Σας βοηθά η tramadol να κοιμηθείτε
Δεν μπορώ να κοιμηθώ. Τι φάρμακα μπορώ (με ασφάλεια) να πάρω
Αλλά τι γίνεται αν έχετε δοκιμάσει τα πάντα και εξακολουθούν να αγωνίζονται με ύπνο? Πολλοί άνθρωποι θα θέλουν να στραφούν σε ένα φάρμακο για βοήθεια. Η πλοήγηση στις διάφορες επιλογές για την αποτελεσματικότητα, την ασφάλεια και τη δυνατότητα να γίνει συνήθεια μπορεί να είναι δύσκολη.
Η τραμαδόλη προκαλεί αϋπνία?
Ακόμη και όταν λαμβάνεται όπως προβλέπεται, η τραμαδόλη είναι γνωστό ότι προκαλεί παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της αϋπνίας. Εάν κακοποιείτε την τραμαδόλη, οι παρενέργειες γίνονται ισχυρότερες.
Ακόμη και όταν λαμβάνεται όπως προβλέπεται, η τραμαδόλη είναι γνωστό ότι προκαλεί παρενέργειες. Μία από τις πιο συνηθισμένες παρενέργειες της τραμαδόλης είναι η αϋπνία. Πώς μπορεί ένα ισχυρό παυσίπονα να οδηγήσει σε διαταραγμένο ύπνο? Τα περισσότερα παυσίπονα προκαλούν σοβαρή κόπωση και καταστολή. Η τραμαδόλη διαταράσσει τους κανονικούς κύκλους ύπνου όταν λαμβάνεται όπως προβλέπεται – το άτομο που παίρνει το φάρμακο είναι πιο υπεύθυνος να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας και να παραμείνει ξύπνιος τη νύχτα. Ωστόσο, η αϋπνία είναι πολύ πιο συχνά μια παρενέργεια της απόσυρσης tramadol. Εκείνοι που κακοποιούν αυτό το φάρμακο για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα θα βιώσουν πλήθος δυσάρεστων συμπτωμάτων κατά τη διακοπή της χρήσης, συμπεριλαμβανομένων των ζητημάτων που σχετίζονται με τον ύπνο όπως η ανησυχία, η κόπωση και η αδυναμία να κοιμηθούν.
Τραμαδόλη και αϋπνία
Η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής δημοσίευσε πρόσφατα μια μελέτη που επικεντρώθηκε στις επιπτώσεις της τραμαδόλης στα πρότυπα ύπνου. Η μελέτη τυχαιοποιήθηκε και οι ερευνητές έδωσαν υγιή άτομα μεταξύ ενός και δύο δόσεων της τραμαδόλης πριν πάνε για ύπνο με την ελπίδα για την καλύτερη κατανόηση της σχέσης μεταξύ των δύο. Οκτώ εθελοντές έλαβαν εικονικό φάρμακο μία νύχτα και 50mg ή 100mg δόση τραμαδόλης τη δεύτερη νύχτα. Ανακαλύφθηκε ότι τα 100mg τραμαδόλης μείωσαν σημαντικά τον ταχέως ύπνο κίνησης των ματιών (ύπνος REM) για δύο πλήρεις νύχτες, το είδος του βαθύ ύπνου πρέπει να επαναφορτίσει και να αισθανθεί καλά. Η μελέτη επιβεβαίωσε ότι όταν ένα άτομο έλαβε δόση 50mg tramadol, ο ύπνος διακόπτεται κατά τη διάρκεια της νύχτας τους δόθηκε φαρμακευτική αγωγή. Όταν ένα άτομο έλαβε 100mg του φαρμάκου, ο ύπνος διακόπτεται σκληρά για δύο πλήρεις νύχτες. Αν και αυτό είναι μόνο ένα παράδειγμα, έχει αποδειχθεί ότι η Tramadol διακόπτει τον ύπνο. Με τη συνεχιζόμενη χρήση, είναι πιθανό να προκαλέσει τελικά αϋπνία.
