλαμβάνουν παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού 24/7, παρακολούθηση στρες και οθόνη SPO2.

Amazfit Bip U Smart Watch

Ακόμα μια κομψή και φθηνή επιλογή, το Amazfit Bip U είναι ένα από τα πιο προσιτά smartwatches σε αυτόν τον κατάλογο που έχει επίσης τη δυνατότητα να παρακολουθεί τα επίπεδα SPO2. Εάν είστε’Δεν ψάχνω να αγοράσω κάτι ακριβό και χρειάζονται μια φθηνότερη εναλλακτική λύση που κάνει τη δουλειά, το Amazfit Bip U είναι μια εξαιρετική επιλογή για να εξετάσετε.
Το smartwatch είναι εκπληκτικά πολύ ακριβές με τις αναγνώσεις SPO2 που λειτουργούν τόσο με iOS όσο και με συσκευές Android. Παρακολουθεί επίσης άλλες δραστηριότητες, όπως το περπάτημα, το κολύμπι και τις συνεδρίες καρδιο.

OnePlus Smart Band

Το OnePlus Smart Band διαθέτει μια εντυπωσιακή οθόνη AMOLED με ανάλυση 126 x 294 pixels. Το κύριο επίκεντρο της έξυπνης ζώνης είναι ο αφοσιωμένος αισθητήρας οξυγόνου αίματος που παρακολουθεί το επίπεδο κορεσμού του οξυγόνου στο αίμα (SPO2) μέσω αισθητήρων κόκκινου και υπέρυθρου φωτός. Ο ισχυρός υλικός και οι ευφυείς αλγόριθμοι παρακολουθούν το SPO2 σας για να επισημάνουν γρήγορα και με ακρίβεια τα πιθανά προβλήματα υγείας.
Η ζώνη είναι ανθεκτική στο νερό έως και 50 μέτρα για 10 λεπτά. Το’S επίσης ανθεκτικό σε σκόνη, έτσι’είναι ιδανικό για εξερεύνηση του εξωτερικού χώρου. Μείνετε δροσεροί και φαίνεστε δροσερό κάθε φορά που φοράτε τη μπάντα σας.

Apple Watch Series 6

Εάν είστε χρήστης iPhone, τότε δεν μπορεί να υπάρξει καλύτερος smartwatch για εσάς από το τελευταίο Apple Watch και σε αυτή την περίπτωση Apple Watch Series 6. Το ρολόι παρακολουθεί τα επίπεδα SPO2 σας στο παρασκήνιο και ειδοποιεί τον χρήστη εάν πέσει από το συνιστώμενο επίπεδο. Με αυτό το smartwatch, μπορείτε επίσης να αποθηκεύσετε όλα τα δεδομένα σας στην εφαρμογή Υγείας που μπορεί να μοιραστεί με το γιατρό σας ως αρχείο PDF.
Η πάντα οθόνη αμφιβληστροειδούς, η εφαρμογή ECG, η παρακολούθηση της καθημερινής δραστηριότητας και η μέτρηση των προπονήσεων, όπως το τρέξιμο, το περπάτημα, η ποδηλασία, η γιόγκα, η κολύμβηση και ο χορός, είναι άλλες σημαντικές λειτουργίες του smartwatch.
Μάθετε περισσότερα για αυτό το ρολόι
Διαβάστε επίσης:
Smartwatches κάτω από 10000
Δείτε περισσότερα για τα smartwatches
Αποποίηση ευθυνών: Οι Times των δημοσιογράφων της Ινδίας δεν συμμετείχαν στην παραγωγή αυτού του άρθρου.