האם אוזניות VR יכולות לפגוע בעיניים?

האם VR נזק את הראייה

השימוש ב- VR נקשר לבעיות עיניים מסוימות, כולל מאמץ עיניים והטרופוריה. ניתן לטפל בהשפעותיו וניתן למנוע על ידי נטילת הפסקות נאותות. אם אתה עוקב אחר הנחיות היצרנים, אתה אמור להיות מסוגל להשתמש בבטחה ב- VR מבלי לפגוע בעיניים שלך.

מה שנחשב ל- VR?

מציאות מדומה (VR) היא השימוש בטכנולוגיית מחשב ליצירת חוויה ענקית לחלוטין עבור המשתמש. לעתים קרובות הוא משמש ליצירת סביבות אינטראקטיביות תלת -ממדיות, אך אין צורך באינטראקציה.

בדרך כלל ניגשים ל- VR באמצעות אוזניות העוקבות אחר תנועות הראש והעין שלך. מערכות מסוימות משתמשות גם בהיקפי היקפי אחרות (כמו כפפות) כדי לדמות חושים נוספים.

כמה יישומים נפוצים של VR כוללים:

– חינוך, כולל הדמיות חווייתיות לחיזוק מושגי מפתח
– הכשרה מקצועית, כולל הדמיות מעשיות של משימות וסביבות עבודה ספציפיות
– שירותי בריאות, כולל טיפול בבריאות הנפש, שיקום גופני וטיפול בראייה
– בידור, כולל משחקים, סרטים, תכניות טלוויזיה ומדיה אחרת

VR נבדל מהמציאות המוגברת (AR). AR מקרין אלמנטים וירטואליים על המרחב סביבך, ומשפר את הסביבה בה אתה נמצא עם תמונות חדשות ותכונות אינטראקטיביות. VR יוצר סביבה חדשה לחלוטין שהיא וירטואלית לחלוטין ואין לה קשר לסביבה האמיתית שלך.

השפעות של VR על העיניים שלך

השימוש ב- VR קשור לבעיות העיניים הבאות:

– לאמץ את עיניים
– עיניים יבשות
– מחלת תנועה הנגרמת חזותית
– הטרופוריה (כאשר העיניים מצביעות בכיוונים שונים במנוחה)

כל ארבע הבעיות צומחות יותר עם שימוש מורחב. הם גם יכולים להיות חמורים יותר לאורך זמן.

אוזניות VR ומתח עיניים

הוכח כי השימוש בטכנולוגיית VR לפרקי זמן ארוכים גורם למתח העיניים. הסימפטומים של מאמץ העיניים בדרך כלל חמורים יותר ככל שאתה משתמש ב- VR ללא הפרעה.

יש מדענים שהעלו כי VR נוטה לגרום למתח עיניים בגלל כמה קרובה תצוגת אוזניות VR היא לעיני המשתמש. חלק מהיצרנים מתנסים בעיצובים ועדשות אוזניות שונות כדי להקל על ההשפעות של בעיה זו.

בעיות הנגרמות כתוצאה ממתח עיניים

– כאב עין
– כאבי ראש
– כאבי צוואר, כתף וגב
– רגישות לאור
– ראיה כפולה
– ראייה מטושטשת
– עיניים יבשות
– עיניים דומעות
– קושי להתרכז
– קושי לפקוח את העיניים

סוגיות אלה הן זמניות וייעלמו ברגע שעיניך יינתנו הזדמנות לנוח.

עיוות VR וראייה

VR צריך לדמות שדה ראייה רחב ליצירת סביבה ענקית באמת. זה מושג בצורה הטובה ביותר באמצעות מסך מעוקל התואם את הרדיוס הוויזואלי האופייני של האדם. עם זאת, מסך מסוג זה יקר וקשה לשילוב בתצוגת אוזניות.

במקום זאת, מרבית מערכות ה- VR משתמשות במסך שטוח ומעוותות את התמונה מעט כדי לדמות את העקומה הדרושה. העיניים שלך עובדות קשה כדי לתרגם עיוות זה לתחום ראייה מציאותי. זו יכולה להיות אחת הסיבות לכך ששימוש ב- VR מוביל לעתים קרובות למתח עיניים.

חלק מהמדענים מתארים כי אפקט עיוות זה עשוי לתרום גם להתפתחות ההטרופוריה (חוסר היכולת לשמור על עיניך מיושרות כאשר הם לא ממוקדים). הטרופוריה יכולה להקשות על העיניים שלך לעבוד יחד כדי לייצר ראייה משקפת מדויקת.

עם הזמן זה עלול לגרום לבעיות כמו כאבי ראש, סחרחורת ואיזון לקוי. רופאים מתייחסים אליהם בטיפול בראייה או משקפי פריזמה.

עיניים יבשות ו- VR

הוכח כי VR מאט את מצמוץ המשתמשים ומוביל לעיניים יבשות. זה יכול להיות בגלל הריכוז המוגבר הדרוש כדי להבין את הדימוי המוקרן.

עיניים יבשות הן בעיה נפוצה לכל פעילות הקשורה למסך, אך עדויות מצביעות על כך שסביר להניח כי השימוש ב- VR יבש את העיניים מאשר סוגים אחרים של זמן מסך. במחקר של 2021, המשתתפים שהשתמשו בטכנולוגיית VR במשך שעתיים רצופות דיווחו על תסמיני עיניים יבשות יותר בהשוואה למשתתפים שהשתמשו בסמארטפון לאותה פרק זמן.