Η Detox Tramadol είναι μια άλλη ιστορία εντελώς. Είναι ευρέως γνωστό ότι η αϋπνία είναι ένα από τα κυρίαρχα συμπτώματα της απόσυρσης τραμαδόλης, μαζί με ναυτία, έμετο, διάρροια, κρύο ιδρώτα, πόνους μυών και κράμπες στομάχου.
Απόλυτη αφυπνίσεις και εθισμό σε τραμαδόλη
Στο Absolute Awakenings, έχουμε εκτεταμένη εμπειρία αντιμετωπίζοντας τα συμπτώματα απόσυρσης tramadol και τις παρενέργειες της κατάχρησης και του εθισμού της τραμαδόλης. Η ομάδα των έμπειρων επαγγελματιών μας γνωρίζει πόσο ενοχλητική και επιβαρυντική προσπάθεια αντιμετώπισης μπορεί να είναι η έλλειψη ύπνου, ειδικά στην πρώιμη ανάκαμψη. Οι συνταγογραφούμενες γιατροί μας θα συνεργαστούν με κάθε πελάτη και θα συνταγογραφήσουν μια μη ναρκωτική βοήθεια για να βοηθήσουν στην αϋπνία όποτε είναι απαραίτητο.
Φυσικά, η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι η μόνη λύση – εργαζόμαστε επίσης για να ενσταλάξουμε τους υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης – τρόπους να ηρεμήσουμε το σώμα και το μυαλό έτσι ώστε να είναι πιο πιθανό ο ύπνος μιας καλής νύχτας. Ορισμένες ολιστικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία της αϋπνίας περιλαμβάνουν γιόγκα, διαλογισμό και ασκήσεις αναπνοής. Εάν αγωνίζεστε με την κατάχρηση ή τον εθισμό στην τραμαδόλη και είστε έτοιμοι να σταματήσετε να βιώνετε τις οδυνηρές και ενοχλητικές παρενέργειες λόγω της εξάρτησης από παυσίπονο, καλέστε μας σήμερα. Στέκουμε για να σας βοηθήσουμε με οποιονδήποτε τρόπο μπορούμε και να ξεκινήσετε το ταξίδι σας για την ανάκαμψη του εθισμού Tramadol.
βιβλιογραφικές αναφορές
- Dhesi M, Maldonado KA, Maani CV. Τραμαδόλη. In: Statpearls. Statpearls Publishing; 2022. Πρόσβαση στις 17 Ιανουαρίου 2023. http: // www.NCBI.NLM.NIH.Gov/Books/NBK537060/
- Walder B, Tramèr MR, Blois R. Οι επιδράσεις δύο μεμονωμένων δόσεων τραμαδόλης στον ύπνο: μια τυχαιοποιημένη, διασταυρούμενη δοκιμή σε υγιείς εθελοντές. Eur J anaesthesiol. 2001 · 18 (1): 36-42. doi: 10.1046/j.1365-2346.2001.00772.Χ
- Βασικά στοιχεία για ύπνο. WebMD. Δημοσιεύθηκε στις 16 Νοεμβρίου 2022. Πρόσβαση στις 17 Ιανουαρίου 2023. https: // www.WebMD.com/sleep-disorders/sleep-101
Amanda Stevens, BS
Η Amanda είναι ένας παραγωγικός συγγραφέας ιατρικού περιεχομένου που ειδικεύεται στις διατροφικές διαταραχές και στη θεραπεία εθισμού. Αποφοίτησε Magnum cum laude από το πανεπιστήμιο Purdue με ένα Β.μικρό. στην κοινωνική εργασία. Ως άτομο σε ανάκαμψη από διαταραγμένη διατροφή, είναι παθιασμένη με το να βλέπεις τους ανθρώπους να θεραπεύονται και να μετατρέπουν. Γράφει για δημοφιλή κέντρα θεραπείας, όπως η άπειρη ανάκαμψη, ο Ascendant NY, η θεραπεία των Heights, η ανάκαμψη των νέων υδάτων, η αποτοξίνωση του Gallus, η αποκατάσταση, η ανάκαμψη των ωκεανών, η ανάκαμψη της ανανέωσης και το κέντρο θεραπείας της θεραπείας με εφηβική υγεία BasePoint Academy. Στον ελεύθερο χρόνο της αγαπά να μαθαίνει για την υγεία, τη διατροφή, τον διαλογισμό, τις πνευματικές πρακτικές και απολαμβάνει να είναι η μητέρα μιας όμορφης κόρης.
Τελευταία ιατρική ανασκόπηση 17 Ιανουαρίου 2023
Σας βοηθά η tramadol να κοιμηθείτε
Συντάκτης
- Καθηγητής Κλινικής Φαρμακολογίας της Ημέρας RIC, UNSW Sydney
- Ο Andrew McLachlan επικεφαλής του σχολείου και ο κοσμήτορας του φαρμακείου
εγώ μπορώ’υπνοδωμάτιο. Τι φάρμακα μπορώ (με ασφάλεια) να πάρω
Αλλά τι γίνεται αν εσύ’Δοκίμασα τα πάντα και εξακολουθούν να αγωνίζονται με ύπνο? Πολλοί άνθρωποι θα θέλουν να στραφούν σε ένα φάρμακο για βοήθεια. Η πλοήγηση στις διάφορες επιλογές για την αποτελεσματικότητα, την ασφάλεια και τη δυνατότητα να γίνει συνήθεια μπορεί να είναι δύσκολη.
Η τραμαδόλη προκαλεί αϋπνία?
Αρχική σελίδα> blog> Το tramadol προκαλεί αϋπνία?
Ιατρικά ανασκόπηση από
Δρ. Po-chang hsu, m.ρε., Μ.μικρό.
Στις 17 Ιανουαρίου 2023
Η τραμαδόλη προκαλεί αϋπνία?
Ακόμη και όταν λαμβάνεται όπως προβλέπεται, η τραμαδόλη είναι γνωστό ότι προκαλεί παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της αϋπνίας. Αν εσύ’Επαναχρησιμοποιώντας την τραμαδόλη, οι παρενέργειες γίνονται ισχυρότερες.
Ακόμη και όταν λαμβάνεται όπως προβλέπεται, η τραμαδόλη είναι γνωστό ότι προκαλεί παρενέργειες. Μία από τις πιο συνηθισμένες παρενέργειες της τραμαδόλης είναι η αϋπνία. Πώς μπορεί ένα ισχυρό παυσίπονα να οδηγήσει σε διαταραγμένο ύπνο? Τα περισσότερα παυσίπονα προκαλούν σοβαρή κόπωση και καταστολή. Η τραμαδόλη διαταράσσει τους κανονικούς κύκλους ύπνου όταν λαμβάνεται όπως προβλέπεται – το άτομο που παίρνει το φάρμακο είναι πιο υπεύθυνος να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας και να παραμείνει ξύπνιος τη νύχτα. Ωστόσο, η αϋπνία είναι πολύ πιο συχνά μια παρενέργεια της απόσυρσης tramadol. Εκείνοι που κακοποιούν αυτό το φάρμακο για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα θα βιώσουν πλήθος δυσάρεστων συμπτωμάτων κατά τη διακοπή της χρήσης, συμπεριλαμβανομένων των ζητημάτων που σχετίζονται με τον ύπνο όπως η ανησυχία, η κόπωση και η αδυναμία να κοιμηθούν.