כיצד להימנע ממאמץ עיניים

כדי למזער את הסיכון שלך למתח עיניים:

– מהבהב בתדירות גבוהה יותר. מהבהב שומר על עיניים לחות ומונע התפתחות של תסמיני עיניים יבשות.
– קח הפסקות. מתן סיכוי לעיניים לנוח לאחר תקופה ארוכה של שימוש ב- VR ימנע מהם לעבוד קשה מדי.
– השתמש בדמעות מלאכותיות. טיפות עיניים משוחקות אלה יכולות להשלים את אספקת הדמעות הטבעית של גופך ולעזור למנוע את התייבשות העיניים שלך.
– לבשו את המשקפיים או עדשות המגע בעת השימוש ב- VR. השימוש בטכנולוגיה זו ללא משקפי הראייה המתקנים שלך יאלץ את העיניים שלך לעבוד קשה יותר ולהגדיל את הסיכון שלך לפתח מאמץ עיניים.

איך VR עשוי להועיל לעיניים

מדענים בוחנים את האפשרות להשתמש ב- VR ככלי קליני לטיפול בבעיות ראייה. כעת נערכים מחקרים קליניים כדי לקבוע אם ניתן להשתמש ב- VR כדי לשפר את התיאום של עין היד ומיקוד חזותי.

מכיוון ש- VR יוצר אשליה של עומק על ידי הקרנת תמונה שונה במקצת מול כל עין, קלינאים רבים מעוניינים להשתמש בה לטיפול בבעיות ראייה משקפתיות. יישומים כמו חזון עז הם D

האם אוזניות VR יכולות לפגוע בעיניים

האם אוזניות מציאות מדומה מסוכנות לעינינו? האגודה הקנדית של אופטומטריסטים. ניגש לאפריל 2021.

האם VR נזק את הראייה

השימוש ב- VR נקשר לבעיות עיניים מסוימות, כולל מאמץ עיניים והטרופוריה. ניתן לטפל בהשפעותיו וניתן למנוע על ידי נטילת הפסקות נאותות. אם אתה עוקב אחר היצרנים’ הנחיות, אתה אמור להיות מסוגל להשתמש בבטחה ב- VR מבלי לפגוע בעיניים שלך.

מה שנחשב ל- VR?

מציאות מדומה (VR) היא השימוש בטכנולוגיית מחשב ליצירת חוויה ענקית לחלוטין עבור המשתמש. לעתים קרובות הוא משמש ליצירת סביבות אינטראקטיביות תלת -ממדיות, אך אין צורך באינטראקציה.

בדרך כלל ניגשים ל- VR באמצעות אוזניות העוקבות אחר תנועות הראש והעין שלך. מערכות מסוימות משתמשות גם בהיקפי היקפי אחרות (כמו כפפות) כדי לדמות חושים נוספים.

כמה יישומים נפוצים של VR כוללים:

• חינוך, כולל הדמיות חווייתיות לחיזוק מושגי מפתח
• הכשרה מקצועית, כולל הדמיות מעשיות של משימות וסביבות עבודה ספציפיות
• שירותי בריאות, כולל טיפול בבריאות הנפש, שיקום גופני וטיפול בראייה
• בידור, כולל משחקים, סרטים, תכניות טלוויזיה ומדיה אחרת

VR נבדל מהמציאות המוגברת (AR). AR מקרין אלמנטים וירטואליים על המרחב סביבך, ומשפר את הסביבה בה אתה נמצא עם תמונות חדשות ותכונות אינטראקטיביות. VR יוצר סביבה חדשה לחלוטין שהיא וירטואלית לחלוטין ואין לה קשר לסביבה האמיתית שלך.

השפעות של VR על העיניים שלך

השימוש ב- VR קשור לבעיות העיניים הבאות:

• לאמץ את עיניים
• עיניים יבשות
• מחלת תנועה הנגרמת חזותית
• הטרופוריה (כאשר העיניים מצביעות בכיוונים שונים במנוחה)

כל ארבע הבעיות צומחות יותר עם שימוש מורחב. הם גם יכולים להיות חמורים יותר לאורך זמן.

אוזניות VR ומתח עיניים

הוכח כי השימוש בטכנולוגיית VR לפרקי זמן ארוכים גורם למתח העיניים. הסימפטומים של מאמץ העיניים בדרך כלל חמורים יותר ככל שאתה משתמש ב- VR ללא הפרעה.

יש מדענים שהעלו כי VR נוטה לגרום למתח עיניים בגלל כמה קרובה תצוגת אוזניות VR היא למשתמש’s עיניים. חלק מהיצרנים מתנסים בעיצובים ועדשות אוזניות שונות כדי להקל על ההשפעות של בעיה זו.

בעיות הנגרמות כתוצאה ממתח עיניים

• כאב עין
• כאבי ראש
• כאבי צוואר, כתף וגב
• רגישות לאור
• ראיה כפולה
• ראייה מטושטשת
• עיניים יבשות
• עיניים דומעות
• קושי להתרכז
• קושי לפקוח את העיניים

סוגיות אלה הן זמניות וייעלמו ברגע שעיניך יינתנו הזדמנות לנוח.