Τραμαδόλη και αϋπνία
Η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής δημοσίευσε πρόσφατα μια μελέτη που επικεντρώθηκε στις επιπτώσεις της τραμαδόλης στα πρότυπα ύπνου. Η μελέτη τυχαιοποιήθηκε και οι ερευνητές έδωσαν υγιή άτομα μεταξύ ενός και δύο δόσεων της τραμαδόλης πριν πάνε για ύπνο με την ελπίδα για την καλύτερη κατανόηση της σχέσης μεταξύ των δύο. Οκτώ εθελοντές έλαβαν εικονικό φάρμακο μία νύχτα και 50mg ή 100mg δόση τραμαδόλης τη δεύτερη νύχτα. Ανακαλύφθηκε ότι τα 100mg τραμαδόλης μείωσαν σημαντικά τον ταχέως ύπνο κίνησης των ματιών (ύπνος REM) για δύο πλήρεις νύχτες, το είδος του βαθύ ύπνου πρέπει να επαναφορτίσει και να αισθανθεί καλά. Η μελέτη επιβεβαίωσε ότι όταν ένα άτομο έλαβε δόση 50mg tramadol, ο ύπνος διακόπτεται κατά τη διάρκεια της νύχτας τους δόθηκε φαρμακευτική αγωγή. Όταν ένα άτομο έλαβε 100mg του φαρμάκου, ο ύπνος διακόπτεται σκληρά για δύο πλήρεις νύχτες. Αν και αυτό είναι μόνο ένα παράδειγμα, έχει αποδειχθεί ότι η Tramadol διακόπτει τον ύπνο. Με τη συνεχιζόμενη χρήση, είναι πιθανό να προκαλέσει τελικά αϋπνία.
Η Detox Tramadol είναι μια άλλη ιστορία εντελώς. Είναι ευρέως γνωστό ότι η αϋπνία είναι ένα από τα κυρίαρχα συμπτώματα της απόσυρσης τραμαδόλης, μαζί με ναυτία, έμετο, διάρροια, κρύο ιδρώτα, πόνους μυών και κράμπες στομάχου.
Απόλυτη αφυπνίσεις και εθισμό σε τραμαδόλη
Στο Absolute Awakenings, έχουμε εκτεταμένη εμπειρία αντιμετωπίζοντας τα συμπτώματα απόσυρσης tramadol και τις παρενέργειες της κατάχρησης και του εθισμού της τραμαδόλης. Η ομάδα των έμπειρων επαγγελματιών μας γνωρίζει πόσο ενοχλητική και επιβαρυντική προσπάθεια αντιμετώπισης μπορεί να είναι η έλλειψη ύπνου, ειδικά στην πρώιμη ανάκαμψη. Οι συνταγογραφούμενες γιατροί μας θα συνεργαστούν με κάθε πελάτη και θα συνταγογραφήσουν μια μη ναρκωτική βοήθεια για να βοηθήσουν στην αϋπνία όποτε είναι απαραίτητο.
Φυσικά, η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι η μόνη λύση – εργαζόμαστε επίσης για να ενσταλάξουμε τους υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης – τρόπους να ηρεμήσουμε το σώμα και το μυαλό έτσι ώστε να επιτύχουμε μια καλή νύχτα’Ο ύπνος είναι πιο πιθανός. Ορισμένες ολιστικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία της αϋπνίας περιλαμβάνουν γιόγκα, διαλογισμό και ασκήσεις αναπνοής. Εάν αγωνίζεστε με την κατάχρηση ή τον εθισμό στην τραμαδόλη και είστε έτοιμοι να σταματήσετε να βιώνετε τις οδυνηρές και ενοχλητικές παρενέργειες λόγω της εξάρτησης από παυσίπονο, καλέστε μας σήμερα. Στέκουμε για να σας βοηθήσουμε με οποιονδήποτε τρόπο μπορούμε και να ξεκινήσετε το ταξίδι σας για την ανάκαμψη του εθισμού Tramadol.