עיוות VR וראייה

VR צריך לדמות שדה ראייה רחב ליצירת סביבה ענקית באמת. זה מושג בצורה הטובה ביותר באמצעות מסך מעוקל התואם לאדם’רדיוס חזותי טיפוסי. עם זאת, מסך מסוג זה יקר וקשה לשילוב בתצוגת אוזניות.

במקום זאת, מרבית מערכות ה- VR משתמשות במסך שטוח ומעוותות את התמונה מעט כדי לדמות את העקומה הדרושה. העיניים שלך עובדות קשה כדי לתרגם עיוות זה לתחום ראייה מציאותי. זו יכולה להיות אחת הסיבות לכך ששימוש ב- VR מוביל לעתים קרובות למתח עיניים.

חלק מהמדענים מתארים כי אפקט עיוות זה עשוי לתרום גם להתפתחות ההטרופוריה (חוסר היכולת לשמור על עיניך מיושרות כאשר הם לא ממוקדים). הטרופוריה יכולה להקשות על העיניים שלך לעבוד יחד כדי לייצר ראייה משקפת מדויקת.

עם הזמן זה עלול לגרום לבעיות כמו כאבי ראש, סחרחורת ואיזון לקוי. רופאים מתייחסים אליהם בטיפול בראייה או משקפי פריזמה.

עיניים יבשות ו- VR

הוכח כי VR מאט את המשתמשים’ מהבהב ומוביל לעיניים יבשות. זה יכול להיות בגלל הריכוז המוגבר הדרוש כדי להבין את הדימוי המוקרן.

עיניים יבשות הן בעיה נפוצה לכל פעילות הקשורה למסך, אך עדויות מצביעות על כך שסביר להניח כי השימוש ב- VR יבש את העיניים מאשר סוגים אחרים של זמן מסך. במחקר של 2021, המשתתפים שהשתמשו בטכנולוגיית VR במשך שעתיים רצופות דיווחו על תסמיני עיניים יבשות יותר בהשוואה למשתתפים שהשתמשו בסמארטפון לאותה פרק זמן.

כיצד להימנע ממאמץ עיניים

כדי למזער את הסיכון שלך למתח עיניים:

• מהבהב בתדירות גבוהה יותר. מהבהב שומר על עיניים לחות ומונע התפתחות של תסמיני עיניים יבשות.
• קח הפסקות. מתן סיכוי לעיניים לנוח לאחר תקופה ארוכה של שימוש ב- VR ימנע מהם לעבוד קשה מדי.
• השתמש בדמעות מלאכותיות. טיפות עיניים משוחקות אלה יכולות להשלים את גופך’אספקה ​​טבעית של דמעות ועוזרים למנוע את התייבשות העיניים.
• לבשו את המשקפיים או עדשות המגע בעת השימוש ב- VR. השימוש בטכנולוגיה זו ללא משקפי הראייה המתקנים שלך יאלץ את העיניים שלך לעבוד קשה יותר ולהגדיל את הסיכון שלך לפתח מאמץ עיניים.

איך VR עשוי להועיל לעיניים

מדענים בוחנים את האפשרות להשתמש ב- VR ככלי קליני לטיפול בבעיות ראייה. כעת נערכים מחקרים קליניים כדי לקבוע אם ניתן להשתמש ב- VR כדי לשפר את התיאום של עין היד ומיקוד חזותי.

מכיוון ש- VR יוצר אשליה של עומק על ידי הקרנת תמונה שונה במקצת מול כל עין, קלינאים רבים מעוניינים להשתמש בה לטיפול בבעיות ראייה משקפתיות. יישומים כמו Vivid Vision נועדו לנצל את התכונה הזו ונמצאים כיום בשימוש בתוכניות לטיפול בראייה בכל רחבי הארץ. ניתן להשתמש ביישומים אלה לטיפול בבעיות כמו:

• פזילה (עיניים חוצות)
• אי ספיקת התכנסות (עיניים שלא יכולות לעבוד יחד כדי להתמקד בחפצים הקרובים אליהם)
• בעיות תפיסת עומק

VR נחקר גם כטיפול פוטנציאלי באמבליופיה (עין עצלה) בילדים.

VR משמש בדרך כלל בשילוב עם טיפולים אחרים, כמו טלאי עיניים או משקפיים מיוחדים. לעיתים רחוקות הוא משמש כטיפול עצמאי בכל מצב עיניים. זה עשוי להשתנות ככל שמתבצע מחקר נוסף למדידה ושכלול VR’יעילותו במסגרות קליניות.

ילדים ו- VR

לא קיימות עדויות עדכניות כי VR גורם נזק מתמשך לילדים’s עיניים. עם זאת, VR היא טכנולוגיה חדשה יחסית ולא הרבה מחקר רפואי זמין לגבי VR’ההשפעה הבריאותית לטווח הקצר והארוך על ילדים.

מרבית יצרני מערכות ה- VR ממליצים להשתמש במוצריהם רק ילדים בני 12 ומעלה. שומר על ידי הנחיות אלה הוא הדרך הטובה ביותר להגן על ילדך’עיניים עד שמחקר נוסף הוכיח כי VR בטוח עבורם לשימוש.