βιβλιογραφικές αναφορές
- Dhesi M, Maldonado KA, Maani CV. Τραμαδόλη. In: Statpearls. Statpearls Publishing; 2022. Πρόσβαση στις 17 Ιανουαρίου 2023. http: // www.NCBI.NLM.NIH.Gov/Books/NBK537060/
- Walder B, Tramèr MR, Blois R. Οι επιδράσεις δύο μεμονωμένων δόσεων τραμαδόλης στον ύπνο: μια τυχαιοποιημένη, διασταυρούμενη δοκιμή σε υγιείς εθελοντές. Eur J anaesthesiol. 2001 · 18 (1): 36-42. doi: 10.1046/j.1365-2346.2001.00772.Χ
- Βασικά στοιχεία για ύπνο. WebMD. Δημοσιεύθηκε στις 16 Νοεμβρίου 2022. Πρόσβαση στις 17 Ιανουαρίου 2023. https: // www.WebMD.com/sleep-disorders/sleep-101
Amanda Stevens, BS
Η Amanda είναι ένας παραγωγικός συγγραφέας ιατρικού περιεχομένου που ειδικεύεται στις διατροφικές διαταραχές και στη θεραπεία εθισμού. Αποφοίτησε Magnum cum laude από το πανεπιστήμιο Purdue με ένα Β.μικρό. στην κοινωνική εργασία. Ως άτομο σε ανάκαμψη από διαταραγμένη διατροφή, είναι παθιασμένη με το να βλέπεις τους ανθρώπους να θεραπεύονται και να μετατρέπουν. Γράφει για δημοφιλή κέντρα θεραπείας, όπως η άπειρη ανάκαμψη, ο Ascendant NY, η θεραπεία των Heights, η ανάκαμψη των νέων υδάτων, η αποτοξίνωση του Gallus, η αποκατάσταση, η ανάκαμψη των ωκεανών, η ανάκαμψη της ανανέωσης και το κέντρο θεραπείας της θεραπείας με εφηβική υγεία BasePoint Academy. Στον ελεύθερο χρόνο της αγαπά να μαθαίνει για την υγεία, τη διατροφή, τον διαλογισμό, τις πνευματικές πρακτικές και απολαμβάνει να είναι η μητέρα μιας όμορφης κόρης.
Τελευταία ιατρική ανασκόπηση 17 Ιανουαρίου 2023
Σας βοηθά η tramadol να κοιμηθείτε
Συντάκτης
- Καθηγητής Κλινικής Φαρμακολογίας της Ημέρας RIC, UNSW Sydney
- Andrew McLachlan επικεφαλής του σχολείου και κοσμήτορας του φαρμακείου, Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ
Δήλωση γνωστοποίησης
Οι συγγραφείς δεν εργάζονται, συμβουλεύονται, διαθέτουν μετοχές ή λαμβάνουν χρηματοδότηση από οποιαδήποτε εταιρεία ή οργανισμό που θα επωφεληθεί από αυτό το άρθρο και δεν αποκάλυψε σχετικές συνεργασίες πέρα από το ακαδημαϊκό τους ραντεβού.
Εταίροι
Το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ και το UNSW Sydney παρέχουν χρηματοδότηση ως μέλη της συνομιλίας AU.
Γλώσσες
Αν εσύ’δυσκολεύομαι τον ύπνο, τα φάρμακα πρέπει να’να είναι η πρώτη σας επιλογή. Άσκηση τακτικά, μειώστε τον καφέ (και άλλα ποτά με καφεΐνη) μετά το μεσημέρι, τρώτε λιγότερο το βράδυ, χαλαρώστε επάνω “ώρα προβολής” πριν, και μέσα, κρεβάτι, ασκεί διαλογισμό και προσπαθήστε να έχετε ένα ήσυχο, σκοτεινό υπνοδωμάτιο αφιερωμένο κυρίως στον ύπνο.
Αλλά τι γίνεται αν εσύ’Δοκίμασα τα πάντα και εξακολουθούν να αγωνίζονται με ύπνο? Πολλοί άνθρωποι θα θέλουν να στραφούν σε ένα φάρμακο για βοήθεια. Η πλοήγηση στις διάφορες επιλογές για την αποτελεσματικότητα, την ασφάλεια και τη δυνατότητα να γίνει συνήθεια μπορεί να είναι δύσκολη.