מְנִיעָה

כדי למנוע מ- VR להשפיע על בריאות העיניים שלך, למתן את השימוש שלך בטכנולוגיה. יצרני מערכות VR כמו Oculus Rift ממליצים כרגע למשתמשים לקחת הפסקה של 10-5 דקות לכל 30 דקות שהם מוציאים באמצעות VR.

מתי לפנות לרופא

צור קשר עם רופא העיניים שלך אם אתה חווה בעיות עיניים מתמשכות לאחר השימוש ב- VR. יתכן שיש לך מצב עיניים בסיסי שיש לטפל בו לפני שתחדש את השימוש ב- VR.

שאלות נפוצות

האם VR פוגע בעיניים?

נכון לעכשיו אין הוכחות לכך ש- VR יכול לפגוע לצמיתות בעיניים. כמה מחקרים קישרו את השימוש ב- VR מורחב להתפתחות הטרופוריה, מצב הגורם לעיניים שלך להצביע על כיוונים שונים במנוחה. מצב זה עלול לגרום לבעיות ראייה ארוכות טווח, אך ניתן לטפל בו באמצעות משקפי פריזמה או טיפול חזותי.

האם VR יכול לגרום לך להיות עיוור?

לא, VR לא יכול לגרום לך להיות עיוור. אתה עלול לחוות קצת עיניים לאחר השימוש ב- VR לתקופות ארוכות, אך זה זמני.

כמה זמן אתה צריך לשחק VR ביום?

מרבית היצרנים ממליצים להשתמש במערכות VR לא יותר מ 30 דקות בכל פעם. כל עוד אתה לוקח הפסקה כל 30 דקות, אתה יכול לשחק כל עוד אתה רוצה. אל תחזור באמצעות VR אם אתה עדיין מרגיש לא טוב לאחר נטילת ההפסקות המומלצות.

הפניות

1. יעילות הטיפול בראיית מציאות מדומה – Verve (VRVT – VERVE) . (פברואר 2022). ניסויים קליניים.Gov.
2. ראה מה אני רואה: חווית מחלות עיניים מציאות מדומה . (ינואר 2022). מכון העיניים הלאומי.
3. האם אוזניות מציאות מדומה מסוכנות לעינינו? (2022). האגודה הקנדית של אופטומטריסטים.
4. ניסוי מבוקר אקראי של טיפולי דיגיטלי דיכופטי לאמבליופיה . (ספטמבר 2021). עיניים.
5. השפעות של שימוש ממושך בתצוגה המותקנת על ידי סמארטפון מציאות מדומה על פרמטרים חזותיים: ניסוי מבוקר אקראי . (יולי 2021). דוחות מדעיים.
6. המפתח מזהיר את אוזניות ה- VR פגום . (יוני 2020). חדשות ה – BBC.
7. הבטיחות של מערכות מציאות מדומה מקומית: סקירת ספרות . (ספטמבר 2020). המחלקה בבריטניה לאסטרטגיה עסקית, אנרגיה ותעשייה.
8. לאמץ את עיניים . (אוגוסט 2020). מרפאת מאיו.
9. הערכת עייפות העיניים הנגרמת כתוצאה מתצוגות רכובות ראש באמצעות מעקב עיניים . (נובמבר 2019). הנדסה ביו -רפואית ברשת.
10. מחקר על יישום מציאות מדומה במניעת מחלות עיניים . (אוקטובר 2019). סדרת ועידת Journal of Physics.
11. טיפול בראייה ויישומי מציאות מדומה . (אוגוסט 2018). התקדמות ברפואת עיניים ובאופטומטריה.
12. כאן’s מה שקורה לגופך כשאתה’היה במציאות מדומה יותר מדי זמן . (מרץ 2018). מבקר עסקי.
13. האם אוזניות מציאות מדומה בטוחים לעיניים? (פברואר 2017). האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים.
14. ההשפעות העיניים של בלאי אוזניות מציאות מדומה בקרב מבוגרים צעירים . (נובמבר 2017). דוחות מדעיים.
15. האם אוזניות מציאות מדומה בטוחים לילדים? (אוקטובר 2016). סיינטיפיק אמריקאי.

עודכן לאחרונה 29 באפריל 2022

הערה: דף זה לא אמור לשמש כתחליף לייעוץ רפואי מקצועי מרופא או מומחה. אנא עיין בדף שלנו למידע נוסף.

לקריאה נוספת

• להתראות, משקפיים!
• ילדים ומחלות נפוצות
• מדריך זמן מסך להורים
• תשלום עבור נהלים
• הסקר מגלה שהשימוש במסך ההורים משפיע לרעה על ילדים
• משקפיים לעומת אנשי קשר לעומת LASIK
• אמצעי זהירות לבריאות ראייה לספורטאים
• פיתוח ראיית עיניים לתינוק
• בריונות מהמשקפיים
• מדריך הוותיק לטיפול בראייה
• העיניים והבריאות הכללית שלך
• משאבים לסטודנטים עם ליקוי ראייה

האם אוזניות VR יכולות לפגוע בעיניים?

בשנת 2020, כ- 52.מיליון אמריקאים החליקו על אוזניות כדי לטבול את עצמם במציאות מדומה (VR). לרוע המזל, VR הוא לא כל כיף ומשחקים. החוקרים אומרים כי אוזניות VR עלולות לגרום לבעיות עיניים, אם כי שם’אין עדות לנזק לטווח הארוך.