Η μακροπρόθεσμη τακτική χρήση των φαρμάκων για την προώθηση του ύπνου πρέπει να αποφεύγεται, καθώς η αρχική αποτελεσματικότητα μειώνεται ταχέως σε λίγες εβδομάδες και η εξάρτηση και οι δυσμενείς επιπτώσεις καθίστανται προβληματικές. Αλλά βραχυπρόθεσμα, τα φάρμακα ύπνου έχουν τη θέση τους. Δυστυχώς συχνά χρησιμοποιούνται, ειδικά σε ηλικιωμένους.
Βενζοδιαζεπίνες
Οι βενζοδιαζεπίνες είναι φάρμακα όπως το Valium, που χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία του άγχους. Είναι τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα υπνωτικά χάπια.
Τα αποτελέσματά τους, τα οποία περιλαμβάνουν μερικές μυϊκές χαλαρωτικές ιδιότητες, επιτυγχάνονται με την ενίσχυση της επίδρασης του GABA, ενός ανασταλτικού νευροδιαβιβαστή που λειτουργεί σε όλο τον εγκέφαλο. Σπάνια, μερικοί άνθρωποι βιώνουν το αντίθετο και γίνονται υπερβολικά εξουσιοδοτημένοι και πιο ανήσυχοι.
Καθώς οι βενζοδιαζεπίνες καταστέλλουν τη λειτουργία του εγκεφάλου (πιέζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα), τα αποτελέσματά τους προσθέτουν σε άλλα κατασταλτικά του κεντρικού νευρικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ, των αντιισταμινών και των οπιοειδών αναλγητικών όπως η οξυκωδόνη (Endone). Αυτό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο, και όταν συνδυάζεται μπορεί να οδηγήσει σε αναπνευστική ανεπάρκεια, κώμα και ακόμη και θάνατο.
Η φυσιολογική και ψυχολογική εξάρτηση από το φάρμακο μπορεί να αναπτυχθεί μετά από λίγες μόνο ημέρες σε μερικούς ανθρώπους ή εβδομάδες στα περισσότερα. Δυστυχώς, πάρα πολλοί άνθρωποι εξαρτώνται.
Είναι σημαντικό ότι η αποτελεσματικότητα για την επαγωγή του ύπνου φθάνει μετά από μερικές εβδομάδες. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να σταματήσετε να παίρνετε βενζοδιαζεπίνες ως αϋπνία και συχνά επιστρέφει το άγχος. Τη διάρκεια του “απόσυρση” σχετίζεται με το χρονικό διάστημα που λαμβάνονται αυτά.
Η διακοπή ξαφνικά μετά από μακροπρόθεσμη χρήση μπορεί να είναι επικίνδυνη, με δυνατές βίαιες αντιδράσεις απόσυρσης, συμπεριλαμβανομένων των επιληπτικών επιληπτικών κρίσεων. Η διακοπή αυτών των φαρμάκων πρέπει να διαχειρίζεται το γιατρό σας. Ουσιαστικά, απαιτείται σταδιακή μείωση της δόσης με υποστήριξη και συμβουλευτική για να βοηθήσει με την προσωρινή αύξηση της αϋπνίας και ίσως το άγχος.
Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν ένα “εξοργισμός” της γνωστικής λειτουργίας, της εξασθένησης της μνήμης και του αυξημένου κινδύνου για ατυχήματα, ιδιαίτερα της αστάθειας και της πτώσης των ηλικιωμένων.
Οι βενζοδιαζεπίνες θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για δύο έως τέσσερις εβδομάδες ή διαλείπουσα και μόνο εκτός από την καλή υγιεινή του ύπνου (δηλαδή, η άσκηση των μέτρων που παρατίθενται στην πρώτη παράγραφο).
Το Temazepam (εμπορικά σήματα Normison, Temaze, Temtabs) και Lorazepam (εμπορική επωνυμία Ativan) είναι λογικές επιλογές από τις πολλές διαθέσιμες βενζοδιαζεπίνες. Οτι’s επειδή έχουν ταχύτερη έναρξη και σύντομη διάρκεια επίδρασης έτσι ώστε να αποφεύγονται “πονοκέφαλο” την επόμενη μέρα.