“מציאות מדומה מתקדמת כל הזמן וטכנולוגיות ויישומים חדשים [עולים] באופן קבוע,” האיגוד הקנדי של אופטומטריסטים מייעץ. “לעת עתה, העצה הטובה ביותר היא לשים לב לאזהרות המגיעות עם אוזניות VR, להגביל זמן בילוי בעולם הווירטואלי ולהבטיח שכל המשתמשים יש בדיקות עיניים מקיפות קבועות עם אופטומטריסט כדי להבטיח בריאות העיניים ולתרום לבריאות הכללית.” חובבי מציאות מדומה יכולים לדבר גם עם האופטומטריסטים שלהם על עדשות מרשם VR. עבור שחקנים שכבר מרכיבים משקפיים מתקנים, תוספות המרשם הללו יכולות להיות מתאימות לאוזניות האהובות עליהם.

השפעות של VR על העיניים שלך

מחקרים מראים כי לובש אוזניות VR עלולות לגרום למאמץ עיניים, אי נוחות בעיניים, עייפות עיניים וראייה מטושטשת.

האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים מסבירה כי בוהה יותר מדי במסך VR יכול להוביל למתח עיניים או עייפות. למה? מכיוון שאנו נוטים להבהב פחות בעת שימוש במכשיר עם מסך דיגיטלי ממה שאנחנו עושים בדרך כלל, מה שמוביל למתח עיניים או עייפות. יתר על כן, מחקר שפורסם בשנת 2019 מציע כי עייפות עיניים בקרב משתמשים באוזניות VR נובעות מהאי -התאמה בין עומק וירטואלי לתפוס.

תמונה: קארה פריקונה

סוגיה נוספת הקשורה לעיניים הקשורה לאוזניות VR היא מחלת תנועה הנגרמת חזותית. מלבד מאמץ עיניים ועייפות עיניים, תסמינים של מה שנקרא זה “מחלת סייבר” כלול בעיות במיקוד, כאב ראש, קלילות, נמנום, הזעה, בחילה והקאות.

מחלת תנועה הנגרמת חזותית “נותר מכשול לאימוץ הנרחב ופיתוח מסחרי של טכנולוגיות הקשורות לאוזניות [VR],” על פי ניתוח מחקר שפורסם בשנת 2018.

הניתוח מציין כי ילדים, נשים ואנשים עם תנוחה לא יציבה, פגמים בשדה הראייה שלהם או היסטוריה של מחלת תנועה עשויים להיות רגישים במיוחד לרכיביות ברשת.

מה שאוקולוס אומר על אוזניות VR וראייה

במשתמש’ספר היד של אוזניות VR שנמכרו על ידי Oculus בבעלות פייסבוק, החברה מדווחת על 1 מכל 4,000 משתמשים עשויים לחוות תסמינים הקשורים להתקפים, כולל עיכוב עיניים או שרירים, סחרחורת קשה או הפסקות המופעלות על ידי הבזקי אור או דפוסים. אוקולוס אומר שזה עשוי לקרות כשמישהו שלובש אוזניות VR צופה בטלוויזיה, משחק משחק וידאו או שקוע בדרך אחרת במציאות מדומה.

תגובה מסוג זה נפוצה יותר בקרב ילדים וצעירים, על פי Oculus. כל מי שסובל מתסמינים אלה צריך להפסיק להשתמש באוזניות VR ולבקר רופא, אוקולוס ממליץ.

יתר על כן, Oculus מציע להפסיק מייד את השימוש באוזניות VR אם אתה חווה:

• לאמץ את עיניים.
• עיוות עיניים או שרירים.
• ראייה מטושטשת, שונה או כפולה, או בעיות חזותיות אחרות.
• אי נוחות בעיניים או כאבי עיניים.

האם אוזניות VR יכול לפגוע בראייתך?

בשנת 2020 התלונן מפתח VR דני ביטמן שלבישת אוזניות VR במשך שעות ביום פגע בחזון שלו. ביטמן טען שהחזון שלו הידרדר “באופן דרמטי” במשך תקופה של שלוש שנים, למרות שלדבריו משקפי ראייה נקבעו לתיקון הבעיה.

בדיווח על ביטמן’המקרה, חדשות ה- BBC צוינו שם’אין עדות המוכיחת כי השימוש באוזניות VR מוביל להתדרדרות ראייה קבועה בקרב ילדים או מבוגרים. האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים מעלה את אותה נקודה.

עם זאת, אוזניות VR נותרות דאגה להורים. בסקר משנת 2017 שהוזמן על ידי הקבוצת העמותה השכל הישר, 8% מההורים עם ילדים בגילאי 8 עד 17 המשתמשים ב- VR דיווחו כי ילדיהם סבלו ממתח עיניים הקשור ל- VR.

היצרנים מזהירים שילדים מתחת לגיל 13 לא צריכים להשתמש באוזניות VR בגלל אופי תוכן VR כלשהו ומכיוון שגודל האוזניות אינו מיועד לילדים. אולם מחקר שפורסם בשנת 2020 מצא שילדים צעירים סובלים “לגמרי טביל” משחקי VR בלי “השפעות ראויות לציון” על התיאום בין תפיסה חזותית לתנועה פיזית. באופן דומה, מחקר שפורסם בשנת 2017 לא הראה שום הידרדרות קשה של הראייה בקרב ילדים 8 עד 12 ששיחקו משחק וידאו VR במשך 20 דקות. אולם שני משתתפי המחקר אכן נתקלו בקשיים באיתור הבדלים במרחק.

החזון נהנה מ- VR

בעוד שאוזניות VR עלולות לגרום לדאגות מפני נזק אפשרי לחזון שלנו, הן גם יכולות לעזור לאנשים לשפר את החזון שלהם.

בהנחייתו של איש מקצוע בתחום טיפוח העיניים, ניתן להשתמש באוזניות VR לשיפור תיאום עיניים, תיאום עין יד, תפיסת עומק וזמן התגובה. בנוסף, שימוש נכון באוזניות VR יכול לייצר חדות ראייה טובה יותר עבור מישהו עם עין עצלה (amblyopia).

בנוסף, אוזניות VR עוזרות לאנשים עם ראייה נמוכה להחזיר את ראייתם. לדוגמה, אוזניות VR ותוכנות מחברה בקליפורניה בשם Irisvision סייעו לאלפי אנשים לקויי ראייה להשיג מראה טוב יותר.

מתי עלי לראות רופא עיניים?

אם אתה מבחין בשינויים בראייה שלך (לדוגמה, הראייה שלך הופכת מטושטשת) או שאתה מרגיש אי נוחות בעיניים או כאבי עיניים בזמן השימוש באוזניות VR, הפסיק להשתמש באוזניות והתקשר לרופא העיניים שלך. הרופא שלך יבצע בדיקת עיניים מקיפה כדי לקבוע אם יש לך בעיות ראייה הדורשות טיפול.

הערות והפניות

האם אוזניות מציאות מדומה בטוחים לעיניים? האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים. פברואר 2017.

האם אוזניות מציאות מדומה מסוכנות לעינינו? האגודה הקנדית של אופטומטריסטים. ניגש לאפריל 2021.

האפקטים הוויזואליים הקשורים לתצוגות רכובות ראש. כתב העת הבינלאומי לרפואת עיניים ומחקר קליני. אפריל 2018.

אתר Oculus. אוקולוס. ניגש לאפריל 2021.

עמוד פורסם ביום שלישי, 4 במאי 2021

זה VR רע לעיניים שלך?

טכנולוגיה היא חלק מהותי מחיי היומיום שלנו, לעבודה ולשחק. טכנולוגיות רבות מתפתחות במהירות, מה שהופך את המאתגר להבין כיצד כל אחת משפיעה על בריאותנו. זמן מסך ומשחקי וידאו היו זה מכבר נושא שנדון לבריאות העיניים, במיוחד עם ההשפעות של מאמץ עיניים דיגיטליות.

VR מציג סוג חדש של זמן מסך. VR, או מציאות מדומה, isn’לא רעיון חדש, אבל המונח כידוע שהוא נטבע בשנות השמונים. ובכל זאת, זה’רק לאחרונה הופך להשגה עבור קהל רחב יותר.

הטיפול בבריאות העיניים שלך הוא יותר מתזמון בחינת עיניים. זה’משהו שאנחנו עושים כל יום, וזה כולל כיצד העיניים שלנו מתקשרות עם מסכים דיגיטליים ו- VR. אז, זה גרוע לעיניך? או שיש יותר ל- VR ובריאות העיניים?

אוזניות VR

אוזניות VR בדרך כלל משתמשות במוניטורים של 2 LCD (תצוגת קריסטל נוזלית), בדומה להנחת 2 מסכי טלפון זה לצד זה. למרות שיצרני אוזניות VR קובעים מגבלות גיל (בדרך כלל גיל 12–13), אין שום עדות למסכי VR משפיעים על התפתחות העיניים.

מסכי VR ומסכי טלפון הם חדשים יחסית. זה אולי נראה כאילו הם’היה בסביבה לנצח, במיוחד מכיוון שיש דורות שבה. עם זאת, אנחנו לא’לא יודע מספיק השפעות לטווח הארוך כדי לשלול לחלוטין VR ומסכים דיגיטליים שיש להם השלכות כלשהן.

ובכל זאת, אנו יודעים ששימוש ב- VR יכול להשפיע לטווח קצר על בריאות העיניים והראייה. מכיוון שמסכי VR דומים למסכים דיגיטליים אחרים, השימוש ב- VR יכול לגרום למתח עיניים דיגיטלי.

מתח עיניים דיגיטלי VR

מסכים דיגיטליים גורמים לעיניים שלנו לעבוד קשה יותר להתמקד. כאשר אנו משתמשים במסכים דיגיטליים במשך שעות ארוכות, המיקוד האינטנסיבי ממצה את עינינו, מה שמוביל למתח עיניים דיגיטלי או לתסמונת ראיית מחשב. התסמינים בדרך כלל כוללים:

• לאמץ את עיניים
• כְּאֵב רֹאשׁ
• עיניים יבשות
• ראייה מטושטשת
• ראיה כפולה
• עיניים דומעות
• אסטנופיה (עייפות)
• אדמומיות או גירוי
• כאבי צוואר או כתפיים

אופטומטריסטים ממליצים להוסיף מרחק בין העיניים למסכים דיגיטליים. המרחק המינימלי עבור מרחק סמארטפון או מסך מחשב הוא זרוע’אורך S (או 2 מטר). עם זאת, אוזניות VR מציבות מסכים קרובים עוד יותר מאשר סמארטפונים, בדרך כלל פחות מכמה סנטימטרים.