Z-drugs (υπνωτικά)
Το Zopiclone (εμπορικά σήματα Imovane και Imrest) και Zolpidem (εμπορική επωνυμία Stilnox) είναι παρόμοια στη φαρμακολογία και τις επιδράσεις τους στις βενζοδιαζεπίνες. Αυτά τα φάρμακα μόνο για συνταγή ενισχύουν επίσης τις ενέργειες της GABA για την κατάρχευση της εγκεφαλικής δραστηριότητας και έχουν τους ίδιους κινδύνους που σχετίζονται με την υπερβολική καταστολή και εξάρτηση.
Παράξενες συμπεριφορές και συμπτώματα, για παράδειγμα ψευδαισθήσεις και ύπνος που μπορεί να είναι επικίνδυνες, είναι πιο πιθανό από ό, τι με τις βενζοδιαζεπίνες.
Αντιισταμινικά
Τα παλαιότερα αντιισταμινικά φάρμακα, που τώρα είναι γνωστά ως καταπραϋντικά αντιισταμινικά, προκαλούν υπνηλία μέσω των ιδιοτήτων τους με το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτά είναι διαθέσιμα μέσω του μετρητή από τα φαρμακεία. Τα κοινά παραδείγματα περιλαμβάνουν τη διφαινυδραμίνη (μάρκα unisom sleep gels), τη δοξυλαμίνη (μάρκα Restavit) και την προμεθαζίνη (επώνυμα phenergan).
Ειδικά σε εκείνους με αλλεργίες όπως ο πυρετός του χόρτου που διαταράσσουν τον ύπνο τους, μπορεί να είναι μια λογική βραχυπρόθεσμη επιλογή. Η εξάρτηση από αυτά τα φάρμακα για ύπνο είναι ένας κίνδυνος.
Αυτά τα φάρμακα έχουν παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της ξηροστομίας, της θολής όρασης, της δυσκοιλιότητας, της σύγχυσης, της ζάλης και της κατακράτησης ούρων σε άνδρες με προβλήματα. Όλες οι παρενέργειες είναι χειρότερες σε ηλικιωμένους.
Αντίθετα, τα αντιισταμινικά αντιισταμινικά που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία του πυρετού (όπως τα εμπορικά σήματα Telfast, Zyrtec και Claratyne) είναι μη καθιστικά και επομένως δεν είναι πιθανό να σας κάνουν υπνηλία.
Αναλγητικά
Οποιοδήποτε φάρμακο που περιέχει οπιοειδή, που απαιτεί τώρα συνταγή, θα προκαλέσει υπνηλία (ανάλογα με τη δόση) επειδή καταστέλλει επίσης το κεντρικό μας νευρικό σύστημα. Η κωδεΐνη (σε panadeine, panadeine forte ή nurofen plus), η τραμαδόλη, η ταπεντάντόλια, η μορφίνη ή η οξυκωδόνη θα μας κάνουν νυσταγμένους, αλλά αυτοί’δεν συνιστάται να θεραπεύσει την αϋπνία.
Αυτά τα ισχυρά φάρμακα είναι καλύτερα αποκλειστικά για συνετή χρήση στην ανακούφιση από τον πόνο, δεδομένου των σοβαρών κινδύνων εξάρτησης και υπερδοσολογίας. Οι ηλικιωμένοι είναι πιο ευαίσθητοι στις επιδράσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος και επίσης στη δυσκοιλιότητα.
Μελατονίνη
Ο κύκλος μας για ύπνο-αφύπνιση εξαρτάται από την ορμόνη μελατονίνη που απελευθερώνεται κυκλικά από έναν αδένα στον εγκέφαλό μας. Η μελατονίνη που χορηγείται από το στόμα βοηθά στην επαγωγή ύπνου σε μερικούς ανθρώπους, αλλά δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο και άλλα ηρεμιστικά.
Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη της Αυστραλίας εξέτασε τη μελατονίνη σε άτομα με προβλήματα ύπνου που προκλήθηκαν από καθυστερημένη απελευθέρωση μελατονίνης στο μυαλό τους. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν και να ξυπνήσουν κατά καιρούς κατάλληλες για σωστή λειτουργία.