המרחק עשוי לא לגרום לתסמינים ארוכי טווח, אבל זה’זה עדיין רעיון טוב להגביל את זמן ה- VR שלך כדי להפחית את מאמץ העיניים. אם אתה משתמש באוזניות VR מדי יום, זה’הכי טוב לקבוע הפסקות כדי לנוח את העיניים שלך. בנוסף, אתה יכול להשתמש בטיפות עיניים כדי להוסיף לחות.

VR סייברס

תופעת הלוואי הידועה ביותר של VR היא משהו דומה למחלת תנועה. מחלת תנועה מתרחשת כאשר גופך’איברים חושיים מקבלים הודעות מעורבות על התנועה שלך. כתוצאה מכך, מה אתה’רואים והרגשה מחדש שונה.

בדרך כלל אנשים חשים מחלת תנועה כשנוסעים ברכב, במטוס או בסירה – אך גם תחתיות הרים נחשבות.

• סְחַרחוֹרֶת
• כְּאֵב רֹאשׁ
• זיעה קרה
• נוּמָה
• בחילה או הקאות
• קוצר נשימה
• מרגיש לא טוב (סבל)
• קושי לשמור על איזון

עם זאת, מחלת תנועה של VR שונה מכיוון שאתה’לא חווה תנועה פיזית. הבעיה היא שאתה’חווה חזותית מחדש תנועה, אך גופך אינו’t. אז החזון שלך עובד כמו שצריך, אבל זה יכול להיות תחושה לא נוחה.

מחלת תנועה של VR, או מחלת סייבר, היא מצב זמני. כמה שיטות להקלה על מחלת תנועה מסורתית פועלות גם עבור VR, כולל:

• ארומתרפיה
• מסטיק
• תה קמומיל או ג’ינג’ר
• לוקח הפסקה של מסך (VR)
• מקבל אוויר צח
• מכרסמים על קרקרים מלוחים
• שתיית מים או משקה מוגז

יתרונות לבריאות העיניים VR

ל- VR יש תופעות לוואי, אך יש לו גם יתרונות. רוב האנשים מכירים את הכיף של VR, בדרך כלל למשחקי וידאו או חוויות בידור. אבל vr isn’רק למשחקי וידאו.

תוכניות מסוימות השתמשו בטכנולוגיית VR לשימושים טיפוליים. התוכניות השתמשו במערכת ה- VR כדי לסייע בתיקון בעיות ראייה, כולל:

• אמבליופיה (עין עצלה)
• זמן תגובה
• תיאום עיניים
• תפיסת עומק
• תיאום עין יד

ככל שהטכנולוגיה מתפתחת והופכת לזמינה, התוכניות עשויות להמשיך ולהרחיב כיצד VR יכול להועיל לבריאות.

יְלָדִים’S בריאות העיניים

למרות שיש מגבלות למשתמשים צעירים יותר, כל הגילאים יכולים ליהנות מ- VR. מגבלות גיל עשויות להרתיע כמה משתמשים, אך עדיין יש ילדים ובני נוער’ככל הנראה תרצה קצת זמן VR.

אין השפעות ידועות על פיתוח עיניים לטווח הארוך מ- VR. עם זאת, יש סיכון פוטנציאלי בין זמן מסך רב מדי להתקדמות קוצר ראייה.

קוצר ראייה, מצב עיניים הגורם לחזון מרחק מטושטש, מהווה דאגה הולכת וגוברת לאנשי מקצוע בתחום הבריאות. מחקרים חזו עלייה משמעותית באוכלוסייה הגלובלית, והפגיעו כמעט ב -50% מהאנשים עד שנת 2050.

מבוגרים המשתמשים ב- VR יכולים לפקח על עצמם, אך לילדים אולי אין את התובנה לנוח את עיניהם בתדירות גבוהה. להורים או לאפוטרופוסים, הזכיר לילדים לקחת הפסקות מסך VR כדי להגן על חזונם ובריאות העיניים שלהם.

הגן על המציאות החזותית שלך בבריאות העיניים

Vr isn’לא רע לעינייך. אם כי מסכי VR יכולים להשפיע באופן זמני על הראייה, יצירת הרגלי עיניים טובים יכולה להקל על מרבית הסימפטומים. כשם שהשימוש במסך דיגיטלי הוא חלק מהיום שלך, עליך לפנות זמן בכל יום לבריאות העיניים.

אם אתה’חווה תסמינים של מאמץ עיניים דיגיטלי, הצוות שלנו בבריאות העיניים יכול לעזור. אנו יכולים להעריך את בריאות העיניים שלך ולפתח תוכנית טיפול לשיפור הנוחות הוויזואלית בזמן ומחוץ למסך.

הודעות האחרונות

• 10 תרופות ביתיות לעין יבשה
• 10 טיפים לשמירה על בריא העיניים והראייה
• האם קוצר ראייה תמיד מחמיר ככל שאתה מתבגר?
• מהי תזונה הוליסטית לבריאות העיניים?
• יכול יבש עיניים לגרום לטשטוש?

המפתח מזהיר את אוזניות ה- VR פגום

ביקור באופטיקאים הותיר אותו “מודאג מהשימוש העתידי שלי ב- VR” לאחר שרופא האשים את הטכנולוגיה בבעיה בחזון שלו.