Λήφθηκε μία ώρα πριν από το χρόνο στο κρεβάτι, μελατονίνη (0.5mg) Συνοδεύεται από μια συμπεριφορική παρέμβαση (όπως η μάθηση του τρόπου διαλογισμού) βοήθησε τους συμμετέχοντες να κοιμηθούν και να βελτιώσουν τις κοινές συνοδευτικές βλάβες όπως η χαμηλή διάθεση, το άγχος και η δυσκολία να συγκεντρωθούν.
Χρειάζεστε συνταγή για μελατονίνη στην Αυστραλία. Το’είναι καλύτερο να αποφύγετε το αλκοόλ καθώς παρεμβαίνει στον ύπνο, μειώνοντας έτσι κάθε επίδραση της μελατονίνης. Αξίζει να δοκιμάσετε καθώς είναι γενικά καλά ανεκτό, αν και μερικοί άνθρωποι βιώνουν πόνο στην πλάτη. Μπορεί να λειτουργήσει σε άλλους τύπους διαταραχών ύπνου, όχι λόγω καθυστερημένης απελευθέρωσης μελατονίνης. Μια δόση 2mg, ελεγχόμενη απελευθέρωση μία έως δύο ώρες πριν από την ώρα του ύπνου χρησιμοποιείται πιο συχνά.
Αντιψυχωσικά
Τα αντιψυχωσικά φάρμακα (όπως η quetiapine) έχουν χρησιμοποιηθεί όλο και περισσότερο για τη θεραπεία της αϋπνίας.
Συνήθως χρησιμοποιείται σε χαμηλότερη δόση, η quetiapine μπορεί να προκαλέσει ύπνο, αλλά έχει σημαντικό βάρος πιθανών επιβλαβών αποτελεσμάτων. Αυτά περιλαμβάνουν έναν γρήγορο καρδιακό ρυθμό, αναταραχή, χαμηλή αρτηριακή πίεση και αστάθεια. Αυτά κάνουν το quetiapine δεν είναι κατάλληλη για τη θεραπεία κοινών προβλημάτων ύπνου.
Αντικαταθλιπτικά
Τα αντικαταθλιπτικά τυπικά συνταγογραφούνται σε χαμηλή δόση για αϋπνία, αλλά οι υποστηρικτικές ενδείξεις αποτελεσματικότητας (παρά την ευρεία χρήση) είναι χαμηλής ποιότητας και υπάρχει ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών όπως η σύγχυση, η ξηρή στόμα και η θολή όραση.
Φυτικά και συμπληρωματικά φάρμακα
Τα φυτικά φάρμακα όπως ο Valerian, η Lavender, το Passiflora, το χαμομήλι, ο λυκίσκοι και το Catnip προωθούνται ευρέως για να προωθήσουν “Υγεία ύπνου”. Η έρευνα για την υποστήριξη της αποτελεσματικότητάς τους είναι περιορισμένη.
Πολλά νεότερα και αναδυόμενα φάρμακα δοκιμάζονται για αϋπνία, οπότε στο μέλλον πρέπει να είναι διαθέσιμες περισσότερες επιλογές.
Για τώρα’Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι καμία από τις επιλογές που αναφέρονται παραπάνω δεν είναι χωρίς παρενέργειες και οι περισσότεροι θα προκαλέσουν εξάρτηση εάν χρησιμοποιηθούν μακροπρόθεσμα, πράγμα που σημαίνει ότι ο ύπνος χωρίς αυτούς θα είναι ακόμη πιο δύσκολο από ό, τι πριν.
Βελτιώστε την υγιεινή του ύπνου σας και αν αυτό έχει’δεν δούλευε για εσάς, μιλήστε με το γιατρό σας για το τι’να σε κρατάμε τη νύχτα. Αυτή’Θα μπορέσω να συνταγογραφήσετε τον καλύτερο τύπο φαρμάκων για να χρησιμοποιήσετε βραχυπρόθεσμα.