משקפיים צריכים לתקן את הנושא אך בדרך כלל היה רק ​​”ייקבע לילדים בני 40″, הוא צייץ.

איגוד האופטומטריסטים אמר כי לא ראתה עדויות לכך שאוזניות VR עלולות לגרום נזק לעיניים קבוע.

Oculus בבעלות פייסבוק קובעת בספר היד שלה כי אחד מכל 4,000 עלול לסבול “סחרחורת, התקפים, עיוות עיניים או שרירים.”זה ממליץ למשתמשים הסובלים מתסמינים אלה להפסיק את השימוש באוזניות ולראות רופא.

הרופאים הזהירו בעבר כי מציאות מדומה, שהיא הסימולציה שנוצרה על ידי מחשב של סביבה אמיתית או דמיונית, יכולה לגרום למאמץ עיניים מכיוון שהמוח נאלץ לעבד גירויים חזותיים בדרך אחרת לשגרה.

ומשתמשים התלוננו על בחילה וסחרחורת בעת השימוש באוזניות, שבדרך כלל מונחות את הדרך בה משתמש תופס מקום סביבם, מה שמוביל לחולי תנועה.

דני ביטמן, שעבד כמפתח מציאות מדומה מזה ארבע שנים, הציע שזה יכול היה להשפיע על ראייתו.

“פשוט ביקרתי ברופא העיניים הראשון שלי בשלוש שנים. עכשיו אני מודאג מאוד מהשימוש העתידי שלי ב- VR. יש לי בעיה חדשה של התכנסות עיניים שמתנהגת כמו דיסלקסיה. ה- DOC, בעל אוזניות, משוכנע שהשימוש ב- VR שלי גרם לכך. הוא אמר “המשקפיים האלה שאנחנו בדרך כלל רושמים לילדים בני 40”, הוא צייץ.

לא ניתן להציג את הפוסט הזה בטוויטר בדפדפן שלך. אנא הפעל את JavaScript או נסה דפדפן אחר.צפה בתוכן מקורי בטוויטר

ה- BBC אינו אחראי לתוכן של אתרים חיצוניים.

אפשר תוכן טוויטר?

מאמר זה מכיל תוכן המסופק על ידי טוויטר. אנו מבקשים את רשותך לפני טעינת כל דבר, מכיוון שהם עשויים להשתמש בעוגיות ובטכנולוגיות אחרות. יתכן שתרצה לקרוא טוויטר’מדיניות העוגיות, מדיניות חיצונית ופרטיות, חיצונית לפני קבלת. לצפייה בתוכן זה בחר ‘לקבל ולהמשיך’.

לקבל ולהמשיך

ה- BBC אינו אחראי לתוכן של אתרים חיצוניים.

סוף פוסט הטוויטר מאת דני ביטמן

הוא המשיך לתאר את הבעיה: “העיניים שלי קופצות כשאני קוראת דברים כמו מסך או ספרים. תמיד הייתה לי רמה קטנה של זה אבל זה מתעצם מאוד עכשיו. זה קשור גם לכאבי ראש ורטיגו.”

הוא אמר שהנושא עוסק ב”שימוש ממושך “, והודה שהוא יכול לבלות עד שש שעות ביום לבוש באוזניות, להתפצל למפגשים של 30 דקות.

Ceri Smith-Jaynes, מאיגוד האופטומטריסטים, אמר ל- BBC: “כרגע אין לנו שום הוכחה אמינה לכך שאוזניות VR גורמות להתדרדרות קבועה בראייה אצל ילדים או מבוגרים. היו כמה מחקרים שבדקו את ההשפעות של שימוש לטווח קצר באוזניות VR בלבד; אלה לא חשפו הידרדרות בראייה.

“עם זאת, יש אנשים שסובלים מתסמינים זמניים כמו בחילה, עיניים יבשות, רגיזות, כאב ראש או עיניים. “

אבל היו לה עצות לגבי שימוש: “אם תבלה את כל היום ב- VR ללא הפסקה, תצטרך זמן להתאים מחדש לאור ולסביבה החזותית השונה של העולם האמיתי. הייתי מציע לקחת הפסקה של חמש עד עשר דקות בכל שעה, תוך שימוש בזמן הזה כדי לנוע, להבהב ולהסתכל מהחלון, או לצאת לטיול קצר.

“מספר השעות של האוזניות משתמש באדם יכול לסבול בנוחות ישתנה בהתאם למצב הראייה המשקפת שלך (שאל את האופטומטריסט שלך) והמשימה שאתה עושה ב- VR.”

אוזניות VR הותאמו כדי לסייע בשיפור הראייה. סטארט-אפ Givevision יצר מכשיר בשם Sightplus, שמטרתו להחזיר את הראייה לאנשים שראייתם התדרדרה מעבר לתיקון על ידי הקרנת סרטון של העולם האמיתי לחלק העובד של הרשתית.

ניסוי קליני בבית החולים Moorfields Eye הציע כי זה שיפר את הראייה ב 59 מתוך 60 המשתתפים, כאשר כמעט מחציתם אמרו שהם ילבשו את המכשיר לצפייה בטלוויזיה, לקרוא או ללכת לתיאטרון. המשרד משתתף עם סוני כדי לפתח את המכשיר הבא שלה.